He aha ka Asthma Hana? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, a me ka Lapaʻau

ʻO ka asthma hana he ʻano asthma ia e ulu mai ana i ka manawa e hanu ai ʻoe i nā mea ma ka wahi hana e hoʻonāukiuki ai a i ʻole e hoʻoulu ai i kou mau alaloa hanu. ʻAʻole like me ka asthma maʻamau e hoʻomaka pinepine ana i ka wā kamaliʻi, ʻo kēia kūlana ke hana wale nō ma muli o nā mea i loaʻa ma kāu hana.

ʻOi aku ka nui o kona maʻamau ma mua o kou manaʻo paha, e pili ana i kahi 15% o nā hihia asthma makua a pau. ʻO ka nūhou maikaʻi, ma hope o ka ʻike ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i ka mea hoʻonāukiuki ma ka wahi hana, nui nā kānaka e ʻike i ka hoʻomaikaʻi nui ʻana i ko lākou mau hōʻailona.

He aha nā hōʻailona o ka asthma hana?

Ua like loa nā hōʻailona o ka asthma hana me ka asthma maʻamau, akā ke hahai nei lākou i kahi ʻano kūikawā e pili ana i kāu papa hana. Malia paha e ʻike ʻoe i ka ʻino o kou mau pilikia hanu i nā lā hana a hoʻomaikaʻi i nā hopena pule a i ʻole nā hoʻomaha.

Eia nā hōʻailona nui e nānā ai:

• ʻO ka wheezing a i ʻole nā leo wiliwili i ka manawa e hanu ai ʻoe
• Pōkole o ka hanu, ʻoi aku hoʻi i ka wā hana kino
• ʻO ke kaʻe umauma e like me kahi kāʻei a puni kou umauma
• Kūmau mau ka ʻōhū, ʻo ia paha he maloʻo a i ʻole e hoʻopuka i ka mucus maopopo
• Ihu kahe a i ʻole piha e hoʻomaka ai a i ʻole e ʻino ai ma ka hana
• Nā maka wai, ʻūhū
• Luhi mai ka hiamoe maikaʻi ʻole ma muli o nā pilikia hanu

ʻO ka mea e hoʻokaʻawale ai i ka asthma hana, ʻo ia ka manawa. Hoʻomaikaʻi maʻamau kāu mau hōʻailona i ka wā e noho mamao ai ʻoe mai ka hana no nā manawa lōʻihi a hoʻi hou mai i ka wā e hoʻi ai ʻoe i kāu wahi hana.

He aha nā ʻano o ka asthma hana?

Aia ʻelua ʻano nui o ka asthma hana, a ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i ka ʻokoʻa e kōkua i ka wehewehe ʻana i ka wikiwiki o ka ulu ʻana o nā hōʻailona. Loaʻa i kēlā me kēia ʻano nā kumu a me nā manawa like ʻole.

ʻO ka ʻano mua i kapa ʻia ʻo ka asthma hana allergic. Hana kēia i ka wā e hoʻoikaika ai kou ʻōnaehana pale i kahi mea ma ka wahi hana ma hope o kekahi manawa, maʻamau e lawe ana i nā mahina a i ʻole nā makahiki e ulu ai. Ke aʻo nei kou kino e pane nui aku i ka mea.

ʻO ka ʻano ʻelua, ʻo ia ka asthma hana i hoʻonāukiuki ʻia e ka mea hoʻonāukiuki. Hana kēia i ka wā e hōʻike ʻia ai ʻoe i nā kiʻekiʻe o nā kemika a i ʻole nā mea hoʻonāukiuki e hōʻino pololei ana i kou mau alaloa hanu. ʻAʻole like me ke ʻano allergic, hiki i kēia ke hana koke ma hope o ka hoʻolaha nui hoʻokahi.

Aia kekahi kūlana pili i kapa ʻia ʻo ka asthma i hoʻonāukiuki ʻia e ka hana. ʻO ia hoʻi, ua loaʻa mua iā ʻoe ka asthma, akā ʻo nā mea i loaʻa ma ka wahi hana e hoʻonāukiuki ai i kou mau hōʻailona i loaʻa.

He aha nā kumu o ka asthma hana?

Ke ulu mai nei ka asthma hana i ka manawa e hanu ai ʻoe i nā mea kikoʻī ma ka hana e hoʻonāukiuki ai i kahi pane pale a i ʻole e hoʻonāukiuki pololei i kou mau alaloa hanu. Ua ʻike ʻia ma mua o 400 mau mea hana like ʻole ma ke ʻano he mau mea hoʻonāukiuki.

ʻO nā kumu maʻamau loa:

• Nā protein mai nā holoholona, nā mea kanu, a i ʻole nā pepeke (e like me nā holoholona hale hoʻokolohua, ka palaoa, a i ʻole ka latex)
• Nā kemika i hoʻohana ʻia i ka hana ʻana (e komo pū ana nā isocyanates i nā pena a me nā plastik)
• Nā metala a me nā paʻakai metala (e like me ka platinum, chromium, a i ʻole nickel)
• Nā lepo lāʻau, ʻoi aku hoʻi mai ka cedar, oak, a i ʻole mahogany
• Nā enzyme i hoʻohana ʻia i nā mea holoi a i ʻole ka hana ʻana i nā meaʻai
• Nā mea hana lāʻau a me nā lāʻau lapaʻau
• Nā mea hoʻomaʻemaʻe a me nā mea hoʻoemi

Nui nā hana i loaʻa nā pilikia ma mua o nā mea ʻē aʻe. ʻO nā limahana mālama ola, nā mea hana palaoa, nā mahiʻai, nā mea pena, a me nā limahana hana ʻo ia nā mea i pilikia pinepine ʻia. Hiki i nā limahana keʻena ke loaʻa ka asthma hana mai ka maikaʻi ʻole o ka ea i loko a i ʻole nā kemika hoʻomaʻemaʻe.

ʻAʻole pinepine, hiki i ka asthma hana ke ulu mai ka hōʻike ʻana i nā mea e like me nā dyes reactive i hoʻohana ʻia i nā lole, kekahi mau plastik, a i ʻole kekahi mau meaʻai i hana ʻia i nā wahi hana. ʻO ka mea nui, ʻo ka hōʻike hou ʻana i ka manawa lōʻihi e hiki ai i kou kino ke hoʻomohala i ka maʻi.

I ka manawa hea e ʻike ai i ke kauka no ka asthma hana?

Pono ʻoe e ʻike i ke kauka inā ʻike ʻoe i nā pilikia hanu e pili ana i kāu papa hana. Mai kali i ka ʻino o nā hōʻailona, ʻoiai ʻo ka ʻike mua ʻana a me ka lapaʻau e alakaʻi i nā hopena maikaʻi.

E ʻimi i ka mālama lapaʻau inā ʻike ʻoe i ka wheezing, ka ʻōhū mau, a i ʻole ke kaʻe umauma e hoʻomaikaʻi ana i nā hopena pule a i ʻole nā hoʻomaha. Ke hōʻike nei kēia mau ʻano i kahi pilina wahi hana e pono ai ka loiloi ʻoihana.

E kiʻi i ka mālama lapaʻau koke inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ka paʻakikī o ka ʻōlelo ma muli o ka nele o ka hanu, ka wikiwiki o ka naʻau, a i ʻole nā lehelehe a i ʻole nā kui uliuli. Ke hōʻike nei kēia mau hōʻailona ʻaʻole i kāohi maikaʻi ʻia kāu asthma a pono i ka nānā koke.

ʻOiai inā he māmā kou mau hōʻailona, pono ke kūkākūkā me kāu kauka. Hiki i ka hoʻoponopono mua ke pale aku i ke kūlana mai ka lilo ʻana i mau loa a kōkua iā ʻoe e mālama i ka hana maikaʻi o ka māmā no ka manawa lōʻihi.

He aha nā mea pilikia no ka asthma hana?

Nui nā mea e hoʻonui ai i kou manawa e loaʻa ai ka asthma hana, ʻoiai ʻaʻole hōʻoia ka loaʻa ʻana o nā mea pilikia e loaʻa iā ʻoe ke kūlana. Ke kōkua nei ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea iā ʻoe e makaʻala i kou nāwaliwali.

ʻO nā mea olakino pilikino e hoʻonui ai i ka pilikia:

• Loaʻa nā allergies a i ʻole ka mōʻaukala ʻohana o ka asthma a i ʻole nā allergies
• Loaʻa mua ka asthma, kahi e hoʻonāukiuki ai nā mea i loaʻa ma ka wahi hana
• He mea puhipaka, ʻoiai ke hōʻino nei ka puhipaka i nā alaloa hanu a hoʻonui i ka maʻi
• Loaʻa nā maʻi hanu i ka wā e hōʻike ʻia ai i nā mea hoʻonāukiuki ma ka wahi hana

Ke pāʻani nei nā mea hana i kahi kuleana nui. ʻO nā kiʻekiʻe o ka hōʻike ʻana i nā mea hoʻonāukiuki e hoʻonui ai i kou pilikia, e like me ka lōʻihi o ka hōʻike ʻana ma hope o kekahi manawa.

He mea hoihoi, ke hoʻomohala nei kekahi poʻe i ka asthma hana me ka hōʻike iki, ʻoiai ke hana nei nā poʻe ʻē aʻe no nā makahiki i nā hana kiʻekiʻe o ka hōʻike ʻana me ka pilikia ʻole. Ke hōʻike nei kēia i ka ʻokoʻa nui o ka maʻi mai ke kanaka a i ke kanaka.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i ka asthma hana?

Me ka mālama pono ʻole, hiki i ka asthma hana ke alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi e pili ana i kou olakino a me kou ola. ʻO ka mea hopohopo loa, hiki i ke kūlana ke lilo i mau loa ma hope o kou haʻalele ʻana i ka wahi hana hoʻonāukiuki.

ʻO nā pilikia maʻamau:

• Hōʻino mau o nā alaloa hanu a me nā hōʻailona asthma mau
• Hoʻonui i ka pilikia o nā maʻi hanu
• Hoʻopilikia i ka hiamoe e alakaʻi ana i ka luhi mau
• Hoʻemi ʻia ka hoʻomanawanui i ka hoʻoikaika kino a me ka hana kino
• Hopohopo a me ka kaumaha e pili ana i nā pilikia hanu
• Ka pilikia kālā mai nā loli hana a i ʻole nā kumukūʻai lapaʻau

ʻAʻole pinepine, hiki i ka asthma hana koʻikoʻi ke alakaʻi i nā hoʻouka asthma e weliweli ai i ke ola a i ʻole ka hōʻino nui ʻana i ka māmā. Ke hoʻomohala nei kekahi poʻe i ka maʻi hanu obstructive mau (COPD) inā ʻaʻole i mālama ʻia ke kūlana no nā makahiki.

ʻO ka nūhou maikaʻi, hiki ke pale ʻia nā pilikia he nui me ka ʻike mua ʻana a me ka mālama kūpono. Ke hana pū nei me kāu kauka e ʻike i nā mea hoʻonāukiuki a mālama i nā hōʻailona e kōkua i ka pale ʻana i kou olakino māmā lōʻihi.

Pehea e hiki ai ke pale ʻia ka asthma hana?

Ke kau nei ka pale ʻana i ka asthma hana ma ka hoʻemi ʻana a i ʻole ka hoʻopau ʻana i ka hōʻike ʻana i nā mea hoʻonāukiuki ma ka hana. ʻO ke ala maikaʻi loa ka hoʻohui ʻana i nā hana palekana wahi hana me nā hana palekana pilikino.

ʻO nā hana palekana wahi hana e komo pū ana me ka hoʻohana ʻana i nā ʻōnaehana ea maikaʻi, ka hoʻololi ʻana i nā mea palekana inā hiki, a me ka hoʻokō ʻana i nā mana ʻenekinia e hoʻemi i nā hōʻike ea. Ke kōkua nei ka nānā mau ʻana i ka maikaʻi o ka ea ma ka wahi hana e ʻike i nā pilikia hiki ke loaʻa.

ʻO ka palekana pilikino e komo pū ana me ka hoʻohana ʻana i nā lako hanu kūpono i ka wā e pono ai, ka hahai ʻana i nā kulekele palekana, a me ka mālama ʻana i ka olakino maikaʻi. Inā he pilikia nui ʻoe ma muli o nā allergies a i ʻole ka mōʻaukala ʻohana, e kūkākūkā me ka hui olakino hana o kāu mea hana.

Hiki i nā nānā olakino ma mua o ka hana ke ʻike i nā poʻe i pilikia nui, ʻoiai pono e hana pono kēia mau mea e pale aku ai i ka hoʻokae kūpono ʻole. Pono ke kaupaona ma ka hoʻohālikelike ʻana i nā poʻe i nā hana palekana ma mua o ka kāpae ʻana iā lākou.

Pehea ka ʻike ʻana i ka asthma hana?

Ke koi nei ka ʻike ʻana i ka asthma hana i ka hoʻohui ʻana i kou mau hōʻailona i nā mea i loaʻa ma ka wahi hana, hiki ke paʻakikī akā he mea nui ia no ka mālama pono. Pono kāu kauka e kāpae i nā ʻano asthma ʻē aʻe a hōʻoia i ka pilina hana.

Hoʻomaka maʻamau ke kaʻina hana ʻike me ka mōʻaukala olakino kikoʻī e kaupaona ana i kou wahi hana, nā hōʻailona, a me nā ʻano manawa. E nīnau kāu kauka e pili ana i nā mea kikoʻī āu e hōʻike ʻia ai a me ka wā e loaʻa ai nā hōʻailona.

He mea nui nā hoʻokolohua hana māmā no ka ʻike ʻana. Hiki i kēia mau mea ke komo pū me ka spirometry e ana i ka maikaʻi o kou hanu, ka nānā ʻana i ka peak flow ma ka hana a me ka home, a i kekahi manawa nā hoʻokolohua methacholine e loiloi i ka pane o nā alaloa hanu.

Hiki i nā hoʻokolohua kūikawā ke komo pū me ka hoʻokolohua immunologic no nā mea hoʻonāukiuki kikoʻī ma ka wahi hana a i ʻole nā hoʻokolohua hoʻokolohua wahi hana kahi e nānā ʻia ai ʻoe i ka wā e hōʻike ʻia ai i nā mea hoʻonāukiuki i manaʻo ʻia ma lalo o nā kūlana i kāohi ʻia. Ke kōkua nei kēia mau hoʻokolohua e hōʻoia i ka ʻike ʻana.

He aha ka lapaʻau no ka asthma hana?

Ke kau nei ka lapaʻau no ka asthma hana ma luna o ʻelua mau pahuhopu nui: ke kāohi ʻana i kou mau hōʻailona i kēia manawa a me ka pale ʻana i ka hōʻike hou ʻana i nā mea hoʻonāukiuki. ʻO ka hana nui loa, ʻo ia ka ʻike ʻana a me ka pale ʻana i nā mea ma ka wahi hana e hoʻonāukiuki ana i kou mau hōʻailona.

Ua like ka lapaʻau lāʻau me ka asthma maʻamau a komo pū me:

• Nā inhalers wikiwiki-hoʻomaha (bronchodilators) no ka hoʻomaha koke ʻana i nā hōʻailona
• Nā lāʻau lapaʻau hoʻomalu lōʻihi e like me nā corticosteroids inhaled
• Nā inhalers hui pū e komo pū ana i nā ʻano lāʻau lapaʻau
• Nā lāʻau lapaʻau waha no nā hihia koʻikoʻi
• Nā lāʻau lapaʻau allergy inā ʻike ʻia nā mea hoʻonāukiuki allergic

ʻO nā hoʻololi wahi hana he mea nui like. Hiki i kēia ke komo pū me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ea, ka hoʻohana ʻana i nā lako palekana pilikino, a i ʻole ka hoʻololi ʻana i nā hana e hoʻemi ai i ka hōʻike ʻana. I kekahi manawa, ʻaʻole maikaʻi, pono ke hoʻololi i nā hana no ka hoʻomalu piha ʻana i nā hōʻailona.

E hana pū kāu kauka me ʻoe e hoʻomohala i kahi hoʻolālā hana asthma e komo pū ana i nā lāʻau lapaʻau i kēlā me kēia lā, nā mālama hoʻopakele, a me nā ʻōlelo maopopo no ka mālama ʻana i nā flare-ups. Ke kōkua nei nā hālāwai kūkākūkā ma hope o kekahi manawa e hōʻoia i ka hoʻomau ʻana o kāu mālama.

Pehea e mālama ai i ka asthma hana ma ka home?

ʻO ka mālama ʻana i ka asthma hana ma ka home e komo pū ana me ka hana ʻana i kahi wahi e kākoʻo ai i kou olakino māmā a me ka hahai mau ʻana i kāu hoʻolālā mālama. Pono kou home e lilo i wahi kahi e hiki ai i kou mau alaloa hanu ke hoʻomaha mai nā mea i loaʻa ma ka wahi hana.

E mālama i kou home maʻemaʻe a me ka ʻole o nā mea hoʻonāukiuki asthma hou e like me nā mite lepo, ka lepo holoholona, a i ʻole nā ʻala kemika ikaika. E hoʻohana i nā mea hoʻomaʻemaʻe ea inā kōkua, a e hōʻoia i ka ea maikaʻi ma kou wahi noho.

E lawe i kāu mau lāʻau lapaʻau e like me ka mea i kuhikuhi ʻia, ʻoiai inā ʻoluʻolu ʻoe. E mālama i nā inhalers hoʻopakele maʻalahi ma ka home, ma ka hana, a i loko o kāu kaʻa. E nānā i kou mau hōʻailona me ka hoʻohana ʻana i ka peak flow meter inā kuhikuhi kāu kauka.

E hoʻomaʻamaʻa i nā ʻano hoʻokele kaumaha e like me nā hana hanu hohonu a i ʻole ka noʻonoʻo, ʻoiai hiki i ke kaumaha ke hoʻonāukiuki i nā hōʻailona asthma. Hiki i ka hoʻoikaika kino māmā maʻamau, e like me ka mea i ʻae ʻia, ke kōkua i ka mālama ʻana i ka hana o ka māmā a me ke olakino holoʻokoʻa.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu hālāwai kauka?

Ke hoʻomākaukau nei no kāu hālāwai kauka e kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka ʻike pololei loa a me ka hoʻolālā mālama maikaʻi. E lawe mai i ka ʻike kikoʻī e pili ana i kou wahi hana a me nā ʻano hōʻailona.

Ma mua o kāu hālāwai, e mālama i kahi puke hōʻailona no ka liʻiliʻi o ʻelua mau pule. E hoʻomaopopo i ka wā e loaʻa ai nā hōʻailona, ko lākou koʻikoʻi, a me kāu mea i hana ai a i ʻole i hōʻike ʻia ma ka hana. E komo pū nā hopena pule a me nā lā hoʻomaha e hōʻike i ke ʻano.

E hōʻiliʻili i ka ʻike e pili ana i kāu wahi hana, e komo pū ana i nā pepa ʻikepili palekana mea no nā kemika āu e hana ai, kāu wehewehe hana, a me nā hōʻike palekana wahi hana. Hiki i nā kiʻi o kou wahi hana ke kōkua pū.

E hoʻomākaukau i kahi papa inoa o nā lāʻau lapaʻau āu e lawe ai, e komo pū ana i nā mea over-the-counter a me nā mea hoʻohui. E lawe mai i nā hoʻokolohua hana māmā a i ʻole nā X-ray umauma ma mua inā loaʻa iā ʻoe. E kākau i nā nīnau āu e makemake ai e nīnau e ʻaʻole ʻoe e poina i ka wā hālāwai.

He aha ka mea nui e pili ana i ka asthma hana?

ʻO ka asthma hana he kūlana hiki ke pale ʻia a mālama ʻia e ulu mai ana mai nā mea i loaʻa ma ka wahi hana. ʻO ka mea nui loa e hoʻomanaʻo ai, ʻo ia ka ʻike mua ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana e alakaʻi i nā hopena maikaʻi loa no kou olakino māmā lōʻihi.

Inā ʻike ʻoe i nā pilikia hanu e pili ana i kāu papa hana, mai hoʻowahāwahā iā lākou. Hiki i ka ʻimi ʻana i ka loiloi lapaʻau koke ke kōkua i ka pale ʻana i ke kūlana mai ka lilo ʻana i mau loa a mālama i kou hiki ke hana palekana.

Me ka ʻike pono, ka mālama, a me nā hoʻololi wahi hana, hiki i nā poʻe he nui me ka asthma hana ke hoʻomau i ka hana ʻana ʻoiai e mālama ana i ko lākou mau hōʻailona maikaʻi. ʻO ka mea nui, ʻo ia ka hana pū ʻana me kāu hui mālama ola a me ka mea hana e hana i kahi wahi hana palekana a olakino.

E hoʻomanaʻo he pono kāu i kahi wahi hana palekana, a aia nā kumuwaiwai e kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i nā pilikia olakino hana. Pono kāu olakino a me kou ola maikaʻi e lilo mau i mea nui loa.

Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia e pili ana i ka asthma hana

Hiki i ka asthma hana ke nalowale inā haʻalele wau i kaʻu hana?

Hoʻomaikaʻi pinepine nā hōʻailona asthma hana i ka wā e hoʻōki ai ʻoe i ka hōʻike ʻana i ka mea hoʻonāukiuki, akā ʻaʻole hōʻoia ʻia ka hoʻōla piha. Ke ʻike nei kekahi poʻe i ka maʻi mau o nā alaloa hanu a hiki i nā makahiki ma hope o ka haʻalele ʻana i ka wahi hana pilikia. ʻO ka wikiwiki o kou ʻike ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i ka hōʻike ʻana, ʻo ka maikaʻi o kou manawa e hoʻōla piha ai. ʻO ka hoʻoponopono mua ʻana ka mea nui e pale aku ai i ka hōʻino mau ʻana i ka māmā.

Pehea ka lōʻihi e lawe ai e hoʻomohala i ka asthma hana?

Ke ʻokoʻa nei ka manawa e pili ana i ke ʻano o ka hōʻike ʻana a me kou maʻi pilikino. Hoʻomohala maʻamau ka asthma hana allergic i nā mahina a i ʻole nā makahiki o ka hōʻike ʻana, ʻoiai hiki ke hana koke ka asthma i hoʻonāukiuki ʻia e ka mea hoʻonāukiuki ma hope o ka hōʻike nui hoʻokahi. ʻO ka hapa nui o nā hihia e ulu ana i loko o nā makahiki mua o ka hōʻike ʻana i kahi mea hoʻonāukiuki, ʻoiai ke hana nei kekahi poʻe no nā makahiki he nui ma mua o ka loaʻa ʻana o nā hōʻailona.

Hiki iaʻu ke loaʻa ka uku hana no ka asthma hana?

ʻAe, ua uhi ʻia ka asthma hana ma lalo o nā kānāwai uku hana ʻoiai he maʻi pili hana ia. Pono ʻoe i ka palapala lapaʻau e hōʻike ana i ka pilina ma waena o kāu hōʻike wahi hana a me kāu mau hōʻailona asthma. Hiki ke paʻakikī ke kaʻina hana, no laila e noʻonoʻo e kūkākūkā me ka loio e kūikawā ana i nā hihia olakino hana e kōkua i ka hoʻokele ʻana i ka ʻōnaehana a hōʻoia i ka loaʻa ʻana o nā pōmaikaʻi kūpono.

E pale anei ka hoʻohana ʻana i ka mask ma ka hana i ka asthma hana?

Hiki i ka palekana hanu kūpono ke hoʻemi nui i kou pilikia e loaʻa ai ka asthma hana, akā ʻaʻole ia he mea palekana. Pono ka mask e lilo i ke ʻano kūpono no kāu mau hōʻike wahi hana kikoʻī a kūpono pono e hana. Hiki i kekahi mau mea ke hoʻomau i ka hoʻoulu ʻana i nā pilikia ʻoiai me ka palekana, a ʻaʻole e hoʻoponopono nā mask i ka hoʻopā ʻana i ka ʻili a i ʻole nā ala ʻai. ʻOi aku ka maikaʻi o nā mana ʻenekinia e like me ka ea maikaʻi ma mua o nā lako palekana pilikino wale nō.

Pono anei wau e haʻi i kaʻu mea hana e pili ana i kaʻu ʻike asthma hana?

He mea kūpono ke haʻi aku i kāu mea hana e pili ana i kāu ʻike, ʻoiai he kuleana kānāwai ko lākou e hoʻolako i kahi wahi hana palekana a pono paha e hana i nā hoʻololi. Hiki i kēia kamaʻilio ke alakaʻi i nā hoʻomaikaʻi wahi hana e pōmaikaʻi ai ʻaʻole wale ʻoe akā nā limahana ʻē aʻe pū kekahi. E palapala i kāu mau kamaʻilio a e noʻonoʻo e komo pū me ka hui olakino hana a i ʻole ke keʻena waiwai kanaka o kāu hui. Inā hopohopo ʻoe e pili ana i ka palekana hana, e kūkākūkā me ka loio hana e pili ana i kou mau pono a me nā palekana.