Eha ʻāʻī Lima

ʻO ka ʻeha o ka lima i ka ʻaoʻao ulnar ka ʻeha ma ka ʻaoʻao o kou lima e kūʻē ana i ka manamanalima. ʻO ka ulna kekahi o nā iwi ʻelua o ka lima. Hiki ke loli ke ʻeha o ka lima, ma muli o ke kumu. Hiki ke pili ka ʻeha o ka lima ulnar i nā ʻano hōʻeha like ʻole, me nā pilikia me nā iwi, nā tendons a me nā ligaments.

Hōʻailona o ka ʻeha o ka lima lima ulnar e komo pū ai: ʻEha e ʻoi aku ka ʻino i ka wā e hopu ai i kahi mea a i ʻole ke kāwili ʻana i ka lima. Nalowale o ka ikaika i ka ho'āʻo ʻana e hopu ikaika. Pilikia i ka hoʻoneʻe ʻana i ka lima a i ʻole ke hoʻohuli ʻana i ka lima mua. Kahi kani ʻāʻī a i ʻole kaomi ʻana i ka wā e hoʻoneʻe ai i ka lima.

No ka mea, he nui nā kumu e hiki ai ke alakaʻi i ka ʻeha o ka lima, hiki ke paʻakikī ke ʻike i ke kumu. ʻO nā kumu maʻamau o ka ʻeha o ka lima ʻaoʻao ulnar e komo pū ana me:

• Nā hopena koke. ʻO ka hāʻule ʻana ma luna o ka lima i hoʻolōʻihi ʻia kahi kumu maʻamau o nā hōʻeha o ka lima. Hiki i kēia ke hana i nā sprains, nā strains a me nā haki pū kekahi.
• Ke kaumaha hou mau. ʻO kēlā me kēia hana e pili ana i ka neʻe ʻana o ka lima i hana hou ʻia a hou aku e hiki ke hoʻoulu i nā pūnaewele a puni ke hono a i ʻole ke hana i nā haki koʻikoʻi. Hoʻonui ʻia ka pilikia o ka hōʻeha ke hana ʻoe i ka neʻe ʻana no nā hola me ka hoʻomaha ʻole.
• Arthritis. Hiki i kēia ke hana i ka pehu a me ka paʻakikī i ka lima. Hiki i nā osteoarthritis a me nā rheumatoid arthritis ke hana i ka ʻeha o ka lima.

Hiki i ka komo ʻana i nā haʻuki, ka hana hou, a me kekahi mau maʻi a me nā kūlana ke hoʻopilikia iā ʻoe i ka ʻeha o ka lima ulnar.

• Ka komo ʻana i nā haʻuki. He mea maʻamau nā ʻeha lima i nā haʻuki he nui, ʻo nā mea e pili ana i ka hopena a me nā mea e hoʻokau i ka pilikia hou i ka lima. Hiki i kēia ke komo pū me ka pôpeku, ke kolepa, ka tenisi a me ka pickleball.
• Ka hana hou. Aia nā poʻe e hoʻohana mau ana i ka ʻiole kamepiula a i ʻole ka papa kī i ka pilikia. Hiki i nā mea hana lāʻau a me nā mea hana wai ke loaʻa ka ʻeha o ka lima ulnar no ka mea e hoʻohana pinepine ana lākou i nā mea hana ma nā wahi liʻiliʻi, e hoʻokumu ana i ka kūlana ʻino o ka lima.
• Nā maʻi a me nā kūlana ʻē aʻe. Aia nō hoʻi nā poʻe me nā ligament palalulu maʻamau, osteoarthritis, rheumatoid arthritis a i ʻole gout i ka pilikia.

No ka ʻike ʻana i ke kumu o ka ʻeha lima lima, hiki i kāu kauka ola ke hana i kahi hoʻokolokolo kino. Hoʻopili ka hoʻokolokolo i ka hoʻoneʻe ʻana i kou lima a i ʻole lima i nā kūlana like ʻole e ʻike ai i ka mea e ʻeha ai. Hoʻomaopopo pū ka hoʻokolokolo i kou laulā o ka neʻe ʻana a me ka ikaika o ka paʻa.Hiki paha ke pono nā hoʻokolohua kiʻi, me kēia mau mea:- X-ray. ʻO kēia ka hoʻokolohua maʻamau loa no ka ʻeha lima. Ma ka hoʻohana ʻana i kahi liʻiliʻi o ka radiation, hiki i nā X-ray ke hōʻike i nā ʻoki iwi a i ʻole nā ​​hōʻailona o ka osteoarthritis.- CT. Hiki i kēia scan ke hāʻawi i nā hiʻohiʻona kikoʻī o nā iwi ma ka lima a hiki ke ʻike i nā ʻoki ʻaʻole i ʻike ʻia ma nā X-ray.- MRI. Hoʻohana kēia hoʻokolohua i nā nalu radio a me kahi kahua magnetic ikaika e hana i nā kiʻi kikoʻī o nā iwi a me nā ʻiʻo palupalu. No kahi MRI lima, hiki paha iā ʻoe ke hoʻokomo i kou lima i loko o kahi mea liʻiliʻi ma mua o ka mīkini MRI holo kino.- Ultrasound. Hiki i kēia hoʻokolohua maʻalahi, ʻaʻohe ʻeha ke kōkua i ka nānā ʻana i nā tendons, ligaments a me nā cysts.