ʻeha Ulu
Nānaina
Ho'ike pinepine 'ia nā 'eha ulu e like me ka 'eha a i 'ole ka lu'i ma nā wāwae - pinepine ma ke alo o nā 'ūhā, nā'ūhā a ma hope paha o nā kuli. Ho'omaka pinepine nā 'eha ulu i nā wāwae'elua a loa'a i ka pō, a hiki ke ho'āla i ke keiki mai ka hiamoe.
ʻOiai ua kapa 'ia kēia mau 'eha he mau 'eha ulu, ʻa'ohe hō'ike e hō'eha ana ka ulu. Hiki paha ke pili nā 'eha ulu i ka emi 'ana o ka pae 'eha a i 'ole, ma kekahi mau hihia, i nā pilikia no'ono'o.
ʻA'ohe lapa'au kūikawā no nā 'eha ulu. Hiki iā 'oe ke ho'olu'olu hou i kāu keiki ma ka waiho 'ana i kahi pahu ho'omehana mahana ma nā'i'o'eha a me ka lomilomi 'ana iā lākou.
Nā hōʻailona
ʻO ka maʻi ulu mau loa e hoʻokumu ai i ka ʻeha a i ʻole ka ʻeha ʻana i nā wāwae. Hoʻomaka pinepine kēia ʻeha ma mua o nā ʻūhā, nā wāwae a ma hope o nā kuli. ʻO ka mea maʻamau, ʻeha nā wāwae ʻelua. Hiki i kekahi mau keiki ke ʻeha pū kekahi i ka ʻōpū a i ʻole ke poʻo i ka wā o nā manawa o ka maʻi ulu. ʻAʻole ʻeha kēlā me kēia lā. Hele mai ia a hele aku.
Hoʻomaka pinepine nā maʻi ulu i ke awakea a i ʻole ke ahiahi a nalowale i ke kakahiaka. I kekahi manawa, hoʻāla ka ʻeha i ke keiki i ka waenakonu o ka pō.
Nā kumu
ʻAʻole maopopo ke kumu o ka ulu ʻana o nā ʻeha. Akā, ʻaʻohe hōʻike e hōʻeha ana ka ulu ʻana o ke keiki.
ʻAʻole pinepine ka ulu ʻana o nā ʻeha ma kahi e ulu ai a i ʻole i nā manawa o ka ulu wikiwiki. Ua manaʻo ʻia paha e pili ana ka ulu ʻana o nā ʻeha i ka maʻi wāwae ʻoluʻolu ʻole. Akā, ʻo ka ʻeha o nā ʻiʻo i ka pō mai ka hoʻohana nui ʻana i ka lā, ʻo ia ka mea i manaʻo ʻia he kumu nui loa o ka ulu ʻana o nā ʻeha. Hiki i ka hoʻohana nui ʻana mai nā hana e like me ka holo ʻana, ka piʻi ʻana a me ka lele ʻana ke paʻakikī i ka ʻōnaehana musculoskeletal o ke keiki.
Nā mea pilikia
ʻO ka ʻeha ulu mau loa ia i nā keiki kula mua a me nā keiki kula. ʻOi aku ka nui o ka maʻi i nā kaikamāhine ma mua o nā keikikāne. Hiki i ka holo, ka piʻi ʻana a i ʻole ka lele ʻana i ka lā ke hoʻonui i ka pilikia o ka ʻeha wāwae i ka pō.
ʻImi ʻike
Ua hiki ʻole paha i kāu keiki ke pono i kekahi hoʻokolohua no ka ʻike ʻana i nā ʻeha ulu. I kekahi mau manawa, hiki i ka mea mālama ola o kāu keiki ke ʻōlelo aku i nā hoʻokolohua e like me ka hoʻokolohua koko a i ʻole X-ray. Kūleʻa kēia i ka hoʻohemo ʻana i nā kumu ʻē aʻe i hiki ke loaʻa i nā hōʻailona a me nā hōʻailona o kāu keiki.
ʻAʻole nā ʻano āpau o ka ʻeha wāwae i nā keiki he mau ʻeha ulu. I kekahi manawa, hiki i ka ʻeha wāwae ke hoʻokumu ʻia e nā kūlana i hiki ke mālama ʻia.
Ka mālama ʻana
ʻAʻohe lāʻau lapaʻau kūikawā no ka ʻeha ulu. ʻAʻole e hoʻoulu ka ʻeha ulu i nā pilikia ʻē aʻe, a ʻaʻole hoʻi e hoʻopilikia i ka ulu ʻana. Hoʻomaikaʻi pinepine ka ʻeha ulu ma luna o lākou iho i loko o hoʻokahi a ʻelua paha makahiki. Inā ʻaʻole lākou e nalowale loa i loko o hoʻokahi makahiki a ʻoi aku paha, e emi pinepine ka ʻeha. I kēia manawa, hiki iā ʻoe ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha o kāu keiki me nā hana mālama ponoʻī, e like me ka lomilomi ʻana i nā wāwae o kāu keiki.
Ka mālama ponoʻī
Hiki i kekahi mau lāʻau home ke hōʻoluʻolu i ka ʻeha:
- E hamo i nā wāwae o kāu keiki. Hoʻomaha pinepine nā keiki i ka hamo mālie. Akā, ʻoi aku ka maikaʻi o kekahi poʻe i ka paʻa ʻana a i ʻole ka hānai ʻana.
- E hoʻohana i kahi papa hoʻomehana. Hiki i ka wela ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i nā ʻiʻo ʻeha. E hoʻohana i kahi papa hoʻomehana ma kahi hoʻonohonoho haʻahaʻa ma mua o ka moe ʻana a i ʻole ke hoʻopiʻi mai kāu keiki i ka ʻeha wāwae. E wehe i ka papa hoʻomehana ke hiamoe kāu keiki. Hiki nō hoʻi ke kōkua ka ʻauʻau mahana ma mua o ka moe ʻana.
- E ho'āʻo i kahi mea hōʻoluʻolu ʻeha. E hāʻawi i kāu keiki i ka ibuprofen (Advil, Children's Motrin, a me nā mea ʻē aʻe) a i ʻole acetaminophen (Tylenol, a me nā mea ʻē aʻe). Mai hoʻohana i ka aspirin, ma muli o ka pilikia o ka maʻi Reye — he maʻi maʻamau ʻole akā koʻikoʻi e pili ana i ka hāʻawi ʻana i ka aspirin i nā keiki.
- Nā hana hoʻolōʻihi. Hiki i ka hoʻolōʻihi ʻana i nā ʻiʻo ma nā wāwae i ka lā ke kōkua i ka pale ʻana i ka ʻeha i ka pō. E nīnau i kāu kauka i nā mea hoʻolōʻihi e kōkua paha.
Hōʻole: He kahua ʻike olakino ʻo ʻAukake a ʻaʻole hōʻike kāna mau pane i ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau. E kūkākūkā mau me kahi ʻoihana lapaʻau laikini kokoke iā ʻoe ma mua o ka hana ʻana i nā hoʻololi.
Hana ʻia i India, no ka honua