He aha ka Trichotillomania? Nā Hōʻailona, Nā Kumu, & Lapaʻau

ʻO ka trichotillomania kahi kūlana olakino noʻonoʻo kahi e manaʻo ai ʻoe i ka makemake ikaika e huki i kou lauoho ponoʻī. Hana hou kēia huki lauoho a hiki ke hoʻopili i ka lauoho ma kou poʻo, kuʻemaka, maka, a i ʻole nā ​​wahi ʻē aʻe ma kou kino.

ʻAʻole ʻoe wale nō inā ke hana nei ʻoe me kēia kūlana. Hoʻopili ka trichotillomania i nā miliona o nā kānaka ma ka honua holoʻokoʻa, a ʻoi aku ka maʻamau ma mua o ka manaʻo o ka poʻe he nui. Hiki i nā makemake ke manaʻo nui, akā ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i ka mea e hana nei ʻo ia ka hana mua e loaʻa ai ke kākoʻo āu e pono ai.

He aha ka trichotillomania?

Hoʻokomo ʻia ka trichotillomania ma ke ʻano he maʻi ʻano hana hou i pili i ke kino. Loaʻa ia i ka huki hou ʻana i kou lauoho, ʻoiai ke ho'āʻo nei ʻoe e hoʻōki a ho'emi paha i ka hana.

Hoʻomaka maʻamau ka kūlana i ka wā kamaliʻi a i ʻole nā ​​makahiki ʻōpio, ʻoiai hiki ke hoʻomaka i kēlā me kēia makahiki. He nui nā kānaka me ka trichotillomania e wehewehe i ka manaʻo o ke kaumaha ma mua o ka huki ʻana i ko lākou lauoho, a laila e hoʻomaha a māʻona paha ma hope. Hana kēia i kahi pōʻaiapuni paʻakikī ke haki ma kāu iho.

ʻAʻole wale ka huki lauoho he maʻamau maikaʻi ʻole a i ʻole kahi mea hiki iā ʻoe ke hoʻōki wale aku. He kūlana lapaʻau kūpono ia e hoʻopili ana i nā ʻōnaehana uku a me ka kaohi manaʻo o kou lolo. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i kekahi hilahila a i ʻole ke hōʻino ʻana iā ʻoe iho āu e manaʻo nei.

He aha nā hōʻailona o ka trichotillomania?

ʻOi aku ka nui o nā hōʻailona o ka trichotillomania ma mua o ka huki ʻana i kou lauoho. E nānā kākou i nā hōʻailona nui a nā mea lawelawe olakino e nānā ai i ka wā e hana ai i kahi ʻike.

ʻO nā hōʻailona maʻamau loa e komo pū ana:

• Ke huki mau nei i ka lauoho mai kou poʻo, kuʻemaka, huluhulu maka, a i ʻole nā wahi ʻē aʻe o ke kino
• Ke ʻike nei i ka hoʻonui ʻana o ke kaumaha a i ʻole ka hopohopo ma mua o ka huki ʻana i ka lauoho
• Ke loaʻa nei ka hōʻoluʻolu, ka ʻoluʻolu, a i ʻole ka māʻona i ka huki ʻana i ka lauoho
• ʻIke ʻia ka nalowale ʻana o ka lauoho a i ʻole ka lahilahi ʻana i nā wahi i pilikia
• Ke ho'āʻo nei e ho'ōki a ho'emi paha i ka huki ʻana i ka lauoho me ka holomua ʻole
• ʻO ka pilikia nui a i ʻole nā pilikia i ke ola o kēlā me kēia lā ma muli o ka hana

He nui nā kānaka e hoʻomohala pū i nā hana kūikawā e pili ana i ka huki ʻana i ka lauoho. Hiki iā ʻoe ke nānā pono i nā lauoho, nahu a ʻai paha iā lākou, a mālama paha i nā lauoho i huki ʻia. Huki kekahi poʻe i ka lauoho i ka wā e hana ana i nā hana ʻē aʻe e like me ka heluhelu ʻana, ka nānā ʻana i ka TV, a i ʻole i ka wā e kaumaha ai.

Hiki i nā manawa huki lauoho ke lōʻihi mai kekahi mau minuke a hiki i kekahi mau hola. ʻIke maopopo kekahi poʻe i ka wā e huki ana lākou, ʻoiai kekahi poʻe e hana ia me ka ʻole o ka noʻonoʻo ʻana.

He aha nā ʻano o ka trichotillomania?

Hoʻokaʻawale pinepine nā mea mālama ola i ka trichotillomania i ʻelua ʻano nui ma muli o kou ʻike ʻana i ka wā e huki ana i ka lauoho. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano āu e ʻike ai ke alakaʻi i nā ʻano mālama.

Hana ʻia ke ʻano i nānā ʻia i ka wā e ʻike piha a manaʻo nui ai ʻoe e pili ana i ka huki ʻana i kou lauoho. Hiki iā ʻoe ke noho i mua o ke aniani, hoʻohana i nā mea hana e like me nā tweezers, a i ʻole nā hana kūikawā. Hāʻawi pinepine kēia ʻano i ka hōʻoluʻolu mai nā manaʻo ʻoluʻolu ʻole e like me ka hopohopo, ka luhi, a i ʻole ka huhū.

Hana ʻia ke ʻano ʻaʻole manaʻo i ka wā e huki ai ʻoe i ka lauoho me ka ʻole o ka noʻonoʻo ʻana. Hiki iā ʻoe ke heluhelu, nānā i ka TV, a i ʻole hana i ka hana home a ʻike koke ʻoe ua huki ʻoe i kou lauoho. ʻOi aku ka like o kēia ʻano me ka maʻamau ʻole e hana ana i nā hana ʻē aʻe.

He nui nā kānaka e ʻike i nā ʻano ʻelua i nā manawa like ʻole. Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā manawa i nānā ʻia i ka wā e kaumaha ai ʻoe a me ka huki ʻana i nā hana maʻamau. Ua kūpono like nā ʻano ʻelua a hiki ke mālama ʻia.

He aha ke kumu o ka trichotillomania?

ʻAʻole maopopo loa ke kumu kūpono o ka trichotillomania, akā, hōʻike ka noiʻi ua ulu paha ia mai ka hui ʻana o nā kumu. He kuleana nui kā kāu kemika lolo, nā genetics, a me nā ʻike ola.

Hiki i kekahi mau kumu ke kōkua i ka hoʻomohala ʻana i ka trichotillomania:

• Hoʻoilina genetic - pinepine ia i nā ʻohana
• Nā ʻokoʻa lolo ma nā wahi e kaohi ana i nā manaʻo a me nā maʻa
• Nā ʻano ʻole i nā kemika lolo e like me ka serotonin a me ka dopamine
• Nā pae kaumaha kiʻekiʻe a i ʻole nā ​​ʻike traumatic
• Nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe e like me ka hopohopo a i ʻole ka kaumaha
• Nā ʻano pilikino perfectionist
• Nā loli ola nui a i ʻole nā ​​hoʻololi

Hoʻoulu pinepine nā kaumaha a me nā kumu manaʻo i nā hanana huki lauoho. Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka hoʻonui ʻana i nā makemake i nā manawa paʻakikī, i ka manawa e manaʻo ai ʻoe i ka nui, a i ʻole i ka wā e hana ana me nā manaʻo ikaika. Eia naʻe, ʻaʻole i hana wale ʻia ka trichotillomania e ke kaumaha.

Hiki i kekahi mau kūlana kumu maʻamau ke kōkua i nā ʻano huki lauoho, e like me kekahi mau maʻi neurological a i ʻole nā ​​hoʻopaneʻe hoʻomohala koʻikoʻi. Hiki i kāu mea lawelawe olakino ke kōkua i ka hoʻoholo inā he mau kūlana ʻē aʻe paha e pili ana i kāu kūlana kikoʻī.

I ka wā e ʻike ai i ke kauka no ka trichotillomania?

Pono ʻoe e noʻonoʻo e kamaʻilio me kahi mea lawelawe olakino inā ke kumu nei ka huki lauoho i ka nalowale lauoho i ʻike ʻia a i ʻole ke komo ʻana i kou ola i kēlā me kēia lā. Hiki i ka loaʻa ʻana o ke kōkua koke ke pale aku i ke kūlana mai ka lilo ʻana i ʻoi aku ka nui a me ka paʻakikī e hoʻokele.

ʻO nā hōʻailona kikoʻī e hōʻike ana ua hiki mai ka manawa e ʻimi ai i ke kōkua ʻoihana, ʻo ia ka hana ʻana i nā ʻāpana bald a i ʻole ka lauoho lahilahi nui, ka hoʻolilo ʻana i ka manawa nui i kēlā me kēia lā e huki ana i ka lauoho, a i ʻole ka manaʻo ʻole e hiki ke hoʻōki ʻana me ka makemake ʻana. Pono nō hoʻi ʻoe e hoʻopili inā ke hoʻopilikia nei ka ʻano i kou mau pilina, hana, kula, a i ʻole nā ​​hana pilikanaka.

Mai kali inā ke ʻike nei ʻoe i nā manaʻo o ka hilahila, ka hilahila, a i ʻole ka noho kaʻawale ma muli o ka huki lauoho. Hiki i ke kākoʻo olakino noʻonoʻo ke kōkua iā ʻoe e hoʻomohala i nā ʻano hana kūpono a hoʻemi i kēia mau manaʻo paʻakikī. E hoʻomanaʻo, ʻo ka ʻimi ʻana i ke kōkua he hōʻike ia o ka ikaika, ʻaʻole ka nāwaliwali.

Inā loaʻa iā ʻoe nā manaʻo o ka hōʻino ʻana iā ʻoe iho a i ʻike ʻia ʻoe i ka kaumaha nui, e kelepona koke i ka laina pilikia olakino noʻonoʻo a i ʻole nā ​​lawelawe pilikia. Hoʻopili pinepine kēia mau manaʻo i ka trichotillomania a pono e nānā koke ʻia.

He aha nā kumu pilikia no ka trichotillomania?

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou hiki ke loaʻa i ka trichotillomania, ʻoiai ʻaʻole ʻo ka loaʻa ʻana o nā kumu pilikia he manaʻo ia e loaʻa maoli iā ʻoe ke kūlana. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā ʻano a ʻimi i ke kākoʻo i ka wā e pono ai.

ʻO nā kumu pilikia maʻamau e komo pū ana:

• Makahiki - hoʻomaka pinepine ma waena o nā makahiki 10-13
• Kūlana wahine - hoʻopili pinepine i nā wahine ma mua o nā kāne
• Mōʻaukala ʻohana o ka trichotillomania a i ʻole nā ​​kūlana like
• Nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe e like me ka hopohopo, ka kaumaha, a i ʻole ka OCD
• Nā pae kaumaha kiʻekiʻe a i ʻole nā ​​hoʻololi nui o ke ola
• Nā ʻano pilikino kūpono
• Mōʻaukala o ka trauma a i ʻole ka hana kolohe

ʻO ka loaʻa ʻana o nā hana hou hou ʻē aʻe i pili i ke kino e like me ka ʻoki kui, ka ʻili ʻili, a i ʻole ka ʻai ʻana i nā lehelehe e hoʻonui pū ana i kou pilikia. Hoʻokomo pinepine ʻia kēia mau hana a hiki ke kaʻana like i nā mīkini lolo like.

ʻO kekahi mau kumu pilikia kakaikahi e komo pū ana i kekahi mau kūlana neurological, nā hoʻopaneʻe hoʻomohala nui, a i ʻole nā ​​syndromes genetic kikoʻī. Eia naʻe, he hapa liʻiliʻi loa kēia mau mea i nā hihia trichotillomania a pili pinepine i nā hōʻailona hou aku ma mua o ka huki lauoho.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i ka trichotillomania?

ʻOiai ʻaʻole weliweli loa ke kino i ka trichotillomania, hiki iā ia ke alakaʻi i nā pilikia he nui e pili ana i kou olakino a me kou ola maikaʻi. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau pilikia e hoʻoikaika iā ʻoe e ʻimi i ka mālama a kōkua iā ʻoe e ʻike i nā mea e nānā ai.

Hiki ke ulu nā pilikia kino ma hope o kekahi manawa:

• Pau loa ka lauoho a i ʻole ka ʻeha ma nā wahi i pilikia nui ʻia
• Nā maʻi ʻili mai nā bacteria ma kou mau lima
• Nā ʻeha mai ka hoʻohana nui ʻana i kou mau lima, mau lima, a i ʻole nā ​​lima
• Nā pilikia digestive inā ʻoe e ʻai i ka lauoho (ʻano maikaʻi ʻole akā koʻikoʻi)
• Nā ʻeha maka inā ʻoe e huki pinepine i nā eyelashes

Hiki i nā pilikia manaʻo a me ka nohona ke like me ka paʻakikī. He nui ka poʻe e ʻike i ka hilahila, ka hilahila, a i ʻole ka haʻahaʻa o ka manaʻo ponoʻī ma muli o ko lākou helehelena. Hiki iā ʻoe ke pale aku i nā kūlana pilikanaka, ka ʻauʻau, a i ʻole ka makani e hiki ai ke hōʻike i ka nalowale o ka lauoho.

Hiki i ka manawa i hoʻohana ʻia i ka huki ʻana i ka lauoho ke hoʻopilikia i ka hana, ke kula, a i ʻole nā ​​pilina. Hoʻohana kekahi poʻe i nā hola i kēlā me kēia lā i ka huki ʻana i nā hana, ka mea e hoʻemi ai i ka manawa no nā hana koʻikoʻi ʻē aʻe.

Hiki i kahi pilikia maikaʻi ʻole akā koʻikoʻi i kapa ʻia ʻo trichobezoar ke hana inā ʻoe e ʻai i ka lauoho i huki ʻia. Hana kēia i ka pōpō lauoho i kou ʻōpū e pono paha ke wehe ʻia ma ke ʻoki ʻana. ʻO nā hōʻailona e komo pū ana ka ʻeha ʻōpū, ka luaʻi, ka luaʻi, a me ka constipation.

Pehea e pale aku ai i ka trichotillomania?

ʻAʻohe ala i hōʻoia ʻia e pale aku ai i ka trichotillomania ʻoiai e pili ana i nā mea pilikino o ka lolo a me nā mea genetic. Eia naʻe, hiki i kekahi mau hoʻolālā ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i kou pilikia a i ʻole ke pale aku i ka ʻano mai ka hoʻopilikia ʻana inā ʻoe e ʻike nei i nā hōʻailona.

Hana nui ka hoʻoponopono mua. Inā ʻoe e ʻike i nā hana huki lauoho e hoʻomaka ana, hiki i ka hoʻoponopono koke ʻana iā lākou ke pale aku iā lākou mai ka lilo ʻana i mau maʻamau hohonu. Hiki nō hoʻi ke kōkua i ke aʻo ʻana i nā ʻenehana hoʻokele kaumaha olakino i nā keiki a me nā ʻōpio.

Hiki ke ho'emi i nā mea ho'āla i ka huki lauoho ma o ka mālama ʻana i ke kaumaha ma o ka hoʻoikaika kino mau, ka hiamoe lawa, a me nā ʻano hoʻomaha. Hiki nō hoʻi i ka kūkulu ʻana i nā pūnaewele kākoʻo pilikino ikaika a me ka mālama ʻana i nā hana olakino noʻonoʻo maikaʻi ke hāʻawi i ka pale.

Inā holo ka trichotillomania i kou ʻohana, ʻo ka makaʻala ʻana i nā hōʻailona mua iā ʻoe iho a i ʻole nā ​​lālā o kou ʻohana e hāʻawi i ka mālama koke. E hoʻomanaʻo ʻaʻole hiki mau ke pale aku, a ʻaʻole hōʻike ka hoʻomohala ʻana i ka trichotillomania i kekahi hemahema pilikino mai kou ʻaoʻao.

Pehea ka hōʻailona ʻana o ka trichotillomania?

ʻO ka hōʻailona ʻana i ka trichotillomania e pili ana i ka loiloi hohonu e kahi loea olakino noʻonoʻo a i ʻole ka mea lawelawe olakino. ʻAʻohe ho'okolohua hoʻokahi no ke kūlana, no laila ke hilinaʻi nei ka hōʻailona ʻana i ka kūkākūkā ʻana i kou mau hōʻailona a me nā ʻano hana me ka kikoʻī.

E nīnau kou mea lawelawe olakino e pili ana i kāu mau ʻano huki lauoho, me ka manawa i hoʻomaka ai, pehea ka pinepine o ka hana ʻana, a me nā mea e hoʻāla ai i nā makemake. Makemake lākou e hoʻomaopopo pehea ka hopena o ke ʻano hana i kou ola i kēlā me kēia lā a me nā pilina. E kūpaʻa i kāu mau ʻike, ʻoiai inā manaʻo ʻoe he hilahila.

Hiki i ke kaʻina hana hōʻailona ke komo pū me kahi nānā kino e loiloi i nā ʻano nalowale lauoho a kāpae i nā kumu lapaʻau. Hiki nō hoʻi i kāu mea lawelawe ke nānā i nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe e hana pinepine pū me ka trichotillomania, e like me ka hopohopo a i ʻole ka kaumaha.

I kekahi manawa pono nā ho'okolohua hou e kāpae i nā kumu ʻē aʻe o ka nalowale lauoho, e like me nā kūlana autoimmune a i ʻole nā ​​kūlike hormonal. Hiki ke ʻōlelo ʻia nā ho'okolohua koko a i ʻole nā ​​biopsy ʻili i nā hihia kakaikahi kahi ʻaʻole maopopo ka hōʻailona.

He aha ka mālama no ka trichotillomania?

Loaʻa nā mālama maikaʻi no ka trichotillomania, a nui nā kānaka e ʻike i ka hoʻomaikaʻi nui me ke ala kūpono. ʻO ka mālama ʻana e hui pū pinepine i nā ʻenehana lapaʻau me nā hoʻolālā e hoʻokele i nā mea hoʻāla a me nā makemake.

ʻO nā mālama i noiʻi nui ʻia a maikaʻi loa e komo pū me:

• Ka Hoʻoponopono ʻAno Noʻonoʻo a me ka Hana (CBT) e ʻike a hoʻololi i nā ʻano manaʻo
• Ka Hoʻokipa a me ka Hoʻoikaika ʻana i ka Hoʻoponopono (ACT) e hoʻomohala i nā pane olakino i nā makemake
• Ke aʻo hou ʻana i ka maʻamau e hoʻonui i ka ʻike a hoʻomohala i nā hana hoʻokūkū
• Ka Hoʻoponopono ʻAno Dialectical (DBT) no nā mākau hoʻoponopono manaʻo
• Nā hui kākoʻo me nā poʻe ʻē aʻe e hoʻomaopopo i ke kūlana

ʻAʻole i ʻāpono kūikawā ʻia nā lāʻau lapaʻau no ka trichotillomania, akā hiki i kekahi ke kōkua i nā hōʻailona pili e like me ka hopohopo a i ʻole ka kaumaha. Hiki i kāu kauka ke noʻonoʻo i nā lāʻau lapaʻau anti-depressant a i ʻole anti-anxiety inā hiki iā lākou ke kākoʻo i kāu hoʻolālā mālama holoʻokoʻa.

ʻO ka mālama pinepine ka manawa, a hiki ke hana mālie ke holomua. ʻIke kekahi poʻe i ka hoʻomaikaʻi ʻana i loko o kekahi mau mahina, ʻoiai ʻo nā poʻe ʻē aʻe e pono ai ka kākoʻo lōʻihi. ʻO ke kī ka loaʻa ʻana o ka hui kūpono o nā hoʻolālā e hana no kāu kūlana kūikawā.

ʻO nā mālama hou e noiʻi ʻia nei, ʻo ia nā ala hoʻomanaʻo-kumu, neurofeedback, a me nā ʻenehana hoʻoulu ʻana i ka lolo kūikawā. ʻOiai ke hōʻike nei kēia mau mea i ka manaʻolana, ʻaʻole lākou i loaʻa nui a i ʻole i hōʻoia ʻia ma ke ʻano he mau mālama maʻamau.

Pehea e hoʻokele ai i ka trichotillomania ma ka home?

Hiki i nā hoʻolālā hoʻokele home ke kākoʻo nui i kāu mālama ʻoihana a kōkua iā ʻoe e loaʻa hou aku ka mana ma luna o nā makemake huki lauoho. Hana maikaʻi kēia mau ʻenehana ke hui pū ʻia me ka hoʻoponopono, ʻaʻole ma ke ʻano he pani no ka mālama ʻoihana.

ʻO nā hoʻolālā hana hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo ma ka home, ʻo ia:

• Mālama i kou mau lima i ka hana me nā pōpō kaumaha, nā mea pāʻani fidget, a i ʻole nā ​​hana hana lima
• Ke komo ʻana i nā mīkina lima a i ʻole nā ​​bandage ma nā manamana lima e hana i ka huki ʻana i ka paʻakikī
• ʻokiʻoki i kou mau kui pōkole e hōʻemi i kou hiki ke hopu i nā lauoho
• ʻIke a pale aku i kāu mau mea hoʻonāukiuki pilikino i ka hiki
• Ke hana ʻana i nā wahi ʻole o ka huki lauoho i nā wahi kahi āu e huki pinepine ai
• Ke hoʻohana ʻana i nā ʻenehana hoʻomaha e like me ka hanu hohonu a i ʻole ka noʻonoʻo

Ke kōkua mai ka hoʻomaopopo ʻana i ka wā a me ke kumu o kou huki ʻana i ka lauoho i ka hoʻomohala ʻana i ka manaʻo maikaʻi aʻe. E mālama i kahi moʻolelo maʻalahi e hoʻomaopopo ana i ka manawa, kahi, nā manaʻo, a me nā hana e hana ana i ka wā e manaʻo ai ʻoe i ka makemake e huki. E kōkua kēia ʻike iā ʻoe e ʻike i nā ʻano a hoʻolālā i nā hoʻolālā pale.

He mea nui loa ka loaʻa ʻana o kahi ʻōnaehana kākoʻo. E noʻonoʻo e haʻi aku i nā hoaaloha a i ʻole nā ​​ʻohana hilinaʻi e pili ana i kou kūlana i hiki iā lākou ke hāʻawi i ka hoʻoikaika a me ka hoʻomaopopo. Hiki i nā hui kākoʻo pūnaewele ke hoʻohui pū iā ʻoe me nā poʻe ʻē aʻe e maopopo maoli i kāu ʻike.

Pehea ʻoe e hoʻomākaukau ai no kāu hālāwai me ke kauka?

Ke hoʻomākaukau ʻana no kāu hālāwai e kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka mālama kōkua loa a ʻoi aku ka ʻoluʻolu i ka kūkākūkā ʻana i kēia kumuhana pilikino. Hiki i kahi hoʻolālā mua iki ke hoʻolilo i ke kamaʻilio ʻana i ka hua nui.

Ma mua o kāu hālāwai, e kākau i nā kikoʻī e pili ana i kāu mau ʻano huki lauoho. E hoʻomaopopo i ka wā i hoʻomaka ai, pehea ka pinepine o ka hana ʻana, nā kūlana e hoʻonāukiuki ai, a pehea ka hopena i kou ola i kēlā me kēia lā. E kōkua kēia ʻike i kāu mea hoʻolako e hoʻomaopopo i kāu ʻike kūikawā me ke kūlana.

E hana i kahi papa inoa o nā nīnau a i ʻole nā ​​hopohopo āu e makemake ai e kūkākūkā. ʻO nā nīnau maʻamau e pili ana i ka nīnau ʻana e pili ana i nā koho mālama, pehea ka lōʻihi o ka hoʻōla, inā e ʻoi aku ka ʻino o ke kūlana, a pehea e wehewehe ai iā ia i nā lālā o ka ʻohana. Mai hopohopo e nīnau i nā nīnau he nui.

E lawe mai i kahi papa inoa o nā lāʻau lapaʻau, nā mea hoʻohui, a i ʻole nā ​​mālama ʻē aʻe āu e hoʻohana nei i kēia manawa. E haʻi pū i nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe a i ʻole nā ​​mea kaumaha nui i kou ola, ʻoiai hiki i kēia ke hoʻopili i kāu hoʻolālā mālama.

E noʻonoʻo e lawe mai i kahi hoaaloha a i ʻole lālā o ka ʻohana hilinaʻi no ke kākoʻo inā e kōkua ia iā ʻoe e ʻoluʻolu. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo i ka ʻike nui i kūkākūkā ʻia i ka wā o ka hālāwai.

He aha ka mea nui e pili ana i ka trichotillomania?

He maʻi maoli ka trichotillomania e pili ana i nā miliona o nā kānaka, ʻaʻole ia he mea hiki ke hoʻōki wale me ka ikaika o ka makemake. ʻO ka mea nui loa e hoʻomanaʻo ai, aia nā lāʻau lapaʻau kūpono, a hiki ke ola hou loa me ke kākoʻo kūpono.

ʻAʻole kēia kūlana e hoʻomaopopo iā ʻoe a i ʻole e hōʻike i kekahi nāwaliwali pilikino. He nui nā kānaka holomua, naʻauao, a me ka mālama e noho pū me ka trichotillomania. ʻO ka ʻimi ʻana i ke kōkua e hōʻike i ka wiwo ʻole a me ka mālama pono ʻana iā ʻoe iho, ʻaʻole ka holomua ʻole a i ʻole ka nele.

Hiki i ka holomua ke lōʻihi, a hiki iā ʻoe ke loaʻa nā pilikia ma ke ala. He mea maʻamau loa kēia a ʻaʻole ia he manaʻo ʻaʻole e hana ana ke lapaʻau. E hoʻomanawanui a aloha iā ʻoe iho ʻoiai ʻoe e hana nei i ka manaʻo maikaʻi aʻe ma luna o nā manaʻo e huki ai i ka lauoho.

E hoʻomanaʻo ʻaʻole pono ʻoe e kū i kēia wale nō. Hiki i nā poʻe loea olakino noʻonoʻo, nā hui kākoʻo, a me nā hoaaloha a me nā ʻohana hilinaʻi ke lilo i ʻāpana o kāu huakaʻi ola hou. ʻO ka lawe ʻana i kēlā ʻanuʻu mua e hōʻea aku i ke kōkua pinepine ʻo ia ka ʻāpana paʻakikī loa, akā ʻo ia hoʻi ka mea nui loa.

Nā nīnau pinepine e pili ana i ka trichotillomania

Hiki i ka trichotillomania ke hoʻopōʻino mau i ka lauoho?

I ka hapanui o nā hihia, e ulu hou mai ka lauoho ke hoʻōki ʻoe i ka huki ʻana, ʻoiai paha he mau mahina e ʻike ai i ka ulu hou piha. Eia naʻe, hiki i ka huki ʻana ikaika a lōʻihi ke hōʻino mau i nā follicle lauoho, ʻoiai inā he ʻeha a i ʻole ka maʻi. ʻO ka ʻoiaʻiʻo maikaʻi, me ka mālama kūpono, hiki i ka hapanui o nā kānaka ke hoʻōki i ka huki ʻana ma mua o ka hōʻino mau.

ʻOi aku ka nui o ka trichotillomania i nā keiki a i ʻole nā ​​​​mākua?

Hoʻomaka pinepine ka trichotillomania i ka wā kamaliʻi a i ʻole ka wā ʻōpio, me ka hapanui o nā hihia e hoʻomaka ana ma waena o nā makahiki 10-13. Eia naʻe, hiki ke ulu i kēlā me kēia makahiki, a he nui nā mākua e noho pū me ke kūlana no nā makahiki ma mua o ka ʻimi ʻana i ka mālama. ʻO ka hoʻoponopono mua e alakaʻi pinepine i nā hopena maikaʻi, akā ʻaʻole ia he mea liʻuliʻu loa e kiʻi i ke kōkua.

E nānā hou anei koʻu lauoho ma hope o ka mālama ʻana?

ʻAe, ma ka hapanui o nā hihia, hiki i kou lauoho ke hoʻi i ke ʻano maʻamau ke pau kāu huki mau ʻana. ʻO ka ulu hou ʻana o ka lauoho ma ka maʻamau he 3-6 mau mahina, ma muli o kahi i pilikia ai. Loaʻa i kekahi poʻe ka loli iki o ko lākou lauoho a i ʻole ke kala ke ulu hou mai, akā maʻamau kēia ma hope o kekahi manawa.

Hiki i ke kaumaha ke hoʻoino i ka trichotillomania?

ʻAe. ʻO ke kaumaha kekahi o nā mea hoʻonāukiuki maʻamau no nā hanana huki lauoho. I nā manawa pilikia, e ʻike paha ʻoe i ka piʻi ʻana o nā makemake a i ʻole ka huki pinepine ʻana. ʻO ia ke kumu he ʻāpana nui nā ʻano hoʻokele kaumaha i ka mālama ʻana. Hiki i ke aʻo ʻana i nā ala olakino e kūpaʻa ai i ke kaumaha ke hōʻemi nui i nā hana huki lauoho.

Pono anei wau e haʻi aku i kaʻu haku hana a i ʻole ke kula e pili ana i kaʻu trichotillomania?

He koho pilikino kēia, ʻaʻohe pane pololei a hewa ʻole. Loaʻa i kekahi poʻe ka manaʻo e hāʻawi nā luna a i ʻole nā kumu aʻo hilinaʻi i ke kākoʻo a me ka hoʻomaopopo ʻana. Makemake kekahi e mālama i ko lākou kūlana pilikino. Inā pili nui ka trichotillomania i kāu hana a i ʻole ka hana kula, hiki ke kōkua ka kūkākūkā ʻana i nā hoʻoponopono me nā limahana kūpono. Ua pale ʻia ʻoe e nā kānāwai kīnā ma nā wahi he nui inā koho ʻoe e hōʻike.