He aha nā mea ʻōlinolino i loko o ka maka? Nā hōʻailona, nā kumu, a me ka mālama

ʻO nā mea ʻōlinolino i loko o ka maka he mau kiko liʻiliʻi, he mau kaula, a i ʻole he mau ʻano pūnaewele e holo ana ma kou ʻike. E ʻike ʻia kēia mau aka liʻiliʻi ke hoʻokumu ʻia nā ʻāpana microscopic i loko o ka wai momona, jelly-like i kapa ʻia ʻo vitreous e hoʻopiha ana i kou maka. ʻOiai paha e hopohopo loa ia i ka wā mua, ʻaʻole pinepine nā mea ʻōlinolino a lilo i mea ʻike ʻole ʻia ma hope o kekahi manawa ke aʻo kou lolo e hoʻowahāwahā iā lākou.

He aha nā mea ʻōlinolino i loko o ka maka?

ʻO nā mea ʻōlinolino i loko o ka maka he mau kiko liʻiliʻi, e neʻe ana, e ʻike ʻia ana i loko o kou kahua ʻike. E like lākou me nā kiko ʻeleʻele a hina paha, nā kaula, a i ʻole nā pūnaewele e like me ka mea e lana ana i mua o kou mau maka.

ʻO kēia mau mea ʻōlinolino he mau aka i hoʻolei ʻia ma luna o kou retina e nā ʻāpana liʻiliʻi o nā sela a i ʻole nā protein i loko o ka vitreous humor. ʻO ka vitreous humor ka wai maopopo, gel-like e hoʻopiha ana i ka wahi ma waena o kou lens a me ka retina, e kōkua ana i ka mālama ʻana i ke ʻano poepoe o kou maka.

ʻOi aku ka nui o ka ʻike ʻana o ka hapanui o nā kānaka i nā mea ʻōlinolino ke nānā aku i nā kuaʻāina mālamalama, maʻalahi e like me ka lani uliuli a i ʻole ka paia keʻokeʻo. E hele koke aku lākou ke ho'āʻo ʻoe e nānā pololei iā lākou, ʻo ia ka mea e hana ai no ka mea e neʻe pū ana lākou me nā neʻe ʻana o kou maka.

He aha nā hōʻailona o nā mea ʻōlinolino i loko o ka maka?

ʻO ka hōʻailona nui o nā mea ʻōlinolino i loko o ka maka ʻo ia ka ʻike ʻana i nā ʻano liʻiliʻi, e neʻe ana i loko o kou ʻike. Hiki i kēia mau hōʻailona ke ʻokoʻa mai ke kanaka a i ke kanaka, akā aia nā ʻano maʻamau i ʻike ʻia e ka hapanui o nā kānaka.

Eia nā hōʻailona maʻamau āu e ʻike ai:

• Nā kiko ʻeleʻele liʻiliʻi a i ʻole nā kiko e neʻe ana ke neʻe kou mau maka
• Nā ʻano kaula a i ʻole kaula e holo ana ma kou ʻike
• Nā ʻano pūnaewele e like me ka mea e lana ana i mua o kou mau maka
• Nā kiko pōʻai a i ʻole pōʻai i loko o kou kahua ʻike
• Hoʻonui ʻia ka ʻike ʻana o nā mea ʻōlinolino ma nā kuaʻāina mālamalama
• Nā mea ʻōlinolino e like me ka mea e holo koke aku ana ke ho'āʻo ʻoe e kau i kou manaʻo ma luna o lākou

ʻO ka maʻamau, ʻike nui ʻia kēia mau hōʻailona i ka mālamalama ʻālohilohi a i ʻole ke nānā ʻana i nā ʻili pālahalaha, māmā. ʻIke ka hapa nui o nā kānaka e emi iki ka pilikia o nā mea lana i ka hala ʻana o ka manawa ke hoʻomaʻamaʻa ke lolo a aʻo e kānana iā lākou.

He aha nā ʻano o nā mea lana maka?

Hiki ke hoʻokaʻina ʻia nā mea lana maka ma muli o ko lākou helehelena a me ke kumu kumu. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau ʻano like ʻole ke kōkua iā ʻoe e wehewehe pono i kāu mea e ʻike nei i kāu kauka maka.

ʻO nā ʻano maʻamau:

• Muscae volitantes: ʻO ka ʻano maʻamau loa, e like me nā kiko ʻeleʻele liʻiliʻi a i ʻole nā ​​kaula e neʻe pū me ka neʻe ʻana o ka maka
• Weiss ring floaters: Nā mea lana apo e kū mai ana i ka wā e hoʻokaʻawale ai ka vitreous mai ke aʻalolo
• Cobweb floaters: Nā ʻano pūnaewele e hōʻike paha i nā loli vitreous nui aʻe
• Nā mea lana nui, momona: Nā kiko nui aʻe, ʻike nui ʻia e hiki ke hoʻopilikia nui i ka ʻike
• Nā mea lana inflammatory: Nā mea lana ao a i ʻole hazy i hana ʻia e ka mumū i loko o ka maka

ʻO ka hapa nui o nā mea lana e hāʻule i loko o ka māhele mua a ua manaʻo ʻia he mau loli maʻamau e pili ana i ka makahiki. Eia naʻe, ʻo ka puka koke ʻana o ka nui o nā mea lana a i ʻole nā ​​ʻano hou paha e pono ai ka nānā ʻana o ke kauka.

He aha ka mea e hana ai i nā mea lana maka?

Hoʻomohala ʻia nā mea lana maka i ka wā e loli ai ka vitreous humor i kou maka mai kona kūlana gel maʻamau. ʻO ka maʻamau, he mea maoli kēia kaʻina hana a hana ʻia ma ke ʻano he ʻāpana o ka ʻelemakule, ʻoiai hiki i kekahi mau mea ʻē aʻe ke hoʻohui.

ʻO nā kumu maʻamau loa:

• Hoʻololi o ka vitreous e pili ana i ka makahiki: I ka wā e ulu ai ʻoe, e lilo ka vitreous i wai a hiki ke hoʻokumu i nā ʻāpana
• Ka hoʻokaʻawale ʻana o ka vitreous hope: Ke huki ʻia ka vitreous mai ka retina, e hana ana i nā floaters nui aʻe
• Myopia (maka kokoke): Hoʻomohala pinepine nā kānaka me ka maka kokoke nui i nā floaters ma mua
• Hoʻāʻā o ka maka: Hiki i nā kūlana e like me ka uveitis ke hoʻokumu i nā sela inflammatory e lana i loko o ka vitreous
• ʻEha o ka maka: Hiki i ka hōʻeha ʻana i ka maka ke hoʻopilikia i ka vitreous a hana i nā floaters
• Diabetic retinopathy: Hiki i ka maʻi diabetes ke hoʻokumu i ke koko i loko o ka maka, e alakaʻi ana i nā floaters

ʻOi aku ka liʻiliʻi akā ʻoi aku ka nui o nā kumu koʻikoʻi:

• Nā haehae retina a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana: Hiki i kēia mau kūlana koʻikoʻi ke hoʻokumu i ka hoʻomaka koke ʻana o nā floaters hou he nui
• Vitreous hemorrhage: Ke koko i loko o ka vitreous mai nā kīʻaha koko i hōʻino ʻia
• Nā ʻōpū o ka maka: Hiki i nā ulu ʻana ma loko o ka maka ke hoʻolei i nā malu e like me nā floaters

ʻOiai he palekana ka hapa nui o nā floaters, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i kā lākou kumu e kōkua i ka hoʻoholo ʻana inā pono ʻoe i ka nānā ʻana olakino koke a i ʻole hiki ke nānā wale iā lākou ma ka manawa.

I ka wā e ʻike ai i ke kauka no nā floaters o ka maka?

ʻO ka hapa nui o nā floaters o ka maka he palekana a ʻaʻole pono i ka nānā ʻana olakino koke. Eia naʻe, hōʻike kekahi mau hōʻailona hōʻailona e pono ʻoe e ʻike koke i ke kauka maka e kāpae i nā kūlana koʻikoʻi.

E ʻimi i ka nānā ʻana olakino koke inā loaʻa iā ʻoe:

• Hoʻomaka koke ʻana o ka nui o nā mea lana hou, ʻoi aku inā like lākou me ka ua a i ʻole ka ao
• Nā kukui ʻālohilohi a i ʻole nā ​​laina like me ka uila ma kou ʻike peripheral
• Kahi pale ʻeleʻele a i ʻole ka malu e neʻe ana ma kou kahua ʻike
• Pau koke ʻana o ka ʻike ʻaoʻao a i ʻole kekahi poho ʻike
• ʻEha maka me nā mea lana hou
• Nā mea lana e ʻoi aku ka maikaʻi ma hope o ka ʻoki kino a i ʻole ka hōʻeha ʻana o ka maka

Hoʻonohonoho i kahi nānā maka maʻamau inā ʻike ʻoe:

• Hoʻonui mālie ʻana i ka nui o nā mea lana i ka manawa
• Nā mea lana e hoʻopilikia ana i nā hana o kēlā me kēia lā e like me ka heluhelu ʻana a i ʻole ka hoʻokele
• Kekahi mau mea lana hou inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes a i ʻole ke koko kiʻekiʻe
• Nā mea lana me nā poʻo ʻeha a i ʻole nā ​​hoʻololi ʻike

Hiki i kēia mau hōʻailona ke hōʻike i nā haehae retinal, ka hoʻokaʻawale ʻana, a i ʻole nā ​​kūlana maka koʻikoʻi ʻē aʻe e pono ai ka mālama koke. Hiki i ka hoʻoponopono mua ke pale pinepine i ka nalowale mau o ka ʻike.

He aha nā kumu pilikia no nā mea lana maka?

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou hiki ke loaʻa nā mea lana maka. ʻOiai aia kekahi mau kumu pilikia ma waho o kou mana, hiki i ka hoʻomaopopo ʻana iā lākou ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka wā e makaʻala ai i ke olakino maka.

Nā kumu pilikia pili i ka makahiki a me ka genetics:

• Makahiki ma luna o 50: Hoʻololi maoli ka vitreous me ka makahiki, e hoʻolilo ai i nā mea lana i mea maʻamau
• Nearsightedness nui: Hoʻomohala pinepine nā kānaka me ka myopia kiʻekiʻe i nā mea lana i ka wā ʻōpio
• Mōʻaukala ʻohana: Hiki i nā kumu genetic ke hoʻopilikia i ke ʻano o ka vitreous a me ka hoʻomohala ʻana o ka mea lana
• Kūlana: Hōʻike kekahi mau haʻawina ua ʻoi aku ka nui o nā wahine i kekahi ʻano o nā mea lana

Nā kūlana olakino e hoʻonui i ka pilikia:

• Maila: Hiki ke hoʻoulu i ka retinopathy maila a me ke kahe koko vitreous
• Ke koko kiʻekiʻe: Hiki ke alakaʻi i nā pilikia o nā kīʻaha koko retinal
• Nā maʻi inflammatory: ʻO nā kūlana e like me ka rheumatoid arthritis hiki ke hoʻoulu i ka mumū o ka maka
• Nā poʻo migraine: Ua hōʻike kekahi poʻe me nā migraine i nā pilikia ʻike hou aku

Nā kumu ola a me nā kumu kūlohelohe:

• Nā hana ʻoki maka ma mua: Hiki i ka hana ʻoki cataract a i ʻole nā ​​​​hana maka ʻē aʻe ke hoʻonui i ka pilikia o ka floater
• Nā hōʻeha maka: Hiki i ka trauma ke hoʻopilikia i ka vitreous a hana i nā floaters
• Hoʻohana kamepiula lōʻihi: Hiki ke hoʻonui i ka ʻike o nā floaters i loaʻa, ʻoiai ʻaʻole ia e hana iā lākou

ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻololi i nā mea e like me ka makahiki a i ʻole nā ​​gene, ʻo ka mālama ʻana i nā kūlana e like me ka maʻi maila a me ka pale ʻana i kou mau maka mai ka hōʻeha hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i kou pilikia o ka hoʻomohala ʻana i nā floaters pilikia.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i nā floaters maka?

ʻO ka hapa nui o nā floaters maka he mea ʻino ʻole a ʻaʻole alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi. Eia naʻe, i kekahi mau hihia, nā kumu kumu o nā floaters a i ʻole nā ​​floaters ponoʻī hiki ke hana i nā pilikia e hoʻopilikia i kou ʻike a me kou ola.

Nā pilikia pili i ka ʻike:

• Ka hoʻohaʻahaʻa nui ʻana o ka ʻike: Hiki i nā floaters nui a he nui paha ke hoʻopilikia i ka heluhelu ʻana, ka hoʻokele kaʻa, a i ʻole nā ​​​​hana i kēlā me kēia lā
• Ka emi ʻana o ka maopopo o ka ʻokoʻa: Hiki i nā floaters ke hana i ka paʻakikī e hoʻokaʻawale i nā kala a i ʻole nā ​​​​ʻoniʻoni like
• Ka pilikia me nā hana ʻike maikaʻi: Hiki i nā hana e pono ai ka ʻike pololei ke lilo i mea paʻakikī

Nā pilikia kumu koʻikoʻi e hōʻailona paha nā floaters:

• Hoʻokaʻawale ʻana o ka retina: Inā hoʻokumu ʻia nā mea lana e nā ʻāʻī retina, hiki iā lākou ke holomua i ka hoʻokaʻawale piha
• Ke koko ʻana o ka vitreous: Hiki i ke koko ʻana i loko o ka maka ke hoʻopōʻino i ka ʻike inā waiho ʻole ʻia
• Ka mumū mau o ka maka: Hiki i ka uveitis mau loa ke alakaʻi i ka glaucoma, cataracts, a i ʻole ka pōʻino mau loa o ka ʻike
• Nā pilikia ma muli o ka maʻi suka: Hiki i nā mea lana mai ka retinopathy ma muli o ka maʻi suka ke hōʻike i ka pōʻino holomua o ka maka

Nā hopena noʻonoʻo a me ke ola:

• Hopohopo a me ke kaumaha: Hiki i ka nānā mau ʻana i nā mea lana ke hoʻopōʻino i ka hopohopo e pili ana i ka nalowale ʻana o ka ʻike
• Ka emi ʻana o ka maikaʻi o ke ola: Hiki i nā mea lana nui ke kaupalena i nā hana leʻaleʻa
• Kaumaha: Hoʻomohala kekahi poʻe i nā loli o ka manaʻo i ka wā e hoʻopilikia nui ai nā mea lana i ke ola o kēlā me kēia lā

ʻOiai he kakaikahi kēia mau pilikia, hōʻike lākou i ke koʻikoʻi o ka loiloi kūpono i ka wā e ʻike mua ʻia ai nā mea lana a i ʻole ka hoʻopilikia nui ʻana. Aʻo ka hapanui o nā kānaka e hoʻomaʻamaʻa i nā mea lana māmā me ka ʻole o ka hopena mau loa i ko lākou ʻike a i ʻole ke ola.

Pehea e pale aku ai i nā mea lana o ka maka?

ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pale aku loa i nā mea lana o ka maka e pili ana i ka makahiki, hiki i kekahi mau koho ola a me nā hana olakino ke hoʻemi i kou pilikia o ka loaʻa ʻana o nā mea lana pilikia a i ʻole nā ​​kūlana koʻikoʻi e hoʻokumu ai iā lākou.

Mālama i kou olakino maka ma o:

• Nānā maka mau: Hiki i nā nānā maka makahiki ke hopu i nā pilikia ma mua o ko lākou hoʻoulu ʻana i nā mea lana
• Mālama i nā kūlana maʻi lōʻihi: E mālama pono i ka maʻi diabetes a me ke koko kiʻekiʻe e pale aku i nā pilikia o nā maka
• Mālama i ka ʻai olakino: Hiki i nā meaʻai momona i nā antioxidants ke kākoʻo i ke olakino o nā maka
• E inu wai nui: Kūleʻa ka wai inu nui i ka mālama ʻana i ka kūpaʻa olakino o ka vitreous
• Mai puhi paka: Hoʻonui ka puhi paka i ka pilikia o nā maʻi maka he nui e hiki ke hoʻoulu i nā mea lana

E pale aku i kou mau maka mai ka ʻeha ma ke:

• Kāhiko ʻana i nā aniani palekana: E hoʻohana i nā pale maka i ka wā o nā haʻuki, hana māla, a i ʻole nā hana weliweli
• Mālama pono i nā maka: E mālama pono i nā aniani hoʻopili a pale aku i ka hamo ʻana i kou mau maka me ka ikaika
• E makaʻala i ka pena maka: E pani i ka pena maka kahiko a pale aku i ka komo ʻana o nā ʻāpana i kou mau maka

Mālama i nā kumu pilikia hiki iā ʻoe ke kaohi:

• Kāohi i ka holomua o ka myopia: E hana pū me kāu kauka maka e hoʻomāmā i ka maka lōʻihi i nā keiki
• Mālama i nā kūlana inflammatory: E mālama pono i nā maʻi autoimmune e hiki ke hoʻopilikia i nā maka
• E hahai i ka mālama ma hope o ke ʻoki: Ma hope o ke ʻoki maka, e hahai i nā ʻōlelo a pau e hoʻemi i nā pilikia

E hoʻomanaʻo he hapa wale nō kekahi mau mea lana o ka ʻelemakule maʻamau a ʻaʻole hiki ke pale ʻia. E kau i ka manaʻo i ka mālama ʻana i ke olakino o nā maka a me ka ʻimi ʻana i ka mālama koke no nā loli hopohopo i kou ʻike.

Pehea ka hōʻoia ʻana i nā mea lana maka?

ʻO ka hōʻoia ʻana i nā mea lana maka kahi nānā maka piha e hoʻoholo ai i ko lākou kumu a kāpae i nā kūlana koʻikoʻi i lalo. E hoʻohana kāu kauka maka i nā ʻano hana he nui e kiʻi i kahi kiʻi piha o ka mea e hana nei i loko o kou mau maka.

E hoʻomaka kāu kauka me:

• Mōʻaukala lapaʻau: Nīnau e pili ana i ka hoʻomaka ʻana o nā mea lana, ko lākou ʻano, a me nā hōʻailona pili pū kekahi
• Hoʻokolohua ʻike maka: Ka heluhelu ʻana o ka pakuhi maka maʻamau e nānā inā pili nā mea lana i kou ʻike
• Wehewehe ʻana o nā hōʻailona: Kūkākūkā kikoʻī e pili ana i kāu mea i ʻike ai a me ka wā āu e ʻike nui ai

ʻO nā hoʻokolohua maka kūikawā e komo pū ana:

• Hoʻokolohua maka hoʻonui: Hoʻonui nā kulu maka i kou mau haumāna i hiki i ke kauka ke nānā i ka vitreous a me ka retina
• Hoʻokolohua kukui slit: Hāʻawi kahi microscope kūikawā i nā hiʻohiʻona kikoʻī o nā ʻāpana o ka maka
• Ophthalmoscopy: Nānā pololei ʻana i ka retina a me ka vitreous me kahi kukui mālamalama
• Tonometry: Ana i ke kaomi o ka maka e nānā i ka glaucoma

ʻO nā hoʻokolohua diagnostic holomua e komo pū ana:

• Optical coherence tomography (OCT): Hana i nā kiʻi ʻāpana kikoʻī o ka retina
• Fluorescein angiography: Hoʻohana i ka waihoʻoluʻu a me nā kiʻi kūikawā e nānā i nā moku koko
• Hoʻokolohua ultrasound: Hana nā nalu leo i nā kiʻi i ka wā e mālamalama loa ai ka vitreous
• Hoʻokolohua kahua ʻike: Hoʻolālā i kou kahua ʻike piha e ʻike i nā wahi makapō

ʻO ka hana diagnostic maʻamau he ʻeha ʻole, ʻoiai paha e ʻike ʻia kou mau maka i ka mālamalama no kekahi mau hola ma hope o ka hoʻonui ʻana. E wehewehe kou kauka i nā ʻike a pau a e kūkākūkā inā pono kāu mau mea lana i ka mālama ʻana a i ʻole ka nānā wale ʻana.

He aha ka lāʻau lapaʻau no nā mea lana maka?

ʻO ka lāʻau lapaʻau no nā mea lana maka e hilinaʻi ana i ko lākou koʻikoʻi, kumu kumu, a me ka hopena i kou ola i kēlā me kēia lā. ʻAʻohe pono o ka hapa nui o nā mea lana i ka lāʻau lapaʻau a lilo i mea ʻike ʻole ʻia ma hope o kekahi manawa i ka wā e aʻo ai kou lolo e hoʻowahāwahā iā lākou.

ʻO ka mālama mālama e komo pū ana:

• Nānā a me ka nānā ʻana: ʻO ka hapa nui o nā mea lana e nānā wale ʻia ma ka manawa me ka ʻole o ka hoʻoponopono
• Nā ʻano hoʻoponopono: Ke aʻo nei e hoʻoneʻe i kou mau maka e hoʻoneʻe i nā mea lana mai ka ʻike waena
• Hoʻoponopono noho ola: Ke hoʻohana nei i ka mālamalama ʻoi aku ka mālamalama ke heluhelu a hana paha i ka hana kokoke
• Nā nānā maʻamau: Nā hoʻokolokolo maka i hoʻonohonoho ʻia e nānā i nā loli

Nā lāʻau lapaʻau no nā kumu kumu:

• Nā lāʻau lapaʻau anti-inflammatory: Nā kulu maka a i ʻole nā ​​lāʻau lapaʻau waha no nā mea lana inflammatory
• Hoʻokele maʻi diabetes: ʻOi aku ka maikaʻi o ke kaohi ʻana i ke kō koko e pale aku i ka holomua o ka retinopathy maʻi diabetes
• Ke kaohi ʻana i ke koko: Ke hoʻokele nei i ka hypertension e pale aku i nā pilikia o nā kīʻaha koko retinal
• Lapaʻau ʻana i nā kūlana retinal: Ka lāʻau laser a i ʻole ka ʻokiʻoki no nā waimaka retinal a i ʻole ka wehe ʻana

Nā koho ʻokiʻoki no nā hihia koʻikoʻi:

• Vitrectomy: Hoʻoneʻe ʻokiʻoki ʻana o ka gel vitreous a me nā mea lana, maʻamau i mālama ʻia no nā hihia koʻikoʻi
• Laser vitreolysis: Ke hoʻohana nei i ka ikehu laser e wāwahi a i ʻole vaporize i nā mea lana nui
• ʻOkiʻoki retinal: Inā hana ʻia nā mea lana e nā pilikia retinal e pono ai ka hoʻoponopono ʻokiʻoki

Aia nā pilikia o nā lāʻau lapaʻau ʻokiʻoki, me ka maʻi, ka koko, ka wehe ʻana o ka retina, a me ka hoʻokumu ʻana o ka cataract. E paipai wale kāu kauka i ka ʻokiʻoki inā hoʻopilikia nui nā mea lana i kou ola a ʻaʻole i kōkua nā koho ʻole ʻokiʻoki.

Pehea e hoʻokele ai i nā mea lana maka ma ka home?

ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kāpae i nā mea lana ma ka home, hiki i kekahi mau hoʻolālā ke kōkua iā ʻoe e kūleʻa me lākou a hoʻemi i ko lākou hopena ma kāu mau hana i kēlā me kēia lā. Ke nānā nei kēia mau ala i ka hoʻoponopono a me ka hoʻokele ʻana i nā hōʻailona.

Nā ʻenehana ʻike e hiki ke kōkua:

• Hoʻomaʻamaʻa i ka neʻe ʻana o nā maka: ʻO ka hoʻoneʻe mālie ʻana o kou mau maka i luna a i lalo a i ʻaoʻao paha e hiki ke hoʻoneʻe i nā mea lana i ka manawa pōkole
• Hoʻololi i ka nānā ʻana: ʻO ka hoʻololi ʻana i ka nānā ʻana ma waena o nā mea kokoke a me nā mea mamao e hiki ai ke hoʻemi i ka ʻike ʻia o nā mea lana
• Pāpālua pinepine: Hiki i ka pāpālua mau ke kōkua i ka hoʻolaha hou ʻana i nā waimaka a me ka hoʻomaʻemaʻe i ka ʻike i ka manawa pōkole
• Pale ʻana i nā kua māmā: I ka hiki, e kau iā ʻoe iho e pale aku i ka nānā ʻana i nā ʻili māmā a maʻalahi

ʻO nā hoʻoponopono ʻana i ke kaiapuni e komo pū ana:

• Hoʻomaikaʻi i ka mālamalama: E hoʻohana i ka mālamalama lawa ke heluhelu a hana paha i nā hana kokoke e hoʻemi ai i ka pilikia
• Hoʻoponopono i nā pale kamepiula: E hoʻemi i ka mālamalama a hoʻonui i ka ʻokoʻa e hoʻemi ai i ka ʻike ʻia o nā mea lana
• ʻAʻahu i nā aniani lā: E pale i kou mau maka mai ka lā mālamalama, kahi e hiki ai ke hoʻonui i ka ʻike ʻia o nā mea lana
• E hoʻohana i nā aniani melemele: Loaʻa i kekahi poʻe ka hoʻemi ʻana i ka ʻokoʻa a hoʻemi i ka ʻike ʻia o nā mea lana

Nā hana ola no ka hoʻokele:

• E noho mālie: Hiki i ke kaumaha a me ka hopohopo ke hoʻonui i kou ʻike i nā mea lana
• E mālama i ka manaʻo: E hoʻomanaʻo he nui nā mea lana ʻaʻohe pōʻino a lilo i mea ʻoi aku ka liʻiliʻi ma hope o kekahi manawa
• E noho ikaika: ʻO ka komo ʻana i nā hana āu e hauʻoli ai e hiki ke kōkua i ka hoʻokaʻawale ʻana mai nā mea lana
• E loaʻa ka hiamoe lawa: Hiki i nā maka hoʻomaha maikaʻi ke emi ka maʻalahi i nā pilikia ʻike

ʻOi aku ka maikaʻi o kēia mau hana hoʻokele home no nā mea lana māmā a waena. Inā pili nui kāu mau mea lana i nā hana o kēlā me kēia lā a i ʻole e ʻino koke, he mea nui ke kūkā me kāu kauka maka no ka loiloi a me nā koho lapaʻau ʻoihana.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu hālāwai me ke kauka?

ʻO ka hoʻomākaukau ʻana no kāu kūkā me ke kauka maka e pili ana i nā mea lana e kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka ʻike pololei loa a me ka mālama kūpono. Hāʻawi ka hoʻomākaukau maikaʻi i kāu kauka e hoʻomaopopo piha i kāu mau hōʻailona a hana i nā hoʻoholo mālama ʻike.

Ma mua o kāu kūkā, e ʻohi:

• Ka lālani o nā hōʻailona: E hoʻomaopopo i ka wā i ʻike mua ʻia ai nā mea lana a pehea lākou i loli ai i ka manawa.
• Nā wehewehe kikoʻī: E kākau i ke ʻano o kāu mau mea lana, i ka wā e ʻike nui ai ʻoe iā lākou, a pehea lākou e neʻe ai.
• Mōʻaukala lapaʻau: E papa inoa i nā pilikia maka, nā hana ʻoki, nā hōʻeha, a i ʻole ka mōʻaukala ʻohana o ka maʻi maka.
• Nā lāʻau lapaʻau i kēia manawa: E komo pū i nā lāʻau lapaʻau kuhikuhi, nā lāʻau lapaʻau kūʻai ʻole ʻia, a me nā mea hoʻohui.
• Nā moʻolelo hoʻokolohua maka ma mua: E lawe mai i nā hōʻike mai nā hoʻokolohua maka hou inā loaʻa.

Nā nīnau e nīnau i kāu kauka:

• He aha ke kumu o kaʻu mau mea lana a he mea weliweli lākou?
• E ʻoi aku anei ka ʻino o kaʻu mau mea lana i ka manawa?
• He aha nā hōʻailona e hoʻoikaika iaʻu e kāhea koke aku iā ʻoe?
• Aia kekahi mau hana e pono iaʻu e pale aku?
• Pehea pinepine wau e loaʻa ai nā hoʻokolohua hahai?
• He aha nā koho mālama i loaʻa inā ʻoi aku ka ʻino o nā mea lana?

Lā o ke kūkā:

• E hoʻonohonoho i ka lawe ʻana: Hiki ke hoʻonui ʻia kou mau haumāna, e hoʻolilo ana i ka hoʻokele i mea palekana ʻole no kekahi mau hola.
• E lawe mai i nā aniani lā: E ʻoluʻolu kou mau maka i ka mālamalama ma hope o ka hoʻonui ʻana.
• E ʻae i ka manawa keu: Hiki i nā hoʻokolohua maka piha ke lawe i 1-2 mau hola.
• E pale i ka pena maka: E wehe i ka pena maka ma mua o ka hoʻokolohua no ka ʻike maikaʻi.

ʻO ka hoʻomākaukau maikaʻi e kōkua i kāu kauka e hāʻawi i ka mālama maikaʻi loa a hāʻawi iā ʻoe i ka hilinaʻi e pane piha ʻia ana kāu mau hopohopo a pau.

He aha ka mea nui e pili ana i nā mea lana maka?

ʻO ka nui o nā mea ʻauʻau maka he ʻāpana maʻamau ia o ka ʻelemakule a he mea maʻamau loa ka hōʻike ʻana i nā pilikia nui. Hiki i ka hapanui o nā kānaka ke aʻo e ola me ka ʻoluʻolu me nā mea ʻauʻau māmā, a pinepine lākou e emi iho ka ʻike ʻia ʻana ma hope o kekahi manawa ke hoʻololi kou lolo.

ʻO ka mea nui loa e hoʻomanaʻo ai, ʻo ia ka ʻike ʻana i ka wā e ʻimi ai i ka mālama lapaʻau. ʻOiai ʻo ka hoʻomohala mālie ʻana o kekahi mau mea ʻauʻau he mea ʻinoʻino ʻole ia, ʻo ka hoʻomaka koke ʻana o nā mea ʻauʻau hou he nui, ʻoi aku hoʻi me nā kukui ʻālohilohi a i ʻole ka nalowale ʻana o ka ʻike, pono e ʻimi koke i ka mālama maka.

Ke mau nei nā nānā maka maʻamau i kou pale maikaʻi loa e kūʻē i nā pilikia maka nui. ʻOiai inā me he mea liʻiliʻi lā kou mau mea ʻauʻau, ʻo ka loiloi ʻana iā lākou e hōʻoiaʻiʻo ai e hopu ʻia nā kūlana kumu i ka wā mua i ka wā maʻalahi loa ka mālama ʻana.

No ka hapanui o nā kānaka me nā mea ʻauʻau, hiki ke mālama ʻia ke kūlana me nā hoʻoponopono ola maʻalahi a ʻaʻole ia e hoʻopilikia nui i ka maikaʻi o ke ola. E kau i ka manaʻo ma ka mālama ʻana i ke olakino maka ma o ka mālama lapaʻau kūpono, nā hana palekana, a me nā koho ola maikaʻi.

Nā nīnau pinepine e pili ana i nā mea ʻauʻau maka

Q1: Hiki i nā mea ʻauʻau maka ke nalowale ma o lākou iho?

ʻAʻole pinepine nā mea ʻauʻau maka e nalowale loa, akā pinepine lākou e emi iho ka ʻike ʻia ʻana ma hope o kekahi manawa. E aʻo kou lolo e kānana i kēia mau mea hoʻopilikia ʻike, e hoʻolilo ana iā lākou i ka ʻāpana hope o kou ʻike.

Hiki i kekahi mau mea ʻauʻau liʻiliʻi ke noho ma lalo o kou laina ʻike a i ʻole e emi iho ka mānoanoa ma nā mahina a i ʻole nā ​​makahiki. Eia naʻe, ke hana nā loli vitreous i nā mea ʻauʻau, ʻo ka nui o nā loli ʻano i kou maka he mau loa ia.

Q2: ʻOi aku ka nui o nā mea ʻauʻau maka i nā kānaka me nā aniani?

ʻO nā kānaka me ka nearsightedness nui (myopia kiʻekiʻe) ke hoʻomohala pinepine i nā mea ʻauʻau ma mua a me ka pinepine ma mua o ka poʻe me ka ʻike maʻamau. Hana kēia no ka mea ʻoi aku ka lōʻihi o nā maka nearsighted, kahi e hiki ai ke hana i nā loli vitreous ma mua.

Eia naʻe, ʻaʻole ka hoʻokomo ʻana i nā aniani e hoʻonui i kou pilikia o nā mea ʻauʻau. ʻO ka hewa refractive kumu, ʻaʻole nā ​​​​lenses hoʻoponopono, ka mea e hana ai i ka hoʻonui ʻana i ka pilikia.

Nīnau 3: Hiki i ke kaumaha a i ʻole ka hopohopo ke hoʻoʻino i nā ʻōpala maka?

ʻAʻole pololei ka hoʻoulu ʻana o ke kaumaha a me ka hopohopo i ka hoʻonui ʻana o nā ʻōpala, akā hiki iā lākou ke hoʻonui i kou ʻike i nā mea āu i loaʻa mua ai. I kou hopohopo ʻana, e ʻike nui ʻoe i nā pilikia ʻike.

ʻO ka mālama ʻana i ke kaumaha ma o nā ʻano hoʻomaha, ka hiamoe lawa, a me ka hoʻoikaika kino mau e kōkua i ka hōʻemi ʻana i kou ʻike i nā ʻōpala a hoʻomaikaʻi i kou ʻoluʻolu holoʻokoʻa me lākou.

Nīnau 4: Ua palekana anei ka hoʻoikaika kino me nā ʻōpala maka?

Hiki i ka hapanui o nā kānaka me nā ʻōpala maʻamau ke hoʻoikaika kino maʻamau me ka ʻole o kekahi palena. ʻO ka hana kino maʻamau he pono no ke olakino maka holoʻokoʻa a ʻaʻole ia e hoʻoino i nā ʻōpala maʻamau e pili ana i ka makahiki.

Eia naʻe, inā pilikia kou mau ʻōpala i nā pilikia retina, ka ʻoki kino maka hou, a i ʻole nā ​​kūlana koʻikoʻi ʻē aʻe, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku e pale aku i kekahi mau hana hopena kiʻekiʻe a hiki i ka hoʻonā ʻia ʻana o ka pilikia kumu.

Nīnau 5: Hoʻopili like anei nā ʻōpala maka i nā maka ʻelua?

Hoʻopili pinepine nā ʻōpala maka i hoʻokahi maka ma mua o kekahi, a i ʻole paha e ʻike ʻia ma hoʻokahi maka wale nō i ka hoʻomaka. ʻOiai nā loli vitreous e hana kūʻokoʻa ana i kēlā me kēia maka, he mea maʻamau ka loaʻa ʻana o nā ʻano a i ʻole ka manawa o ka hoʻomohala ʻana o ka floater.

Loaʻa i kekahi poʻe nā ʻōpala i nā maka ʻelua, ʻoiai kekahi poʻe wale nō paha he mau ʻōpala nui ma hoʻokahi maka i ko lākou ola holoʻokoʻa. He mea maʻamau loa kēia asymmetry a ʻaʻole ia he kumu no ka hopohopo.