He aha ka GERD? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, a me ka Lapaʻau

ʻO GERD ka pōkole no ka gastroesophageal reflux disease, kahi kūlana kahi e kahe mau ai ka waikawa o kou ʻōpū i luna i kou esophagus. Hoʻonāukiuki kēia kahe hope o ka waikawa i ka papa o kou esophagus a hana i ka manaʻo puhi e ʻike paha ʻoe ma ke ʻano he heartburn.

E noʻonoʻo i kou esophagus ma ke ʻano he paipu e lawe ai i ka ʻai mai kou waha a i kou ʻōpū. Ma lalo o kēia paipu, aia ke apo o nā ʻiʻo i kapa ʻia ʻo ka lower esophageal sphincter, kahi e hana ai ma ke ʻano he puka hoʻokahi wale nō. I ka wā ʻaʻole pani pono kēia puka a wehe pinepine ʻia, e pakele ka waikawa o ka ʻōpū i luna a hana i nā pilikia.

He aha ka GERD?

ʻO GERD kahi kūlana ʻai maʻi maʻi e pilikia ana i nā miliona o nā kānaka ma ka honua holoʻokoʻa. ʻAʻole like me ka heartburn manawa pōkole e loaʻa ma hope o ka ʻai nui, pili ka GERD i ka reflux waikawa pinepine e hana ana ma ka liʻiliʻi o ʻelua manawa i ka hebedoma.

ʻO ka ʻokoʻa nui ma waena o ka heartburn maʻamau a me ka GERD aia i ka pinepine a me ka nui. ʻOiai ka nui o nā kānaka e ʻike i ka heartburn i kekahi manawa, ʻo ka GERD ke ʻano o kou mau hōʻailona e hoʻopilikia ana i ke ola o kēlā me kēia lā a i ʻole e hōʻino i kou esophagus i ka manawa lōʻihi.

Hana kou ʻōpū i ka waikawa e kōkua i ka hoʻoheheʻe ʻana i ka ʻai, ʻo ia ka mea maʻamau loa. Eia naʻe, manaʻo ʻia kēia waikawa e noho i loko o kou ʻōpū, ʻaʻole e hele i luna i kou esophagus, kahi ʻaʻohe o ka papa pale e loaʻa i kou ʻōpū.

He aha nā hōʻailona o ka GERD?

Hiki i nā hōʻailona GERD ke ʻokoʻa mai ke kanaka a i ke kanaka, akā ʻike ka hapa nui o nā kānaka i ka hui pū ʻana o nā hōʻailona ʻai a me nā hōʻailona hanu. E hele kākou ma nā hōʻailona maʻamau loa āu e ʻike ai.

ʻO nā hōʻailona maʻamau e komo pū ana:

• Heartburn - kahi manaʻo puhi i kou umauma e hoʻonui pinepine ʻia ma hope o ka ʻai ʻana a i ʻole ke moe ʻana
• Regurgitation - ka manaʻo o ka waikawa a i ʻole ka ʻai e hele hou ana i luna i kou ʻāʻī a i ʻole kou waha
• ʻEha umauma e like paha me ka ʻeha naʻau akā pili pinepine i ka ʻai ʻana
• Paʻakikī i ka ʻai ʻana a i ʻole ka manaʻo ua paʻa ka ʻai i kou ʻāʻī
• ʻO ka ʻono ʻawaʻawa a ʻawaʻawa paha i kou waha, ʻoi aku hoʻi i ke kakahiaka

ʻIke kekahi poʻe i nā mea a nā kauka i kapa ai he hōʻailona atypical. Hiki i kēia ke komo pū me ka maʻi ʻōhū mau loa, ka leo ʻāʻī, ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i ka ʻāʻī, a i ʻole nā hōʻailona like me ka maʻi hanu. Hana kēia no ka mea hiki i ka waikawa ke hiki i kou ʻāʻī a hoʻonāukiuki i kou mau kaula leo a me nā ala hanu.

Pono e nānā nui ʻia nā hōʻailona o ka pō no ka mea hiki iā lākou ke hoʻopilikia nui i kou maikaʻi o ka hiamoe. Hiki iā ʻoe ke ala mai me ka ʻono ʻawaʻawa, nā ʻōhū ʻōhū, a i ʻole nā manaʻo ʻāʻī. Hōʻike pinepine kēia mau hōʻailona o ka pō i ka reflux waikawa ʻoi aku ka nui.

He aha nā kumu o ka GERD?

Hoʻomohala ʻia ka GERD i ka wā ʻaʻole hana pono ka lower esophageal sphincter. Hoʻopaʻa maʻamau kēia ʻiʻo ma hope o ka hele ʻana o ka ʻai i loko o kou ʻōpū, akā hiki i kekahi mau mea ke hoʻonāwaliwali iā ia a i ʻole e hoʻomaha pono ʻole.

ʻO nā kumu maʻamau loa e komo pū ana:

• Hiatal hernia - i ka wā e piʻi ai kahi ʻāpana o kou ʻōpū ma o kou diaphragm
• Obesity - hoʻokau ka kaumaha hou i kou ʻōpū a paipai i nā mea o ka ʻōpū i luna
• Ke kaumaha - nā loli hormonal a me ke kaomi kino mai ke keiki e ulu ana
• Nā lāʻau lapaʻau e like me nā calcium channel blockers, nā antihistamines, a i ʻole nā mea hoʻoemi ʻeha
• Pāpā - hoʻonāwaliwali i ka lower esophageal sphincter a hoʻonui i ka hana ʻana o ka waikawa
• Nā ʻai nui a i ʻole ke moe ʻana ma hope koke o ka ʻai ʻana

Hiki i nā meaʻai a me nā mea inu kikoʻī ke hoʻonāukiuki i nā hōʻailona GERD ma ka hoʻomaha ʻana i ka ʻiʻo sphincter a i ʻole ka hoʻonui ʻana i ka hana ʻana o ka waikawa. ʻO nā mea hoʻonāukiuki maʻamau e komo pū ana nā meaʻai ʻawaʻawa, nā hua citrus, nā tamato, ka chocolate, ka caffeine, ka waiʻona, a me nā meaʻai momona a i ʻole nā mea ʻai palai.

Hoʻomohala kekahi poʻe i ka GERD ma muli o ka hoʻopau ʻana o ka ʻōpū, kahi kūlana i kapa ʻia ʻo gastroparesis. I ka wā e noho ai ka ʻai i loko o kou ʻōpū ma mua o ka maʻamau, e hoʻonui ia i ka hiki ke hana i ka reflux waikawa.

I ka wā e ʻike ai i ke kauka no ka GERD?

Pono ʻoe e ʻike i ke kauka inā ʻike ʻoe i ka heartburn ma mua o ʻelua manawa i ka hebedoma a i ʻole inā ʻaʻole hāʻawi nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka counter i ka hoʻomaha. Hōʻike kēia mau hōʻailona ua holomua ka heartburn manawa pōkole i ka GERD.

E ʻimi i ka mālama ola kino koke inā ʻike ʻoe i ka ʻeha umauma nui, ʻoi aku hoʻi inā hui pū ʻia me ka hanu pōkole, ka ʻeha i ka ihu, a i ʻole ka ʻeha lima. ʻOiai hiki i kēia mau hōʻailona ke pili i ka GERD, hiki iā lākou ke hōʻike i nā pilikia naʻau koʻikoʻi e pono ai ka loiloi koke.

ʻO nā hōʻailona ʻē aʻe e pono ai ka mālama ola kino koke e komo pū ana ka paʻakikī i ka ʻai ʻana, ka luaʻi a me ka luaʻi mau loa, ka emi ʻana o ke kaumaha me ka hoʻāʻo ʻole, a i ʻole ke koko i kou luaʻi a i ʻole ka ʻōpala. Hiki i kēia mau hōʻailona ke hōʻike i nā pilikia a i ʻole nā kūlana koʻikoʻi ʻē aʻe.

Mai kali e ʻimi i ke kōkua inā hoʻopilikia nā hōʻailona GERD i kou hiamoe, hana, a i ʻole nā hana o kēlā me kēia lā. Hiki i ka lapaʻau mua ke pale aku i nā pilikia a hoʻomaikaʻi nui i kou maikaʻi o ke ola.

He aha nā mea pilikia no ka GERD?

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou hiki ke hoʻomohala i ka GERD. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea pilikia ke kōkua iā ʻoe e hana i nā hoʻoholo kūpono e pili ana i ka pale ʻana a me ka lapaʻau.

ʻO nā mea pilikia kino a me ke ola e komo pū ana:

• Ke kaumaha a i ʻole ka momona
• Ke kaumaha
• Pāpā a i ʻole ka hōʻike ʻana i ka uahi lua
• ʻAi ʻana i nā ʻai nui a i ʻole ka ʻai ʻana i ka pō
• Ke moe ʻana ma hope koke o ka ʻai ʻana
• ʻInu ʻana i ka waiʻona, kofe, a i ʻole nā mea inu kalapona maʻamau

ʻO nā kūlana olakino e hoʻonui ana i ka pilikia GERD e komo pū ana ka maʻi diabetes, ka maʻi hanu, nā peptic ulcers, a me nā maʻi ʻaʻahu pili i nā ʻaʻahu e like me ka scleroderma. Hiki i kēia mau kūlana ke hoʻopilikia i ka hana ʻana o kou ʻōnaehana ʻai a i ʻole ke hoʻonui i ke kaomi ʻōpū.

He kuleana ko ka makahiki, e like me ka lilo ʻana o ka GERD i mea maʻamau i ka wā e ulu ai nā kānaka. Hana kēia no ka mea hiki ke nāwaliwali ka lower esophageal sphincter i ka manawa lōʻihi, a hiki i nā loli pili i ka makahiki ke hoʻopilikia i ka ʻai ʻana.

He mea nui hoʻi ka mōʻaukala ʻohana. Inā loaʻa i kou mau mākua a i ʻole nā kaikuaʻana ka GERD, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka pilikia kiʻekiʻe o ka hoʻomohala ʻana iā ia iā ʻoe iho, ʻoiai nā mea pili i ke ola e pāʻani pinepine ana i kahi kuleana nui ma mua o ka genetics.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i ka GERD?

I ka wā ʻaʻole mālama ʻia ka GERD, hiki i ka hōʻike mau ʻana i ka waikawa o ka ʻōpū ke hōʻino i kou esophagus a alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi. E kūkākūkā kākou i nā mea hiki ke hana a no ke aha ʻo ka lapaʻau mua he mea nui.

ʻO nā pilikia maʻamau loa e komo pū ana:

• Esophagitis - ka mumū a me ka hoʻonāukiuki ʻana i ka papa o ka esophagus
• Esophageal stricture - ka hoʻoliʻiliʻi ʻana o ka esophagus ma muli o ka hoʻokumu ʻana o ka ʻili ʻili
• Barrett's esophagus - nā loli i ka papa o ka esophagus e hoʻonui i ka pilikia o ka maʻi kanesa
• Nā pilikia hanu e like me ka maʻi ʻōhū mau loa, ka maʻi hanu, a i ʻole ka maʻi pneumonia mai ka waikawa e hiki ana i nā māmā
• Nā pilikia niho mai ka waikawa e ʻai ana i ka enamel niho

Pono e nānā nui ʻia ka Barrett's esophagus no ka mea he kūlana precancerous ia. Hoʻololi ka papa maʻamau o kou esophagus e like me ka papa o kou ʻōpū. ʻOiai ʻaʻole ulu ka hapa nui o nā kānaka me ka Barrett's esophagus i ka maʻi kanesa, he mea nui ka nānā mau.

Hiki i ka esophageal stricture ke hana i ka paʻakikī i ka ʻai ʻana a pono paha nā kaʻina hana lapaʻau e hoʻonui i ka esophagus. Hoʻomohala maʻamau kēia pilikia ma hope o nā makahiki o ka GERD ʻaʻole i mālama ʻia, ʻo ia ke kumu he mea nui loa ka lapaʻau mua.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, hiki ke pale ʻia kēia mau pilikia me ka mālama pono ʻana i ka GERD. ʻAʻole ulu ka hapa nui o nā kānaka e loaʻa ka lapaʻau kūpono i nā pilikia koʻikoʻi.

Pehea e pale aku ai i ka GERD?

Hiki ke pale aku i nā hihia he nui o ka GERD a i ʻole ka hoʻomaikaʻi nui ʻana ma o nā loli ola. Hoʻomaʻamaʻa kēia mau hoʻololi i ka hoʻemi ʻana i ka hana ʻana o ka waikawa a me ka pale ʻana i ka waikawa mai ka hele ʻana i luna i kou esophagus.

Hiki i nā loli ʻai ke hana i kahi ʻokoʻa nui:

• ʻAi i nā ʻai liʻiliʻi, pinepine ma mua o nā mea nui
• Pale i ka ʻai ʻana i loko o 3 mau hola ma mua o ka moe ʻana
• E kaupalena i nā meaʻai hoʻonāukiuki e like me nā kīʻaha ʻawaʻawa, nā citrus, nā tamato, ka chocolate, a me ka caffeine
• E hoʻemi i ka inu ʻana i ka waiʻona
• E koho i nā protein liʻiliʻi a pale i nā meaʻai momona a i ʻole nā mea ʻai palai
• E noho wai me ka wai ma mua o nā mea inu kalapona

Kōkua pū nā hoʻololi kino a me ke ola e pale aku i nā hōʻailona GERD. Hoʻemi ka mālama ʻana i ke kaumaha olakino i ke kaomi ʻōpū e hiki ke paipai i nā mea o ka ʻōpū i luna. Inā pāpā ʻoe, hiki i ka haʻalele ʻana ke hoʻoikaika i kou lower esophageal sphincter a hoʻemi i ka hana ʻana o ka waikawa.

He mea nui hoʻi ke kūlana moe. Hiki i ka hoʻokiʻekiʻe ʻana i ke poʻo o kou moe ma 6 a 8 iniha ke kōkua i ka umekaumaha e mālama i ka waikawa o ka ʻōpū ma kahi e pono ai. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā mea hoʻokiʻekiʻe moe a i ʻole kahi uluna wedge e hoʻokō i kēia kiʻekiʻe.

Hiki i ka mālama ʻana i ke kaumaha ma o nā ʻenehana hoʻomaha, ka hoʻoikaika maʻamau, a i ʻole ke aʻo ʻana ke kōkua pū, ʻoiai hiki i ke kaumaha ke hoʻonui i nā hōʻailona GERD i kekahi poʻe.

Pehea e ʻike ʻia ai ka GERD?

Hoʻomaka maʻamau ka ʻike ʻana o ka GERD me kāu kauka e nīnau ana i kou mau hōʻailona a me ka mōʻaukala olakino. Inā maʻamau kou mau hōʻailona a pane i ka lapaʻau mua, hiki i kāu kauka ke ʻike i ka GERD me ka ʻole o nā ho'āʻo hou aku.

I ka wā e pono ai ka ho'āʻo hou aku, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i kahi upper endoscopy. I loko o kēia kaʻina hana, hoʻokomo mālie ʻia kahi paipu lahilahi, palupalu me kahi kāmela ma o kou waha e nānā i kou esophagus a me kou ʻōpū. Hāʻawi kēia i kāu kauka e ʻike i kekahi hōʻino a mumū paha.

Hoʻokomo ka ambulatory acid monitoring i ka waiho ʻana i kahi mea liʻiliʻi i loko o kou esophagus e ana i nā pae waikawa ma luna o 24 a 48 mau hola. Kōkua kēia ho'āʻo e hoʻoholo i ka pinepine a me ka lōʻihi o ka komo ʻana o ka waikawa o ka ʻōpū i kou esophagus i nā hana o kēlā me kēia lā maʻamau.

Hiki i nā ho'āʻo ʻē aʻe ke komo pū me ka barium swallow, kahi āu e inu ai i kahi wai inu chalky e hōʻike ʻia ma nā X-rays, e ʻae ana i nā kauka e ʻike i ke ʻano a me ka hana o kou ʻōnaehana ʻai kiʻekiʻe. Ana ka esophageal manometry i ke kaomi a me ka neʻe ʻana o nā ʻiʻo i kou esophagus.

He aha ka lapaʻau no ka GERD?

Hoʻomau maʻamau ka lapaʻau GERD i kahi ala hana ʻanuʻu, e hoʻomaka ana me nā loli ola a e holomua ana i nā lāʻau lapaʻau inā pono. ʻIke ka hapa nui o nā kānaka i ka hoʻomaha me ka hui kūpono o nā lapaʻau.

Hoʻokumu nā hoʻololi ola i ke kumu o ka lapaʻau GERD:

• Nā loli ʻai e pale aku ai i nā meaʻai hoʻonāukiuki
• Emi ʻana o ke kaumaha inā kaumaha ʻoe
• ʻAi ʻana i nā ʻai liʻiliʻi
• Hoʻokiʻekiʻe ʻana i ke poʻo o kou moe
• Pale aku i nā ʻai pō
• Haʻalele ʻana i ka pāpā

Hiki i nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka counter ke hāʻawi i ka hoʻomaha no nā hōʻailona māmā a waena paha. Hoʻohemo nā antacids i ka waikawa o ka ʻōpū wikiwiki akā hāʻawi i ka hoʻomaha manawa pōkole. Hoʻemi nā H2 receptor blockers e like me ka famotidine i ka hana ʻana o ka waikawa a lōʻihi ma mua o nā antacids.

ʻO nā proton pump inhibitors (PPIs) pinepine ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka GERD. Hoʻemi nui kēia mau lāʻau i ka hana ʻana o ka waikawa a ʻae i ka ho'ōla ʻana o ka ʻili esophagus i hōʻino ʻia. ʻO nā PPIs maʻamau e komo pū ana ka omeprazole, lansoprazole, a me ka esomeprazole.

No ka GERD koʻikoʻi ʻaʻole pane i ka lāʻau lapaʻau, aia nā koho ʻoki. ʻO ka fundoplication kahi kaʻina hana kahi e kāʻei ai ke kauka i ka piko o kou ʻōpū a puni ka esophagus haʻahaʻa e hoʻoikaika i ka pale ʻana i ka reflux. Loaʻa pū nā kaʻina hana hou ʻole i ka ʻoki.

Pehea e mālama ai i ka GERD ma ka home?

Hoʻomaʻamaʻa ka mālama home o ka GERD i ka hana ʻana i kahi wahi e hoʻemi ai i ka reflux waikawa ʻoiai ke kākoʻo nei i kou olakino ʻai holoʻokoʻa. Hana maikaʻi kēia mau hoʻolālā i ka hui pū ʻana i ka manawa lōʻihi.

Hiki i ka hoʻolālā ʻana a me ka manawa ʻai ke hoʻopilikia nui i kou mau hōʻailona. E ho'āʻo e ʻai i kāu ʻai nui loa i ke awakea i ka wā āu e kū pololei ai no kekahi mau hola ma hope. E mālama i kahi puke moʻolelo ʻai e ʻike i kāu mau meaʻai hoʻonāukiuki pilikino, no ka mea hiki i kēia ke ʻokoʻa mai ke kanaka a i ke kanaka.

E hana i kahi hana moe e kākoʻo i ka ʻai maikaʻi. E hoʻōki i ka ʻai ʻana ma ka liʻiliʻi o 3 mau hola ma mua o ka moe ʻana, a e noʻonoʻo e loaʻa kahi ʻai liʻiliʻi o nā meaʻai ʻaʻole waikawa inā pōloli ʻoe ma hope. E mālama i nā antacids ma kou ʻaoʻao moe no nā hōʻailona o ka pō manawa pōkole.

Hiki i nā ʻenehana hoʻokele kaumaha e like me ka hanu hohonu, ka noʻonoʻo, a i ʻole ka yoga mālie ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i nā hōʻailona GERD. ʻAʻole hana pololei ke kaumaha i ka GERD, akā hiki iā ia ke hoʻonui i nā hōʻailona a hoʻolilo iā ʻoe i mea ʻoi aku ka maʻalahi i ka reflux waikawa.

E noho wai i ka lā holoʻokoʻa, akā pale i ka inu ʻana i nā wai nui me nā ʻai, no ka mea hiki i kēia ke hoʻonui i ka nui o ka ʻōpū a hoʻolaha i ka reflux. ʻOi aku ka maikaʻi o ka wai mahana ma mua o nā mea inu wela a anu paha.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu hālāwai kauka?

Ke hoʻomākaukau nei no kāu hālāwai GERD e kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka ʻike pololei loa a me ka hoʻolālā lapaʻau maikaʻi. Pono kāu kauka i ka ʻike kikoʻī e pili ana i kou mau hōʻailona a pehea lākou e hoʻopilikia ai i kou ola o kēlā me kēia lā.

E mālama i kahi puke moʻolelo hōʻailona no ka liʻiliʻi o hoʻokahi pule ma mua o kāu hālāwai. E hoʻopaʻa i ka wā e hana ai nā hōʻailona, ​​​​ka mea āu i ʻai ai, kāu mau hana, a pehea ka nui o nā hōʻailona ma kahi unahi o 1 a 10. Kōkua kēia ʻike i kāu kauka e hoʻomaopopo i nā ʻano a me nā mea hoʻonāukiuki.

E hana i kahi papa inoa o nā lāʻau lapaʻau a me nā mea hoʻohui āu e lawe ai, me nā mea hoʻōla ma luna o ka counter. Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hoʻonui i nā hōʻailona GERD, ʻoiai hiki i nā mea ʻē aʻe ke launa pū me nā lapaʻau GERD āu e kauoha ai kāu kauka.

E hoʻomākaukau i nā nīnau e pili ana i kou kūlana kikoʻī. Hiki iā ʻoe ke nīnau e pili ana i nā palena ʻai, i ka wā e manaʻo ai i ka hoʻomaikaʻi ʻana o nā hōʻailona, ​​​​nā hōʻailona hoʻomaopopo e pono ai ka nānā koke, a i ʻole pehea ka lōʻihi āu e pono ai e lawe i nā lāʻau lapaʻau.

E lawe mai i kahi mōʻaukala ola kino piha, me ka ʻike e pili ana i nā pilikia ʻai ʻē aʻe, nā ʻoki, a i ʻole nā kūlana maʻi mau loa. He ʻike pili pū ka mōʻaukala ʻohana o ka GERD a i ʻole nā maʻi ʻai ʻē aʻe e kaʻana like.

He aha ka mea nui e pili ana i ka GERD?

ʻO GERD kahi kūlana hiki ke mālama ʻia e pane maikaʻi i ka lapaʻau i ka wā e mālama pono ʻia. ʻO ke kī ka ʻike ʻana ʻaʻole pono ʻoe e noho me ka heartburn pinepine a me ka ʻimi ʻana i ka mālama kūpono i ka wā mua.

Hiki i ka hapa nui o nā kānaka me ka GERD ke loaʻa ka hoʻomaha nui o nā hōʻailona ma o ka hui pū ʻana o nā loli ola a me nā lāʻau lapaʻau. ʻO ka mua āu e hoʻomaka ai i ka lapaʻau, ʻoi aku ka maikaʻi o kou manawa e pale aku ai i nā pilikia a mālama i ka maikaʻi o ke ola.

E hoʻomanaʻo he hoʻohiki lōʻihi ka lapaʻau GERD ma mua o ka hoʻoponopono wikiwiki. Ke hana pū nei me kāu mea hoʻolako mālama ola e kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka hui kūpono o nā lapaʻau no kāu kūlana kikoʻī.

Mai kānalua e ʻimi i ka mālama ola kino inā hoʻonui kou mau hōʻailona a i ʻole ʻaʻole hoʻomaikaʻi me nā lapaʻau mua. He kūlana maʻamau ka GERD me nā koho lapaʻau maikaʻi he nui e loaʻa ana.

Nā nīnau pinepine e pili ana i ka GERD

Hiki i ka GERD ke hele ma kona iho?

ʻAʻole hoʻonā pinepine ka GERD maoli me ka ʻole o ka lapaʻau, ʻoi aku hoʻi inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona no kekahi mau mahina. Eia naʻe, hiki ke hoʻomaikaʻi nui nā hihia māmā me nā loli ola wale nō. ʻO nā kumu kumu o ka GERD, e like me ka lower esophageal sphincter nāwaliwali, pono pinepine ka mālama mau ma mua o ka ho'ōla kūʻokoʻa.

Ua palekana ka lawe ʻana i nā lāʻau GERD lōʻihi?

Ua palekana ka hapa nui o nā lāʻau GERD no ka hoʻohana lōʻihi i ka wā e lawe ʻia e like me ke kuhikuhi a kāu kauka. Ua hoʻohana ʻia nā proton pump inhibitors, nā lāʻau lapaʻau GERD i kauoha pinepine ʻia, me ka palekana e nā miliona o nā kānaka no nā makahiki. E nānā kāu kauka iā ʻoe no kekahi mau hopena ʻaoʻao a hoʻoponopono i kāu lapaʻau e like me ka pono.

Hiki i ke kaumaha ke hoʻonui i nā hōʻailona GERD?

ʻAe, hiki i ke kaumaha ke hoʻonui i nā hōʻailona GERD ʻoiai ʻaʻole ia e hana pololei i ke kūlana. Hiki i ke kaumaha ke hoʻonui i ka hana ʻana o ka waikawa o ka ʻōpū, hoʻolohi i ka ʻai ʻana, a hoʻolilo iā ʻoe i mea ʻoi aku ka maʻalahi i ka reflux waikawa. Hiki i ka mālama ʻana i ke kaumaha ma o nā ʻenehana hoʻomaha, ka hoʻoikaika, a i ʻole ke aʻo ʻana ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou mau hōʻailona GERD.

E kōkua anei ka emi ʻana o ke kaumaha i kaʻu mau hōʻailona GERD?

Hiki i ka emi ʻana o ke kaumaha ke hoʻomaikaʻi nui i nā hōʻailona GERD, ʻoi aku hoʻi inā kaumaha ʻoe. Hoʻokau ka kaumaha hou i kou ʻōpū, kahi e hiki ai ke paipai i nā mea o ka ʻōpū i luna i kou esophagus. Hiki i ka emi ʻana o ke kaumaha liʻiliʻi o 10 a 15 paona ke hana i kahi ʻokoʻa ʻike ʻia i ka pinepine a me ka nui o nā hōʻailona.

Aia nā mea hoʻōla kūlohelohe e kōkua ai me ka GERD?

Hiki i kekahi mau ala kūlohelohe ke kōkua i ka mālama ʻana i nā hōʻailona GERD me ka lapaʻau lapaʻau. ʻO kēia mau mea e komo pū ana me ka ʻai ʻana i ka ʻai ma hope o nā ʻai e hoʻonui ai i ka hana ʻana o ka saliva, ka inu ʻana i ka chamomile tea, a me ka hoʻohana ʻana i ka ginger no ka nausea. Eia naʻe, ʻaʻole pono nā mea hoʻōla kūlohelohe e pani i nā lapaʻau lapaʻau i hōʻoia ʻia, a pono ʻoe e kūkākūkā i nā mea hoʻohui me kāu kauka ma mua o ka ho'āʻo ʻana iā lākou.