Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ʻO ka ʻūlū maka he maʻi maʻamau, ʻaʻole pilikia pinepine, kahi e ʻaelike ai nā ʻiʻo o kou lihilihi me ka ʻole o ka makemake, e hana ana i nā spasms liʻiliʻi, hana hou. ʻO ka hapa nui o nā kānaka e ʻike i kēia flutter hoʻonāukiuki akā he manawa pōkole ma kekahi wahi o ko lākou ola. ʻOiai hiki ke hopohopo ke hana ia iā ʻoe, hoʻoponopono maʻamau ka ʻūlū maka iā ia iho i loko o kekahi mau lā a i ʻole mau pule me ka ʻole o ke kumu koʻikoʻi.
ʻO ka ʻūlū maka, i kapa ʻia ʻo myokymia, hana ia i ka wā e ʻaelike pinepine ai nā ʻiʻo liʻiliʻi i loko o kou lihilihi me ka ʻole o kou mana. E noʻonoʻo e like me ka spasm ʻiʻo liʻiliʻi e hana ana ma kahi kokoke i kou maka. ʻO ka maʻamau, pili ka ʻūlū i hoʻokahi maka i ka manawa, ʻo ka lihilihi lalo, akā hiki ke pili i ka lihilihi luna.
Hana kēia mau ʻaelike involuntary i ka manaʻo fluttering a i ʻole lele e hiki iā ʻoe ke ʻike akā ʻaʻole hiki i nā poʻe ʻē aʻe ke ʻike. He maʻalahi loa nā neʻe a mau mai kekahi mau kekona a i kekahi mau minuke i ka manawa. ʻO ka hapa nui o nā hanana o ka ʻūlū maka ka mea a nā kauka e kapa ai he
ʻO ka lōʻihi o kēlā me kēia hanana ʻuʻuku e maʻamau ana mai kekahi mau kekona a i kekahi mau minuke. Eia naʻe, hiki i ke kūlana holoʻokoʻa ke mau no nā lā a i ʻole nā pule, me ka ʻuʻuku e hele mai ana a hele ana i nā manawa kūpono ʻole i loko o kēia manawa.
ʻO ka ʻuʻuku o ka maka e loaʻa pinepine mai nā mea o kēlā me kēia lā e hoʻokau ana i ke koʻikoʻi i kāu ʻōnaehana nerve a i ʻole nā ʻiʻo maka. ʻO ka nūhou maikaʻi, ʻo ka hapa nui o nā kumu he manawa pōkole a maʻalahi hoʻi e mālama ʻia me kekahi mau hoʻololi ola maʻalahi.
Eia nā mea hoʻomaka maʻamau e hiki ke alakaʻi i ka ʻuʻuku o ka maka:
ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea hoʻomaka maʻamau hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka mea e hoʻoulu ai i kāu ʻuʻuku o ka maka. ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻo ka hoʻoponopono ʻana i ke kumu e hoʻoponopono maoli ai ka ʻuʻuku.
I ka hapa nui o nā hihia, ʻo ka ʻuʻuku o ka maka he maʻi ʻiʻo maʻalahi ʻaʻole ia e hōʻike i kekahi maʻi olakino. ʻO ka mea maʻamau, he ala ia o kou kino e haʻi ana iā ʻoe e pono ana ʻoe i ka hoʻomaha hou, ka liʻiliʻi o ke kaumaha, a i ʻole ka hoʻomaha mai nā mea e hoʻopilikia ana i kāu ʻōnaehana.
Eia naʻe, aia kekahi mau maʻi maʻamau ʻole e hiki ke hoʻoulu i ka ʻuʻuku o ka maka. Hoʻopili pinepine kēia i nā hōʻailona koʻikoʻi a paʻa paha e hele ma mua o ka lele ʻana o ka lihilihi:
He mea nui e hoʻomaopopo i kēia mau maʻi he kakaʻikahi a pili pinepine i nā hōʻailona hou aʻe ma mua o ka ʻuʻuku o ka maka. Inā hui pū ʻia kāu ʻuʻuku me nā hōʻailona ʻē aʻe a i ʻole e mau ana no nā pule ʻoi aku ma mua o kekahi mau pule, pono e kūkākūkā me kāu mea mālama ola.
ʻAe, hele pinepine ka ʻuʻuku o ka maka ma kona iho me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau. Hoʻoponopono ka hapa nui o nā hanana i loko o kekahi mau lā a i ʻole kekahi mau pule ke hoʻoponopono ʻoe i nā mea hoʻomaka. He hiki kupaianaha ko kou kino e hoʻoponopono iā ia iho i kēia mau hana ʻiʻo liʻiliʻi.
Ke hilinaʻi nui nei ka manawa no ka hoʻoponopono ʻana i ke kumu o kou ʻūlū ʻana. Inā pili ia i ke kaumaha a i ʻole ka nele o ka hiamoe, e ʻike paha ʻoe i ka hoʻomaikaʻi ʻana i loko o nā lā ma hope o ka loaʻa ʻana o ka hoʻomaha maikaʻi a i ʻole ka mālama ʻana i kou pae kaumaha. ʻO ka ʻūlū ʻana e pili ana i ka caffeine e pau pinepine i loko o 24-48 mau hola ma hope o ka hoʻemi ʻana i kāu ʻai.
ʻOiai inā ʻaʻole ʻoe e hana i nā loli, e pau ana ka hapa nui o nā hanana ʻūlū maka ma ko lākou iho. Eia naʻe, ʻo ka hana ʻana i kekahi mau hoʻoponopono maʻalahi i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā hiki ke wikiwiki i ke kaʻina hana hoʻōla a pale i nā hanana e hiki mai ana mai ka hana ʻana.
Hiki iā ʻoe ke mālama pono i ka hapa nui o ka ʻūlū maka ma ka home me nā ala maʻalahi a kūlohelohe e pili ana i nā kumu maʻamau. Ke kālele nei kēia mau lāʻau lapaʻau i ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha ma kāu ʻōnaehana nerve a me ka hāʻawi ʻana i kou mau ʻiʻo maka i ke kākoʻo e pono ai lākou e hoʻomaha.
Eia nā lāʻau lapaʻau home i hōʻoia ʻia e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻūlū maka:
ʻO ka hapa nui o nā kānaka e ʻike i ka hui pū ʻana i kekahi o kēia mau hana e hana maikaʻi aʻe ma mua o ka hoʻāʻo ʻana i hoʻokahi lāʻau. E hoʻomanawanui iā ʻoe iho, no ka mea, hiki ke lawe i kekahi mau lā e ʻike i ka hoʻomaikaʻi ʻana, ʻoiai inā ua kūkulu ʻia ke kaumaha a i ʻole nā maʻamau hiamoe maikaʻi ʻole i ka manawa.
ʻAʻole pono ka lapaʻau lapaʻau no ka ʻuʻuku ʻana o ka maka no ka mea, hoʻoponopono ka hapa nui o nā hihia me ka mālama home a me nā hoʻoponopono ola. Eia naʻe, inā koʻikoʻi kāu ʻuʻuku ʻana, mau, a i ʻole e pili nui i kou ola i kēlā me kēia lā, he nui nā koho lapaʻau i loaʻa i kāu kauka.
No nā hihia paʻakikī o ka ʻuʻuku ʻana o ka maka, hiki i kāu mea mālama ola ke ʻōlelo aku:
I nā hihia kakaʻikahi loa i ka wā e hana ʻia ai ka twitching e kahi maʻi neurological koʻikoʻi, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi neurologist no ka mālama kūikawā. Eia naʻe, pono kēia pae o ka hana no ka liʻiliʻi ma mua o 1% o ka poʻe i ʻike i ka twitching maka.
E hoʻomaka maʻamau kāu kauka me nā lāʻau lapaʻau conservative loa a e noʻonoʻo wale i nā koho ʻoi aku ka ikaika inā ʻaʻole i kūpono nā ala maʻalahi ma hope o kekahi mau pule a i ʻole mau mahina.
Pono ʻoe e ʻike i ke kauka inā mau ka twitching o kou maka no nā pule ʻoi aku ma mua o kekahi mau pule a i ʻole inā hele pū ʻia me nā hōʻailona ʻē aʻe. ʻOiai ʻo ka hapa nui o ka twitching maka he mea ʻole, hōʻike kekahi mau hōʻailona hōʻailona e naʻauao ka loiloi olakino.
Eia ka wā e pono ai ke ʻimi i ka lāʻau lapaʻau no ka twitching maka:
Eia kekahi, inā lawa ka ʻōpū e keakea i kāu hana, ka hoʻokele, a i ʻole nā hana i kēlā me kēia lā, pono e kūkākūkā i nā koho lapaʻau me kāu mea mālama ola. Hiki iā lākou ke kōkua i ka hoʻoholo ʻana inā he kumu ma lalo e pono ai ka nānā a me ka hōʻike ʻana i nā lāʻau lapaʻau kūpono.
Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou hiki ke ʻike i ka ʻōpū maka, ʻoiai hiki i kekahi ke hoʻomohala i kēia maʻi me ka nānā ʻole i ka makahiki a i ʻole ke olakino. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea pilikia ke kōkua iā ʻoe e hana i nā hana pale a hoʻokele maikaʻi i nā hanana ke hana lākou.
Hoʻonui nā mea i lalo i kou hiki ke hoʻomohala i ka ʻōpū maka:
ʻO ka loaʻa ʻana o kēia mau mea pilikia ʻaʻole ia he manaʻo e loaʻa ana iā ʻoe ka twitching maka, akā ʻo ka ʻike ʻana iā lākou hiki ke kōkua iā ʻoe e hana i nā koho ola e hōʻemi i kou hiki ke ʻike i nā hanana.
No ka hapa nui o nā kānaka, ʻaʻole i hana ka twitching maka i nā pilikia koʻikoʻi a hoʻoponopono me ka ʻole o nā hopena mau. ʻO ka hopohopo nui ka pilikia manawa a me ka hopohopo maʻalahi e hele mai me ka manaʻo ma mua o ka pōʻino kino.
Eia naʻe, i nā hihia kakaʻikahi, hiki i ka twitching maka mau a koʻikoʻi ke alakaʻi i kekahi mau pilikia:
He mea nui e hoʻomanaʻo i kēia mau pilikia ʻaʻole maʻamau a hana maʻamau wale nō me nā hihia koʻikoʻi a mau loa e mau ana no nā mahina. ʻO ka hapa nui o nā kānaka e ʻike wale i ka pilikia māmā a me ka manawa mai kā lākou ʻūlū maka.
Inā ʻoe e ʻike nei i kekahi o kēia mau pilikia a i ʻole inā e hoʻopilikia nui ana kāu ʻūlū i kou maikaʻi o ke ola, hiki i ke kūkākūkā ʻana i nā koho lapaʻau me kāu mea mālama ola ke kōkua iā ʻoe e loaʻa ka hōʻoluʻolu a pale i nā pilikia hou aʻe.
Hiki ke huikau ʻia ka ʻūlū maka me nā maʻi maka a i ʻole nā maʻi maka ʻē aʻe, ʻo ia ke kumu he mea kōkua ke hoʻomaopopo i nā ʻano ʻokoʻa. ʻO ka ʻike ʻana i ke ʻano o ka ʻūlū maka a me ke ʻano o ia mea hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike inā ʻo ia ka mea āu e ʻike nei.
Eia nā kūlana i kuhi hewa ʻia no ka ʻūlū maka:
ʻO ka haʻalulu maka maoli ke ʻano o ka ʻeha ʻole, ka ʻiʻo rhythmic e hiki ai iā ʻoe ke ʻike akā ʻaʻole ʻike ʻia e nā poʻe ʻē aʻe. Inā ʻoe e ʻike nei i ka ʻeha, nā loli ʻike, a i ʻole nā hōʻailona ʻē aʻe me ka haʻalulu, pono paha e loiloi ʻia kāu mau hōʻailona e kekahi mea mālama ola.
ʻAʻole, ʻaʻole maʻi ka haʻalulu maka. He spasm ʻiʻo ia e hana ʻia i loko o kou kino ponoʻī ma muli o nā mea e like me ke kaumaha, ka luhi, a i ʻole ka lawe ʻana i ka caffeine. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hopu i ka haʻalulu maka mai kekahi mea ʻē aʻe, ʻaʻole hoʻi e hiki iā ʻoe ke hāʻawi aku i nā poʻe ʻē aʻe ma o ka pili ʻana a i ʻole ka pili.
ʻAʻole hōʻailona maʻamau ka ʻūlū maka wale nō o ka hahau ʻana. ʻO nā hōʻailona o ka hahau ʻana e komo pinepine ana i ka nāwaliwali koke, ka ʻeha, ka pilikia o ka ʻōlelo ʻana, a i ʻole ke poʻo nui. Eia naʻe, inā hui pū ʻia kāu ʻūlū maka me ka hāʻule ʻana o ka maka, ka ʻōlelo paʻakikī, a i ʻole ka nāwaliwali ma kekahi ʻaoʻao o kou kino, pono ʻoe e ʻimi koke i ka lāʻau lapaʻau.
Hiki i ka ʻūlū maka ke hōʻike i ka pilikia o ka maka, e hōʻike ana paha e pono ana ʻoe i nā makaaniani a i ʻole ka hoʻoponopono ʻana i ka palapala kauka. Inā ua squinting ʻoe i nā manawa pinepine, e ʻike ana i nā poʻo, a i ʻole ka pilikia o ka ʻike maopopo ʻana, pono e loaʻa kahi hoʻokolokolo maka. Eia naʻe, nui ka poʻe me ka ʻike maikaʻi e ʻike pū ana i ka ʻūlū maka ma muli o nā kumu ʻē aʻe e like me ke kaumaha a i ʻole ka luhi.
ʻAe, hiki i nā keiki ke ʻike i ka ʻūlū maka, ʻoiai ʻaʻole maʻamau e like me nā mākua. ʻO nā kumu e like me nā mākua, e like me ka luhi, ke kaumaha, a i ʻole ka nui o ka manawa pale. Inā mau ka ʻūlū maka o kāu keiki no nā pule ʻoi aku ma mua o kekahi mau pule a i ʻole e hui pū ʻia me nā hōʻailona ʻē aʻe, pono e kūkākūkā me kā lākou pediatrician.
Hiki i ka noho ʻana i ka wai kūpono ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻūlū maka, ʻoiai inā ke kōkua nei ka dehydration i ka luhi ʻana o nā ʻiʻo a i ʻole nā hana ʻole o ka electrolyte. ʻOiai ʻo ka inu ʻana i ka wai wale nō ʻaʻole paha e hoʻōla i kāu twitching, he hana maʻalahi a olakino e kākoʻo ana i ka hana ʻana o nā ʻiʻo a hiki ke lilo i ʻāpana o kahi ala lapaʻau kūpono.