He aha ka Hypersomnia? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, & Lapaʻau

ʻO ka hypersomnia kahi maʻi hiamoe kahi e manaʻo nui ai ʻoe i ka hiamoe i ka lā, ʻoiai ma hope o ka loaʻa ʻana o ka hiamoe lawa i ka pō. ʻOi aku ia ma mua o ka luhi wale ma hope o ka pō hiamoe maikaʻi ʻole - he pono nui ia a mau loa, e hoʻopilikia ana i kou ola i kēlā me kēia lā.

Inā ke paio nei ʻoe me kēia kūlana, ʻaʻole ʻoe wale nō, a ʻaʻole ia he hala kou. Ke hoʻouna nei kou kino i nā hōʻailona e pono ai ka nānā ʻana, a ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i ka mea e hana nei hiki ke lilo i ka hana mua e like hou me ʻoe iho.

He aha ka hypersomnia?

ʻO ka manaʻo o ka hypersomnia, ʻoi aku ka makemake o kou kino i ka hiamoe ma mua o ka nui o ka poʻe. ʻOiai ʻo ka awelika o nā mākua e pono ai ka 7-9 mau hola o ka hiamoe, hiki i nā kānaka me ka hypersomnia ke hiamoe i 10-12 mau hola a ʻoi aku paha a ala mai me ka manaʻo ʻole i hoʻomaha.

Aia ʻelua ʻano nui o ka hypersomnia. Hana ʻia ka hypersomnia mua ma kona iho me ke kumu ʻole e hiki iā kākou ke ʻike. Hoʻomohala ʻia ka hypersomnia lua ma muli o kekahi kūlana lapaʻau ʻē aʻe, lāʻau lapaʻau, a i ʻole maʻi hiamoe.

Hoʻopili kēia kūlana i kahi 5% o ka heluna kanaka. Hiki ke hoʻomaka i kēlā me kēia makahiki akā hoʻomaka pinepine ia i ka wā ʻōpio. ʻO ka nūhou maikaʻi, me ka hōʻoia kūpono a me ka lapaʻau, hiki i ka hapa nui o nā kānaka ke hoʻokele pono i kā lākou mau hōʻailona.

He aha nā hōʻailona o ka hypersomnia?

ʻO ka hōʻailona hōʻailona ka hiamoe nui i ka lā ʻaʻole e hoʻomaikaʻi me ka hiamoe hou aku. Hiki iā ʻoe ke ʻike iā ʻoe iho e moe ana i nā kamaʻilio, nā hālāwai, a i ʻole i ka wā e hoʻokele ana - hiki ke manaʻo he huhū a hopohopo hoʻi.

Eia nā hōʻailona maʻamau loa āu e ʻike ai:

• Hiamoe lōʻihi loa ma mua o ka maʻamau (10+ hola) akā e hoʻomau ana ka luhi
• Paʻakikī ke ala ʻana i ke kakahiaka, ʻoiai me nā ʻāleʻa he nui
• E moe pinepine ana i ke ao (i kekahi manawa he 3-4 hola ka lōʻihi)
• Ke manaʻo nei i ka luhi a i ʻole ka “moe ʻana” i ka lā holoʻokoʻa
• Pōpilikia i ka hoʻomaopopo ʻana a i ʻole ka hoʻomanaʻo ʻana i nā mea
• Hoʻonāukiuki a i ʻole nā ​​hoʻololi o ke ʻano
• Hiamoe ʻana i nā kūlana kūpono ʻole

Loaʻa nō hoʻi i kekahi poʻe ka mea a nā kauka i kapa ai ʻo ka “ona moe” - kahi manawa o ka huikau a me ka nalowale ʻana i ka ʻike i ka wā e ala ai e hiki ke lōʻihi mai 30 mau minuke a i nā hola he nui. Hiki i kēia ke hana i nā kakahiaka i mea paʻakikī loa a i kekahi manawa makaʻu hoʻi.

He aha nā ʻano o ka hypersomnia?

ʻO ka hypersomnia mua e komo pū ana i nā kūlana kahi ʻo ka luhi nui ka pilikia nui. ʻO ke ʻano i ʻike nui ʻia ʻo ia ka narcolepsy, kahi e pilikia ai ma kahi o 1 i 2,000 mau kānaka a pinepine e komo pū ana me ka nāwaliwali o nā ʻiʻo koke i hoʻonāukiuki ʻia e nā manaʻo.

ʻO ka idiopathic hypersomnia kekahi ʻano mua kahi i waiho ʻole ʻia ai ke kumu. Hoʻomaha pinepine nā kānaka me kēia kūlana i nā hola lōʻihi loa a loaʻa iā lākou ka pilikia nui i ka ala ʻana, i kekahi manawa e manaʻo ai lākou e “kāpili ʻia ana i ka moena.”

Hoʻomohala ʻia ka hypersomnia lua ma muli o nā kumu ʻē aʻe. ʻO ka apnea moe kahi kumu maʻamau - e kū koke ana kou hanu i ka wā e moe ai, e pale ana i ka moe mālie ʻoiai inā ʻoe i loko o ka moena no nā hola he nui. Hiki i ka kaumaha, nā lāʻau lapaʻau, a me nā kūlana neurological ke alakaʻi pū i ka luhi nui.

ʻO ka Kleine-Levin syndrome kahi ʻano kakaʻikahi e pili nui ana i nā ʻōpio. E komo pū ana me nā hanana o ka luhi nui e lōʻihi ana i nā lā a i nā pule, pinepine e hui pū ʻia me ka makemake nui a me nā loli o ka ʻano. Ma waena o nā hanana, e hoʻi nā ʻano moe i ka maʻamau.

He aha ka mea e hoʻokumu ai i ka hypersomnia?

ʻO ka kumu kūpono o ka hypersomnia mua pinepine he mea pohihihi, kahi hiki ke manaʻo he mea hoʻonāukiuki ke ʻimi nei ʻoe i nā pane. Manaʻo nā mea noiʻi he pili paha ia i nā pilikia me nā kemika lolo e hoʻoponopono i ka hiamoe a me ka ala ʻana, ʻoiai kahi neurotransmitter i kapa ʻia ʻo hypocretin.

ʻOi aku ka maopopo o nā kumu o ka hypersomnia lua e hiki i kāu kauka ke noiʻi:

\n
• Nā maʻi hiamoe e like me ka sleep apnea a i ʻole ka restless leg syndrome
\n
• Nā kūlana olakino e like me ka kaumaha, ka hopohopo, a i ʻole ka maʻi bipolar
\n
• Nā pilikia neurological e komo pū ana i nā hōʻeha lolo a i ʻole nā tumors
\n
• Nā lāʻau lapaʻau e like me nā antihistamines, nā antidepressants, a i ʻole nā lāʻau lapaʻau hopohopo
\n
• Ka hoʻohana ʻana i nā mea e like me ka waiʻona a i ʻole nā lāʻau leʻaleʻa
\n
• Nā pilikia hormonal a i ʻole nā pilikia thyroid
\n
• Ka maʻi luhi mau a i ʻole ka fibromyalgia
\n

I kekahi manawa, ʻo ka mea e hoʻomaka ai ma ke ʻano he pilikia hiamoe manawa pōkole ma muli o ke kaumaha a i ʻole ka maʻi hiki ke ulu i ka hypersomnia mau. Hiki i ke kaʻina hiamoe-ala o kou lolo ke

Ua hōʻike mai kou mau ʻohana a i ʻole hoaaloha i ko lākou hopohopo no kou mau ʻano hiamoe. I kekahi manawa, ʻike mua nā poʻe ʻē aʻe i nā loli ma mua o kākou, a he waiwai ko lākou mau nānā ʻana i ka loaʻa ʻana iā ʻoe i ke kōkua e pono ai.

He aha nā kumu pilikia no ka hypersomnia?

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou hiki ke loaʻa i ka hypersomnia, ʻoiai ʻaʻole ʻo ka loaʻa ʻana o nā kumu pilikia e hōʻoiaʻiʻo ai e loaʻa iā ʻoe ke kūlana. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea ke kōkua iā ʻoe a me kāu kauka e ʻike i nā kumu hiki.

He kuleana ko ka makahiki i kekahi mau ʻano o ka hypersomnia. Hoʻomaka pinepine ka narcolepsy i nā makahiki ʻōpio a i ʻole nā ​​makahiki iwakālua mua, ʻoiai hiki ke ulu nā ʻano ʻē aʻe i kēlā me kēia makahiki. He mea nui hoʻi ka mōʻaukala ʻohana - inā loaʻa i nā hoahānau kokoke i nā maʻi hiamoe, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka pilikia kiʻekiʻe.

Eia nā kumu pilikia nui e makaʻala ai:

• Mōʻaukala ʻohana o nā maʻi hiamoe a i ʻole narcolepsy
• Mōʻaukala o ka hōʻeha poʻo a i ʻole ka maʻi lolo
• Nā kūlana olakino noʻonoʻo e like me ka kaumaha a i ʻole ka maʻi bipolar
• Ke kaumaha, ka mea e hoʻonui ai i ka pilikia o ka sleep apnea
• Ke lawe mau ʻana i kekahi mau lāʻau lapaʻau
• Ka hana pākahi a i ʻole nā ​​papa manawa hiamoe kūpono ʻole
• Nā kūlana olakino lōʻihi e pili ana i ka ʻōnaehana nerve

Hoʻonui iki ka lilo ʻana i kāne i ka pilikia o kekahi mau ʻano o ka hypersomnia, ʻoiai ka narcolepsy me ka cataplexy. Eia naʻe, pili kēia kūlana i nā kānaka o nā kāne āpau, a ʻoi aku ka nui o nā mea pilikino ma mua o nā helu helu ākea.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i ka hypersomnia?

Hiki i ka hypersomnia i mālama ʻole ʻia ke hoʻopilikia nui i kou ola maikaʻi a me kou palekana. ʻO ka hopohopo koke loa ka hoʻonui ʻana i ka pilikia o nā ulia - hiki i ka hiamoe ʻana i ka wā e hoʻokele kaʻa ai ʻole e hoʻohana i nā mīkini ke lilo i mea weliweli no ʻoe a me nā poʻe ʻē aʻe.

Hiki i kou mau pilina a me kou ola hana ke pilikia no ka mea e hoʻopilikia ana ka hiamoe nui i kou hiki ke komo piha i nā hana a mālama i ka hana mau. Hiki kēia ke alakaʻi i nā manaʻo o ka noho kaʻawale, ka huhū, a me ka emi ʻana o ka hilinaʻi iā ʻoe iho.

ʻO nā pilikia e hiki mai ana ke hoʻopilikia:

• Nā pōʻino kaʻa ma muli o ka luhi o ka hoʻokele
• Hana maikaʻi ʻole a i ʻole ka hana kula
• Nā pilina pilikia me ka ʻohana a me nā hoaaloha
• Hoʻonui ʻia ka pilikia o ke kaumaha a me ka hopohopo
• Hoʻonui ʻia ke kaumaha mai ka emi ʻana o nā hana
• Nā pilikia hoʻomanaʻo a me ka hoʻomaʻamaʻa
• Ka noho kaʻawale a me ka emi ʻana o ke ola maikaʻi

ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, hiki i ka mālama kūpono ke pale aku i ka hapa nui o kēia mau pilikia. He nui nā kānaka me ka hypersomnia e ola piha a hana maikaʻi i ko lākou ola ke loaʻa iā lākou ka mālama kūpono a hoʻomohala i nā ʻano hoʻokele pono.

Pehea e pale aku ai i ka hypersomnia?

ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pale mau i ka hypersomnia mua, hiki iā ʻoe ke lawe i nā ʻanuʻu e hoʻemi i kou pilikia o ka hypersomnia lua a hoʻomaikaʻi i kou maikaʻi moe holoʻokoʻa. ʻO ka mālama moe maikaʻi ka kumu o nā ʻano moe olakino.

ʻO ka mālama ʻana i ka papa manawa moe mau e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka uaki kūloko o kou kino. E ho'āʻo e moe a ala i ka manawa hoʻokahi i kēlā me kēia lā, ʻoiai ma nā hopena pule. Hiki paha kēia ke manaʻo palena i ka hoʻomaka mua, akā hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi nui i kou maikaʻi moe ma hope o kekahi manawa.

Eia nā hana pale e hiki ke kōkua:

• E mālama i ka papa manawa moe mau, ʻoiai ma nā hopena pule
• E hana i kahi wahi moe ʻoluʻolu, pouli, a mālie
• E kaupalena i ka caffeine a me ka waiʻona, ʻoi aku hoʻi i ke ahiahi
• E hoʻoikaika mau, akā ʻaʻole kokoke i ka moe
• E hoʻokele i ke kaumaha ma o nā ʻano hoʻomaha a i ʻole ka ʻōlelo aʻo
• E pale i nā meaʻai kaumaha a me nā pale ma mua o ka moe
• E hoʻoponopono koke i nā kūlana olakino kumu

Inā ʻoe e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau e hoʻopilikia i ka hiamoe, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā koho ʻē aʻe a i ʻole nā ​​hoʻoponopono manawa. I kekahi manawa, hiki i nā loli maʻalahi i ka manawa āu e lawe ai i nā lāʻau lapaʻau ke hoʻolilo i kahi ʻokoʻa nui i kou alakaʻi i ke ao.

Pehea e ʻike ʻia ai ka hypersomnia?

ʻO ka hōʻoia ʻana i ka hypersomnia, he mea nui ka loiloi hohonu i kāu mau ʻano hiamoe, mōʻaukala lapaʻau, a me nā haʻawina hiamoe kūikawā pinepine. Makemake kāu kauka e hoʻomaopopo pono i kāu mea e ʻike nei a kāpae i nā kūlana ʻē aʻe e hiki ke hoʻoulu i nā hōʻailona like.

Hoʻomaka maʻamau ke kaʻina hana me ka moʻolelo hiamoe kikoʻī. E nīnau kāu kauka e pili ana i kāu papa hiamoe, pehea kou manaʻo i ka lā, a me nā kumu e hiki ke hoʻopilikia i kou hiamoe. ʻO ka mālama ʻana i kahi moʻokāki hiamoe no 1-2 mau pule ma mua o kāu hālāwai e hāʻawi i ka ʻike waiwai.

Hiki i nā hoʻokolohua hōʻoia ke komo pū:

• Ka mālama ʻana i ka moʻokāki hiamoe no 1-2 mau pule
• Ke aʻo hiamoe i ka pō (polysomnography) e nānā i nā nalu lolo, ka hanu, a me ka neʻe ʻana
• Multiple Sleep Latency Test (MSLT) e ana i ka wikiwiki o kou hiamoe ʻana i ka lā
• Nā hoʻokolohua koko e nānā i nā kūlana kumu
• Ka loiloi noʻonoʻo e loiloi no ka manaʻo kaumaha a i ʻole ka hopohopo
• Ke kiʻi ʻana i ka lolo inā manaʻo ʻia nā kumu neurological

He mea nui loa ka Multiple Sleep Latency Test no ka hōʻoia ʻana i ka hypersomnia. E lawe ʻoe i kekahi mau hiamoe i hoʻonohonoho ʻia i loko o ka lā ʻoiai e nānā ʻia ana. Inā hiamoe ʻoe i ka liʻiliʻi ma mua o 8 mau minuke ma ke awelika, hōʻike ia i ka hiamoe nui.

He aha ka lāʻau lapaʻau no ka hypersomnia?

Aia ke lāʻau lapaʻau no ka hypersomnia ma ke kumu a me ke ʻano āu i loaʻa ai. ʻO ka pahuhopu, ʻo ia ke kōkua iā ʻoe e ʻike hou aku i ka lā a hoʻomaikaʻi i kou ola maikaʻi holoʻokoʻa. ʻIke ka hapa nui o nā kānaka i ka hoʻomaikaʻi nui me ka mālama kūpono.

No ka hypersomnia lua, ʻo ka mālama ʻana i ke kūlana kumu e hoʻonā pinepine i ka hiamoe nui. Hiki paha kēia ke komo pū me ka mālama ʻana i ka apnea hiamoe me ka mīkini CPAP, ka hoʻoponopono ʻana i nā lāʻau lapaʻau e hoʻoulu i ka luhi, a i ʻole ka mālama ʻana i ka manaʻo kaumaha a i ʻole nā ​​kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe.

ʻO nā koho mālama ke komo pū:

• Nā lāʻau hoʻoulu e like me ka modafinil a i ʻole methylphenidate e hoʻoulu ai i ka ala ʻana
• Nā lāʻau pale ʻeha e kōkua ai i ka hoʻoponopono ʻana i nā wā hiamoe a me ka ala ʻana
• Sodium oxybate no kekahi ʻano o ka narcolepsy
• CPAP therapy inā he apnea hiamoe ke kumu o nā hōʻailona
• Ka mālama ʻana i ka mālamalama e kōkua ai i ka hoʻoponopono ʻana i kou circadian rhythm
• Ka mālama ʻana i ka ʻano e hoʻomohala ai i nā maʻamau hiamoe maikaʻi
• Nā hoʻololi ʻano ola e komo pū ana i nā hiamoe i hoʻonohonoho ʻia

E hana pū kāu kauka me ʻoe e loaʻa ai ka hui kūpono o nā lāʻau lapaʻau. Hiki ke lōʻihi ka manawa e loaʻa ai ka mea kūpono loa nāu, a he mea maʻamau nā hoʻoponopono ʻana i ka pane ʻana o kou kino i ka lāʻau lapaʻau.

Pehea e mālama ai i ka hypersomnia ma ka home?

Hiki i nā ʻano hoʻokele home ke hoʻohui nui i ka mālama ʻana i nā lāʻau lapaʻau a kōkua iā ʻoe e ʻike hou aku i ka mana o kou kūlana. ʻO ke kī ka hana ʻana i ka hoʻonohonoho a me nā hana maʻamau e kākoʻo i ka hiamoe maikaʻi a me ka ala ʻana i ke ao.

Hiki ke kōkua ka hiamoe kūpono inā hana pololei ʻia. Hiki i ka hiamoe pōkole o 20-30 mau minuke i ke awakea ke hoʻonui i ka ala ʻana me ka ʻole o ka hoʻopilikia ʻana i ka hiamoe i ka pō. Hiki i nā hiamoe lōʻihi ke waiho iā ʻoe i ka manaʻo luhi a ʻoi aku ka paʻakikī o ka hiamoe ʻana i ka pō.

ʻO nā ʻano hoʻokele home kōkua e komo pū ana:

• E hoʻomau i ka papa manawa hiamoe kūpaʻa, ʻoiai ma nā hopena pule
• E lawe i nā hiamoe pōkole kūpono (20-30 mau minuke) inā pono
• E hoʻohana i ka mālamalama mālamalama i ke kakahiaka e kōkua i ka ala ʻana
• E hana i kahi hana hoʻomaha ma mua o ka moe ʻana
• E mālama i kou lumi moe i ka anu, pouli, a me ka mālie
• E pale i ka caffeine i ka hopena o ka lā
• E hoʻomau i ka hana kino, akā ʻaʻole kokoke i ka moe ʻana

E noʻonoʻo e haʻi aku i nā hoaaloha hilinaʻi, nā lālā ʻohana, a i ʻole nā ​​hoa hana e pili ana i kou kūlana. Hiki i ko lākou hoʻomaopopo a me ke kākoʻo ke hoʻemi i ke kaumaha a kōkua i ka hana ʻana i nā hoʻoponopono ke pono, e like me ka pale ʻana i nā hālāwai kakahiaka a i ʻole ka loaʻa ʻana o kekahi e hoʻokele iā ʻoe i ka wā e luhi loa ai ʻoe.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu hālāwai kauka?

ʻO ka hoʻomākaukau pono ʻana no kāu kūkā ʻana e kōkua i kāu kauka e hoʻomaopopo pono i kou kūlana a me ka hoʻolālā ʻana i kahi papa hana lapaʻau kūpono. ʻO ka ʻike kikoʻī hou aku āu e hāʻawi ai, ʻo ka pololei hou aku ka hiki i kāu kauka ke ʻike a me ka mālama ʻana i kou ʻano maʻi.

E hoʻomaka e mālama i kahi moʻolelo moe ma kahi o hoʻokahi pule ma mua o kāu kūkā ʻana. E kākau i ka manawa āu e moe ai, ka lōʻihi o ka hiamoe ʻana, ka nui o nā manawa āu e ala ai, ka manawa āu e ala ai, a me kou manaʻo i ka lā.

E lawe mai i kēia ʻike i kāu kūkā ʻana:

• Moʻolelo moe kikoʻī no 1-2 mau pule
• Papa inoa o nā lāʻau lapaʻau a pau a me nā mea hoʻohui āu e lawe ai
• ʻIke e pili ana i kāu papa hana hana a me ke ʻano o ke ola
• Mōʻaukala ʻohana o nā maʻi moe
• Kekahi mau loli ola hou a i ʻole nā ​​mea kaumaha
• Nā nīnau e pili ana i nā koho lapaʻau a me ka mea e manaʻo ai
• Papa inoa o nā hōʻailona a me ke ʻano o ka hopena i kou ola i kēlā me kēia lā

Mai kānalua e lawe mai i kahi lālā ʻohana a hoaaloha paha i nānā i kou mau ʻano moe. Hiki iā lākou ke ʻike i nā mea āu ʻaʻole i ʻike, a ʻo ka loaʻa ʻana o ke kākoʻo i ka wā o ke kūkā ʻana e kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻike a me ka hoʻomanaʻo ʻana i nā kikoʻī koʻikoʻi.

He aha ka mea nui e pili ana i ka hypersomnia?

ʻO ka hypersomnia kahi kūlana olakino maoli e hoʻopilikia nui ana i kou ola i kēlā me kēia lā, akā hiki ke mālama ʻia. ʻAʻole ʻoe luhi a nele i ka manaʻo ikaika - pono kāu ʻōnaehana moe-ala o ka lolo i ka nānā ʻana a me ke kākoʻo lapaʻau.

ʻO ka hana nui loa ka ʻike ʻana ʻaʻole maʻamau ka hiamoe nui a me ka ʻimi ʻana i ke kōkua o ka poʻe loea. Me ka ʻike pololei a me ka mālama ʻana, hiki i ka hapa nui o nā kānaka me ka hypersomnia ke hoʻokele pono i kā lākou mau hōʻailona a hoʻihoʻi i ko lākou ola maikaʻi.

E hoʻomanaʻo e lawe pinepine ka mālama ʻana i ka manawa a pono paha e hoʻoponopono. E hoʻomanawanui iā ʻoe iho a hana pili pono me kāu hui olakino. He nui nā kānaka me ka hypersomnia e ola ana i nā ola piha a hua ʻia ke loaʻa iā lākou ke ala mālama kūpono.

Kūpono ʻoe e ʻike i ka ʻala a me ka ikaika i loko o kou mau hola ala. Mai kānalua e kākoʻo iā ʻoe iho a e ʻimi i ka mālama āu e pono ai e ʻike i kou maikaʻi loa.

Nā nīnau pinepine e pili ana i ka hypersomnia

Ua like anei ka hypersomnia me ka palaualelo a i ʻole ka kaumaha?

ʻAʻole, he kūlana lapaʻau maoli ka hypersomnia e hoʻopilikia ana i ka hiki o kou lolo ke hoʻoponopono i ka hiamoe a me ka ala. ʻOiai hiki i ka kaumaha ke kumu i ka hypersomnia, ʻaʻole ia he hemahema o ke ʻano a i ʻole ka nele o ka manaʻo. Pono ia i ka mālama lapaʻau, ʻaʻole wale ka ikaika o ka makemake.

Hiki anei ke ho'ōla piha i ka hypersomnia?

ʻOiai hiki ke hoʻōla ʻia kekahi mau ʻano o ka hypersomnia lua ma o ka mālama ʻana i ke kumu kumu, he kūlana maʻamau ka hypersomnia mua e pono ai ka mālama mau. Eia naʻe, hiki i ka hapa nui o nā kānaka ke loaʻa ka hoʻomaikaʻi nui o nā hōʻailona a alakaʻi i nā ola maʻamau me ka mālama kūpono.

Ehia ka nui o ka hiamoe he nui loa?

Pono ka hapa nui o nā mākua i 7-9 mau hola o ka hiamoe i ka pō. Inā ʻoe e hiamoe mau ana ma mua o 10-12 mau hola a me ka luhi mau ʻana i ke ao, a i ʻole inā ʻoe e hiamoe ana i nā manawa kūpono ʻole, hiki ke hōʻike i ka hypersomnia. ʻAʻole wale ka nui o ka hiamoe, akā pehea kou manaʻo a me ka hana i nā hola ala.

Hiki i nā keiki ke loaʻa i ka hypersomnia?

ʻAe, hiki i nā keiki a me nā ʻōpio ke loaʻa i ka hypersomnia, ʻoiai ʻaʻole ia he mea maʻamau ma mua o nā mākua. Hoʻomaka pinepine ka narcolepsy i nā makahiki ʻōpio, a hoʻopili nui ka Kleine-Levin syndrome i nā ʻōpio. Inā ʻike ʻoe i kāu keiki e hiamoe nui ana me ka lawa o ka hiamoe, e kūkā me ke kauka lapaʻau a i ʻole ka mea loea hiamoe.

E hiki iaʻu ke hoʻokele kaʻa me ka palekana me ka hypersomnia?

Ke hilinaʻi nei ka palekana o ke kaʻa ʻana i ka maikaʻi o ka mālama ʻana i kou hypersomnia me ka lāʻau lapaʻau. Hoʻonui nui ka hypersomnia i mālama ʻole ʻia i ka pilikia o ka ulia, no laila he mea nui ke hana pū me kāu kauka e hoʻokele pono i nā hōʻailona. Pono paha kekahi poʻe e pale aku i ka kaʻa ʻana no kekahi manawa a hiki i ka mālama pono ʻana i ko lākou kūlana, ʻoiai hiki i nā poʻe ʻē aʻe ke kaʻa palekana me ka mālama pono a me nā palekana.