Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Hiki mai ka maka maloʻo i ka wā hiki ʻole i kou waimaka ke hoʻomaʻemaʻe a me ka ʻoluʻolu i kou mau maka. He maʻi maʻamau kēia e pili ana i nā miliona o nā kānaka a loaʻa i ka wā ʻaʻole ʻoe e hana i ka waimaka lawa a i ʻole e hoʻomake koke kou mau waimaka.
ʻAʻole wai wale nō kāu mau waimaka. He hui paʻakikī ia o nā aila, wai, a me ka mucus e hana pū ana e mālama i kou mau maka i ke olakino a me kou ʻike maopopo. I ka wā e haki ai kēia kaulike maikaʻi, e ʻike ʻoe i nā hōʻailona ʻoluʻolu ʻole a mākou i kapa ai he maka maloʻo.
ʻO ka hōʻailona maʻamau loa ka manaʻo ʻiliʻili, one i kou mau maka, me he mea lā ua paʻa kekahi mea ma lalo o kou maka.
Eia nā hōʻailona āu e ʻike ai, mai ka ʻoluʻolu iki a hiki i nā pilikia ʻike ʻia:
He mea hoihoi, hiki i nā maka wai ke hōʻailona maoli o ka maka maloʻo. I ka wā e maloʻo ai kou mau maka, i kekahi manawa e hana lākou i nā waimaka nui ma ke ʻano he pane palekana, akā ʻaʻole lawa nā mea kūpono o kēia mau waimaka e hoʻoinu pono i kou mau maka.
E ulu ana ka maka maloʻo i ka wā e emi ai kāu hana waimaka a i ʻole ke hoʻomake koke ʻana o kāu mau waimaka. ʻO ka makahiki kekahi o nā mea nui loa, ʻoiai e emi ana ka hana waimaka ma ke ʻano maoli i ka wā e ulu ai mākou, ʻoi aku hoʻi ma hope o 50 mau makahiki.
Hiki i kekahi mau mea maʻamau i kēlā me kēia lā ke hoʻokomo i kēia kūlana:
ʻO kekahi mau kumu maʻamau ʻole akā nui, ʻo ia nā kūlana autoimmune e like me ka maʻi Sjögren, kahi e hoʻopili kūikawā ai i nā glands e hana ana i nā waimaka a me ka saliva. Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau no ke koko kiʻekiʻe, ka hopohopo, a i ʻole nā allergies ke hoʻemi nui i ka hana ʻana o nā waimaka.
He nui ka hana a nā mea kūlohelohe ma mua o ka manaʻo o ka poʻe he nui. ʻO ka huakaʻi mokulele, ka puhipaka, a me nā pā ventilators paha hiki ke hoʻoikaika i ka hoʻoheheʻe ʻana o nā waimaka a hoʻonāwaliwali i nā hōʻailona.
Aia ʻelua ʻano nui o ka maloʻo o nā maka, a ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano āu e loaʻa ai e kōkua i ka hoʻoholo ʻana i ke ala lapaʻau maikaʻi loa. ʻO ka hapa nui o nā kānaka he hui pū ʻana o nā ʻano ʻelua.
Hana ʻia ka maloʻo o nā maka aqueous deficient i ka wā ʻaʻole lawa nā glands waimaka i ka hana ʻana i ka papa wai o nā waimaka. Hoʻopili pinepine kēia ʻano i ka ʻelemakule, nā lāʻau lapaʻau, a i ʻole nā kūlana autoimmune e hoʻopili ana i nā glands hana waimaka.
Hana ʻia ka maloʻo o nā maka evaporative i ka wā e hoʻoheheʻe koke ai nā waimaka mai ka ʻili o kou maka. Hoʻokumu pinepine ʻia kēia e nā pilikia me nā glands hana aila i kou mau maka, i kapa ʻia ʻo nā glands meibomian, ka mea e kōkua maʻamau i ka hoʻopaʻa ʻana i kou mau waimaka.
Hui pū ka maloʻo o nā maka hui i nā pilikia ʻelua. ʻAʻole paha ʻoe e hana i nā waimaka lawa a hoʻoheheʻe koke ʻia nā waimaka āu e hana ai. ʻO kēia ka ʻano maʻamau loa o ka maloʻo o nā maka.
E pono ʻoe e ʻike i ke kauka maka inā ʻaʻole e hāʻawi nā waimaka maka kūʻai ʻole i ka hōʻoluʻolu ma hope o kekahi mau pule o ka hoʻohana mau. ʻO nā hōʻailona mau loa e hoʻopilikia ana i kāu mau hana i kēlā me kēia lā e pono ai ka loiloi ʻoihana.
E ʻimi i ka mālama lapaʻau inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ka ʻeha nui, nā loli nui o ka ʻike, a i ʻole ka hoʻokahe mai kou mau maka. Hiki i kēia ke hōʻike i kahi kūlana koʻikoʻi ʻē aʻe e pono ai ka mālama koke.
E noʻonoʻo e hoʻonohonoho i kahi manawa inā e hoʻopilikia ana kou mau maka maloʻo i kou ola maikaʻi, e hana ana i ka paʻakikī o ka heluhelu ʻana, ka holo ʻana, a i ʻole ka hana ʻoluʻolu. Hiki i kahi loea mālama maka ke hoʻoholo i ke kumu kumu a paipai i nā lāʻau lapaʻau ʻoi aku ka maikaʻi.
ʻO ka makahiki ka mea nui loa o ka pilikia, me ka lilo ʻana o nā maka maloʻo i mea maʻamau ma hope o 50 mau makahiki. ʻOi aku ka nui o nā wahine e loaʻa ai nā maka maloʻo ma mua o nā kāne, ʻoiai no nā loli hormonal i ka wā hāpai, menopause, a i ʻole ke hoʻohana ʻana i nā pīni hānau.
Hiki i kekahi mau ʻano ola a me nā mea olakino ke hoʻonui i kou pilikia:
Hoʻonui pū kekahi mau ʻoihana i ka pilikia, me nā hana e pono ai ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻike a i ʻole ka hōʻike ʻana i nā wahi maloʻo. ʻO nā pailaka, nā mea hoʻokele, a me nā limahana keʻena e hoʻolilo ana i nā hola ma nā kamepiula he mea maʻalahi loa ia.
ʻO ka loaʻa ʻana o ka mōʻaukala ʻohana o nā maka maloʻo a i ʻole nā kūlana autoimmune hiki ke hoʻonui i kou manawa e loaʻa ai kēia kūlana.
ʻO ka hapa nui o nā hihia o nā maka maloʻo e hiki ke mālama ʻia a ʻaʻole e alakaʻi i nā pilikia nui. Eia naʻe, inā waiho ʻia me ka mālama ʻole, hiki i nā maka maloʻo maʻi mau ke hoʻoulu i nā pilikia e pili ana i kou ʻike a me ke olakino o kou mau maka.
ʻO nā pilikia maʻamau loa e komo pū ana ka hoʻonui ʻia o ka pilikia o nā maʻi maka, ʻoiai ke kōkua nei nā waimaka i ka pale ʻana mai nā bacteria a me nā microorganism ʻē aʻe e hōʻino ana. Me ka pale waimaka lawa ʻole, lilo kou mau maka i mea nāwaliwali i nā maʻi bacterial a me nā maʻi viral.
Hiki ke ulu nā pilikia koʻikoʻi hou aku i nā hihia koʻikoʻi:
I nā hihia kakaikahi, hiki i nā maka maloʻo koʻikoʻi ke alakaʻi i ka perforation cornea, kahi e ulu ai ka puka ma ka cornea. He kūlana koʻikoʻi kēia e pono ai ka mālama koke o ke kauka a maʻamau wale nō ia i nā hihia o ka maʻi autoimmune koʻikoʻi a i ʻole ka hōʻino nui.
ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, ʻo kēia mau pilikia hiki ke pale ʻia me ka mālama kūpono a me ka mālama maka mau. Hiki i ka hoʻoponopono mua ke kōkua i ka mālama ʻana i kou olakino maka a pale aku i kēia mau pilikia koʻikoʻi hou aku mai ka ulu ʻana.
Hiki iā ʻoe ke lawe i kekahi mau ʻanuʻu maʻalahi e hoʻemi i kou pilikia o ka ulu ʻana o nā maka maloʻo a i ʻole ke pale aku i nā hōʻailona e ulu nei mai ka ʻino ʻana. ʻO ka hana ʻana i nā loli liʻiliʻi i kāu hana o kēlā me kēia lā e hana pinepine i kahi ʻokoʻa nui.
Hiki i nā hoʻololi ʻana i ke kaiapuni ke kōkua i ka pale ʻana i kou mau maka i ka lā holoʻokoʻa. E hoʻohana i ka humidifier i kou home a i ʻole ke keʻena e hoʻohui i ka wai i ka ea maloʻo, ʻoi aku hoʻi i nā mahina hoʻoilo ke hiki i nā ʻōnaehana hoʻomehana ke hana i ka ea kūloko maloʻo loa.
Eia nā hana palekana hana e hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i kēia lā:
He kuleana nui nō hoʻi ka mālama maikaʻi ʻana i nā maka i ka pale ʻana. Hiki i ka hoʻomaʻemaʻe mālie ʻana i kou mau maka me ka wai mahana a me ke kopa palupalu ke kōkua i ka mālama ʻana i ka hana pono ʻana o nā gland aila.
Inā ʻoi aku kou pilikia ma muli o ka makahiki, nā lāʻau lapaʻau, a i ʻole nā kūlana olakino, e kamaʻilio me kāu kauka maka e pili ana i nā hana pale ʻē aʻe e kūpono paha i kou kūlana.
E hoʻomaka kāu kauka maka ma ka nīnau ʻana i kou mau hōʻailona a me ka mōʻaukala olakino, me nā lāʻau lapaʻau āu e lawe ai a me kou wahi hana. Kōkua kēia kamaʻilio e ʻike i nā kumu a me nā mea hoʻonāukiuki i kou mau maka maloʻo.
ʻO ka nānā maʻamau e komo pū me kekahi mau hoʻokolohua maʻalahi, ʻole ka ʻeha e loiloi i kāu hana waimaka a me ka maikaʻi. E nānā kāu kauka i kou mau maka ma lalo o ka hoʻonui e nānā i nā hōʻailona o ka maloʻo a i ʻole ka huhū ma ka ʻili o ka maka.
ʻO nā hoʻokolohua hōʻoia maʻamau e komo pū me:
Hiki nō hoʻi i kāu kauka ke nānā i kou mau maka a me ke ʻano o kou pīpī ʻana e ʻike ai i kekahi mau pilikia kūkulu e hiki ke hoʻopili i ka maloʻo o nā maka. I kekahi mau manawa, hiki ke kuhikuhi ʻia nā hoʻokolohua koko e nānā ai i nā kūlana autoimmune.
ʻO ka loiloi holoʻokoʻa ma kahi o 30 mau minuke a kōkua i kāu kauka e hoʻoholo i ke ʻano a me ka nui o ka maloʻo o kou mau maka, kahi e alakaʻi ai i ka papa hana lapaʻau kūpono loa.
Aia ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau no ka maloʻo o nā maka ma ke kumu a me ka nui o kou mau hōʻailona. Hoʻomaka ka hapa nui o nā kānaka me nā waimaka hana ʻole ma luna o ka pākaukau, hiki ke hāʻawi i ka hōʻoluʻolu koke no ka maloʻo iki a waena o nā maka.
E kuhikuhi paha kāu kauka e hoʻomaka me nā waimaka hana ʻole me ka mea mālama ʻole, ʻoiai inā pono ʻoe e hoʻohana iā lākou ma mua o ʻehā mau manawa i ka lā. Loaʻa kēia mau mea i nā ʻano like ʻole, a pono paha ʻoe e ho'āʻo i kekahi mau ʻano e ʻike ai i ka mea kūpono loa nāu.
Aia nā koho lapaʻau mai nā ala maʻalahi a i nā ala holomua hou aku:
No ka maloʻo waena a koʻikoʻi o nā maka, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau kuhikuhi e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka mumū a hoʻonui i ka hana ʻana o nā waimaka. Hoʻomaka pinepine kēia mau mea i kekahi mau pule e hōʻike i nā hopena piha.
I nā hihia koʻikoʻi, hiki ke kōkua nā hana liʻiliʻi. ʻO nā plugs punctal he mau mea liʻiliʻi, ʻaʻohe ʻeha, i hoʻokomo ʻia i loko o kāu mau ducts waimaka e kōkua i nā waimaka e noho lōʻihi ma luna o kou maka. Hiki ke hana ʻia kēia hana ma ke keʻena o kāu kauka.
ʻO ka mālama home ke kaupaona i ka mālama ʻana i kou mau maka i kahi pulu a me ka ʻoluʻolu, ʻoiai e hoʻoponopono ana i nā kumu nohona e hiki ke hoʻopilikia i kāu mau hōʻailona. ʻO ka kūpaʻa me kāu papa hana mālama ka mea nui e loaʻa ai nā hopena maikaʻi loa.
E hoʻomaka me ka hoʻohana mau ʻana i nā waimaka artificial ʻaʻohe preservative i ka lā holoʻokoʻa, ʻaʻole wale nō i ka manawa e maloʻo ai kou mau maka. E noʻonoʻo i kēia ma ke ʻano he mālama palekana no kou mau maka, e like me ka hoʻohana ʻana i ka moisturizer no kou ʻili.
Eia nā ʻano mālama home maikaʻi:
ʻO ka papa hana compress mahana he mea kōkua loa ia no nā poʻe me nā pilikia gland aila. E hoʻohana i kahi kāwele pulu maʻemaʻe, i hoʻomehana ʻia i loko o ka microwave no kahi o 20 kekona, a laila e kau i luna o kou mau eyelids i pani ʻia.
E hoʻomanawanui me nā mālama home, ʻoiai hiki ke mau mau pule e ʻike ai i ka hoʻomaikaʻi nui. E mālama i ka mea e kōkua a me ka mea e hoʻopilikia ai i kou mau hōʻailona, i hiki iā ʻoe ke kūkākūkā me kāu kauka.
E hele mai me ka wehewehe kikoʻī o kāu mau hōʻailona, me ka wā i hoʻomaka ai a me nā mea e hoʻomaikaʻi ai a ʻoi aku ka maikaʻi ʻole paha. Makemake kāu kauka e ʻike e pili ana i kāu mau hana i kēlā me kēia lā, kahi hana, a me nā loli hou i kāu hana maʻamau.
E lawe mai i ka papa inoa piha o nā lāʻau āpau āu e lawe nei, me nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka papa kūʻai, nā mea hoʻohui, a me nā waimaka maka. Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hoʻopili i nā maka maloʻo, no laila, kōkua kēia ʻike i kāu kauka e ʻike i nā kumu hiki.
E noʻonoʻo e mālama i kahi moʻolelo hōʻailona no hoʻokahi pule ma mua o kāu kūkā, e hoʻomaopopo ana i ka wā e ʻike ai kou mau maka i ka ʻino loa a me kāu hana i kēlā mau manawa. Hiki i kēia ke kōkua i ka ʻike ʻana i nā ʻano a me nā mea hoʻonāukiuki.
E kākau i nā nīnau āu e makemake ai e nīnau, e like me ke ʻano o nā maka maloʻo āu i loaʻa ai, nā lāʻau lapaʻau e hana maikaʻi loa ai nāu, a me ka lōʻihi e pono ai e ʻike i ka hoʻomaikaʻi. Mai kānalua e nīnau e pili ana i nā loli ʻano ola e hiki ke kōkua.
Inā ʻoe e hoʻohana i nā aniani hoʻopili, e lawe mai iā lākou i kāu kūkā me kāu pahu aniani a me nā mea hoʻomaʻemaʻe. Makemake paha kāu kauka e nānā i ke ʻano o ka hoʻokomo ʻana o nā aniani a inā paha e hoʻopili ana lākou i kāu mau hōʻailona.
ʻO nā maka maloʻo kahi kūlana maʻamau, hiki ke hoʻokele ʻia e pilikia ana i nā miliona o nā kānaka. ʻOiai hiki iā lākou ke ʻoluʻolu ʻole a hoʻonāukiuki, loaʻa nā lāʻau lapaʻau maikaʻi e kōkua iā ʻoe e loaʻa ka ʻoluʻolu a pale i kou olakino maka lōʻihi.
ʻO ka mea nui loa e hoʻomanaʻo ai ʻaʻole pono ʻoe e ʻeha ma o nā hōʻailona maka maloʻo. ʻAʻole wale ka mālama mua e hāʻawi i ka ʻoluʻolu akā pale pū kekahi i nā pilikia hiki ke hoʻopilikia i kou ʻike.
Ua holomua pinepine ka holomua mai ka hoʻohui ʻana i nā lāʻau lapaʻau kūpono me nā hoʻololi ʻano ola. ʻO ka mea e hana maikaʻi loa e ʻokoʻa mai ke kanaka a i ke kanaka, no laila e hoʻomanawanui ʻoe e like me ʻoe a me kāu kauka e ʻike i ke ala hana maikaʻi loa no kāu kūlana kikoʻī.
Me ka mālama pono a me ka lāʻau lapaʻau, hiki i ka hapa nui o nā kānaka me nā maka maloʻo ke mālama i ka ʻike ʻoluʻolu a hoʻomau i kā lākou mau hana maʻamau i kēlā me kēia lā me ka ʻole o ka hoʻopilikia nui.
I ka hapanui o nā hihia, ʻaʻole e hoʻopōʻino mau nā maka maloʻo i nā pilikia ʻike ke mālama pono ʻia. Eia naʻe, hiki i nā maka maloʻo nui, me ka mālama ʻole ʻia, ke alakaʻi i ka hōʻino ʻana i ka cornea e hiki ke hoʻopilikia i ka ʻike. ʻO ia ke kumu e pono ai ke ʻimi i ka lāʻau lapaʻau inā ʻaʻole e kōkua nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka papa kūʻai.
Hiki i nā maka wai ke hōʻailona maoli o nā maka maloʻo. Ke nele nā maka i ka kaulike kūpono o nā waimaka, hiki iā lākou ke hana i nā waimaka wai nui e uku ai. Eia naʻe, pinepine nā waimaka i ka ʻaila a me nā mea ʻē aʻe e pono ai e hoʻoinu pono i kou mau maka, no laila ke mau nei ka maloʻo.
Hiki i nā waimaka hana ke hāʻawi i ka hoʻomaha koke, akā pono nā lāʻau lapaʻau kauoha ma kahi o 4-6 mau pule e hōʻike i ka hoʻomaikaʻi nui. Hoʻomaopopo kekahi poʻe i ka hoʻomaikaʻi mālie i loko o nā pule mua, ʻoiai ʻo nā poʻe ʻē aʻe e pono paha i kekahi mau mahina e ʻike i nā pōmaikaʻi piha o kā lākou papahana lāʻau lapaʻau.
Maikaʻi nā waimaka hana ma luna o ka papa kūʻai no ka hoʻohana manawa pōkole, akā e pale i nā waimaka maka
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.