Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ʻO ka ʻōlelo melemele he maʻi maʻamau kahi e ʻike ʻia ai kou alelo he melemele a i ʻole he mau ʻāpana melemele ma kona ʻili. Hiki mai kēia hoʻololi kala i ka wā e kūkulu ai ka bacteria, nā cell ʻili make, a i ʻole nā ʻāpana meaʻai ma nā puʻupuʻu liʻiliʻi e uhi ana i kou alelo i kapa ʻia ʻo papillae. ʻOiai he mea hopohopo paha, ʻo ka ʻōlelo melemele he mea maʻamau a maʻamau ka maʻemaʻe me ka maʻemaʻe waha kūpono.
Hiki mai ka ʻōlelo melemele i ka wā e hoʻonui ai nā puʻupuʻu liʻiliʻi ma kou alelo a pahele i ka bacteria, nā ʻōpala, a i ʻole nā pigments mai ka meaʻai a me nā mea inu. ʻO kēia mau puʻupuʻu, i kapa ʻia ʻo papillae, e hoʻokahe maʻamau i nā cell make i nā manawa maʻamau e mālama i kou alelo maʻemaʻe a ʻulaʻula.
Ke lohi kēia hana hoʻokahe maoli, hōʻiliʻili nā mea a hana i kahi uhi melemele a i ʻole ka discoloration. Hiki i ke kūlana ke hoʻopilikia i kahi ʻāpana o kou alelo a i ʻole e uhi i ka ʻili holoʻokoʻa, a hiki ke ʻano ke kala melemele mai ka melemele palupalu a i ka melemele gula hohonu.
ʻAʻole maʻamau ka ʻōlelo melemele i ka ʻeha, akā e ʻike paha ʻoe i kekahi mau manaʻo ʻoluʻolu ʻole. ʻO ka manaʻo maʻamau he ʻano fuzzy a i ʻole hairy ma ka ʻili o kou alelo, e like me ka loaʻa ʻana o ka pulupulu a i ʻole nā fibers kapeta i kou waha.
Hiki nō hoʻi iā ʻoe ke ʻike i ka hanu ʻino ʻaʻole e hoʻomaikaʻi me ka palaki a me ka flossing maʻamau. ʻIke kekahi poʻe i ka ʻono metala a i ʻole ka ʻawaʻawa i ko lākou waha, ʻoi aku ka nui i ka wā e ala ai lākou i ke kakahiaka.
I kekahi mau hihia, manaʻo paha ʻoe e pehu iki ana kou alelo a i ʻole ka mānoanoa ma mua o ka maʻamau. Hiki i ka uhi melemele ke hoʻolilo i kou alelo i mea ʻino ke holo ʻoe iā ia i ka hale o kou waha.
Hiki i kekahi mau mea ke alakaʻi i ka ʻōlelo melemele, mai nā hana ola maʻalahi a hiki i nā kūlana olakino. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau kumu hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka mea e hoʻomaka ai i kāu mau hōʻailona.
ʻO nā kumu maʻamau e pili ana:
ʻAʻole maʻamau akā hiki nā kumu e komo pū ana me ke kuni, hiki ke hoʻololi i ke ʻano o kou alelo, a me kekahi mau mea hoʻohui e like me ka hao a i ʻole ka bismuth. I kekahi manawa, ʻike ʻia ke alelo melemele ke hakakā nei ʻoe i ke anu a i ʻole ka maʻi.
Hiki i ke alelo melemele ke hōʻike i nā kūlana olakino ma lalo, ʻoiai he mea hoʻonaninani wale nō. I ka hapanui o ka manawa, hōʻailona ia e pono ai nā hana hoʻomaʻemaʻe maoli o kou waha i ke kōkua.
ʻO nā kūlana maʻamau e pili ana me ke alelo melemele e komo pū ana:
ʻO nā kūlana maʻamau e hiki ke hoʻoulu i ke alelo melemele e komo pū ana me nā pilikia o ke ake, hiki ke hana i kahi tint melemele ma kou kino, a i ʻole kekahi mau kūlana genetic e pili ana i ke ʻano o kou kino e hana ai i nā meaʻai. Eia naʻe, hele mai kēia mau kūlana me nā hōʻailona ʻē aʻe.
ʻAe, hoʻoponopono pinepine ke alelo melemele iā ia iho, ʻoiai ke kumu ʻia e nā mea manawa e like me ka ʻai ʻana i ka meaʻai a i ʻole ka maloʻo liʻiliʻi. Hoʻokahe maoli kou alelo i kona papa waho i kēlā me kēia lā, e kōkua ana i ka wehe ʻana i nā ʻōpala a me ka bacteria.
Inā ma muli o ka mea āu i ʻai ai a i inu ai ka melemele, e mae paha ia i loko o hoʻokahi a ʻelua paha lā ke holoi ʻia nā pigment e kou kohu. Pēlā nō, inā na nā lāʻau lapaʻau a i ʻole ka maʻi i hana i ka pilikia, pono e hoʻi ke kala o kou alelo i ka maʻamau ke hoʻoponopono ʻia kēia mau mea.
Eia naʻe, inā na ka maʻemaʻe waha ʻole ke kumu, e mau paha ka uhi melemele a hiki i kou hoʻomaikaʻi ʻana i kāu hana mālama niho. Me ka palaki ʻole a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, e hoʻomau ka hōʻiliʻili ʻana o ka bacteria a me nā ʻōpala ma luna o ka ʻili o kou alelo.
ʻO ka mālama ʻana i ka home no ka alelo melemele e kālele ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maʻemaʻe waha a me ka wehe ʻana i ka hōʻiliʻili e hana ana i ka discoloration. ʻO ka hapa nui o nā hihia e pane maikaʻi i ka mālama maʻalahi a paʻa hiki iā ʻoe ke hoʻokomo maʻalahi i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā.
Eia nā lāʻau lapaʻau home maikaʻi hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo:
E hoʻomanawanui me ka mālama ʻana i ka home, no ka mea, hiki ke lawe i kekahi mau lā e ʻike i ka hoʻomaikaʻi. ʻO ke kūpaʻa ke kī - ʻo ka haʻalele ʻana i kāu hana maʻemaʻe waha no hoʻokahi lā hiki ke hoʻolohi i ka holomua.
ʻO ka lāʻau lapaʻau no ka alelo melemele e hilinaʻi ana i ke kumu i ʻike ʻia e kāu kauka. Inā loaʻa kahi maʻi bacteria a i ʻole fungal, hiki i kāu mea mālama ola ke kauoha i nā lāʻau lapaʻau kikoʻī e hoʻomaʻemaʻe i ka maʻi.
No ka ulu nui ʻana o ka bacteria, ʻōlelo pinepine nā kauka i nā holoi waha antimicrobial a i ʻole nā papa antibiotic pōkole. Inā ke kumu o ka ʻōpala waha i ka ʻōmaʻomaʻo melemele, hiki i nā lāʻau antifungal ma ke ʻano o nā holoi waha, nā lozenges, a i ʻole nā papa ke kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ke kala maʻamau o ke alelo.
Ke hopena ka ʻōlelo melemele mai ka reflux acid, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau e hōʻemi ana i ka waikawa e pale ai i ka waikawa o ka ʻōpū mai ka hoʻopilikia ʻana i ke kaulike pH o kou waha. No ka ʻōlelo melemele e pili ana i ka lāʻau lapaʻau, hiki i kāu mea mālama ola ke hoʻoponopono i nā dosages a i ʻole ke hōʻike i nā mea ʻē aʻe inā hiki.
I nā hihia e kōkua ai ka waha maloʻo i ka pilikia, hiki i nā kauka ke ʻōlelo i nā pani saliva a i ʻole nā lāʻau e hoʻoulu ai i ka hana saliva. E hana pū lākou me ʻoe e ʻike a hoʻololi i nā mea e kōkua ana i ka maloʻo o ka waha.
Pono ʻoe e ʻike i ke kauka inā mau kāu ʻōlelo melemele no nā pule ʻelua ma mua o ka maʻemaʻe waha maikaʻi, a i ʻole inā hui pū ʻia me nā hōʻailona ʻē aʻe e pili ana. ʻOiai he mea ʻole ka ʻōlelo melemele, hiki i nā hihia mau ke hōʻike i kahi maʻi e pono ai ka nānā.
E ʻimi i ka mālama olakino inā ʻoe e ʻike:
Pono ʻoe e kūkākūkā i kahi mea mālama ola inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes, lawe i nā lāʻau e kāohi i kāu ʻōnaehana pale, a i ʻole nā maʻi olakino ʻē aʻe e hoʻonui ai i kou pilikia o nā maʻi waha.
Nui nā mea e hiki ke hoʻonui i kou kūlana e loaʻa ai ka ʻōlelo melemele, ʻoiai hiki i kekahi ke ʻike i kēia maʻi me ka nānā ʻole i ka makahiki a i ʻole ke olakino. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea pilikia hiki ke kōkua iā ʻoe e hana i nā hana pale.
ʻO nā mea pilikia maʻamau e komo pū ana:
ʻO nā kānaka me kekahi mau maʻi olakino e kū ana i nā pilikia kiʻekiʻe, me ka poʻe me ka maʻi diabetes, nā maʻi ʻōnaehana pale, a i ʻole ka maʻi gastroesophageal reflux. Hiki nō hoʻi i ka makahiki ke pāʻani i kahi hana, no ka mea, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka saliva o nā mākua kahiko a ʻoi aku ka paʻakikī o ka mālama ʻana i ka maʻemaʻe waha.
ʻAʻole pinepine ka ʻōlelo melemele e alakaʻi i nā pilikia koʻikoʻi, akā ʻo ka mālama ʻole ʻana i nā kumu kumu hiki ke hopena i nā pilikia olakino waha nui aʻe. ʻO ka hopohopo nui ʻo ka maʻemaʻe waha maikaʻi ʻole e kōkua ana i ka ʻōlelo melemele hiki ke alakaʻi i nā pilikia niho ʻē aʻe.
ʻO nā pilikia e hiki ke loaʻa:
I nā hihia kakaʻikahi, hiki i nā maʻi kumu i mālama ʻole ʻia e like me ka oral thrush a i ʻole ka acid reflux ke alakaʻi i nā pilikia olakino koʻikoʻi. Eia naʻe, hiki ke pale ʻia kēia mau pilikia me ka mālama olakino kūpono a me ka maʻemaʻe waha maikaʻi.
Hiki ke huikau ʻia ke alelo melemele me nā maʻi waha ʻē aʻe e hoʻoulu ai i nā ʻano like ʻole a i ʻole nā hōʻailona. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea like hiki ke kōkua iā ʻoe e hāʻawi i ka ʻike pololei i kāu mea mālama ola.
ʻO nā maʻi e like me ke alelo melemele:
I kekahi manawa, hiki i ka dehydration ke hoʻolilo i kou alelo i melemele ma mua o ka maʻamau, ʻoi aku hoʻi i ke kakahiaka. Hoʻoponopono maʻamau kēia ʻano ʻokoʻa no ka manawa pōkole me ka lawa ʻana o ka wai, ʻaʻole like me ke alelo melemele mau mai nā kumu ʻē aʻe.
ʻAʻole, ʻaʻole maʻi ke alelo melemele. Eia naʻe, inā he maʻi e like me ka thrush waha e hoʻoulu ai i ka ʻokoʻa melemele, hiki i ka maʻi ma lalo ke laha ma o ka pili pili a i ʻole ka hāʻawi ʻana i nā mea hana.
ʻO ka hapa nui o ka ʻeleʻele ʻana o ka meaʻai he mea no ka manawa pōkole a nalowale i loko o hoʻokahi a ʻelua paha lā. Eia naʻe, ʻo ka ʻai mau ʻana i nā meaʻai i hoʻopaʻa ʻia e like me ka turmeric a i ʻole ka curry me ka ʻole o ka maʻemaʻe waha kūpono hiki ke kōkua i ka ʻokoʻa melemele mau i ka manawa.
Hiki i ka holoi waha maʻamau ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka bacteria a me ka hoʻomaʻemaʻe i ka hanu, akā ʻaʻole ia e wehe i ka hōʻiliʻili kino e hoʻoulu ai i ke alelo melemele. Pono ʻoe e hoʻomaʻemaʻe kino i kou alelo me ka pulupulu a i ʻole ka mea ʻoki no nā hopena maikaʻi loa.
Ma ka mālama ʻana i ka waha, e hoʻomaikaʻi maʻamau ka ʻōlelo melemele i loko o 3-7 mau lā. Inā mau ia ma mua o ʻelua pule me ka mālama maikaʻi ʻana, e noʻonoʻo e ʻike i ke kauka lapaʻau e hōʻole i nā kumu ma lalo.
ʻAʻole hana pololei ke kaumaha i ka ʻōlelo melemele, akā hiki ke kōkua i nā mea e hana ai, e like me ka waha maloʻo, nā hana maikaʻi ʻole o ka mālama ʻana i ka waha, a i ʻole ka piʻi ʻana o ka maʻi. Hiki i ka mālama ʻana i ke kaumaha a me ka mālama maikaʻi ʻana i ka waha ke kōkua i ka pale ʻana i kēia mau pilikia.