He aha ka kahe koko mai ka ʻōpū? Nā hōʻailona, nā kumu, a me ka mālama ʻana ma ka home

ʻO ka kahe koko mai ka ʻōpū e pili ana i ke koko e puka mai ana mai kou ʻōpū ma waho o kāu manawa maʻamau. Hiki ke ʻano mai ka ʻike ʻana i waena o nā manawa a hiki i ke kahe koko nui e ʻokoʻa ana mai kāu pōʻai maʻamau.

ʻOiai he mea hopohopo paha ka kahe koko mai ka ʻōpū i manaʻo ʻole ʻia, he mea maʻamau ia a he mau kumu hiki ke mālama ʻia. He nui nā loli e hele ai kou kino i kou ola ʻana, a ʻo ka kahe koko ʻole i kekahi manawa, ʻo ia ke ala o kou kino e hoʻoponopono ai i nā hormones, ke kaumaha, a i ʻole nā mea ʻē aʻe.

He aha ke kahe koko mai ka ʻōpū?

ʻO ka kahe koko mai ka ʻōpū kekahi kahe koko mai kou ʻōpū e hana ʻia ma waho o kāu pōʻai menstrual maʻamau. Aia kēia i ka ʻike māmā, ka kahe koko, a i ʻole nā kahe nui e hana ʻia i nā manawa i manaʻo ʻole ʻia.

E noʻonoʻo i kēia ma ke ʻano he ala o kou kino e kamaʻilio ana ua loli kekahi mea i kāu ʻōnaehana hānau. I kekahi manawa he mea maʻalahi ia e like me nā loli hormonal, a i nā manawa ʻē aʻe e hōʻailona paha e pono ana kou kino i kahi mālama hou aʻe.

Pehea ke ʻano o ke kahe koko mai ka ʻōpū?

Hiki ke ʻokoʻa loa ke kahe koko mai ka ʻōpū mai kāu manawa maʻamau. Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka ʻike ʻana i ka ʻulaʻula māmā a i ʻole ka ʻeleʻele ma kou lole komo, a i ʻole e ʻike i ke kahe nui e like me ka puka ʻana mai kahi ʻole.

Hiki ke hele pū ʻia ke kahe koko me ka ʻeha māmā, e like me nā ʻeha menstrual akā ʻoi aku ka māmā. Hōʻike kekahi mau wahine i ka manaʻo o ka pulu a i ʻole e ʻike i nā clots e ʻokoʻa ana mai kā lākou clots manawa maʻamau.

Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke ʻike i nā hōʻailona ʻē aʻe me ke kahe koko, e like me ke kaomi pelvic, ka ʻeha hope, a i ʻole nā loli i kāu pae ikehu maʻamau. ʻO ka ʻokoʻa nui ʻaʻole e hahai kēia kahe koko i ke ʻano menstrual maʻamau o kou kino.

He aha ke kumu o ke kahe koko mai ka ʻōpū?

Hiki ke hana ke koko mai ka ʻōpū no nā kumu like ʻole, a ʻo ka hapa nui o lākou he mea hiki ke mālama ʻia. He mea maʻalahi kou ʻōnaehana hana hou i nā loli i nā hormones, ke ola, a me ke olakino holoʻokoʻa.

Eia nā kumu maʻamau loa e hiki ai iā ʻoe ke hālāwai:

• Nā loli hormonal: Hiki i nā loli i ka estrogen a me ka progesterone ke hana i ke koko, ʻoi aku hoʻi i ka wā perimenopause a i ʻole ke hoʻomaka ʻana i ka mana hānau hou
• Ke koko ovulation: Hiki i kekahi mau wahine ke ʻike i ka spotting māmā i waena o ke kaʻina i ka wā e hoʻokuʻu ai ko lākou ovary i kahi hua manu
• Nā hopena ʻaoʻao o ka mana hānau: Hiki i nā pills, nā pā, nā IUD, a i ʻole nā implants ke hana i ke koko ʻole i ka wā e hoʻoponopono ai kou kino
• Ke koko e pili ana i ka hāpai ʻana: Ke koko implantation i ka wā hāpai mua a i ʻole nā pilikia e pono ai ka lāʻau lapaʻau
• Nā kumu pilikia a me ke ola: Hiki i ke kaumaha kiʻekiʻe, nā loli kaumaha nui, a i ʻole ka hoʻoikaika kino ikaika ke hoʻopilikia i kāu pōʻaiapuni
• Nā maʻi: Hiki i ka bacterial vaginosis, nā maʻi hū, a i ʻole nā maʻi i hoʻouna ʻia e ka moekolohe ke hana i ke koko
• Hoʻonāukiuki i ka ʻāʻī: Mai nā Pap smears, ka hana moe kolohe, a i ʻole ka douching

ʻO ka hapa nui o kēia mau kumu he mea manawa wale nō a pane maikaʻi i nā lāʻau lapaʻau maʻalahi a i ʻole nā hoʻoponopono ola. Pono pinepine kou kino i ka manawa e loaʻa hou ai kona kaulike.

He aha ke koko mai ka ʻōpū he hōʻailona a i ʻole hōʻailona o?

Hiki i ke koko mai ka ʻōpū ke lilo i hōʻailona o nā kūlana like ʻole, mai nā mea maʻamau loa a i nā pilikia koʻikoʻi e pono ai ka lāʻau lapaʻau. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka manawa e ʻimi ai i ka mālama.

ʻO nā kūlana maʻamau loa e komo pū ana:

• Polycystic ovary syndrome (PCOS): Hoʻokumu i nā manawa maʻamau ʻole a me ke kahe koko ma muli o nā pilikia hormonal
• Uterine fibroids: Nā ulu ʻole i ka maʻi ʻaʻai e hiki ke hoʻokumu i ke kahe koko nui a i ʻole ka maʻamau ʻole
• Endometriosis: Ke ulu ka ʻiʻo uterine ma waho o ka ʻōpū, pinepine e hoʻokumu ana i ke kahe koko ʻeha a maʻamau ʻole
• Thyroid disorders: Hiki i ka thyroid overactive a me ka underactive ke hoʻopilikia i kāu pōʻai menstrual
• Perimenopause: ʻO ka hoʻololi ʻana ma mua o ka menopause e lawe pinepine mai i nā hiʻohiʻona kahe koko hiki ʻole ke wānana
• Cervical or vaginal polyps: Nā ulu liʻiliʻi, maʻamau benign e hiki ke kahe maʻalahi

ʻO nā kūlana maʻamau ʻole akā ʻoi aku ka koʻikoʻi e koi ai i ka nānā ʻana i ka lāʻau lapaʻau:

• Ectopic pregnancy: He hāpai ʻana e ulu ana ma waho o ka ʻōpū, hiki ke hoʻoweliweli i ke ola
• Miscarriage: Ka nalowale ʻana o ka hāpai ʻana e koi ana i ka nānā ʻana a me ka mālama ʻana i ka lāʻau lapaʻau
• Endometrial hyperplasia: Hoʻopili ʻia o ka laina uterine e hiki ke alakaʻi i nā pilikia
• Cervical, uterine, or ovarian cancer: ʻOiai he kakaikahi, hiki i kēia mau maʻi ʻaʻai ke hoʻokumu i ke kahe koko maʻamau ʻole
• Blood clotting disorders: Nā kūlana e pili ana i ka hiki o kou koko ke hoʻopaʻa pono

E hoʻomanaʻo ʻo ka loaʻa ʻana o ke kahe koko ʻaʻole ia he manaʻo e loaʻa ana iā ʻoe kahi maʻi koʻikoʻi. Nui nā wahine e ʻike i ke kahe koko maʻamau ʻole e hōʻike ana i ka hormonal a i ʻole ka pilina i ke kaumaha, akā he mea naʻauao mau ka nānā ʻana me kāu mea mālama ola e kāpae i kekahi mea e pono ai ka lāʻau lapaʻau.

Hiki i ke kahe koko vaginal ke hele wale?

ʻAe, hoʻoponopono pinepine ke kahe koko vaginal iā ia iho, ʻoiai ke kumu ʻia e nā mea manawa e like me ke kaumaha, nā loli hormonal liʻiliʻi, a i ʻole nā ​​hoʻololi ola. He hiki kupaianaha ko kou kino e hoʻoponopono iā ia iho ke hāʻawi ʻia i ka manawa a me ka mālama pono.

ʻO ke kahe koko e pau maʻamau me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau, e komo pū ana me ke kahe koko i ka wā o ka ovulation, ke kahe koko ma muli o ke kaumaha, a me ke kahe koko i ka wā e hoʻololi ai i nā ʻano hana hoʻomalu hānau hou. E pau ana kēia mau mea i loko o kekahi mau lā a i ʻole kekahi mau pule.

Eia naʻe, ʻaʻole pono ʻoe e mālama ʻole i ke kahe koko mau a i ʻole e manaʻo e pau mau ana ia ma ke ʻano maoli. Inā hoʻomau ke kahe koko no nā pōʻaiapuni ʻoi aku ma mua o kekahi mau, lilo i mea nui, a i ʻole e hele pū ʻia me ka ʻeha, ke kuni, a i ʻole nā ​​hōʻailona ʻē aʻe e hopohopo ai, ke noi nei kou kino i ka lāʻau lapaʻau.

Pehea e mālama ʻia ai ke kahe koko mai ka ʻōpū ma ka home?

Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau home maʻalahi ke kōkua i ka mālama ʻana i ke kahe koko mai ka ʻōpū a kākoʻo i ke kaʻina hana hoʻōla maoli o kou kino. ʻOi aku ka maikaʻi o kēia mau hana no ke kahe koko i hana ʻia e ke kaumaha, nā loli hormonal liʻiliʻi, a i ʻole nā ​​mea ola.

Eia kekahi mau hana kākoʻo hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo:

• Hoʻomaha a me ka mālama ʻana i ke kaumaha: E hoʻonoho i ka hiamoe i mua a hoʻāʻo i nā ʻano hana hoʻomaha e like me ka hanu hohonu a i ʻole ka yoga maʻalahi
• E mālama i ka meaʻai olakino: E ʻai i nā meaʻai waiwai i ka hao e like me nā lau ʻōmaʻomaʻo a me nā protein lean e kākoʻo i ke olakino koko
• E noho hydrated: E inu i ka wai nui e kōkua i kou kino e hana maikaʻi
• E nānā i kāu mau hōʻailona: E mālama i ka moʻolelo o nā hiʻohiʻona kahe koko, ke kahe, a me nā hōʻailona e hele pū ana
• E hoʻohana i ka pale kūpono: E ʻaʻahu i nā pads a i ʻole nā ​​tampons e like me ka mea e pono ai, e hoʻololi pinepine iā lākou
• E hoʻopili i ka wela maʻalahi: Hiki i ka ʻauʻau mahana a i ʻole ka pad hoʻomehana i ka haʻahaʻa ke kōkua i ka ʻeha
• E pale i ka douching: E ʻae i kou ʻōpū e mālama i kāna kaulike pH maoli

Ua manaʻo ʻia kēia mau lāʻau lapaʻau home e kākoʻo i kou hōʻoluʻolu a me ke olakino holoʻokoʻa, ʻaʻole e pani i ka mālama olakino ke pono. Inā nui kou kahe koko, mau, a i ʻole e hele pū ʻia me ka ʻeha nui, ua hiki i ka manawa e kūkākūkā me kahi mea mālama ola.

He aha ka lāʻau lapaʻau no ke kahe koko mai ka ʻōpū?

Ma muli o ke kumu o ke kahe ʻana o ke koko mai ka ʻōpū, pēlā nō ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau, a e hana pū kāu kauka me ʻoe e ʻimi i ke ala kūpono loa. ʻO ka lono maikaʻi, pane maikaʻi ka hapa nui o nā kumu o ke kahe ʻana o ke koko i ka lāʻau lapaʻau.

Hiki i kāu mea mālama ola ke ʻōlelo aku i kēia mau lāʻau lapaʻau maʻamau:

• Lāʻau lapaʻau hormonal: Hiki i nā pila hoʻomalu hānau, nā pā, a i ʻole nā IUD ke hoʻoponopono i kāu pōʻaiapuni a hoʻēmi i ke kahe ʻana o ke koko
• Nā lāʻau lapaʻau: Nā lāʻau anti-inflammatory, tranexamic acid, a i ʻole nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e hoʻēmi i ke kahe ʻana o ke koko nui
• Lāʻau lapaʻau no nā maʻi i lalo: Nā lāʻau antibiotic no nā maʻi, nā lāʻau thyroid, a i ʻole ka mālama ʻana i ka PCOS
• Nā mea hoʻohui hao: No ka hoʻoponopono ʻana i ka anemia inā ua nalowale ke koko nui
• Nā hoʻololi ola: Nā papahana hoʻokele koʻikoʻi a i ʻole nā loli meaʻai

No nā hihia koʻikoʻi a paʻa paha, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku:

• Nā kaʻina hana liʻiliʻi: E like me ka endometrial ablation e hoʻēmi i ke kahe ʻana o ke koko nui
• Nā koho ʻoki: Wehe ʻana i nā fibroids, polyps, a i ʻole nā ulu ʻē aʻe e hoʻoulu ai i ke kahe ʻana o ke koko
• Nā lāʻau lapaʻau kūikawā: No nā maʻi e like me ka endometriosis a i ʻole ka maʻi kanesa

ʻO ka hapa nui o nā wahine e ʻike i ka hōʻoluʻolu me nā lāʻau lapaʻau conservative, a e hoʻomaka mau kāu kauka me ke ala maikaʻi loa. E hana pū lākou me ʻoe e nānā i kāu pane a hoʻoponopono i ka lāʻau lapaʻau e like me ka mea e pono ai.

I ka manawa hea wau e ʻike ai i ke kauka no ke kahe ʻana o ke koko mai ka ʻōpū?

Pono ʻoe e hoʻokaʻaʻike i kāu mea mālama ola inā ʻokoʻa loa ke kahe ʻana o kou koko mai kāu ʻano maʻamau a i ʻole ke ʻike nei ʻoe i nā hōʻailona ʻē aʻe e hopohopo ai iā ʻoe. E hilinaʻi i kou mau manaʻo - ʻike maikaʻi ʻoe i kou kino.

Eia nā hōʻailona maopopo e pono ai ke kipa ʻana i ke kauka:

• Ke koko nui: E pulu ana i ka pale a i ʻole ka tampon i kēlā me kēia hola no kekahi mau hola
• Ke koko me ka ʻeha nui: ʻO ka ʻeha e ʻoi aku ka ʻino ma mua o ka ʻeha menstrual maʻamau
• Ke koko i ka wā hāpai: Pono e loiloi koke ʻia ke koko i ka wā hāpai
• Ke koko maʻamau ʻole: Ke koko e hoʻomau ana no nā pōʻaiapuni 2-3
• Ke koko ma hope o ka menopause: ʻO ke koko vaginal ma hope o ka hala ʻana o 12 mahina me ka loaʻa ʻole o ka manawa
• Ka wela me ke koko: Hōʻike paha kēia i ka maʻi
• Nā ʻōpala nui: ʻO nā ʻōpala nui aʻe ma mua o ka hapahā

E ʻimi koke i ka lāʻau lapaʻau inā ʻike ʻoe:

• ʻEha nui o ka ʻōpū a i ʻole ka pelvic
• ʻO ka ʻūlū a i ʻole ka hāʻule ʻana
• Ka puʻuwai wikiwiki
• ʻO ka nausea nui a i ʻole ka luaʻi ʻana me ke koko

E hoʻomanaʻo, ʻike mau nā mea mālama ola i kēia mau pilikia a aia lākou e kōkua, ʻaʻole e hoʻokolokolo. ʻOi aku ka maikaʻi o ka nānā ʻana a ʻike i nā mea a pau he maikaʻi ma mua o ka hopohopo ʻole a i ʻole ka nalo ʻana i kekahi mea e pono ai ka nānā.

He aha nā mea pilikia no ka hoʻomohala ʻana i ke koko vaginal?

Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou hiki ke ʻike i ke koko vaginal maʻamau ʻole, ʻoiai ʻo ka loaʻa ʻana o nā mea pilikia ʻaʻole ia he manaʻo e loaʻa ana nā pilikia. Hiki i ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā loli i kou kino.

ʻO nā mea pilikia maʻamau e pili ana:

• Nā loli e pili ana i ka makahiki: ʻO nā ʻōpio a me nā wāhine e kokoke ana i ka menopause e ʻike pinepine i ke kahe ʻana o ke koko ʻole.
• Nā lāʻau lapaʻau hormonal: Hiki i nā pila hānau, nā pā, nā injections, a i ʻole nā IUD ke kumu i ke kahe ʻana o ke koko.
• Nā mea koʻikoʻi a me nā mea ola: ʻO ke koʻikoʻi nui, ka lilo ʻana o ke kaumaha nui a i ʻole ka loaʻa ʻana, a i ʻole ka hoʻoikaika kino nui.
• Nā maʻi olakino: PCOS, nā maʻi thyroid, diabetes, a i ʻole nā maʻi clotting koko.
• Nā lāʻau lapaʻau: Nā mea lahilahi koko, kekahi mau antidepressants, a i ʻole ka hormone replacement therapy.
• Moʻolelo ʻohana: ʻO ka predisposition genetic i kekahi mau maʻi e like me PCOS a i ʻole nā maʻi kahe koko.

ʻO nā mea hou aʻe e hiki ke kōkua pū:

• Puhi: Hiki ke hoʻopilikia i nā pae hormone a me ke kahe.
• Hoʻomaʻemaʻe pinepine a i ʻole nā huahana wahine koʻikoʻi: Hiki ke hoʻopilikia i ke kaulike vaginal maoli.
• Nā pilikia hāpai mua: Moʻolelo o ka hāʻule ʻana a i ʻole nā pilikia e pili ana i ka hāpai ʻana.
• Nā maʻi maʻi: Nā maʻi i lawe ʻia e ka moekolohe a i ʻole ka maʻi pelvic inflammatory.

ʻO ka loaʻa ʻana o kēia mau mea pilikia ʻaʻole ia he manaʻo e loaʻa ana iā ʻoe nā pilikia, akā ʻo ka ʻike ʻana iā lākou hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka wā e hana ai nā loli a ʻimi i ka mālama kūpono i ka wā e pono ai.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i ke kahe ʻana o ka ʻōpū?

ʻOiai ʻo ka hapa nui o ke kahe ʻana o ka ʻōpū e hoʻoponopono me ka ʻole o nā hopena koʻikoʻi, hiki i ke kahe ʻana o ke koko mau a i ʻole ke kaumaha ke alakaʻi i nā pilikia e pili ana i kou olakino a me ke ola. ʻO ka ʻike ʻana i kēia mau mea hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ke kumu e pono ai ka mālama olakino.

ʻO nā pilikia maʻamau e pili ana:

• Anemia hema hao: Hiki i ke kahe nui ke hoʻopau i kāu waihona hao, e alakaʻi ana i ka luhi a me ka nāwaliwali
• Hoʻopilikia i nā hana o kēlā me kēia lā: Hiki i ke kahe ʻana i ka wā i manaʻo ʻole ʻia ke keakea i ka hana, ka hoʻoikaika kino, a me ke ola pilikanaka
• Ka hopena naʻau: ʻO ka hopohopo e pili ana i ka wā e hiki mai ai ke kahe ʻana a i ʻole ka hopohopo e pili ana i nā kumu ma lalo
• Nā pilikia hiamoe: Hiki i ke kahe ʻana i ka pō ke hoʻopilikia i kāu mau hiʻohiʻona hiamoe
• Nā hopena pili: Hiki i ke kahe ʻana i ka wā ʻole ke hoʻopilikia i ka pilina a i ʻole ke kumu o ke kaumaha i nā pilina

ʻO nā pilikia koʻikoʻi, ʻoiai ʻaʻole maʻamau, hiki ke komo:

• Anemia koʻikoʻi: Pono i ka lāʻau lapaʻau a i ʻole ka haukapila
• Nā kūlana ma lalo i ʻike ʻole ʻia: Hoʻopaneʻe i ka mālama ʻana i nā kūlana e like me ka endometriosis a i ʻole nā ​​fibroids
• Nā pilikia momona: Hiki i kekahi mau kumu o ke kahe ʻana i ka wā ʻole ke hoʻopilikia i kou hiki ke hāpai
• Ka holomua o nā kūlana i mālama ʻole ʻia: E like me ka hyperplasia endometrial e ulu ana i nā pilikia koʻikoʻi

ʻO ka nūhou maikaʻi, hiki ke pale ʻia ka hapa nui o nā pilikia me ka mālama olakino kūpono. Hiki i nā loiloi maʻamau a me ka nānā koke ʻana i nā hōʻailona e hopohopo nei ke kōkua i ka hopu a me ka mālama ʻana i nā pilikia ma mua o ka lilo ʻana i mea koʻikoʻi.

He aha ka mea hiki ke kuhi hewa ʻia ke kahe ʻana o ka ʻōpū?

Hiki ke huikau ʻia ke kahe ʻana o ka ʻōpū me nā kūlana ʻē aʻe, ʻo ia ke kumu he mea nui e nānā i nā ʻano kikoʻī o kāu e ʻike nei. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau ʻokoʻa hiki ke kōkua iā ʻoe e hāʻawi i ka ʻike maikaʻi i kāu mea mālama ola.

Hoʻohui pinepine ʻia ke kahe ʻana o ka ʻōpū me:

• Ke kahe ʻana o ke ala mimi: Hiki i ke koko i loko o ka mimi ke ʻike ʻia mai ka ʻōpū, akā ʻo ke kahe ʻana o ke koko UTI e hele pū ʻia me ka ʻā ʻana i ka wā e mimi ai
• Ke kahe ʻana o ka ʻōpū: Hiki i nā hemorrhoids a i ʻole nā māwae anal ke hoʻoulu i ke koko e like me ka vaginal, ʻoiai inā ʻaʻole ʻoe i ʻike i ke kumu pololei
• Nā loli maʻamau o ka menstrual: I kekahi manawa ua kuhi hewa ʻia nā manawa maʻamau no ke kahe ʻana o ke koko, ke aia lākou i loko o ka pae maʻamau
• Nā loli mucus cervical: Hiki ke kuhi hewa ʻia ka hoʻokuʻu ʻana i ka ʻulaʻula a i ʻole ka ʻeleʻele no ke kahe ʻana o ke koko ke loli maoli ia i nā hormones maʻamau

ʻAʻole maʻamau, hiki ke huikau ke kahe ʻana o ke koko me:

• Nā hopena ʻaoʻao o ka lāʻau: Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hoʻoulu i ka hoʻokuʻu ʻana i ka ʻulaʻula a i ʻole ka ʻulaʻula
• Hoʻomaʻamaʻa i ka wahi pili: Hiki i ka hana kino ikaika ke hoʻoulu i ka wahi māmā ʻaʻole pathological
• Nā hopena o ka hana moe kolohe: Ke kahe ʻana o ke koko ma hope o ka moekolohe ma muli o ka friction maʻamau, ʻaʻole he pilikia ma lalo

Inā ʻaʻole ʻoe i maopopo i ke kumu a i ʻole ke ʻano o ke kahe ʻana o ke koko, mai kānalua e kūkākūkā me kāu mea mālama ola. Hiki iā lākou ke kōkua i ka hoʻoholo ʻana i ka mea e hana nei a inā pono ka lāʻau lapaʻau.

Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia e pili ana i ke kahe ʻana o ka vaginal

Q1: He mea maʻamau ke kahe ʻana o ka vaginal ma waena o nā manawa?

Hiki ke maʻamau ka wahi māmā ma waena o nā manawa, ʻoiai a puni ka ovulation a i ʻole ke kaumaha ʻoe. Eia naʻe, inā hana mau ia a i ʻole e hele pū ʻia me ka ʻeha, pono e kūkākūkā me kāu mea mālama ola e kāpae i nā kumu ma lalo.

Q2: Ehia ka nui o ke kahe ʻana o ka vaginal he nui loa?

Ua manaʻo ʻia ke kahe ʻana o ke koko inā e pulu ʻoe i ka pad a i ʻole tampon i kēlā me kēia hola no kekahi mau hola, a i ʻole inā e hele ana ʻoe i nā clots nui ma mua o ka hapahā. Pono kēia pae o ke kahe ʻana o ke koko i ka lāʻau lapaʻau koke.

Nīnau 3: Hiki i ke kaumaha ke hoʻokumu maoli i ke kahe ʻana o ka waha?

ʻAe, hiki i ke kaumaha nui ke hoʻopilikia i kāu kaulike hormonal a hoʻokumu i ke kahe ʻana a i ʻole ka ʻike ʻana. He mea maʻalahi kāu ʻōnaehana hānau i nā hormones kaumaha, hiki ke hoʻopilikia i kāu pōʻai maʻamau.

Nīnau 4: Pono anei wau e hopohopo e pili ana i ke kahe ʻana ma hope o ka moekolohe?

Hiki i ke kahe māmā i kekahi manawa ma hope o ka moekolohe ke maʻamau, ʻoiai inā ua hala kekahi manawa mai kāu hana moe kolohe hope loa. Eia naʻe, inā e hana mau ana a i ʻole e hele pū ʻia me ka ʻeha, pono ʻoe e ʻike i kāu mea mālama ola e nānā i nā maʻi a i ʻole nā pilikia ʻē aʻe.

Nīnau 5: I ka manawa hea e lilo ai ke kahe ʻana o ka waha i pilikia olakino?

E ʻimi koke i ka mālama olakino inā loaʻa iā ʻoe ke kahe nui me ka ʻeha nui, ka wili, ka maʻule, ka puʻuwai wikiwiki, a i ʻole inā hāpai ʻoe a e kahe ana. Hiki i kēia mau hōʻailona ke hōʻike i kahi maʻi koʻikoʻi e pono ai ka nānā koke.