

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
He hormone koʻikoʻi ka Estrogen e pāʻani ana i kahi hana koʻikoʻi i loko o ka ʻōnaehana hānau o kou kino, ke olakino o nā iwi, a me ke olakino holoʻokoʻa. Ke emi nā pae estrogen maoli o kou kino ma muli o ka menopause, nā maʻi olakino, a i ʻole nā mea ʻē aʻe, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i ka lāʻau estrogen ma o nā ʻano hana like ʻole e like me nā pila, nā pā, nā gels, a i ʻole nā injection e kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ke kaulike hormonal a me ka hōʻoluʻolu i nā hōʻailona ʻoluʻolu ʻole.
ʻO ka Estrogen ka hormone wahine nui o kou kino, ʻoiai aia i loko o nā mea a pau me ka nānā ʻole i ke kāne. Hana nui ʻia e kou ovaries a kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i kāu pōʻai menstrual, kākoʻo i ka paʻa o ka iwi, a mālama i ka ʻili a me ka lauoho olakino. E noʻonoʻo i ka estrogen ma ke ʻano he mea hoʻoponopono maoli o kou kino no nā hana koʻikoʻi he nui.
Ke lilo nā pae estrogen i haʻahaʻa loa, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hōʻailona e like me nā uila wela, nā loli o ka naʻau, a i ʻole ka nalowale o ka iwi. ʻO kēia kahi e komo ai ka lāʻau pani estrogen. Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i ka estrogen ma nā ʻano like ʻole e kōkua i kou kino e mālama i nā pae hormone e pono ai e hana pono.
Hiki i ka estrogen haʻahaʻa ke hoʻopilikia iā ʻoe ma nā ʻano he nui, ma ke kino a me ka naʻau. ʻO ka hōʻailona maʻamau he uila wela, e like me nā nalu wela e laha koke ana ma kou kino, pinepine me ka hou a me ka ʻulaʻula. Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā loli i kāu pōʻai menstrual a i ʻole ka nele loa o nā manawa.
Ma waho aʻe o nā hōʻailona kino, hiki i ka estrogen haʻahaʻa ke hoʻopilikia i kou ʻano a me ka maopopo o ka noʻonoʻo. Nui ka poʻe e wehewehe ana i ka manaʻo ʻoi aku ka huhū, hopohopo, a i ʻole ka ʻike ʻana i ka mea i kapa ʻia ʻo
Hōʻike paha kou kino i nā hōʻailona ma o nā loli i kou ʻili, lauoho, a me ke olakino pili. Hiki i ka ʻili ke maloʻo a ʻaʻole e maʻalahi, a hiki i ka maloʻo ʻana o ka ʻōpū ke hōʻoluʻolu ʻole i ka pilina. Hana mālie kēia mau loli, no laila ʻaʻole paha ʻoe e ʻike iā lākou a pau i ka manawa hoʻokahi.
ʻO ke kumu maʻamau o ka estrogen haʻahaʻa ʻo ka menopause, e hana maʻamau ana ma waena o nā makahiki 45-55. I loko o kēia hoʻololi maoli, hana mālie kou ovaries i ka estrogen liʻiliʻi a hiki i ka wā e pau ai ka hoʻokuʻu ʻana i nā hua. Hiki i kēia kaʻina hana ke lawe i kekahi mau makahiki a pili i kēlā me kēia kanaka.
Hiki i kekahi mau maʻi lapaʻau ke alakaʻi i nā pae estrogen haʻahaʻa. Eia nā kumu nui e ʻike ai:
I nā hihia liʻiliʻi, hiki i nā pilikia me kāu pituitary gland a i ʻole hypothalamus ke pili i ka hana estrogen. Hoʻomalu kēia mau hale lolo i ka hoʻokuʻu ʻana i ka hormone, no laila hiki i kekahi haunaele ma laila ke hāʻule i lalo e pili i ka hiki o kāu ovaries ke hana i ka estrogen.
ʻO ka estrogen haʻahaʻa ka hōʻailona pinepine o ka ʻelemakule maoli a me ka menopause. Eia naʻe, hiki iā ia ke hōʻike i nā kūlana olakino e pono ai ka mālama ʻana i ka lāʻau lapaʻau. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ka mea a kou kino e haʻi nei iā ʻoe e kōkua iā ʻoe a me kāu kauka e hoʻoholo i ke ala maikaʻi loa i ka mālama ʻana.
I ka wā e kū mai ai ka estrogen haʻahaʻa ma mua o ka menopause, hiki iā ia ke hōʻike i nā maʻi koʻikoʻi. Hoʻopilikia ka maʻi ʻo ka ovarian primary i kahi 1% o nā wahine a hiki ke kū mai i ka wā ʻōpio. Pono kēia maʻi i ka loiloi olakino a pinepine i ka lāʻau lapaʻau hormone e pale i kou olakino iwi a me ke olakino maikaʻi.
I kekahi manawa, hōʻike ka estrogen haʻahaʻa i nā mea ola e pili ana i kāu mau hormones. Hiki i ke kaumaha mau, ka lilo kaumaha nui, a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka haʻuki ikaika ke hoʻopilikia i ka hana hormone o kou kino. ʻO nā maʻi ʻai e like me ka anorexia nervosa ke kumu pinepine i ka hāʻule nui ʻana o nā pae estrogen.
I nā hihia kakaʻikahi, hiki i ka estrogen haʻahaʻa ke hōʻike i nā pilikia me kāu ʻōpū pituitary a i ʻole hypothalamus. Hoʻomalu kēia mau hale lolo i ka hoʻokuʻu ʻana i ka hormone ma kou kino a pau, no laila hiki i nā pilikia ma laila ke hoʻopilikia i nā ʻōnaehana hormone he nui, ʻaʻole wale ka estrogen.
Inā paha e hoʻoponopono ʻia ka estrogen haʻahaʻa ma kāna iho e hilinaʻi loa ana i ke kumu. Inā he mau mea ola e like me ka hoʻoikaika kino nui, ke kaumaha, a i ʻole nā maʻi ʻai ke kumu, hiki i kāu mau pae estrogen ke hoʻi i ka maʻamau ke hoʻoponopono ʻia kēia mau pilikia. He maikaʻi loa kou kino i ka hoʻihoʻi ʻana i ke kaulike hormonal ke hāʻawi ʻia nā kūlana kūpono.
Eia naʻe, inā ʻo ka menopause ke kumu, e mau ana kāu mau pae estrogen. He ʻāpana maʻamau kēia o ka ʻelemakule, a hoʻololi mālie kou kino i kēia mau loli i ka manawa. Nui nā hōʻailona e hoʻomaikaʻi i ka wā e hoʻoponopono ai kou kino i kona kūlana hormonal hou, ʻoiai hiki i kēia kaʻina hana ke lawe i kekahi mau makahiki.
No nā kūlana e like me ka maʻi ovarian primary a i ʻole ka menopause ʻokiʻoki, ʻaʻole maʻamau ka hoʻihoʻi ʻana o nā pae estrogen ma kā lākou iho. Pono kēia mau kūlana i ka hana lapaʻau e mālama i ke olakino maikaʻi a pale i nā pilikia lōʻihi e like me ka osteoporosis.
ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pani i ka estrogen maoli ma ka home, hiki i nā ʻano hana ola ke kōkua i ka mālama ʻana i nā hōʻailona a kākoʻo i kou olakino hormonal holoʻokoʻa. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia mau hana me ka lāʻau lapaʻau a hiki ke hoʻomaikaʻi nui i kou maikaʻi o ke ola.
He mea nui ka ʻai i ke kākoʻo ʻana i kou kino i ka wā o nā loli hormonal. Hiki i nā meaʻai i waiwai i nā phytoestrogens - nā mea kanu e like me ka estrogen - ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i kekahi mau hōʻailona:
Hiki i ka hoʻoikaika kino maʻamau ke kōkua i ka mālama ʻana i nā hōʻailona he nui o ka estrogen haʻahaʻa. ʻO nā hana hoʻoikaika kino e like me ka hele wāwae, ka hula, a i ʻole ka hoʻoikaika kino e kōkua i ka mālama ʻana i ka iwi iwi a hiki ke hōʻemi i nā wela wela. Hiki i nā hana mālie e like me ka yoga a i ʻole ka ʻauʻau ke hoʻomaikaʻi i ke ʻano a me ka maikaʻi o ka hiamoe.
Hiki i nā ʻenehana hoʻokele koʻikoʻi ke hana i kahi ʻokoʻa nui i kou manaʻo. Hiki i nā hana hanu hohonu, ka noʻonoʻo ʻana, a i ʻole nā hele wāwae maʻamau i ke ʻano ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ka pane koʻikoʻi o kou kino a hiki ke hōʻemi i ka ikaika o nā hōʻailona e like me nā wela wela a me nā loli.
ʻO ka lāʻau lapaʻau no ka estrogen haʻahaʻa e pili ana i ka hormone replacement therapy (HRT), hiki ke hāʻawi ʻia ma nā ala like ʻole. E hana kāu kauka me ʻoe e hoʻoholo i ke ʻano maikaʻi loa e pili ana i kāu mau hōʻailona, ka mōʻaukala olakino, a me nā makemake pilikino.
Hele mai ka estrogen waha i ke ʻano o ka pila a ʻo ia kekahi o nā lāʻau lapaʻau maʻamau. Lawe ʻia kēia mau pila i hoʻokahi manawa i ka lā a hāʻawi i nā pae hormone mau i ka lā. Eia naʻe, hele mua ka estrogen waha ma kou ate, hiki ke hoʻopilikia i ke ʻano o kou kino e hana ai i nā mea ʻē aʻe a ʻaʻole kūpono paha no nā mea a pau.
ʻO ka estrogen transdermal, i hāʻawi ʻia ma o nā pā a i ʻole nā gels, e pale i kāu ʻōnaehana digestive a me ke ake. Hoʻololi pinepine ʻia nā pā i ʻelua manawa i ka pule, aʻo nā gels e hoʻopili ʻia i kēlā me kēia lā i kou ʻili. ʻO kēia ʻano hana pinepine i nā hopena ʻaoʻao liʻiliʻi a hāʻawi i nā pae hormone paʻa hou aʻe ma mua o nā lāʻau lapaʻau waha.
Hiki ke hoʻopili pololei ʻia nā kalima estrogen topical a me nā gels i nā wahi i hoʻopilikia ʻia, ʻoi aku hoʻi no ka maloʻo o ka ʻōpū a i ʻole nā loli ʻili. Hāʻawi kēia mau mea i ke kōkua kūloko me ka liʻiliʻi o ka absorption i loko o kou kahe koko, e lilo ana lākou i koho maikaʻi no ka poʻe e makemake ana i ka mālama i manaʻo ʻia.
ʻAʻole maʻamau ka estrogen injectable akā hiki ke ʻōlelo ʻia i nā kūlana kikoʻī. Hāʻawi ʻia kēia mau pana i kēlā me kēia mahina a hiki ke hāʻawi i nā pae hormone paʻa no ka poʻe i loaʻa nā pilikia me nā ʻano hana ʻē aʻe a i ʻole pono i nā mea kiʻekiʻe.
I nā hihia kakaʻikahi, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo i nā pellets estrogen i hoʻokomo ʻia ma lalo o kou ʻili. Hāʻawi kēia mau mea i ka hoʻokuʻu hormone paʻa no kekahi mau mahina akā pono i kahi kaʻina hana liʻiliʻi no ka hoʻokomo ʻana.
Pono ʻoe e ʻike i ke kauka inā ʻoe e ʻike nei i nā hōʻailona e keakea nei i kou ola i kēlā me kēia lā a i ʻole ke olakino holoʻokoʻa. ʻO nā uila wela e hoʻopilikia i kāu hiamoe, nā loli o ke ʻano e pili ana i kāu pilina, a i ʻole nā hōʻailona kino e hōʻoluʻolu ʻole ai ʻoe he mau kumu kūpono e ʻimi ai i ka ʻōlelo aʻo lapaʻau.
Pono kekahi mau hōʻailona i ka nānā ʻana i ka lāʻau lapaʻau wikiwiki. Inā ʻoe e ʻike i ke kahe ʻana o ke koko ʻole, nā loli nui o ke ʻano, a i ʻole nā hōʻailona o ka osteoporosis e like me nā haʻi pinepine, mai kali e hoʻonohonoho i kahi manawa. Hiki i kēia mau mea ke hōʻike i nā kūlana koʻikoʻi e pono ai ka mālama wikiwiki.
Inā ʻoe ma lalo o 40 a ʻike i nā hōʻailona menopausal, pono kēia i ka loiloi lapaʻau koke. Hiki i ka menopause mua ke loaʻa nā hopena olakino koʻikoʻi, a hiki i ka hana mua ke kōkua i ka pale ʻana i kou olakino iwi a me ke olakino holoʻokoʻa.
He mea nui nō hoʻi ke kūkākūkā ʻana me kahi mea mālama ola ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi ʻano lapaʻau hoʻololi hormone, ʻoiai inā ʻoe e noʻonoʻo ana i nā koho ma luna o ka pāʻā. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i nā pilikia a me nā pōmaikaʻi e pili ana i kou kūlana a nānā i kāu pane ʻana i ka lapaʻau.
ʻO ka makahiki ka mea pilikia nui loa no ka estrogen haʻahaʻa, no ka mea, ʻo ka menopause maoli e hana maʻamau i kou mau makahiki 40 a i ka waena o 50. Eia naʻe, hiki i kekahi mau mea ʻē aʻe ke hoʻonui i kou pilikia o ka hoʻomohala ʻana i nā pae estrogen haʻahaʻa ma mua a i ʻole ʻoi aku ka nui.
He hana nui ka mōʻaukala ʻohana i ka hoʻoholo ʻana i ka manawa e ʻike ai ʻoe i ka estrogen haʻahaʻa. Inā ua hele kou makuahine a i ʻole nā kaikuahine i ka menopause ma mua, ʻoi aku ka nui o kou ʻike ʻana i ka mea like. Hiki i nā mea genetic ke hoʻopili i ka nui o kou ʻike ʻana i nā hōʻailona.
Hiki i nā mea ola ke hoʻopili nui i kāu mau pae estrogen. Eia nā mea pilikia nui e noʻonoʻo ai:
Hiki i nā lapaʻau lapaʻau e like me ka chemotherapy a i ʻole ka radiation therapy ke hoʻonui i kou pilikia o ka estrogen haʻahaʻa. Hiki i kēia mau lapaʻau ke hōʻino i ka ʻiʻo ovarian a alakaʻi i ka menopause mua, i kekahi manawa koke a i ʻole i loko o kekahi mau makahiki o ka lapaʻau.
ʻO nā kaʻina hana ʻokiʻoki, ʻo ia hoʻi ka wehe ʻana i nā ovaries ʻelua, e hoʻopilikia koke i nā pae estrogen haʻahaʻa. ʻO ka wehe ʻana i ka ʻōpū wale nō hiki ke alakaʻi i ka menopause mua ma muli o nā loli i ke kahe koko i nā ovaries.
Hiki i ka estrogen haʻahaʻa ke alakaʻi i nā pilikia olakino lōʻihi inā ʻaʻole mālama ʻia, ʻoi aku hoʻi ke hana ʻia ma mua o ka menopause maoli. ʻO ka hopohopo nui loa ʻo ka osteoporosis, kahi maʻi e nāwaliwali ai kou mau iwi a palupalu ma muli o ka emi ʻana o ka iwi.
Hiki nō hoʻi ke hoʻopilikia ʻia ke olakino cardiovascular e nā pae estrogen haʻahaʻa. Kōkua ka Estrogen i ka mālama ʻana i nā pae cholesterol olakino a kākoʻo i ka hana ʻana o nā kīʻaha koko. Me ka lawa ʻole o ka estrogen, hiki ke piʻi kou pilikia o ka maʻi puʻuwai a me ka hahau, ʻoi aku hoʻi inā ʻike ʻoe i ka menopause mua.
Aia nā pilikia āu e kū ai i ka lōʻihi o kou loaʻa ʻana o ka estrogen haʻahaʻa a me kou olakino holoʻokoʻa. Eia nā hopohopo nui e makaʻala:
I nā hihia kakaʻikahi, hiki i nā pae estrogen haʻahaʻa loa ke hoʻopilikia i ka hiki o kou kino ke hoʻoponopono i ka mahana a me ke koko. Hiki i kēia ke alakaʻi i nā hōʻailona koʻikoʻi e hoʻopilikia nui i kou maikaʻi o ke ola.
ʻO ka lono maikaʻi, hiki ke pale ʻia a mālama ʻia ka hapa nui o kēia mau pilikia me ka mālama kūpono. Hiki i ka hana mua me ka hormone replacement therapy, nā loli ola, a me ka nānā ʻana i ka lāʻau lapaʻau maʻamau ke kōkua i ka pale ʻana i kou olakino lōʻihi.
Hiki i ka hormone replacement therapy ke maikaʻi a lawe pū i kekahi mau pilikia, ʻo ia ke kumu he mea nui e hana kokoke me kāu mea mālama ola e hoʻoholo i ka mea kūpono iā ʻoe. Aia ka hoʻoholo i kāu ʻikepili olakino pilikino, ka paʻakikī o kāu mau hōʻailona, a me kāu mau makemake pilikino.
No ka nui o nā kānaka, ʻoi aku ka maikaʻi o nā pōmaikaʻi o ka pani ʻana i ka estrogen ma mua o nā pilikia. Hiki iā ia ke hōʻoluʻolu i nā wela wela, hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe, mālama i ka nui o ka iwi, a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ke ola. Inā ʻoe e ʻike nei i nā hōʻailona koʻikoʻi e hoʻopilikia i kāu mau hana i kēlā me kēia lā, hiki i ka lāʻau estrogen ke hoʻololi i ke ola.
Eia naʻe, ʻaʻole kūpono ka pani ʻana i ka estrogen no nā mea a pau. Pono paha ka poʻe me ka mōʻaukala o kekahi mau maʻi maʻi, nā koko koko, a i ʻole nā maʻi ate e pale a i ʻole e hoʻohana i ka mālama ʻana me ka lāʻau hormone. E nānā pono kāu kauka i kāu mōʻaukala olakino e hoʻoholo ai inā palekana ka lāʻau estrogen iā ʻoe.
He mea nui nō hoʻi ka manawa o ka pani ʻana i ka estrogen. ʻO ka hoʻomaka ʻana i ka lāʻau lapaʻau kokoke i ka menopause e lawe pinepine i nā pilikia liʻiliʻi ma mua o ka hoʻomaka ʻana i nā makahiki ma hope. ʻO ia ke kumu he mea nui e kūkākūkā i kāu mau koho me kāu kauka ke hoʻomaka ʻoe e ʻike i nā hōʻailona.
Hiki i nā hōʻailona estrogen haʻahaʻa ke hui pū me nā kūlana ʻē aʻe, e alakaʻi pinepine ana i ka misdiagnosis a i ʻole ka lohi ʻana o ka mālama ʻana. ʻO ka huikau maʻamau e hana ʻia me nā maʻi thyroid, no ka mea, hiki i nā mea ʻelua ke hoʻoulu i ka luhi, nā loli o ke ʻano, a me nā manawa maʻamau.
Hiki i nā maʻi kaumaha a me nā maʻi hopohopo ke hoʻohālike i nā hōʻailona estrogen haʻahaʻa. Hiki i nā loli o ke ʻano, nā pilikia hiamoe, a me nā pilikia cognitive e pili ana me ka estrogen haʻahaʻa ke like loa me nā mea i ʻike ʻia i nā kūlana olakino noʻonoʻo. ʻO ia ke kumu he mea nui ka loiloi piha.
ʻO nā kūlana ʻē aʻe i hiki ke huikau me ka estrogen haʻahaʻa me:
I kekahi manawa, hiki i nā hopena ʻaoʻao o nā lāʻau lapaʻau ke hana i nā hōʻailona e like me ka estrogen haʻahaʻa. Hiki i kekahi mau lāʻau antidepressant, nā ʻano hana hoʻomalu hānau, a i ʻole nā lāʻau lapaʻau koko ke hoʻopilikia i nā pae hormone a i ʻole ke kumu i nā hōʻailona like.
ʻO ia ke kumu he mea nui ka hoʻāʻo kūpono a me ka loiloi ʻana e kekahi mea mālama ola. Hiki i nā hoʻāʻo koko ke ana i kāu mau pae hormone a kōkua i ka hoʻokaʻawale ʻana ma waena o ka estrogen haʻahaʻa a me nā kūlana ʻē aʻe me nā hōʻailona like.
Hoʻomaka ka hapa nui o nā kānaka e ʻike i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā uila wela a me ka maikaʻi o ka hiamoe i loko o 2-4 mau pule o ka hoʻomaka ʻana i ka estrogen therapy. Eia naʻe, hiki i nā pōmaikaʻi piha no ke olakino o ka iwi a me nā hopena lōʻihi ʻē aʻe ke lōʻihi i nā mahina e ʻike ʻia. E hoʻonohonoho maʻamau kāu kauka i nā manawa ukali e nānā i kāu pane a hoʻoponopono i kāu lapaʻau inā pono.
ʻAe, hiki iā ʻoe ke lawe i ka estrogen ma hope o ka hysterectomy, a ʻaʻole pono ʻoe e lawe i ka progesterone me ia. Inā ua wehe ʻia kāu mau ovaries i ka wā o ka hysterectomy, lilo ka estrogen replacement i mea nui e pale aku i nā pilikia e like me ka osteoporosis a me ka maʻi cardiovascular. E hoʻoholo kāu kauka i ke ala maikaʻi loa e pili ana i kāu kūlana.
ʻOiai ʻaʻohe mea pani maoli e pani pololei i ka estrogen, ʻike kekahi poʻe i ka hōʻoluʻolu me nā meaʻai waiwai i ka phytoestrogen, nā mea kanu herbal e like me ka black cohosh, a i ʻole nā loli ola. Eia naʻe, ʻaʻole hiki i kēia mau mea ʻē aʻe ke hāʻawi i ka pae like o ka hōʻoluʻolu hōʻailona a i ʻole ka pale olakino e like me ka lāʻau lapaʻau hormone kauoha, ʻoiai no nā hōʻailona koʻikoʻi a i ʻole nā pilikia lōʻihi.
He ʻano molekala like ka estrogen bioidentical me ka estrogen e hana maoli ai kou kino, ʻoiai he ʻano ʻokoʻa iki ka estrogen synthetic. Hiki i nā mea ʻelua ke kōkua i ka mālama ʻana i nā hōʻailona, akā makemake kekahi poʻe i nā koho bioidentical no ka mea manaʻo lākou he ʻoi aku ka maoli. Hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ke ʻano e kūpono ai no kou kūlana.
He ʻokoʻa nui ka lōʻihi o ka lāʻau lapaʻau estrogen mai kēlā me kēia kanaka. Pono kekahi poʻe i ka lāʻau lapaʻau no kekahi mau makahiki wale nō e lanakila ai i nā hōʻailona ʻino loa, ʻoiai e pōmaikaʻi paha kekahi poʻe mai ka hoʻohana ʻana i ka wā lōʻihi. E loiloi mau kāu kauka i kāu lāʻau lapaʻau e hōʻoia i ka hoʻomau ʻana o nā pōmaikaʻi i ka lanakila ʻana i nā pilikia, a e hana pū ʻoe e hoʻoholo i ka manawa kūpono no kāu mau pono.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.