He aha ka Headache Nui Mai ka ʻAʻa? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, a me ka Hoʻōla

ʻO ka headache nui mai ka ʻaʻa he ʻeha koke, ʻoi loa i kou poʻo e hiki mai ana i ka wā e ʻaʻa ai ʻoe, e puni ai, a i ʻole e hoʻoikaika nui ai. He ʻano headache kēia e hiki mai ana wale nō me kēia mau hana a nalowale koke i ka manawa e hoʻōki ai ʻoe.

ʻOiai paha e lohe ʻia ana he mea weliweli, he mea ʻinoʻino kēia kūlana a ʻoi aku ka nui ma mua o kou manaʻo. ʻO ka ʻeha maʻamau e like me ka ʻeha ʻana o kou poʻo a pau, e mau ana mai kekahi mau kekona a hiki i kekahi mau minuke ma hope o ka pau ʻana o ka ʻaʻa ʻana.

He aha nā hōʻailona o ka headache nui mai ka ʻaʻa?

ʻO ka hōʻailona nui ka headache koke, ikaika e hiki koke mai ana i ka wā e ʻaʻa ai ʻoe. He ʻokoʻa kēia ʻeha mai kāu headache maʻamau no ka mea he kumu a me ka manawa kūikawā loa ia.

Eia nā mea āu e ʻike ai i kēia mau manawa:

• ʻEha ʻoi, e pālahalaha ana ma kou poʻo a pau
• ʻEha e hoʻomaka ana i ka manawa e hoʻomaka ai ʻoe e ʻaʻa
• ʻEha ikaika e like me ka wehe ʻana o kou poʻo
• Headache e mau ana mai kekahi mau kekona a hiki i 30 mau minuke
• ʻEha e emi mālie ana i ka manawa e hoʻōki ai ka ʻaʻa ʻana
• ʻAʻohe hōʻailona neurological ʻē aʻe e like me ka loli ʻana o ka ʻike a i ʻole ka nāwaliwali

ʻAʻole pinepine ka headache me ka nausea, ka luaʻi, a i ʻole ka maʻalahi i ka mālamalama, kahi e kōkua ai e hoʻokaʻawale iā ia mai nā migraines. ʻŌlelo ka hapa nui o nā kānaka i ka manaʻo e like me ka paʻa ʻana o kekahi i ko lākou poʻo i ka wā e ʻaʻa ana.

He aha nā kumu o ka headache nui mai ka ʻaʻa?

Hiki mai nā headaches nui mai ka ʻaʻa ma muli o ka piʻi koke ʻana o ke kaomi i loko o kou poʻo i ka wā e ʻaʻa ai ʻoe. E noʻonoʻo e like me ka pōpō e hoʻonui koke ana - ʻike kou lolo i ka piʻi like o ke kaomi.

Ke ʻaʻa ikaika ʻoe, nui nā mea e hana ana i loko o kou kino e hiki ke hoʻoulu i kēia headache:

• Piʻi koke ka kaomi koko i kou poʻo
• Piʻi ka kaomi i kou umauma a me kou ʻōpū
• Hoʻonui koke nā kīʻaha koko i loko o kou lolo
• Piʻi ka kaomi o ka cerebrospinal fluid a puni kou lolo
• Hoʻoikaika koke nā ʻiʻo i kou poʻo a me kou ʻāʻī

Ua manaʻo ʻia he “nui” kēia ʻano headache no ka mea ʻaʻohe kūlana koʻikoʻi e hoʻoulu ana iā ia. Ke pane wale nei kou lolo a me nā kīʻaha koko i ka hoʻoikaika kino o ka ʻaʻa ʻana.

I ka wā hea e ʻike ai i ke kauka no ka headache nui mai ka ʻaʻa?

Pono ʻoe e ʻike i ke kauka inā ʻike ʻoe i nā headaches mai ka ʻaʻa no ka manawa mua, ʻoi aku hoʻi inā koʻikoʻi a pinepine paha lākou. ʻOiai he mea ʻinoʻino ka hapa nui o nā headaches mai ka ʻaʻa, he mea nui ia e kāpae i nā kūlana ʻē aʻe.

E hoʻonohonoho i kahi manawa me kāu mea mālama ola inā ʻike ʻoe:

• Headaches e mau ana ma mua o 30 mau minuke ma hope o ka ʻaʻa ʻana
• ʻEha e ʻoi aku ka ʻino ma mua o ka manawa
• Headaches e hiki mai ana me ka ʻaʻa māmā a ʻaʻohe ʻaʻa
• Nā hōʻailona hou aku e like me ka dizziness, nā pilikia ʻike, a i ʻole ka nāwaliwali
• Fever me nā headaches mai ka ʻaʻa
• Nā pilikia hoʻomanaʻo a i ʻole ka huikau

E ʻimi koke i ka mālama lapaʻau inā ʻike ʻoe i ka headache ʻino loa o kou ola, ka nalowale koke ʻana o ka ʻike, a i ʻole ka pilikia i ka ʻōlelo ʻana. Hiki i kēia ke hōʻailona o kahi kūlana koʻikoʻi e pono ai ka mālama koke.

He aha nā mea pilikia no ka headache nui mai ka ʻaʻa?

ʻAʻole pinepine nā headaches nui mai ka ʻaʻa iho e hoʻoulu i nā pilikia koʻikoʻi no ka mea pōkole a he mea ʻinoʻino lākou. Eia naʻe, hiki i ka ʻaʻa e hoʻoulu ana iā lākou ke alakaʻi i nā pilikia ʻē aʻe.

Nā pilikia hiki ke loaʻa āu e makaʻala ai:

• Hopohopo e pili ana i ka ʻaʻa ma muli o ka makaʻu i ka hoʻoulu ʻana i ka ʻeha
• Hoʻopilikia ʻia ka hiamoe inā hoʻoulu nā headaches i ka pō i ka ʻaʻa ʻana
• Pale ʻana i ka ʻaʻa pono, kahi e hoʻopilikia ai i nā maʻi hanu
• Hilahila lehulehu a i ʻole ka hemo ʻana mai nā hana
• Hoʻoikaika ʻiʻo i kou ʻāʻī a me kou poʻohiwi mai ka manaʻo ʻana i ka ʻeha

I nā hihia kakaikahi, ʻo ka mea e like me ka headache nui mai ka ʻaʻa paha he mea lua ia i kekahi kūlana ʻē aʻe. ʻO ia ke kumu he mea nui ka loiloi lapaʻau, ʻoi aku hoʻi i ka wā e ʻike mua ʻia ai nā hōʻailona.

Pehea ka hōʻoia ʻana o ka headache nui mai ka ʻaʻa?

E hōʻoia ke kauka i ka headache nui mai ka ʻaʻa ma ka hoʻolohe ʻana i kāu mau hōʻailona a me ka mōʻaukala lapaʻau. ʻAʻohe hoʻokolohua kūikawā no kēia kūlana, no laila ke hilinaʻi nei ka hōʻoia ʻana i ka ʻike ʻana i ke ʻano maʻamau.

I ka wā o kāu manawa, e nīnau paha ke kauka e pili ana i ka manawa, ka ikaika, a me ka lōʻihi o kāu mau headaches. Makemake lākou e ʻike i ka manawa e hoʻomaka ai ka ʻeha a pehea ka lōʻihi o kona mau ʻana.

Hiki paha i kāu mea mālama ola ke:

• Hana i kahi hoʻokolohua kino o kou poʻo a me kou ʻāʻī
• E nānā i kou kaomi koko i ka wā a ma hope o ka ʻaʻa ʻana
• E hoʻolohe i kou mau māmā a me kou naʻau
• E hoʻokolohua i kāu mau reflexes a me nā pane neurological
• E nānā i nā lāʻau āu e lawe nei

I kekahi mau hihia, hiki i ke kauka ke kauoha i nā hoʻokolohua kiʻi e like me ka CT scan a i ʻole MRI e kāpae i nā kumu ʻē aʻe. ʻOi aku ka nui o kēia inā ʻano ʻē aʻe kāu mau hōʻailona a i ʻole inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona hopohopo ʻē aʻe.

He aha ka hoʻōla no ka headache nui mai ka ʻaʻa?

Ke nānā nei ka hoʻōla no ka headache nui mai ka ʻaʻa i ka pale ʻana i nā hanana a me ka mālama ʻana i ka ʻaʻa kumu. ʻOiai ke hoʻoulu ʻia nei ka headache e ka ʻaʻa ʻana, ʻo ka hoʻemi ʻana i ka pinepine o ka ʻaʻa ʻana e hoʻoponopono pinepine i ka pilikia.

Hiki i ke kauka ke ʻōlelo aku i kekahi mau ala:

• Nā mea hoʻemi ʻaʻa e hoʻemi i ka pinepine o ka ʻaʻa ʻana
• Nā lāʻau anti-inflammatory e like me ka ibuprofen i lawe ʻia ma mua o nā hana e hoʻoulu ai i ka ʻaʻa ʻana
• Nā lāʻau lapaʻau e like me ka indomethacin no nā hanana pinepine
• Mālama no nā kūlana kumu e hoʻoulu ai i ka ʻaʻa
• Nā ʻano hanu e hana ai i nā ʻaʻa ʻoi aku ka palupalu

No ka nui o nā kānaka, ʻo ka mālama ʻana i ke kumu o ko lākou ʻaʻa e kāpae loa i nā headaches. Hiki paha kēia ke komo i nā antibiotics no nā maʻi, nā lāʻau asthma, a i ʻole nā ​​mālama allergies.

Pehea e mālama ai i ka headache nui mai ka ʻaʻa ma ka home?

Hiki iā ʻoe ke lawe i kekahi mau hana ma ka home e hoʻemi ai i kāu ʻaʻa a me nā headaches pili. Hana maikaʻi loa kēia mau hoʻolālā ke hui pū ʻia me ka mālama lapaʻau kūpono.

E ho'āʻo i kēia mau ʻano mālama home:

• E noho wai maikaʻi e mālama i ka mucus lahilahi a maʻalahi hoʻi e hoʻomaʻemaʻe
• E hoʻohana i ka humidifier e hoʻohui i ka wai i ka ea maloʻo
• E pale i nā mea hoʻonāukiuki e like me ka uahi, nā mea ʻala ikaika, a i ʻole ka lepo
• E hoʻomaʻamaʻa i nā ʻano ʻaʻa mālie ma mua o nā mea ikaika
• E kau i kahi compress mahana i kou poʻo a me kou ʻāʻī ma hope o nā hanana
• E lawe i nā cough drops over-the-counter e hoʻoluʻolu i ka huhū o ka ʻāʻī

Ke manaʻo ʻoe e hiki mai ana kahi ʻaʻa, e ho'āʻo e kāohi mālie a i ʻole e ʻaʻa me ka manaʻo hou aku. Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i ka piʻi o ke kaomi e hoʻoulu ai i ka headache.

Pehea e pale aku ai i ka headache nui mai ka ʻaʻa?

Ke nānā nei ka pale ʻana i ka hoʻemi ʻana i ka ʻaʻa pono ʻole a me ka mālama ʻana i nā kūlana hanu kumu. ʻO ka liʻiliʻi o kou ʻaʻa ʻana, ʻo ka liʻiliʻi o nā headaches āu e ʻike ai.

Eia nā hoʻolālā pale maikaʻi:

• E mālama koke i nā maʻi hanu ma mua o ko lākou hoʻopilikia ʻana
• E mālama i nā allergies me nā lāʻau kūpono
• E pale i ka puhi a me ka uahi puhi lua
• E mālama i kou wahi noho maʻemaʻe a me ka lepo ʻole
• E hoʻohana i nā mea hoʻomaʻemaʻe ea inā he mea maʻalahi ʻoe i nā mea hoʻonāukiuki lewa
• E mālama i ka lāʻau flu a me ka pneumonia
• E hoʻomaʻamaʻa i ka mālama lima maikaʻi e pale aku i nā maʻi hanu

Inā ʻike ʻoe i kekahi mau hana a i ʻole nā ​​wahi e hoʻoulu ai i kāu ʻaʻa, e ho'āʻo e pale aku iā lākou i ka hiki. Ke hiki ʻole ke pale aku, e noʻonoʻo e lawe i kahi mea hoʻemi ʻaʻa ma mua.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu manawa kauka?

ʻO ka hele ʻana i kāu manawa kauka e kōkua iā ʻoe e loaʻa i ka hōʻoia pololei a me ka hoʻolālā mālama maikaʻi. Hiki i ka hoʻomākaukau maikaʻi ke hana i ka ʻokoʻa i ka loaʻa ʻana o ka mālama kūpono.

Ma mua o kāu manawa, e hōʻiliʻili i ka ʻike e pili ana i:

• I ka wā hea i hoʻomaka ai kāu mau headaches mai ka ʻaʻa a pehea ka pinepine o ko lākou hiki ʻana
• He aha ka mea e hoʻoulu ai i kāu ʻaʻa (nā maʻi, nā allergies, nā mea hoʻonāukiuki)
• Pehea ka lōʻihi o nā headaches maʻamau
• Pehea ka ʻano o ka ʻeha a ma hea ʻoe e ʻike ai
• Kekahi mau lāʻau āu i ho'āʻo ai a me ko lākou pono
• Nā hōʻailona ʻē aʻe āu i ʻike ai

E noʻonoʻo e mālama i kahi puke moʻolelo headache no hoʻokahi pule ma mua o kāu kipa. E hoʻomaopopo i ka wā e hiki mai ai nā headaches, he aha ka mea i hoʻoulu i ka ʻaʻa, a pehea ka koʻikoʻi o ka ʻeha.

He aha ka mea nui e pili ana i ka headache nui mai ka ʻaʻa?

ʻO ka headache nui mai ka ʻaʻa he kūlana maʻamau, ʻinoʻino ʻole ia e hoʻoulu i ka ʻeha poʻo koke i ka wā e ʻaʻa ai ʻoe. ʻOiai paha e ikaika ka ʻeha, hoʻonā koke ia a ʻaʻole hōʻike i kahi pilikia kumu koʻikoʻi.

ʻO ka mea nui loa e hoʻomanaʻo ai ʻo ia ka loaʻa ʻana o ka mālama maikaʻi. Ma ka mālama ʻana i kāu ʻaʻa a me ka hana pū ʻana me kāu mea mālama ola, hiki iā ʻoe ke hoʻemi nui a kāpae paha i kēia mau headaches.

Mai ʻae i ka makaʻu i ka hoʻoulu ʻana i ka headache e pale aku iā ʻoe mai ka ʻaʻa ʻana i ka wā e pono ai ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kou mau ala hanu. Me ka mālama kūpono a me nā hoʻolālā mālama, hiki iā ʻoe ke mālama i kou olakino hanu ʻoiai e hoʻemi ana i nā hanana headache.

Nā nīnau pinepine e pili ana i ka headache nui mai ka ʻaʻa

Q1: Hiki i nā headaches nui mai ka ʻaʻa ke lilo i mea weliweli?

ʻAʻole weliweli nā headaches nui mai ka ʻaʻa iho a ʻaʻole hoʻoulu i ka pōʻino mau loa. Eia naʻe, he mea nui ia e loiloi ʻia e ke kauka e hōʻoia he nui maoli lākou a ʻaʻole i hoʻoulu ʻia e kahi kūlana kumu e pono ai ka mālama.

Q2: Pehea ka lōʻihi o nā headaches nui mai ka ʻaʻa maʻamau?

ʻO ka hapa nui o nā headaches nui mai ka ʻaʻa e mau ana ma waena o kekahi mau kekona a 30 mau minuke ma hope o ka pau ʻana o ka ʻaʻa ʻana. Inā lōʻihi kāu mau headaches ma mua o kēia a mau paha i ka wā ʻaʻole ʻoe e ʻaʻa ana, pono ʻoe e ʻike i kahi mea mālama ola no ka loiloi.

Q3: E nalowale anei nā headaches nui mai ka ʻaʻa ma o lākou iho?

Hoʻonā ka nui o nā headaches nui mai ka ʻaʻa ma o lākou iho, ʻoi aku hoʻi ke mālama ʻia ke kumu o ka ʻaʻa. Eia naʻe, pono paha kekahi poʻe i ka mālama mau, ʻoi aku hoʻi inā loaʻa iā lākou nā kūlana maʻi e hoʻoulu ai i ka ʻaʻa pinepine.

Q4: Hiki i nā keiki ke loaʻa i nā headaches nui mai ka ʻaʻa?

ʻOi aku ka nui o nā headaches nui mai ka ʻaʻa i nā mākua ma mua o 40, akā hiki i nā keiki ke ʻike iā lākou i kekahi manawa. Inā hoʻopiʻi kāu keiki i nā headaches koʻikoʻi i ka wā e ʻaʻa ana, he mea nui ia e loiloi ʻia e ke kauka keiki.

Q5: Loaʻa anei kekahi mau meaʻai a i ʻole nā ​​mea inu e hiki ke kōkua i ka pale ʻana i nā headaches nui mai ka ʻaʻa?

ʻO ka noho wai maikaʻi me ka wai e kōkua i ka mālama ʻana i ka mucus lahilahi a hoʻemi i ka ʻaʻa ʻino. Hiki i nā wai mahana e like me ka tī herbal a i ʻole ka wai e hoʻoluʻolu i ka huhū o ka ʻāʻī. Eia naʻe, ʻaʻohe meaʻai kūikawā e pale aku i nā headaches nui mai ka ʻaʻa - ke nānā nei ka mālama i ka mālama ʻana i ka ʻaʻa kumu.