Hāʻule Ma Hope O Ka Pōʻino Poʻo

ʻO nā hōʻailona mau loa ma hope o ka pōʻino poʻo he mau hōʻailona ia o ka hōʻeha iki i ka lolo e mau ana ma mua o ʻekolu mahina. Ua kapa ʻia hoʻi nā hōʻailona mau loa ma hope o ka pōʻino poʻo ʻo ka maʻi ma hope o ka pōʻino poʻo. Hiki i nā hōʻailona ke komo pū me ka ʻeha poʻo, ka luhi, a me ka pilikia me ka hoʻomaʻamaʻa a me ka hoʻomanaʻo. Hiki i nā hōʻailona ke mau i nā hebedoma a i nā mahina paha. ʻIke ʻia ka hōʻeha iki i ka lolo he concussion. Hiki ke hana ʻia ka concussion e ka hāʻule, ka pōʻino kaʻa a i ʻole ka pōʻino haʻuki. ʻO nā kumu ʻē aʻe ke komo pū me ka lūlū ikaika a me ka neʻe ʻana o ke poʻo a i ʻole ke kino. ʻAʻole pono ʻoe e nalowale i kou ʻike e loaʻa ai ka concussion. A ʻaʻole mau ka concussion e hana i nā hōʻailona mau loa ma hope o ka pōʻino poʻo. ʻAʻole ʻike ʻia ka pilikia o ka loaʻa ʻana o nā hōʻailona mau loa ma hope o ka pōʻino poʻo e pili ana i ka nui o ka hōʻeha. ʻIke ʻia nā hōʻailona mau loa ma hope o ka pōʻino poʻo i ka hapa nui o nā kānaka i loko o nā lā 7 a 10 ma hope o ka hōʻeha a mau ana ma mua o ʻekolu mahina. Akā i kekahi manawa hiki iā lākou ke mau no hoʻokahi makahiki a ʻoi aku paha. ʻO ka pahuhopu o ka mālama ʻana ke hoʻokele i nā hōʻailona a hoʻomaikaʻi i ka hana a me ka maikaʻi o ke ola.

Hiki i nā hōʻailona ma hope o ka concussion ke ʻokoʻa i kēlā me kēia kanaka. Hiki iā lākou ke komo pū me: Nā poʻo ʻeha. Nā ʻōpū. Luhi. Hoʻonāukiuki. Hopohopo. Kaumaha. Pilikia i ka hiamoe ʻana a i ʻole ka hiamoe nui. Hoʻemi ʻia ka nānā a me ka hoʻomanaʻo. Ke kani ʻana i nā pepeiao. Nā maka ʻālohilohi. Nā mālamalama a me nā leo ʻālohilohi. Nā ʻōpū a i ʻole ka luaʻi. ʻEha ʻāʻī. ʻO nā poʻo ʻeha ma hope o ka concussion pinepine e like me nā migraine. Hiki nō hoʻi i nā poʻo ʻeha ke like me nā poʻo ʻeha tension-type, ʻo ia paha ke pili i ka ʻeha ʻāʻī i hana like me ka ʻeha poʻo. E ʻimi i kahi limahana olakino inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha poʻo e hoʻokumu ai i ka huikau, ka nalowale o ka hoʻomanaʻo, nā loli o ka maka, nā ʻōpū, ka luaʻi a i ʻole ka poʻo ʻeha nui. E kiʻi i ke kōkua lapaʻau ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe i nalowale i kou ʻike. E ʻimi pū i kahi limahana olakino inā nalowale kou manaʻo, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe i kahi ʻāpana o kou kino, a i ʻole pilikia ʻoe i ka ʻōlelo a i ʻole ke kākau. Inā loaʻa iā ʻoe kahi concussion i ka wā e pāʻani ana i kahi haʻuki, mai hoʻi hou i loko o ka pāʻani. E ʻimi i ke kōkua lapaʻau i ʻole e ʻoi aku ka ʻino o ka ʻeha.

E ʻimi i kahi limahana mālama ola inā loaʻa iā ʻoe kahi hōʻeha poʻo e hoʻoulu ai i ka huikau, ka nalowale o ka hoʻomanaʻo, nā loli ʻike, ka ʻōpū ʻino, ka luaʻi, a i ʻole ka ʻeha poʻo nui koke. E kiʻi i ka kōkua lapaʻau ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe i nalowale i ka ʻike. E ʻimi pū i kahi limahana mālama ola inā nalowale kou manaʻo, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe i kahi ʻāpana o kou kino, a i ʻole pilikia ʻoe i ka ʻōlelo a i ʻole ke kākau. Inā loaʻa iā ʻoe kahi concussion i ka wā e pāʻani ana i kahi haʻuki, mai hoʻi hou i loko o ka pāʻani. E ʻimi i ka kōkua lapaʻau i ʻole e ʻoi aku ka hōʻeha.

Pono hou ka noiʻi e hoʻomaopopo pono ai i ke ʻano a me ke kumu o ka mau ʻana o nā hōʻailona ma hope o ka pōʻino poʻo, no kekahi mau pōʻino a me kekahi poʻe, ʻaʻole naʻe i nā poʻe ʻē aʻe. Hiki paha i nā hōʻailona mau ma hope o ka pōʻino poʻo ke hopena pololei mai ka hopena o ka pōʻino ponoʻī. A i ʻole, hiki i nā hōʻailona ke hoʻoulu i nā kūlana ʻē aʻe e like me nā migraines. Hiki nō hoʻi i nā hōʻailona ke pili i nā kumu ʻē aʻe. Hiki i kēia mau mea ke komo pū me ka pilikia hiamoe, ka luhi, ke kaumaha a me ke olakino noʻonoʻo. E hana pū kāu kauka me ʻoe e hoʻomaopopo i ke kumu o kāu mau hōʻailona a me nā lāʻau lapaʻau e kōkua ai.

Nā kumu pilikia no ka hoʻomōhala ʻana i nā hōʻailona mau loa ma hope o ka concussion: Makahiki. ʻO ka maʻamau, ua hōʻike ʻia nā hōʻailona mau loa ma hope o ka concussion i nā kānaka mai 20 a 30 mau makahiki. Akā, hōʻike pū nā haʻawina ua pilikia nā ʻelemakule i nā hōʻailona mau loa a ʻoi aku ka nui a lōʻihi. Ka wahine a kāne i hānau ʻia. ʻOi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o nā wahine i nā hōʻailona mau loa ma hope o ka concussion. Akā, ʻo ia paha no ka mea ʻoi aku ka nui o ka ʻimi ʻana o nā wahine i ka mālama lapaʻau. Hopohopo. He kumu pilikia ikaika ka mōʻaukala o ka hopohopo. Nā poʻo ʻeha ma mua. ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka loaʻa ʻana o nā hōʻailona mau loa ma hope o ka concussion i nā kānaka i loaʻa ka mōʻaukala o nā poʻo ʻeha. Hōʻeha ʻana o ka lolo ma mua. Hoʻopili ʻia ka hōʻeha ʻana o ka lolo ma mua i nā hōʻailona mau loa ma hope o ka concussion. Akā, hiki nō hoʻi ke loaʻa nā hōʻailona lōʻihi ma hope o hoʻokahi concussion.

ʻO ke ala wale nō i ʻike ʻia e pale aku ai i nā hōʻailona ma hope o ka concussion mau loa, ʻo ia ka pale ʻana i ka hōʻeha poʻo ma kahi mua. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke pale mau i ka hōʻeha poʻo. Akā, ʻo kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka pale ʻana iā lākou, ʻo ia ka: E kāʻei i kāu kāʻei noho. E kāʻei mau i kēlā me kēia manawa āu e holo ai i loko o ka kaʻa a i ʻole kahi kaʻa ʻē aʻe. E hōʻoia i nā keiki ma nā noho palekana kūpono no ko lākou mau makahiki. ʻO nā keiki ma lalo o 13 mau makahiki ka palekana loa i ka noho ʻana ma ka noho hope, ʻoiai inā he mau ʻeke ea kā kāu kaʻa. Mai ka hānau ʻana a hiki i ka 4 mau makahiki, pono e huli hope ko lākou mau noho kaʻa. Ma hope o ka ulu ʻana o ko lākou mau noho kaʻa huli hope a hiki i ka 5 mau makahiki ma ka liʻiliʻi, hiki iā lākou ke huli i mua i nā noho kaʻa. Ke ulu nui nā keiki i ko lākou mau noho kaʻa huli i mua, pono lākou e hoʻoneʻe ʻia i nā noho hoʻoikaika kāʻei ʻia ma ka noho hope. Ke kūpono nā kāʻei noho me ka ʻole o nā noho hoʻoikaika, hiki iā lākou ke neʻe i nā kāʻei noho. Hana pinepine kēia ma waena o 9 a me 12 mau makahiki. Pono nā keiki a pau he 13 mau makahiki a ma lalo iho ke noho ma ka noho hope. E kāʻei i ka pāpale pale. E kāʻei i ka pāpale pale i ka wā e holo paikikala ai, e holo wili ai a i ʻole e holo hau ai, e holo papa ʻaina ai, e holo kaʻa kaʻa ai, e holo ski ai, e holo snowboarding ai, a i ʻole kekahi hana e hiki ke hoʻoulu i ka hōʻeha poʻo. He manaʻo maikaʻi nō hoʻi ke kāʻei i ka pāpale pale i ka wā e holo lio ai a i ʻole e pāʻani pôpeku ai, baseball a i ʻole softball paha. E kiʻi i nā hoʻokolohua maka makahiki. He mea nui loa kēia no nā ʻelemakule ma muli o ka hoʻonui ʻana o nā pilikia ʻike i ka pilikia o ka hāʻule. Inā pono, e kiʻi i nā aniani a i ʻole nā ​​​​hopena hou. E hoʻolilo i kou home i palekana. E wehe i nā moena liʻiliʻi, e hoʻomaikaʻi i ka mālamalama, e kau i nā paipu lima a e hoʻohana i nā pani palekana no nā keiki. E pale i ka hāʻule ʻana o nā ʻelemakule ma o ke kamaʻilio ʻana me kahi loea mālama ola e pili ana i nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hoʻoulu i ka dizziness a i ʻole ka hopena i ke kaulike.

ʻAʻohe hōʻoia hoʻokahi e hōʻoia iā ʻoe he mau hōʻailona ma hope o ka pōʻino poʻo. Hiki i kahi limahana mālama ola ke hoʻomaka me ka lawe ʻana i kāu moʻolelo lapaʻau piha a hiki ke hoʻohana i kēia mau hoʻokolohua e kōkua i ka hoʻoholo ʻana i kāu ʻike: Kahi hoʻokolohua neurological. Hoʻopili kēia i ka hoʻokolohua ʻana i kou manaʻo a me kou hoʻomanaʻo, nā manaʻo, ka ikaika, ka hoʻohuihui, a me nā reflexes. Hoʻokolohua neurological. Hoʻokolohua hou kēia mau hoʻokolohua i kou nānā ʻana, hoʻomanaʻo, ʻōlelo, manaʻo a me nā mākau hoʻolālā. Imaging. Hiki paha iā ʻoe ke pono i ka imaging lolo e like me ka CT scan a i ʻole ka MRI scan. Hiki i nā limahana mālama ola ke ʻōlelo aku i ka imaging lolo inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona hopohopo, e like me ka ʻeha poʻo nui loa, poina a i ʻole ka luaʻi. Hiki i ka Imaging ke nānā no nā loli lolo kūkulu, e like me ka hōʻino ʻana i ka ʻiʻo lolo, a me nā kūlana ʻē aʻe e hiki ke hoʻopilikia i ka lolo. Akā ʻaʻole hiki i nā kiʻi ke ʻike i nā hōʻailona ma hope o ka pōʻino poʻo. Nā loea ʻē aʻe. Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā limahana mālama ola ʻē aʻe ma muli o kāu mau hōʻailona. Hiki paha kēia ke komo i ka hoʻoponopono kino, ka hoʻoponopono ʻoihana, ka hoʻoponopono ʻōlelo, a i ʻole kahi psychologist no ka hopohopo a i ʻole nā ​​pilikia hoʻomanaʻo. No ka dizziness, hiki iā ʻoe ke ʻike i kahi loea pepeiao, ihu a me ka ʻāʻī. No nā loli ʻike, hiki paha iā ʻoe ke hele i kahi loea maka, i ʻike ʻia ʻo ka ophthalmologist. A i ʻole hiki paha iā ʻoe ke ʻike i kahi loea i nā hōʻailona ʻike e pili ana i nā pōʻino lolo traumatic a i ʻole nā ​​kūlana neurological, i ʻike ʻia ʻo ka neuro-optometrist. ʻIke hou aku CT scan

ʻAʻohe lāʻau lapaʻau kūikawā no nā hōʻailona ma hope o ka concussion mau loa. Hana kāu limahana mālama ola i kāu mau hōʻailona. ʻO nā ʻano o nā hōʻailona a me ka pinepine o ka hanana ʻana he ʻokoʻa ia mai ke kanaka a i ke kanaka. Nā ʻeha poʻo Hiki i nā lāʻau lapaʻau i hoʻohana pinepine ʻia no nā migraine a i ʻole nā ​​ʻeha poʻo tension-type ke kōkua. Hiki paha kēia ke komo i nā lāʻau lapaʻau no ka mālama ʻana i ka hōʻino ʻana, ke koko kiʻekiʻe a me nā hoʻoulu ʻana. ʻO nā lāʻau lapaʻau maʻamau no kēlā me kēia kanaka, no laila e kamaʻilio me kāu limahana mālama ola e pili ana i ka mea maikaʻi loa no ʻoe. E hoʻomanaʻo he hiki i ka hoʻohana nui ʻana i ka lāʻau ʻeha ke hoʻonui i nā ʻeha poʻo ma hope o ka concussion mau loa. ʻIke ʻia kēia he ʻeha poʻo ma muli o ka hoʻohana nui ʻana i ka lāʻau. Hiki ke hana kēia me nā lāʻau ʻeha āu i loaʻa ai ma ke kauoha a i ʻole āu i kūʻai ai ma ka hale kūʻai me ka ʻole o ke kauoha. Nā pilikia hoʻomanaʻo a me ka noʻonoʻo Hiki i ka manawa ke lilo i ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no nā pilikia hoʻomanaʻo a me ka noʻonoʻo ma hope o ka hōʻeha māmā i ka lolo. ʻO ka hapa nui o kēia mau hōʻailona e hala wale aku i nā hebedoma a i nā mahina ma hope o ka hōʻeha, akā hiki i ka hoʻohana ʻana i ka puke a i ʻole nā ​​hōʻailona maka ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kēia mau hōʻailona i ka hoʻōla ʻana o kou lolo. Hiki ke kōkua kekahi mau ʻano o ka lāʻau lapaʻau noʻonoʻo, me ka hoʻōla kūikawā i nā wahi āu e pono ai e hoʻoikaika. Pono paha kekahi poʻe i ka lāʻau lapaʻau hana a i ʻole ka ʻōlelo. Hiki i ke kaumaha ke hoʻoino i nā hōʻailona noʻonoʻo, no laila hiki ke kōkua ka aʻo ʻana i ka hoʻokele ʻana i ke kaumaha. Hiki nō hoʻi ke kōkua ka lāʻau lapaʻau hoʻomaha. Nā hōʻailona dizziness a vertigo ʻO ka dizziness ka manaʻo palupalu, woozy a i ʻole ʻaʻohe kūpaʻa. ʻO ka vertigo ka manaʻo wahaheʻe e neʻe ana kou puni. Hiki ke mālama ʻia nā hōʻailona dizziness a me vertigo e ka therapist kino i aʻo kūikawā ʻia e mālama i nā hōʻailona kaulike. Nā hōʻailona hiamoe He mea maʻamau ka pilikia hiamoe a me nā hōʻailona hiamoe ʻē aʻe ma hope o ka concussion. Hiki ke kōkua ka aʻo ʻana e pili ana i nā maʻamau hiamoe maikaʻi, i ʻike ʻia ʻo ka mālama hiamoe. ʻO kēia ke komo ʻana i ka moe a me ka ala ʻana i kahi papa manawa maʻamau. I kekahi manawa pono paha nā lāʻau lapaʻau e hoʻomaikaʻi i ka hiamoe. Nā hihiʻo He mea maʻamau nō hoʻi nā loli hihiʻo ma hope o ka concussion. ʻO kēia ke komo pū me ka hihiʻo palupalu a i kekahi manawa ka hihiʻo pālua. ʻO ka pinepine, e hoʻomaikaʻi wale nā ​​loli hihiʻo. Pono paha kekahi poʻe me nā hōʻailona ma hope o ka concussion mau loa e ʻike i kahi loea e mālama ana i nā hōʻailona hihiʻo e pili ana i nā hōʻeha traumatic i ka lolo, i ʻike ʻia ʻo ka neuro-optometrist. Nā manaʻo i ka mālamalama a me ke kani No kekahi poʻe me nā hōʻailona ma hope o ka concussion mau loa, he mea hoʻopilikia ka mālamalama a me ke kani. Hoʻomaikaʻi kēia mau hōʻailona i ka manawa. Akā hiki i ka lāʻau lapaʻau hōʻike me ka therapist kino a i ʻole hana ke kōkua i kēia mau hōʻailona. Nā huhū, ka hōʻino ʻana a me ka hopohopo Hoʻomaikaʻi pinepine nā hōʻailona i ka manawa āu e hoʻomaopopo ai i ke kumu o kāu mau hōʻailona a me ka hiki ke hoʻomaikaʻi nā hōʻailona i ka manawa. Hiki i ka aʻo ʻana e pili ana i nā hōʻailona ma hope o ka concussion mau loa ke kōkua i ka hoʻoemi ʻana i nā makaʻu a hāʻawi i ka maluhia o ka manaʻo. Inā loaʻa iā ʻoe ka hōʻino ʻana a i ʻole ka hopohopo hou a i ʻoi aku paha ma hope o ka concussion, hiki i kekahi mau koho mālama ke komo pū me: Psychotherapy. Hiki ke kōkua ka kamaʻilio ʻana me ka psychologist, psychiatrist a i ʻole social worker e hana pū ana me nā poʻe i loaʻa i ka hōʻeha lolo. Lāʻau lapaʻau. Hiki i nā lāʻau lapaʻau ke mālama i ka hōʻino ʻana a me ka hopohopo. Hana kino. Hiki i ka hoʻomaʻamaʻa mua, mālie e pale aku i ka hōʻeha hou ke kōkua iā ʻoe e ʻoluʻolu. ʻIke hou aku Cognitive behavioral therapy Psychotherapy Noi i kahi manawa