He aha ka pōkole o ka hanu? Nā hōʻailona, ​​nā kumu, & Lapaʻau Home

ʻO ka pōkole o ka hanu ka manaʻo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kiʻi i ka ea lawa i loko o kou mau māmā a i ʻole e koi ai ka hanu ʻana i ka hoʻoikaika ʻana ma mua o ka maʻamau. Hiki paha iā ʻoe ke manaʻo e like me ka mea e ʻeha ana, e ʻū ana, a i ʻole e hana ikaika ana e hanu maʻamau. Hiki i kēia manaʻo ke hana koke a i ʻole e ulu mālie i ka manawa, a pili ia i nā miliona o nā kānaka no nā kumu like ʻole mai ka hoʻoikaika maʻalahi a hiki i nā kūlana olakino.

He aha ka pōkole o ka hanu?

ʻO ka pōkole o ka hanu, i kapa ʻia ʻo dyspnea, ʻo ia ke ala o kou kino e hōʻailona ana ʻaʻole ia e loaʻa ana ka oxygen lawa a i ʻole e pilikia ana i ka hoʻoneʻe ʻana i ka ea i loko a i waho o kou mau māmā. He ʻokoʻa ia mai ka hanu maʻamau āu e manaʻo ai ma hope o ka piʻi ʻana i nā alapiʻi a i ʻole ka hoʻoikaika ikaika.

Hiki i kēia maʻi ke hele mai ka hōʻoluʻolu māmā a hiki i ka pilikia nui. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike iā ia i ka wā o ka hana kino, a i ʻole e pili ana iā ʻoe ʻoiai e hoʻomaha ana. Wahi a kekahi poʻe e like me ka hanu ʻana ma o ka mauʻu a i ʻole e like me ke kaumaha ma ko lākou umauma.

ʻOiai hiki ke makaʻu ka pōkole o ka hanu, he mea nui e ʻike he nui nā kumu e hiki ke mālama ʻia. He paʻakikī kāu ʻōnaehana hanu, e pili ana i kou mau māmā, ka puʻuwai, nā kīʻaha koko, a me kou mau ʻiʻo, no laila hiki i kekahi mau pilikia like ʻole ke hoʻoulu i kēia hōʻailona.

Pehea ka manaʻo o ka pōkole o ka hanu?

He ʻokoʻa ka manaʻo o ka pōkole o ka hanu no nā mea a pau, akā ʻo ka hapa nui o nā kānaka e wehewehe iā ia he ʻike ʻoluʻolu ʻole o kā lākou hanu ʻana. Hiki paha iā ʻoe ke manaʻo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hopu i kou hanu a i ʻole ʻaʻole ʻoe e hanu maikaʻi ʻoiai pehea ʻoe e hoʻāʻo ai.

Hele pinepine ka manaʻo me ka manaʻo o ka paʻa ʻana i kou umauma, me he mea lā e ʻomi ana kekahi iā ʻoe. Hiki paha iā ʻoe ke hanu wikiwiki a i ʻole e hanu hohonu ma mua o ka maʻamau. Manaʻo kekahi poʻe e like me ka lākou e ʻau ana a i ʻole e ʻeha ana, ʻoiai ʻaʻole lākou i loko o kekahi pōʻino koke.

Hiki nō paha iā ʻoe ke ʻike i nā hana i maʻalahi ma mua e hoʻoluhi iā ʻoe i kēia manawa. ʻO nā hana maʻalahi e like me ka piʻi ʻana i nā alapiʻi, ka lawe ʻana i nā mea kūʻai, a i ʻole ke kamaʻilio ʻana paha e hoʻoluhi iā ʻoe. Hiki ke maʻalahi ka manaʻo a ʻaʻole ʻike ʻia, a i ʻole hiki ke koʻikoʻi e hoʻōki ʻoe i kāu hana a nānā pono i ka hanu ʻana.

He aha ke kumu o ka pōkole o ka hanu?

Hiki mai ka pōkole o ka hanu ke loaʻa ʻole i kou kino ka oxygen lawa a i ʻole ke keakea kekahi mea i kāu hana hanu. Hiki ke māhele ʻia nā kumu i nā mea e pili ana i kou mau māmā, ka puʻuwai, ke koko, a i ʻole ke kūlana kino holoʻokoʻa.

Eia nā kumu maʻamau e ʻike ai ʻoe i nā pilikia hanu:

• Nā maʻi māmā: Hiki i ka maʻi asthma, pneumonia, bronchitis, a i ʻole ka maʻi pulmonary obstructive maʻi (COPD) ke paʻakikī i ka ea ke komo a puka i waho o kou mau māmā
• Nā pilikia o ka puʻuwai: Hiki i ka puʻuwai ʻole, ka puʻuwai, a i ʻole ka puʻuwai ʻole ke pale i kou puʻuwai mai ka pauma ʻana i ke koko e hāʻawi pono i ka oxygen
• Hoʻohaʻahaʻa kino: ʻO ka nele i ke ʻano a i ʻole ka noho ʻana hiki ke hoʻoluhi i nā hana maʻamau i kāu hanu
• Hopohopo a me ka makaʻu: Hiki i nā manaʻo ikaika ke hoʻoulu i ka hanu wikiwiki a pāpaʻu e hoʻopōkole ai ʻoe i ka hanu
• Anemia: ʻO ka helu haʻahaʻa o nā keʻena koko ʻulaʻula ʻo ia hoʻi ka liʻiliʻi o ka oxygen e lawe ʻia ana i kou kino
• Momona: Hiki i ke kaumaha keu ke kau i ke kaomi ma kou mau māmā a paʻakikī i ka hanu

I kekahi manawa, hiki i ka pōkole o ka hanu ke hōʻailona i nā kūlana koʻikoʻi. ʻO nā koko koko i loko o nā māmā, nā hopena maʻi koʻikoʻi, a i ʻole nā māmā i hāʻule ʻole he mea maʻamau ʻole akā pono e mālama koke ʻia.

He aha ka pōkole o ka hanu he hōʻailona a hōʻailona paha o?

Hiki i ka hanu ʻana ke lilo i hōʻailona o nā maʻi like ʻole, mai nā pilikia manawa pōkole a i nā maʻi maʻi. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ka mea e hōʻike ai, hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka manawa e ʻimi ai i ka mālama olakino.

No nā maʻi hanu, ʻike pinepine ʻia ka hanu ʻana me nā hōʻailona ʻē aʻe. Me ka maʻi hānō, hiki nō paha iā ʻoe ke ʻū, ka paʻa o ka umauma, a i ʻole ka ʻū. ʻO ka maʻi pneumonia ke lawe mai i ke kuni, nā anu, a me ka ʻeha o ka umauma. ʻO COPD, e komo pū ana me ka emphysema a me ka bronchitis maʻi, e ulu mālie ana a e ʻoi aku ka maikaʻi i ka manawa.

ʻO nā kumu e pili ana i ka puʻuwai e hele pinepine mai me nā hōʻailona hou. Hiki i ka maʻi puʻuwai ke hoʻoulu i ka pehu ʻana i kou mau wāwae a i ʻole nā kuʻekuʻe wāwae, ka luhi, a me ka pilikia o ka moe ʻana. Hiki i ka puʻuwai ke lawe mai i ka ʻeha o ka umauma, ka nausea, a me ka hou. Hiki i nā puʻuwai puʻuwai ʻole ke hana iā ʻoe e like me ka wikiwiki a i ʻole ka lele ʻana o kou puʻuwai.

ʻO nā maʻi maʻamau akā koʻikoʻi e komo pū ana me ka pulmonary embolism, kahi e ālai ai ke koko i ke kahe koko i kou mau māmā. ʻO kēia ke kumu maʻamau o ka hanu ʻana koke a koʻikoʻi me ka ʻeha o ka umauma a i kekahi manawa e ʻū ana i ke koko. Hiki i nā hopena maʻi maʻi koʻikoʻi ke hoʻoulu i nā pilikia hanu me nā hives, ka pehu, a me ka dizziness.

I kekahi manawa, hōʻike ka hanu ʻana i nā pilikia me ka hiki i kou koko ke lawe i ka oxygen. Hoʻemi ka anemia i ka helu o nā keʻena koko ʻulaʻula, e hana ana iā ʻoe e luhi a me ka hanu ʻana i ka wā o nā hana maʻamau. Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau, ʻo kekahi mau lāʻau lapaʻau koko, ke hoʻopilikia i kou hanu.

Hiki i ka hanu ʻana ke hele wale aku?

ʻO ka mea e hoʻoponopono ai ka hanu ʻana iā ia iho e pili ana i ke kumu. Inā ʻoe e ʻike nei i nā pilikia hanu ma muli o ka hoʻoikaika kino, ka hopohopo, a i ʻole ke kiʻekiʻe, e hoʻomaikaʻi pinepine ia ke wehe ʻia ka mea hoʻomaka a i ʻole ua loaʻa iā ʻoe ka manawa e hoʻomaha ai.

Hiki i nā kumu manawa, e like me nā maʻi hanu maʻalahi, nā maʻi maʻi kau, a i ʻole nā pilikia hanu e pili ana i ke kaumaha, ke hoʻomaikaʻi i ka wā e ola ai kou kino a i ʻole ke hoʻoponopono ʻoe i ke kumu. Eia naʻe, hiki i kēia ke lawe i nā lā a i ʻole nā pule, a ʻaʻole pono ʻoe e mālama ʻole i nā hōʻailona mau e manaʻo ana e nalowale lākou.

ʻAʻole maʻamau nā maʻi maʻi mau e like me ka maʻi hānō, COPD, ka hāʻule ʻana o ka naʻau, a i ʻole ka anemia me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau kūpono. Pono pinepine kēia mau maʻi i ka mālama mau ʻana me nā lāʻau lapaʻau, nā loli ola, a i ʻole nā hana ʻē aʻe e mālama ai i nā hōʻailona ma lalo o ka mana.

He mea nui e hoʻomaopopo, ʻoiai inā e ʻike ʻia ka pōkole o ka hanu e hoʻomaikaʻi no ka manawa, pono paha ke nānā ʻia ke kumu. ʻO ka mālama ʻole ʻana i nā hanana hou a i ʻole ka manaʻolana e hele lākou i kekahi manawa hiki ke alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi ma ke alanui.

Pehea e hiki ai ke mālama ʻia ka pōkole o ka hanu ma ka home?

Inā ʻoe e ʻike nei i ka pōkole o ka hanu a ʻaʻole ʻoe i loko o ka pilikia koke, hiki i kekahi mau hoʻolālā home ke kōkua iā ʻoe e ʻoluʻolu. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia mau hana no nā hōʻailona manawa a i ʻole nā hōʻailona maʻalahi, ʻaʻole no nā kūlana pilikia.

Eia kekahi mau ʻenehana mālie i ʻike ʻia e nā poʻe he nui he mea kōkua:

• Ka hanu ʻana o ka lehelehe: E hanu mālie i loko ma kou ihu, a laila e hanu mālie i waho ma kou lehelehe e like me kāu e puhi ana
• Ka hanu ʻana o ka diaphragm: E kau i kekahi lima ma kou umauma a hoʻokahi ma kou ʻōpū, a laila e hanu i mea e neʻe ai kou lima ʻōpū ma mua o kou lima umauma
• Ke kūlana: E noho pololei a i ʻole e hilinaʻi iki i mua, hiki ke kōkua i ka wehe ʻana i kou mau ala ea
• E mālie: Hiki i ka hopohopo ke hoʻonui i nā pilikia hanu, no laila e hoʻāʻo e noho mālie e like me ka hiki
• Wehe i nā mea hoʻomaka: Inā ʻoe i ʻike i ka mea e hana nei i kāu mau hōʻailona, ​​e like me nā allergens a i ʻole nā ʻala ikaika, e neʻe mai iā lākou
• E hoʻohana i ka peʻahi: Hiki i ka ea mālie ke hana i ka hanu ʻana

Akā, he palena maopopo nā lāʻau lapaʻau home. Inā he koʻikoʻi kou pilikia hanu, hiki koke mai, a i ʻole e hele pū me ka ʻeha o ka umauma, ka wili, a i ʻole nā lehelehe uliuli a i ʻole nā kui lima, pono ʻoe i ka lāʻau lapaʻau koke ma mua o ka mālama ʻana ma ka home.

He aha ka Lāʻau Lapaʻau no ka Pilikia Hanu?

ʻO ka lāʻau lapaʻau no ka pilikia hanu e kālele ana i ka hoʻoponopono ʻana i ke kumu kumu i ka wā e hāʻawi ana i ka hoʻomaha ʻana i nā hōʻailona. Pono mua kāu kauka e hoʻoholo i ke kumu o kou pilikia hanu ma o ka nānā ʻana a me kekahi mau hoʻokolohua.

No nā kumu e pili ana i ka māmā, hiki i ka lāʻau lapaʻau ke komo i nā bronchodilators e wehe i kou mau ala ea, corticosteroids e hōʻemi i ka mumū, a i ʻole nā antibiotics inā he maʻi bacteria kāu. Loaʻa i ka poʻe me ka maʻi asthma nā inhalers, a ʻo ka poʻe me ka COPD e pono paha i ka oxygen therapy a i ʻole ka pulmonary rehabilitation.

ʻO ka pilikia hanu e pili ana i ka naʻau e koi pinepine i nā lāʻau lapaʻau e hoʻomaikaʻi i ka hana o ka naʻau, e like me ACE inhibitors, beta-blockers, a i ʻole diuretics e hōʻemi i ka wai. I nā hihia koʻikoʻi, pono paha nā kaʻina hana e like me ka angioplasty a i ʻole ke ʻoki e hoʻihoʻi i ke kahe koko kūpono.

ʻO nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e hilinaʻi ana i ke kumu kikoʻī. Pono paha ka anemia i nā mea hoʻohui hao a i ʻole ka mālama ʻana i nā kūlana kumu e hoʻoulu ai i ka nalowale o ke koko. Pono maʻamau nā koko koko i nā mea lahilahi koko, a ʻo nā hopena maʻi maʻi koʻikoʻi e koi i ka lāʻau lapaʻau koke me ka epinephrine a me nā lāʻau lapaʻau pilikia ʻē aʻe.

Hiki nō hoʻi i kāu kauka ke ʻōlelo aku i nā loli o ke ola e like me ka mālama ʻana i ke kaumaha, ka haʻalele ʻana i ka puhi ʻana, a i ʻole nā papahana hoʻoikaika kino e hoʻomaikaʻi i kou hiki ke hanu holoʻokoʻa a hōʻemi i nā hanana e hiki mai ana.

I ka manawa hea wau e ʻike ai i ke kauka no ka pilikia hanu?

Pono ʻoe e ʻimi i ka mālama pilikia koke inā he koʻikoʻi kou pilikia hanu, hiki koke mai, a i ʻole e hana me nā hōʻailona koʻikoʻi ʻē aʻe. Mai kali a i ʻole e hoʻāʻo e paʻakikī inā e ʻike ana ʻoe i kahi pilikia hanu.

E kelepona iā 911 a i ʻole e hele i ka lumi pilikia i kēia manawa inā loaʻa iā ʻoe:

• He paʻakikī loa ka hanu ʻana e paʻakikī ai ka ʻōlelo a i ʻole ka hana
• ʻEha o ka umauma me ka pōkole o ka hanu
• Uliuli nā lehelehe, nā kui lima, a i ʻole ka maka e hōʻike ana i ka nele o ka oxygen
• Hoʻomaka koke o nā pilikia hanu nui
• Kiʻekiʻe ke kuni me nā pilikia hanu
• Lūlū a i ʻole ka wili me nā pilikia hanu

Pono ʻoe e hoʻonohonoho i kahi manawa kauka maʻamau inā ʻike ʻoe i nā loli mālie i kou hanu ʻana, e like me ka pōkole o ka hanu ʻana i ka wā o nā hana i maʻalahi iā ʻoe. Aia kēia me ka manaʻo e puhi ana i ka wā e piʻi ai i ke alapiʻi, e hele ana i nā mamao pōkole, a i ʻole e hana ana i nā hana hale māmā.

E ʻike pū i kāu kauka inā loaʻa iā ʻoe nā hanana hou o ka pōkole o ka hanu, ʻoiai inā he māmā lākou. Hiki i nā hiʻohiʻona o nā pilikia hanu ke hōʻike i nā kūlana i lalo e pōmaikaʻi mai ka mālama mua ʻana a me ka mālama ʻana.

He aha nā mea pilikia no ka hoʻomohala ʻana i ka pōkole o ka hanu?

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou hiki ke ʻike i ka pōkole o ka hanu, a ʻo ka hoʻomaopopo ʻana iā lākou e hiki ke kōkua iā ʻoe e hana i nā hana pale. Aia kekahi mau mea pilikia hiki iā ʻoe ke kāohi, ʻoiai ʻo nā mea ʻē aʻe he ʻāpana o kou hana maoli a i ʻole nā ​​kūlana ola.

Eia nā mea nui e hiki ke hoʻonui i nā pilikia hanu:

• Puhi paka: Hoʻopōʻino ka hoʻohana ʻana i ka paka i kou mau māmā a hoʻonui nui i kou pilikia o ka COPD, ka maʻi maʻi māmā, a me nā maʻi hanu ʻē aʻe
• Makahiki: ʻOi aku ka nui o nā mākua kahiko e hoʻomohala i nā maʻi puʻuwai a me nā māmā e hiki ke hana i nā pilikia hanu
• Momona: Hoʻokomo ke kaumaha keu i ke kaomi hou i kou mau māmā a hoʻoikaika i kou puʻuwai
• Ke ola noho mālie: ʻO ka nele i ka hana kino maʻamau hiki ke alakaʻi i ka maikaʻi ʻole o ka cardiovascular a me ka nāwaliwali o ka ʻiʻo
• Nā hōʻike kaiapuni: ʻO ka ʻike lōʻihi ʻana i ka haumia o ka ea, ka lepo, nā kemika, a i ʻole nā mea hoʻonāukiuki māmā ʻē aʻe
• Moʻolelo ʻohana: ʻO ka predisposition genetic i nā maʻi e like me ka maʻi asthma, ka maʻi puʻuwai, a i ʻole nā pilikia māmā

Hoʻonui kekahi mau maʻi lapaʻau i kou pilikia, me ka maʻi diabetes, ke koko kiʻekiʻe, a me nā maʻi autoimmune. Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hoʻopilikia i ka hanu ʻana, ʻo ia hoʻi kekahi mau lāʻau lapaʻau koko kiʻekiʻe a i ʻole nā lāʻau e hoʻoulu ai i ka wai.

ʻO ka lono maikaʻi, hiki ke hoʻololi ʻia nā mea pilikia he nui ma o nā loli o ke ola, ka mālama olakino kūpono, a me nā hana pale. ʻOiai inā he mau mea pilikia kāu ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻololi, e like me ka makahiki a i ʻole ka moʻolelo ʻohana, hiki iā ʻoe ke hana i nā hana e pale ai i kou olakino hanu.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i ka pōkole o ka hanu?

Hiki i ka pōkole o ka hanu i mālama ʻole ʻia ke alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi, ʻoiai ke kumu ʻia e nā maʻi lapaʻau ma lalo. Aia nā pilikia kikoʻī i ke kumu o kou pilikia hanu a me ke koʻikoʻi o lākou.

Ke loaʻa ʻole i kou kino ka oxygen lawa i ka manawa, hiki iā ia ke hoʻopilikia i nā ʻōnaehana kino he nui. Pono paha kou puʻuwai e hana ikaika e pauma i ke koko, e alakaʻi ana i ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai a i ʻole nā puʻuwai puʻuwai ʻole. ʻAʻole paha e loaʻa i kou lolo a me nā ʻōkana ʻē aʻe ka oxygen kūpono, e hana ana i ka luhi, ka huikau, a i ʻole nā pilikia ʻē aʻe.

Hiki i nā pilikia hanu ke komo i ka holomua o ka maʻi māmā, ka piʻi ʻana o ka pilikia o nā maʻi, a i ʻole ka hāʻule ʻana o ka hanu i nā hihia koʻikoʻi. ʻO ka poʻe me nā pilikia hanu mau e ʻike pinepine i ka emi ʻana o ka maikaʻi o ke ola, ka paʻakikī i ka hana ʻana i nā hana o kēlā me kēia lā, a me ka piʻi ʻana o ka pilikia o ka hāʻule ʻana ma muli o ka nāwaliwali a i ʻole ka ʻūlū.

He mea nui nō hoʻi e noʻonoʻo i nā pilikia pili i ka nohona a me ka noʻonoʻo. Hiki i ka pōkole hanu mau ke alakaʻi i ka hopohopo, ke kaumaha, a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana i ka nohona no ka mea e pale aku ai ka poʻe i nā hana e hoʻoulu ai i kā lākou mau hōʻailona. Hiki i kēia ke hana i kahi pōʻaiapuni kahi e alakaʻi ai ka hana i ka hoʻohaʻahaʻa hou ʻana a me ka hōʻino ʻana i nā hōʻailona.

Eia naʻe, hiki ke pale ʻia a mālama ʻia ka hapa nui o nā pilikia me ka mālama olakino kūpono. ʻO ka ʻike mua a me ka mālama ʻana i nā kūlana kumu, me nā hoʻololi ʻana i ke ola, hiki ke hōʻemi nui i kou pilikia o nā pilikia koʻikoʻi a kōkua i ka mālama ʻana i kou maikaʻi o ke ola.

He aha ka mea e hiki ai ke kuhi hewa ʻia ka pōkole hanu?

Hiki ke huikau ʻia ka pōkole hanu me nā kūlana ʻē aʻe a i ʻole nā manaʻo, hiki ke hoʻopaneʻe i ka ʻike kūpono a me ka mālama ʻana. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea like hiki ke kōkua iā ʻoe e hāʻawi i ka ʻike maikaʻi i kāu mea mālama ola.

Hoʻohālike pinepine ka hopohopo a me ka hoʻouka ʻana i ka panic i nā pilikia hanu, e hoʻoulu ana i ka hanu wikiwiki, ka paʻa o ka umauma, a me ka manaʻo ʻaʻole lawa ka ea. ʻO ka ʻokoʻa nui, ʻo nā pilikia hanu e pili ana i ka hopohopo e hoʻomaikaʻi maʻamau me nā ʻenehana hoʻomaha a ʻaʻole pili i ka hemahema o ka oxygen.

Hiki i ka puʻuwai a i ʻole ka reflux acid ke hana i ka ʻoluʻolu o ka umauma a me ka manaʻo o ka paʻa e kuhi hewa ai ka poʻe i nā pilikia hanu. Eia naʻe, pili pinepine kēia mau hōʻailona i ka ʻai ʻana a hoʻomaikaʻi me nā antacids a i ʻole nā lāʻau lapaʻau e hōʻemi ana i ka waikawa.

Hiki i ke kaumaha o ka ʻiʻo o ka umauma mai ka hoʻoikaika kino a i ʻole ke kūlana maikaʻi ʻole ke hana i ka paʻa o ka umauma e like me ka pilikia hanu. ʻO kēia ʻano ʻoluʻolu e hoʻonui maʻamau me ka neʻe a pane i ka hoʻomaha a me ke kikoo mālie.

I kekahi manawa, huikau ka poʻe i nā pane maʻamau i ka hoʻoikaika kino me ka hanu pōkole ʻano ʻē. He mea maʻamau ka hanu ʻoi aku ka paʻakikī i ka wā e hoʻoikaika ai, akā he mea hopohopo inā e pōkole kou hanu i ka wā o nā hana i maʻalahi iā ʻoe.

Hiki i ka maloʻo ke kumu i ka luhi a me ka manaʻo maʻamau o ka maikaʻi ʻole a kekahi poʻe e wehewehe nei he pilikia hanu. Eia naʻe, ʻo ka hanu pōkole maoli e pili ana i ka paʻakikī o ka hoʻoneʻe ʻana i ka ea i loko a i waho o kou mau māmā, ʻaʻole wale ka manaʻo luhi a nāwaliwali paha.

Nā Nīnau i Nīnau pinepine ʻia e pili ana i ka hanu pōkole

He mea koʻikoʻi mau ka hanu pōkole?

ʻAʻole koʻikoʻi nā hanu pōkole a pau, akā pono e loiloi mau ʻia, ʻoiai inā he mea hou, koʻikoʻi, a i ʻole e hana hou ana. ʻAʻole pilikia pinepine ka hanu pōkole mai ka hoʻoikaika kino a i ʻole ka hopohopo maʻalahi, akā hiki i nā hōʻailona mau a koʻikoʻi ke hōʻike i nā pilikia olakino e pono ai ka lāʻau lapaʻau.

Hiki i ke kaumaha ke kumu i ka hanu pōkole?

ʻAe, hiki i ke kaumaha a me ka hopohopo ke kumu i ka hanu pōkole. Ke hopohopo ʻoe, hoʻololi kāu ʻano hanu, e lilo ana i wikiwiki a me ka pāpaʻu, hiki ke manaʻo ʻaʻole lawa ka ea. Hoʻokumu kēia i kahi pōʻaiapuni kahi e hoʻonui ai ka hanu pōkole i ka hopohopo, e hoʻonui ana i nā pilikia hanu.

Pehea ka lōʻihi o ka hanu pōkole?

Aia ka lōʻihi i ke kumu. Pono e hoʻoponopono ʻia ka hanu e pili ana i ka hoʻoikaika kino i loko o kekahi mau minuke o ka hoʻomaha, ʻoiai e mau ana nā hōʻailona e pili ana i ka hopohopo no 10-20 mau minuke. Inā mau ka hanu pōkole no nā hola, nā lā, a i ʻole e hana hou ana, pono ʻoe e ʻike i ke kauka no ka loiloi.

Hiki ke pale ʻia ka hanu pōkole?

Hiki ke pale ʻia nā kumu he nui o ka hanu pōkole ma o nā koho ola olakino. Hoʻomaikaʻi ka hoʻoikaika kino mau i ka maikaʻi o ka cardiovascular, mālama ka mālama ʻana i ke kaumaha olakino i ka pilikia ma kou mau māmā a me ka puʻuwai, a pale ka pale ʻana i ka puhi ʻana i kāu ʻōnaehana hanu. ʻO ka mālama ʻana i nā maʻi maʻi e like me ka maʻi asthma a i ʻole ka maʻi puʻuwai e kōkua pū i ka pale ʻana i nā pilikia hanu.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka hanu pōkole a me ka pilikia o ka hanu ʻana?

Hoʻohana pinepine ʻia kēia mau huaʻōlelo me ka hoʻololi ʻana, akā ʻo ka hanu pōkole e pili ana i ka manaʻo ʻaʻole e loaʻa ana ka ea lawa, ʻoiai ʻo ka pilikia o ka hanu ʻana e pili ana i nā pilikia me ka mechanics o ka hanu ʻana, e like me ka ʻeha me ka hanu ʻana a i ʻole ka hiki ʻole ke hanu hohonu. Pono nā hōʻailona ʻelua i ka loiloi olakino inā he koʻikoʻi a mau paha.