

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ʻO Phytonadione kahi ʻano hana o ka huaora K1 e kōkua i kou koko e paʻa pono ke hōʻeha ʻia ʻoe. Pono maoli kou kino i ka huaora K e hana i kekahi mau protein e hoʻōki i ke kahe ʻana o ke koko, a komo kēia lāʻau lapaʻau i ka wā e haʻahaʻa loa ai kou pae a i ʻole ke keakea ʻana o kekahi mau lāʻau lapaʻau i ke kaʻina hana o kou kino.
He mea nui kēia lāʻau lapaʻau no ka poʻe e lawe ana i nā mea lahilahi koko e like me ka warfarin, a i ʻole nā poʻe me nā maʻi e pili ana i ke ʻano o ko lākou kino e komo ai a hoʻohana paha i ka huaora K. E noʻonoʻo iā ia he meaʻai koʻikoʻi e mālama ana i ka ʻōnaehana hoʻopaʻa koko o kou koko e hana maʻalahi.
Hoʻomaʻamaʻa a pale ʻo Phytonadione i nā pilikia o ke kahe ʻana o ke koko i hoʻokumu ʻia e nā pae haʻahaʻa o ka huaora K i kou kino. Hiki ke hana kēia ke loaʻa ʻole iā ʻoe ka huaora K mai ka meaʻai, ke hiki ʻole i kou kino ke komo pono, a i ʻole ke keakea ʻana o kekahi mau lāʻau lapaʻau i ke ʻano o kāna hana.
ʻO ke kumu maʻamau e kauoha ai nā kauka i kēia lāʻau lapaʻau, ʻo ia ka hoʻohuli ʻana i nā hopena o nā lāʻau lapaʻau e lahilahi ai ke koko e like me ka warfarin ke lahilahi loa ke koko. Hoʻohana ʻia nō hoʻi no nā pēpē hānau hou i pilikia i ke kahe ʻana o ke koko no ka mea ua hānau ʻia lākou me nā waihona huaora K haʻahaʻa.
ʻO ka poʻe me ka maʻi ate, kekahi mau maʻi digestive, a i ʻole ka poʻe e lawe ana i nā lāʻau antibiotic no ka manawa lōʻihi e pono paha i kēia lāʻau lapaʻau. Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo iā ia inā loaʻa iā ʻoe nā maʻi e pale ai i kou ʻōpū mai ka komo pono ʻana i ka huaora K.
Hana ʻo Phytonadione ma ka hāʻawi ʻana i kou ate i ka huaora K e pono ai e hana i nā mea hoʻopaʻa. He mau protein kūikawā kēia e kōkua i ka hana ʻana i nā clots koko ke loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha a i ʻole ʻoki.
I ka wā e lawe ai ʻoe i kēia lāʻau, hele ia i kou ate kahi e hoʻololi ʻia ai i kona ʻano hana. A laila hoʻohana kou ate iā ia e hana i nā protein i kapa ʻia ʻo clotting factors II, VII, IX, a me X. Me ka lawa ʻole o ka huaora K, ʻaʻole hiki i kēia mau protein ke hana pono, ʻo ia hoʻi ʻaʻole e paʻa kou koko i ka wā e pono ai.
Ua manaʻo ʻia he lāʻau lapaʻau ikaika loa e hana wikiwiki ana. ʻIke ka hapa nui o nā kānaka i nā loli i kā lākou hoʻāʻo ʻana i ke koko i loko o 6 a 12 mau hola, ʻoiai paha e hiki i 24 mau hola no ka hopena piha.
E lawe i ka phytonadione e like me ke kauoha a kāu kauka, maʻamau i hoʻokahi manawa i ka lā me ke aniani wai piha. Hiki iā ʻoe ke lawe me ka ʻole o ka meaʻai, ʻoiai ʻo ka lawe ʻana me ka ʻai i loaʻa i kekahi momona e kōkua paha i kou kino e omo maikaʻi.
E hoʻāʻo e lawe i kāu lāʻau i ka manawa like i kēlā me kēia lā e kōkua iā ʻoe e hoʻomanaʻo a mālama i nā pae paʻa i kou kino. Inā ʻoe e lawe ana iā ia e kūʻē i nā mea lahilahi koko, makemake paha kāu kauka e nānā mau i kou koko e hōʻoia i ka pololei o ke ana no ʻoe.
Mai ʻoki, nau, a haki paha i nā papa ke ʻole e haʻi kāu kauka iā ʻoe. E ale iā lākou me ka nui o ka wai. Inā pilikia ʻoe i ka ale ʻana i nā pila, e kamaʻilio me kāu kauka lāʻau e pili ana i nā koho ʻē aʻe.
ʻO ka lōʻihi o ka mālama ʻana me ka phytonadione e pili ana i ke kumu e pono ai ʻoe. Pono kekahi poʻe i kekahi mau lā wale nō e hoʻohuli i nā hopena lahilahi koko, aʻo nā mea ʻē aʻe e pono paha ia no nā pule a i ʻole nā mahina.
Inā ʻoe e lawe ana iā ia ma muli o ka hemahema o ka huaora K, pono paha ʻoe iā ia a hiki i ka hoʻi ʻana o kou pae i ka maʻamau a ua hoʻoponopono ʻia ke kumu kumu. Pono paha ka poʻe me nā maʻi maʻi e pili ana i ka omo ʻana o ka huaora K i ka mālama lōʻihi.
E nānā kāu kauka i kāu mau hoʻāʻo ʻana i ke koko e hoʻoholo ai i ka lōʻihi o kou pono i ka lāʻau. Mai hooki i ka lawe ʻana iā ia me ka ʻole e kamaʻilio mua me kāu mea mālama ola, no ka mea, hiki i kēia ke alakaʻi i nā pilikia koko.
ʻO ka hapa nui o nā kānaka e ʻae maikaʻi iā phytonadione, akā e like me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, hiki iā ia ke hana i nā hopena ʻaoʻao. ʻO ka mea maikaʻi, ʻaʻole maʻamau nā hopena ʻaoʻao koʻikoʻi ke lawe ʻia e ka waha.
Eia kekahi mau hopena ʻaoʻao āu e ʻike ai, e hoʻomaka ana me nā mea maʻamau:
ʻO kēia mau hopena ʻaoʻao maʻalahi e hele maʻamau i ka wā e hoʻoponopono ai kou kino i ka lāʻau lapaʻau. Hiki i ka lawe ʻana me ka meaʻai ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻōpū.
ʻO kekahi mau hopena ʻaoʻao maʻamau akā ʻoi aku ka koʻikoʻi e pili ana i nā hopena maʻi maʻi koʻikoʻi, hiki ke hana i ka pilikia o ka hanu ʻana, ka pehu ʻana o kou maka a i ʻole ka ʻāʻī, a i ʻole nā hopena ʻili koʻikoʻi. Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona, e ʻimi koke i ka lāʻau lapaʻau.
I kekahi manawa, hiki i kekahi poʻe ke ʻike i nā loli i kā lākou puʻuwai a i ʻole ke koko. ʻOi aku ka nui o kēia inā loaʻa iā ʻoe ka lāʻau lapaʻau ma ka injection ma mua o ka lawe ʻana ma ka waha.
ʻAʻole kūpono ʻo Phytonadione no nā mea a pau. ʻAʻole pono ʻoe e lawe i kēia lāʻau lapaʻau inā he maʻi ʻoe i ka huaora K a i ʻole kekahi o nā mea i loko o nā papa.
Pono ka poʻe me kekahi mau maʻi ate i ka nānā kūikawā i ka wā e lawe ai i kēia lāʻau lapaʻau. Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi ate koʻikoʻi, pono kāu kauka e kaulike pono i nā pōmaikaʻi a me nā pilikia, no ka mea, ʻaʻole hiki i kou ate ke hana pono i ka lāʻau lapaʻau.
E kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka lawe ʻana iā phytonadione inā he moʻolelo kou o nā koko koko, ka hahau, a i ʻole ka puʻuwai. ʻOiai ʻaʻole maʻamau ka lāʻau lapaʻau i kēia mau pilikia, pono ka mālama pono ʻana i ke kūlana e pono ai ka hoʻohui ʻana o ka huaora K.
Hiki i nā wāhine hāpai a me nā wāhine e hānai ana i ka waiū ke lawe palekana i ka phytonadione, akā makemake kāu kauka e nānā pono iā ʻoe. Manaʻo ʻia ka lāʻau lapaʻau no nā pēpē hānau hou e pale i nā pilikia koko.
Loaʻa ka Phytonadione ma lalo o nā inoa inoa like ʻole, ʻo Mephyton kekahi o nā ʻano waha maʻamau. Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke ʻike iā ia i hōʻailona ʻia ʻo vitamin K1 a i ʻole phylloquinone ma kekahi mau huahana.
Loaʻa nui nā mana generic o phytonadione a hana maikaʻi e like me nā huahana inoa inoa. Hiki i kāu kauka lapaʻau ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ka mana āu e loaʻa nei a e hōʻoia ana e loaʻa ana iā ʻoe ka ikaika kūpono.
Loaʻa nō hoʻi ka lāʻau lapaʻau i nā ʻano injectable no ka hoʻohana ʻana i ka haukapila, akā hele kēia mau mea ma nā inoa inoa like ʻole a hāʻawi ʻia e nā poʻe loea mālama ola.
Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke lawe i ka phytonadione a i ʻole ʻaʻole hana maikaʻi iā ʻoe, aia kekahi mau koho ʻē aʻe e noʻonoʻo ai kāu kauka. ʻO ke koho nui ʻo ka loaʻa ʻana o ka vitamin K ma o nā kumu meaʻai, ʻoiai e hana mālie ana kēia a ʻaʻole lawa paha no nā hemahema koʻikoʻi.
ʻO nā meaʻai i waiwai i ka vitamin K e pili ana i nā mea kanu ʻōmaʻomaʻo lau e like me ka spinach, kale, a me ka broccoli. Eia naʻe, inā ʻoe e lawe ana i nā mea lahilahi koko, pono i kāu kauka e kaulike pono i kāu ʻai vitamin K mai ka meaʻai a me nā mea hoʻohui.
I kekahi mau hihia, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i nā lāʻau lapaʻau e hoʻopaʻa ai i ke koko a i ʻole e hoʻoponopono i kāu maʻi lahilahi koko i kēia manawa ma mua o ka hoʻohui ʻana i ka vitamin K. ʻO ke ala maikaʻi loa e pili ana i kāu kūlana kikoʻī a me ka mōʻaukala olakino.
ʻO Phytonadione ka vitamin K1, ʻo ia ke ʻano e hoʻohana pono ai kou kino no ka hoʻopaʻa ʻana i ke koko. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia ma mua o nā ʻano ʻē aʻe o ka vitamin K no ka mālama ʻana i nā pilikia koko a i ʻole ka hemahema o ka vitamin K.
Aia i loko o kekahi mau mea hoʻohui i ka huaora K2, he mau hana like ʻole i loko o kou kino a ʻaʻole i kūpono no ka hoʻopaʻa ʻana i ke koko. ʻOiai he mea nui ka K2 no ke olakino o ka iwi, ʻaʻole ia e kōkua nui inā pono ʻoe e hoʻohuli i nā hopena o ka lahilahi koko a i ʻole e mālama i kahi maʻi hoʻopaʻa.
ʻOi aku ka hilinaʻi o ke ʻano kauoha o ka phytonadione ma mua o nā mea hoʻohui huaora K ma luna o ka pā. Hiki i kāu kauka ke kauoha i ka mahele pololei āu e pono ai a nānā pono i kāu pane.
He palekana ka Phytonadione no ka poʻe me ka maʻi puʻuwai, akā pono ia i ka nānā pono ʻana. Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi puʻuwai a lawe i nā mea lahilahi koko, pono i kāu kauka e kaulike i ka pale ʻana i nā koko koko me ka pale ʻana i nā pilikia o ke kahe ʻana.
ʻAʻole pili pololei ka lāʻau lapaʻau i kou puʻuwai, akā ʻo ka hoʻololi ʻana i ka hiki ke hoʻopaʻa i ke koko o kou koko hiki ke hoʻopilikia i kou olakino cardiovascular holoʻokoʻa. Makemake paha kāu kauka e nānā pinepine i kou koko a hiki ke hoʻoponopono i nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe.
Inā lawe hewa ʻoe i ka phytonadione ma mua o ka mea i kauoha ʻia, e hoʻokaʻaʻike koke i kāu kauka a i ʻole ka mea kūʻai lāʻau. ʻO ka lawe ʻana i ka nui hiki ke hoʻopaʻa maʻalahi i kou koko, he mea weliweli paha inā e lawe pū ana ʻoe i nā mea lahilahi koko.
Mai hopohopo, akā e ʻimi koke i ka ʻōlelo aʻo lapaʻau. Makemake paha kāu kauka e nānā i nā pae hoʻopaʻa koko a hoʻoponopono i kāu mau lāʻau lapaʻau ʻē aʻe no ka manawa. I ka hapanui o nā hihia, e pau nā hopena i ka manawa, akā he mea nui ka mālama ʻana i ka lāʻau lapaʻau.
Inā hala ʻoe i kahi mahele, e lawe koke iā ia ke hoʻomanaʻo ʻoe, ke ʻole kokoke ka manawa no kāu mahele i hoʻonohonoho ʻia. I kēlā hihia, e lele i ka mahele i hala a hoʻomau me kāu papa manawa maʻamau.
Mai pāpālua i nā lāʻau e pani ai i ka mea i hala, no ka mea, hiki i kēia ke alakaʻi i nā pilikia me ka hoʻopaʻa ʻana o ke koko. Inā poina pinepine ʻoe i nā lāʻau, e noʻonoʻo e hoʻonohonoho i kahi hoʻomanaʻo kelepona a i ʻole e hoʻohana i kahi mea hoʻonohonoho pila e kōkua iā ʻoe e noho ma ke ala.
E hooki wale i ka lawe ʻana i ka phytonadione ke haʻi aku kāu kauka iā ʻoe he palekana ke hana pēlā. Aia ka manawa i ke kumu e lawe nei ʻoe a pehea e pane nei kou kino i ka lāʻau lapaʻau.
Inā ʻoe e lawe nei e mālama i ka hemahema o ka huaora K, pono paha ʻoe i nā hoʻokolohua koko e hōʻoia i ka hoʻi ʻana o kāu mau pae i ka maʻamau. Inā ʻoe e hoʻohana nei e mālama i nā hopena lahilahi koko, e hoʻopili kāu kauka i ka hooki ʻana me ka hoʻoponopono ʻana i kāu mau lāʻau ʻē aʻe.
ʻO ka hooki ʻana i ka wā mua hiki ke alakaʻi i ka hoʻi ʻana o nā pilikia koko, no laila he mea nui e hahai i ke alakaʻi a kāu kauka ʻoiai inā maikaʻi ʻoe.
ʻAe, hiki iā ʻoe ke ʻai i nā mea kanu ʻōmaʻomaʻo i ka wā e lawe ana i ka phytonadione, akā he mea nui ka hoʻomau. E ho'āʻo e ʻai i ka nui like o nā meaʻai waiwai i ka huaora K i kēlā me kēia lā i hiki i kāu kauka ke hoʻoponopono pono i kāu mau lāʻau.
Mai pale i nā meaʻai olakino e like me ka spinach a i ʻole ka broccoli, akā mai hoʻomaka koke e ʻai i nā mea nui inā ʻaʻole ʻoe ma mua. Pono kāu kauka e ʻike e pili ana i kāu ʻai maʻamau e kuhikuhi i nā lāʻau kūpono o ka phytonadione a me nā mea lahilahi koko āu e lawe nei.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.