He aha ka Paʻa i ka ihu? Nā Hōʻailona, ​​Nā Kumu, & Lapaʻau ma ka Home

Hiki mai ka paʻa i ka ihu ke pehu a mumū nā ʻiʻo i loko o kou ihu, e paʻakikī ai ka hanu ʻana ma kou puka ihu. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i kēia manaʻo me he mea lā he

Hiki ke loli kēia mau hōʻailona i ka lā, pinepine ka manaʻo ʻino ke ala mua ʻoe a i ʻole ke moe palahalaha. Hiki i ka congestion ke hoʻololi mai kekahi puka ihu i kekahi, he ʻāpana maʻamau ia o ke ʻano o ka hana ʻana o kou ihu.

He aha ke kumu o ka Nasal Congestion?

Hoʻomohala ka nasal congestion ke hoʻonāukiuki kekahi mea i nā ʻiʻo palupalu i loko o kou ihu. Pane kou kino ma ka hoʻouna ʻana i ke kahe koko hou i ka wahi, e hoʻoulu ana i ka pehu a me ka hoʻonui ʻia ʻana o ka hana mucus. Hiki ke ʻano o nā mea hoʻoulu mai nā mea hoʻonāukiuki i kēlā me kēia lā i nā kūlana koʻikoʻi.

Eia nā kumu maʻamau e hiki ai i kou ihu ke congested:

• Nā maʻi viral e like me ke anu maʻamau a i ʻole ka maʻi flu
• Nā maʻi sinus bacterial
• Nā maʻi allergies i ka pollen, ka mauʻu, a i ʻole nā lāʻau
• Nā maʻi allergies i ka lepo, ka lauoho holoholona, a i ʻole ka ʻōpala
• Ka ea maloʻo mai nā ʻōnaehana hoʻomehana a i ʻole ka ea
• Nā ʻala ikaika, nā mea ʻala, a i ʻole nā mea hoʻonāukiuki kemika
• Ka uahi paka a i ʻole ka pollution ea
• Nā loli hormonal i ka wā o ka hāpai ʻana a i ʻole ka menstruation
• Nā lāʻau lapaʻau e like me nā lāʻau lapaʻau koko

ʻAʻole maʻamau akā he mea nui nā kumu e pili ana i nā pilikia structural i kou ihu, e like me ka septum deviated, a i ʻole nā ulu e like me nā polyps nasal. I kekahi manawa, hoʻomohala ka congestion mai ka hoʻohana nui ʻana i nā sprays decongestant nasal, hiki ke hana i kahi hopena rebound kahi e congested hou ai kou ihu ke pau ka lāʻau.

He aha ka Nasal Congestion he hōʻailona a hōʻailona paha o?

Hōʻike pinepine ka nasal congestion i ka hana ʻana o kāu ʻōnaehana pale e pale iā ʻoe mai nā mea hoʻonāukiuki a i ʻole nā maʻi. ʻO ka hapa nui o ka manawa, he ʻāpana ia o nā kūlana maʻamau a maʻalahi e hoʻoponopono iā lākou iho. Eia naʻe, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i ke kumu e hiki ai i kou congestion ke kōkua iā ʻoe e ʻimi i ke ala lapaʻau kūpono.

ʻO nā kūlana maʻamau e pili ana i ka nasal congestion ma ke ʻano he hōʻailona nui e pili ana:

• Ke anu maʻamau (maʻi hanu luna mai ka maʻi)
• Rhinitis maʻi kau (fiva mauʻu)
• Sinusitis ʻoi (maʻi sinus)
• Rhinitis ʻaʻole maʻi (huʻihuʻi i hoʻokumu ʻia e ka congestion)
• Influenza (flu)

ʻO ka congestion paʻa a koʻikoʻi paha e hōʻike paha i nā kūlana e pono ai ka lāʻau lapaʻau:

• Sinusitis maʻi mau e mau ana ma mua o 12 pule
• Nasal polyps (nā ulu palupalu, ʻaʻole maʻi maʻi)
• Septum i hoʻohuli ʻia (paia ihu kūlou)
• Adenoids hoʻonui ʻia, ʻoiai i nā keiki
• Rhinitis i hoʻokumu ʻia e ka lāʻau lapaʻau mai ka hoʻohana nui ʻana i nā sprays ihu

I nā manawa kakaʻikahi, hiki ke hoʻopili ʻia ka congestion nasal me nā kūlana koʻikoʻi e like me nā maʻi maʻi, nā maʻi autoimmune, a i ʻole nā ​​hana hormonal. Inā mau ka congestion no nā pule me ka ʻole o ka hoʻomaikaʻi ʻana a i ʻole e hele mai me nā hōʻailona e pili ana, pono e kūkākūkā me kāu mea mālama ola.

Hiki i ka Nasal Congestion ke hele wale?

ʻAe, hoʻoponopono pinepine ka congestion nasal iā ia iho, ʻoiai ke kumu ʻia e nā mea hoʻomaka manawa e like me nā maʻi viral a i ʻole ka hōʻike ʻana i ka mea hoʻonāukiuki. ʻO ka hapa nui o ka congestion e pili ana i ke anu e hoʻomaʻemaʻe i loko o 7-10 mau lā i ka wā e hakakā ai kāu ʻōnaehana pale i ka maʻi a me ka mumū.

Aia ka manawa no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka mea e hana nei i kāu congestion. Hiki ke hoʻomaʻemaʻe koke ka pilikia e pili ana i ka maʻi maʻi ke wehe ʻoe i ka mea hoʻomaka a i ʻole e lawe i ka lāʻau lapaʻau kūpono. Hoʻomaikaʻi pinepine ka congestion mai ka ea maloʻo ke hoʻi nā pae haʻahaʻa i ka maʻamau a i ʻole ke hoʻohana ʻoe i ka humidifier.

Eia naʻe, pono kekahi mau ʻano o ka congestion i ka lāʻau lapaʻau e hoʻoponopono piha. Pono nā maʻi sinus bacterial i nā antibiotics, ʻoiai nā pilikia structural e like me ka septum i hoʻohuli ʻia e pono ai ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻoki. Loaʻa pinepine nā kūlana maʻi mau mai ka mālama ʻana i ka wā e kali ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana.

Pehea e hiki ai ke mālama ʻia ka Nasal Congestion ma ka home?

He nui nā lāʻau lapaʻau ma ka home e hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka paʻa ʻana o ka ihu a kākoʻo i ke kaʻina hana hoʻōla maoli o kou kino. Hana kēia mau hana ma ka hoʻēmi ʻana i ka mumū, ka lahilahi ʻana i ka mucus, a i ʻole ka hoʻohui ʻana i ka wai i nā ala ihu maloʻo.

Eia nā lāʻau lapaʻau home i hōʻoia ʻia i ka nui o nā kānaka e ʻike pono ai:

• E hoʻohana i ka humidifier a i ʻole e hanu i ka mahu mai ka ʻauʻau wela
• E hoʻāʻo i nā holoi ihu saline me ka ipu neti a i ʻole ka ʻōmole ʻomi
• E hoʻopili i nā compresses mahana i kou maka a me nā sinuses
• E noho maikaʻi i ka wai ma ka inu ʻana i ka wai nui
• E hiamoe me kou poʻo i luna ma luna o kahi uluna keu
• E pale i nā allergens a i ʻole nā mea hoʻonāukiuki i ʻike ʻia inā hiki
• E hoʻohana i nā ʻānai menthol ma kou umauma (ʻaʻole i loko o kou ihu)

Pono nā holoi saline i ka ʻōlelo kūikawā no ka mea palekana a maikaʻi hoʻi lākou no ka hapa nui o nā kānaka. Kōkua ka wai paʻakai i ka holoi ʻana i ka mucus a me nā allergens i ka wā e hoʻēmi ana i ka mumū. Hiki iā ʻoe ke kūʻai i nā hopena saline i hana mua ʻia a i ʻole e hana i kāu me ka wai i hoʻomaʻemaʻe ʻia a me ka paʻakai.

E hoʻomanaʻo e hana maikaʻi nā lāʻau lapaʻau home no ka paʻa ʻana o ka ihu māmā a me ka waena. Inā koʻikoʻi kāu mau hōʻailona a ʻaʻole e hoʻomaikaʻi ma hope o kekahi mau lā, he manawa paha e noʻonoʻo ai i nā koho lapaʻau.

He aha ka Lapaʻau Lapaʻau no ka Paʻa ʻana o ka Ihu?

Hoʻopā nā lāʻau lapaʻau no ka paʻa ʻana o ka ihu i ke kumu kumu a hāʻawi i ka hōʻoluʻolu i manaʻo ʻia ma mua o nā lāʻau lapaʻau home wale nō. Hiki i kāu mea mālama ola ke ʻōlelo aku i nā hana like ʻole e pili ana i ke kumu o kou paʻa ʻana a me ke koʻikoʻi o kāu mau hōʻailona.

ʻO nā lāʻau lapaʻau maʻamau ma luna o ka pāʻālua:

• Nā pīpī decongestant (no ka hoʻohana ʻana i ka wā pōkole wale nō, 3 mau lā ka nui)
• Nā decongestants waha e like me pseudoephedrine
• Nā antihistamines no ka paʻa ʻana e pili ana i ka maʻi allergy
• Nā pīpī ihu anti-inflammatory me nā corticosteroids
• Nā lāʻau lapaʻau hui e mālama i nā hōʻailona he nui

No ka paʻa ʻana o ka ihu e mau ana a i ʻole ke koʻikoʻi, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau ikaika. Hiki i kēia mau mea ke komo i nā antihistamines i kuhikuhi ʻia, nā corticosteroids nasal ikaika, a i ʻole nā antibiotics inā manaʻo ʻia kahi maʻi bacteria.

I nā hihia e hoʻokumu ai nā pilikia structural i ka paʻa ʻana o ka ihu mau, hiki ke noʻonoʻo ʻia nā koho ʻoki. Hiki i kēia mau kaʻina hana ke hoʻoponopono i ka septum deviated, wehe i nā polyps nasal, a i ʻole e hoʻoponopono i nā pilikia anatomical ʻē aʻe e ālai ana i ke kahe ʻana o ka ea maʻamau.

I ka manawa hea e ʻike ai au i ke kauka no ka paʻa ʻana o ka ihu?

Hoʻoponopono ka hapa nui o ka paʻa ʻana o ka ihu me ka manawa a me ka mālama home, akā pono kekahi mau kūlana i ka loiloi olakino ʻoihana. ʻO ka ʻike ʻana i ka manawa e ʻimi ai i ke kōkua hiki ke pale i nā pilikia a hōʻoia e loaʻa iā ʻoe ka lāʻau kūpono no nā kūlana koʻikoʻi.

Pono ʻoe e hoʻokaʻaʻike i kāu mea mālama ola inā ʻike ʻoe:

• ʻO ka paʻa ʻana e mau ana ma mua o 10 mau lā me ka ʻole o ka hoʻomaikaʻi
• ʻO ke kuni ma luna o 101.5°F (38.6°C) me ka paʻa ʻana o ka ihu
• ʻO ke poʻo nui a i ʻole ka ʻeha o ka maka
• He mānoanoa, waihoʻoluʻu nasal discharge e mau ana
• Nā hōʻailona o ka maʻi sinus e like me ka ʻeha niho a i ʻole ka hanu ʻino
• He paʻakikī ka hanu ʻana a i ʻole ka pōkole o ka hanu
• ʻO ka paʻa ʻana e hoʻopilikia nui i ka hiamoe a i ʻole nā hana i kēlā me kēia lā

E ʻimi koke i ka lāʻau lapaʻau inā e hoʻomohala ʻoe i nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ka paʻakikī o ka ʻai ʻana, ke kuni kiʻekiʻe me nā haʻalulu, a i ʻole nā hōʻailona o kahi hopena maʻi koʻikoʻi. Pono nā keiki a me nā poʻe me nā ʻōnaehana pale i hoʻopilikia ʻia e ʻike i ke kauka ma mua o ka lohi ʻana i ka wā e ulu ai ka paʻa ʻana.

Mai kānalua e hoʻopili aku i kāu mea mālama ola inā ʻaʻole ʻoe maopopo e pili ana i kāu mau hōʻailona a i ʻole inā ʻaʻole e hāʻawi ana nā lāʻau lapaʻau home i ka hoʻomaha. Hiki i ka hana mua ke pale pinepine i nā pilikia liʻiliʻi mai ka lilo ʻana i nā pilikia paʻakikī.

He aha nā mea pilikia no ka hoʻomohala ʻana i ka paʻa ʻana o ka ihu?

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou hiki ke loaʻa i ka pilikia o ka ihu a i ʻole e hoʻonui i ka pilikia ke loaʻa. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea pilikia hiki ke kōkua iā ʻoe e hana i nā hana pale a ʻike i ka mea e manaʻo ai i nā manawa like ʻole o ka makahiki a i ʻole nā pae ola.

ʻO nā mea pilikia maʻamau e hoʻonui i kou hiki ke hoʻomohala i ka pilikia o ka ihu, ʻo ia:

• Ka makahiki (ʻoi aku ka maʻalahi o nā keiki ʻōpio a me nā mākua ʻelemakule)
• Ka hōʻike ʻana i nā allergens e like me ka pollen, ka lepo, a i ʻole ka lauoho holoholona
• Ke noho nei ma nā wahi me ka haumia ea kiʻekiʻe
• Ke hana nei i nā wahi me nā mea hoʻonāukiuki kemika
• He moʻolelo ʻohana o nā allergies a i ʻole ka maʻi asthma
• Ka puhi ʻana i ka paka a i ʻole ka hōʻike mau ʻana i ka uahi lua
• Ka huakaʻi ea pinepine a i ʻole nā loli kiʻekiʻe
• Hāpai ma muli o nā loli hormonal
• Nā kūlana olakino e like me ka maʻi asthma a i ʻole nā maʻi pale

Loaʻa i kekahi poʻe nā mea hana e hoʻonui ai iā lākou i ka pilikia o ka pilikia, e like me ke ala ihu haiki a i ʻole nā adenoids nui. ʻO nā mea ʻē aʻe e ʻoi aku ka maʻalahi i nā loli o ke anā, ʻo ia hoʻi nā hoʻololi ma waena o nā kau a i ʻole nā loli wela koke.

ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomalu i nā mea pilikia a pau, ʻo ka ʻike ʻana i kāu mau mea hoʻomaka pilikino hiki ke kōkua iā ʻoe e hana i nā hana pale a ʻimi i ka lāʻau kūpono ke pono.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa o ka pilikia o ka ihu?

ʻOiai ʻaʻole pilikia ka pilikia o ka ihu a he manawa pōkole, hiki i ka pilikia mau a koʻikoʻi ke alakaʻi i nā pilikia e pili ana i kou hōʻoluʻolu a me ke olakino. ʻO ka hapa nui o nā pilikia e ulu ana i ka wā e pale ai ka pilikia i ka hoʻokahe maʻamau a i ʻole ka laha ʻana o nā maʻi i nā wahi kokoke.

ʻO nā pilikia hiki ke loaʻa mai ka pilikia o ka ihu i mālama ʻole ʻia a i ʻole ka maʻi mau, ʻo ia:

• Nā maʻi sinus (sinusitis) mai ka paʻa ʻana o ka wai
• Nā maʻi pepeiao ma muli o ka paʻa ʻana o nā paipu eustachian
• Nā pilikia hiamoe a me ka luhi i ke ao
• Nā ʻeha poʻo mai ke kaomi sinus
• Hoʻemi ʻia ka ʻala a me ka ʻono
• Hoʻonāukiuki ʻia ka ʻāʻī mai ka hanu ʻana o ka waha
• Nā pilikia niho mai ka hanu ʻana o ka waha

I nā hihia kakaʻikahi, hiki i nā maʻi sinus koʻikoʻi ke laha i nā wahi a puni, e pili ana i nā maka a i ʻole ka lolo. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia i ka poʻe me nā ʻōnaehana pale i hoʻopilikia ʻia a i ʻole ka poʻe e hoʻopaneʻe i ka mālama ʻana i nā maʻi koʻikoʻi.

Hiki i nā keiki me ka congestion nasal mau ke ʻike i nā pilikia hou e like me nā pilikia hoʻomohala ʻōlelo a i ʻole nā pilikia me ka hana kula ma muli o ka maikaʻi ʻole o ka hiamoe. ʻO ka nūhou maikaʻi, hiki ke pale ʻia ka hapa nui o nā pilikia me ka mālama kūpono.

He aha ka mea hiki ke kuhi hewa ʻia ka congestion nasal?

Hiki ke huikau ʻia ka congestion nasal me nā kūlana ʻē aʻe e hana ai i nā hōʻailona like a i ʻole nā manaʻo o ka paʻa ʻana o ka ihu. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau ʻokoʻa hiki ke kōkua iā ʻoe e kamaʻilio maikaʻi me kāu mea mālama ola a loaʻa ke ala mālama kūpono.

ʻO nā kūlana e like paha me ka congestion nasal e pili ana:

• Nā adenoids nui e hana ana i ka hanu ʻana o ka waha
• Nā polyps nasal e hana ana i ka manaʻo paʻa
• Nā mea ʻē i loko o ka ihu (ʻoi aku hoʻi i nā keiki)
• Nā hopena ʻaoʻao lāʻau e hana ai i ka maloʻo nasal
• Nā hopohopo a i ʻole nā hoʻouka weliweli e hana ana i nā pilikia hanu
• Nā hōʻailona apnea hiamoe e ʻoi aku ka maikaʻi i ka pō
• ʻO ka reflux acid e pili ana i ka ʻāʻī a me nā ala nasal

I kekahi manawa, kuhi hewa ka poʻe i ka manaʻo o nā ala nasal maloʻo no ka congestion, ʻoiai ʻokoʻa nā ala mālama. Hiki i nā mea ʻē aʻe ke huikau i nā ʻeha poʻo kaomi sinus me ka congestion, ke loaʻa nā hōʻailona ʻelua akā pono nā hoʻolālā hoʻokele like ʻole.

Inā ʻaʻole ʻoe i maopopo i kāu mea e ʻike nei a i ʻole inā ʻaʻole kūlike kāu mau hōʻailona me nā hiʻohiʻona congestion maʻamau, hiki i ke kūkākūkā ʻana i kāu mau hopohopo me kahi mea mālama ola ke kōkua i ka wehewehe ʻana i ke kūlana a hōʻoia i ka mālama kūpono.

Nā Nīnau i Nīnau pinepine ʻia e pili ana i ka Nasal Congestion

Q1: He mea maʻamau anei ka hoʻololi ʻana o ka congestion nasal mai kekahi puka ihu a i kekahi?

ʻAe, he mea maʻamau kēia a hōʻike maoli nō ia e hana ana kou ihu e like me ka mea pono. Kapa ʻia kēia ʻano hoʻololi ʻo ka

ʻO ka paʻa ʻana o ka ihu e ʻoi aku ka ʻino i ka pō no nā kumu he nui e pili ana i ke kūlana o kou kino a me nā hana maʻamau o kēlā me kēia lā. Ke moe ʻoe, ʻaʻole hiki i ka umekaumaha ke kōkua i ka hoʻokahe ʻana i ka mucus mai kou mau sinuses e like me ka maikaʻi ke kū pololei ʻoe. ʻO kēia ka mea e ʻae ai i ka wai e hōʻiliʻili a e ʻoi aku ka ʻino o ka paʻa.

Hoʻopuka kou kino i kekahi mau hormones i ka pō e hiki ke hoʻonui i ka mumū a me ka hana mucus. He maloʻo paha ka ea i loko o kou lumi moe ma mua o ke ao, ʻoiai inā ʻoe e hoʻohana ana i nā ʻōnaehana hoʻomehana a i ʻole hoʻoluʻu. Hiki i ka hoʻohana ʻana i ka humidifier a me ka hiamoe ʻana me kou poʻo i luna iki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka paʻa ʻana i ka pō.

Q4: Hiki i ka paʻa ʻana o ka ihu ke hoʻopilikia i koʻu ʻono?

ʻAe, hiki i ka paʻa ʻana o ka ihu ke hoʻopilikia nui i kou hiki ke ʻono i ka meaʻai. ʻO ka hapa nui o kā mākou e ʻike ai he

ʻO nā meaʻai i waiwai i ka huaora C a me nā antioxidants e kākoʻo paha i ka hiki o kou ʻōnaehana pale e pale aku i nā maʻi e hoʻoulu ai i ka paʻa. Loaʻa i ke kālika a me ka ʻala nā waiwai anti-inflammatory maoli i manaʻo ʻia e kekahi poʻe he mea kōkua. Eia naʻe, e hoʻomanaʻo i ka hana maikaʻi ʻana o nā loli meaʻai ma ke ʻano he ʻāpana o kahi ala piha e pili ana i nā lāʻau lapaʻau i hōʻoia ʻia.