He aha ka maʻi Depersonalization-Derealization? Nā hōʻailona, nā kumu, a me ka mālama

ʻO ka maʻi depersonalization-derealization kahi kūlana olakino noʻonoʻo kahi e manaʻo ai ʻoe ua hoʻokaʻawale ʻia ʻoe mai kou kino ponoʻī a i ʻole kou puni. E like paha me kou nānā ʻana iā ʻoe iho mai waho o kou kino, a i ʻole ua manaʻo ʻia kou ao puni nei he mea ʻole a i ʻole moeʻuhane.

Hoʻopili kēia maʻi i ke ʻano o kou ʻike ʻana i ka ʻoiaʻiʻo, akā he mea nui e ʻike ʻoe ʻaʻole ʻoe e nalowale ana i kou manaʻo. Ke maopopo nei kou mau manaʻo, a ke hoʻomaopopo nei ʻoe ʻaʻole ma muli o ka ʻoiaʻiʻo kēia mau manaʻo. He nui nā kānaka e ʻike i nā manawa pōkole o ka depersonalization a i ʻole derealization i nā manawa pilikia, akā i ka wā e mau ai kēia mau manaʻo a hoʻopilikia i ke ola o kēlā me kēia lā, lilo ia i kūlana hiki ke ʻike ʻia.

He aha ka maʻi Depersonalization-Derealization?

Hoʻopili ka maʻi depersonalization-derealization i ʻelua mau ʻike nui e hiki ke hana pū a i ʻole kaʻawale. Hana ka depersonalization iā ʻoe e manaʻo ua hoʻokaʻawale ʻia ʻoe mai kou kino ponoʻī, ʻoiai ke hana nei ka derealization i kou puni e manaʻo ʻia he mea ʻē a i ʻole he mea ʻole.

I nā manawa depersonalization, e like paha me kou nānā ʻana i kou mau manaʻo, nā manaʻo, a i ʻole nā hana mai kahi mamao aku. Hoʻākāka kekahi poʻe iā ia e like me ka manaʻo e like me ka mea i loko o kahi kiʻiʻoniʻoni a i ʻole ke nānā ʻana iā lākou iho ma o ka paia aniani. E like paha kou kino me ka mea ʻike ʻole, a i ʻole ʻaʻole paha ʻoe e ʻike i kou aniani.

Hana ka derealization i ka manaʻo ua ʻōmaʻomaʻo, moeʻuhane, a i ʻole hana ʻia kou puni. E like paha nā mea i ʻoi aku ka nui a i ʻole ka liʻiliʻi ma mua o ka maʻamau, e like paha nā kala me ka palupalu, a hiki i nā wahi maʻamau ke manaʻo ʻia he malihini. E like paha ka manawa e lohi a wikiwiki paha me ka manaʻo ʻole.

Hiki i kēia mau ʻike ke hoʻonāukiuki nui, akā ʻoi aku ka nui ma mua o kou manaʻo. Ke hōʻike nei nā noiʻi a hiki i ka 50% o nā mākua e ʻike i hoʻokahi manawa o ka depersonalization a i ʻole derealization i ko lākou ola, ʻoiai he kakaikahi loa ka poʻe e loaʻa i ke ʻano mau e kūpono ai ma ke ʻano he maʻi.

He aha nā hōʻailona o ka maʻi Depersonalization-Derealization?

Hiki i nā hōʻailona o kēia maʻi ke manaʻo weliweli, akā, ʻo ka ʻike ʻana iā lākou e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i kāu mea e ʻike nei. Hiki mai a hele aku kēia mau manaʻo, a hiki i ko lākou ikaika ke ʻokoʻa mai ka hoʻokaʻawale iki a hiki i ka hoʻokaʻawale nui.

ʻO nā hōʻailona maʻamau o ka depersonalization:

• Ke manaʻo nei ʻoe e nānā ana ʻoe iā ʻoe iho mai waho o kou kino
• Ke manaʻo nei ʻaʻole nā manaʻo a i ʻole nā manaʻo na ʻoe
• Ke manaʻo nei ʻoe i ka manaʻo ʻole a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana mai kāu mau manaʻo
• Ke manaʻo nei kou kino ʻaʻole ʻike ʻia a ʻaʻole paha kou kino ponoʻī
• ʻAʻole ʻike ʻoe iā ʻoe iho i nā aniani a i nā kiʻi paha
• Ke manaʻo nei ʻoe e hele nei ʻoe ma nā hana o ke ola ma ke ʻano ʻano

ʻO nā hōʻailona Derealization e pili pinepine ana i kou ʻike ʻana i ka honua a puni ʻoe:

• Ke ʻano nei kou mau wahi e like me ka noe, moeʻuhane, a i ʻole hana lima
• Ke ʻano nei nā wahi maʻamau he ʻano ʻē a i ʻole ʻike ʻole
• Ke ʻano nei nā mea i kūkulu ʻia i ka nui, ʻano, a i ʻole ke ʻano maopopo
• Ke kani nei nā leo mamao a i ʻole maopopo ʻole
• Ke manaʻo nei ka manawa e like me ka holo wikiwiki a lohi paha
• Ke manaʻo nei ʻoe e noho ana ʻoe i loko o ka pōpō a i ʻole ma hope o ke aniani

ʻO nā hōʻailona liʻiliʻi akā nui e komo pū ana i ka manaʻo ʻana ʻaʻole na ʻoe kou mau hoʻomanaʻo, ka paʻakikī e hoʻoikaika no ka mea ʻaʻole maopopo ka ʻoiaʻiʻo, a i ʻole ka hopohopo ke hiki mai kēia mau hanana. Ke hōʻike nei kekahi poʻe i ka manaʻo e nalowale ana ko lākou manaʻo o ka ʻike a i ʻole ke ʻano i ka wā o nā hanana.

E hoʻomanaʻo i ka wā o kēia mau ʻike, mālama ʻoe i ka ʻike ʻana ʻaʻole maoli kēia mau manaʻo. Hoʻokaʻawale kēia ʻike i ka maʻi mai nā kūlana ʻē aʻe e like me ka psychosis, kahi e nalowale ai nā kānaka i ka pilina me ka ʻoiaʻiʻo loa.

He aha ka mea e hoʻokumu ai i ka maʻi Depersonalization-Derealization?

ʻAʻole maopopo loa ke kumu kūpono o ka maʻi depersonalization-derealization, akā manaʻo nā mea noiʻi ua ulu mai ia mai ka hui pū ʻana o nā kumu kino, noʻonoʻo, a me ke kaiapuni. Hoʻokumu maoli kou lolo i kēia mau ʻike e like me ka pane palekana i ka pilikia nui a i ʻole ka trauma.

He mau kumu nui e hiki ke hoʻopili i ka hoʻomohala ʻana i kēia maʻi:

• Trauma nui a mau loa, me ka hana ʻino ʻana i ke kamaliʻi, ka hoʻopololei ʻole, a i ʻole ka ʻike ʻana i ka hana kolohe
• Ke kaumaha nui mai nā loli nui o ke ola, nā pilikia pilina, a i ʻole nā ​​kaumaha hana
• Nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe e like me ka kaumaha, ka hopohopo, a i ʻole ka maʻi panic
• Ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻohana, ʻoiai ʻo ka mariuana, nā hallucinogens, a i ʻole ka waiʻona
• Nā kūlana olakino e pili ana i ka lolo, e like me nā maʻi hopu a i ʻole nā ​​migraines
• Kekahi mau lāʻau lapaʻau, me kekahi mau lāʻau pale kaumaha a i ʻole nā ​​lāʻau hoʻomaha hopohopo

Hiki nō hoʻi i ka genetics ke pāʻani i kahi kuleana, ʻoiai ke holo nei ka maʻi i nā ʻohana. ʻIke ʻia kekahi poʻe he ʻoi aku ka maʻalahi i ke kaumaha a i ʻole he kemika lolo e hoʻolilo iā lākou i mea ʻoi aku ka maʻalahi i nā ʻike dissociative.

I nā hihia kakaikahi, hiki i ka maʻi ke ulu ma hope o nā hanana olakino nui e like me nā hōʻeha naʻau, nā ulia, a i ʻole nā ​​ʻoki kino. Hiki i ka nele o ka hiamoe, ka luhi nui, a i ʻole ka nele o ka sensory ke hoʻoulu i nā hanana i nā kānaka nāwaliwali.

He mea kūpono ke hoʻomaopopo ʻaʻole nā ​​kānaka a pau e ʻike i ka trauma a i ʻole ke kaumaha e hoʻomohala i kēia maʻi. Hoʻopili kou kūpaʻa pilikino, nā mākau hoʻoponopono, a me kāu ʻōnaehana kākoʻo i ke ʻano o ka pane ʻana o kou lolo i nā ʻike paʻakikī.

I ka Wā e ʻIke ai i ke Kauka no ka Depersonalization-Derealization Disorder?

Pono ʻoe e noʻonoʻo e ʻimi i ke kōkua ʻoihana i ka wā e lilo ai kēia mau manaʻo i mea pinepine, ikaika, a hoʻomaka e hoʻopilikia i kāu mau hana o kēlā me kēia lā. He mea maʻamau nā hanana pōkole i nā manawa o ke kaumaha nui, akā pono e nānā ʻia nā hōʻailona mau.

E hele i ka lāʻau lapaʻau inā loaʻa iā ʻoe ka depersonalization a i ʻole derealization e mau ana no nā hola i ka manawa, e hana pinepine ana i nā manawa he nui i kēlā me kēia pule, a i ʻole e paʻakikī ai ka hana, mālama i nā pilina, a mālama iā ʻoe iho. Hiki i kēia mau hōʻailona ke hoʻopilikia nui i kou ola maikaʻi a pane pinepine i ka mālama ʻana.

Pono ʻoe e ʻimi i ke kōkua koke inā hele pū kēia mau manaʻo me nā manaʻo o ka hōʻino ʻana iā ʻoe iho, ka nalowale piha ʻana o ka hoʻokolokolo ʻoiaʻiʻo, a i ʻole nā ​​hoʻouka kaumaha nui. Eia kekahi, inā pili ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻohana a i ʻole inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona pilikia ʻē aʻe e like me ka nalowale o ka hoʻomanaʻo a i ʻole ka huikau, he mea nui ka loiloi koke.

Mai kānalua e hoʻopili aku ʻoiai inā ʻano māmā kou mau hōʻailona. ʻO ka hoʻoponopono mua pinepine e alakaʻi i nā hopena maikaʻi aʻe, a hiki i nā poʻe loea olakino noʻonoʻo ke kōkua iā ʻoe e hoʻomohala i nā ʻano hana e pale aku ai ma mua o ka ʻino ʻana o nā hōʻailona.

He aha nā kumu pilikia no ka maʻi Depersonalization-Derealization?

ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kāu mau kumu pilikia e kōkua iā ʻoe e ʻike i ke kumu o kou ʻike ʻana i kēia mau hōʻailona a me nā kūlana e hoʻonāukiuki ai iā lākou. Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou hiki ke loaʻa i kēia maʻi.

ʻO nā kumu pilikia nui loa e komo pū ana:

• Mōʻaukala o ka hōʻino ʻana i ke kamaliʻi, ka hana kolohe, a i ʻole ka hoʻopololei nui ʻana
• Mōʻaukala ʻohana o nā maʻi dissociative a i ʻole nā ​​kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe
• Nā maʻi olakino noʻonoʻo ʻē aʻe, ʻoi aku ka hopohopo, ka kaumaha, a i ʻole PTSD
• Nā kiʻekiʻe o ke kaumaha mau a i ʻole nā ​​hanana traumatic hou
• Hoʻohana ʻana i nā mea hoʻohana, ʻoi aku ka nui o nā lāʻau lapaʻau psychoactive
• ʻO ka ʻōpio a i ʻole ka ʻōpio, i ka manawa pinepine e ʻike mua ʻia ai ka maʻi

ʻO nā mea hoʻonui hou aʻe i ka pilikia e komo pū ana ka loaʻa ʻana o kahi ʻano pilikino nui a hopohopo paha, ka noho kaʻawale, a i ʻole ka hele ʻana ma nā hoʻololi nui o ke ola. Hiki i kekahi mau kūlana olakino e like me ka maʻi epilepsy, migraines, a i ʻole nā ​​maʻi thyroid ke hoʻonui i kou pilikia.

Hiki i kekahi mau kūlana ola ke lilo i mau mea hoʻonāukiuki, ʻoiai inā ʻaʻohe ou mau kumu pilikia ʻē aʻe. ʻO kēia paha ke komo pū ʻana o ka nele nui o ka hiamoe, ka pilikia kino a i ʻole ka manaʻo nui, a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau hoʻonāukiuki, ʻoiai he hoʻokolohua wale nō.

ʻO ka loaʻa ʻana o nā kumu pilikia ʻaʻole ia he manaʻo e loaʻa maoli iā ʻoe ka maʻi. He nui nā kānaka me nā kumu pilikia he nui ʻaʻole loa e ʻike i ka depersonalization a i ʻole derealization mau, ʻoiai ʻo nā poʻe ʻē aʻe me nā kumu pilikia liʻiliʻi e loaʻa i nā hōʻailona.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa mai ka Depersonalization-Derealization Disorder?

ʻOiai ʻaʻole weliweli i ke ola ka depersonalization-derealization disorder, hiki iā ia ke hana i nā pilikia nui i kou ola i kēlā me kēia lā inā waiho ʻia me ka mālama ʻole ʻia. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau pilikia hiki ke hoʻoikaika iā ʻoe e ʻimi i ke kōkua a lawe i nā hōʻailona me ka koʻikoʻi.

ʻO nā pilikia maʻamau loa e pili ana i kou mau pilina a me ka hana ʻana i kēlā me kēia lā:

\n
• Paʻakikī ke mālama i nā pilina pili loa ma muli o ka naʻau ʻole
\n
• Nā pilikia ma ka hana a i ʻole ke kula mai nā pilikia o ka hoʻomaʻamaʻa
\n
• Hoʻonui ʻia ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka maʻi kaumaha a i ʻole nā ​​maʻi hopohopo
\n
• Ka hoʻokaʻawale ʻana o ka nohona a me ka haʻalele ʻana mai nā hana āu i leʻaleʻa ai ma mua
\n
• Nā pilikia hiamoe a me ka luhi mau mai ka pilikia mau
\n
• Hoʻonui ʻia ka pilikia o ka hoʻohana kolohe ʻana i nā mea e like me ke ala e hoʻoponopono ai
\n

ʻIke kekahi poʻe i nā pilikia koʻikoʻi aʻe, me ka manaʻo mau ʻole o ka ʻoiaʻiʻo e paʻakikī ai ka hoʻoholo ʻana, ka hopohopo mau e pili ana i ka wā e hiki mai ai ka paukū hou, a i ʻole ka pale ʻana piha i nā kūlana e hiki ke hoʻonāukiuki i nā hōʻailona.

I nā hihia kakaikahi, hiki i nā kānaka ke loaʻa ka mea i kapa ʻia ʻo

ʻO ka mea maikaʻi, ʻo ka hapa nui o nā pilikia hiki ke hoʻihoʻi ʻia me ka mālama kūpono. He nui ka poʻe i ʻike i ka hoʻomaikaʻi ʻana o ko lākou mau hōʻailona, ​​e hoʻi hou ana ko lākou pilina, ka hana hana, a me ka maikaʻi holoʻokoʻa o ke ola i ka maʻamau a i ʻoi aku paha ma mua o ko lākou pae mua.

Pehea ka hōʻoia ʻana o ka maʻi Depersonalization-Derealization?

ʻO ka hōʻoia ʻana i ka maʻi depersonalization-derealization e pono ai ka loiloi hohonu e kahi loea olakino noʻonoʻo. ʻAʻohe hoʻokolohua hoʻokahi no kēia kūlana, no laila e hilinaʻi kāu kauka i kāu wehewehe ʻana i nā hōʻailona a me ko lākou hopena i kou ola.

E hoʻomaka kāu mea lawelawe ola kino ma ka nīnau ʻana i nā nīnau kikoʻī e pili ana i kāu mau ʻike, me ka hoʻomaka ʻana o nā hōʻailona, ​​pehea ka pinepine o ka hanana, a me nā mea e hoʻonāukiuki ai. Makemake lākou e ʻike e pili ana i kāu mōʻaukala lapaʻau, nā lāʻau lapaʻau āu e lawe nei, a inā ʻoe e hoʻohana i ka waiʻona a i ʻole nā ​​lāʻau lapaʻau.

ʻO ke kaʻina hana hōʻoia e komo pū me kahi hoʻokolohua kino e kāpae i nā kūlana olakino e hiki ke hana i nā hōʻailona like. Hiki i kāu kauka ke kauoha i nā hoʻokolohua koko e nānā i nā pilikia thyroid, nā hemahema o ka wikamina, a i ʻole nā ​​pilikia ʻē aʻe e hiki ke hoʻopilikia i kou noʻonoʻo.

Hoʻohana nā loea olakino noʻonoʻo i nā kūlana kikoʻī e hōʻoia i kēia maʻi. Pono ʻoe e ʻike i nā hanana mau a i ʻole e hoʻi hou ana o ka depersonalization, derealization, a i ʻole nā ​​ʻelua. Pono kēia mau hanana e hoʻopilikia nui a i ʻole nā ​​pilikia i kou ola i kēlā me kēia lā, a pono ʻoe e mālama i ka ʻike ʻana ʻaʻole maoli kēia mau ʻike.

Makemake pū kāu kauka e kāpae i nā kūlana ʻē aʻe e hiki ke hana i nā hōʻailona like, e like me nā maʻi hopohopo, ka kaumaha, nā maʻi psychotic, a i ʻole nā ​​hopena o nā mea. Hiki i kēia kaʻina hana ke lawe i kekahi mau hālāwai e hoʻopau pono ai.

I kekahi manawa, hiki i kāu mea lawelawe ola kino ke hoʻohana i nā nīnau nīnau a i ʻole nā ​​mea hana loiloi i hoʻolālā ʻia no nā maʻi dissociative. Kūleʻa kēia i ka hōʻoia ʻana ua noiʻi ʻia a loiloi pono ʻia nā hōʻailona pili a pau.

He aha ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi Depersonalization-Derealization?

ʻO ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi depersonalization-derealization e kau nui ana i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona a kōkua iā ʻoe e hoʻihoʻi i ka pilina me ʻoe iho a me kou puni. ʻO ka mea maikaʻi, he nui ka pane ʻana o kēia maʻi i ka lāʻau lapaʻau, ʻoi aku hoʻi i ka wā e mālama koke ʻia ai.

ʻO ka psychotherapy ka lāʻau lapaʻau mua loa a me ke ala maikaʻi loa. Kūkulu ka Cognitive-behavioral therapy (CBT) iā ʻoe e ʻike a hoʻololi i nā ʻano noʻonoʻo e hoʻonui ai i kou mau hōʻailona. E aʻo aku kāu therapist iā ʻoe i nā ʻano hana e hoʻopaʻa ai iā ʻoe iho i nā manawa kūpono a hoʻohewa i nā manaʻo e hoʻoʻino ai i nā hōʻailona.

ʻO nā ala lapaʻau kōkua ʻē aʻe e komo pū ana i ka dialectical behavior therapy (DBT), kahi e aʻo ai i nā mākau hoʻoponopono manaʻo, a me ka eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) inā pili ka trauma. Loaʻa i kekahi poʻe ka pōmaikaʻi mai nā therapies mindfulness e kōkua iā lākou e hoʻopili hou me ko lākou ʻike i kēia manawa.

ʻAʻole i ʻāpono kūikawā ʻia nā lāʻau lapaʻau no kēia maʻi, akā hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau antidepressants a i ʻole anti-anxiety inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi kaumaha a i ʻole ka hopohopo. Loaʻa i kekahi poʻe ka hoʻōla ʻana i kēia mau maʻi pili e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona depersonalization a me derealization.

I nā hihia kakaikahi kahi i koʻikoʻi ai nā hōʻailona a ʻaʻole pane i nā lāʻau lapaʻau maʻamau, hiki i kāu kauka ke noʻonoʻo i nā koho lāʻau ʻē aʻe e like me nā mood stabilizers a i ʻole atypical antipsychotics, e kaumaha mau ana i nā pōmaikaʻi ma mua o nā hopena ʻaoʻao.

Hoʻololi ka lōʻihi o ka lāʻau lapaʻau ma muli o ka koʻikoʻi o nā hōʻailona a me nā kumu kumu. ʻIke kekahi poʻe i ka hoʻomaikaʻi ʻana i loko o kekahi mau mahina, ʻoiai ʻē aʻe e pono ai ke kākoʻo lōʻihi. ʻO ke kī ka loaʻa ʻana o ka hui kūpono o nā lāʻau lapaʻau e hana no kou kūlana kūikawā.

Pehea e lawe ai i ka lāʻau lapaʻau home i ka wā o nā manawa Depersonalization-Derealization?

ʻO ka hoʻonaʻauao ʻana i ka mālama ʻana i nā hanana ma ka home he ʻāpana nui ia o kou ola hou ʻana. Hiki i kēia mau ʻano hana ke kōkua iā ʻoe e ʻike hou aku i kou kūpaʻa a hoʻemi i ka ikaika o nā hōʻailona ke hele mai.

ʻO nā ʻano hana hoʻokūpaʻa kou laina pale mua i nā wā o nā hanana. E ho'āʻo i ke ʻano

Hoʻomaka ma ka kākau ʻana i kāu mau hōʻailona me ka kikoʻī ma mua o kou hele ʻana. E hoʻokomo i ka manawa i hoʻomaka ai lākou, pehea ka pinepine o ka hele ʻana mai, pehea ka lōʻihi o ko lākou mau ʻana, a he aha ka mea e hoʻonāukiuki ai iā lākou. E kūikawā e pili ana i ke ʻano o kēia mau ʻike a pehea lākou e hoʻopilikia ai i kou ola o kēlā me kēia lā.

E hana i ka papa inoa o nā lāʻau āpau āu e lawe nei, me nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka pākaukau, nā mea hoʻohui, a me nā mea hoʻohana leʻaleʻa. E hoʻomaopopo pū i nā loli hou i nā lāʻau lapaʻau, ʻoiai hiki i kēia ke hoʻonāukiuki i nā hōʻailona.

E hoʻomākaukau i ka ʻike e pili ana i kou mōʻaukala lapaʻau, me nā mālama olakino noʻonoʻo ma mua, nā hanana ola nui, a i ʻole nā ​​trauma. Hiki ke pili pū ke mōʻaukala olakino noʻonoʻo o kou ʻohana, no laila e ʻohi i ka ʻike āu e hiki ai.

E kākau i nā nīnau āu e makemake ai e nīnau i kāu kauka. Hiki i kēia ke komo i nā nīnau e pili ana i nā koho mālama, ka mea e manaʻo ai i ka wā hoʻōla, pehea e hoʻokele ai i nā hōʻailona ma ka home, a i ʻole ka wā e ʻimi ai i ka mālama pilikia.

E noʻonoʻo e lawe mai i kahi hoaaloha a i ʻole ʻohana hilinaʻi i kāu kūkā. Hiki iā lākou ke hāʻawi i ke kākoʻo, ke kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo i ka ʻike nui, a hāʻawi i ko lākou manaʻo i ke ʻano o kāu mau hōʻailona e hoʻopilikia ai iā ʻoe.

Inā hiki, e mālama i kahi puke moʻolelo hōʻailona no kekahi mau pule ma mua o kāu kūkā. Hāʻawi kēia i kāu kauka i ka ʻike waiwai e pili ana i nā ʻano a me nā mea hoʻonāukiuki i ʻike ʻole ʻia mai kahi kamaʻilio hoʻokahi.

He aha ka lawe nui e pili ana i ka maʻi Depersonalization-Derealization?

ʻO ka mea nui loa e hoʻomanaʻo ai, ʻo ia ka maʻi depersonalization-derealization he kūlana maoli, hiki ke mālama ʻia, ʻaʻole ʻoe e kuleana no ka hoʻomohala ʻana. ʻAʻole ʻo kēia mau ʻike hopohopo e ʻōlelo ana ʻoe e 'ʻeʻe' ana a nalowale ana kou manaʻo.

Me ka mālama kūpono a me ke kākoʻo, ʻike ka hapa nui o nā kānaka me kēia maʻi i ka hoʻomaikaʻi nui ʻana i kā lākou mau hōʻailona. He nui nā kānaka e ola ana i nā ola piha, ʻoluʻolu ʻoiai e aʻo ana e hoʻokele a kāpae loa i kā lākou mau hōʻailona.

Hoʻomaikaʻi pinepine ka hoʻōla ʻana i ke aʻo ʻana i nā mākau hou e kūpaʻa ai, ke hoʻoponopono ʻana i ke kaumaha a i ʻole ka hōʻeha i loko, a i kekahi manawa e lawe ana i ka lāʻau lapaʻau. Lawe ka hana i ka manawa, akā ke kūkulu ʻia nei kēlā me kēia ʻanuʻu i mua ma luna o ka hope, e hana ana i ka ikaika e hele ai i ka manaʻo hou aku e like me ʻoe iho.

E hoʻomanaʻo he hōʻailona o ka ikaika ka ʻimi ʻana i ke kōkua, ʻaʻole he nāwaliwali. Hoʻomaopopo nā poʻe loea olakino noʻonoʻo i kēia kūlana a loaʻa iā lākou nā mea hana pono e kōkua iā ʻoe e hoʻopili hou iā ʻoe iho a me kou ao ma ke ʻano ʻano.

Nā Nīnau Pinepine e pili ana i ka maʻi Depersonalization-Derealization

Q1: ʻO ka maʻi depersonalization-derealization anei ka mea like me ka loaʻa ʻana o ka hoʻouka kaumaha?

ʻAʻole, ʻoiai hiki i nā kūlana ʻelua ke hele pū. Hoʻopili nā hoʻouka kaumaha i ka makaʻu nui a me nā hōʻailona kino e like me ka wikiwiki o ka puʻuwai a me ka hou, maʻamau e mau ana i nā minuke. Ke nānā nei nā hanana Depersonalization-derealization i ka manaʻo pili ʻole iā ʻoe iho a i ʻole ka ʻoiaʻiʻo a hiki ke lōʻihi loa, i kekahi manawa mau hola a mau lā paha.

Q2: Hiki i ka hoʻohana ʻana i ka mariuana ke hoʻoulu i ka maʻi depersonalization-derealization?

ʻAe, hiki i ka hoʻohana ʻana i ka mariuana ke hoʻoulu i nā hanana depersonalization a me derealization, ʻoi aku hoʻi i nā poʻe i nāwaliwali i kēia mau ʻike. Hoʻomohala kekahi poʻe i nā hōʻailona mau ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka mariuana, ʻoiai inā lākou e haʻalele loa i ka hoʻohana ʻana. Inā ʻike ʻoe i kēia mau hōʻailona ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka mariuana, he mea nui ia e pale aku i ka hoʻohana hou ʻana a e noʻonoʻo e ʻimi i ke kōkua ʻoihana.

Q3: E manaʻo hou anei au i ka maʻamau inā loaʻa iaʻu kēia maʻi?

ʻAe, hoʻōla ka hapa nui o nā poʻe me ka maʻi depersonalization-derealization a hoʻi hou i ka manaʻo e like me lākou iho. Ke hoʻoikaika nei nā helu holomua o ka mālama ʻana, me ka nui o nā poʻe e ʻike ana i ka hoʻomaikaʻi nui a i ʻole ka hoʻonā piha ʻana o nā hōʻailona. Hiki i ka hoʻōla ʻana ke lawe i ka manawa a me ka hoʻoikaika, akā ʻike ka nui o nā poʻe i nā ala pono e hoʻokele a lanakila paha i kēia kūlana.

Q4: Hiki i nā keiki ke loaʻa i ka maʻi depersonalization-derealization?

ʻOiai ʻaʻole pinepine i nā keiki liʻiliʻi, hiki ke loaʻa ka depersonalization a me ka derealization i nā ʻōpio a me nā ʻōpio. ʻO ka maʻi pinepine loa ka mea mua ma waena o nā makahiki 16 a me 30. Hiki i nā keiki e ʻike i ka trauma a i ʻole ka pilikia nui ke loaʻa nā manawa pōkole, akā ʻoi aku ka maʻamau o nā hōʻailona mau e pono ai ka mālama ʻana i nā ʻōpio a me nā mākua.

Q5: Ua palekana anei ke kalaiwa ke ʻike nei i ka depersonalization a i ʻole derealization?

ʻAʻole palekana maʻamau ke kalaiwa i ka wā o nā manawa hana o ka depersonalization a i ʻole derealization, no ka mea hiki i kēia mau hōʻailona ke hoʻopilikia i kou manaʻo, ka manawa pane, a me ka hiki ke ʻike pololei i kou puni. Inā ʻike ʻoe i nā manawa pinepine a i ʻole nā ​​manawa i manaʻo ʻole ʻia, e kūkākūkā me kāu mea mālama ola e pili ana i ka palekana o ke kalaiwa a e noʻonoʻo i ka lawe ʻana i nā mea ʻē aʻe a hiki i ka hoʻomalu ʻana i nā hōʻailona.