He aha ka maʻi hōʻailona kino? Nā hōʻailona, nā kumu, a me ka mālama

ʻO ka maʻi hōʻailona kino kahi kūlana olakino noʻonoʻo kahi e ʻike ai ʻoe i nā hōʻailona kino e hoʻopilikia nui ana a i ʻole e hoʻopilikia i kou ola i kēlā me kēia lā. He ʻoiaʻiʻo a pilikia maoli kēia mau hōʻailona, ʻoiai inā ʻaʻole hiki i nā hoʻokolohua lapaʻau ke loaʻa i kahi kumu kino maopopo.

ʻO ka mea e hoʻokaʻawale ai i kēia kūlana, ʻo ia kou mau manaʻo, manaʻo, a me nā hana e pili ana i kēia mau hōʻailona e lilo i mea nui loa. Hiki iā ʻoe ke hoʻolilo i ka manawa nui i ka hopohopo e pili ana i kou olakino, e ʻimi pinepine i ka mālama lapaʻau, a i ʻole e manaʻoʻiʻo he mea koʻikoʻi kekahi mea ʻoiai he maʻamau nā hopena hoʻokolohua.

He aha nā hōʻailona o ka maʻi hōʻailona kino?

ʻO nā hōʻailona nui e pili ana i nā manaʻo kino a me ka ikaika o kou pane ʻana iā lākou. E ʻike ʻoe i ka ʻoluʻolu kino maoli me ka hopohopo nui e pili ana i ka manaʻo o kēia mau hōʻailona.

Eia nā hōʻailona nui āu e ʻike ai:

• ʻEha mau loa i kou kua, umauma, lima, wāwae, a i ʻole nā ​​hui
• Nā poʻo e ʻike ʻia ana he koʻikoʻi a i ʻole he ʻano ʻē aʻe
• Ka luhi ʻaʻole e hoʻomaikaʻi me ka hoʻomaha
• Ka pōkole o ka hanu a i ʻole ka manaʻo e hiki ʻole iā ʻoe ke hopu i kou hanu
• Nā pilikia ʻōpū e like me ka nausea, ka bloating, a i ʻole nā ​​pilikia digestive
• Ka dizziness a i ʻole ka manaʻo māmā
• Ka numbness a i ʻole ka tingling i kou mau lima a i ʻole nā ​​wāwae

Ma waho aʻe o nā hōʻailona kino, e ʻike pū ʻoe i nā pane manaʻo a me nā hana ikaika. Hiki iā ʻoe ke ʻimi mau i kou kino no nā loli, e noiʻi i nā hōʻailona ma ka pūnaewele no nā hola, a i ʻole e manaʻo hopohopo ke ʻike ʻoe i kekahi manaʻo hou.

ʻO ka hopohopo e lilo i mea hoʻopau loa e hoʻopilikia ana i kou pilina, hana, a me nā hana i kēlā me kēia lā. Hiki iā ʻoe ke pale aku i ka hana kino no ka makaʻu e hoʻopilikia ai i nā hōʻailona, a i ʻole e kipa aku i nā kauka he nui e ʻimi ana i nā pane.

He aha nā kumu o ka maʻi hōʻailona kino?

Ke ulu mai kēia kūlana mai ka hui paʻakikī o nā kumu kino, noʻonoʻo, a me ka nohona e hana pū ana. ʻAʻohe kumu hoʻokahi, akā he mau manaʻo like ʻole e hiki ke hoʻonui i kou hiki ke hoʻomohala i kēia ʻano o nā hōʻailona a me ka hopohopo.

Hiki i kekahi mau mea ke kōkua i ka hoʻomohala ʻana i kēia kūlana:

• Ke loaʻa ka mōʻaukala ʻohana o ka hopohopo, ka kaumaha, a i ʻole nā ​​maʻi kino
• Ke ʻike ʻana i ka hōʻino, ka hana kolohe, a i ʻole ka hoʻowahāwahā ʻana i ka wā kamaliʻi
• Ke hele nei i nā pilikia nui o ke ola e like me ka hemo ʻana, ka nalowale ʻana o ka hana, a i ʻole ka make ʻana o ka mea aloha
• Ke loaʻa ka maʻi koʻikoʻi i ka wā ma mua i hana i ka hopohopo mau no kou olakino
• Ke ulu ʻana i loko o ka ʻohana kahi i loaʻa nui ai ka nānā i nā hōʻailona kino
• Ke loaʻa nā ʻano pilikino e like me ka maopopo loa i nā manaʻo kino
• Ke mālama ʻana i ka hopohopo a i ʻole ka kaumaha i mālama ʻole ʻia

Ke lilo ka ʻōnaehana hoʻomaopopo o kou lolo i mea nui loa i nā manaʻo kino maʻamau. ʻO ka mea a ka hapanui o nā kānaka e hoʻowahāwahā ai a ʻike iki paha e hoʻonui ʻia a wehewehe ʻia e like me ka weliweli a i ʻole ka hoʻoweliweli.

I kekahi manawa, ke ulu mai kēia ma hope o ka pilikia ola kino maoli. Hiki paha iā ʻoe ke ola hou mai ka maʻi, akā noho mau kou manaʻo i ka makaʻala kiʻekiʻe, e nānā mau ana no nā hōʻailona e hewa hou ana kekahi mea.

I ka wā e ʻike ai i ke kauka no ka maʻi hōʻailona kino?

Pono ʻoe e noʻonoʻo e ʻimi i ke kōkua i ka wā e hoʻopilikia nui ai nā hōʻailona kino i kou ola maikaʻi, ʻoiai inā ʻaʻohe hōʻike lapaʻau i loaʻa ka kumu maopopo. He mea nui loa kēia inā ke hoʻolilo nui nei ʻoe i ka manawa e hopohopo ai no kou olakino a pale aku paha i nā hana ma muli o nā makaʻu hōʻailona.

Eia nā kūlana kūikawā kahi e hiki ai i ke kōkua ʻoihana ke hana i kahi ʻokoʻa maoli:

• Ke hele pinepine nei ʻoe i nā kauka akā ke hoʻohaʻahaʻa nei no ka mea ʻaʻohe mea hiki ke wehewehe i kāu mau hōʻailona
• Ke pale nei nā hōʻailona kino iā ʻoe mai ka hana ʻana, ka launa pū ʻana, a i ʻole ka leʻaleʻa i nā hana
• Ke hoʻolilo nei ʻoe i mau hola i kēlā me kēia lā e noʻonoʻo ana a i ʻole e nānā ana i kāu mau hōʻailona
• Ua hōʻike mai nā lālā o ka ʻohana a i ʻole nā ​​hoaaloha i ka hopohopo e pili ana i kāu mau hana e pili ana i ke olakino
• Ke manaʻo nei ʻoe ua loaʻa iā ʻoe kahi maʻi koʻikoʻi ʻoiai he mau hopena maʻamau nā hoʻokolohua
• Ke pale aku nei ʻoe i ka hana kino a i ʻole nā ​​kūlana no ka mea ke makaʻu nei ʻoe e hoʻopilikia i nā hōʻailona
• Ke ulu nei nā pilikia hiamoe no ka mea ke hopohopo nei ʻoe no kou olakino

E hoʻomanaʻo, ʻaʻole ʻo ka loaʻa ʻana o ke kōkua he manaʻo ia ʻaʻole maoli kāu mau hōʻailona a i ʻole ʻo ia wale nō i kou poʻo. Hiki i kahi loea olakino noʻonoʻo ke hana pū me ʻoe e mālama i ka ʻoluʻolu kino a me ka pilikia e pili ana iā ia.

He mea kōkua pinepine ka hana pū ʻana me kāu kauka mālama mua a me kahi loea olakino noʻonoʻo. Ke hōʻoia nei kēia ʻano hui i ka nānā ʻana i kou olakino kino ʻoiai e mālama ana i nā ʻaoʻao noʻonoʻo o kāu ʻike.

He aha nā kumu pilikia no ka maʻi hōʻailona somatic?

Hiki i kekahi mau ʻike ola a me nā ʻano pilikino ke hoʻonui i kou hiki ke loaʻa i kēia kūlana. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau kumu pilikia ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā ʻano a e ʻimi i ke kākoʻo kūpono.

Hiki i kēia mau kumu ke hoʻonui i kou pilikia:

• ʻO ka wahine, no ka mea, ʻoi aku ka nui o ka maʻi ʻana o nā wāhine ma mua o nā kāne
• Loaʻa ka mōʻaukala o ka hōʻino ʻana i ke kamaliʻi, me ka hōʻino kino, ka moekolohe, a i ʻole ka hōʻino manaʻo
• Ke ulu nei me ka makua kāne i loaʻa i ka maʻi maʻi a i ʻole nā ​​hopohopo olakino nui
• Loaʻa nā maʻi hopohopo, ka kaumaha, a i ʻole nā ​​kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe
• Ke ʻike nei i nā pae kiʻekiʻe o ke kaumaha i kou ola pilikino a i ʻole ʻoihana
• Loaʻa kahi kūlana lapaʻau i ʻole i ʻike pololei ʻia a i ʻole i mālama ʻia ma mua
• ʻOi aku ka maʻalahi o ke kino a i ʻole ka ʻeha
• Ke noho nei i loko o ka ʻohana a i ʻole ka moʻomeheu kahi i hōʻike ʻia ai nā hōʻailona kino ʻo ia ke ala nui e hōʻike ai i ke kaumaha

Hiki i ka makahiki ke pāʻani i kahi kuleana, me nā hōʻailona e hoʻomaka pinepine ana i ka wā ʻōpio. Eia naʻe, hiki ke ulu kēia kūlana i kekahi kahua o ke ola, ʻoi aku hoʻi ma hope o nā mea kaumaha nui a i ʻole nā ​​hanana lapaʻau.

ʻAʻole manaʻo ka loaʻa ʻana o nā kumu pilikia e loaʻa maoli iā ʻoe ka maʻi hōʻailona somatic. ʻAʻole loaʻa i nā poʻe he nui me kēia mau ʻike i ka maʻi, ʻoiai kekahi poʻe me nā kumu pilikia liʻiliʻi. E noʻonoʻo i kēia mau mea he mau mea e hiki ke hoʻoliʻiliʻi iā ʻoe, ʻaʻole ma ke ʻano he wānana o kou olakino e hiki mai ana.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i ka maʻi hōʻailona somatic?

Me ka mālama pono ʻole, hiki i kēia kūlana ke hoʻopilikia nui i nā ʻāpana he nui o kou ola. Hiki i ka hopohopo mau a me nā hōʻailona kino ke hana i kahi kaapuni e lilo i mea paʻakikī e wāwahi iā ʻoe iho.

Hiki iā ʻoe ke ʻike i kēia mau pilikia ma hope o kekahi manawa:

• Hōʻino ʻia ka pilina me ka ʻohana a me nā hoaaloha ʻaʻole paha e hoʻomaopopo i kāu mau hōʻailona
• Paʻakikī ke mālama i ka hana ma muli o nā hālāwai lāʻau pinepine a i ʻole nā ​​kuleana pili i nā hōʻailona
• Nā pilikia kālā mai ka ho'āʻo lāʻau nui a me nā kipa kauka
• Hoʻomohala ʻia nā maʻi hopohopo a i ʻole ka manaʻo kaumaha ma ke ʻano he mau kūlana lua
• Ka noho kaʻawale mai ka launa pū ʻana mai nā hana āu i leʻaleʻa ai ma mua
• Ka hoʻohaʻahaʻa kino mai ka pale ʻana i ka hoʻoikaika kino a i ʻole nā ​​hana maʻamau
• Nā pilikia hiamoe e hoʻoikaika ai i nā hōʻailona kino a me ka manaʻo
• Hoʻonui ʻia ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i nā pilikia hoʻohana waiwai ma ke ʻano he ala e hoʻoponopono ai

Hiki i ka ʻōnaehana lapaʻau ke hoʻopilikia i nā mea i kekahi manawa. Hiki iā ʻoe ke hele i nā ho'āʻo a i ʻole nā ​​kaʻina hana pono ʻole i ka ho'āʻo ʻana o nā kauka e ʻimi i nā wehewehe no kāu mau hōʻailona. Hiki i kēia ke hoʻoikaika i kou manaʻo he mea koʻikoʻi kekahi mea.

Eia naʻe, ʻaʻole hiki ʻole kēia mau pilikia. Me ka mālama kūpono a me ke kākoʻo, hiki i ka hapa nui o nā kānaka me ka maʻi hōʻailona somatic ke aʻo e hoʻokele pono i kā lākou mau hōʻailona a hoʻi i nā ola piha.

Pehea ka hōʻailona ʻana o ka maʻi hōʻailona somatic?

Hoʻopili ka hōʻailona ʻana i ka loiloi piha e kahi loea olakino noʻonoʻo e loiloi i kāu mau hōʻailona kino a me kou mau manaʻo a me kou mau hana e pili ana iā lākou. ʻAʻohe ho'āʻo hoʻokahi e hiki ke hōʻailona i kēia kūlana.

E nānā pono kāu mea mālama ola i kāu moʻolelo lapaʻau, me nā hōʻailona, ​​nā mālama, a me nā hopena ho'āʻo ma mua. Makemake lākou e hoʻomaopopo i ke kiʻi piha o kāu mau hopohopo olakino a pehea lākou i hoʻopilikia ai i kou ola.

ʻO ka hana hōʻailona ʻana e komo pinepine ana i kekahi mau ʻanuʻu:

1. Kūkā kikoʻī e pili ana i kāu mau hōʻailona, i ka manawa i hoʻomaka ai, a pehea lā e hoʻopilikia ai i kou ola i kēlā me kēia lā
2. Loiloi ʻana i kou mau manaʻo, manaʻo, a me nā hana e pili ana i kāu mau hōʻailona kino
3. Nānā ʻana i kāu mau moʻolelo lapaʻau a me nā hoʻokolohua a i ʻole nā ​​​​lapaʻau ma mua
4. Loiloi ʻana no nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe e hiki ke loaʻa
5. I kekahi manawa, kūkā ʻana me kāu kauka mālama mua e hoʻonohonoho i ka mālama

E ʻimi kāu kauka i nā ʻano kūikawā, e like me ka loaʻa ʻana o hoʻokahi a ʻoi aku paha nā hōʻailona kino e hoʻokumu i ka pilikia nui, nā manaʻo nui a i ʻole ka hopohopo e pili ana i kāu mau hōʻailona, ​​a me ka hoʻolilo ʻana i ka manawa a me ka ikaika nui e nānā ana i kāu mau pilikia olakino.

ʻO ka mea nui, ʻo kāu pane i nā hōʻailona he kūpono ʻole ia i ka mea e hōʻike ai nā hoʻokolohua lapaʻau. ʻAʻole kēia manaʻo ʻaʻole maoli kāu mau hōʻailona, ​​akā ʻo kāu hopohopo a me kāu hana e pili ana iā lākou ua lilo i mea nui.

He aha ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi hōʻailona kino?

Kūkulu ʻia ka lāʻau lapaʻau i ke kōkua ʻana iā ʻoe e hoʻokele i nā hōʻailona kino a me kāu pane iā lākou. ʻAʻole ka pahuhopu ke kāpae i nā manaʻo kino a pau, akā e hoʻemi i ka pilikia a lākou e hoʻokumu ai a hoʻomaikaʻi i kou ola.

ʻO ka lāʻau lapaʻau ʻano noʻonoʻo ʻo ia pinepine ka lāʻau lapaʻau mua. Kōkua kēia ʻano o ka lāʻau lapaʻau iā ʻoe e ʻike a hoʻololi i nā ʻano manaʻo e hoʻonui i kou hopohopo e pili ana i nā hōʻailona kino. E aʻo ʻoe i nā mākau hana no ka hoʻokele ʻana i ka hopohopo a me ka hoʻomohala ʻana i ka pilina olakino me kou kino.

Hiki i kekahi mau ʻano lāʻau lapaʻau ke kūleʻa:

• Lapaʻau pilikino e hoʻoponopono ai i nā ʻano manaʻo a me nā ʻano hana e kūʻē ai i nā pilikia
• Nā ʻano hana hoʻomanaʻo e kōkua iā ʻoe e nānā i nā hōʻailona me ka ʻole o ka hoʻohewa
• Ka hōʻike mālie i nā hana i pale ʻia e kūkulu hou i ka hilinaʻi
• Nā ʻano hana hoʻokele kaumaha me ka hoʻomaʻamaʻa hoʻomaha
• Lapaʻau ʻohana inā ua pilikia nui nā pilina
• Nā lāʻau lapaʻau no ka hopohopo a i ʻole ka kaumaha inā loaʻa pū kēia mau kūlana
• Nā nānā maʻamau me kāu kauka mālama mua e nānā i ke olakino kino

ʻO ka lapaʻau maʻamau he hana mālie a hui pū ʻia. E hana pū kāu mea lapaʻau me ʻoe e hoʻonohonoho i nā pahuhopu kūpono a e hoʻolauleʻa i nā hoʻomaikaʻi liʻiliʻi ma ke ala. Hoʻomaka ka hapa nui o nā kānaka e ʻike i nā loli i ko lākou pae hopohopo a me ka hana i kēlā me kēia lā i loko o kekahi mau mahina o ka lapaʻau mau.

He mea nui ka mālama ʻana i ka pilina me kāu kauka mālama mua i ka wā o ka lapaʻau. Hiki iā lākou ke hāʻawi i ka hōʻoia e pili ana i kou olakino kino ʻoiai e kākoʻo ana i ke kaʻina hana lapaʻau noʻonoʻo.

Pehea e hoʻokele ai i ka maʻi hōʻailona kino ma ka home?

ʻOiai he mea nui ka lapaʻau ʻoihana, nui nā mea hiki iā ʻoe ke hana ma ka home e kākoʻo i kou ola hou ʻana. Hiki i kēia mau ʻano hana ke kōkua iā ʻoe e ʻike hou aku i ka mana a hoʻemi i ka ikaika o kou mau hōʻailona.

Hiki i ka hoʻokumu ʻana i kahi papa hana i kēlā me kēia lā ke hāʻawi i ka hoʻonohonoho a hoʻemi i ka hopohopo. E ho'āʻo e mālama i nā manawa moe a ala mau, ʻoiai ma nā hopena pule. Kōkua kēia i ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻano kūlohelohe o kou kino a hiki ke hoʻomaikaʻi i nā hōʻailona kino a me ka manaʻo.

Eia nā ʻōlelo aʻoaʻo kōkua no ka hoʻokele ʻana ma ka home:

\n
• Hoʻomaʻamaʻa i nā hana hanu hohonu ke ʻike ʻoe i ka hopohopo e pili ana i nā hōʻailona
\n
• Kaupalena i ka manawa e hoʻolimalima ai i ka noiʻi ʻana i nā hōʻailona ma ka pūnaewele i ʻole ma mua o 15 mau minuke i kēlā me kēia lā
\n
• E mālama i kahi moʻolelo hōʻailona e ʻike i nā ʻano a me nā mea hoʻonāukiuki
\n
• E komo i ka hana kino mālie e like me ka hele wāwae a i ʻole ka hoʻoikaika kino, e like me ka ʻae ʻana a kāu kauka
\n
• E mālama i nā pilina pilikanaka ʻoiai inā pilikia nā hōʻailona
\n
• E kau i nā manawa kūikawā no ka
  • Papa inoa piha o nā lāʻau lapaʻau, nā mea hoʻohui, a me nā wikamina āu e lawe nei
  • Kāu moʻolelo hōʻailona a i ʻole nā memo e pili ana i nā ʻano āu i ʻike ai
  • Papa inoa o nā nīnau āu e makemake ai e nīnau
  • ʻIke e pili ana i ka mōʻaukala olakino kino a me ka noʻonoʻo o kou ʻohana
  • Nā moʻolelo o nā hoʻokolohua a i ʻole nā ​​​​lapaʻau mua e pili ana i kāu mau hōʻailona
  • Papa inoa o ke ʻano o ka hopena o nā hōʻailona i kāu hana, pilina, a me nā hana o kēlā me kēia lā

  E noʻonoʻo i ka mea āu e manaʻo ai e loaʻa mai ka hālāwai. Ke ʻimi nei ʻoe i ka hōʻoia, nā koho lapaʻau, a i ʻole ke kōkua i ka hoʻokele ʻana i ka hopohopo? Hiki i ka maopopo ʻana i kāu mau pahuhopu ke kōkua i kāu kauka e hāʻawi i ke kākoʻo kūpono.

  E noʻonoʻo e lawe mai i kahi lālā ʻohana a hoaaloha hilinaʻi i ka hālāwai...... Hiki iā lākou ke hāʻawi i ka manaʻo hou aku pehea e hoʻopili ai kāu mau hōʻailona i kou ola a kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo i ka ʻike nui mai ke kūkākūkā.

  He aha ka mea nui e pili ana i ka maʻi hōʻailona kino?

  He kūlana olakino maoli ka maʻi hōʻailona kino e hōʻeha maoli ai, a kūpono ʻoe i ka lapaʻau aloha a maikaʻi. ʻAʻole i manaʻo ʻia kāu mau hōʻailona, ​​a ʻo ka ʻimi ʻana i ke kōkua he hōʻailona o ka ikaika, ʻaʻole ka nāwaliwali.

  ʻO ka mea nui loa e hoʻomaopopo ai, hiki ke mālama ʻia kēia kūlana. Me ke kākoʻo kūpono mai nā limahana olakino noʻonoʻo a me kāu hui mālama ola mua, aʻo ka hapa nui o nā kānaka e aʻo e hoʻokele i kā lākou mau hōʻailona a hoʻi i nā ola piha.

  Hoʻopili pinepine ka hoʻōla ʻana i ka hoʻololi ʻana i kou pilina me nā hōʻailona kino ma mua o ka hoʻopau ʻana iā lākou āpau. Hiki iā ʻoe ke aʻo e ʻike i nā hōʻailona me ka ʻole o ka ʻae ʻana iā lākou e kaohi i kou ola a i ʻole nā ​​​​hoʻoholo.

  ʻAʻole ʻo ka loaʻa ʻana o kēia kūlana he hōʻailona ʻoe he nāwaliwali a i ʻole nā ​​​​hōʻailona kino e hiki mai ana e pono ke nānā ʻole ʻia. ʻO ia hoʻi, pono ʻoe i kahi ala kaulike e hoʻoponopono ai i kou olakino kino a me kou pane manaʻo i nā hōʻailona.

  E hoʻomanaʻo e pono ka manawa no ka hoʻōla ʻana, a ʻo nā pilikia he hapa ia o ke kaʻina hana. E hoʻomanawanui iā ʻoe iho ʻoiai ʻoe e hana nei no ka ola kino a me ka maikaʻi maikaʻi.

  Nā nīnau pinepine e pili ana i ka maʻi hōʻailona kino

  Ua like anei ka maʻi hōʻailona kino me ka hypochondria?

  ʻAʻole, he mau kūlana ʻokoʻa lākou, ʻoiai he mau mea like lākou. Ke nānā nei ka maʻi hōʻailona kino i ka pilikia i hoʻokumu ʻia e nā hōʻailona kino maoli āu e ʻike nei. ʻO ka hypochondria, i kapa ʻia i kēia manawa he maʻi hopohopo maʻi, e pili ana i ka makaʻu o ka loaʻa ʻana o kahi maʻi koʻikoʻi ʻoiai he kakaikahi a ʻaʻohe hōʻailona.

  Me ka maʻi hōʻailona kino, loaʻa iā ʻoe nā manaʻo kino maoli e hoʻokumu ana i ka ʻoluʻolu maoli. ʻO ka hopohopo nui ʻana pehea ka nui o kēia mau hōʻailona e hopohopo ai iā ʻoe a me ka hoʻopilikia ʻana i kou ola, ma mua o ka makaʻu i ka mea e hōʻike ai.

  Hiki i nā keiki ke loaʻa i ka maʻi hōʻailona kino?

  ʻAe, hiki i nā keiki a me nā ʻōpio ke loaʻa i kēia kūlana, ʻoiai ʻoi aku ka maʻamau o ka ʻike ʻia ʻana ma nā mākua. I nā keiki, pinepine ia e hōʻike ʻia e like me ka pinepine ʻana o ka ʻōpū, ka poʻo ʻeha, a i ʻole nā ​​hoʻopiʻi kino ʻē aʻe e hoʻopilikia ana i ke kula a i ʻole nā ​​hana.

  ʻAʻole paha e hiki i nā keiki ke haʻi maopopo i kā lākou mau hopohopo e pili ana i nā hōʻailona e like me nā mākua. Hiki iā lākou ke pale wale i nā hana a i ʻole e ʻike ʻia he hopohopo nui a puni nā manaʻo kino. ʻO ka lāʻau lapaʻau ʻohana pinepine ka mea kōkua loa no nā keiki me kēia kūlana.

  Pono anei wau e lawe i ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi hōʻailona kino?

  ʻAʻole pono mau ka lāʻau lapaʻau no ka mālama ʻana i ka maʻi hōʻailona kino. Nui nā kānaka e hoʻomaikaʻi nui me ka lāʻau lapaʻau wale nō, ʻo ka lāʻau lapaʻau ʻano noʻonoʻo. Eia naʻe, inā loaʻa iā ʻoe ka hopohopo a i ʻole ka kaumaha, hiki ke kōkua ka lāʻau lapaʻau ma ke ʻano he hapa o kāu papahana mālama holoʻokoʻa.

  E hana pū kāu kauka me ʻoe e hoʻoholo ai inā hiki ke pōmaikaʻi ka lāʻau lapaʻau ma muli o kāu mau hōʻailona a me nā kūlana kikoʻī. ʻO ka hoʻoholo mau loa ia i hoʻokahi kanaka a hiki ke hoʻoponopono ʻia i ka holomua ʻana o kāu mālama.

  Pehea ka lōʻihi o ka mālama ʻana no ka maʻi hōʻailona kino maʻamau?

  Hoʻololi ka lōʻihi o ka mālama ʻana ma muli o ke koʻikoʻi o kou mau hōʻailona a me ka lōʻihi o kou ʻike ʻana iā lākou. Nānā nui ka poʻe he nui i ka hoʻomaikaʻi ʻana i loko o kekahi mau mahina ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka lāʻau lapaʻau, akā ʻoi aku ka lōʻihi o ka hoʻōla piha.

  Loaʻa ka pōmaikaʻi i ka hapa nui o nā kānaka mai kekahi mau mahina a i hoʻokahi makahiki o nā hālāwai lapaʻau maʻamau. Pono paha kekahi i ke kākoʻo lōʻihi, ʻoiai ke hoʻomaikaʻi koke aku kekahi. ʻO ke kī, ʻo ia ka komo mau ʻana i ka mālama ʻana a me ke ahonui me ke ʻano mālie o ka hoʻōla.

  Hiki i ke kaumaha ke hoʻoino i ka maʻi hōʻailona kino?

  ʻAe, hoʻonāukiuki pinepine ka kaumaha i nā hōʻailona kino a me ka hopohopo e pili ana i kēia kūlana. Ke pilikia ʻoe, hana hou kāu kino i nā hormone kaumaha, hiki ke hoʻoikaika i nā manaʻo kino a hoʻolilo iā ʻoe i mea ʻoi aku ka maʻalahi e wehewehe iā lākou he mea weliweli.

  ʻO ke aʻo ʻana i nā ʻenehana hoʻokele kaumaha he ʻāpana nui ia o ka mālama ʻana. Hiki paha kēia ke komo i nā hana hoʻomaha, nā hana kino maʻamau, nā maʻamau moe maikaʻi, a me ka hoʻoponopono ʻana i nā kumu o ke kaumaha i kou ola ke hiki.