He aha ka Mittelschmerz? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, a me ka Lapaʻau

ʻO Mittelschmerz ka huaʻōlelo lapaʻau no ka ʻeha o ka ovulation - ʻo ia hoʻi ka ʻeha ʻeha a i ʻole ka ʻeha nui e manaʻo ai kekahi mau wahine i ka waenakonu o ka pōʻai ke hoʻokuʻu ʻia ka hua mai ka ovary. Mai nā huaʻōlelo Kelemānia mai ka huaʻōlelo, ʻo ia hoʻi ka manaʻo o “waenakonu ʻeha,” ka mea e wehewehe pono ai i ka wā e hana ai i loko o kāu pōʻai menstrual.

Hoʻopili kēia ʻano ʻeha i kahi 20% o nā wahine i loko o ko lākou mau makahiki hānau. He mea maʻamau loa ia a ʻaʻohe mea pōʻino, ʻoiai hiki iā ia ke hopu iā ʻoe ke ʻike ʻole ʻoe iā ia ma mua.

He aha ka Mittelschmerz?

ʻO Mittelschmerz ka ʻeha ovulation e hana ana ma kahi o 14 mau lā ma mua o ka hoʻomaka ʻana o kāu manawa hou. Hana ia i ka wā e hoʻokuʻu ai kāu ovary i kahi hua, ʻo ia hoʻi kahi ʻāpana maʻamau o kāu pōʻai mahina.

ʻO ka ʻeha maʻamau e mau ana mai kekahi mau minuke a i kekahi mau hola. Kekahi mau wahine e ʻike ai i kēlā me kēia mahina, ʻoiai kekahi poʻe wale nō e ʻike ai iā ia i kekahi manawa. Hoʻololi pinepine ka ʻeha i nā ʻaoʻao i kēlā me kēia mahina, ma muli o ka ovary e hoʻokuʻu ana i ka hua.

Ua kapa ʻia kēia kūlana ʻo ka ovulation syndrome a i ʻole ka ʻeha waenakonu. ʻO ia kekahi o nā hōʻailona hilinaʻi loa e hana ana ka ovulation, ʻo ia ke kumu e ʻike ai kekahi mau wahine he mea kōkua ia no ka hahai ʻana i ko lākou hānau.

He aha nā hōʻailona o Mittelschmerz?

ʻO ka hōʻailona nui ka ʻeha ma kekahi ʻaoʻao o kou ʻōpū haʻahaʻa a i ʻole ka pelvis. Hiki i kēia ʻeha ke manaʻo ʻokoʻa mai ke kanaka a i ke kanaka, a mai ka mahina a i ka mahina no ka wahine hoʻokahi.

Eia nā mea āu e ʻike ai i ka wā o mittelschmerz:

• ʻEha ʻeha, ʻeha ma kekahi ʻaoʻao o kāu pelvis
• ʻEha palupalu e hele mai ana a hele aku
• ʻEha e hoʻololi ana i nā ʻaoʻao mai ka mahina a i ka mahina
• ʻEha e mau ana mai nā minuke a i nā hola
• Nausea māmā (ʻaʻole pinepine)
• Spotting māmā a i ʻole ka hoʻokuʻu ʻana
• ʻO ka pupu a i ʻole ka piha i kou ʻōpū haʻahaʻa

Hiki i ka ikaika o ka ʻeha ke hele mai ka mea ʻike ʻole ʻia a hiki i ka mea ʻoluʻolu ʻole. ʻŌlelo ka hapanui o nā wahine he hiki ke hoʻokele ʻia, ʻoiai kekahi e ʻike ai he mea hoʻopilikia ia i kā lākou mau hana i kēlā me kēia lā no ka manawa pōkole.

He mea kūpono ke hoʻomaopopo ʻaʻole hoʻokumu pinepine ka mittelschmerz i ka mahana, kahe nui, a i ʻole ka ʻeha nui e hoʻopilikia ai iā ʻoe. Hōʻike kēia mau hōʻailona i kahi mea ʻē aʻe e hana ana.

He aha nā kumu o Mittelschmerz?

Hana ʻia ka Mittelschmerz ma muli o ke kaʻina hana maʻamau o ka ovulation i loko o kou kino. I ka wā e hoʻomākaukau ai kāu ovary e hoʻokuʻu i kahi hua, nui nā mea e hana ai e hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻeha.

ʻO nā kumu nui e komo pū ana:

• Ka pupu ʻana o ka follicle ma mua o ka hoʻokuʻu ʻia ʻana o ka hua
• Ka wai a i ʻole ke koko i hoʻokuʻu ʻia i ka wā e haki ai ka follicle
• Nā ʻōpala o ka fallopian tube e like me ko lākou ho'āʻo e hopu i ka hua
• Ke kīloi ʻana o ka ʻili o ka ovary i ka wā e ulu ai ka follicle

E noʻonoʻo e like me kahi pōpō liʻiliʻi e hoʻonui ana i loko o kāu ovary. I ka wā e ulu nui ai ka follicle e loaʻa ana i ka hua, e kīloi ia i ka papa waho o ka ovary, ka mea e hiki ai ke hoʻonāukiuki.

I ka wā e haki ai ka follicle e hoʻokuʻu i ka hua, he liʻiliʻi o ka wai a i kekahi manawa ke koko e ninini i loko o kāu lua pelvic. Hiki i kēia wai ke hoʻonāukiuki i ka papa o kou ʻōpū, e hoʻokumu ana i ka ʻeha a i ʻole ka ʻeha.

I ka wā hea e ʻike ai i ke kauka no Mittelschmerz?

ʻO ka hapanui o nā hihia o mittelschmerz he mea ʻino ʻole a ʻaʻole pono i ka mālama lapaʻau. Eia naʻe, pono ke kamaʻilio me kāu mea lawelawe ola kino i kekahi mau hōʻailona.

Pono ʻoe e hoʻokaʻaʻike i kāu kauka inā ʻike ʻoe i:

• ʻEha nui e hoʻopilikia ana i nā hana i kēlā me kēia lā
• ʻEha e mau ana ma mua o 3 mau lā
• Kahe nui a i ʻole ka hoʻokuʻu ʻana maʻamau ʻole
• Mahana me ka ʻeha pelvic
• Nausea a me ka luaʻi
• ʻEha e ulu nui ana
• ʻEha koke, ʻeha nui ʻaʻole e hoʻomaikaʻi

Hiki i kēia mau hōʻailona ke hōʻike i nā kūlana ʻē aʻe e like me nā cysts ovarian, appendicitis, a i ʻole ka maʻi inflammatory pelvic. ʻOiai he mea maʻamau ʻole kēia mau mea, pono lākou i ka loiloi lapaʻau kūpono.

Inā ʻaʻole ʻoe maopopo inā he maʻamau kāu ʻeha mittelschmerz, ʻaʻole pilikia ke nīnau aku i kāu mea lawelawe ola kino. Hiki iā lākou ke kōkua i ka hoʻoholo ʻana inā he ʻeha ovulation maʻamau kāu e ʻike nei a i ʻole kahi mea e pono ai ka mālama.

He aha nā pilikia pilikia no Mittelschmerz?

ʻAʻole pinepine ka mittelschmerz maoli e hoʻokumu i nā pilikia no ka mea he ʻāpana maʻamau ia o ke kaʻina hana ovulation. ʻO ka mea nui ka hoʻokaʻawale ʻana mai nā kūlana ʻē aʻe e pono ai ka mālama.

Eia naʻe, i nā hihia kakaikahi, hiki i ka ovulation ke alakaʻi i:

• Ka haki ʻana o ka ovarian cyst me ke koko kūloko
• Ka wili ʻana o ka ovary (ovarian torsion)
• Ka maʻi inā he kūlana underlying

He mea maʻamau ʻole kēia mau pilikia akā hiki ke hoʻokumu i ka ʻeha nui e pono ai ka mālama lapaʻau koke. ʻO ka ʻokoʻa nui, hoʻokumu pinepine nā pilikia i ka ʻeha nui loa ma mua o ka mittelschmerz maʻamau.

ʻO ka hapanui o nā wahine me mittelschmerz e hoʻomau i ka loaʻa ʻana o nā pōʻai hānau maʻamau a olakino. ʻAʻole hoʻopilikia ka ʻeha iho i ka hānau a i ʻole ke hoʻokumu i nā pilikia olakino lōʻihi.

Pehea e hōʻoiaʻiʻo ʻia ai ka Mittelschmerz?

ʻO ka hōʻoiaʻiʻo ʻana i ka mittelschmerz e pili ana i ka hahai ʻana i kāu mau hōʻailona a me ka hoʻohemo ʻana i nā kūlana ʻē aʻe. E hoʻomaka paha kāu kauka ma ka nīnau ʻana e pili ana i kāu pōʻai menstrual a me ka wā e hana ai ka ʻeha.

Hiki i ke kaʻina hana hōʻoiaʻiʻo ke komo pū me:

• Mōʻaukala lapaʻau kikoʻī a me ka hahai ʻana i nā hōʻailona
• Nānā kino e komo pū ana i ka nānā pelvic
• Ultrasound e nānā i nā cysts a i ʻole nā ​​mea ʻē aʻe
• Nā ho'āʻo koko e hoʻohemo i ka maʻi a i ʻole nā ​​kūlana ʻē aʻe
• Ke mālama ʻana i kahi diary ʻeha e hahai i ka manawa a me ka ikaika

Hiki i kāu kauka ke noi aku iā ʻoe e hahai i kāu mau hōʻailona no kekahi mau mahina. Kōkua kēia e hoʻokumu i kahi ʻano e kūlike me kāu pōʻai ovulation, ʻo ia hoʻi ke kī i ka hōʻoia ʻana i ka hōʻoiaʻiʻo.

I kekahi mau hihia, hiki i kāu mea lawelawe ola kino ke ʻōlelo aku i nā ho'āʻo hou aku inā manaʻo lākou i nā kūlana ʻē aʻe. Eia naʻe, hiki ke hōʻoiaʻiʻo ʻia ka hapanui o nā hihia o mittelschmerz ma muli o ka manawa a me nā hiʻohiʻona o kāu mau hōʻailona.

He aha ka mālama no Mittelschmerz?

ʻO ka mālama ʻana no mittelschmerz e pili ana i ka hoʻokele ʻana i ka ʻeha a me ka ʻoluʻolu ʻole. Mai ka mea he kaʻina hana maʻamau ia, ʻo ka pahuhopu ke kōkua iā ʻoe e ʻoluʻolu hou aku ma mua o ka hoʻopau ʻana i ka ovulation.

ʻO nā koho mālama maʻamau e komo pū ana:

• Nā mea hoʻoemi ʻeha ma luna o ka counter e like me ibuprofen a i ʻole acetaminophen
• Ka mālama wela me nā pā wela a i ʻole nā ​​ʻauʻau mahana
• Ka hoʻomalu hormonal e pale aku i ka ovulation
• Hoʻomaʻamaʻa māmā a i ʻole ka hoʻonui ʻana
• Nā ʻenehana hoʻokele kaumaha

Ua ʻike ka nui o nā wahine he hana maikaʻi loa ka ibuprofen no ka mea e hoʻemi ia i ka mumū a puni ka ovary. ʻO ka lawe ʻana iā ia i ka hōʻailona mua o ka ʻeha e hāʻawi pinepine i ka hōʻoluʻolu maikaʻi ma mua o ka kali ʻana a hiki i ka ʻeha nui.

No nā wahine e ʻike ana i ka mittelschmerz nui i kēlā me kēia mahina, hiki ke ʻōlelo ʻia ka hoʻomalu hormonal. Pale kēia i ka ovulation āpau, ka mea e hoʻopau ai i ka ʻeha akā hoʻopilikia pū kekahi i ka hānau inā e ho'āʻo ana ʻoe e hāpai.

Pehea e hoʻokele ai iā Mittelschmerz ma ka home?

Hiki i nā hoʻolālā hoʻokele home ke hana maikaʻi loa no ka ʻeha mittelschmerz maʻamau. ʻO ke kī ka loaʻa ʻana o kahi hoʻolālā mākaukau no ka wā e pā ai ka ʻeha.

Eia nā lāʻau home kōkua:

• E hoʻopili i ka wela i kou ʻōpū haʻahaʻa a i ʻole ke kua
• E lawe i nā ʻauʻau mahana e hoʻomaha i nā ʻiʻo pelvic
• E hoʻomaʻamaʻa i ka hanu hohonu a i ʻole ka noʻonoʻo
• E noho wai a loaʻa ka hoʻomaha kūpono
• E ho'āʻo i ka yoga māmā a i ʻole ka hoʻonui māmā
• E hoʻohana i nā ʻenehana hoʻomaha e hoʻokele i ka ʻoluʻolu ʻole

Ua ʻike kekahi mau wahine he mea kōkua ka hahai ʻana i kā lākou mau pōʻai e hoʻomākaukau ai no mittelschmerz. I ka wā e ʻike ai ʻoe i ka wā e manaʻo ai, hiki iā ʻoe ke hoʻolālā ma mua a loaʻa nā ala hoʻoemi ʻeha mākaukau.

Hiki i ka hana ʻana i kahi hana ʻoluʻolu ke kōkua pū. Hiki paha kēia ke komo pū me ka loaʻa ʻana o kahi pā wela, ka mālama ʻana i ka lāʻau ʻeha ma ka lima, a i ʻole ka hoʻonohonoho ʻana i nā hana māmā i loko o kāu manawa ovulation maʻamau.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu manawa kauka?

ʻO ka hoʻomākaukau ʻana no kāu manawa e kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka hōʻoiaʻiʻo pololei loa a me nā ʻōlelo aʻo mālama kūpono. Pono kāu kauka i ka ʻike kikoʻī e pili ana i kāu mau hōʻailona a me ka pōʻai.

Ma mua o kāu kipa, e hōʻiliʻili i ka ʻikepili aʻe:

• Nā kikoʻī e pili ana i ka lōʻihi o kāu pōʻai menstrual a me ka maʻamau
• I ka wā e hana ai ka ʻeha i loko o kāu pōʻai
• Pehea ka lōʻihi o ka ʻeha a me kona ikaika
• Pehea ka manaʻo o ka ʻeha (ʻeha, palupalu, ʻeha)
• Kekahi mau lāʻau āu e lawe nei i kēia manawa
• Inā he mea e hoʻomaikaʻi ai a i ʻole ka ʻino o ka ʻeha

E noʻonoʻo e mālama i kahi diary hōʻailona no ka liʻiliʻi hoʻokahi pōʻai ma mua o kāu manawa. E hoʻomaopopo i ka lā, ka pae ʻeha, a me nā hōʻailona ʻē aʻe āu e ʻike ai.

E kākau i nā nīnau āu e makemake ai e nīnau i kāu kauka. Hiki paha kēia ke komo pū me nā hopohopo e pili ana i ka ʻeha e hoʻopilikia ana i nā hana i kēlā me kēia lā a i ʻole nā ​​nīnau e pili ana i nā koho mālama.

He aha ka mea nui e pili ana iā Mittelschmerz?

ʻO Mittelschmerz he ʻāpana maʻamau o ka ovulation i ʻike ʻia e nā wahine he nui. ʻOiai hiki ke ʻoluʻolu ʻole, he mea ʻino ʻole ia a hiki ke hoʻokele ʻia me nā mālama maʻalahi.

ʻO ka mea nui loa e hoʻomanaʻo ai, ʻo kēia ʻeha e hahai ana i kahi ʻano i wānana ʻia - e hana ana i ka waenakonu o ka pōʻai a hoʻololi i nā ʻaoʻao. Kōkua kēia manawa e hoʻokaʻawale iā ia mai nā kūlana ʻē aʻe e pono ai ka mālama lapaʻau.

Ua ʻike ka hapanui o nā wahine i ka hōʻoluʻolu maikaʻi me nā lāʻau ʻeha ma luna o ka counter a me nā ana hoʻoluʻolu home. Inā nui kāu ʻeha a ʻaʻole hahai i nā ʻano maʻamau, mai kānalua e nīnau aku i kāu mea lawelawe ola kino.

ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā hōʻailona o kou kino, e komo pū ana me mittelschmerz, hiki ke manaʻo ʻia he mana. Kōkua ia iā ʻoe e hahai maikaʻi i kou olakino hānau a hana i nā hoʻoholo naʻauao e pili ana i kāu mālama.

Nā nīnau pinepine e pili ana iā Mittelschmerz

Hiki i ka mittelschmerz ke hoʻopilikia i koʻu hiki ke hāpai?

ʻAʻole, ʻaʻole hoʻopilikia ka mittelschmerz i kāu hānau. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, hiki iā ia ke lilo i hōʻailona kōkua e hānau maʻamau ana ʻoe. Hoʻohana ka nui o nā wahine i ka mittelschmerz ma ke ʻano he hōʻailona hānau kūlohelohe e kōkua i ka manawa e ho'āʻo ai e hāpai.

No ke aha wau e loaʻa ai ka mittelschmerz ma kekahi ʻaoʻao wale nō?

Ke manaʻo nei ʻoe i ka ʻeha ma kekahi ʻaoʻao wale nō no ka mea hoʻokahi ovary wale nō e hoʻokuʻu i ka hua i kēlā me kēia mahina. Hoʻololi pinepine ka ʻeha i nā ʻaoʻao i ka wā e hoʻololi ai kāu mau ovaries i ka ovulation. Inā ke manaʻo mau nei ʻoe i ka ʻeha ma ka ʻaoʻao hoʻokahi, he mea kūpono ke kūkākūkā me kāu kauka.

He mea maʻamau anei ka loli ʻana o ka mittelschmerz i ka ikaika i kēlā me kēia mahina?

ʻAe, he mea maʻamau loa ka loli ʻana o ka ʻeha ovulation mai ka mahina a i ka mahina. Hiki i nā mea e like me ke kaumaha, ka ʻai, ka hoʻomaʻamaʻa, a me nā loli hormonal ke hoʻopilikia i ka ikaika o kou manaʻo i ka mittelschmerz.

Hiki iaʻu ke loaʻa mau i ka mittelschmerz inā he mau manawa maʻamau ʻole koʻu?

Inā he mau manawa maʻamau ʻole kāu, hiki paha iā ʻoe ke ʻike i ka mittelschmerz i ka wā e hānau ai ʻoe. Eia naʻe, ʻaʻole hiki ke wānana ʻia ka manawa. Hiki i nā wahine me nā pōʻai maʻamau ʻole loa a i ʻole nā ​​kūlana e like me PCOS ke ʻike pinepine i ka ʻeha ovulation.

Pono anei au e hopohopo inā hoʻopau koke kaʻu mittelschmerz?

Hiki i ka loli koke ʻana i kāu ʻano mittelschmerz maʻamau ke hōʻike i nā loli i kāu ovulation. Hiki paha kēia ke hana ma muli o ke kaumaha, nā loli kaumaha, nā lāʻau hou, a i ʻole ka hoʻokokoke ʻana i ka menopause. Inā hopohopo ʻoe e pili ana i nā loli i kāu pōʻai, he mea kūpono ke kūkākūkā me kāu mea lawelawe ola kino.