Created at:1/16/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ʻO ka ʻoʻoʻo mai ka nā ihu ka ʻeha a me ke kaomi āu e manaʻo ai ma kou lae, kou papalina, a puni kou mau maka i ka wā e mumū ai a i ʻole paʻa nā ihu. ʻO nā ihu he mau hakahaka piha ea i loko o kou iwi poʻo e hoʻokahe mau ana i ka mucus, akā i ka wā e hiki ʻole ai iā lākou ke hoʻokahe pono, e kūkulu ʻia ke kaomi a hana i kēlā ʻeha hōʻeha maʻamau.
He nui ka poʻe i manaʻo he mau ʻoʻoʻo ihu lākou i ka wā maoli nō lākou he migraines a i ʻole nā ʻoʻoʻo poʻo. Hana ʻia nā ʻoʻoʻo ihu maoli me nā maʻi ihu a hele mai me nā hōʻailona ʻē aʻe e like me ka hoʻokahe ihu mānoanoa a me ka palupalu o ka maka.
Hoʻokumu ʻia nā hōʻailona ʻoʻoʻo ihu a puni ke kaomi a me ka ʻeha ma nā wahi kikoʻī o kou maka. Hoʻonui pinepine ʻia ka ʻeha i ka wā e kūlou ai ʻoe i mua a moe paha no ka mea e hoʻopilikia ana ke kaumaha i ke ʻano o ka neʻe ʻana o ka wai i loko o kou mau ihu.
Eia nā hōʻailona maʻamau āu e ʻike ai:
ʻO ka ʻokoʻa nui ma waena o nā ʻoʻoʻo ihu a me nā ʻano ʻē aʻe, ʻo ia ka hele mai mau ʻana o nā ʻoʻoʻo ihu me nā hōʻailona ihu. Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha poʻo me ka ʻole o ka congestion ihu a i ʻole ka hoʻokahe, ʻo ʻoe paha e hana ana me kahi ʻano ʻē aʻe o ka ʻeha poʻo.
Hoʻomohala ʻia nā ʻoʻoʻo ihu i ka wā e pani ai kekahi mea i ka hoʻokahe maʻamau o kou mau ihu. E noʻonoʻo i kou mau ihu e like me nā lumi liʻiliʻi e pono ai ka ea maikaʻi - i ka wā e pani ʻia ai nā puka, e kūkulu ʻia ke kaomi i loko.
ʻO nā kumu maʻamau e komo pū ana:
ʻAʻole pinepine, hiki i nā pilikia kūkulu i kou ihu a i ʻole nā kūlana maʻi e like me ka cystic fibrosis ke alakaʻi i nā ʻoʻoʻo ihu hou. Hiki i kāu kauka ke kōkua i ka ʻike inā he kūlana kumu e hoʻonui ai i kou pilikia i nā pilikia ihu.
Pono ʻoe e hoʻokaʻaʻike i kāu mea lawelawe olakino inā lōʻihi kou mau hōʻailona ma mua o hoʻokahi pule a i ʻole e ʻoi aku ka maikaʻi. Hoʻonā pinepine ʻia nā pilikia ihu viral ma o lākou iho, akā pono nā maʻi bacteria i ka lapaʻau antibiotic.
E ʻimi i ka nānā ʻana o ke kauka inā ʻike ʻoe:
Hiki i kēia mau hōʻailona ke hōʻike i kahi maʻi ʻoi aku ka nui i pālahalaha ma mua o kou mau ihu. ʻOiai he mea maʻamau ʻole, pono nā pilikia e like me ka meningitis a i ʻole ka abscess lolo i ka lapaʻau koke.
Hoʻonā pinepine ʻia nā ʻoʻoʻo ihu me ka ʻole o nā pilikia i ka wā e mālama pono ʻia. Eia naʻe, hiki i nā maʻi ihu i mālama ʻole ʻia a i ʻole ka nui ke alakaʻi i nā pilikia ʻoi aku ka nui.
ʻO nā pilikia hiki ke komo pū ana:
ʻAʻole maʻamau kēia mau pilikia koʻikoʻi, ʻoi aku hoʻi me ka mālama koke. Hoʻopaʻa pinepine nā pale kūlohelohe o kou kino i nā maʻi ihu, akā he mea nui ia e nānā i kou mau hōʻailona a ʻimi i ka mālama i ka wā e pono ai.
Hiki iā ʻoe ke hoʻemi i kou pilikia i nā ʻoʻoʻo ihu ma ka mālama ʻana i kou mau ihu olakino a pale aku i nā mea hoʻonāukiuki. Hoʻokumu ʻia ka pale ʻana ma ka mālama ʻana i ka hoʻokahe ihu maikaʻi a pale aku i nā mea hoʻonāukiuki e hoʻoulu ai i ka mumū.
ʻO nā hana pale maikaʻi e komo pū ana:
Inā loaʻa iā ʻoe nā maʻi maʻi, hiki i ka hana pū ʻana me kahi allergist ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā mea hoʻonāukiuki kikoʻī a hoʻomohala i kahi hoʻolālā mālama. I kekahi manawa, hiki i ka hoʻoponopono ʻana i nā kūlana kumu e like me nā polyps ihu a i ʻole kahi septum deviated ke pale aku i nā pilikia ihu hou.
E hoʻomaka kāu kauka ma ka nīnau ʻana e pili ana i kou mau hōʻailona a nānā i kou maka a me kou ihu. E ʻimi lākou i nā hōʻailona o ka mumū ihu e like me ka palupalu ma luna o kou mau ihu a nānā i loko o kou ihu no nā mea paʻa a i ʻole ka hoʻokahe.
ʻO ke kaʻina hana hōʻoia e komo pū ana:
Hiki paha i kāu kauka ke makemake e kāpae i nā ʻano ʻē aʻe o nā ʻeha poʻo e like me nā migraines, hiki i kekahi manawa ke hoʻohālikelike i nā ʻoʻoʻo ihu. ʻO ke kī ka loaʻa ʻana o ke ʻano o kou mau hōʻailona a me nā kumu kumu e pono ai ka mālama kikoʻī.
Hoʻokumu ʻia ka lapaʻau no nā ʻoʻoʻo ihu ma ka hoʻemi ʻana i ka mumū, ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā mea paʻa, a me ka hoʻoponopono ʻana i ke kumu kumu. ʻO ke ala e hilinaʻi ana i ka mea inā mai ka maʻi viral, maʻi bacteria, a i ʻole nā maʻi kou mau hōʻailona.
ʻO nā lapaʻau maʻamau e komo pū ana:
No nā maʻi ihu bacteria, e kuhikuhi kāu kauka i nā antibiotics. He mea nui ia e lawe i ka papa holoʻokoʻa ʻoiai inā ʻoi aku ka maikaʻi o kou manaʻo, ʻoiai ʻo ka hoʻōki koke ʻana e alakaʻi i ka pale ʻana i nā antibiotics a i ʻole ka maʻi hou.
I nā hihia maʻamau ʻole kahi e hana ʻole ai ka mālama mālama, hiki ke noʻonoʻo ʻia nā koho ʻoki e like me ka balloon sinuplasty a i ʻole ka ʻoki sinus endoscopic e hoʻomaikaʻi i ka hoʻokahe.
Hiki i nā lāʻau home ke hāʻawi i ka hoʻomaha nui no nā ʻoʻoʻo ihu a kōkua i kou mau ihu e hoʻokahe maikaʻi aku. Hana maikaʻi kēia mau lapaʻau i ka wā e hui pū ʻia me nā lāʻau āu e kuhikuhi ai kāu kauka.
ʻO nā lapaʻau home maikaʻi e komo pū ana:
He mea nui hoʻi ka hoʻomaha no ka hoʻōla, ʻoi aku hoʻi inā loaʻa iā ʻoe ka mahana a i ʻole ʻoe e manaʻo maʻi. Hana maikaʻi kou ʻōnaehana pale i ka wā e hoʻomaha maikaʻi ai ʻoe a ʻaʻole kaumaha.
Ke hoʻomākaukau ʻana no kāu hālāwai e kōkua i kāu kauka e hoʻomaopopo maikaʻi i kou kūlana a hiki ke alakaʻi i ka mālama ʻoi aku ka maikaʻi. E noʻonoʻo e pili ana i ke ʻano o kou mau hōʻailona a me ka mea paha i hoʻoulu ai iā lākou.
Ma mua o kāu kipa, e noʻonoʻo:
Mai kānalua e nīnau i nā nīnau e pili ana i kāu mau koho lapaʻau, ka manawa hoʻōla i manaʻo ʻia, a i ʻole ka wā e ʻimi ai i ka mālama hoʻomau. Makemake kāu kauka e kōkua iā ʻoe e ʻoi aku ka maikaʻi a hiki ke hāʻawi i ka alakaʻi kūikawā i kou kūlana.
ʻO nā ʻoʻoʻo ihu he kūlana maʻamau akā hiki ke mālama ʻia e hoʻomaikaʻi pinepine ʻia me ka mālama pono. ʻO ke kī ka hoʻokaʻawale ʻana iā lākou mai nā ʻano ʻē aʻe o nā ʻeha poʻo a me ka hoʻoponopono ʻana i ka mumū ihu a i ʻole ka maʻi.
Hoʻonā pinepine ʻia nā ʻoʻoʻo ihu i loko o hoʻokahi a ʻelua pule paha me ka mālama kūpono. Hiki i nā lāʻau home e like me ka hanu mahu a me nā rinses saline ke hāʻawi i ka hoʻomaha nui, ʻoiai pono paha nā lāʻau lapaʻau no nā maʻi bacteria a i ʻole nā pilikia maʻi.
E hoʻomanaʻo he pono nā hōʻailona mau a i ʻole koʻikoʻi i ka nānā ʻana o ke kauka. Hiki i kāu mea lawelawe olakino ke kōkua i ka hoʻoholo ʻana i ke ala mālama maikaʻi loa a kāpae i nā pilikia. Me ka mālama pono, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka hoʻomaha a lawe i nā hana e pale aku ai i nā hanana hou.
Hele mai mau nā ʻoʻoʻo ihu maoli me nā hōʻailona ihu e like me ka congestion, ka hoʻokahe mānoanoa, a i ʻole ka hoʻemi ʻana i ka ʻala. ʻO ka ʻeha maʻamau ma kou lae, papalina, a puni kou mau maka, a ʻoi aku ka nui i ka wā e kūlou ai ʻoe i mua. Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha poʻo me ka ʻole o nā hōʻailona ihu, ʻo ia paha kahi ʻano ʻē aʻe o ka ʻeha poʻo e like me ka migraine a i ʻole ka ʻeha poʻo.
Hoʻonā pinepine ʻia nā ʻoʻoʻo ihu ʻoi aku i loko o 7-10 mau lā, akā hiki i ka sinusitis maʻi ke hoʻokumu i nā ʻeha poʻo e lōʻihi no nā wiki a i ʻole nā mahina. Inā mau kou mau hōʻailona ma mua o ʻelua wiki a i ʻole e hoʻi hou mai, e ʻike i kāu kauka e kāpae i ka sinusitis maʻi a i ʻole nā kūlana kumu ʻē aʻe e pono ai ka mālama kikoʻī.
ʻAʻole hoʻopilikia ʻia nā ʻoʻoʻo ihu iā lākou iho, akā hiki i nā maʻi kumu ke hoʻopilikia. Inā mai ka anu viral kou ʻoʻoʻo ihu, hiki iā ʻoe ke pālahalaha i ka maʻi i nā poʻe ʻē aʻe. ʻAʻole maʻamau ka hoʻopilikia ʻana o nā maʻi ihu bacteria, akā paha ka maʻi viral mua i alakaʻi ai iā lākou.
Pono wale nā antibiotics no nā maʻi ihu bacteria, hiki i kāu kauka ke hōʻoia ma muli o kou mau hōʻailona, nānā, a i kekahi manawa hoʻokolohua. Hoʻokumu ʻia ka hapa nui o nā ʻoʻoʻo ihu e nā maʻi viral a i ʻole nā maʻi a ʻaʻole e pane i nā antibiotics. Hiki i ka lawe ʻana i nā antibiotics me ka pono ʻole ke alakaʻi i nā hopena a me ka pale ʻana i nā antibiotics.
ʻAe, hiki i nā loli i ke kaomi barometric, humidity, a me ka mahana ke hoʻoulu i nā ʻoʻoʻo ihu i nā kānaka ʻoluʻolu. Pono kou mau ihu e hoʻoponopono i nā loli kaomi, a inā ua mumū a paʻa lākou, hiki i nā loli o ke aniau ke hoʻonui i nā hōʻailona. Hiki i ka hoʻohana ʻana i kahi humidifier a me ka noho wai e kōkua i kou mau ihu e hoʻololi i nā loli o ke aniau maʻalahi.