He aha nā Headache ma nā Keiki? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, & Lapaʻau

He mea maʻamau loa nā headache ma nā keiki a ʻaʻole pinepine he mea e hopohopo ai. ʻO ka hapa nui o nā keiki e ʻike i ka ʻeha poʻo i kekahi manawa, ʻo ia paha mai ka pilikia o kēlā me kēia lā, ka nele o ka wai, a i ʻole ka ulu ʻana ma ko kākou ao hana wikiwiki.

E like me nā mākua, hiki i nā keiki ke loaʻa nā ʻano headache like ʻole no nā kumu like ʻole. ʻOiai ʻo ka ʻike ʻana i kāu keiki i ka ʻeha hiki ke manaʻo nui, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i ka mea e hana nei a me ka wā e ʻimi ai i ke kōkua hiki ke hāʻawi iā ʻoe i ka hilinaʻi i ka mālama pono ʻana i kēia mau hanana.

He aha nā Headache ma nā Keiki?

ʻO ka headache ma nā keiki ka ʻeha a i ʻole ka ʻoluʻolu ʻole ma kahi o ke poʻo a i ʻole ka ʻāʻī. Hiki i kēia ʻeha ke manaʻo palupalu a ʻeha, ʻoi a ʻūlū, a i ʻole e like me ke kaomi e kūkulu ana i loko o ko lākou poʻo.

Hiki i nā keiki i ʻelua makahiki ke ʻike i nā headache, ʻoiai ʻaʻole paha lākou e hiki ke wehewehe pono i ka mea a lākou e manaʻo nei. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike iā lākou e paʻa ana i ko lākou poʻo, e lilo ana i mea huhū, a i ʻole e hana ʻokoʻa ma mua o ka maʻamau.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, ʻo ka hapa nui o nā headache o nā keiki he mea manawa pōkole a pane maikaʻi i nā lapaʻau maʻalahi e like me ka hoʻomaha a me ka mālama mālie. He mea kakaʻikahi loa nā kumu koʻikoʻi, akā ʻo ka ʻike ʻana i ka mea e nānā ai e kōkua iā ʻoe e ʻike ʻoi aku ka mākaukau.

He aha nā Hōʻailona o nā Headache ma nā Keiki?

ʻO ka ʻike ʻana i nā hōʻailona headache ma nā keiki hiki ke paʻakikī ʻoiai ʻaʻole hiki i nā keiki ʻōpio ke wehewehe pono i ko lākou ʻoluʻolu ʻole. Hiki ke ʻokoʻa nā hōʻailona ma muli o ka makahiki o kāu keiki a me ke ʻano o ka headache a lākou e ʻike nei.

Eia nā hōʻailona maʻamau loa āu e ʻike ai:

• Ke hoʻopiʻi nei no ka ʻeha poʻo a i ʻole ke ʻōlelo nei ua ʻeha ko lākou poʻo
• Ke paʻa nei a i ʻole ke hamo pinepine nei i ko lākou poʻo
• Ke lilo nei i mea huhū a huhū ʻole
• Nalowale o ka makemake a hōʻole paha e ʻai
• Ke makemake nei e moe a hiamoe ma mua o ka maʻamau
• Mānoanoa i ka mālamalama a i ʻole nā ​​leo nui
• Nausea a i ʻole ka luaʻi
• Loli i ko lākou ʻano maʻamau a i ʻole ka pae hana

ʻO nā keiki liʻiliʻi loa paha e hōʻike i ko lākou ʻoluʻolu ʻole ma ke uē ʻana ma mua o ka maʻamau, e lilo i mea pili, a i ʻole e pilikia i ka hiamoe. Hiki nō hoʻi iā lākou ke haʻalele i ka pāʻani ʻana i kā lākou mau pāʻani punahele a i ʻole e ʻike ʻia he emi iki ko lākou hoihoi i nā hana a lākou i leʻaleʻa ai ma mua.

ʻO kekahi mau keiki e ʻike i ka mea a nā kauka i kapa ai he "aura" ma mua o ka hoʻomaka ʻana o ko lākou poʻo ʻeha. Hiki paha kēia ke komo pū me ka ʻike ʻana i nā kukui ʻālohilohi, ke ʻike ʻana i ka luhi, a i ʻole nā ​​hoʻololi manawa i ko lākou hihiʻo.

He aha nā ʻano o nā poʻo ʻeha i nā keiki?

Hiki i nā keiki ke ʻike i nā ʻano like ʻole o nā poʻo ʻeha, kēlā me kēia me kāna mau ʻano ponoʻī. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau ʻano e kōkua iā ʻoe e wehewehe maikaʻi i nā hōʻailona o kāu keiki i kā lākou kauka.

ʻO nā ʻano maʻamau loa e komo pū ana:

• Nā poʻo ʻeha o ka tension: E like me kahi kāʻei paʻa a puni ke poʻo, maʻamau ka ʻeha iki a waena paha
• Nā poʻo ʻeha migraine: ʻEha ikaika loa, pinepine ma kahi ʻaoʻao hoʻokahi, hiki ke komo pū me ka luaʻi a me ka māmā maikaʻi ʻole
• Nā poʻo ʻeha cluster: ʻEha nui a puni hoʻokahi maka, e hana ana i nā hui ma nā lā a i ʻole nā ​​hebedoma (ʻano maʻamau ʻole i nā keiki)
• Nā poʻo ʻeha lua: Hoʻokumu ʻia e nā kūlana ʻē aʻe e like me nā maʻi, nā hōʻeha, a i ʻole nā ​​maʻi

ʻO nā poʻo ʻeha tension ka ʻano pinepine loa i nā keiki a me nā ʻōpio. Hoʻomohala pinepine lākou i ke ʻano mālie a ʻike ʻia e like me ke kaomi mau ma mua o ka ʻeha ʻoi.

Hiki i nā migraines ke pilikia loa no nā keiki no ka mea hiki iā lākou ke lōʻihi a hoʻokumu i nā hōʻailona hou aku e like me ka huhū o ka ʻōpū. ʻO kekahi mau keiki e ʻike i nā migraines me ka ʻole o ka ʻeha poʻo maʻamau, e hōʻike wale ana i ka luaʻi a i ʻole nā ​​hoʻololi hihiʻo.

He aha ka mea e hoʻokumu ai i nā poʻo ʻeha i nā keiki?

Hoʻomohala nā keiki i nā poʻo ʻeha no nā kumu like ʻole, a pinepine he hui pū ʻana o nā kumu ma mua o hoʻokahi kumu wale nō. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea hoʻonāukiuki e kōkua iā ʻoe e pale aku i nā hanana e hiki mai ana a e ʻike ʻia ʻoe i ka hilinaʻi hou aku e pili ana i ka mālama ʻana i kāu keiki.

ʻO nā kumu maʻamau i kēlā me kēia lā e komo pū ana:

• ʻAʻole lawa ka inu wai i ka lā āpau
• Ke haʻalele nei i nā ʻaina a i ʻole ka ʻai ʻana i nā manawa ʻole
• ʻAʻole lawa ka hiamoe a i ʻole ka maikaʻi ʻole o ka hiamoe
• Ke kaumaha mai ke kula, nā hoaaloha, a i ʻole nā ​​hoʻololi o ka ʻohana
• Nui loa ka manawa o ka pale a i ʻole ka luhi o nā maka
• Hoʻololi o ke aniau a i ʻole ka lā mālamalama
• ʻO kekahi mau meaʻai e like me ka kokoleka, ka tī keʻokeʻo kahiko, a i ʻole nā ​​ʻiʻo i hana ʻia
• Ka luhi kino a i ʻole ka hoʻoikaika nui

ʻO nā kumu pili i ka maʻi e pono ai ka nānā hou aku, ʻo ia nā maʻi viral e like me ke anu a i ʻole ka maʻi flu, nā maʻi sinus, a me nā maʻi pepeiao. E maikaʻi kēia mau poʻo ʻeha i ka wā e maikaʻi ai ka maʻi kumu.

ʻO nā kumu ʻoi aku ka liʻiliʻi akā ʻoi aku ka koʻikoʻi, ʻo ia nā hōʻeha poʻo, nā hopena o ka lāʻau lapaʻau, a i ʻole, ma nā hihia kakaikahi, nā pilikia me nā kīʻaha koko a i ʻole ka piʻi ʻana o ke kaomi i loko o ke poʻo. Hiki i ke kauka o kāu keiki ke kōkua i ka hoʻoholo ʻana inā pono ke loiloi hou aku.

I ka Wā e ʻIke Ai i ke Kauka no nā Poʻo ʻEha i nā Keiki?

ʻAʻole pono ka hapa nui o nā poʻo ʻeha o nā keiki i ka nānā koke ʻana o ke kauka, akā ʻo kekahi mau hōʻailona hoʻomaopopo e pono ai ʻoe e hoʻokaʻaʻike koke i ke kauka o kāu keiki. E hilinaʻi i kou manaʻo makua inā he mea ʻokoʻa a hopohopo paha.

E ʻimi i ka mālama ola kino koke inā loaʻa i kāu keiki:

• Poʻo ʻeha koke, ʻoi aku ka nui e hele mai koke ana
• Poʻo ʻeha me ka mahana, ka ʻāʻī paʻakikī, a i ʻole ka ʻili ʻulaʻula
• Poʻo ʻeha ma hope o ka hōʻeha poʻo a i ʻole ka hāʻule
• Hoʻōla mau me ka poʻo ʻeha
• Hoʻololi i ka ʻike, ka ʻōlelo, a i ʻole ka hoʻonohonoho
• Hōʻuluʻulu a i ʻole ka hana maʻamau ʻole
• Poʻo ʻeha e hoʻāla ana iā lākou mai ka hiamoe
• Nā poʻo ʻeha e ʻoi aku ka ʻino ma mua o ka manawa

Pono nō hoʻi ʻoe e hoʻonohonoho i kahi hālāwai maʻamau me ke kauka o kāu keiki inā pinepine nā poʻo ʻeha, ke hoʻopilikia nei i ke kula a i ʻole nā ​​hana, a i ʻole inā hopohopo ʻoe e pili ana i kekahi ʻano āu i ʻike ai.

E mālama i kahi moʻolelo poʻo maʻalahi e hoʻomaopopo ana i ka wā e loaʻa ai nā poʻoʻino, i ka mea a kāu keiki i hana ai ma mua, a me ka mea i kōkua iā lākou e ʻoi aku ka maikaʻi. Hiki i kēia ʻike ke kōkua nui loa i kāu kauka.

He aha nā mea pilikia no nā poʻoʻino i nā keiki?

ʻOi aku ka nui o kekahi mau keiki e loaʻa ai nā poʻoʻino ma mua o nā mea ʻē aʻe, akā ʻo ka loaʻa ʻana o nā mea pilikia ʻaʻole ia he manaʻo e loaʻa maoli i kāu keiki nā pilikia poʻoʻino. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea ke kōkua iā ʻoe e lawe i nā hana pale a ʻike i ka mea e nānā ai.

ʻO nā mea pilikia maʻamau e komo pū ana:

• Mōʻaukala ʻohana o nā migraines a i ʻole nā ​​poʻoʻino pinepine
• ʻO ka wahine (ʻoi aku hoʻi ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka pubescence)
• Nā pae kaumaha kiʻekiʻe a i ʻole ka hopohopo
• Nā papa moe kūpono ʻole
• ʻO nā ʻano ʻai maikaʻi ʻole a i ʻole ka pinepine ʻana o ka ʻai ʻana
• Ka hoʻohana nui ʻana i nā hāmeʻa uila
• Kekahi mau ʻano pilikino e like me ka perfectionism
• Nā loli hormonal i ka wā ʻōpiopio

ʻOi aku ka nui o nā keiki i maʻalahi i nā loli i ko lākou kaiapuni, e like me ke anilā, ka mālamalama, a i ʻole nā ​​paepae walaʻau, e loaʻa ai nā poʻoʻino.

ʻAʻole ʻo ka loaʻa ʻana o kēia mau mea pilikia he manaʻo e hoʻohiki ʻia kāu keiki i nā pilikia poʻoʻino. He nui nā keiki me nā mea pilikia he nui ʻaʻole loa e loaʻa nā poʻoʻino pinepine, ʻoiai kekahi poʻe me nā mea pilikia liʻiliʻi e ʻike iā lākou.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i nā poʻoʻino i nā keiki?

ʻOiai ka nui o nā poʻoʻino o nā keiki e hoʻonā ʻia me ka ʻole o nā hopena lōʻihi, hiki i nā poʻoʻino pinepine a i ʻole koʻikoʻi ke hoʻopilikia i ke ola o kēlā me kēia lā o kāu keiki. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā pilikia hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka wā e pono ai ke kākoʻo hou aku.

ʻO nā pilikia maʻamau e komo pū ana:

• Nalo i nā lā kula a i ʻole e haʻalele i hope ma ke kula
• Pale aku i nā hana pilikanaka a i ʻole ka komo ʻana i nā haʻuki
• Hoʻopilikia ʻia ka hiamoe a me ka luhi i ke ao
• Hoʻonui ʻia ka hopohopo e pili ana i ka wā e hiki mai ai ke poʻoʻino hou
• Hoʻohana nui ʻia nā lāʻau ʻeha
• Loli i ka makemake a i ʻole nā ​​ʻano ʻai
• Loli i ke ʻano a i ʻole ka hoʻonui ʻia o ka huhū

Hoʻomohala kekahi mau keiki i ka mea i kapa ʻia ʻo "poʻoʻino overuse lāʻau" mai ka lawe pinepine ʻana i nā mea hoʻoemi ʻeha. Hana kēia i kahi pōʻaiapuni kahi e hoʻomaka ai ka lāʻau i manaʻo ʻia e kōkua i ka hoʻomaka ʻana i nā poʻoʻino hou aku.

ʻAʻole pinepine, hiki i nā poʻoʻino pinepine i nā keiki ke hōʻailona i nā kūlana olakino ma lalo e pono ai ka mālama. Eia naʻe, me ka mālama lapaʻau kūpono a me nā hoʻoponopono nohona, hiki i ka hapa nui o nā keiki me nā pilikia poʻoʻino ke hoʻi i kā lākou mau hana maʻamau a manaʻo ʻoi aku ka maikaʻi.

Pehea e hiki ai ke pale ʻia nā poʻoʻino i nā keiki?

ʻO ka pale ʻana pinepine ka ʻano maikaʻi loa no nā poʻoʻino o nā keiki, a hiki i nā loli nohona maʻalahi ke hana i kahi ʻokoʻa nui. ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, ʻo ka hapa nui o nā hoʻolālā pale ʻana he mau maʻamau olakino e pōmaikaʻi i ke olakino holoʻokoʻa o kāu keiki.

ʻO nā hoʻolālā pale maikaʻi e komo pū me:

• Mālama i nā manawa ʻaina maʻamau a me nā meaʻai olakino
• Hōʻoia i ka inu ʻana o kāu keiki i ka wai i ka lā holoʻokoʻa
• Hana i nā papa manawa moe a me ka ala maʻamau
• Kaupalena i ka manawa pale a me ka paipai ʻana i nā hoʻomaha maʻamau
• Aʻo i nā ʻenehana hoʻokele kaumaha e like me ka hanu hohonu
• Paipai i ka hana kino maʻamau
• Hoʻomaopopo a pale aku i nā mea hoʻonāukiuki poʻoʻino i ʻike ʻia
• Hana i kahi kaiapuni home mālie a kākoʻo

Kōkua i kāu keiki e ʻike i kā lākou mau hōʻailona hoʻomaopopo poʻoʻino i hiki iā lākou ke hoʻomaha a hoʻohana i nā hoʻolālā hoʻoponopono i ka wā mua. ʻO ka aʻo ʻana iā lākou e ʻōlelo e pili ana i kā lākou mau hōʻailona e hāʻawi iā lākou i ka mana e lawe i kahi kuleana hana i kā lākou mālama.

E mālama i kahi hana maʻamau o ka ʻohana e hoʻomaopopo nui ana i ka mālama pono ʻana i ka hiamoe, nā ʻai maʻamau, a me ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha. E pōmaikaʻi kēia mau hana i nā mea a pau i loko o ka hale a e hana i kahi wahi kākoʻo no ke olakino o kāu keiki.

Pehea ka Hōʻike ʻia ʻana o nā Headache i nā Keiki?

ʻO ka hōʻike ʻana i nā headache i nā keiki ke hilinaʻi nui ʻia ma ka hoʻomaopopo ʻana i nā hōʻailona o kāu keiki a me ka mōʻaukala lapaʻau. E hoʻolilo kāu kauka i ka manawa e kamaʻilio pū me ʻoe a me kāu keiki e kiʻi i kahi kiʻi piha o nā mea e hana nei.

ʻO ke kaʻina hana hōʻike ʻana e komo pinepine ana i kahi kamaʻilio kikoʻī e pili ana i ka wā e loaʻa ai nā headache, pehea lākou e manaʻo ai, a he aha ka mea e hoʻomaikaʻi ai a ʻoi aku ka maikaʻi ʻole paha. E hana pū kāu kauka i kahi nānā kino e nānā i nā kumu maopopo.

I ka hapanui o nā hihia, ʻaʻohe pono o nā hoʻokolohua kūikawā e hōʻike i nā headache o nā keiki. Eia naʻe, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā hoʻokolohua hou aku inā loaʻa i kāu keiki nā hōʻailona hopohopo, nā headache nui pinepine, a i ʻole inā loli nui ka ʻano o ka headache.

I kekahi manawa, kauoha nā kauka i nā haʻawina kiʻi e like me nā CT scan a i ʻole nā MRI, akā ʻo ia wale nō ke pono lākou e kāpae i nā kūlana lapaʻau kūikawā. Hiki ke kōkua nā hoʻokolohua koko inā manaʻo kāu kauka i kahi maʻi a i ʻole ka maʻi ʻē aʻe.

ʻO ka diary headache āu e mālama ai i ka home e lilo i mea waiwai nui i loko o kēia kaʻina hana. E lawe mai i nā memo e pili ana i ka manawa, nā mea hoʻonāukiuki, a me nā lāʻau lapaʻau i kōkua i kāu keiki e ʻoi aku ka maikaʻi.

He aha ka Lapaʻau no nā Headache i nā Keiki?

ʻO ka lapaʻau ʻana no nā headache o nā keiki ke kaumaha nui ʻia ma ka hoʻomaha ʻana i ka ʻeha o kēia manawa a me ka pale ʻana i nā hanana i ka wā e hiki mai ana. Ke hilinaʻi nei ke ala i ka makahiki o kāu keiki, ke ʻano o nā headache ā lākou e ʻike ai, a me ka pinepine o ka loaʻa ʻana.

No ka hoʻomaha koke ʻana, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i:

• Nā lāʻau ʻeha kūʻai ʻole ʻia e kūpono i ka makahiki e like me ka acetaminophen a i ʻole ka ibuprofen
• E hoʻomaha i loko o kahi lumi mālie, ʻeleʻele
• Nā ʻāpana anu a i ʻole mahana ma ke poʻo a i ʻole ka ʻāʻī
• Kaomi mālie i nā luakini a i ʻole ka ʻāʻī
• E hōʻoia i ka wai lawa
• Nā meaʻai māmā inā ʻaʻole i ʻai kāu keiki i ka manawa koke

No nā keiki me nā poʻo ʻeha pinepine, hiki i nā kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau pale e lawe ʻia i kēlā me kēia lā e hoʻemi i ka nui a me ka nui o nā hanana. Hoʻopaʻa ʻia kēia mau mea maʻamau no nā hihia kahi e hoʻopilikia nui ai nā poʻo ʻeha i ka maikaʻi o ke ola o kāu keiki.

Hiki i nā ala ʻole i ka lāʻau lapaʻau ke loaʻa ka hopena maikaʻi loa a komo pū me nā ʻenehana hoʻokele kaumaha, ka hoʻoikaika kino maʻamau, ka biofeedback, a me ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaha. He nui nā keiki e pōmaikaʻi mai ke aʻo ʻana i kēia mau mākaukau ma ka ʻaoʻao o kekahi lapaʻau lapaʻau.

Pehea e Hāʻawi Ai i ka Mālama Home no nā Poʻo ʻEha i nā Keiki?

Ke loaʻa i kāu keiki kahi poʻo ʻeha, aia kekahi mau ʻanuʻu mālie a maikaʻi hoʻi e hiki iā ʻoe ke hana ma ka home e kōkua ai iā lākou e ʻoluʻolu. ʻO ka hana ʻana i kahi wahi mālie a kākoʻo hoʻi e hana pinepine i kahi ʻokoʻa nui i ko lākou pae ʻoluʻolu.

E hoʻomaka me kēia mau ana ʻoluʻolu koke:

• E kōkua i kāu keiki e moe i lalo i loko o kahi lumi mālie, kukui māmā
• E kau i kahi lole pulu anu ma ko lākou lae a i ʻole ka ʻāʻī
• E hāʻawi i nā ʻāpana wai liʻiliʻi inā ʻaʻole lākou i ʻehaʻeha
• E kāomi mālie i ko lākou mau luakini, lae, a i ʻole ka ʻāʻī
• E paipai i nā hana hanu lohi a hohonu
• E mālama i ke kaiapuni mālie a me ka ʻole o nā leo nui

Inā ua ʻāpono kāu kauka i ka lāʻau ʻeha kūʻai ʻole ʻia, e hāʻawi iā ia e like me nā kuhikuhi pūʻolo no ka makahiki a me ke kaumaha o kāu keiki. E mālama i ka manawa āu e hāʻawi ai i ka lāʻau lapaʻau e pale aku i ka overdosing pōpilikia.

I kekahi manawa, hiki i ka hoʻohilahila ke kōkua i nā keiki ʻōpio. Hiki i nā hana mālie e like me ka hoʻolohe ʻana i nā mele mālie, nā moʻolelo mālie, a i ʻole nā ​​​​pāʻani hanu maʻalahi ke hoʻohuli i ko lākou manaʻo mai ka ʻeha ʻana i ka wā e hoʻomaha a hoʻōla ai.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu Hale Kauka?

ʻO ka hoʻomākaukau ʻana no ka hele ʻana o kāu keiki i ke kauka e kōkua i ka loaʻa ʻana o ka ʻike kōkua nui loa a me nā ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau. Hiki i ka hoʻonohonoho iki ma mua ke hana i ka kipa ʻoi aku ka hua no nā mea a pau i komo.

Ma mua o ka hana ʻana, e hōʻiliʻili i kēia ʻike koʻikoʻi:

• Nā kikoʻī e pili ana i ka wā e loaʻa ai nā poʻo ʻeha
• Pehea ka lōʻihi o kēlā me kēia poʻo ʻeha
• Pehea ka manaʻo o ka ʻeha (pā, kūpaʻa, ʻoi)
• Kekahi mau mea hoʻonāukiuki āu i ʻike ai
• ʻO nā lapaʻau i kōkua ai a i ʻole i hana ʻole
• Kekahi mau hōʻailona ʻē aʻe e hele pū me nā poʻo ʻeha
• Mōʻaukala ʻohana o nā poʻo ʻeha a i ʻole nā migraines
• Nā lāʻau lapaʻau a i ʻole nā mea hoʻohui e lawe nei kāu keiki

E kākau i kāu mau nīnau ma mua o ka manawa i ʻole ʻoe e poina e nīnau i nā mea nui i ka wā o ka hana ʻana. E hoʻokomo i kekahi mau hopohopo e pili ana i ke ʻano o ka hoʻopili ʻana o nā poʻo ʻeha i ka hana kula a i ʻole nā hana o kēlā me kēia lā o kāu keiki.

E lawe mai i kāu puke moʻolelo poʻo ʻeha inā ua mālama ʻoe i hoʻokahi, me ka papa inoa o nā lāʻau lapaʻau āu e lawe nei i kēia manawa. Inā hiki, e kōkua i kāu keiki e wehewehe i kā lākou mau hōʻailona ma kā lākou mau huaʻōlelo ponoʻī.

He aha ka lawe nui e pili ana i nā poʻo ʻeha i nā keiki?

ʻO ka mea nui loa e hoʻomanaʻo ai, ʻo ia ka maʻamau loa o nā poʻo ʻeha i nā keiki a ʻaʻole pinepine he weliweli. ʻO ka hapa nui o nā keiki e ʻike i nā poʻo ʻeha e ulu aʻe paha a aʻo paha e hoʻokele maikaʻi iā lākou me nā hoʻololi maʻalahi o ke ola a me ka mālama kūpono.

ʻOiai he mea maʻamau ke hopohopo ke ʻeha kāu keiki, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i nā hōʻailona e pono ai ka nānā koke ʻana i ka mea hiki ke hoʻokele ʻia ma ka home e kōkua iā ʻoe e pane kūpono. E hilinaʻi i kou mau manaʻo, akā e hoʻomanaʻo hoʻi e hoʻonā ka hapa nui o nā poʻo ʻeha me ka hoʻomaha, ka wai, a me ka manawa.

ʻO ka hana pū me ka mea mālama ola o kāu keiki e hoʻomohala i kahi hoʻolālā hoʻokele e hāʻawi iā ʻoe i ka hilinaʻi i ka mālama ʻana i nā hanana e hiki mai ana. Me ke ala kūpono, hiki i ka hapa nui o nā keiki me nā ʻeha poʻo ke hoʻomau i ka leʻaleʻa i kā lākou mau hana maʻamau a ʻoi aku ka maikaʻi o ko lākou manaʻo.

E hoʻomanaʻo ʻoe ʻo ʻoe ka mea ʻike maikaʻi loa i kāu keiki. Inā he mea ʻokoʻa a pilikia paha e pili ana i kā lākou ʻeha poʻo, mai kānalua e ʻimi i ke alakaʻi lapaʻau. Hiki i ka hoʻoponopono koke a me nā maʻamau palekana maikaʻi ke hoʻolilo i kahi ʻokoʻa nui i ka hōʻoluʻolu a me ka maikaʻi o kāu keiki.

Nā Nīnau Pinepine e pili ana i nā ʻEha Poʻo i nā Keiki

Q.1 I ka makahiki hea e hoʻomaka ai nā keiki e loaʻa nā ʻeha poʻo?

Hiki i nā keiki ke loaʻa nā ʻeha poʻo i ka wā ʻōpiopio e like me 2 mau makahiki, ʻoiai e lilo lākou i mea maʻamau i ka wā e ulu ai nā keiki. He nui nā keiki i loaʻa kā lākou ʻeha poʻo mua ma waena o 5 a me 10 mau makahiki. Loaʻa i nā ʻōpio nā ʻeha poʻo ma nā helu like me nā mākua, me nā loli hormonal i ka wā ʻōpiopio e pāʻani pinepine ana i kahi kuleana. ʻAʻole hiki i nā keiki liʻiliʻi loa ke wehewehe maopopo i ko lākou ʻeha poʻo, no laila e nānā i nā loli ʻano e like me ka hoʻonui ʻana i ka huhū a i ʻole ka paʻa ʻana o ko lākou poʻo.

Q.2 Pehea ka lōʻihi o nā ʻeha poʻo maʻamau i nā keiki?

ʻO ka hapa nui o nā ʻeha poʻo o nā keiki mai 30 mau minuke a i kekahi mau hola. Hoʻonā pinepine ʻia nā ʻeha poʻo tension i loko o 2-4 mau hola me ka hoʻomaha a me nā lāʻau lapaʻau maʻalahi. Hoʻomau pinepine ʻia nā migraines i nā keiki ma mua o nā migraines o nā mākua, maʻamau 1-4 mau hola, ʻoiai hiki i kekahi ke hoʻomau i ka lōʻihi. Inā lōʻihi ka ʻeha poʻo o kāu keiki ma mua o 24 mau hola a i ʻole e hoʻi pinepine mai, pono ia e kūkākūkā me kā lākou kauka e hōʻoia i ka hoʻokele kūpono.

Q.3 Hiki i nā keiki ke lawe i nā lāʻau lapaʻau ʻeha poʻo like me nā mākua?

Hiki i nā keiki ke lawe i kekahi o nā lāʻau like me nā mākua, akā pono e hoʻoponopono ʻia ka nui o ka lāʻau e pili ana i ko lākou makahiki a me ke kaumaha. ʻO ka Acetaminophen a me ka ibuprofen he palekana maʻamau no nā keiki ke hoʻohana ʻia e like me ke kuhikuhi ʻana ma ka pūʻolo. Eia naʻe, mai hāʻawi i ka aspirin i nā keiki ma lalo o 18 mau makahiki ma muli o ka pilikia o kahi kūlana koʻikoʻi i kapa ʻia ʻo ka maʻi Reye. E nīnau mau i ke kauka o kāu keiki ma mua o ka hāʻawi ʻana i kekahi lāʻau, ʻoiai inā loaʻa i kāu keiki nā kūlana olakino ʻē aʻe a lawe paha i nā lāʻau ʻē aʻe.

Q.4 E hopohopo anei wau inā loaʻa pinepine i kaʻu keiki nā poʻo ʻeha?

ʻO nā poʻo ʻeha pinepine i nā keiki he kumu ia e kamaʻilio ai me kā lākou kauka, akā ʻaʻole ia he kumu hopohopo nui. Inā loaʻa i kāu keiki nā poʻo ʻeha ma mua o hoʻokahi a ʻelua paha manawa i kēlā me kēia pule, a i ʻole inā pili nā poʻo ʻeha i ke kula a i ʻole nā hana, ua hiki mai ka manawa no ka loiloi lapaʻau. Hiki i kāu kauka ke kōkua i ka ʻike ʻana i nā mea hoʻonāukiuki, hoʻomohala i nā hoʻolālā pale, a kāpae i kekahi mau kūlana ma lalo o ka ʻili e pono ai ka mālama.

Q.5 Hiki i ke kaumaha mai ke kula ke hoʻoulu i nā poʻo ʻeha i nā keiki?

ʻAe, ʻo ke kaumaha pili i ke kula ka mea hoʻonāukiuki maʻamau loa i nā poʻo ʻeha i nā keiki a me nā ʻōpio. Hiki i ke kaomi haʻawina, nā pilikia pilikanaka, nā loli papa hana, a me ka pīhoihoi e pili ana i nā hanana kula ke hoʻopili i ka ʻeha poʻo. E kōkua i kāu keiki e hoʻomohala i nā mākau hoʻokele kaumaha olakino e like me ka hoʻoikaika kino maʻamau, ka hiamoe lawa, a me ke kamaʻilio ākea e pili ana i kā lākou mau hopohopo. Inā ʻike ʻia ke kaumaha o ke kula he kumu nui ia, e noʻonoʻo e kamaʻilio me nā kumu a i ʻole nā ʻōlelo aʻoaʻo kula e pili ana i nā ala e hōʻemi ai i ke kaomi.