He aha ka maʻi hoʻokaʻawale? Nā hōʻailona, nā kumu, a me ka mālama

ʻO nā maʻi hoʻokaʻawale he mau kūlana olakino noʻonoʻo kahi e manaʻo ai ʻoe ua hoʻokaʻawale ʻia ʻoe mai kou mau manaʻo, manaʻo, hoʻomanaʻo, a i ʻole kou manaʻo o kou ʻano. E noʻonoʻo e like me kou manaʻo e hele koke aku ana mai ka ʻoiaʻiʻo ma ke ʻano he ala e hoʻoponopono ai i ke kaumaha nui a i ʻole ka trauma.

Hoʻopili kēia mau kūlana i ke ʻano o ka hana ʻana o kou lolo i nā ʻike a me nā hoʻomanaʻo. ʻOiai hiki ke manaʻo ʻia he weliweli, ʻo nā maʻi hoʻokaʻawale he mau kūlana olakino noʻonoʻo hiki ke mālama ʻia e ulu ana ma ke ʻano he pane pale o kou manaʻo i nā kūlana paʻakikī.

He aha ka maʻi hoʻokaʻawale?

Hana nā maʻi hoʻokaʻawale i ka wā e hana ai kou manaʻo i ka hoʻokaʻawale ʻana ma waena o nā ʻāpana like ʻole o kou ʻike. ʻO kou lolo ke

Amnesia Hoʻokaʻawale ke kumu e poina ai iā ʻoe nā ʻike pilikino nui, maʻamau e pili ana i nā hanana traumatic. ʻAʻole kēia ka poina maʻamau - hiki iā ʻoe ke nalowale loa i nā hoʻomanaʻo o nā manawa kūikawā, nā kānaka, a i ʻole nā ʻike i kaumaha nui.

Ka Hoʻololi ʻana/Hoʻololi ʻana i ka ʻAno o ka Honua e manaʻo ai ʻoe ua hoʻokaʻawale ʻia mai kou kino a i ʻole kou puni. Hiki paha iā ʻoe ke manaʻo e nānā ana ʻoe iā ʻoe iho mai waho o kou kino, a i ʻole e like me ke ao a puni ʻoe he mea ʻole, moeʻuhane, a i ʻole ʻōuli.

He aha nā Hōʻailona o nā Hoʻololi Hoʻokaʻawale?

Hiki i nā hōʻailona ke ʻokoʻa loa ma waena o nā kānaka, akā pili nā mea a pau i kekahi ʻano o ka hoʻokaʻawale ʻana mai kou ʻike maʻamau. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i kēia mau manaʻo e hele mai ana a hele aku, a i ʻole hiki paha iā lākou ke mau loa.

Eia nā hōʻailona maʻamau loa āu e ʻike ai:

\n
• Ke manaʻo nei ʻoe ua hoʻokaʻawale ʻia mai kou kino a i ʻole kou mau manaʻo, e like me kou nānā ʻana iā ʻoe iho mai kahi mamao aku
\n
• Nā hakahaka hoʻomanaʻo e pili ana i nā ʻike pilikino, nā hana o kēlā me kēia lā, a i ʻole nā hanana traumatic
\n
• Ke manaʻo nei ʻoe he mea ʻole, moeʻuhane, a i ʻole ʻōuli ke ao a puni ʻoe
\n
• Ke loaʻa nei nā ʻano a i ʻole nā ​​​​ʻano pilikino like ʻole e like me ka hoʻokaʻawale ʻia mai iā ʻoe
\n
• Ke huikau nei ʻoe i kou ʻano a i ʻole ke manaʻo ʻole ʻoe i kou ʻano
\n
• Ke loaʻa nei nā mea, nā palapala, a i ʻole nā ​​kiʻi āu i hoʻomanaʻo ʻole ai i ka hana ʻana
\n
• Ke haʻi ʻia nei ʻoe e pili ana i nā hana āu i hoʻomanaʻo ʻole ai i ka hana ʻana
\n
• Ke manaʻo nei ʻoe i ka manaʻo ʻole a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻia mai nā kānaka āu e mālama ai
\n

Hoʻomaka pinepine kēia mau hōʻailona i ka wā o ke kaumaha. He nui nā kānaka e wehewehe ana i ka manaʻo e like me lākou ʻaʻole maoli lākou ma laila a i ʻole e like me ka noho ʻana ma kahi ʻōuli e hoʻolilo ai i nā mea a pau i kahi mamao a maopopo ʻole.

He aha ke kumu o nā Hoʻololi Hoʻokaʻawale?

ʻAneʻane mau ka hoʻomohala ʻana o nā maʻi hoʻokaʻawale ma ke ʻano he pane i ka trauma, ʻoi aku hoʻi i ka wā e hana ai i ka wā kamaliʻi. Aʻo kou lolo e

ʻO nā kumu maʻamau loa ka loaʻa ʻana o nā ʻike i manaʻo ʻia he nui loa no kou noʻonoʻo e hoʻoponopono maʻamau:

• Ka hana kolohe kino, moekolohe, a i ʻole manaʻo maikaʻi ʻole i ka wā kamaliʻi
• Ka hoʻohenehene nui a i ʻole ka haʻalele ʻia e nā mea mālama
• Ke nānā ʻana i ka hana kolohe a i ʻole nā ​​hanana pōʻino
• Ka pōʻino lapaʻau a i ʻole nā ​​kaʻina hana ʻeha pinepine
• Nā pōʻino kūlohelohe a i ʻole nā ​​uaki
• Nā ʻike kaua a i ʻole kaua
• Ke kālepa kanaka a i ʻole ka pio

Hoʻomohala kou lolo i ka dissociation ma ke ʻano he mākau ola i kēia mau ʻike. ʻOiai kēia e kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i kēia manawa, hiki i kou noʻonoʻo ke hoʻomau i ka hoʻohana ʻana i kēia ʻano pale like i nā kūlana palekana ma hope i ke ola.

ʻAʻole nā ​​kānaka a pau i loaʻa ka trauma e hoʻomohala i kahi maʻi dissociative. ʻO nā mea e like me kou makahiki i ka wā i loaʻa ai ka trauma, pehea ka lōʻihi o kona lōʻihi, kou pilina me ka mea nāna i hana i ka pōʻino, a me kāu kākoʻo loaʻa e hoʻopilikia i ke ʻano o ka pane ʻana o kou lolo.

I ka wā e ʻike ai i ke Kauka no nā maʻi Dissociative?

Pono ʻoe e hoʻopili aku no ke kōkua ʻoihana inā ke hoʻopilikia nei ka dissociation i kou ola i kēlā me kēia lā a i ʻole ke kumu o kou kaumaha. Nui nā kānaka e noho me kēia mau hōʻailona no nā makahiki ma mua o ka ʻimi ʻana i ka mālama ʻana, akā hiki i ke kākoʻo mua ke hana i kahi ʻokoʻa nui.

E noʻonoʻo e kamaʻilio me kahi mea hoʻolako mālama ola inā ʻoe e ʻike ana i kekahi o kēia mau kūlana:

• Nā hakahaka hoʻomanaʻo e hoʻopilikia i kāu hana, nā pilina, a i ʻole nā ​​kuleana i kēlā me kēia lā
• Ke manaʻo nei ʻoe i ka hoʻokaʻawale ʻia mai iā ʻoe iho a i ʻole ka ʻoiaʻiʻo i ka hapanui o nā lā
• Ke ʻike nei i ka hōʻike o nā hana āu i hoʻomanaʻo ʻole ai i ka hana ʻana
• Ke haʻi nei nā kānaka iā ʻoe e pili ana i nā kamaʻilio a i ʻole nā ​​ʻano āu i hoʻomanaʻo ʻole ai
• Ke manaʻo nei ʻoe he mau ʻano like ʻole a i ʻole nā ​​mokuʻāina pilikino
• Nā manaʻo mau e ʻoiaʻiʻo ʻole ka honua a puni ʻoe
• Ka paʻakikī o ka mālama ʻana i nā pilina ma muli o ka hoʻokaʻawale ʻana o ka manaʻo
• Nā manaʻo o ka hōʻino iā ʻoe iho a i ʻole ka pepehi kanaka

E hoʻomanaʻo he hōʻailona o ka ikaika, ʻaʻole ka nāwaliwali, ke ʻimi ʻana i ke kōkua. He mau kūlana ola maoli nā maʻi dissociative e pane maikaʻi ana i ka mālama kūpono me nā poʻe loea olakino noʻonoʻo.

He aha nā kumu pilikia no nā maʻi dissociative?

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou hiki ke loaʻa i kahi maʻi dissociative. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau kumu pilikia ke kōkua i ka wehewehe ʻana i ke kumu e loaʻa ai kēia mau kūlana i kekahi poʻe ʻaʻole i kekahi.

ʻO nā kumu pilikia nui loa nā ʻike a me nā kūlana e hoʻonui ai i ka hiki ke loaʻa i ka trauma a i ʻole ka ʻoi aku ka nui:

• Ke loaʻa ʻana o ka hana kolohe a i ʻole ka hoʻopololei ʻole ma mua o 9 mau makahiki, i ka wā e hoʻokumu ʻia ai ka ʻikepili
• Ke loaʻa ʻana o nā ʻike trauma he nui i ka manawa lōʻihi
• Trauma e pili ana i kahi mea āu i hilinaʻi ai, e like me kahi lālā ʻohana a i ʻole mea mālama
• Ka nele o nā pilina kākoʻo i ka wā a i ʻole ma hope o nā ʻike trauma
• Ke loaʻa ʻana o nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe e like me ka kaumaha a i ʻole ka hopohopo
• Mōʻaukala ʻohana o nā maʻi dissociative a i ʻole nā kūlana pili i ka trauma
• Ke ulu ʻana i nā wahi haunaele a i ʻole nā ​​​​wahi i manaʻo ʻole ʻia
• Nā kumu moʻomeheu a i ʻole ka nohona e pale aku ai iā ʻoe mai ka kamaʻilio ʻana e pili ana i ka trauma

He mea nui e hoʻomanaʻo ʻaʻole ʻo ka loaʻa ʻana o nā kumu pilikia ʻaʻole ia e manaʻo e loaʻa nō ʻoe i kahi maʻi dissociative. ʻAʻole loaʻa i nā poʻe he nui me kēia mau kumu pilikia kēia mau kūlana, ʻoiai ke loaʻa i kekahi poʻe me nā kumu pilikia liʻiliʻi.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i nā maʻi dissociative?

Me ka ʻole o ka mālama kūpono, hiki i nā maʻi dissociative ke hoʻopilikia nui i nā ʻāpana o kou ola. Ke ulu mālie nei kēia mau pilikia a hiki ke ʻoi aku ka nui o ka manawa inā waiho ʻia.

ʻO nā pilikia maʻamau loa ka hopena i kou mau pilina, hana, a me kou ola maikaʻi holoʻokoʻa:

• Paʻakikī ke mālama i nā pilina pili loa ma muli o ka hoʻokaʻawale ʻana o ka manaʻo
• Nā pilikia ma ka hana a i ʻole ke kula mai nā hakahaka hoʻomanaʻo a i ʻole ka hana kūpono ʻole
• Hoʻonui ʻia ka pilikia o ka kaumaha, ka hopohopo, a me nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe
• Nā hana hōʻino iā ia iho a i ʻole nā manaʻo pepehi kanaka
• Hoʻohana waiwai ma ke ʻano he ala e hoʻoponopono ai i nā hōʻailona
• Nā maʻi hiamoe a me nā moeʻuhane weliweli
• Nā maʻi ʻai a i ʻole nā ​​ʻano hoʻoponopono maikaʻi ʻole ʻē aʻe
• Nā pilikia kānāwai a i ʻole kālā mai nā hana i hana ʻia i ka wā o nā hanana hoʻokaʻawale

Loaʻa pū kekahi i kekahi poʻe nā pilikia koʻikoʻi akā maʻamau ʻole. Hiki i kēia ke komo pū me ka huikau piha o ka ʻike, nā hana weliweli i ka wā o nā mokuʻāina hoʻokaʻawale, a i ʻole ka hoʻokaʻawale nui o ka nohona e hoʻopilikia ana i ka mālama ponoʻī.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, me ka mālama kūpono, hiki ke pale ʻia a hoʻomaikaʻi nui ʻia ka hapa nui o kēia mau pilikia. ʻO ka hoʻomaka koke ʻana e alakaʻi pinepine i nā hopena maikaʻi a kōkua i ka pale ʻana i ka hoʻomohala ʻana o nā pilikia.

Pehea ka Hōʻoia ʻana o ka Maʻi Hoʻokaʻawale?

ʻO ka hōʻoia ʻana i nā maʻi hoʻokaʻawale e pono ai ka loiloi piha e kahi loea olakino noʻonoʻo i ʻike nui i ka trauma a me ka hoʻokaʻawale ʻana. ʻAʻohe hoʻokolohua hoʻokahi e hiki ke hōʻoia i kēia mau kūlana.

E hoʻomaka kāu kauka ma ka kāpae ʻana i nā kumu lapaʻau no kāu mau hōʻailona. Hiki i kekahi mau kūlana lapaʻau, nā lāʻau lapaʻau, a i ʻole ka hoʻohana ʻana i nā waiwai ke hana i nā manaʻo like o ka hoʻokaʻawale a i ʻole nā ​​pilikia hoʻomanaʻo.

ʻO ke kaʻina hana hōʻoia e komo pinepine ana i kekahi mau ʻanuʻu. E hana kāu mea hoʻolako olakino noʻonoʻo i nā ninaninau kikoʻī e pili ana i kāu mau hōʻailona, ​​mōʻaukala pilikino, a me nā ʻike traumatic. Hiki iā lākou ke hoʻohana i nā nīnau nīnau kūikawā i hoʻolālā ʻia e loiloi i nā hōʻailona hoʻokaʻawale.

E loiloi pū kāu mea hoʻolako i ka nui o ka hoʻopilikia ʻana o kāu mau hōʻailona i ke ola o kēlā me kēia lā. No ka hōʻoia ʻana, pono e hoʻopilikia nui nā hōʻailona a i ʻole nā ​​pilikia i nā wahi koʻikoʻi e like me ka hana, nā pilina, a i ʻole ka mālama ponoʻī.

Hiki i kēia kaʻina hana ke lōʻihi, ʻoi aku hoʻi no ka nui o nā kānaka me nā maʻi hoʻokaʻawale i aʻo i ka hūnā ʻana i kā lākou mau hōʻailona a i ʻole paha ʻaʻole lākou e hoʻomanaʻo pono i kekahi mau ʻike. E hoʻomanawanui iā ʻoe iho a me kāu hui mālama ola e like me kāu hana pū ʻana e hoʻomaopopo i kāu mau ʻike.

He aha ka Lapaʻau no nā Maʻi Hoʻokaʻawale?

ʻO ka lapaʻau no nā maʻi hoʻokaʻawale ke kaumaha i ka kōkua ʻana iā ʻoe e hoʻohui i kāu mau ʻike a hoʻomohala i nā ʻano hoʻoponopono olakino. ʻAʻole ʻo ka pahuhopu ke kāpae i nā hoʻokaʻawale āpau, akā, e hoʻemi i nā hōʻailona e hoʻopilikia ana i kou ola.

ʻO ka psychotherapy ka ʻano lapaʻau nui. Nui nā ʻano o ka therapy i hōʻike ʻia he pono no nā maʻi hoʻokaʻawale:

• Ka therapy e kaumaha ana i ka trauma e hana pono ai i nā ʻike traumatic i hūnā ʻia
• Ka therapy cognitive-behavioral e hoʻololi i nā ʻano manaʻo kōkua ʻole
• Ka therapy dialectical behavior e hoʻomohala i nā mākau hoʻoponopono manaʻo
• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) no ka hana ʻana i ka trauma
• Ka therapy ʻohana i ka wā kūpono e hoʻoponopono ai i nā hopena pilina

ʻAʻole pololei nā lāʻau lapaʻau i ka mālama ʻana i nā maʻi hoʻokaʻawale, akā hiki iā lākou ke kōkua i ka hoʻokele ʻana i nā hōʻailona pili. Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā antidepressants no ka kaumaha a i ʻole ka hopohopo, a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e kōkua i nā pilikia hiamoe a i ʻole ka hopohopo nui.

ʻO ka lapaʻau maʻamau he lōʻihi a holomua mālie. E hana kāu therapist ma ka wikiwiki e ʻoluʻolu iā ʻoe, e kūkulu ana i ka hilinaʻi a me ka kūpaʻa ma mua o ka hoʻoponopono ʻana i nā hoʻomanaʻo a i ʻole nā ​​ʻike paʻakikī.

Pehea e Mālama Ai iā ʻOe Iho i ka wā Lapaʻau?

He kuleana nui ka mālama pono ʻana iā ʻoe iho i kou ola hou ʻana mai nā maʻi hoʻokaʻawale. Hiki i kēia mau ʻano hana ke kōkua iā ʻoe e ʻike hou aku i ka paʻa a pili i ka manawa i kēia manawa.

E kaumaha i ka hana ʻana i ka kūpaʻa a me ka palekana i kāu papa hana i kēlā me kēia lā. Hiki paha kēia ke komo pū me nā papa manawa hiamoe maʻamau, nā manawa ʻaina kūpaʻa, a me nā hana i kēlā me kēia lā i hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka paʻa.

Hiki ke kōkua nui nā hana hoʻoponopono honua ke manaʻo ʻoe ua hoʻokaʻawale ʻia:

• E hoʻohana i kou mau manaʻo ʻelima e hoʻopili me kou puni - e nānā i nā mea āu e ʻike ai, lohe ai, ʻala ai, ʻono ai, a pā ai
• E hoʻomaʻamaʻa i nā hana hanu hohonu e kōkua iā ʻoe e manaʻo i kou kino
• E mālama i kahi moʻolelo e hahai i kou mau ʻike a ʻike i nā ʻano
• E komo i nā hana kino māmā e like me ka hele wāwae a i ʻole ka hoʻolōʻihi
• E hana i kahi wahi palekana, ʻoluʻolu i kou home kahi āu e hiki ai ke hoʻomaha
• E kūkulu i kahi pūnaewele kākoʻo o nā hoaaloha hilinaʻi, ʻohana, a i ʻole nā ​​hui kākoʻo
• E pale i ka waiʻona a me nā lāʻau lapaʻau, hiki ke hoʻoino i nā hōʻailona hoʻokaʻawale

E hoʻomanaʻo e hoʻomanawanui a aloha iā ʻoe iho. Lawe ka hoʻōla i ka manawa, a he mea maʻamau ka loaʻa ʻana o nā lā maikaʻi a me nā lā paʻakikī. E hoʻolauleʻa i nā holomua liʻiliʻi a mai kānalua e hulina i ke kākoʻo hou aku ke pono ʻoe.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu hālāwai me ke kauka?

Hiki i ka hoʻomākaukau ʻana no kāu hālāwai ke kōkua iā ʻoe e loaʻa ka mea nui loa mai kou manawa me kāu mea lawelawe olakino. ʻOiai hiki i nā hōʻailona hoʻokaʻawale ke hoʻopilikia i ka hoʻomanaʻo, he mea kōkua loa ka kākau ʻana i nā mea ma mua.

Ma mua o kāu hālāwai, e hoʻolilo i ka manawa e noʻonoʻo ai i kou mau ʻike. E kākau i nā hōʻailona kikoʻī āu i ʻike ai, i ka wā e kū mai ai, a pehea lākou e hoʻopilikia ai i kou ola i kēlā me kēia lā. E hoʻokomo i nā mea hoʻonāukiuki āu i ʻike ai e like me ka hoʻoino ʻana i nā hōʻailona.

E hōʻiliʻili i ka ʻike nui e kaʻana like me kāu mea lawelawe:

• Kahi papa inoa o nā hōʻailona āpau āu i ʻike ai, ʻoiai inā ʻano pili ʻole lākou
• ʻIke e pili ana i nā ʻike traumatic, inā ʻoluʻolu ʻoe e kaʻana like
• Kahi papa inoa piha o nā lāʻau lapaʻau a me nā mea hoʻohui āu e lawe nei
• Nā nīnau āu e makemake ai e nīnau e pili ana i kāu mau hōʻailona a i ʻole nā ​​koho mālama
• Kekahi mōʻaukala ʻohana o nā kūlana olakino noʻonoʻo
• Nā ʻike mālama a i ʻole mālama olakino noʻonoʻo ma mua

E noʻonoʻo e lawe mai i kahi hoaaloha a i ʻole hoa pili hilinaʻi i kāu kūkā inā manaʻo ʻoe he kōkua kēlā. Hiki iā lākou ke hāʻawi i ke kākoʻo a kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo i ka ʻike nui i kūkākūkā ʻia i ka wā o ka kipa.

He mea maʻamau loa ka manaʻo hopohopo e pili ana i ke kūkākūkā ʻana i kēia mau ʻike. E hoʻomanaʻo ua aʻo ʻia nā poʻe loea olakino noʻonoʻo e mālama i nā kumuhana pilikino me ka mālama a me ka ʻole o ka hoʻohewa.

He aha ka lawe nui e pili ana i nā maʻi dissociative?

ʻO nā maʻi dissociative nā kūlana olakino noʻonoʻo hiki ke mālama ʻia e ulu ana ma ke ʻano he ala o kou noʻonoʻo e pale aku ai iā ʻoe mai nā ʻike nui. ʻOiai hiki iā lākou ke manaʻo weliweli a hoʻokaʻawale, ʻaʻole ʻoe wale nō, a hiki ke ho'ōla.

ʻO ka mea nui loa e hoʻomaopopo ai, ʻo ka loaʻa ʻana o kahi maʻi dissociative ʻaʻole ia he manaʻo ʻoe ua 'haʻihaʻi' a 'ʻōlelo ʻino'. Ua hoʻomohala kou lolo i kēia mau pane e kōkua iā ʻoe e ola i nā kūlana paʻakikī, a me ke kākoʻo kūpono, hiki iā ʻoe ke aʻo i nā ala olakino e kūkulu ai.

Lawe ka mālama ʻana i ka manawa a me ke ahonui, akā hiki i ka hapa nui o nā kānaka me nā maʻi dissociative ke hoʻomaikaʻi nui i kā lākou mau hōʻailona a me ka maikaʻi o ke ola. ʻO ka hana pū ʻana me kahi loea olakino noʻonoʻo i ʻike i ka trauma a me ka dissociation ka mea nui i kāu ho'ōla.

E hoʻomanaʻo ʻo ka ʻimi ʻana i ke kōkua he ʻanuʻu wiwo ʻole i ka ho'ōla. Kūpono ʻoe i ke kākoʻo, ka hoʻomaopopo ʻana, a me ka manawa e ola ai i kahi ola piha me ka ʻole o nā hōʻailona nui o ka dissociation.

Nā Nīnau Pinepine e pili ana i nā maʻi Dissociative

Hiki ke ho'ōla loa ʻia nā maʻi dissociative?

ʻOiai ʻaʻohe

Ua like anei nā maʻi hoʻokaʻawale me ka schizophrenia?

ʻAʻole, ʻokoʻa loa kēia mau kūlana. Hoʻopili nā maʻi hoʻokaʻawale i ka hoʻokaʻawale ʻana mai nā manaʻo, nā manaʻo, a i ʻole ke ʻano, ʻoiai ke komo nei ka schizophrenia i nā hōʻailona e like me nā hallucinations a me nā delusions. ʻAʻole maʻamau ka poʻe me nā maʻi hoʻokaʻawale i nā hōʻailona psychotic i ʻike ʻia i ka schizophrenia. Hiki mai ka huikau mai nā hōʻike pāpāho, akā hiki i nā poʻe loea olakino noʻonoʻo ke hoʻokaʻawale maʻalahi i waena o kēia mau kūlana.

Hiki i nā keiki ke loaʻa nā maʻi hoʻokaʻawale?

ʻAe, hoʻomaka pinepine nā maʻi hoʻokaʻawale i ka wā kamaliʻi, ʻoi aku hoʻi ma hope o nā hanana traumatic. Loaʻa maoli i nā keiki nā palena waiwai ma waena o ka ʻoiaʻiʻo a me ka manaʻo, ka mea e hiki ai ke hoʻolilo iā lākou i mea nāwaliwali i ka hoʻomohala ʻana i nā pane hoʻokaʻawale i ka trauma. Hiki i ka ʻike mua a me ka mālama ʻana ke hoʻomaikaʻi nui i nā hopena no nā keiki me kēia mau kūlana.

Ke hoʻopilikia nei nā maʻi hoʻokaʻawale i ka hoʻomanaʻo mau loa?

Hiki i nā pilikia hoʻomanaʻo e pili ana i nā maʻi hoʻokaʻawale ke hoʻomaikaʻi me ka mālama ʻana. ʻOiai paha e paʻakikī ke komo i kekahi mau hoʻomanaʻo traumatic, loaʻa hou i ka hapa nui o nā kānaka ka hana hoʻomanaʻo maikaʻi loa i ka wā e ho'ōla ai. ʻAʻole pono ka pahuhopu e hoʻihoʻi i kēlā me kēia hoʻomanaʻo i nalowale, akā e hoʻomohala i ka hoʻohui maikaʻi a ho'ēmi i nā hakahaka e hoʻopilikia ana i ke ola o kēlā me kēia lā.

Hiki i ke kaumaha ke hoʻopilikia i nā hōʻailona hoʻokaʻawale?

ʻAe, he kumu maʻamau ke kaumaha no nā hōʻailona hoʻokaʻawale. I nā manawa kaumaha, hiki i kou lolo ke hoʻi i nā ʻano hana hoʻoponopono maʻamau, me ka hoʻokaʻawale ʻana. Hiki i ke aʻo ʻana i nā ʻenehana hoʻokele kaumaha, ka mālama ʻana i ka mālama ponoʻī maikaʻi, a me ka loaʻa ʻana o kahi ʻōnaehana kākoʻo ikaika ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka hopena o ke kaumaha ma kāu mau hōʻailona. Hiki i ka hana pū ʻana me kahi therapist ke kōkua iā ʻoe e ʻike i kāu mau kumu kikoʻī a hoʻomohala i nā pane olakino.