He aha ka Pāʻālua? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, a me ka Lapaʻau

Hiki mai ka pāʻālua i ka wā e hau ai kou ʻili a me nā pūnaewele ma lalo o ka ʻili ma muli o ka hoʻonāukiuki nui i ke anuanu. ʻO ia ke ala o kou kino e pale aku ai i nā ʻōnaehana koʻikoʻi ma ka hoʻemi ʻana i ke kahe koko i kou mau lālā, akā hiki i kēia ke hōʻino i nā wahi i pāʻālua ʻia.

E noʻonoʻo iā ia he koho paʻakikī a kou kino i hana ai i nā kūlana hau. I ka wā e hāʻule ai nā mahana i lalo loa, e hoʻoemi kou mau kīʻaha koko e mālama i kou kino mahana, akā e waiho kēia i kou mau manamana lima, manamana wāwae, ihu, a me nā pepeiao i ka pōʻino o ka hau.

He aha nā hōʻailona o ka pāʻālua?

Aia nā hōʻailona o ka pāʻālua ma ka nui o ka hōʻino anuanu. ʻO ka mua āu e ʻike ai i kēia mau hōʻailona, ʻoi aku ka maikaʻi o kou pale ʻana iā ʻoe iho a ʻimi i ka mālama kūpono.

E hele kākou i nā mea āu e ʻike ai i ka wā e ulu ai ka pāʻālua, e hoʻomanaʻo ana e hiki ke holomua koke nā hōʻailona i nā kūlana nui:

• Nā hōʻailona hoʻomaopopo mua: E ʻoluʻolu ke anuanu a me ka wili ʻana o ka ʻili, a laila e lilo i makapō a ʻulaʻula.
• Pāʻālua māmā: E lilo ka ʻili i ʻulaʻula mālie, a laila keʻokeʻo a hina paha, a e mahana ke pā ʻia.
• Pāʻālua waena: E ʻike ʻia ka ʻili i ka waxy a hina paha, a hiki ke hana nā ʻōpala i loko o 24-48 mau hola.
• Pāʻālua koʻikoʻi: E lilo ka ʻili i keʻokeʻo a hina-hina paha, e paʻakikī a makapō, e pā ana i nā pūnaewele hohonu.
• Pāʻālua hohonu: E hau nā papa āpau o ka ʻili, hiki ke pā ʻia nā ʻiʻo a me nā iwi, e ʻike ʻia ka ʻili i ka waxy a me ka lāʻau.

ʻO ka holomua mai ka wili ʻana a i ka makapō ʻana, ʻo ia ka ʻōnaehana hoʻomaopopo o kou kino e hana ana. E makaʻala i kēia mau hōʻailona mua, ʻoiai e hāʻawi lākou iā ʻoe i ka manawa maikaʻi loa e pale aku ai i ka hōʻino nui.

He aha nā ʻano o ka pāʻālua?

Hoʻokaʻawale nā poʻe lapaʻau i ka pāʻālua i nā degere like ʻole ma muli o ka hohonu o ka hau i komo i kou mau pūnaewele. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau māhele e kōkua i ka hoʻoholo ʻana i ke ala lapaʻau kūpono.

Pāʻālua degere mua (frostnip) e pā wale nō i ka ʻili o kou ʻili. E lilo kou ʻili i ʻulaʻula a anuanu, a laila e makapō a wili. ʻO kēia ka ʻano māmā loa a maʻamau ʻaʻole ia e hōʻino mau i ka wā e mālama pono ʻia.

Pāʻālua degere ʻelua e hele hohonu i nā papa o kou ʻili. E ʻike ʻoe i ka loli o ka waihoʻoluʻu o ka ʻili a me ka pehu, a maʻamau e ʻike ʻia nā ʻōpala ma hope o 12 a 36 mau hola ma hope o ka hoʻomehana hou ʻana. Hiki ke mahana a ʻā ʻia ka wahi i pā ʻia i ka wā e ola hou ai.

Pāʻālua degere ʻekolu a me ka hā e hōʻike ana i nā ʻano koʻikoʻi loa. E pā ka degere ʻekolu i nā papa āpau o ka ʻili a me nā pūnaewele ma lalo, ʻoiai e hiki i ka degere hā i nā ʻiʻo a me nā iwi. Pono kēia mau hihia koʻikoʻi i ka mālama koke a hiki ke hopena i ka hōʻino mau a i ʻole e pono ai ka ʻoki ʻana.

He aha ka mea e hoʻokumu ai i ka pāʻālua?

Hiki mai ka pāʻālua i ka wā e hāʻule ai ka mahana o kou ʻili ma lalo o 32°F (0°C), e hoʻokumu ana i nā kristal hau i loko o kou mau pūnaewele. E hōʻino kēia kaʻina hana i nā sela a e hoʻemi i ke kahe koko i ka wahi i pā ʻia.

He mau mea like ʻole e hana pū ana e hana i ka makani nui no ka pāʻālua:

• Ke anuanu nui: Nā mahana ea ma lalo o 5°F (-15°C), ʻoi aku hoʻi me ka makani anuanu.
• Nā kūlana pulu: E hoʻokūkulu ka wai ma ka ʻili i ka nalowale o ka wela a e hoʻonui i ka pilikia o ka hau.
• Ke kiʻekiʻe kiʻekiʻe: ʻO ka emi ʻana o ka oxygen a me nā mahana anuanu ma ke kiʻekiʻe.
• Hoʻopā pololei: Ke pā ʻana i ka metala hau, hau, a i ʻole nā mea anuanu loa.
• ʻAʻohe lole lawa: ʻAʻohe insulation lawa a i ʻole nā lole ʻaʻole e noho maloʻo.

He kuleana nui loa ka makani anuanu no ka mea e wehe ia i ka papa ea mahana kokoke i kou ʻili. Hiki i nā mahana anuanu waena ke lilo i mea weliweli ke hui pū ʻia me nā makani ikaika.

I ka wā e ʻike ai i ke kauka no ka pāʻālua?

Pono ʻoe e ʻimi i ka mālama koke inā manaʻo ʻoe i kekahi mea ma mua o ka frostnip māmā. Mai kali e ʻike inā e hoʻomaikaʻi nā hōʻailona ma o lākou iho, ʻoiai hiki i ka mālama lohi ke alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi.

E hele koke i ka lumi pilikia inā ʻike ʻoe:

• ʻIli e ʻike ʻia ana he keʻokeʻo, hina, a uliuli paha.
• Nā wahi e noho makapō ana ma hope o ka hoʻomehana mālie.
• Nā ʻōpala e ulu ana i loko o nā hola o ka hoʻonāukiuki anuanu.
• Nā hōʻailona o ka maʻi e like me ka mahana, ka hoʻokuʻu, a i ʻole ka ʻulaʻula.
• ʻIli e ʻoluʻolu ana i ka paʻakikī a i ʻole waxy.

No nā hihia māmā, e kelepona i kāu mea mālama ola ma loko o 24 mau hola no ke alakaʻi. Hiki iā lākou ke loiloi inā pono ʻoe i ka mālama hou a e nānā i nā pilikia hiki ke loaʻa.

I nā hihia kakaikahi, hiki i ka pāʻālua koʻikoʻi ke alakaʻi i ka compartment syndrome, kahi e ʻoki ai ka pehu i ke kahe koko i nā ʻiʻo a me nā aʻalolo. Pono kēia pilikia lapaʻau i ka hana ʻoki koke e pale aku ai i ka hōʻino mau.

He aha nā mea pilikia no ka pāʻālua?

ʻOiai e ola maʻamau ka pāʻālua māmā me ka mālama pono, hiki i nā hihia koʻikoʻi ke alakaʻi i nā pilikia lōʻihi. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā pilikia hiki ke kōkua iā ʻoe e mahalo i ke kumu e pono ai ka mālama koke.

ʻO nā pilikia maʻamau āu e hālāwai ai me kēia:

• Hoʻonui ʻia ka mahana anuanu: Hiki ke lilo nā wahi i pā ʻia i mea ʻoi aku ka mahana i nā mahana anuanu mau.
• Maʻi: E lilo ka pūnaewele i hōʻino ʻia i mea nāwaliwali i ka komo ʻana o nā bacteria.
• Hōʻino aʻalolo: ʻO ka makapō a i ʻole ka loli o ka manaʻo e hiki ke mau lōʻihi.
• ʻArthritis: Hiki ke ulu nā pilikia hui i nā wahi i pā ʻia e ka pāʻālua hohonu.
• Nā pilikia ulu: I nā keiki, hiki i ka pāʻālua ke hōʻino i nā papa ulu i nā iwi.

I nā hihia koʻikoʻi, hiki ke ulu ka gangrene i ka wā e make ai ka pūnaewele ma muli o ka nele o ke kahe koko. Pono kēia pilikia koʻikoʻi i ka ʻoki ʻana o nā manamana lima, nā manamana wāwae, a i ʻole nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino.

Kakaikahi, hiki i nā kānaka ke loaʻa nā syndrome ʻeha mau a i ʻole ka complex regional pain syndrome ma hope o ka pāʻālua koʻikoʻi. Hiki i kēia mau kūlana ke hoʻopilikia nui i ka maikaʻi o ke ola a pono i ka mālama ʻeha kūikawā.

Pehea e pale aku ai i ka pāʻālua?

ʻO ka pale ʻana kāu pale maikaʻi loa e kūʻē i ka pāʻālua, a ʻoi aku ka maʻalahi ma mua o ka mālama ʻana i ka hōʻino ponoʻī. Hiki i ka hoʻomākaukau akamai a me ka ʻike ke mālama iā ʻoe i nā kūlana anuanu.

Pono kāu hoʻolālā pale ʻana e kau i kēia mau wahi koʻikoʻi:

• E kāhiko i nā papa: E komo i nā papa kumu wai-hiki, nā papa waena insulating, a me nā papa waho makani-pale.
• E pale i nā lālā: E hoʻohana i nā mīkina lima insulated, nā lole wāwae mahana, a me nā kāmaʻa wai-pale.
• E noho maloʻo: E hoʻololi i nā lole pulu koke a pale aku i nā mea pulupulu.
• E kaupalena i ka manawa ma waho: E lawe i nā hoʻomaha maʻamau i nā wahi mahana a maloʻo i ka wā e hoʻonāukiuki ʻia i ke anuanu.
• E inu wai a me ka meaʻai: Pono kāu kino i ka wahie e mālama i ka mahana.
• E pale aku i ka waiʻona: E hoʻopilikia ia i ka hoʻoholo a e hoʻonui i ka nalowale o ka wela.

E makaʻala nui i nā hōʻailona hoʻomaopopo e like me ka makapō a i ʻole ka wili ʻana. E hāʻawi kēia mau hōʻailona mua iā ʻoe i ka manawa e hoʻomehana ai ma mua o ka hōʻino nui.

Pehea e ʻike ʻia ai ka pāʻālua?

Maʻamau e ʻike nā mea mālama ola i ka pāʻālua ma ka nānā ʻana i ka wahi i pā ʻia a me ka kūkākūkā ʻana i kāu moʻolelo hoʻonāukiuki anuanu. ʻO ka ʻike ʻia a me kāu mau hōʻailona e hāʻawi maʻamau i nā hōʻailona maopopo o ka nui o ke kūlana.

I ka wā o kāu loiloi, e loiloi kāu kauka i nā mea he nui. E nānā lākou i ka waihoʻoluʻu o ka ʻili, ka ʻano, a me ka mahana, e hoʻokolohua no ka manaʻo a me ka neʻe ʻana i ka wahi i pā ʻia, a e hoʻoholo i ka hohonu o ka hōʻino anuanu.

No nā hihia koʻikoʻi, hiki ke pono nā hoʻokolohua hou aku. Hiki i nā X-ray ke hōʻike i ka hōʻino iwi a i ʻole hui, ʻoiai hiki i nā kiʻi kūikawā e like me nā bone scan ke kōkua i ka hoʻoholo ʻana i ka ola o nā pūnaewele i nā hihia pāʻālua hohonu.

E nānā pū kāu kauka i nā hōʻailona o ka maʻi a i ʻole nā pilikia ʻē aʻe. E nānā lākou i ka wahi no nā ʻōpala, e loiloi i ke kahe koko, a e nānā i nā hōʻailona e hoʻopilikia ana ke kūlana.

He aha ka lapaʻau no ka pāʻālua?

E kau ka mālama pāʻālua ma ka hoʻomehana hou ʻana i ka pūnaewele i pā ʻia a me ka pale ʻana i ka hōʻino hou aku. E ʻokoʻa nui ke ala ma muli o ka nui o kou hōʻino.

No ka pāʻālua māmā, maʻamau ka mālama ʻana e komo pū me ka hoʻomehana hou mālie a me ka mālama kākoʻo. E alakaʻi kāu mea mālama ola iā ʻoe ma o nā ʻano hoʻomehana hou palekana a e nānā pono i kāu holomua.

Eia nā mea e komo ai i ka mālama lapaʻau:

• Hoʻomehana hou ʻana: Ke komo ʻana i nā wahi i pā ʻia i ka wai mahana (ʻaʻole wela) no 15-30 mau minuke.
• Mālama ʻeha: Nā lāʻau lapaʻau e kaohi i ka ʻoluʻolu i ka wā e hoʻomehana hou ai.
• Pale ʻana i ka maʻi: Nā antibiotics inā aia ka pilikia o ka maʻi bacteria.
• Tetanus shot: Hoʻoponopono hou ʻia ka hoʻokani inā ʻaʻole i kēia manawa.
• Mālama ʻeha: Ke kāhiko pono ʻana a me ke kāʻei ʻana i nā wahi i pā ʻia.

Hiki i ka pāʻālua koʻikoʻi ke pono i ka hoʻokomo halemai a me nā mālama kūikawā. Hiki i kēia ke komo pū me ka hana ʻoki e wehe i ka pūnaewele i hōʻino ʻia, ka hyperbaric oxygen therapy, a i ʻole nā lāʻau lapaʻau e hoʻomaikaʻi i ke kahe koko.

I nā hihia kakaikahi kahi e loaʻa ai ka make nui o nā pūnaewele, hiki ke pono ka hana hou ʻana a i ʻole ka ʻoki ʻana e pale aku ai i nā pilikia weliweli o ke ola.

Pehea e hāʻawi ai i ka mālama home i ka wā o ka pāʻālua?

Inā manaʻo ʻoe i ka pāʻālua māmā a ʻaʻole hiki ke loaʻa i ka mālama lapaʻau koke, hiki i ka kōkua mua mālie ke kōkua i ka pale ʻana i ka hōʻino hou aku. Eia naʻe, e hoʻomanaʻo e pono nō ka loiloi lapaʻau i kāu mea nui.

E hoʻomaka ma ka neʻe ʻana i kahi wahi mahana a maloʻo koke. E wehe i nā lole pulu a i ʻole nā ​​mea hoʻonaninani mai ka wahi i pā ʻia ma mua o ka pehu ʻana, a e mālama mālie i ka wahi pāʻālua.

E hahai i kēia mau ʻanuʻu hoʻomehana palekana:

1. E komo i ka wahi i pā ʻia i ka wai mahana (ʻaʻole wela) ma waena o 104-108°F no 15-30 mau minuke.
2. E maloʻo mālie i ka wahi a e kāʻei mālie iā ia i ka gauze sterile.
3. E hoʻokaʻawale i nā manamana lima a i ʻole nā ​​manamana wāwae pāʻālua me ka gauze maloʻo.
4. E lawe i ka lāʻau lapaʻau ʻeha ma luna o ka kūʻai aku, ʻoiai hiki ke ʻeha ka hoʻomehana hou.
5. E inu i nā mea inu mahana, ʻaʻohe waiʻona, ʻaʻohe caffeine.

Mai hamo i nā wahi pāʻālua, e hoʻohana i ka wela pololei e like me nā pā wela, a i ʻole e hele ma nā wāwae pāʻālua ke pono loa. Hiki i kēia mau hana ke hoʻokumu i ka hōʻino hou aku i nā pūnaewele.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu hālāwai kauka?

ʻO ka hoʻomākaukau maikaʻi no kāu hālāwai lapaʻau e kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka mālama maikaʻi loa. E hōʻiliʻili i ka ʻike nui ma mua, i hiki iā ʻoe ke hāʻawi i nā kikoʻī maopopo e pili ana i kou kūlana.

E palapala i nā kikoʻī o kāu hoʻonāukiuki anuanu, e komo pū ana i ka lōʻihi o kou noho ʻana i nā kūlana anuanu, ka mahana kokoke, a inā i pulu kou ʻili. E hoʻomaopopo i ka wā i ʻike mua ʻia ai nā hōʻailona a pehea lākou i loli ai i ka manawa.

E hoʻomākaukau i kēia ʻike no kāu kipa:

• Ka lā o ka hoʻonāukiuki anuanu a me ka hoʻomohala ʻana o nā hōʻailona.
• Nā lāʻau lapaʻau a me nā kūlana lapaʻau i kēia manawa.
• Nā hōʻino anuanu a i ʻole nā ​​episodi pāʻālua ma mua.
• Nā hana kōkua mua āu i hana mua ai.
• Nā nīnau e pili ana i ka hoʻōla a me ka pale ʻana.

E lawe mai i kahi papa inoa o kāu mau hōʻailona i kēia manawa a me nā loli āu i ʻike ai. Inā hiki, e lawe mai i kekahi e kōkua i ka hoʻomanaʻo ʻana i ka ʻike a hāʻawi i ke kākoʻo i ka wā o kāu kipa.

He aha ka mea nui e pili ana i ka pāʻālua?

ʻO ka pāʻālua he hōʻino anuanu koʻikoʻi akā hiki ke pale ʻia e pono ai ka nānā koke a me ka mālama pono. ʻO ke kī i nā hopena maikaʻi e waiho ana i ka ʻike mua ʻana, ka kōkua mua kūpono, a me ka mālama lapaʻau koke.

E hoʻomanaʻo e ʻoi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana ma mua o ka mālama ʻana. E kāhiko kūpono no nā kūlana anuanu, e makaʻala i nā hōʻailona hoʻomaopopo mua, a mai kānalua e ʻimi i ka pale inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona e ulu ana.

ʻO ka hapa nui o nā kānaka me ka pāʻālua māmā a waena paha e ola maʻamau me ka mālama pono. Eia naʻe, hiki i nā hihia koʻikoʻi ke loaʻa nā hopena lōʻihi, ʻo ia ke kumu e lawe ai i ka palekana anuanu me ka koʻikoʻi e pale aku ai i kou olakino lōʻihi a me ka neʻe ʻana.

E hilinaʻi i kou mau manaʻo e pili ana i nā hōʻailona pili anuanu. I ka wā e kānalua ai, ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻimi ʻana i ka loiloi lapaʻau ma mua o ka kali ʻana a ʻike inā e hoʻomaikaʻi nā mea ma o lākou iho.

Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia e pili ana i ka pāʻālua

Pehea ka lōʻihi o ka hoʻōla ʻana o ka pāʻālua?

Maʻamau e ola ka pāʻālua māmā i loko o 7-10 mau lā me ka mālama pono, ʻoiai hiki ke ʻili kou ʻili e like me ka sunburn. Hiki i nā hihia koʻikoʻi ke lawe i kekahi mau pule a mahina paha no ka hoʻōla piha, a loaʻa i kekahi poʻe ka mahana mau i nā mahana anuanu.

Hiki iā ʻoe ke loaʻa ka pāʻālua i loko?

ʻOiai he mea maʻamau ʻole, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka pāʻālua i loko inā hoʻonāukiuki ʻia ʻoe i nā kūlana anuanu loa e like me nā pahu hau ʻoihana a i ʻole inā loaʻa iā ʻoe ka hoʻopā pololei i nā mea anuanu loa no nā manawa lōʻihi. ʻO ka hapa nui o nā hihia pāʻālua i loko e hana i nā wahi hana a i ʻole ma muli o nā malfunctions o nā lako.

Ke waiho nei ka pāʻālua i nā ʻōpala mau?

Maʻamau e ola ka pāʻālua māmā me ka ʻole o nā ʻōpala, akā hiki i nā hōʻino hohonu ke waiho i nā māka mau a i ʻole nā ​​loli i ka ʻano a me ka waihoʻoluʻu o ka ʻili. Hiki i ka pāʻālua koʻikoʻi ke hopena i nā ʻōpala nui, ʻoi aku hoʻi inā e ulu nā ʻōpala a i ʻole inā e maʻi ka wahi i ka wā e ola ai.

He mea palekana anei ke hoʻoikaika ma hope o ka pāʻālua?

Pono ʻoe e pale aku i ka hana ikaika a hiki i kāu mea mālama ola ke hoʻomaʻemaʻe iā ʻoe no ka hoʻoikaika. Hiki ke ʻoi aku ka mahana o nā wahi i pā ʻia ma mua i ke anuanu a me ka hōʻino, no laila pono ʻoe e lawe i nā palekana hou aku i ka wā e hoʻoikaika ai i nā kūlana anuanu a i ʻole ke komo ʻana i nā hana e hoʻoikaika ai i ka wahi i pā ʻia.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka pāʻālua a me ka hypothermia?

E pā ka pāʻālua i nā ʻāpana kino kūikawā i hoʻonāukiuki ʻia i ke anuanu nui, e hoʻokumu ana i ka hōʻino pūnaewele kūloko. E pā ka hypothermia i kou kino holoʻokoʻa i ka wā e hāʻule ai ka mahana o kou kino i lalo loa, e hoʻopilikia ana i ka hana o nā ʻōnaehana koʻikoʻi. Hiki iā ʻoe ke loaʻa kekahi kūlana me ka ʻole o kekahi, ʻoiai e hana pū lākou i nā kūlana hoʻonāukiuki anuanu nui.