He aha ka Citrate: Nā hoʻohana, ka nui, nā hopena ʻaoʻao a me nā mea hou aku

ʻO ka Citrate he paʻakai maoli o ka waikawa citric e hoʻohana ai kou kino i kēlā me kēia lā no ka hana ʻana i ka ikehu a me ka mālama ʻana i nā pae pH olakino. Ke lawe ʻia ma ke ʻano he mea hoʻohui, hiki i nā pūhui citrate e like me ka potassium citrate a i ʻole sodium citrate ke kōkua i nā kūlana olakino kikoʻī, ʻo ia hoʻi nā pōhaku kīkī a me kekahi mau kaulike metabolic.

E noʻonoʻo i ka citrate ma ke ʻano he mea kōkua mālie e hana ana ma hope o nā hiʻohiʻona i kou kino. ʻAʻole ia he lāʻau lapaʻau ikaika e hoʻololi nui i kou manaʻo, akā he mea hoʻohui kākoʻo e hiki ke hana i nā ʻokoʻa koʻikoʻi i ka manawa ke hoʻohana pono ʻia.

No ke aha e hoʻohana ʻia ai ka Citrate?

Hoʻonohonoho pinepine ʻia nā mea hoʻohui Citrate e pale i nā pōhaku kīkī, ʻo ia hoʻi ke ʻano calcium oxalate e pili ana i ka nui o nā kānaka. Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i ka citrate inā ua loaʻa iā ʻoe nā pōhaku kīkī ma mua a i ʻole inā hōʻike kāu mau hoʻokolohua mimi e pilikia ana ʻoe i ka hoʻomohala ʻana iā lākou.

Ma waho aʻe o ka pale ʻana i ka pōhaku kīkī, hiki i ka citrate ke kōkua i kekahi mau kūlana ʻē aʻe. Hoʻohana ʻia ia i kekahi manawa e mālama i ka metabolic acidosis, kahi maʻi e lilo ai kou kino i waikawa nui. Lawe kekahi poʻe i ka citrate e kōkua i kekahi mau ʻano maʻi maʻi urinary tract a i ʻole e kākoʻo i ke olakino kīkī holoʻokoʻa.

ʻAʻole maʻamau, hiki ke ʻōlelo ʻia ka citrate no ka poʻe me nā kūlana genetic kikoʻī e pili ana i ke ʻano o ko lākou kino e hana ai i kekahi mau mineral. Hiki i kāu mea mālama ola ke hoʻoholo inā kūpono ka citrate no kāu kūlana.

Pehea ka hana ʻana o ka Citrate?

Hana ka Citrate ma ka hoʻopaʻa ʻana i ka calcium i loko o kāu mimi, kahi e pale ai i ka calcium mai ka hui ʻana me ka oxalate e hana i nā pōhaku kīkī. Hana maoli kēia kaʻina hana i kāu ʻōnaehana urinary, e hana ana i ka citrate i kahi ala mālie a me ke kino e hōʻemi i ka hana ʻana i ka pōhaku.

I ka wā e lawe ai ʻoe i nā mea hoʻohui citrate, kōkua nō hoʻi lākou i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka waikawa o kou mimi (ʻoi aku ka alkaline). Hoʻokumu kēia hoʻololi i ka pH i kahi kaiapuni kahi e emi ai ka hiki ʻana o kekahi ʻano pōhaku kīkī. He mea like ia me ka hoʻoponopono ʻana i ka kemika o kou mimi e pale aku ai.

Ua manaʻo ʻia ka lāʻau lapaʻau he maʻalahi a i ka ikaika waena. ʻAʻole ʻoe e ʻike i nā hopena koke e like me kāu e ʻike ai me nā lāʻau lapaʻau ʻeha, akā hiki i ka hoʻohana mau ʻana ke hōʻemi nui i kou pilikia o ka hoʻomohala ʻana i nā pōhaku kīkī i nā mahina a me nā makahiki.

Pehea wau e lawe ai i ka Citrate?

ʻOi aku ka maikaʻi o ka hapa nui o nā mea hoʻohui citrate ke lawe ʻia me ka meaʻai a i ʻole ma hope koke o nā meaʻai. ʻO ka lawe ʻana me ka meaʻai e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka ʻōpū a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o kou kino e komo ai i ka lāʻau lapaʻau.

Pono ʻoe e lawe i ka citrate me ke aniani wai piha, a he mea kōkua ke inu i ka wai hou i ka lā. ʻO ka noho ʻana i ka wai maikaʻi e kākoʻo i ka pono o ka lāʻau lapaʻau a kōkua i ka pale ʻana i kou mau puʻupaʻa.

No nā hopena maikaʻi loa, e hoʻāʻo e lawe i kāu mau lāʻau i nā manawa like i kēlā me kēia lā. ʻIke ka nui o nā kānaka i ka maʻalahi o ka lawe ʻana i ka citrate me ka ʻaina kakahiaka a me ka ʻaina ahiahi, akā e hahai i nā ʻōlelo aʻoaʻo manawa kikoʻī a kāu kauka.

Inā ʻoe e lawe ana i ke ʻano pauka, e hui pū me ka wai a i ʻole ka wai ma mua o ka inu ʻana. Pono e maopopo ka wai me ka ʻole o nā ʻāpana i hoʻoheheʻe ʻole ʻia.

Pehea ka lōʻihi e lawe ai au i ka Citrate?

ʻO ka lōʻihi o ka mālama ʻana i ka citrate e ʻokoʻa nui ma muli o ke kumu e lawe nei ʻoe. No ka pale ʻana i ka pōhaku kīkī, pono ka nui o nā kānaka e lawe i ka citrate no kekahi mau mahina a i nā makahiki, a i ʻole ka wā lōʻihi inā he pōhaku hou kā lākou.

Makemake paha kāu kauka e nānā i kāu mimi a me nā hoʻokolohua koko ma hope o kekahi mau mahina e ʻike ai i ka maikaʻi o ka hana ʻana o ka citrate. Kōkua kēia mau hoʻokolohua e hoʻoholo inā pono ʻoe e hoʻomau, hoʻoponopono i kāu mahele, a i ʻole e hoʻāʻo i kahi ala ʻokoʻa.

Inā e lawe ana ʻoe i ka citrate no kahi maʻi manawa pōkole e like me ka metabolic acidosis, pōkole paha kāu wā lapaʻau. E hahai mau i ke alakaʻi a kāu mea mālama ola e pili ana i ka lōʻihi o ka hoʻomau ʻana i ka lawe ʻana i ka lāʻau.

He aha nā hopena ʻaoʻao o ka Citrate?

Hoʻomanawanui ka hapa nui o nā kānaka i nā mea hoʻohui citrate, me nā hopena ʻaoʻao e maʻalahi ke loaʻa. ʻO nā pilikia maʻamau loa āu e ʻike ai e pili ana i kāu ʻōnaehana digestive.

Eia nā hopena ʻaoʻao āu e ʻike ai, e hoʻomaka ana me nā mea maʻamau:

• Hōʻeha ʻōpū a i ʻole ka nausea maʻalahi, ʻoiai ke hoʻomaka ʻana i ka lāʻau
• Ka maʻi maʻi a i ʻole nā ʻōpala palupalu, ʻoi aku hoʻi me nā kiʻekiʻe kiʻekiʻe
• ʻO ka ʻeha ʻōpū maʻalahi a i ʻole ka ʻōpū
• ʻO ka ʻono metala i kou waha
• Hoʻonui i ka mimi, he hōʻailona maoli ia e hana ana ka lāʻau

Hoʻomaikaʻi pinepine kēia mau hopena ʻaoʻao digestive i ka wā e hoʻoponopono ai kou kino i ka lāʻau, maʻamau i loko o kekahi mau lā a i hoʻokahi pule.

ʻIke kekahi poʻe i nā hopena ʻaoʻao liʻiliʻi akā hiki ke mālama ʻia. Hiki i kēia ke komo i nā poʻo poʻo maʻalahi, ka luhi, a i ʻole ka ʻūlū liʻiliʻi. Inā ʻoe e ʻike i kēia mau hōʻailona, ​​he manawa pōkole lākou a hoʻoponopono iā lākou iho.

I kekahi manawa, hiki ke loaʻa nā hopena ʻaoʻao koʻikoʻi, ʻoiai ʻaʻole maʻamau lākou me ka hoʻohana pono ʻana. Aia kēia mau mea i nā loli nui i kāu pae potassium koko, ka ʻeha ʻōpū nui, a i ʻole nā ​​hōʻailona o nā pilikia o ka puʻupaʻa e like me ka pehu ʻana i kou mau lima a i ʻole nā ​​wāwae.

Inā ʻoe e ʻike i ka luaʻi mau, ka ʻeha nui o ka ʻōpū, a i ʻole nā ​​hōʻailona e hopohopo nei iā ʻoe, e kelepona koke i kāu mea mālama ola.

ʻO wai ka mea pono ʻole e lawe i ka Citrate?

ʻAʻole kūpono ka Citrate no nā mea a pau, a hiki i kekahi mau maʻi olakino ke palekana ʻole a i ʻole ka maikaʻi ʻole. E nānā pono kāu kauka i kāu moʻolelo olakino ma mua o ke kau ʻana i ka citrate.

Pono ka poʻe me ka maʻi kīkī koʻikoʻi e pale aku i nā mea hoʻohui citrate, no ka mea, ʻaʻole hiki i ko lākou mau kīkī ke hana pono i ka lāʻau. Hiki i kēia ke alakaʻi i nā hōʻiliʻili pōʻino o ka potassium a i ʻole ka sodium i loko o ke koko.

Inā he pilikia kou puʻuwai, ʻo ka puʻuwai ʻole a i ʻole nā ​​puʻuwai puʻuwai ʻole, ʻaʻole kūpono paha ka citrate iā ʻoe. Hiki i ka sodium a i ʻole ka potassium i loko o nā mea hoʻohui citrate ke hoʻopilikia i ka hana uila o kou puʻuwai.

Pono ka poʻe me nā ʻōpū ʻōpū ikaika a i ʻole nā ​​maʻi digestive koʻikoʻi e hoʻohana i ka citrate me ka akahele hou. Hiki i ka lāʻau lapaʻau ke hoʻonāukiuki i kahi ʻōnaehana digestive i maʻalahi.

ʻO ka poʻe e lawe ana i kekahi mau lāʻau lapaʻau, ʻo ia hoʻi nā mea no nā maʻi puʻuwai a i ʻole ke koko kiʻekiʻe, pono paha i ka nānā ʻana a i ʻole ka hoʻoponopono ʻana i ka mahele i ka wā e hoʻohana ai i ka citrate.

Nā inoa inoa Citrate

Loaʻa nā mea hoʻohui Citrate ma lalo o nā inoa inoa like ʻole, ma muli o ke ʻano kikoʻī a me ka mea hana. ʻO nā hōʻailona maʻamau e pili ana iā Urocit-K no ka potassium citrate a me Bicitra no ka sodium citrate.

Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke loaʻa ka citrate ma nā ʻano generic, ʻo ia ka mea maʻamau i ka liʻiliʻi akā like ka maikaʻi. Hiki i kāu kauka lapaʻau ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i nā ʻokoʻa ma waena o ka inoa inoa a me nā koho generic.

Loaʻa kekahi mau mea hoʻohui citrate ma luna o ka pāʻani, ʻoiai nā mea ʻē aʻe e koi i kahi kauoha. ʻO nā mana kauoha he mea maʻamau i ka ʻoi aku ka nui a ua hoʻolālā ʻia no nā kūlana olakino kikoʻī.

Nā koho Citrate

Inā ʻaʻole hana maikaʻi ka citrate iā ʻoe a i ʻole ke kumu o nā hopena ʻaoʻao pilikia, hiki i kekahi mau koho ʻē aʻe ke maikaʻi. ʻO ke koho maikaʻi loa e pili ana i kāu kūlana kikoʻī a me ka mōʻaukala olakino.

No ka pale ʻana i ka pōhaku kīkī, hiki i ka hoʻonui ʻana i kāu wai inu ke maikaʻi loa iā ia iho. Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo e inu i 2-3 lita o ka wai i kēlā me kēia lā ma ke ʻano he hana mua.

Hiki nō hoʻi ke kōkua i nā loli ʻai i ka pale ʻana i nā pōhaku kīkī. ʻO ka hoʻēmi ʻana i ka ʻai sodium, ka palena ʻana i nā meaʻai kiʻekiʻe i nā oxalates (e like me ka spinach a me nā nati), a me ka ʻai ʻana i ka calcium kūpono hiki ke hana i ka ʻokoʻa.

Hiki ke ʻōlelo ʻia nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e like me nā thiazide diuretics no ka poʻe hiki ʻole ke lawe i ka citrate. Hana ʻokoʻa kēia mau mea akā hiki nō hoʻi ke hōʻemi i ka hana ʻana o ka pōhaku kīkī.

No nā kūlana e like me ka metabolic acidosis, hiki i ka sodium bicarbonate ke lilo i mea ʻē aʻe, ʻoiai e hana ʻokoʻa iki ana ma mua o ka citrate.

Ua ʻoi aku ka maikaʻi o ka Citrate ma mua o Allopurinol?

Hana ʻokoʻa loa ka Citrate a me ka allopurinol a hoʻohana ʻia no nā ʻano pōhaku kīkī like ʻole, no laila ʻaʻole maʻalahi ka hoʻohālikelike ʻana iā lākou. ʻO ke koho maikaʻi loa e hilinaʻi loa i ke ʻano o nā pōhaku āu e pilikia ai i ka hoʻomohala ʻana.

ʻOi aku ka maikaʻi o ka Citrate no ka pale ʻana i nā pōhaku calcium oxalate, ʻo ia ke ʻano maʻamau. Hana ia ma ka hoʻololi ʻana i kāu kemika mimi e hoʻemi i ka hana ʻana o ka pōhaku.

ʻO Allopurinol, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hoʻohana nui ʻia e pale i nā pōhaku uric acid. Hana ia ma ka hoʻēmi ʻana i ka nui o ka uric acid e hana ai kou kino, he ʻano hana ʻokoʻa loa.

Hiki i kekahi poʻe me nā ʻano pōhaku kīkī like ʻole ke pōmaikaʻi mai ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau ʻelua, ʻoiai e koi ana kēia i ka mālama olakino pono. Hiki i kāu kauka ke hoʻoholo i ke ala maikaʻi loa e pili ana i kāu loiloi pōhaku a me ka mōʻaukala olakino.

Nā Nīnau i Nīnau Pinepine ʻia e pili ana i ka Citrate

Q1. Palekana anei ka Citrate no ka poʻe me ka maʻi diabetes?

He palekana ka Citrate no ka poʻe me ka maʻi diabetes, akā pono ia i kekahi nānā hou i ka mālama ʻana i ke kō koko. ʻAʻole pili pololei ka lāʻau lapaʻau i nā pae kō koko, akā aia kekahi mau ʻano i nā mea liʻiliʻi o ke kō.

Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes, e haʻi i kāu kauka i hiki iā lākou ke koho i ka formulation citrate kūpono loa nāu. Loaʻa nā mana ʻole i ke kō a hana like ka maikaʻi.

ʻOi aku ka pilikia o ka poʻe me ka maʻi diabetes i nā pōhaku kīkī, no laila hiki i ka citrate ke kōkua nui i ka pale ʻana i kēia pilikia.

Q2. He aha kaʻu e hana ai inā lawe hewa au i ka nui o ka citrate?

Inā lawe hewa ʻoe i ka nui o ka citrate ma mua o ka mea i kauoha ʻia, mai hopohopo. ʻAʻole paha e pilikia nui ka lawe ʻana i hoʻokahi lāʻau hou, akā pono ʻoe e hana i kekahi mau hana koke e palekana ai.

ʻO ka mea mua, e inu i ka wai nui e kōkua i kou mau puʻupaʻa e hana i ka lāʻau hou. E pale i ka lawe ʻana i ka citrate hou a hiki i kāu lāʻau i hoʻonohonoho ʻia.

E nānā i nā hōʻailona o ka nui o ka potassium a i ʻole ka sodium i loko o kou koko, e like me ka nāwaliwali o nā ʻiʻo, ka puʻuwai ʻole, a i ʻole ka nausea nui. Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona a i ʻole i lawe i ka nui o ka lāʻau i kauoha ʻia, e kelepona i kāu kauka a i ʻole ke kikowaena hoʻomalu i ka lāʻau make.

No ka pale ʻana i ka wā e hiki mai ana, e noʻonoʻo e hoʻohana i kahi mea hoʻonohonoho pila a i ʻole e hoʻonohonoho i nā mea hoʻomanaʻo kelepona e kōkua iā ʻoe e mālama i kāu mau lāʻau.

Q3. He aha kaʻu e hana ai inā haʻalele au i kahi lāʻau citrate?

Inā haʻalele ʻoe i kahi lāʻau citrate, e lawe koke iā ia ke hoʻomanaʻo ʻoe, inā ʻaʻole kokoke ka manawa no kāu lāʻau i hoʻonohonoho ʻia. Mai hopohopo nui e pili ana i ka haʻalele ʻana i kahi lāʻau i kekahi manawa, no ka mea, hana mālie ka citrate i ka manawa.

Inā i loko o kekahi mau hola o kāu lāʻau e hiki mai ana, e lele i ka lāʻau i haʻalele ʻia a hoʻomau me kāu papa manawa maʻamau. Mai lawe i ʻelua lāʻau i ka manawa hoʻokahi e hoʻopiha ai i ka mea i haʻalele ʻia.

ʻAʻole e hōʻeha iā ʻoe ka haʻalele ʻana i nā lāʻau i kekahi manawa, akā e hoʻāʻo e mālama i ke kūlike no nā hopena maikaʻi loa. Hana maikaʻi ka lāʻau i ka wā e mālama ai ʻoe i nā pae paʻa i loko o kāu ʻōnaehana.

Q4. I ka manawa hea e hiki ai iaʻu ke hooki i ka lawe ʻana i ka citrate?

Pono e hana mau ʻia ka hoʻoholo e hooki i ka lawe ʻana i ka citrate me ke alakaʻi a kāu kauka. No ka pale ʻana i ka pōhaku kīkī, pono ka nui o nā kānaka e lawe i ka citrate no ka manawa lōʻihi, ʻoiai inā he pōhaku hou kā lākou.

E makemake paha kāu kauka e nānā i kāu mau hoʻokolohua mimi a me ka mōʻaukala olakino ma mua o ka ʻōlelo ʻana e hooki. Hiki iā lākou ke ʻōlelo aku i ka hoʻēmi ʻana mālie ma mua o ka hooki koke ʻana.

Inā ʻaʻole ou pōhaku no ka manawa lōʻihi a ua emi nā mea pilikia, hiki i kāu kauka ke noʻonoʻo e hooki a hoʻēmi paha i kāu mahele citrate. Eia naʻe, pili kēia hoʻoholo i kāu kūlana pilikino a me ka mōʻaukala olakino.

Q5. Hiki iaʻu ke lawe i ka Citrate me nā lāʻau ʻē aʻe?

Hiki i ka Citrate ke launa pū me kekahi mau lāʻau ʻē aʻe, no laila he mea nui e haʻi i kāu kauka e pili ana i nā mea a pau āu e lawe nei, me nā lāʻau lapaʻau a me nā mea hoʻohui.

Hiki i nā lāʻau lapaʻau koko, ʻo ia hoʻi nā mea pale ACE a me nā diuretics mālama potassium, ke launa pū me ka citrate. Hiki i kēia mau hui ke hoʻonui i kou pae potassium.

Hiki i nā antacids a me kekahi mau antibiotics ke hoʻopilikia i ka hana maikaʻi ʻana o ka citrate. Pono paha kāu kauka e hoʻoponopono i ka manawa a i ʻole nā mahele e pale ai i nā pilina.

E nānā mau me kāu kauka lapaʻau a i ʻole kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i nā lāʻau lapaʻau hou i ka wā e lawe ana i ka citrate. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e pale i nā hui pōʻino.