He aha ka Maʻi Hoʻopili? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, & Lapaʻau

ʻO ka maʻi hoʻopili he maʻi ia i hana ʻia e nā mea ʻino e komo i loko o kou kino a hoʻonui. ʻO kēia mau mea liʻiliʻi e komo pū ana nā bacteria, nā virus, nā fungi, a me nā parasites e hiki ke pālahalaha mai ke kanaka a i ke kanaka, mai nā holoholona a i nā kānaka, a i ʻole ma o nā ʻili a me nā meaʻai i haumia.

E noʻonoʻo i kou kino e like me kahi pā kaua me nā pale kūlohelohe. I kekahi manawa, loaʻa i kēia mau pilikia microscopic nā ala e komo ai ma mua o nā kiaʻi o kou ʻōnaehana pale. Ke hana lākou pēlā, hiki iā lākou ke hana i nā mea mai ka anu māmā a i nā kūlana koʻikoʻi e pono ai ka mālama lapaʻau.

He aha nā hōʻailona o nā maʻi hoʻopili?

Hiki i nā maʻi hoʻopili ke hōʻike i nā ʻano like ʻole, ma muli o ke ʻano o ka mea ʻino e hana ana i ka pilikia. ʻO ka pane o kou kino i kēia mau malihini ʻoluʻolu ʻole e hana pinepine i nā hōʻailona āu e manaʻo ai.

ʻO nā hōʻailona maʻamau e hakakā ana kou kino i ka maʻi e komo pū ana:

• Fever a i ʻole chills i ka wā e hoʻomehana ai kou ʻōnaehana pale e hakakā i nā mea komo
• Luhi a nāwaliwali i ka wā e hoʻokele ai kou kino i ka ikehu i ka ho'ōla
• ʻEha kino a me ka ʻeha o nā ʻiʻo mai ka mumū
• Nā poʻo ʻeha e hiki ke māmā a koʻikoʻi hoʻi
• Nausea a i ʻole ka ʻōpū ʻino i ka wā e hoʻopilikia ai nā mea ʻino i kou ʻōnaehana ʻai
• Cough a i ʻole ka ʻāʻī ʻeha inā e hoʻopilikia ka maʻi i kou ʻōnaehana hanu
• Nā ʻili ʻili a i ʻole nā ​​wahi kūikawā e ʻike ʻia ana i ka wā e pane ai kou kino
• Nā lymph nodes pehu e like me nā puʻupuʻu palupalu ma lalo o kou ʻili

Hiki i kekahi mau maʻi ke hana i nā hōʻailona kūikawā. No ka laʻana, hiki i ka maʻi urinary tract ke hana i ka puhi ʻana i ka wā e mimi ai ʻoe, ʻoiai ʻo ka meaʻai ʻawaʻawa e alakaʻi pinepine i ka luaʻi a me ka diarrhea.

I nā hihia kakaikahi, hiki i kekahi mau maʻi hoʻopili ke hana i nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ka pilikia o ka hanu, ka ʻeha o ka ʻōpū koʻikoʻi, ka huikau, a i ʻole ka mahana kiʻekiʻe mau. Pono kēia mau kūlana i ka mālama lapaʻau koke e pale aku i nā pilikia.

He aha nā ʻano o nā maʻi hoʻopili?

Hāʻule nā maʻi hoʻomaʻi i loko o kekahi mau māhele nui ma muli o ke ʻano o ka mea hoʻomaʻi e hoʻoulu ai iā lākou. He ʻokoʻa ke ʻano o kēlā me kēia māhele i loko o kou kino a pono i nā ʻano lapaʻau like ʻole.

Hana ʻia nā maʻi bacteria i ka wā e hoʻonui ai nā bacteria ʻino i loko o kou kino. ʻO nā hiʻohiʻona maʻamau, ʻo ia ka ʻāʻī strep, nā maʻi o ke ala mimi, a me kekahi mau ʻano o ka pneumonia. ʻO ka mea maikaʻi, ʻo ka hapa nui o nā maʻi bacteria e pane maikaʻi i nā lāʻau antibiotic i ka wā e hopu koke ʻia ai.

Hoʻokumu ʻia nā maʻi viral e nā mea hoʻomaʻi viral e hoʻopaʻa i kou mau cell e hoʻohua. ʻO kēia mau mea, ʻo ia ka anu maʻamau, ka maʻi flu, ka chickenpox, a me ka COVID-19. ʻAʻole e like me nā maʻi bacteria, pono nā maʻi viral e holo i ko lākou papa hana, ʻoiai kekahi mau mea he mau lāʻau antiviral kūikawā.

Hoʻomohala ʻia nā maʻi fungal i ka wā e ulu ai nā fungi i loko a ma luna paha o kou kino. Malia paha ua maʻa ʻoe i ka wāwae o ka mea pāʻani a i ʻole nā maʻi yeast. ʻO ka hapa nui o nā maʻi fungal e hoʻopili i ka ʻili, nā kui, a i ʻole nā membrane mucous, ʻoiai kekahi mau mea hiki ke lilo i mea koʻikoʻi inā e pālahalaha i loko.

Hana ʻia nā maʻi parasitic i ka wā e noho ai nā parasites i loko a ma luna paha o kou kino. Hoʻokomo kēia mai nā ilo ʻōpū āu e hiki ai ke kiʻi mai ka meaʻai haumia a i nā maʻi lawe ʻia e nā nalo e like me ka malaria ma kekahi mau wahi o ka honua.

He aha ka mea e hoʻoulu ai i nā maʻi hoʻomaʻi?

Hoʻomohala ʻia nā maʻi hoʻomaʻi i ka wā e komo ai nā microorganism ʻino i loko o kou kino a hoʻomaka e hoʻonui wikiwiki ma mua o kou ʻōnaehana pale e hiki ke mālama iā lākou. Hiki i kēia mau mea hoʻomaʻi ke hiki iā ʻoe ma o kekahi mau ala like ʻole.

ʻO ke kamaʻilio pololei kanaka-a-kanaka kekahi o nā ala maʻamau loa e pālahalaha ai nā maʻi. Hana ʻia kēia i ka wā āu e pā, honi, a i ʻole e pili kokoke i kekahi i maʻi mua. Hiki i nā droplets hanu mai ka ʻūhū a i ʻole ka ʻūhā ke lawe pū i nā mea hoʻomaʻi ma o ka lewa i nā poʻe kokoke.

Hiki i nā ili a me nā mea i haumia ke mālama i nā germs no nā hola a i ʻole nā lā paha. I ka wā e pā aku ai ʻoe i kēia mau ili a laila pā i kou maka, waha, a i ʻole nā maka, hiki iā ʻoe ke hoʻoili i ka maʻi iā ʻoe iho. ʻO ia ke kumu o ka holoi lima he mea nui loa ia no ka pale ʻana.

Hiki i ka haumia o ka ʻai a me ka wai ke hoʻokomo i nā bacteria, nā virus, a i ʻole nā parasites ʻino i loko o kou ʻōnaehana digestive. Hiki paha kēia ma o ka ʻiʻo ʻaʻole i kuke pono ʻia, nā huaʻai ʻaʻole i holoi ʻia, a i ʻole ka wai ʻaʻole i mālama pono ʻia.

Hiki i nā ʻoki a me nā nahu o nā holoholona ke hoʻoili pololei i nā maʻi i loko o kou kahe koko. Hiki i nā mosquitoes, nā ticks, nā fleas, a me nā mea ʻē aʻe ke lawe i nā maʻi mai nā holoholona i nā kānaka. ʻO nā holoholona aloha pū kekahi i kekahi manawa hiki ke hoʻoili i nā maʻi inā ʻaʻole i lawe ʻia nā palekana kūpono.

Hiki i kekahi poʻe ke lawe i nā mea hoʻoili maʻi me ka ʻole o ka hōʻike ʻana i nā hōʻailona. Hiki i kēia mau mea lawe maʻi asymptomatic ke hoʻolaha ʻole i nā maʻi i nā poʻe ʻē aʻe, kahi e hana ai i kekahi mau maʻi i mea paʻakikī loa e kaohi.

I ka wā e ʻike ai i ke kauka no nā maʻi infectious?

E hoʻomaikaʻi ka hapa nui o nā maʻi māmā ma o lākou iho me ka hoʻomaha a me ka mālama home. Eia naʻe, hōʻike kekahi mau hōʻailona hōʻailona e pono ʻoe e ʻimi i ka nānā ʻana o ke kauka ma mua o ka hope.

Pono ʻoe e hoʻokaʻaʻike i kāu mea lawelawe olakino inā loaʻa iā ʻoe kahi kuni ma luna o 103°F (39.4°C) a i ʻole inā lōʻihi ke kuni ma mua o ʻekolu lā. Hiki i nā kuni kiʻekiʻe a mau loa paha ke hōʻike i ka pono o kou kino i kahi kōkua hou aku e hakakā i ka maʻi.

ʻO ka pilikia o ka hanu ʻana, ka ʻeha nui o ka umauma, a i ʻole ka ʻōhū mau e hoʻopuka ana i ke koko e pono ai ka nānā koke ʻana o ke kauka. Hiki i kēia mau hōʻailona ke hōʻike i kahi maʻi hanu koʻikoʻi e pono ai ka mālama koke ʻana.

Hiki i ka nele wai nui mai ka luaʻi a i ʻole ka luaʻi ke lilo i mea weliweli koke. ʻO nā hōʻailona e komo pū ana i ka dizziness i ka wā e kū ana, ka waha maloʻo, ka emi ʻana o ka mimi ʻana, a i ʻole ka manaʻo nāwaliwali loa. Mai kali e kiʻi i ke kōkua inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke mālama i nā wai.

ʻO kēlā me kēia maʻi ʻino e like me ka ʻoi aku ka ʻino ma mua o ka maikaʻi ma hope o kekahi mau lā, pono ia e loiloi ʻia e ke kauka. ʻOi aku kēia inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona hou a i ʻole inā ʻoi aku ka nui o nā mea i loaʻa.

Pono nā kānaka me nā ʻōnaehana pale kino i hoʻohaʻahaʻa ʻia, nā kūlana olakino lōʻihi, a i ʻole nā ​​wahine hāpai e loaʻa kahi palena haʻahaʻa no ka ʻimi ʻana i ka mālama ola. ʻO ka mea hiki ke lilo i maʻi ʻino iki no kekahi, hiki ke lilo i mea koʻikoʻi loa no kēia mau kānaka.

He aha nā mea pilikia no nā maʻi infectious?

He nui nā mea e hiki ai ke hoʻonui i kou manawa e loaʻa ai ka maʻi infectious a i ʻole e ʻike i nā hōʻailona ʻoi aku ka nui ke maʻi ʻoe. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia ke kōkua iā ʻoe e lawe i nā hana palekana kūpono.

He kuleana nui kā kou makahiki i ka pilikia o ka maʻi. ʻOi aku ka liʻiliʻi o nā keiki liʻiliʻi a me nā ʻelemakule i nā ʻōnaehana pale kino ikaika, e hoʻoliʻiliʻi ai iā lākou i ka maʻi a me nā pilikia mai nā maʻi.

Hiki i nā kūlana olakino lōʻihi e like me ka maʻi diabetes, ka maʻi naʻau, a i ʻole nā ​​maʻi autoimmune ke hoʻohaʻahaʻa i ka hiki o kou kino ke pale aku i nā maʻi. Inā loaʻa iā ʻoe nā pilikia olakino mau, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i nā hana palekana hou aku i ka wā o ka wā anu a i ʻole nā ​​maʻi.

Hiki i nā mea hana ola ke hoʻopilikia i kou pilikia maʻi. ʻO ka ʻai maikaʻi ʻole, ka nele o ka hiamoe, nā pae kaumaha kiʻekiʻe, a me ka puhipaka a pau e hoʻohaʻahaʻa i ka pono o kāu ʻōnaehana pale kino. Kūleʻa ka hoʻoikaika kino maʻamau a me ka ʻai kaulike e mālama i kou pale kūlohelohe ikaika.

Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau, ʻoi aku hoʻi nā mea e hoʻohaʻahaʻa i ka ʻōnaehana pale kino, ke hoʻonui i kou pilikia i nā maʻi. ʻO kēia kekahi mau lāʻau lapaʻau kanesa, nā lāʻau lapaʻau hoʻololi kino, a me ka hoʻohana lōʻihi ʻana i nā steroid.

He mea nui hoʻi kou wahi a me nā hana. Loaʻa i nā limahana olakino, nā kumu, a me nā poʻe ʻē aʻe e hana pili kokoke ana me nā kānaka ka pilikia kiʻekiʻe. Hiki i ka huakaʻi ʻana i nā wahi me ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ʻole a i ʻole nā ​​ʻano maʻi ʻokoʻa ke hoʻonui i kou manawa e hālāwai ai me nā maʻi hou.

I loko o nā kūlana kakaʻikahi, hiki i nā kumu genetic ke hoʻopilikia i ka hana maikaʻi ʻana o kou ʻōnaehana pale. Ua hānau ʻia kekahi poʻe me nā kūlana e hoʻolilo ai iā lākou i mea ʻoi aku ka maʻalahi i kekahi mau ʻano o nā maʻi, ʻoiai he hapa liʻiliʻi kēia o ka heluna kanaka.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa mai nā maʻi infectious?

ʻOiai ka nui o nā maʻi infectious e hoʻonā me ka ʻole o nā pilikia mau loa, hiki i kekahi ke alakaʻi i nā pilikia e hoʻopilikia i kou olakino ma mua o ka maʻi mua. ʻO ka ʻike ʻana i kēia mau mea hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka wā e ʻimi ai i ka mālama ola hou aku.

Hiki i nā maʻi bacterial lua ke ulu i ka wā e kaua nei kāu ʻōnaehana pale i kahi maʻi viral. No ka laʻana, ʻo ka mea e hoʻomaka ai ma ke ʻano he maʻi anu maʻalahi paha e alakaʻi i kahi maʻi bacterial sinus a i ʻole pneumonia inā ua nui loa nā pale o kou kino.

Hiki i kekahi mau maʻi ke pālahalaha i nā ʻāpana ʻē aʻe o kou kino inā ʻaʻole i mālama pono ʻia. Hiki i kahi maʻi ʻili maʻalahi ke hele i kou kahe koko, a i ʻole hiki i kahi maʻi urinary tract ke hiki i kou mau puʻupaʻa. ʻO ia ke kumu e nui ai ka pono o ka hahai ʻana i nā ʻōlelo aʻo mālama āpau.

Hiki i nā pilikia lōʻihi ke ulu i ka wā e hoʻomaʻemaʻe ʻole ai kekahi mau maʻi mai kou ʻōnaehana. Loaʻa i kekahi poʻe ka luhi lōʻihi, ka ʻeha o nā hono, a i ʻole nā ​​hōʻailona ʻē aʻe e mau ana ma hope o ka hoʻonā ʻana o ka maʻi ʻoi.

ʻO ka hōʻino ʻana i nā kino he pilikia koʻikoʻi loa ia. Hiki i ka mumū o ka puʻuwai, nā pilikia o ka puʻupaʻa, a i ʻole ka hōʻino ʻana o ke akepaʻa ke hopena mai nā maʻi koʻikoʻi, ʻoiai inā ua lohi ka mālama ʻana a i ʻole inā ua hana ʻia ka maʻi e nā mea ola kolohe loa.

Kakaʻikahi, hiki i kekahi mau maʻi ke hoʻonāukiuki i nā pane autoimmune kahi e hoʻomaka ai kāu ʻōnaehana pale ke hoʻouka i kou mau pūnaewele olakino ponoʻī. Hiki kēia ke alakaʻi i nā kūlana e like me ka rheumatic fever ma hope o ka strep throat a i ʻole Guillain-Barré syndrome ma hope o kekahi mau maʻi viral.

ʻO ka sepsis, ʻoiai he mea maʻamau ʻole, ʻo ia ka pilikia koʻikoʻi loa kahi e lilo ai ka pane o kou kino i ka maʻi i mea weliweli i ke ola. Pono kēia pilikia olakino koke i ka mālama ʻana ma ka haukapila a hiki ke hoʻopilikia i nā ʻōnaehana kino he nui i ka manawa hoʻokahi.

Pehea e pale aku ai i nā maʻi infectious?

ʻO ka pale ʻana ka pale maikaʻi loa iā ʻoe mai nā maʻi infectious. Hiki i nā hana maʻamau o kēlā me kēia lā ke hōʻemi nui i kou pilikia o ka maʻi a kōkua hoʻi i ka pale ʻana i nā poʻe a puni ʻoe.

ʻO ka hoʻomaʻemaʻe lima ke ʻano pale maikaʻi loa. E holoi pono i kou mau lima me ka kopa a me ka wai no ka liʻiliʻi o 20 kekona, ʻoi aku ma mua o ka ʻai ʻana, ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka lumipaku, a ma hope o ka noho ʻana ma nā wahi lehulehu. Hana maikaʻi ka mea hoʻomaʻemaʻe lima me ka liʻiliʻi o 60% waiʻona ke ʻole ka kopa.

Hāʻawi ka hoʻokani ʻana i ka pale ikaika i nā maʻi infectious koʻikoʻi he nui. E noho hou me nā lāʻau lapaʻau i manaʻo ʻia no kou hui makahiki, me nā pana influenza makahiki a me nā immunizations pili huakaʻi āu kauka e manaʻo ai.

Hiki i nā hana palekana meaʻai ke pale aku i nā maʻi digestive he nui. E kuke i ka ʻiʻo i nā mahana kūpono, e holoi pono i nā hua a me nā huaʻai, e pale i nā huahana waiū ʻole i hoʻomaʻemaʻe ʻia, a e hoʻomākaukau koke i nā meaʻai hiki ke pala. Ke kānalua ʻoe e pili ana i ka palekana o ka meaʻai, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolei ʻana i nā mea kānalua.

Kōkua ka ʻano hanu e pale aku i nā poʻe ʻē aʻe ke maʻi ʻoe. E uhi i nā ʻūhū a me nā kīkī me kou kuʻekuʻe a i ʻole kahi kīʻaha, e hoʻolei koke i nā kīʻaha, a e noʻonoʻo e kau i kahi pale inā pono ʻoe e noho kokoke i nā poʻe ʻē aʻe ke ʻoluʻolu ʻole.

Hiki i nā hana palekana a puni nā holoholona a me nā pepeke ke pale aku i nā maʻi vector-borne. E hoʻohana i ka mea pale pepeke ma nā wahi me nā namu a i ʻole nā ​​ʻīlio, e hōʻoia i ka loaʻa ʻana o nā holoholona hale i ka mālama holoholona a me nā lāʻau lapaʻau maʻamau, a e pale i ka hoʻopili ʻana me nā holoholona hihiu a i ʻole ko lākou ʻōpala.

Pehea e ʻike ʻia ai nā maʻi infectious?

ʻO ka ʻike ʻana i nā maʻi hoʻomaʻi e pili ana i ka hoʻohui ʻana i kou mau hōʻailona, moʻolelo lapaʻau, a me nā hoʻokolohua kūikawā pinepine e ʻike i ke kumu pololei o kou maʻi. E hana ana kāu kauka e like me kahi mākaʻi lapaʻau, e hōʻiliʻili ana i nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻonā i ka pilikia.

E hoʻomaka kāu mea lawelawe ola kino ma ka nīnau ʻana i nā nīnau kikoʻī e pili ana i kou mau hōʻailona, i ka manawa i hoʻomaka ai lākou, a pehea lākou i loli ai i ka manawa. Makemake nō hoʻi lākou e ʻike e pili ana i ka huakaʻi hou, ka hōʻike ʻana i nā kānaka maʻi, a me nā hana āpau e hiki ke hoʻokau iā ʻoe i ka pilikia o ka maʻi.

Kōkua ka nānā kino e ʻike i nā hōʻailona o ka maʻi e hiki i kāu kauka ke ʻike a i ʻole ke ʻike. Hiki paha kēia ke komo pū me ka nānā ʻana i nā lymph nodes pehu, ka nānā ʻana i kou ʻāʻī, ka hoʻolohe ʻana i kou mau māmā, a i ʻole ka nānā ʻana i nā ʻili a i ʻole nā ​​wahi kūikawā ma kou ʻili.

Hāʻawi pinepine nā hoʻokolohua lapaʻau i ka pane hope loa e pili ana i ka mea e hoʻokumu ana i kou maʻi. Hiki i nā hoʻokolohua koko ke hōʻike i nā hōʻailona o ka maʻi a i kekahi manawa e ʻike i nā mea ola kūikawā. Hiki i nā moʻomeheu mai nā swabs ʻāʻī, nā laʻana mimi, a i ʻole ka wai mai ka ʻeha ke ulu i nā bacteria i ka lumi hoʻokolohua no ka ʻike ʻana.

Hiki i nā hoʻokolohua ʻike wikiwiki ke hāʻawi i nā hopena wikiwiki no nā maʻi maʻamau e like me ka ʻāʻī strep a i ʻole ka maʻi flu. Hiki i kēia mau hoʻokolohua point-of-care ke hāʻawi i nā pane i loko o nā minuke, e ʻae ana i nā hoʻoholo mālama koke ke kūpono.

Hiki ke pono nā hoʻokolohua kūikawā hou aku no nā maʻi maʻamau a i ʻole paʻakikī. Hiki paha kēia ke komo pū me nā haʻawina kiʻi e like me nā X-rays umauma no ka pneumonia a i ʻole nā ​​ʻenehana lapaʻau holomua no nā pathogens ʻano ʻē.

He aha ka lāʻau lapaʻau no nā maʻi hoʻomaʻi?

Aia ka lāʻau lapaʻau no nā maʻi hoʻomaʻi ma ke ʻano o ka mea ola e hoʻokumu ana i kou maʻi. ʻO ke kī ka hoʻohālikelike ʻana i ka mālama kūpono i ka maʻi kikoʻī āu i loaʻa ai.

Hoʻomaʻamaʻa maikaʻi nā maʻi bacteria i nā lāʻau antibiotic, akā he mea nui ka lawe ʻana i ka papa holoʻokoʻa e like me ke kauoha. ʻO ka hoʻōki ʻana i nā lāʻau antibiotic ma mua, ʻoiai inā ʻoi aku kou maikaʻi, hiki ke ʻae i nā bacteria pale ke ola a hoʻonui. E koho kāu kauka i ka lāʻau antibiotic kūikawā ma muli o ke ʻano o nā bacteria i komo.

Pono nā maʻi viral i ka mālama kōkua ʻana i ka wā e hana ai kou ʻōnaehana pale i ka hana nui. ʻO ia hoʻi ka hoʻomaha, nā wai, a me ka hoʻokele ʻana i nā hōʻailona me nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka counter no ka wela a me nā ʻeha. Loaʻa i kekahi mau maʻi viral nā lāʻau antiviral kūikawā, ʻoi aku hoʻi inā hopu ʻia i ka wā mua.

Pono nā maʻi fungal i nā lāʻau antifungal, i loaʻa i nā ʻano like ʻole e like me nā kirimu, nā papa, a i ʻole nā ​​​​lapaʻau intravenous ma muli o ka nui a me kahi o ka maʻi. Hiki ke ʻokoʻa loa ka lōʻihi o ka mālama ʻana, me kekahi mau pule a i ʻole mau mahina o ka lāʻau lapaʻau.

Pono nā maʻi parasitic i nā lāʻau antiparasitic kūikawā i hoʻopilikino ʻia i ka parasite kūikawā i komo. Hiki ke paʻakikī nā papa hana mālama a pono paha ke hana hou ʻia e hōʻoia i ka hoʻopau piha ʻana i nā mea ola.

He kuleana nui ka mālama kōkua ʻana me ka nānā ʻole i ke ʻano o ka maʻi. ʻO ia ka noho wai, ka loaʻa ʻana o ka hoʻomaha kūpono, ka hoʻokele pono ʻana i ka ʻeha a me ka wela, a me ka nānā ʻana i nā hōʻailona o nā pilikia e pono ai ka mālama hou aku.

Pehea e hoʻokele ai i nā maʻi maʻi ma ka home?

Hiki i ka mālama home ke kōkua nui i kou ola hou ʻana mai ka hapa nui o nā maʻi maʻi ʻoiai ʻoe e hahai ana i ka papa hana mālama a kāu kauka. ʻO ka pahuhopu, ke kākoʻo nei i nā kaʻina hana ho'ōla kūlohelohe o kou kino a me ka noho ʻoluʻolu.

He mea nui loa ka hoʻomaha no ka ho'ōla. Hana maikaʻi loa kāu ʻōnaehana pale inā ʻaʻohe pilikia o kou kino e nā hana ʻē aʻe. Mai hoʻoikaika iā ʻoe iho e mālama i nā hana maʻamau ke kaua nei ʻoe i kahi maʻi. Moe e like me ka makemake o kou kino.

Ke kōkua nei ka wai inu nui i ke kino e hana pono i ka wā o ka maʻi. ʻO ka wai maʻamau ka mea maikaʻi loa, akā, hiki i nā wai ʻala maopopo, nā kīhāpai lau nahele, a i ʻole nā ​​wai electrolyte ke kōkua inā pilikia ʻoe i ka inu ʻana i ka wai maʻamau. E pale i ka waiʻona a me ka caffeine, ka mea e hiki ai ke hoʻonui i ka nele o ka wai.

Hiki i ka mālama ʻana i ka wela a me ka ʻoluʻolu ʻole me nā lāʻau lapaʻau kūʻai ʻia ke kōkua iā ʻoe e ʻoi aku ka maikaʻi i ka wā e ola hou ai. Hiki i ka Acetaminophen a i ʻole ibuprofen ke hoʻemi i ka wela a hoʻoluʻolu i nā ʻeha, akā e hahai pono i nā kuhikuhi ma ka pūʻolo a e nīnau i kāu kauka inā he mau nīnau kāu e pili ana i ka nui kūpono.

Ke kōkua nei ka hoʻokumu ʻana i kahi wahi hoʻōla ma kou home i ka hoʻōla hou ʻana. E mālama i kou wahi i maʻemaʻe, e hōʻoia i ka ea maikaʻi, e hoʻohana i ka mea hoʻonui wai inā maloʻo ka ea, a e mālama i nā mahana ʻoluʻolu. E noʻonoʻo e hoʻokaʻawale iā ʻoe iho mai nā lālā ʻē aʻe o ka ʻohana e pale aku i ka hoʻolaha ʻana i ka maʻi.

Hiki i ka ʻai mālie ke kōkua i ka hoʻoulu ʻana i kou hoʻōla ʻana ʻoiai inā he palupalu kou makemake. E nānā i nā meaʻai maʻalahi e ʻai ʻia e like me nā sopa, nā wai ʻala, nā maiʻa, ka berena palaoa, a i ʻole nā ​​kēkē. Mai hopohopo inā ʻai ʻoe ma mua o ka maʻamau no kekahi mau lā, akā e ho'āʻo e mālama i kekahi caloric intake.

E nānā pono i kou mau hōʻailona a ʻike i ka wā e ʻimi ai i ke kōkua hou aku. E mālama i ka moʻolelo o kou mahana, e hoʻomaopopo i nā hōʻailona hou a i ʻole nā ​​hōʻailona e ʻoi aku ka maikaʻi, a mai kānalua e hoʻokaʻaʻike i kāu mea lawelawe olakino inā he mau hopohopo kāu e pili ana i ka holomua o kou hoʻōla ʻana.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu kūkā lāʻau lapaʻau?

Hiki i ka hoʻomākaukau ʻana no kāu kūkā ke kōkua iā ʻoe e loaʻa ka ʻike pololei loa a me ka hoʻolālā mālama maikaʻi. ʻO ka hoʻonohonoho iki ma mua e hana i ka kipa ʻoi aku ka hua no ʻoe a me kāu mea lawelawe olakino.

E kākau i kou mau hōʻailona ma mua o kou hele ʻana, me ka manawa i hoʻomaka ai lākou, pehea ka nui o lākou, a inā lākou e holomua a ʻino paha. E hoʻomaopopo i nā ʻano āu i ʻike ai, e like me nā hōʻailona e ʻoi aku ka maikaʻi i kekahi manawa o ka lā a i ʻole e hoʻomaikaʻi me nā hana kikoʻī.

E hōʻiliʻili i ka ʻike e pili ana i kāu mau hana a me nā mea i loaʻa iā ʻoe i ka manawa koke. E noʻonoʻo e pili ana i ka huakaʻi, ka launa pū ʻana me nā kānaka maʻi, nā meaʻai hou āu i ʻai ai, a i ʻole nā ​​hoʻololi i kou wahi. Hiki i kēia hana ʻimi ke hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo nui e pili ana i ka mea e hiki ke kumu o kou maʻi.

E hana i ka papa inoa o nā lāʻau āpau āu e lawe nei i kēia manawa, me nā lāʻau lapaʻau, nā lāʻau lapaʻau ma luna o ka papa kuhikuhi, nā wikamina, a me nā mea hoʻohui. E lawe mai i nā hue maoli inā hiki, no ka mea, kōkua kēia i kāu kauka e pale aku i nā pilina hiki ke loaʻa me nā lāʻau hou.

E hoʻomākaukau i nā nīnau āu e makemake ai e nīnau i kāu kauka. ʻO nā nīnau nui maʻamau e komo pū ana i ka lōʻihi o kou manaʻo e maʻi ai, i ka wā e hiki ai iā ʻoe ke hoʻi i ka hana a i ʻole nā ​​hana maʻamau, a me nā hōʻailona ʻōlelo aʻo e pono ai e kāhea hou aku.

E noʻonoʻo e lawe mai i kahi hoaaloha a i ʻole ʻohana hilinaʻi inā ʻoe e manaʻo maʻi loa. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo i ka ʻike nui a nīnau i nā nīnau inā ʻoe e maʻi loa e noʻonoʻo maopopo i ka wā o ka ʻaha kūkā.

He aha ka mea nui e pili ana i nā maʻi hoʻomaʻi?

ʻO nā maʻi hoʻomaʻi he ʻāpana maʻamau o ke ola a ua lako maikaʻi kou kino e mālama i ka hapa nui o nā hihia. ʻOiai hiki iā lākou ke manaʻo nui i ka wā e maʻi ai ʻoe, ʻo ka hapa nui e hoʻonā piha me ka mālama kūpono a me ka manawa.

ʻO ka pale ʻana ma o ka hoʻomaʻemaʻe maikaʻi, ka hoʻopilikia ʻana, a me nā koho ola maikaʻi e hāʻawi i kāu pale maikaʻi loa e pale aku i ka maʻi ʻana. I ka wā e loaʻa ai iā ʻoe kahi mea, ʻo ka ʻike koke a me ka mālama kūpono e kōkua i ka hōʻoia ʻana i ka hopena maikaʻi loa.

E hoʻomanaʻo ʻo kāu mea lawelawe ola kino ʻo ia kāu hoa i ka mālama ʻana i nā maʻi hoʻomaʻi. Mai kānalua e hoʻopili aku i ka wā e loaʻa ai iā ʻoe nā nīnau a i ʻole nā ​​hopohopo e pili ana i kāu mau hōʻailona. ʻO ka hapa nui o nā maʻi he mea maʻalahi ke ʻike a mālama i ka wā e mālama koke ʻia.

E hilinaʻi i ka mana ho'ōla o kou kino, me ka kākoʻo ʻana iā ia me ka hoʻomaha, ka wai inu, a me ka mālama lapaʻau kūpono ke pono. Me ke ala kūpono, hiki iā ʻoe ke ola hou a hoʻi hou i kou manaʻo maʻamau.

Nā nīnau pinepine e pili ana i nā maʻi hoʻopili

Q1: Pehea ka lōʻihi o ka hapa nui o nā maʻi hoʻopili?

ʻO ka hapa nui o nā maʻi hoʻopili maʻamau e like me ke anu a me ka maʻi flu e ho'ōla i loko o 7-10 mau lā, ʻoiai paha e luhi ʻoe no kekahi mau lā hou aku. Ho'omaikaʻi pinepine nā maʻi bacteria i loko o 24-48 mau hola ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka lāʻau antibiotic kūpono. Hiki i kekahi mau maʻi, ʻoiai kekahi mau maʻi viral, ke hoʻokumu i ka luhi e mau ana no kekahi mau pule ʻoiai ma hope o ka pau ʻana o nā hōʻailona ʻē aʻe.

Q2: Hiki iā ʻoe ke loaʻa hou i ka maʻi hoʻopili hoʻokahi?

Ke hilinaʻi nei kēia i ka maʻi kikoʻī a me kou pane pale. ʻO kekahi mau maʻi, e like me ka chickenpox, e hāʻawi pinepine ana i ka pale ʻana i ke ola a pau ma hope o hoʻokahi hanana. ʻO nā mea ʻē aʻe, e like me ke anu maʻamau a i ʻole ka maʻi flu, hiki ke hoʻopili hou iā ʻoe no ka mea he nui nā ʻano like ʻole o nā mea hoʻopili viral i komo. E hoʻomanaʻo kou ʻōnaehana pale i nā germs kikoʻī, akā hiki i nā mana hou a i ʻole mutated ke hoʻomaʻi hou iā ʻoe.

Q3: ʻOi aku ka nui o nā maʻi hoʻopili i nā keiki a me nā ʻelemakule?

ʻAe, he hopena ka makahiki i ke ʻano o kou kino e mālama ai i nā maʻi. Ke ulu nei nā ʻōnaehana pale o nā keiki ʻōpio, ʻoiai paha he nāwaliwali ka pale o nā ʻelemakule a i ʻole nā ​​kūlana olakino i lalo i hiki ai i nā maʻi ke pilikia nui. ʻOi aku ka nui o kēia mau hui ʻelua e loaʻa i nā pilikia a pono paha i ka mālama ikaika a i ʻole ka nānā pono ʻana i ka wā o ka maʻi.

Q4: Pono anei ʻoe e hoʻoikaika kino ke loaʻa iā ʻoe kahi maʻi hoʻopili?

Ma ka laulā, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaha ʻana i ka wā e paio ana ʻoe i kahi maʻi. Hiki paha ke hana i nā hana māmā inā he mau hōʻailona anu māmā wale nō ma luna o ka ʻāʻī, akā e pale i ka hoʻoikaika kino inā loaʻa iā ʻoe ka mahana, ʻeha kino, a i ʻole nā ​​hōʻailona ma lalo o ka ʻāʻī e like me ka congestion o ka umauma. Pono kou kino i ka ikehu e paio ai i ka maʻi, a hiki i ka hoʻoikaika kino ikaika ke hoʻohaʻahaʻa i kou ʻōnaehana pale i ka manawa pōkole.

Q5: Pehea ʻoe e ʻike ai inā ke ola a ʻino nei ka maʻi?

ʻO nā maʻi e hoʻomaikaʻi ana e hōʻike pinepine ana i ka emi ʻana o ka mahana, nā hōʻailona ʻoi aku ka liʻiliʻi, a me ka hoʻonui ʻana i ka ikehu ma luna o kekahi mau lā. ʻO nā hōʻailona hoʻomaopopo e hiki ke ʻino aku ka maʻi, ʻo ia ka piʻi ʻana a i ʻole ka mahana kiʻekiʻe mau, nā hōʻailona hou e ʻike ʻia, nā hōʻailona e loaʻa nei e lilo i mea ʻoi aku ka nui, a i ʻole ke manaʻo ʻana i ka ʻino nui ma hope o ka hoʻomaka mua ʻana e hoʻomaikaʻi. Ke kānalua, e kelepona i kāu mea lawelawe ola no ke alakaʻi.