Allergy, Mite O Ka Lepo

ʻO ka maʻi ʻiliʻili lepo kahi pane ʻino i nā mea kolo liʻiliʻi e noho mau ana i loko o ka lepo o ka hale. ʻO nā hōʻailona o ka maʻi ʻiliʻili lepo e like me nā mea maʻamau i ka maʻi mauʻu, e like me ka pupule a me ka ihu kahe. He nui nā kānaka me ka maʻi ʻiliʻili lepo e ʻike pū ana i nā hōʻailona o ka maʻi hanu ʻino, e like me ka wheezing a me ka pilikia o ka hanu.

ʻO nā ʻiliʻili lepo, nā hoahānau kokoke o nā nīnī a me nā ʻīlio, he liʻiliʻi loa e ʻike ʻole ʻia me ka microscope. ʻAi nā ʻiliʻili lepo i nā ʻili o ka ʻili i hoʻokuʻu ʻia e nā kānaka, a ulu maikaʻi lākou i nā wahi mahana a me ka haʻalulu. I loko o ka hapanui o nā hale, nā mea e like me nā moe, nā lako hale uhi ʻia a me nā kāpeti e hāʻawi i kahi kūpono no nā ʻiliʻili lepo.

Ma ka lawe ʻana i nā ʻanuʻu e hoʻemi i ka nui o nā ʻiliʻili lepo i kou home, hiki iā ʻoe ke kaohi i ka maʻi ʻiliʻili lepo. Hoʻohana pinepine ʻia nā lāʻau lapaʻau a i ʻole nā ​​lapaʻau ʻē aʻe e hoʻomaha i nā hōʻailona a mālama i ka maʻi hanu ʻino.

Nā hōʻailona o ka maʻi ʻiliʻili ma muli o ka mumū ʻana o nā ala ihu:

• Kihakiha
• Ihu kahe
• Maka ʻūhā, ʻulaʻula a wai paha
• Ihu pupule
• Ihu ʻūhā, luna o ka waha a i ʻole ka ʻāʻī
• Kahe wai mai ka ihu i loko o ka ʻāʻī
• Koe
• Kaomi a me ka ʻeha ma ka maka
• ʻIli pehu, polū ma lalo o kou mau maka
• I loko o ke keiki, ka hamo pinepine ʻana i luna o ka ihu

Inā kōkua kāu maʻi ʻiliʻili i ka hanu ʻino, hiki iā ʻoe ke ʻike pū i:

• Paʻakikī o ka hanu
• ʻO ka ʻāʻī o ka umauma a i ʻole ka ʻeha
• Ka leo kani ʻana a i ʻole ka wheezing i ka hanu
• Pilikia o ka hiamoe ma muli o ka pōkole o ka hanu, ka koe a i ʻole ka wheezing
• Nā manawa o ka koe a i ʻole ka wheezing i hoʻonāukiuki ʻia e ka maʻi hanu e like me ke anu a i ʻole ka maʻi flu

Hiki i ka maʻi ʻiliʻili ke hele mai mai ka māmā a i ka nui. Hiki i ka hihia māmā o ka maʻi ʻiliʻili ke hoʻokumu i ka ihu kahe i kekahi manawa, nā maka wai a me ka kihakiha. I nā hihia nui, hiki ke hoʻomau mau (mau loa) ke kūlana, e hopena ana i ka kihakiha mau, ka koe, ka pupule, kaomi ma ka maka, ka hoʻāla ʻana o ka eczema a i ʻole ka hoʻouka nui ʻana o ka hanu ʻino.

ʻO kekahi mau hōʻailona a me nā hōʻailona o ka maʻi ʻiliʻili, e like me ka ihu kahe a i ʻole ka pupule, ua like ia me nā mea o ke anu maʻamau. I kekahi manawa he mea paʻakikī ke ʻike inā loaʻa iā ʻoe ka anu a i ʻole ka maʻi ʻiliʻili. Inā mau nā hōʻailona ma mua o hoʻokahi pule, loaʻa paha iā ʻoe ka maʻi ʻiliʻili.

Inā koʻikoʻi kāu mau hōʻailona a me nā hōʻailona - e like me ka pilikia nui o ka ihu, ka wheezing a i ʻole ka pilikia o ka hiamoe - kāhea i kāu kauka. E ʻimi i ka mālama pilikia inā wikiwiki ka wheezing a i ʻole ka pōkole o ka hanu, a i ʻole inā pōkole kou hanu me ka hana liʻiliʻi.

Hōʻike nā maʻi ʻili i ka wā e pane ai kou ʻōnaehana pale i kahi mea ʻē mai nā mea ʻē aʻe e like me ka lepo, ka huluhulu holoholona, a i ʻole nā ​​mite lepo. Hana kāu ʻōnaehana pale i nā protein i kapa ʻia ʻo nā antibody e pale aku iā ʻoe mai nā mea hoʻouka kaua ʻole e hiki ke hoʻomaʻi iā ʻoe a i ʻole ke kumu i ka maʻi.

Ke loaʻa iā ʻoe nā maʻi ʻili, hana kāu ʻōnaehana pale i nā antibody e ʻike i kāu mea hoʻonāukiuki kūikawā ma ke ʻano he mea ʻino, ʻoiai ʻaʻole ia. Ke komo ʻoe i ka mea hoʻonāukiuki, hana kāu ʻōnaehana pale i ka pane inflammatory i loko o kou mau ala ihu a i ʻole nā ​​māmā. Hiki i ka hoʻolaha lōʻihi a maʻamau paha i ka mea hoʻonāukiuki ke kumu i ka mumū mau (maʻi) e pili ana i ka hanu ʻana.

ʻAi nā mite lepo i nā mea ola e like me nā sela ʻili i hoʻolei ʻia e nā kānaka, a ma mua o ka inu ʻana i ka wai, hoʻopūʻiwa lākou i ka wai mai ka haʻalulu o ka lewa.

Loaʻa pū i ka lepo ka poop a me nā kino make o nā mite lepo, a ʻo nā protein i loaʻa i loko o kēia ʻōpala mite lepo ka mea hewa i ka maʻi ʻili mite lepo.

ʻO kēia mau mea ma lalo nei ka mea e hoʻonui ai i kou pilikia o ka loaʻa ʻana o ka maʻi ʻalaki mite lepo:

• Ke loaʻa iā ʻoe ka mōʻaukala ʻohana o nā maʻi ʻalaki. ʻOi aku ka nui o kou loaʻa ʻana i ka maʻi ʻalaki mite lepo inā he nui nā lālā o kou ʻohana i loaʻa i nā maʻi ʻalaki.
• Ka hōʻike ʻia ʻana i nā mite lepo. ʻOi aku ka nui o kou pilikia inā hōʻike nui ʻia ʻoe i nā mite lepo, ʻoi aku hoʻi i ka wā ʻōpiopio.
• Ke liʻiliʻi a ʻōpio paha. ʻOi aku ka nui o kou loaʻa ʻana i ka maʻi ʻalaki mite lepo i ka wā kamaliʻi a i ʻōpio paha.

Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi ʻaliki lepo, hiki i ka hōʻike ʻana i nā maʻi a me kā lākou ʻōpala ke hoʻoulu i nā pilikia.

• Nā maʻi o ka sinus. ʻO ka mumū mau (maʻi mau) o nā pūnaewele i loko o nā ala ihu i hoʻokumu ʻia e ka maʻi ʻaliki lepo e hiki ke pale i kou mau sinuses, nā lua hakahaka i hoʻohui ʻia i kāu mau ala ihu. Hiki i kēia mau pale ke hoʻolilo iā ʻoe i mea nui e loaʻa ai nā maʻi o nā sinuses (sinusitis).
• Asthma. Hoʻopilikia pinepine nā kānaka me ka asthma a me ka maʻi ʻaliki lepo i ka mālama ʻana i nā hōʻailona asthma. Hiki iā lākou ke pilikia i nā hoʻouka asthma e pono ai ka mālama koke a i ʻole ka mālama pilikia.

Hiki i kāu kauka ke kuhi i ka maʻi ʻiliʻili ma muli o nā hōʻailona a me kāu mau pane i nā nīnau e pili ana i kou home.

No ka hōʻoia ʻana ua maʻi ʻoe i kekahi mea lewa, hiki i kāu kauka ke hoʻohana i kahi mea kukui e nānā i ke kūlana o ka papa o kou ihu. Inā he maʻi ʻoe i kekahi mea lewa, e pehu ka papa o ke ala ihu a hiki ke ʻike ʻia he mālie a ʻōmaʻomaʻo paha.

Hiki i kāu kauka ke kuhi i ka maʻi ʻiliʻili inā ʻoi aku ka nui o kou mau hōʻailona ke hele ʻoe i ka moe a i ʻole ke hoʻomaʻemaʻe ʻana—ke lilo nā mea hoʻonāukiuki o ka ʻiliʻili i mea lewa no kekahi manawa. Inā loaʻa iā ʻoe kahi holoholona, hiki ke paʻakikī ke hoʻoholo i ke kumu o ka maʻi, ʻoi aku inā hiamoe kāu holoholona i loko o kou lumi moe.

Ka hoʻokolohua ʻili maʻi. Hiki i kāu kauka ke manaʻo i kahi hoʻokolohua ʻili maʻi e hoʻoholo i ka mea āu e maʻi ai. Hiki ke hoʻouna ʻia ʻoe i kahi loea maʻi (allergist) no kēia hoʻokolohua.

I loko o kēia hoʻokolohua, ua hoʻopili ʻia nā mea liʻiliʻi o nā mea hoʻonāukiuki i hoʻomaʻemaʻe ʻia—e komo pū ana i kahi mea hoʻonāukiuki no nā ʻiliʻili—ma ka ʻili o kou ʻili. Hana pinepine ʻia kēia ma ka lima mua, akā hiki ke hana ʻia ma ke kua kiʻekiʻe.

E nānā kāu kauka a i ʻole kāu kahu hānai i kou ʻili no nā hōʻailona o nā maʻi ma hope o 15 mau minuke. Inā he maʻi ʻoe i nā ʻiliʻili, e ulu ana kahi puʻu ʻulaʻula, ʻeha ma kahi i hoʻopili ʻia ai ka mea hoʻonāukiuki ʻiliʻili ma kou ʻili. ʻO nā hopena ʻaoʻao maʻamau o kēia mau hoʻokolohua ʻili ka ʻeha a me ka ʻulaʻula. E nalowale pinepine kēia mau hopena ʻaoʻao i loko o 30 mau minuke.

• Ka hoʻokolohua ʻili maʻi. Hiki i kāu kauka ke manaʻo i kahi hoʻokolohua ʻili maʻi e hoʻoholo i ka mea āu e maʻi ai. Hiki ke hoʻouna ʻia ʻoe i kahi loea maʻi (allergist) no kēia hoʻokolohua.

  I loko o kēia hoʻokolohua, ua hoʻopili ʻia nā mea liʻiliʻi o nā mea hoʻonāukiuki i hoʻomaʻemaʻe ʻia—e komo pū ana i kahi mea hoʻonāukiuki no nā ʻiliʻili—ma ka ʻili o kou ʻili. Hana pinepine ʻia kēia ma ka lima mua, akā hiki ke hana ʻia ma ke kua kiʻekiʻe.

  E nānā kāu kauka a i ʻole kāu kahu hānai i kou ʻili no nā hōʻailona o nā maʻi ma hope o 15 mau minuke. Inā he maʻi ʻoe i nā ʻiliʻili, e ulu ana kahi puʻu ʻulaʻula, ʻeha ma kahi i hoʻopili ʻia ai ka mea hoʻonāukiuki ʻiliʻili ma kou ʻili. ʻO nā hopena ʻaoʻao maʻamau o kēia mau hoʻokolohua ʻili ka ʻeha a me ka ʻulaʻula. E nalowale pinepine kēia mau hopena ʻaoʻao i loko o 30 mau minuke.

• Ka hoʻokolohua koko maʻi. ʻAʻole hiki i kekahi poʻe ke hele i kahi hoʻokolohua ʻili no ka mea he maʻi ʻili ko lākou a i ʻole lawe lākou i kahi lāʻau e hiki ke hoʻopilikia i nā hopena. Ma ke ʻano he mea pani, hiki i kāu kauka ke kauoha i kahi hoʻokolohua koko e nānā i nā antibodies kūikawā e hoʻonāukiuki ana i nā mea hoʻonāukiuki maʻamau, e komo pū ana nā ʻiliʻili. Hiki i kēia hoʻokolohua ke hōʻike pū i kou maʻi i kahi mea hoʻonāukiuki.

ʻO ka lāʻau mua no ka kaohi ʻana i ka maʻi ʻeha mai ka lepo, ʻo ia ka pale ʻana i nā mite lepo e like me ka hiki. I ka wā e hoʻemi ai ʻoe i kou pili ʻana i nā mite lepo, hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka emi ʻana a i ʻole ka emi ʻana o ka nui o nā maʻi ʻeha. Eia naʻe, ʻaʻole hiki ke kāpae loa i nā mite lepo mai kou wahi. Pono paha ʻoe i nā lāʻau lapaʻau e kaohi i nā hōʻailona. \n\nHiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe e lawe i kekahi o nā lāʻau lapaʻau aʻe e hoʻomaikaʻi i nā hōʻailona o ka maʻi ʻeha i ka ihu:\n\nNā Decongestants hiki ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i nā ʻiʻo pehu i loko o kou mau ala ihu a hoʻomaʻalahi i ka hanu ʻana ma o kou ihu. Hoʻohui kekahi mau papa maʻi ʻeha kūʻai ʻia me kahi antihistamine me kahi decongestant. Hiki i nā decongestants waha ke hoʻonui i ke koko a ʻaʻole pono e lawe ʻia inā loaʻa iā ʻoe ke koko kiʻekiʻe nui, glaucoma a i ʻole ka maʻi cardiovascular. I nā kāne me kahi prostate nui, hiki i ka lāʻau ke hoʻoino i ke kūlana. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka palekana o ka lawe ʻana i kahi decongestant.\n\nHiki i nā decongestants kūʻai ʻia i lawe ʻia ma ke ʻano he pīpī ihu ke hoʻemi koke i nā hōʻailona o ka maʻi ʻeha. Inā hoʻohana ʻoe i kahi pīpī decongestant no ʻekolu mau lā ma hope, eia naʻe, hiki iā ia ke hoʻoino i ka congestion ihu.\n\n* Antihistamines hoʻemi i ka hana ʻana o kahi kemika ʻōnaehana pale kino e hana nei i kahi maʻi ʻeha. Hoʻomaha kēia mau lāʻau i ka ʻili ʻili, ka ʻūhā a me ka ihu kahe. Loaʻa nā papa antihistamine kūʻai ʻia, e like me ka fexofenadine (Allegra Allergy), loratadine (Alavert, Claritin,), cetirizine (Zyrtec) a me nā mea ʻē aʻe, a me nā syrups antihistamine no nā keiki. ʻO nā antihistamines kuhikuhi ʻia i lawe ʻia ma ke ʻano he pīpī ihu e komo pū me ka azelastine (Astelin, Astepro) a me ka olopatadine (Patanase).\n* Corticosteroids i hāʻawi ʻia ma ke ʻano he pīpī ihu hiki ke hoʻemi i ka mumū a kaohi i nā hōʻailona o ka hay fever. Loaʻa kēia mau lāʻau i ka fluticasone propionate (Flonase Allergy Relief), mometasone furoate (Nasonex), triamcinolone (Nasacort Allergy 24HR), ciclesonide (Omnaris) a me nā mea ʻē aʻe. Hāʻawi nā corticosteroids ihu i kahi nui haʻahaʻa o ka lāʻau a loaʻa kahi pilikia haʻahaʻa loa o nā hopena ʻaoʻao i hoʻohālikelike ʻia me nā corticosteroids waha.\n* Decongestants hiki ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i nā ʻiʻo pehu i loko o kou mau ala ihu a hoʻomaʻalahi i ka hanu ʻana ma o kou ihu. Hoʻohui kekahi mau papa maʻi ʻeha kūʻai ʻia me kahi antihistamine me kahi decongestant. Hiki i nā decongestants waha ke hoʻonui i ke koko a ʻaʻole pono e lawe ʻia inā loaʻa iā ʻoe ke koko kiʻekiʻe nui, glaucoma a i ʻole ka maʻi cardiovascular. I nā kāne me kahi prostate nui, hiki i ka lāʻau ke hoʻoino i ke kūlana. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka palekana o ka lawe ʻana i kahi decongestant.\n\nHiki i nā decongestants kūʻai ʻia i lawe ʻia ma ke ʻano he pīpī ihu ke hoʻemi koke i nā hōʻailona o ka maʻi ʻeha. Inā hoʻohana ʻoe i kahi pīpī decongestant no ʻekolu mau lā ma hope, eia naʻe, hiki iā ia ke hoʻoino i ka congestion ihu.\n* Nā mea hoʻololi Leukotriene pale i ka hana o kekahi mau kemika ʻōnaehana pale kino. Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i ka mea hoʻololi leukotriene montelukast (Singulair), kahi i loaʻa ma ke ʻano he papa. ʻO nā hopena ʻaoʻao o ka montelukast e komo pū me ka maʻi ʻeha o ka ʻōnaehana hanu kiʻekiʻe, ka ʻeha poʻo a me ka wela. ʻO nā hopena ʻaoʻao liʻiliʻi e komo pū me nā loli ʻano a i ʻole nā ​​loli manaʻo, e like me ka hopohopo a i ʻole ka kaumaha.\n\n* Immunotherapy. Hiki iā ʻoe ke "aʻo" i kou ʻōnaehana pale kino ʻaʻole e ʻeha i kahi allergen. Hāʻawi ʻia ka Immunotherapy ma o kahi moʻo o nā pana maʻi ʻeha a i ʻole nā ​​papa i lawe ʻia ma lalo o ka alelo (sublingually). Hoʻokahi a ʻelua mau pana a i ʻole nā ​​papa i kēlā me kēia pule e hōʻike iā ʻoe i nā nui liʻiliʻi loa o ka allergen - i kēia hihia, nā protein mite lepo e hoʻoulu i ka maʻi ʻeha. Hoʻonui mālie ʻia ka nui, maʻamau i loko o kahi manawa ʻekolu a ʻeono mahina. Pono nā pana a i ʻole nā ​​papa mālama i kēlā me kēia ʻehā pule no ʻekolu a ʻelima mau makahiki. Hoʻohana pinepine ʻia ka Immunotherapy i ka wā ʻaʻole kūpono nā lāʻau lapaʻau maʻalahi ʻē aʻe.\n* Hoʻomaʻemaʻe ihu. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi neti pot a i ʻole kahi hue pākuʻi i hana kūikawā ʻia e holoi i ka mucus mānoanoa a me nā mea hoʻonāukiuki mai kou mau sinuses me kahi holoi wai paʻakai (saline) i hoʻomākaukau ʻia. Inā ke hoʻomākaukau nei ʻoe i ka wai paʻakai iā ʻoe iho, e hoʻohana i ka wai i ʻole ka mea haumia - distilled, sterile, i hoʻolapalapa mua ʻia a hoʻoheheʻe ʻia, a i ʻole i kānana ʻia me kahi kānana me kahi nui pore absolute o 1 micron a i ʻole ka liʻiliʻi. E hōʻoia e holoi i ka mea hana irrigation ma hope o kēlā me kēia hoʻohana me ka wai ʻole o ka mea haumia, a waiho i ka ea-maloʻo.

ʻO ka pale ʻana mai ka lepo lepo ka hana maikaʻi loa no ka kaohi ʻana i ka maʻi ʻala lepo lepo. ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kāpae loa i nā lepo lepo mai kou home, hiki iā ʻoe ke hoʻemi nui i ka nui o lākou. Eia pehea:

• E hoʻohana i nā uhi moe pale ʻala. E mālama i kou moena a me nā uluna i loko o nā uhi pale lepo a i ʻole nā ​​​​uhi pale ʻala. ʻO kēia mau uhi, i hana ʻia me ka lole i ulana paʻa, e pale aku i nā lepo lepo mai ka noho ʻana a i ʻole ka pakele ʻana mai ka moena a i ʻole nā ​​​​uluna. E uhi i nā pūnāwai pahu i nā uhi pale ʻala.
• E holoi i nā lole moe i kēlā me kēia pule. E holoi i nā lole moe a pau, nā kapa moe, nā uhi uluna a me nā uhi moe i loko o ka wai wela ma kahi o 130 F (54.4 C) e pepehi i nā lepo lepo a wehe i nā mea hoʻonāukiuki. Inā ʻaʻole hiki ke holoi wela ʻia nā lole moe, e kau i nā mea i loko o ka mea maloʻo no ka liʻiliʻi o 15 mau minuke ma kahi mahana ma luna o 130 F (54.4 C) e pepehi i nā lepo. A laila e holoi a maloʻo i nā lole moe e wehe i nā mea hoʻonāukiuki. ʻO ka hoʻoilo ʻana i nā mea ʻaʻole hiki ke holoi ʻia no 24 mau hola e hiki nō hoʻi ke pepehi i nā lepo lepo, akā ʻaʻole kēia e wehe i nā mea hoʻonāukiuki.
• E mālama i ka haʻahaʻa o ka haʻalulu. E mālama i ka haʻalulu pili i lalo o 50% i kou home. Hiki i kahi mea hoʻoemi haʻalulu a i ʻole ka mea hoʻoilo ea ke kōkua i ka mālama ʻana i ka haʻahaʻa o ka haʻalulu, a hiki i kahi hygrometer (loaʻa ma nā hale kūʻai lako hale) ke ana i nā pae haʻalulu.
• E koho pono i nā lole moe. E pale i nā uhi moe e hopu maʻalahi i ka lepo a paʻakikī ke hoʻomaʻemaʻe pinepine.
• E kūʻai i nā pāʻani stuffed hiki ke holoi ʻia. E holoi pinepine iā lākou i loko o ka wai wela a maloʻo pono. Eia kekahi, e mālama i nā pāʻani stuffed ma waho o nā moena.
• E wehe i ka lepo. E hoʻohana i kahi mop a i ʻole ka lole pulu a i ʻaila ʻia ma mua o nā mea maloʻo e hoʻomaʻemaʻe i ka lepo. E pale kēia i ka lepo mai ka lilo ʻana i ea a hoʻonohonoho hou.
• E hoʻomaʻemaʻe pinepine. ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā kāpeti a me nā lako upholstered e wehe i ka lepo ma luna - akā ʻaʻole pono ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka wehe ʻana i ka hapa nui o nā lepo lepo a me nā mea hoʻonāukiuki lepo lepo. E hoʻohana i kahi mea hoʻomaʻemaʻe me ka ʻeke microfilter pālua a i ʻole kahi kānana ea particulate kiʻekiʻe (HEPA) e kōkua i ka hoʻemi ʻana i nā hoʻokuʻu lepo hale mai ka mea hoʻomaʻemaʻe. Inā koʻikoʻi kou mau maʻi ʻala, e noho ma waho o ka wahi e hoʻomaʻemaʻe ʻia ana ʻoiai ke hana nei kekahi i ka hana. E kali no kahi ʻelua hola ma mua o ka hoʻi ʻana i loko o ka lumi i hoʻomaʻemaʻe ʻia.
• E ʻoki i ka haunaele. Inā hōʻiliʻili ia i ka lepo, hōʻiliʻili pū ia i nā lepo lepo. E wehe i nā knickknacks, nā mea hoʻonaninani papaʻaina, nā puke, nā makasina a me nā nūpepa mai kou lumi moe.
• E wehe i nā kāpeti a me nā wahi noho ʻē aʻe o nā lepo lepo. Hāʻawi nā kāpeti i kahi wahi noho ʻoluʻolu no nā lepo lepo. ʻO kēia ke ʻoiaʻiʻo inā aia nā kāpeti ma luna o ka pōhaku, kahi e mālama maʻalahi ai i ka wai a hāʻawi i kahi wahi haʻalulu no nā lepo. Inā hiki, e hoʻololi i nā kāpeti lumi moe paia-a-paia me nā tile, lāʻau, linoleum a i ʻole nā ​​​​papahele vinyl. E noʻonoʻo e hoʻololi i nā lako ʻē aʻe e hōʻiliʻili lepo i nā lumi moe, e like me nā lako upholstered, nā pale ʻaʻole hiki ke holoi ʻia a me nā pale papa'ākau.
• E kau i kahi kānana media kiʻekiʻe i kāu mea hoʻomehana a me ka mīkini ea hoʻoilo. E ʻimi i kahi kānana me kahi Minimum Efficiency Reporting Value (MERV) o 11 a i ʻole 12 a waiho i ka mea pā i ka hana e hana i kahi kānana ea hale holoʻokoʻa. E hoʻomaopopo e hoʻololi i ka kānana i kēlā me kēia ʻekolu mahina.