He aha ka Umauma Fibrocystic? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, a me ka Lapaʻau

ʻO nā umauma fibrocystic kahi kūlana maʻamau, ʻaʻole kanesa, kahi e ʻike ai ʻoe i kou ʻili umauma e like me ka puʻupuʻu, ʻeha, a i ʻole mānoanoa. Ma kahi o ka hapalua o nā wāhine a pau e ʻike i kēia kūlana i kekahi manawa o ko lākou ola, ʻoi aku hoʻi i ko lākou mau makahiki hānau. E noʻonoʻo iā ia e like me kou ʻili umauma e pane ana i nā loli hormonal kūlohelohe e hana ana i loko o kou pōʻai menstrual, e hana ana i nā wahi e ʻokoʻa ai mai kou ʻano umauma maʻamau.

ʻOiai ua lohe ʻia ka huaʻōlelo "fibrocystic" he weliweli, he kūlana maikaʻi loa kēia a ʻaʻole e hoʻonui i kou pilikia o ka maʻi kanesa umauma. ʻOi aku ka maʻalahi o kou mau umauma i nā loli hormonal e hana ana i kēlā me kēia mahina, e alakaʻi ana i nā loli manawa i ke ʻano o ko lākou manaʻo a i kekahi manawa pehea lākou e nānā ai.

He aha nā hōʻailona o nā umauma fibrocystic?

ʻO ka hōʻailona maʻamau loa āu e ʻike ai ʻo ia ka ʻeha umauma e hele mai ana a hele aku me kou pōʻai menstrual. Hiki i kou mau umauma ke ʻoi aku ka maʻalahi a i ʻole ʻeha i nā lā ma mua o kou manawa, a laila e hoʻomaikaʻi ke hoʻomaka kou manawa.

Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā puʻupuʻu a i ʻole nā ​​​​wahi mānoanoa i loko o kou ʻili umauma e like me ka loli ʻana i loko o ka mahina. Hoʻomaʻamaʻa pinepine kēia mau wahi i nā kaula a i ʻole he ʻano palupalu, a ʻoi aku ka ʻike ʻia ma nā ʻāpana luna, waho o kou mau umauma.

Eia nā hōʻailona āu e ʻike ai:

• ʻEha a i ʻole ʻeha umauma e loli ana me kou pōʻai
• Nā puʻupuʻu a i ʻole nā ​​​​wahi mānoanoa e ʻokoʻa ai mai nā ʻili a puni
• Piha a i ʻole pehu umauma, ʻoi aku ma mua o kou manawa
• Hoʻokuʻu mai ka nipple i ʻālohilohi, melemele, a ʻōmaʻomaʻo paha
• Nā loli i ka nui a i ʻole ke ʻano o ka umauma i loko o kou pōʻai
• ʻEha a i ʻole nā ​​​​manaʻo puhi i kou mau umauma

ʻAʻole pinepine, ʻike kekahi mau wāhine i ka ʻeha umauma mau loa ʻaʻole e hahai i ko lākou ʻano menstrual, a i ʻole e ʻike lākou i kekahi mau wahi o ko lākou mau umauma e ʻokoʻa mau ana. Hiki i nā hōʻailona ke hoʻopili i hoʻokahi a i ʻole nā ​​​​umauma ʻelua a hiki ke loli ke koʻikoʻi mai ka mahina a i ka mahina.

He aha nā kumu o nā umauma fibrocystic?

ʻO kou mau loli hormonal mahina ka mea hoʻokele nui ma hope o nā umauma fibrocystic. Piʻi a hāʻule nā ​​​​pae estrogen a me progesterone i loko o kou pōʻai menstrual, e hoʻonui ana i kou ʻili umauma, mānoanoa, a i kekahi manawa e hana ana i nā ʻeke wai liʻiliʻi i kapa ʻia ʻo nā cysts.

E noʻonoʻo i kou ʻili umauma e like me ka pane maikaʻi loa i kēia mau loli hormonal. Ke kiʻekiʻe nā pae hormone, mālama hou kou ʻili umauma i ka wai a hiki ke hoʻonui a i ʻole ke kāohi ʻia nā ala waiū, e hana ana i ka manaʻo puʻupuʻu, ʻeha āu e ʻike ai.

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻopilikia i ke ʻano o ka pane ʻana o kou mau umauma i kēia mau loli hormonal:

• Makahiki (maʻamau loa i nā wāhine mai 20-50)
• Mōʻaukala ʻohana o nā umauma fibrocystic
• Hoʻopau caffeine, hiki ke hoʻonui i nā hōʻailona i kekahi mau wāhine
• Nā pae kaumaha, hiki ke hoʻopilikia i ke kaulike hormone
• ʻAi kiʻekiʻe i nā momona saturated
• Lapaʻau hoʻololi hormone a i ʻole nā ​​​​pīni kāohi hānau

He mea hoihoi, hoʻomaikaʻi nā loli fibrocystic ma hope o ka menopause ke kūpaʻa nā pae hormone. Hōʻoia kēia ʻo nā loli hormonal ka mea lawehala nui ma hope o kēia kūlana.

I ka wā e ʻike ai i ke kauka no nā umauma fibrocystic?

Pono ʻoe e hoʻonohonoho i kahi hālāwai me kāu mea lawelawe ola inā ʻike ʻoe i nā puʻupuʻu hou a i ʻole nā ​​​​loli i kou mau umauma. ʻOiai he maikaʻi nā umauma fibrocystic, he mea nui ia e loiloi ʻia nā ʻike hou e kāpae i nā kūlana ʻē aʻe.

E kelepona i kāu kauka inā ʻike ʻoe i ka ʻeha umauma mau loa e hoʻopilikia ana i kāu mau hana i kēlā me kēia lā a ʻaʻole e hoʻomaikaʻi me nā mea hoʻoemi ʻeha ma luna o ka counter. I kekahi manawa, ʻo ka mea e like me nā loli fibrocystic hiki ke lilo i kūlana ʻē aʻe e mālama ʻia.

E ʻimi i ka mālama lapaʻau inā ʻike ʻoe:

• Kahi puʻupuʻu hou e ʻokoʻa ai mai kou ʻili umauma maʻamau
• Kahi puʻupuʻu ʻaʻole e hele ma hope o kou pōʻai menstrual
• Hoʻokuʻu nipple i koko a i ʻole e hana me ka ʻole o ka ʻomi ʻana
• ʻEha umauma i koʻikoʻi a i ʻole e ʻoi aku ka maikaʻi
• Nā loli ʻili e like me ka dimpling, puckering, a i ʻole ka ʻulaʻula
• Kahi puʻupuʻu e ulu ana a i ʻole e like me ka paʻakikī loa

E hoʻomanaʻo, aia kāu kauka e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ka mea maʻamau no kou kino. Mai kānalua e nīnau i nā nīnau a i ʻole e hōʻike i nā hopohopo e pili ana i nā loli umauma āu e ʻike ai.

He aha nā mea pilikia no nā umauma fibrocystic?

ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, ʻaʻole pinepine nā umauma fibrocystic e hana i nā pilikia koʻikoʻi. ʻO ka hopohopo nui ʻo ka ʻano puʻupuʻu hiki i kekahi manawa ke paʻakikī i ka ʻike ʻana i nā loli hou i kou ʻili umauma i ka wā o nā hoʻokolokolo ponoʻī.

Hopohopo kekahi mau wāhine e hoʻonui ana nā umauma fibrocystic i ko lākou pilikia kanesa, akā ʻaʻole kēia he ʻoiaʻiʻo no ka hapa nui o nā ʻano loli fibrocystic. Eia naʻe, hiki i kekahi mau ʻano kūikawā o nā loli fibrocystic i kapa ʻia ʻo atypical hyperplasia ke hoʻonui iki i ka pilikia o ka maʻi kanesa umauma, ʻoiai kēia e hoʻopilikia ana i ka liʻiliʻi ma mua o 10% o nā wāhine me nā umauma fibrocystic.

Nā pilikia hiki ke ʻike ʻia:

• Paʻakikī e ʻike i nā puʻupuʻu hou i ka wā o nā hoʻokolokolo umauma ponoʻī
• Hopohopo e pili ana i nā loli umauma a me ka pilikia kanesa
• ʻEha umauma mau loa e hoʻopilikia ana i ka maikaʻi o ke ola
• Pono no nā kiʻi a i ʻole nā ​​​​biopsies hou aku e kāpae i ka maʻi kanesa
• ʻAʻole pinepine, atypical hyperplasia e pono ai ka nānā pono

ʻIke ka hapa nui o nā wāhine me nā umauma fibrocystic e ʻike i ko lākou ʻano maʻamau o nā loli a hana pū me ko lākou mea lawelawe ola e nānā pono i ko lākou olakino umauma. Kōkua nā hoʻokolokolo umauma maʻamau a me nā mammograms palekana kūpono e hōʻoia i ka hopu ʻia ʻana o nā loli hopohopo i ka wā mua.

Pehea ka hōʻoia ʻana o nā umauma fibrocystic?

E hoʻomaka kāu kauka me kahi hoʻokolokolo umauma klinika piha, e ʻike ana i nā puʻupuʻu, mānoanoa, a i ʻole nā ​​​​loli ʻē aʻe i kou ʻili umauma. E nīnau lākou e pili ana i kou mau hōʻailona, mōʻaukala menstrual, a me ka mōʻaukala ʻohana o nā kūlana umauma.

I ka wā o ka hoʻokolokolo, e hoʻomaopopo kāu kauka i ke ʻano, ka nui, a me ka neʻe ʻana o nā puʻupuʻu āna i loaʻa ai. Hoʻomaʻamaʻa pinepine nā puʻupuʻu fibrocystic i nā kaula a i ʻole nā ​​​​kaula a neʻe maʻalahi ma lalo o ka ʻili, kahi e kōkua ai e hoʻokaʻawale iā lākou mai nā ʻano loli umauma ʻē aʻe.

Ma muli o kou makahiki a me nā hōʻailona, ​​hiki i kāu kauka ke paipai i nā hoʻokolokolo hou aku:

• Mammography e kiʻi i nā kiʻi kikoʻī o kou ʻili umauma
• Ultrasound umauma e nānā i nā wahi kikoʻī o ka hopohopo
• Hoʻokahe ʻōpala lahilahi e hoʻokahe i ka wai mai nā cysts
• Core needle biopsy inā he ʻano ʻē aʻe kahi puʻupuʻu ma nā kiʻi
• MRI i nā hihia kūikawā ke ʻaʻole hōʻoia nā hoʻokolokolo ʻē aʻe

ʻO ka hapa nui o ka manawa, hiki ke hōʻoia ʻia nā umauma fibrocystic ma o ka hoʻokolokolo klinika a me nā kiʻi wale nō. E wehewehe kāu kauka i nā hoʻokolokolo e pono ai ma muli o kou kūlana pilikino a e kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ka manaʻo o nā hopena no kou olakino.

He aha ka lapaʻau no nā umauma fibrocystic?

Kūkulu ka lapaʻau no nā umauma fibrocystic i ka hoʻokele ʻana i kou mau hōʻailona a kōkua iā ʻoe e ʻoluʻolu hou aku. ʻOiai pili kēia kūlana i nā loli hormonal maʻamau, ʻo ka pahuhopu ke hoʻemi i ka ʻeha a me ka ʻeha ma mua o ka "ho'ōla" ʻana i ke kūlana.

Hiki i nā mea hoʻoemi ʻeha ma luna o ka counter e like me ibuprofen a i ʻole acetaminophen ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka ʻeha umauma a me ka mumū. ʻO ka lawe ʻana i kēia mau lāʻau i kekahi mau lā ma mua o ka hoʻomaka ʻana o kou manawa hiki ke pale aku i nā hōʻailona mai ka lilo ʻana i koʻikoʻi.

Hiki i kāu kauka ke manaʻo i kekahi mau ala lapaʻau:

• Nā bras kūpono, kākoʻo, ʻoi aku hoʻi nā bras haʻuki
• Nā compresses mahana a i ʻole anuanu i hoʻopili ʻia i nā wahi ʻeha
• Hoʻemi ʻana i ka hoʻopau ʻana i ka caffeine mai ke kofe, tii, a me ka chocolate
• Nā mea hoʻohui aila primrose ahiahi (ʻoiai he hui nā hōʻike)
• Nā mea hoʻohui Vitamin E, kahi i ʻike ai kekahi mau wāhine he kōkua
• Ka kaohi hānau hormonal e hoʻoponopono i nā loli hormone
• Nā lāʻau lapaʻau kuhikuhi e like me danazol no nā hihia koʻikoʻi

No nā wāhine me nā cysts nui, ʻeha, hiki i kāu kauka ke paipai i ka hoʻokahe ʻana i ka wai me kahi nila lahilahi. He wikiwiki kēia kaʻina hana a hiki ke hāʻawi i ka hoʻomaha koke mai ke kaomi a me ka ʻoluʻolu ʻole.

Pehea e hoʻokele ai i nā umauma fibrocystic ma ka home?

Hiki i kekahi mau loli ola maʻalahi ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i kou mau hōʻailona a hoʻolilo iā ʻoe i mea ʻoluʻolu hou aku. ʻO ka ʻaʻahu ʻana i kahi bra kūpono, kākoʻo i ka lā a me kahi bra haʻuki palupalu i ka pō hiki ke hoʻemi nui i ka neʻe ʻana o ka umauma a me ka ʻeha pili.

ʻO ka hoʻopili ʻana i ka wela a i ʻole ke anuanu i kou mau umauma hiki ke hāʻawi i ka hoʻomaha i nā manawa pilikia loa. E ho'āʻo i kahi compress mahana a i ʻole kahi papa wela no 10-15 mau minuke, a i ʻole e kāʻei i ka hau i loko o kahi kāwele lahilahi a hoʻopili iā ia i nā wahi ʻeha.

E noʻonoʻo i kēia mau hoʻolālā hoʻokele home:

• E ho'emi i ka hoʻopau ʻana i ka caffeine me ka mālie e pale aku i nā poʻo ʻeha hoʻihoʻi
• E ʻai i kahi meaʻai kaulike i waiwai i nā hua, nā mea kanu, a me nā huaola holoʻokoʻa
• E kaupalena i ka hoʻopau ʻana i ka paʻakai e hoʻemi i ka wai mālama
• E hoʻomaʻamaʻa i nā ʻenehana hoʻemi kaumaha e like me ka hanu hohonu a i ʻole yoga
• E loaʻa ka hoʻoikaika kino maʻamau, hiki ke kōkua i ke kaulike hormone
• E mālama i kahi kaumaha olakino
• E mālama i kahi puke hōʻailona e hahai i nā ʻano

ʻIke kekahi mau wāhine e kōkua ana ka lawe ʻana i nā mea hoʻohui Vitamin B6 a i ʻole magnesium me ka ʻeha umauma, ʻoiai pono ʻoe e nīnau i kāu mea lawelawe ola ma mua o ka hoʻomaka ʻana i nā mea hoʻohui hou. Hiki i ka lomilomi umauma mālie ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko a hoʻemi i ka ʻoluʻolu ʻole.

Pehea e pale aku ai i nā umauma fibrocystic?

ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pale loa i nā umauma fibrocystic ʻoiai ua pili nui lākou i nā loli hormonal maoli, hiki iā ʻoe ke lawe i nā ʻanuʻu e hoʻemi i kou mau hōʻailona a hoʻemi paha i ko lākou koʻikoʻi.

ʻO ka mālama ʻana i kahi ola olakino kāu pale maikaʻi loa e kūʻē i nā hōʻailona fibrocystic koʻikoʻi. Kūkulu ka hoʻoikaika kino maʻamau i nā hormones a hiki ke hoʻemi i ka ikaika o nā loli umauma i loko o kou pōʻai.

Nā hoʻolālā palekana:

• Kaupalena ʻana i ka hoʻopau ʻana i ka caffeine mai nā kumu a pau
• ʻAi i kahi meaʻai haʻahaʻa i ka momona saturated a kiʻekiʻe i ka fiber
• Mālama i kahi kaumaha olakino
• Hoʻokele i ke kaumaha ma o nā ʻenehana hoʻomaha
• Loaʻa ka hiamoe lawa (7-9 mau hola i ka pō)
• Pale aku i ka puhipaka a me ka inu nui ʻana i ka waiʻona
• Hānai umauma inā loaʻa iā ʻoe nā keiki

ʻIke kekahi mau wāhine e kōkua ana ka pale ʻana i kekahi mau meaʻai i ka wā o ka papa luteal o ko lākou pōʻai (ʻelua mau pule ma mua o ko lākou manawa) e hoʻemi i nā hōʻailona. Hiki paha kēia ke komo i ka kaupalena ʻana i ka paʻakai, kō, a me ka caffeine i kēia manawa.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu hālāwai kauka?

Ma mua o kāu hālāwai, e hoʻomaopopo i ka wā e hana ai kou mau hōʻailona e pili ana i kou pōʻai menstrual. Kūkulu kēia ʻike i kāu kauka e hoʻomaopopo inā pili kou mau loli umauma i nā loli hormonal.

E kākau i kou mau hōʻailona a pau, me ka wā i hoʻomaka ai, pehea ka lōʻihi o ko lākou mau, a me ka mea e hoʻomaikaʻi ai a i ʻole e ʻoi aku ka maikaʻi. Mai poina e haʻi i nā lāʻau a i ʻole nā ​​​​mea hoʻohui ma luna o ka counter āu i ho'āʻo ai.

E lawe mai i ka ʻike ma lalo i kāu hālāwai:

• Papa inoa o nā lāʻau a me nā mea hoʻohui i kēia manawa
• Mōʻaukala ʻohana o ka maʻi kanesa umauma a i ʻole ovarian
• Nā lā o kou mau manawa menstrual hope loa
• Nā hopena kiʻi umauma ma mua
• Nā nīnau āu e makemake ai e nīnau i kāu kauka
• Nā kikoʻī e pili ana i kou mau hōʻailona a me ko lākou manawa

E hoʻonohonoho i kāu hālāwai no ka pule ma hope o kou manawa ke emi loa ka ʻeha umauma. Kūkulu kēia manawa i kāu kauka e hana i ka hoʻokolokolo umauma klinika ʻoluʻolu a pololei loa.

He aha ka lawe nui e pili ana i nā umauma fibrocystic?

ʻO nā umauma fibrocystic kahi kūlana maʻamau, maikaʻi e hoʻopilikia ana i nā wāhine he nui i ko lākou mau makahiki hānau. ʻOiai hiki i nā hōʻailona ke ʻoluʻolu ʻole, ʻaʻole lākou he weliweli a ʻaʻole e hoʻonui i kou pilikia o ka maʻi kanesa umauma.

ʻO ka mea nui loa ka aʻo ʻana i ka mea maʻamau no kou mau umauma a mālama i ka kamaʻilio mau me kāu mea lawelawe ola e pili ana i nā loli āu e ʻike ai. Me ka hoʻokele kūpono, hiki i ka hapa nui o nā wāhine me nā umauma fibrocystic ke ola me ka ʻoluʻolu me ka liʻiliʻi o ka hoʻopilikia ʻana i ko lākou ola i kēlā me kēia lā.

E hoʻomanaʻo ʻokoʻa ka ʻike o kēlā me kēia wahine me nā umauma fibrocystic. ʻO ka mea e hana ana no ka hoʻokele ʻana i nā hōʻailona e loli mai ke kanaka a i ke kanaka, no laila e hoʻomanawanui ʻoe e like me ʻoe a me kāu kauka e hana pū e ʻimi i ke ala maikaʻi loa no kou kūlana.

Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia e pili ana i nā umauma fibrocystic

Hiki i nā umauma fibrocystic ke lilo i kanesa?

ʻAʻole, ʻaʻole nā ​​​​umauma fibrocystic iho e lilo i kanesa. He kūlana maikaʻi kēia ʻaʻole e hoʻonui i kou pilikia kanesa. Eia naʻe, hiki i ke ʻano puʻupuʻu ke paʻakikī i kekahi manawa i ka ʻike ʻana i nā loli hou, ʻo ia ke kumu e nui ai nā hoʻokolokolo umauma maʻamau a me nā palekana kūpono.

E hele aku anei nā umauma fibrocystic ma hope o ka menopause?

ʻAe, hoʻomaikaʻi pinepine nā hōʻailona umauma fibrocystic ma hope o ka menopause ke kūpaʻa nā pae hormone. ʻIke ka nui o nā wāhine i ka emi ʻana o ko lākou ʻeha umauma a me ka puʻupuʻu ke pau ko lākou mau manawa. Eia naʻe, inā ʻoe e lawe ana i ka lapaʻau hoʻololi hormone, hiki ke mau kekahi mau hōʻailona.

Hiki i nā pīni kāohi hānau ke kōkua me nā hōʻailona umauma fibrocystic?

ʻAe, hiki i ka kaohi hānau hormonal ke kōkua i kekahi mau wāhine ma ka hāʻawi ʻana i nā pae hormone paʻa aʻe i loko o ka mahina. Hiki i kēia ke hoʻemi i nā loli koʻikoʻi e hana i nā hōʻailona fibrocystic. Eia naʻe, hiki i kekahi mau wāhine ke ʻike i nā hōʻailona ʻoi aku ka maikaʻi, no laila he mea nui ia e kūkākūkā i kēia koho me kāu mea lawelawe ola.

He palekana anei ka caffeine inā loaʻa iaʻu nā umauma fibrocystic?

ʻOiai he palekana maʻamau ka hoʻopau ʻana i ka caffeine, ʻike ka nui o nā wāhine me nā umauma fibrocystic e kōkua ana ka hoʻemi ʻana i ka hoʻopau ʻana i ka caffeine e hoʻemi i ko lākou mau hōʻailona. ʻAʻole pono ʻoe e kāpae loa i ka caffeine, akā e ho'āʻo e hoʻemi i kāu hoʻopau ʻana me ka mālie a ʻike inā hoʻomaikaʻi kou mau hōʻailona.

Pehea ka pinepine e pono ai iaʻu ke nānā i koʻu mau umauma inā loaʻa iaʻu nā loli fibrocystic?

E hoʻomau i ka hana ʻana i nā hoʻokolokolo umauma ponoʻī i kēlā me kēia mahina, maikaʻi i kekahi mau lā ma hope o ka pau ʻana o kou manawa ke emi loa ka ʻeha. ʻO ke kī ka lilo ʻana i mea maʻamau i kou ʻano maʻamau o nā loli i hiki iā ʻoe ke ʻike i kekahi mea hou a i ʻole ʻokoʻa. Hiki i kāu kauka ke aʻo iā ʻoe i ka ʻenehana maikaʻi loa no ka nānā ʻana i nā umauma me nā loli fibrocystic.