He aha ka Maʻi ʻŌpala? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, a me ka Hoʻōla

ʻO ka maʻi ʻōpala ka pane ʻino o kou kino i nā mea liʻiliʻi e lele ana i ka lewa e like me ka lepo o nā mea kanu, ka lepo, a i ʻole ka huluhulu o nā holoholona. I ka manawa e hanu ai ʻoe i kēia mau mea liʻiliʻi, e kuhi hewa kou ʻōnaehana palekana iā lākou he mau mea ʻino a hoʻomaka i ka pale ʻana. E hana kēia i nā hōʻailona maʻamau o ka puehu, ka ihu kahe, a me nā maka ʻūlū e hiki ai ke hoʻoluhi i kekahi mau kau a i ʻole nā ​​wahi.

He aha ka maʻi ʻōpala?

ʻO ka maʻi ʻōpala, i kapa ʻia hoʻi ʻo ka rhinitis allergic, e hana ʻia ke overreact kou ʻōnaehana palekana i nā mea ʻino ʻole i ka lewa. E noʻonoʻo iā ia e like me ka ʻōnaehana palekana o kou kino e nui loa ka maikaʻi a ke kani ʻana i ka ʻōlelo hoʻomaopopo no nā malihini ʻaʻole he mea weliweli.

ʻAʻole pili ka maʻi ʻōpala i ka mauʻu a ʻaʻole ia e hoʻoulu i ka wela. Loaʻa i kēia kūlana kona inoa no ka mea pinepine nā hōʻailona i ka wā e ʻoki ʻia ai ka mauʻu i ka wā kiʻekiʻe nā pollen. E hoʻoulu ʻia kou mau puka ihu i ka ho'āʻo ʻana o kou kino e holoi i nā mea āna i manaʻo ai he mea hoʻoweliweli.

Hoʻopili kēia kūlana i nā miliona o nā kānaka ma ka honua holoʻokoʻa a hiki ke hoʻopili nui i kou ʻoluʻolu a me kou maikaʻi o ka hiamoe. ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, hiki ke hoʻokele maʻalahi ʻia ka maʻi ʻōpala me ke ala kūpono a me ka papa hoʻōla.

He aha nā hōʻailona o ka maʻi ʻōpala?

ʻIke pinepine ʻia nā hōʻailona o ka maʻi ʻōpala ma hope koke o kou hōʻike ʻia ʻana i kāu mau mea hoʻoulu. Hoʻomaka pinepine ka pane o kou kino ma kou ihu a me kou mau maka, a laila hiki ke pālahalaha e hoʻopili i kou hanu a me kou ʻoluʻolu holoʻokoʻa.

ʻO nā hōʻailona maʻamau āu e ʻike ai:

• Nā puehu e like me ka puka mai kahi ʻole
• Ihu kahe a i ʻole ihu ʻāʻī me ka wai maopopo
• Nā maka ʻūlū, wai, a i ʻole ʻulaʻula
• Ihu ʻūlū, waha, a i ʻole ka ʻāʻī
• Kahe o ka mucus i lalo o kou ʻāʻī (postnasal drip)
• Ke ʻōhū ʻana mai ka huhū o ka ʻāʻī
• Nā pōʻai ʻeleʻele, pehu ma lalo o kou mau maka
• ʻO ka luhi a i ʻole ka huhū mai ka hiamoe maikaʻi ʻole

ʻIke kekahi poʻe i nā hōʻailona ʻaʻole maʻamau e like me nā poʻo ʻeha, nā pepeiao ʻeha, a i ʻole ka emi ʻana o ka ʻala a me ka ʻono. Hiki i kēia mau hōʻailona ke hele mai ka hoʻoluhi iki a hiki i ka hoʻopilikia nui, ma muli o kou pae o ka maʻalahi a me ka hōʻike ʻia ʻana i nā mea hoʻoulu.

He aha nā ʻano o ka maʻi ʻōpala?

Loaʻa ka maʻi ʻōpala i ʻelua mau ʻano nui ma muli o ka wā e ʻike ʻia ai kāu mau hōʻailona. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kāu ʻano e kōkua iā ʻoe e hoʻomākaukau no nā flare-ups a hoʻokele i kou kūlana me ka maikaʻi.

Hana ʻia ka maʻi ʻōpala kau i nā manawa kikoʻī o ka makahiki i ka wā e hoʻokuʻu ai kekahi mau mea kanu i ka pollen. ʻO nā hōʻailona o ka pūnāwai e hele mai pinepine mai ka pollen lāʻau, nā hōʻailona kauwela mai ka pollen mauʻu, a me nā hōʻailona hāʻule mai ka pollen nāhelehele e like me ka ragweed. Hiki iā ʻoe ke ʻike i kāu mau hōʻailona e hahai ana i kahi ʻano kalena i wānana ʻia.

Hana ʻia ka maʻi ʻōpala makahiki holoʻokoʻa no ka mea mau loa nā mea hoʻoulu i kou wahi. ʻO nā mea hana maʻamau e komo pū me nā mite lepo, ka huluhulu o nā holoholona, nā spore mold, a i ʻole nā ​​mea liʻiliʻi o nā cockroach. Hiki ke loli ke koʻikoʻi o kāu mau hōʻailona akā ʻaʻole loa e nalowale.

ʻIke kekahi poʻe i nā ʻano ʻelua, e hana ana me nā hōʻailona makahiki holoʻokoʻa e ʻoi aku ka nui i nā kau kikoʻī. Hiki i kēia hui ke manaʻo ʻia he mea kaumaha, akā hiki i ka mālama kūikawā ke hoʻoponopono i nā ʻano ʻelua me ka maikaʻi.

He aha ke kumu o ka maʻi ʻōpala?

E ulu ana ka maʻi ʻōpala ke kuhi hewa kou ʻōnaehana palekana i nā mea liʻiliʻi e lele ana i ka lewa he mau mea hoʻoweliweli. A laila e hana kou kino i nā antibodies a hoʻokuʻu i nā kemika e like me ka histamine e paio ai i kēia mau mea hoʻoweliweli i manaʻo ʻia.

ʻO nā mea hoʻoulu maʻamau e hiki ke hoʻomaka i kāu maʻi ʻōpala:

• Pollen lāʻau (ʻoi aku ka ʻoka, kedara, birch, a me ka maple)
• Pollen mauʻu mai ka bermuda, timothy, a i ʻole ka mauʻu johnson
• Pollen nāhelehele, ʻoi aku ka ragweed a me ka sagebrush
• Nā mite lepo e noho ana i nā moena, nā kāpeti, a me nā lako
• Ka huluhulu o nā holoholona mai nā pōpoki, nā ʻīlio, a me nā holoholona huluhulu ʻē aʻe
• Nā spore mold mai nā wahi pulu i loko a ma waho
• Nā mea liʻiliʻi o nā cockroach i nā wahi kūlanakauhale

Hiki i nā kūlana o ka wā e hoʻopilikia ai i kāu mau hōʻailona ma ka hoʻonui ʻana i kou hōʻike ʻia ʻana i kēia mau mea hoʻoulu. Hoʻolaha nā lā makani i ka pollen hou aku, ʻoiai nā kūlana pulu e hoʻoulu i ka ulu ʻana o ka mold. Hiki i ka haumia o ka lewa ke hoʻonāukiuki i kou mau puka ihu i hoʻonāukiuki ʻia.

I ka manawa hea e ʻike ai i ke kauka no ka maʻi ʻōpala?

Pono ʻoe e noʻonoʻo e ʻike i kahi mea lawelawe olakino i ka wā e hoʻopilikia ai nā hōʻailona o ka maʻi ʻōpala i kāu mau hana i kēlā me kēia lā a i ʻole ka maikaʻi o ka hiamoe. ʻOiai ʻaʻole he mea weliweli ka maʻi ʻōpala, hiki ke hoʻopilikia nui i kou ʻoluʻolu a me ka huahana inā waiho ʻia me ka hoʻokele ʻole.

E hoʻonohonoho i kahi manawa inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona mau loa ʻaʻole i hoʻomaikaʻi me nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka counter ma hope o kekahi mau pule. Hiki i kāu kauka ke kōkua i ka ʻike ʻana i kāu mau mea hoʻoulu kūikawā a hana i kahi papa hoʻōla i kūpono.

E ʻimi i ka mālama olakino koke inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o nā pilikia e like me ke kaomi mau o ka sinus, nā poʻo ʻeha nui, a i ʻole ka waiho ʻana o ka ihu kala. Hiki i kēia ke hōʻike i kahi maʻi lua e pono ai ka mālama.

Pono nō hoʻi ʻoe e kūkā me ke kauka inā ʻaʻole ʻoe maopopo inā mai nā allergies a i ʻole kekahi kūlana ʻē aʻe e like me ke anu kou mau hōʻailona. ʻO ka loaʻa ʻana o ka hōʻailona kūpono e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe e loaʻa i ka mālama maikaʻi loa.

He aha nā mea pilikia no ka maʻi ʻōpala?

ʻOiai ʻaʻole he mea koʻikoʻi ka maʻi ʻōpala iho, hiki i nā hōʻailona i mālama ʻole ʻia ke alakaʻi i nā pilikia olakino ʻē aʻe e hoʻopilikia i kou ola. Hoʻomohala pinepine ʻia nā pilikia i ka wā e pālahalaha ai ka mumū mai ka maʻi ʻōpala i nā wahi kokoke a i ʻole ke hoʻopilikia nā hōʻailona i kāu mau hana maʻamau.

ʻO nā pilikia maʻamau āu e ʻike ai:

• Nā maʻi sinus mai nā puka ihu i pani ʻia
• Nā maʻi pepeiao, ʻoi aku ka nui i nā keiki
• Ka hoʻopilikia ʻana i nā hōʻailona asthma inā loaʻa iā ʻoe nā kūlana ʻelua
• Ka maikaʻi o ka hiamoe maikaʻi ʻole e alakaʻi ana i ka luhi i ke ao
• Ka paʻakikī o ka hoʻomaʻamaʻa ma ka hana a i ʻole ke kula
• Nā polyps ihu mai ka mumū mau loa

Pono ka hoʻopilikia ʻana i ka hiamoe i ka nānā kūikawā no ka mea hiki ke hoʻopilikia i kou ʻōnaehana palekana, ke ʻano, a me ka hana cognitive. I ka wā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hanu maopopo ma o kou ihu i ka pō, hiki iā ʻoe ke hū nui a i ʻole ka hiamoe ʻole e waiho iā ʻoe i ka luhi i ka lā aʻe.

Hiki i nā pilikia koʻikoʻi ke komo pū me nā hoʻouka asthma nui i hoʻoulu ʻia e ka hōʻike ʻia ʻana i ka allergen a i ʻole ka sinusitis mau loa e pono ai ka hana ʻoki. Eia naʻe, hiki ke pale ʻia kēia mau pilikia koʻikoʻi me ka hoʻokele maʻi ʻōpala kūpono a me ka mālama olakino maʻamau.

Pehea e pale aku ai i ka maʻi ʻōpala?

ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pale aku i ka maʻi ʻōpala mai ka ulu ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻemi nui i kāu mau hōʻailona ma ka pale ʻana a i ʻole ka hoʻemi ʻana i ka hōʻike ʻia ʻana i kāu mau mea hoʻoulu i ʻike ʻia. ʻO ke kī ka ʻike ʻana i nā mea e hoʻomaka ai i kāu mau hōʻailona a laila e hana i nā pale ma waena ou a me kēlā mau mea.

No nā allergies pollen, hiki i ka manawa o kāu mau hana ke hana i kahi ʻokoʻa nui. ʻOi aku ka nui o ka pollen i ke kakahiaka nui a ma nā lā mahana a makani. E noho i loko i kēia mau manawa kiʻekiʻe i ka hiki, a e mālama i nā puka makani i pani ʻia i ka wā pollen.

ʻO nā hana pale loko:

• Ke hoʻohana ʻana i nā mea hoʻomaʻemaʻe lewa me nā kānana HEPA i nā lumi moe a me nā wahi noho nui
• Ke holoi ʻana i nā moena i kēlā me kēia pule i ka wai wela e hoʻopau i nā mite lepo
• Ke mālama ʻana i nā pae pulu ma waena o 30-50% e pale aku i ka ulu ʻana o ka mold
• Ke hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā kāpeti a me nā upholstery me ka vacuum HEPA filter
• Ke ʻauʻau ʻana a me ka hoʻololi ʻana i nā lole ma hope o ka hoʻolilo ʻana i ka manawa ma waho
• Ke mālama ʻana i nā holoholona ma waho o nā lumi moe inā ʻoe e maʻalahi i ka huluhulu o nā holoholona

I ka wā e hele ai ʻoe i waho i nā lā pollen kiʻekiʻe, hiki i ke kapa ʻana i nā aniani ʻāpana ke kōkua i ka pale ʻana i kou mau maka. ʻIke kekahi poʻe i ka hoʻopili ʻana i kahi papa lahilahi o ka petroleum jelly a puni ko lākou mau ihu e hiki ke hopu i ka pollen ma mua o ke komo ʻana i ko lākou mau puka ihu.

Pehea ka hōʻailona ʻana o ka maʻi ʻōpala?

Hoʻomaka pinepine ka hōʻailona ʻana o ka maʻi ʻōpala me ka nīnau ʻana o kāu kauka i nā nīnau kikoʻī e pili ana i kāu mau hōʻailona, ​​ke wā e hana ai lākou, a me nā mea e hoʻoulu ai iā lākou. E kōkua kēia kamaʻilio e hoʻokaʻawale i ka maʻi ʻōpala mai nā kūlana ʻē aʻe e like me nā anu a i ʻole nā ​​maʻi sinus.

Makemake kāu mea lawelawe olakino e ʻike e pili ana i ka manawa o kāu mau hōʻailona, ​​ko lākou koʻikoʻi, a me nā ʻano āu i ʻike ai. E nīnau nō hoʻi lākou e pili ana i ka mōʻaukala o kou ʻohana o nā allergies a me nā mālama āu i ho'āʻo ai.

Inā ʻaʻole maopopo kāu mau hōʻailona a i ʻole ʻaʻole pane i nā mālama mua, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i ka ho'āʻo allergy. Hoʻokomo nā ho'āʻo prick ʻili i ka waiho ʻana i nā mea liʻiliʻi o nā allergens maʻamau ma kou ʻili a me ka nānā ʻana i nā pane. Hiki i nā ho'āʻo koko ke ana i ka pane o kou ʻōnaehana palekana i nā allergens kikoʻī.

I kekahi manawa hoʻohana nā kauka i nā ala hoʻopau, kahi āu e pale aku ai i nā mea hoʻoulu i manaʻo ʻia no kahi manawa e ʻike ai inā hoʻomaikaʻi nā hōʻailona. Hana maikaʻi kēia ʻano no nā allergens i loko e hiki iā ʻoe ke kaohi ma mua o ka pollen ma waho.

He aha ka mālama no ka maʻi ʻōpala?

Hoʻokomo ka mālama ʻana o ka maʻi ʻōpala i ka hoʻemi ʻana i kāu mau hōʻailona a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou ola ma o ka hui pū ʻana o nā lāʻau lapaʻau a me nā loli o ke ola. ʻO ka pahuhopu ke loaʻa i ke ala kūpono e mālama ai i kāu mau hōʻailona me ka hoʻoulu ʻole i nā hopena ʻaoʻao.

ʻO nā antihistamines pinepine ka laina mua o ka mālama no ka mea e pale ana lākou i ka hoʻokuʻu ʻana o ka histamine e hoʻoulu ai i nā hōʻailona maʻi ʻōpala he nui. ʻOi aku ka liʻiliʻi o ka luhi o nā antihistamines hou e like me ka loratadine a me ka cetirizine ma mua o nā koho kahiko a hiki ke lawe ʻia i kēlā me kēia lā i ka wā pollen.

ʻO nā koho lāʻau lapaʻau maikaʻi ʻē aʻe:

• Nā pīpī corticosteroid ihu e hoʻemi i ka mumū i kou mau puka ihu
• Nā pīpī decongestant no ka hoʻomaha pōkole o ka ihu ʻāʻī (palena i 3 mau lā)
• Nā kulu maka i hana kūikawā ʻia no nā pane allergic
• Nā pīpī antihistamine ihu no ka hoʻomaha wikiwiki o nā hōʻailona
• Nā mea hoʻololi leukotriene e pale aku i nā kemika mumū

No ka maʻi ʻōpala nui ʻaʻole pane i nā mālama ʻē aʻe, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i ka immunotherapy. Hoʻokomo kēia i ka hōʻike mālie ʻana i kou ʻōnaehana palekana i ka nui o kāu mau allergens ma o nā pana a i ʻole nā ​​papa, e kōkua ana i kou kino e lilo i mea pane ʻole ma hope o kekahi manawa.

Lawe pinepine ka kaʻina hana mālama i kekahi mau mahina e hōʻike i nā hopena piha, no laila he mea nui ka hoʻomanawanui a me ka kūpaʻa no ka holomua.

Pehea e hoʻokele ai i ka maʻi ʻōpala ma ka home?

Hiki i nā hana hoʻokele home ke hoʻemi nui i kāu mau hōʻailona maʻi ʻōpala i ka hui pū ʻana me ka mālama olakino kūpono. ʻO ke kī ka hana ʻana i kahi wahi e hoʻemi ai i kou hōʻike ʻia ʻana i nā mea hoʻoulu ʻoiai e hoʻoluhi ana i nā ʻiʻo huhū.

Hiki i ka irrigation ihu me kahi wai paʻakai ke kōkua i ka holoi ʻana i nā allergens a me ka mucus mai kou mau puka ihu. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi neti pot, ʻōmole ʻomi, a i ʻole ka pīpī paʻakai e holoi mālie i kou puka ihu me ka wai paʻakai. Hāʻawi pinepine kēia ʻano maʻalahi i ka hoʻomaha koke a hiki ke hana i nā manawa he nui i kēlā me kēia lā.

He mea nui ka hana ʻana i kahi lumi moe ʻole allergen no ka mea e hoʻolilo ana ʻoe i ʻewalu hola ma laila i kēlā me kēia pō. E hoʻohana i nā uhi pale allergen ma luna o kāu moena a me nā uluna, e holoi i nā moena i kēlā me kēia pule i ka wai wela, a e noʻonoʻo e wehe i nā kāpeti inā he mea hoʻoulu nā mite lepo.

ʻO nā hana home hou aku:

• Ke lawe ʻana i nā ʻauʻau anuanu e wehe i ka pollen mai kou lauoho a me kou ʻili
• Ke hoʻohana ʻana i kahi humidifier e mālama i nā puka ihu pulu (akā ʻaʻole nui loa)
• Ke hoʻopili ʻana i nā compresses anuanu i nā maka pehu, ʻūlū
• Ke inu ʻana i ka wai nui e hoʻonāʻina i nā secretions mucus
• Ke pale ʻana i nā hana ma waho i nā lā pollen kiʻekiʻe

E nānā i nā wānana pollen kūloko ma o nā polokalamu a i ʻole nā ​​pūnaewele e hoʻolālā i kāu mau hana e like me ia. ʻIke nui nā kānaka i ka hoʻomaka ʻana e lawe i nā antihistamines i kekahi mau lā ma mua o ko lākou kau pollen kiʻekiʻe.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu manawa kauka?

Hiki i ka hoʻomākaukau ʻana no kāu manawa kauka ke kōkua iā ʻoe e loaʻa i ka papa hoʻōla maikaʻi loa no kāu maʻi ʻōpala. E hoʻomaka ma ka mālama ʻana i kahi diary hōʻailona no ka liʻiliʻi o hoʻokahi pule ma mua o kāu kipa, e hoʻomaopopo ana i ka wā e hana ai nā hōʻailona a me ko lākou koʻikoʻi.

E kākau i nā kikoʻī kikoʻī e pili ana i kāu mau hōʻailona, ​​e komo pū me nā mea e hoʻoluhi nui iā ʻoe a me nā hana e like me ka hoʻoulu ʻana a i ʻole ka hoʻopilikia ʻana iā lākou. E hoʻomaopopo inā ʻoi aku ka nui o nā hōʻailona i kekahi manawa o ka lā, nā kau, a i nā wahi kikoʻī.

E lawe mai i kahi papa inoa piha o nā lāʻau āu e lawe nei i kēia manawa, e komo pū me nā lāʻau lapaʻau allergy ma luna o ka counter, nā mea hoʻohui, a me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe. Pono kāu kauka e ʻike i nā mea āu i ho'āʻo ai a pehea ka maikaʻi o kāna hana.

E hoʻomākaukau i nā nīnau e nīnau i ka wā o kāu manawa:

• He aha nā allergens kikoʻī e hoʻoulu ana i kāu mau hōʻailona?
• He aha nā koho mālama e hana maikaʻi loa no koʻu ola?
• Pehea ka lōʻihi e pono ai iaʻu e ho'āʻo i kahi mālama ma mua o ka manaʻo ʻana i nā hopena?
• Aia kekahi mau hopena ʻaoʻao e pono ai iaʻu e nānā?
• I ka manawa hea e pono ai iaʻu ke hahai a ʻimi i ke kōkua hou aku?

E noʻonoʻo e lawe mai i kahi lālā ʻohana a i ʻole hoaaloha e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo i nā ʻike koʻikoʻi i kūkākūkā ʻia i ka wā o ka manawa. Hiki iā lākou ke hāʻawi i nā nānā waiwai e pili ana i kāu mau hōʻailona āu i ʻike ʻole ai.

He aha ke kī lawe ʻana e pili ana i ka maʻi ʻōpala?

ʻO ka maʻi ʻōpala kahi kūlana hiki ke hoʻokele ʻia ʻaʻole pono e kaohi i kou ola a i ʻole ke kaupalena i kāu mau hana. ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻōla i ka maʻi ʻōpala, hiki iā ʻoe ke hoʻokele maikaʻi i kāu mau hōʻailona ma o ka hui pū ʻana o ka pale ʻana i nā mea hoʻoulu, nā lāʻau lapaʻau kūpono, a me nā hoʻololi o ke ola.

ʻO ka hana nui loa ka ʻike ʻana i kāu mau mea hoʻoulu kikoʻī i hiki iā ʻoe ke hana i ka hana kūikawā e hoʻemi i kou hōʻike ʻia ʻana. Inā he kau a makahiki paha kāu maʻi ʻōpala, ʻo ka hana pū ʻana me kahi mea lawelawe olakino e kōkua iā ʻoe e loaʻa i ka mālama maikaʻi loa no kāu kūlana kikoʻī.

E hoʻomanaʻo e hiki ke lawe i kekahi manawa a me ka ho'āʻo ʻana ke loaʻa i ke ala mālama kūpono. ʻAʻole paha ka mea e hana maikaʻi loa no kekahi mea ʻē aʻe ka hopena maikaʻi loa no ʻoe, no laila e hoʻomanawanui iā ʻoe a me kāu kauka e hana pū ana e loaʻa i kāu hoʻokele maikaʻi loa.

Me ka mālama a me ka nānā kūpono, hiki i ka hapa nui o nā kānaka me ka maʻi ʻōpala ke hauʻoli i ka hoʻomaha nui ʻana o nā hōʻailona a mālama i ko lākou mau hana maʻamau i ka makahiki holoʻokoʻa.

Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia e pili ana i ka maʻi ʻōpala

Hiki i ka maʻi ʻōpala ke ulu i kēlā me kēia makahiki?

ʻAe, hiki i ka maʻi ʻōpala ke ulu i kēlā me kēia manawa o kou ola, ʻoiai pinepine loa ia i ka wā kamaliʻi a i ʻole ka wā ʻōpio. Hoʻomohala kekahi poʻe i ko lākou mau pane allergic mua i ko lākou mau makahiki 20, 30, a i ʻole ma hope. Hiki i kou ʻōnaehana palekana ke lilo i mea maʻalahi i nā allergens hou ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe i loaʻa nā pilikia ma mua, ʻoi aku hoʻi ma hope o ka neʻe ʻana i kahi wahi hou me nā mea kanu a i ʻole nā ​​kūlana kaiapuni ʻē aʻe.

Ke ʻoi aku ka maikaʻi o ka maʻi ʻōpala me ka makahiki?

Hiki i nā hōʻailona o ka maʻi ʻōpala ke loli i ka manawa, akā ʻaʻole pono lākou e ʻoi aku ka maikaʻi me ka makahiki. ʻIke nui nā kānaka i ka hoʻomaikaʻi ʻana o kā lākou mau hōʻailona i ko lākou wā ʻelemakule, ʻoiai kekahi poʻe e hoʻomohala i nā maʻalahi hou. ʻO ke kumu nui ka hōʻike mau ʻana i nā mea hoʻoulu a pehea ka maikaʻi o kāu hoʻokele ʻana i kou kūlana ma mua o ka makahiki.

Hiki i ke anilā ke hoʻopilikia i kāu mau hōʻailona maʻi ʻōpala?

ʻAe. Hoʻopili nui nā kūlana o ke anilā i nā hōʻailona maʻi ʻōpala ma ka hoʻopilikia ʻana i nā pae pollen a me ka hoʻolaha ʻana. Hoʻolaha nā lā makani i ka pollen hou aku ma ka lewa, ʻoiai ka ua e holoi pinepine i ka pollen a hāʻawi i ka hoʻomaha manawa pōkole. Hiki i nā kūlana pulu ke hoʻopilikia i nā allergens i loko e like me ka mold a me nā mite lepo, ʻoiai nā kūlana maloʻo e hoʻonui paha i nā pollen.

He mea palekana anei ka hoʻoikaika kino ma waho me ka maʻi ʻōpala?

Hiki nō iā ʻoe ke hoʻoikaika kino ma waho me ka maʻi ʻōpala, akā he mea nui ka manawa a me nā palekana. E hoʻoikaika i ke kakahiaka nui a i ʻole i ka ahiahi i ka wā haʻahaʻa nā pollen. E noʻonoʻo e lawe i kāu lāʻau lapaʻau allergy ma mua o nā hana ma waho, a e ʻauʻau koke ma hope e wehe i ka pollen mai kou ʻili a me kou lauoho. I nā lā pollen kiʻekiʻe, hiki i ka hoʻoikaika kino i loko ke ʻoluʻolu hou aku.

Hiki i ka maʻi ʻōpala ke hoʻopilikia i ka maikaʻi o ka hiamoe?

ʻAe, hoʻopili pinepine ka maʻi ʻōpala i ka hiamoe ma o ka congestion ihu, postnasal drip, a me ka ʻoluʻolu maʻamau. Hiki i ka hiamoe maikaʻi ʻole mai ka maʻi ʻōpala ke alakaʻi i ka luhi i ke ao, ka paʻakikī o ka hoʻomaʻamaʻa, a me ka hoʻonui ʻia o ka huhū. ʻO ka hoʻohana ʻana i nā kāʻei ihu, ke hoʻokiʻekiʻe ʻana i kou poʻo i ka wā e hiamoe ana, a me ka hōʻoia ʻana i kou lumi moe e like me ka allergen-free e hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou maikaʻi o ka hiamoe i ka wā pollen.