He aha ka Hoʻoponopono ʻana i ka Puʻuwai? Ke Kumu, nā Pae/Kaʻina Hana & ka Hopena

ʻO ka hoʻoponopono ʻana i ka puʻuwai he papahana i mālama ʻia e nā kauka i hoʻolālā ʻia e kōkua i kou puʻuwai e ola a ikaika ma hope o ka loaʻa ʻana o ka puʻuwai, ka ʻoki ʻana, a i ʻole nā maʻi puʻuwai ʻē aʻe. E noʻonoʻo iā ia he palapala ʻāina pilikino e hui pū ana i ka hoʻoikaika kino, ka hoʻonaʻauao, a me ke kākoʻo naʻau e kōkua iā ʻoe e hoʻi i kou olakino maikaʻi loa. ʻAʻole kēia hana ākea e kālele wale ana i kou ola kino—e kamaʻilio pū ana nō hoʻi i nā loli naʻau a me ke ʻano o ke ola e hele pū me ka maʻi puʻuwai, e hāʻawi ana iā ʻoe i nā mea hana e manaʻo ai ʻoe he hilinaʻi a me ka mana i kāu huakaʻi olakino.

He aha ka hoʻoponopono ʻana i ka puʻuwai?

ʻO ka hoʻoponopono ʻana i ka puʻuwai he papahana i hoʻonohonoho ʻia, he nui nā ʻāpana e kōkua ana i ka poʻe me nā maʻi puʻuwai e hoʻomaikaʻi i ko lākou olakino cardiovascular ma o ka hoʻoikaika kino i mālama ʻia, ka hoʻonaʻauao, a me ke aʻo ʻana. Hoʻokomo maʻamau ka papahana i kahi hui o nā poʻe loea mālama ola e like me nā cardiologists, nā physiologists hoʻoikaika kino, nā dietitians, a me nā mea aʻo olakino noʻonoʻo e hana pū ana e hana i kahi hoʻolālā pilikino no kou ola.

ʻO ka maʻamau, aia ka papahana i ʻekolu mau ʻāpana e holomua mālie ana mai ka mālama ʻana i ka haukapila i ka mālama ʻana i ka wā lōʻihi. Hoʻomaka ka Phase 1 i kou wā i loko o ka haukapila, pili ka Phase 2 i nā hālāwai outpatient i mālama ʻia, a kālele ka Phase 3 i ka mālama ʻana i ke ʻano o ke ola i ka wā lōʻihi. Kūkulu kēlā me kēia ʻāpana ma luna o ka mea ma mua, e hōʻoia ana e hoʻomohala ʻoe i nā mākau a me ka hilinaʻi e pono ai no ke olakino puʻuwai mau.

ʻO ka hapa nui o nā papahana hoʻoponopono puʻuwai e mau ana ma waena o 8 a 12 mau pule, ʻoiai paha e pōmaikaʻi kekahi poʻe mai nā papahana lōʻihi e pili ana i ko lākou kūlana a me ka holomua. Hoʻopili pono ʻia ke alapine a me ka ikaika o nā hālāwai i kāu mau pono pilikino, ka mōʻaukala olakino, a me ka pae kūpono o kēia manawa.

No ke aha e hana ʻia ai ka hoʻoponopono ʻana i ka puʻuwai?

He hana nui ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau i nā hana nui i kou huakaʻi olakino naʻau. ʻO ka pahuhopu nui e kōkua i kou ʻiʻo naʻau e ola a ikaika ma hope o ka pōʻino a i ʻole ke kaumaha e ka maʻi, ke ʻoki ʻana, a i ʻole nā hanana naʻau ʻē aʻe.

Hōʻike ka noiʻi i ka poʻe e hoʻopau i nā papahana hoʻoponopono naʻau i nā hopena maikaʻi loa ma mua o ka poʻe i komo ʻole. E ʻike paha ʻoe i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hiki ke hoʻoikaika kino, ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona e like me ka ʻeha o ka umauma a i ʻole ka pōkole o ka hanu, a me ka maikaʻi o ke ola holoʻokoʻa. Hōʻike nā haʻawina e hiki i ka rehab naʻau ke hōʻemi i kou pilikia o nā pilikia naʻau e hiki mai ana a hiki i ka 35% a hiki ke kōkua iā ʻoe e ola lōʻihi.

Hoʻoponopono pū ka papahana i nā mea naʻau a me ka noʻonoʻo o ka maʻi naʻau, i poina pinepine ʻia akā he mea nui like. Nui ka poʻe e hopohopo, kaumaha, a makaʻu paha ma hope o ka hanana naʻau, a hāʻawi ka hoʻoponopono naʻau i ke kākoʻo a me nā hoʻolālā e kōkua iā ʻoe e kū i kēia mau manaʻo. E aʻo ʻoe i nā mākau kūpono no ka mālama ʻana i ke kaumaha, ka hana ʻana i nā koho meaʻai maikaʻi no ka naʻau, a me ka hoʻokomo ʻana i ka hana kino i loko o kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā.

Eia kekahi, kōkua ka hoʻoponopono naʻau i ka pale ʻana i nā pilikia naʻau e hiki mai ana ma ke aʻo ʻana iā ʻoe pehea e ʻike ai i nā hōʻailona ʻōlelo aʻo a mālama i nā mea pilikia e like me ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi diabetes, a i ʻole ka cholesterol kiʻekiʻe. Hāʻawi kēia hoʻonaʻauao iā ʻoe e lawe i kahi hana ikaika i kou olakino a hana i nā hoʻoholo i ʻike ʻia e pili ana i kāu mālama.

He aha ke kaʻina hana no ka hoʻoponopono naʻau?

Hoʻomaka ke kaʻina hana hoʻoponopono naʻau me kahi loiloi piha e loiloi i kou kūlana olakino i kēia manawa a hana i kahi hoʻolālā pilikino. E nānā kāu hui mālama ola i kāu mōʻaukala olakino, hana i nā loiloi kino, a hiki ke hana i nā hoʻokolohua kaumaha a i ʻole nā loiloi ʻē aʻe e hoʻoholo ai i kou wahi hoʻomaka a hoʻokumu i nā palena hoʻoikaika kino palekana.

Hiki ke hana ʻia ka Phase 1 i ka wā e noho ana ʻoe i ka haukapila a e kālele ana i ka neʻe mālie a me ke aʻo ʻana i ke kumu e pili ana i kou maʻi. E hana pū ʻoe me nā kahu hānai a me nā mea lapaʻau e hoʻonui mālie i kou pae hana, e hoʻomaka ana me nā hana maʻalahi e like me ka noho ʻana, ka hele ʻana i nā mamao pōkole, a me ke aʻo ʻana i nā ʻenehana hanu. Aia pū kēia phase i ka hoʻonaʻauao mua e pili ana i nā loli o ke ola olakino o ka naʻau a me ka mea e manaʻo ai i ka wā o kou ola hou ʻana.

ʻO ka Phase 2 ka ʻāpana ikaika loa o ka papahana a hana maʻamau i kahi wahi outpatient ma luna o 8-12 mau pule. I kēia phase, e hele maʻamau ʻoe i nā hālāwai 2-3 manawa i ka pule, e mau ana kēlā me kēia ma kahi o 3-4 mau hola. E komo pū kāu mau hālāwai i ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hoʻoikaika kino, nā papa hana hoʻonaʻauao, a me nā hālāwai aʻoaʻo i kūpono i kāu mau pono.

Hoʻokumu mālie ka ʻāpana hoʻoikaika kino i kou olakino cardiovascular ma o nā hana e like me ka hele ʻana, ka holo kaʻa paʻa, a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa kūʻē māmā. Mālama pono ʻia nā hana a pau, me nā poʻe loea mālama ola e nānā ana i kou puʻuwai, ke koko, a me nā hōʻailona e hōʻoia i kou palekana. Hoʻonui mālie ʻia ka ikaika a me ka lōʻihi o ka hoʻoikaika kino i ka wā e hoʻomaikaʻi ai kou olakino.

Uhi nā hālāwai hoʻonaʻauao i nā kumuhana e like me ka meaʻai, ka mālama ʻana i ka lāʻau lapaʻau, nā ʻenehana hoʻemi pilikia, a me ke ʻano e ʻike ai i nā hōʻailona hōʻailona o nā pilikia o ka naʻau. E aʻo pū ʻoe i nā mākau hana e like me ke ana ʻana i kou pulse, ka nānā ʻana i kāu mau hōʻailona, a me ka hana ʻana i nā koho meaʻai olakino o ka naʻau. Hoʻokomo pinepine kēia mau hālāwai i nā lālā ʻohana a i ʻole nā mea mālama, e kōkua ana iā lākou e hoʻomaopopo i ke ʻano e kākoʻo ai i kou ola hou ʻana.

Hōʻike ka Phase 3 i ka hoʻololi ʻana i ka mālama lōʻihi a hiki ke hoʻomau no nā mahina a i ʻole nā makahiki. Kālele kēia phase i ke kōkua ʻana iā ʻoe e mālama i nā maʻamau olakino āu i hoʻomohala ai a hiki ke komo i nā nānā manawa me kāu hui mālama ola, ke komo mau ʻana i nā papahana hoʻoikaika kino i mālama ʻia, a me nā hui kākoʻo e hoʻomau nei.

Pehea e hoʻomākaukau ai no kāu hoʻoponopono naʻau?

Hoʻomākaukau no ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau e hoʻomaka me ka hoʻomaopopo ʻana ua hoʻolālā ʻia kēia papahana e kōkua iā ʻoe e holomua, ʻaʻole e koi iā ʻoe ma mua o kou palena. E hana pū kāu hui mālama ola me ʻoe e hōʻoia ua mākaukau ʻoe no kēlā me kēia pae o ka papahana, ma ke kino a me ka naʻau.

Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka Phase 2 (hoʻoponopono ma waho), pono ʻoe i ka ʻae ʻia mai kāu cardiologist. Hoʻopili maʻamau kēia i nā hopena hoʻokolohua hou, kahi papa inoa lāʻau lapaʻau o kēia manawa, a me nā palena a i ʻole nā ​​mea mālama kūikawā e pili ana i kou maʻi. E hāʻawi pū kāu kauka i nā alakaʻi e pili ana i kāu mau pae puʻuwai pahuhopu a me nā hana e pono ai ʻoe e pale.

He mea nui ka hoʻomākaukau kino akā pono e mālie a me ka holomua. Inā hiki iā ʻoe, e hoʻāʻo e mālama i kekahi pae o ka hana i kēlā me kēia lā e like me ka mea i ʻōlelo ʻia e kāu hui mālama ola. Hiki i kēia ke komo i nā hele wāwae pōkole, ka hohola māmā, a i ʻole nā ​​hana hale maʻalahi. Eia naʻe, mai manaʻo ʻoe e hana i nā mea hou aʻe ma mua o kou ʻoluʻolu—e kōkua ka papahana hoʻoponopono iā ʻoe e kūkulu mālie.

He mea nui ka hoʻomākaukau ʻana i ka naʻau. He mea maʻamau ka hopohopo a i ʻole ka maopopo ʻole e pili ana i ka hoʻomaka ʻana i ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau, ʻoiai inā hopohopo ʻoe e pili ana i ka hoʻoikaika kino me kahi maʻi puʻuwai. E noʻonoʻo e kūkākūkā i kēia mau hopohopo me kāu hui mālama ola a i ʻole ke kākāʻōlelo. Nui ka poʻe i ʻike he mea kōkua ke hoʻopili me nā poʻe ʻē aʻe i hoʻopau i nā papahana hoʻoponopono naʻau.

ʻO ka hoʻomākaukau kūpono e pili ana i ka hoʻonohonoho ʻana i ka lawe ʻana i nā kau a mai nā kau, no ka mea, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kalaiwa koke ma hope o kekahi mau kau. E hoʻolālā i nā lole hoʻoikaika kino ʻoluʻolu a me nā kāmaʻa haʻuki kākoʻo. Makemake paha ʻoe e lawe mai i kahi ʻōmole wai a me kahi meaʻai liʻiliʻi no hope o kāu mau kau.

Ma ka hopena, e hoʻomākaukau i ka noʻonoʻo ma ka hoʻonohonoho ʻana i nā manaʻo maoli. He lohi ka holomua ʻana i ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau, a he mau lā maikaʻi a me nā lā paʻakikī paha kāu. He mea maʻamau a manaʻo ʻia kēia. Aia kāu hui mālama ola e kākoʻo iā ʻoe ma nā ʻano āpau o kāu huakaʻi hoʻōla.

Pehea e heluhelu ai i kāu holomua hoʻoponopono naʻau?

ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kāu holomua i ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau e pili ana i ka nānā ʻana i nā ana like ʻole e nānā ai kāu hui mālama ola i kāu papahana. Kōkua kēia mau ana e hōʻoia e hoʻomaikaʻi ana ʻoe me ka palekana a me ka maikaʻi ʻoiai e noho ana i loko o nā palena kūpono no kou kūlana.

ʻO kāu hiki ke hoʻoikaika kino kekahi o nā hōʻailona mua o ka holomua. Hoʻomaopopo ʻia kēia ma ka lōʻihi o kou hiki ke hoʻoikaika kino, pehea ka wikiwiki o kou hele ʻana, a i ʻole ka nui o ke kūpaʻa e hiki ai iā ʻoe ke mālama i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika. E hana kāu hui mālama ola i nā hoʻokolohua kino i kēlā me kēia manawa e palapala i kēia mau hoʻomaikaʻi ʻana. Nui ka poʻe i kāhāhā i ka ʻike ʻana i ka nui o ka hoʻomaikaʻi ʻana o ko lākou hoʻomanawanui i loko o kekahi mau pule.

Hoʻopaʻa ʻia ka pane ʻana o ka puʻuwai a me ke koko i ka hoʻoikaika kino a hāʻawi i ka ʻike nui e pili ana i kou olakino cardiovascular. Ke ikaika a maikaʻi kou puʻuwai, e ʻike paha ʻoe e emi ana kou puʻuwai i ka wā hoʻomaha a ʻaʻole e piʻi nui kou puʻuwai i ka wā hoʻoikaika kino. Hiki nō hoʻi ke paʻa a hoʻomalu ʻia kou koko.

ʻO ka nānā ʻana i nā hōʻailona kekahi ʻano nui o ka nānā ʻana i ka holomua. E nīnau mau kāu hui mālama ola e pili ana i nā hōʻailona e like me ka ʻeha o ka umauma, ka pōkole o ka hanu, ka luhi, a i ʻole ka ʻūlū. Ke holomua ʻoe i ka papahana, pono e emi pinepine kēia mau hōʻailona a i ʻole ka liʻiliʻi o ka wā o nā hana i kēlā me kēia lā.

He mea nui nō hoʻi nā ana o ka maikaʻi o ke ola i nā hōʻailona o ka holomua. Aia i loko o kēia nā hoʻomaikaʻi ʻana i kou hiki ke hana i nā hana o kēlā me kēia lā, ka maikaʻi o ka hiamoe, nā pae ikehu, a me ke ʻano o ka manaʻo. Nui ka poʻe i ʻike i ka piʻi ʻana o ko lākou hilinaʻi a me ka emi ʻana o ka hopohopo e pili ana i ko lākou maʻi puʻuwai i ka wā e holomua ai lākou i ka hoʻoponopono hou ʻana.

Hiki nō ke nānā ʻia nā waiwai o ka hale hana e like me nā pae cholesterol, ke kō koko, a me nā hōʻailona mumū i kēlā me kēia manawa. Hōʻike nā hoʻomaikaʻi ʻana i kēia mau waiwai i ka emi ʻana o kou pilikia cardiovascular holoʻokoʻa, ʻo ia kekahi o nā pahuhopu lōʻihi o ka hoʻoponopono hou ʻana i ka puʻuwai.

Pehea e hoʻomaikaʻi ai i nā hopena o kāu hoʻoponopono hou ʻana i ka puʻuwai?

No ka loaʻa ʻana o ka pōmaikaʻi nui mai ka hoʻoponopono hou ʻana i ka puʻuwai, pono ka komo ʻana a me ka hoʻopaʻa ʻana, akā ʻaʻole ia he manaʻo e pono ʻoe e hemolele. ʻO ke kī ka hoʻomau a me ka holomua mālie ma mua o ka hoʻāʻo ʻana e hana i nā mea āpau i ka manawa hoʻokahi a i ʻole ka hoʻoikaika nui ʻana iā ʻoe iho.

He mea nui ka hele ʻana no ka holomua. E hoʻāʻo e hele i nā hālāwai i hoʻonohonoho ʻia, no ka mea, kūkulu kēlā me kēia mea ma luna o ka mea ma mua. Inā pono ʻoe e haʻalele i kahi hālāwai ma muli o ka maʻi a i ʻole nā ​​kūlana ʻē aʻe, e kamaʻilio me kāu hui mālama ola i hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hana i ka hana i hala me ka palekana. E hoʻomanaʻo i ke kākoʻo pilikanaka a me ka hoʻoikaika āu e loaʻa ai mai ka hele mau ʻana he mea nui e like me nā pōmaikaʻi kino.

E hahai i kāu hoʻolālā hoʻoikaika kino i kuhikuhi ʻia i ka wā o nā hālāwai i mālama ʻia a ma ka home. E hāʻawi kāu hui mālama ola i nā alakaʻi kikoʻī no ka hoʻoikaika kino ma ka home, me nā hana palekana, ehia mau manawa e hoʻoikaika ai, a me nā hōʻailona hōʻailona e nānā ai. E hoʻomaka mālie a hoʻonui mālie i kou pae hana e like me ka mea i ʻōlelo ʻia.

He mea nui ka meaʻai i kou ola hou ʻana a me ke olakino o kou puʻuwai i ka wā lōʻihi. E hana paʻa me ka meaʻai meaʻai o ka papahana e hoʻomaopopo pehea e hana ai i nā koho meaʻai maikaʻi no ka puʻuwai hiki iā ʻoe ke mālama i ka wā lōʻihi. ʻAʻole kēia e pili ana i ka hahai ʻana i ka meaʻai paʻa, akā e aʻo ana pehea e ʻai ai ma ke ʻano e kākoʻo ai i ke olakino o kou puʻuwai me ka leʻaleʻa a me ka hana.

He mea nui ka hoʻokō ʻana i ka lāʻau lapaʻau no nā hopena maikaʻi loa. E lawe i nā lāʻau lapaʻau i kauoha ʻia e like me ke kuhikuhi ʻia, a mai kānalua e kūkākūkā i nā hopena ʻaoʻao a i ʻole nā ​​hopohopo me kāu hui mālama ola. Ke hopohopo nei kekahi poʻe e pili ana i ka hoʻoikaika kino ʻoiai e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau puʻuwai, akā e hōʻoia kāu hui i ka palekana a me ke kūpono o kāu hoʻolālā hoʻoikaika kino no kāu hoʻoponopono lāʻau lapaʻau.

Pono e hoʻomaʻamaʻa mau ʻia nā ʻenehana hoʻokele koʻikoʻi i aʻo ʻia i ka wā o ka hoʻoponopono hou ʻana, ʻaʻole wale i nā manawa pilikia. Hiki i kēia ke komo i nā hana hanu hohonu, ka hoʻomaha ʻana o ka ʻiʻo holomua, a i ʻole nā ​​ʻano hana ʻē aʻe e hana ana iā ʻoe. ʻO ka mālama pono ʻana i ke koʻikoʻi hiki ke hoʻomaikaʻi nui i nā hopena olakino o kou puʻuwai.

Hoʻomaikaʻi pinepine ka maikaʻi o ka hiamoe me ka hoʻoponopono hou ʻana i ka puʻuwai, akā hiki iā ʻoe ke kākoʻo i kēia ma ka mālama ʻana i nā hana maʻemaʻe hiamoe maikaʻi. Aia kēia me ka mālama ʻana i kahi papa hiamoe maʻamau, ka hana ʻana i kahi ʻano hiamoe ʻoluʻolu, a me ka pale ʻana i nā hana hoʻoulu ma mua o ka moe.

He aha nā mea pilikia no nā hopena maikaʻi ʻole o ka hoʻoponopono hou ʻana i ka puʻuwai?

ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā mea e hiki ke hoʻokūkū i ka hoʻoponopono hou ʻana i ka puʻuwai hiki ke kōkua iā ʻoe a me kāu hui mālama ola e hoʻoponopono i kēia mau pilikia me ka hana. He mea nui e hoʻomanaʻo ʻo ka loaʻa ʻana o kēia mau mea pilikia ʻaʻole ia he manaʻo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke holomua i ka hoʻoponopono hou ʻana—ʻo ia wale nō ka mea e pono ai ʻoe i ke kākoʻo hou a i ʻole nā ​​hoʻololi ʻana i kāu papahana.

ʻO nā mea maʻamau e hiki ke hoʻopilikia i ka holomua o ka hoʻoponopono hou ʻana, ʻo ia ka hele ʻole ʻana, ka nele i ke kākoʻo pilikanaka, a me ke kaumaha a i ʻole ka hopohopo. Inā pilikia ʻoe i nā pilikia o ka halihali, nā paio hana, a i ʻole nā ​​kuleana ʻohana e paʻakikī ai ka hele ʻana i nā hālāwai, e kūkākūkā i kēia mau pilikia me kāu hui mālama ola. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e ʻimi i nā hoʻonā a i ʻole e hoʻololi i kāu papa hana.

Hiki i kekahi mau maʻi lapaʻau ke hoʻolilo i ka hoʻoponopono hou ʻana i ka naʻau i mea paʻakikī, akā ʻaʻole hiki ʻole. ʻO kēia mau mea, ʻo ia ka maʻi diabetes, ka maʻi kīkī maʻi, ka maʻi ʻāʻī, a i ʻole nā ​​maʻi maʻi ʻē aʻe e pili ana i kou hiki ke hoʻoikaika kino. E hana pū kāu hui mālama ola me ʻoe e hoʻololi i nā hana a me nā mea i manaʻo ʻia e hoʻokō i kēia mau kūlana me ka palekana.

ʻO ka makahiki i kekahi manawa i manaʻo ʻia he pale i ka hoʻoponopono hou ʻana, akā hōʻike ka noiʻi e hiki i nā mākua kahiko ke pōmaikaʻi nui mai nā papahana hoʻoponopono hou ʻana i ka naʻau. Eia naʻe, pono paha nā mea komo kahiko i ka manawa hou e ʻike i nā hoʻomaikaʻi ʻana a i ʻole e koi i nā hoʻololi i nā hana hoʻoikaika kino e hoʻokō i nā kūlana olakino ʻē aʻe a i ʻole nā ​​palena kino.

ʻO ka puhi ʻana i ka paka e hoʻomau nei i kekahi o nā mea pilikia nui loa no nā hopena maikaʻi ʻole. Inā puhi ʻoe, ʻo ka haʻalele ʻana kekahi o nā mea nui loa e hiki iā ʻoe ke hana no ke olakino o kou puʻuwai. Hiki i kāu hui hoʻoponopono hou ʻana i ka naʻau ke hāʻawi i nā kumuwaiwai a me ke kākoʻo e kōkua iā ʻoe e haʻalele i ka puhi paka me ka holomua.

Hiki i nā mea pilikanaka a me ka waiwai ke hoʻopilikia i ka holomua o ka hoʻoponopono hou ʻana. ʻO kēia ka palena o nā kumuwaiwai kālā, ka nele i ke kākoʻo ʻohana, a i ʻole ka noho ʻana ma nā wahi me ka palena o ke komo ʻana i nā keʻena mālama ola. Hiki i kāu limahana pilikanaka a i ʻole ka luna hoʻokele hihia ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā kumuwaiwai a me nā ʻōnaehana kākoʻo e hoʻoponopono ai i kēia mau pilikia.

ʻO nā kūlana olakino noʻonoʻo, ʻo ia hoʻi ke kaumaha a me ka hopohopo, he mea maʻamau ma hope o nā hanana puʻuwai a hiki ke hoʻopilikia nui i nā hopena hoʻoponopono hou. Hiki ke mālama ʻia kēia mau kūlana, a ʻo ka hoʻoponopono ʻana iā lākou ma ke ʻano he ʻāpana o kāu papahana hoʻoponopono hou ʻana e alakaʻi pinepine i nā hopena maikaʻi.

He aha nā pilikia e hiki ke loaʻa inā ʻaʻole ʻoe e komo i ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau?

ʻOiai he palekana a he mea maikaʻi ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau, he mea nui e hoʻomaopopo i ka mea e hiki ke hana inā ʻaʻole ʻoe e komo a i ʻole ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻopau i ka papahana. ʻAʻole i manaʻo ʻia kēia ʻike e hoʻoweliweli iā ʻoe, akā e kōkua iā ʻoe e hana i nā hoʻoholo i ʻike ʻia e pili ana i kāu mālama.

ʻO ka poʻe i komo ʻole i ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau ma hope o ka hanana naʻau, ʻoi aku ka nui o ka hoʻihoʻi ʻana i ka haukapila i loko o ka makahiki mua. ʻO kēia ma muli o nā pilikia i hiki ke pale ʻia a i ʻole i mālama ʻia me ka hoʻonaʻauao a me ke kākoʻo i hāʻawi ʻia i nā papahana hoʻoponopono. ʻOi aku ka nui o ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka puʻuwai puʻuwai ʻē aʻe a i ʻole ka pono i nā kaʻina hana naʻau hou me ka ʻole o ka hoʻoponopono.

ʻO ka hoʻohaʻahaʻa kino he hopena maʻamau o ka pale ʻana i ka hoʻoponopono i hoʻonohonoho ʻia. Ma hope o ka hanana naʻau, nui ka poʻe e makaʻu e hoʻoikaika a i ʻole e hana kino, e alakaʻi ana i ka emi ʻana o ke olakino a me ka ikaika. Hoʻokumu kēia i kahi pōʻaiapuni kahi e paʻakikī ai nā hana i kēlā me kēia lā, e alakaʻi ana i ka hana ʻole a me ka emi ʻana o ke olakino.

Mai kahi manaʻo naʻau, ʻo ka poʻe i komo ʻole i ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau e ʻike pinepine i nā pae kiʻekiʻe o ka hopohopo a me ke kaumaha. Hiki iā lākou ke manaʻo i ka hoʻokaʻawale ʻia, makaʻu e pili ana i ko lākou kūlana, a i ʻole ʻaʻole maopopo i nā hana palekana. Hiki i kēia pilikia naʻau ke hoʻopilikia maikaʻi i ka maikaʻi o ke ola a me ka hoʻōla kino.

ʻO nā hopena olakino cardiovascular lōʻihi ka maikaʻi ʻole me ka ʻole o ka hoʻoponopono. Aia kēia i nā helu kiʻekiʻe o nā pilikia naʻau e hiki mai ana, ka piʻi ʻana o ka pilikia o ka hahau ʻana, a me ka hoʻemi ʻia o ke ola. Eia naʻe, he mea nui e hoʻomaopopo he mau ʻano helu helu kēia, a hiki ke ʻokoʻa nā hopena pilikino ma muli o nā mea he nui.

ʻO nā ana o ka maikaʻi o ke ola, me ka hiki ke hoʻi i ka hana, komo i nā hana kaiaulu, a mālama i ke kūʻokoʻa, ua emi pinepine ʻia i ka poʻe i pau ʻole i ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau. Nui ka poʻe i ʻike me ka ʻole o ke kākoʻo a me ka hoʻonaʻauao i hāʻawi ʻia i loko o kēia mau papahana, paʻakikī lākou e ʻike pehea e hoʻi palekana ai i kā lākou hana maʻamau.

He mea pono e hoʻomaopopo i kekahi poʻe he kumu kūpono paha no ka komo ʻole ʻana i ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau kuʻuna, e like me nā palena pili honua, nā palena hana, a i ʻole nā ​​maʻi olakino ʻē aʻe. I kēia mau hihia, hiki i kāu hui mālama ola ke hōʻike i nā ala ʻē aʻe a i ʻole nā ​​papahana i hoʻololi ʻia e hiki ke hāʻawi i kekahi o nā pōmaikaʻi o ka hoʻoponopono.

I ka manawa hea wau e ʻike ai i ke kauka i ka wā o ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau?

ʻO ke kamaʻilio mau ʻana me kāu hui mālama ola he ʻāpana maʻamau ia o ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau, akā aia nā kūlana kikoʻī e pono ai ʻoe e ʻimi koke i ka lāʻau lapaʻau a i ʻole e hoʻokaʻaʻike i kāu kauka ma waho o nā manawa i hoʻonohonoho ʻia.

I ka wā o nā kau hoʻoikaika kino, pono ʻoe e hooki koke i ka hana a hoʻomaopopo i nā limahana inā ʻoe e ʻike i ka ʻeha o ka umauma, ʻoiai inā ʻokoʻa ia mai kāu ʻano maʻamau a ʻaʻole e hoʻomaikaʻi me ka hoʻomaha. ʻO nā hōʻailona ʻē aʻe e pili ana i ka hanu ʻana, ka ʻūlū, ka nausea, a i ʻole ka manaʻo e like me ka mea e pōʻino ai. Ua aʻo ʻia kāu hui hoʻoponopono e mālama i kēia mau kūlana a e ʻike lākou inā pono ʻoe i ka lāʻau lapaʻau koke.

Ma waena o nā kau, e hoʻokaʻaʻike i kāu kauka inā ʻoe e ʻike i nā hōʻailona hou a i ʻole e hōʻino ana e like me ka ʻeha o ka umauma e hana ana me ka liʻiliʻi o ka hana ma mua, ka hanu ʻana e ala ai ʻoe i ka pō, a i ʻole ka pehu ʻana i kou mau wāwae a i ʻole nā ​​kūwae e ʻaʻole e hoʻomaikaʻi me ka hoʻokiʻekiʻe. Hiki i kēia mau mea ke hōʻike i ka loli ʻana o kou maʻi puʻuwai a i ʻole pono e hoʻoponopono ʻia nā lāʻau lapaʻau.

Pono e kamaʻilio me kāu hui mālama ola inā loli kou hiki ke hoʻoikaika kino a i ʻole e hana i nā hana o kēlā me kēia lā. Inā ʻoe e ʻike nei i nā hana i maʻalahi i kēia manawa ua paʻakikī hou, a i ʻole inā ʻoe e ʻike nei i ka luhi i ʻoi aku ka nui ma mua o kāu pae hana, hiki i kēia ʻike ke kōkua i kāu hui e hoʻoponopono pono i kāu papahana.

Pono e nānā koke ʻia nā pilikia e pili ana i ka lāʻau lapaʻau. Pākuʻi ʻia kēia i nā hopena ʻaoʻao e keakeʻa nei i kou ola i kēlā me kēia lā, nā nīnau e pili ana i ka manawa a i ʻole ke ana ʻana, a i ʻole nā hopohopo e pili ana i ka launa ʻana o nā lāʻau. Mai hooki i ka lawe ʻana i nā lāʻau i kauoha ʻia me ka ʻole e kūkākūkā mua me kāu hui mālama ola.

He mea nui nā hopohopo pili i ka naʻau a i ʻole ka noʻonoʻo e like me nā hōʻailona kino. Inā ʻoe e ʻike nei i ka hopohopo nui, ke kaumaha, a i ʻole ka makaʻu e keakeʻa nei i kou komo ʻana i ka hoʻoponopono hou ʻana a i ʻole kou maikaʻi o ke ola, mai kānalua e kūkākūkā i kēia me kāu hui. He mea nui ka kākoʻo olakino noʻonoʻo i ka hoʻoponopono hou ʻana i ka puʻuwai.

ʻO ka hope, inā he mau manaʻo kou e hōʻeha iā ʻoe iho a i ʻole nā ​​mea ʻē aʻe, he pilikia olakino kēia a pono ʻoe e ʻimi koke i ke kōkua ma ke kelepona ʻana i nā lawelawe pilikia a i ʻole ka hele ʻana i ka lumi pilikia kokoke loa.

Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia e pili ana i ka hoʻoponopono hou ʻana i ka puʻuwai

Q.1 Ua palekana ka hoʻoponopono hou ʻana i ka puʻuwai no ka poʻe me ka maʻi puʻuwai?

ʻAe, ʻaʻole palekana wale nō ka hoʻoponopono hou ʻana i ka puʻuwai no ka poʻe me ka maʻi puʻuwai, akā ua ʻōlelo ikaika ʻia e nā hui olakino nui. Hoʻolālā ʻia ka papahana e palekana no ka poʻe me nā maʻi puʻuwai like ʻole, me ka maʻi puʻuwai. E hoʻopilikino ʻia kāu hoʻolālā hoʻoikaika kino i kou kūlana kikoʻī a me ka hiki ke hana i kēia manawa.

ʻO ka poʻe me ka maʻi puʻuwai e ʻike pinepine i nā hoʻomaikaʻi nui i kā lākou ʻae ʻana i ka hoʻoikaika kino, ka maikaʻi o ke ola, a me nā hōʻailona maʻamau ma o ka hoʻoponopono ʻana i ka puʻuwai. ʻO ke ʻano mālama ʻia o ka papahana ʻo ia ka nānā mau ʻia ʻana o kou puʻuwai, ke koko, a me nā hōʻailona, e hōʻoia ana e hoʻoikaika ana ʻoe i loko o nā palena palekana. E hana pū ana kāu hui mālama ola me kāu cardiologist e hōʻoia i ka hoʻomaikaʻi ʻia ʻana o kāu mau lāʻau lapaʻau no ka mālama ʻana i kou maʻi puʻuwai a me kāu papahana hoʻoikaika kino.

Q.2 Ua pale anei ka hoʻoponopono ʻana i ka puʻuwai i nā hōʻeha puʻuwai e hiki mai ana?

Hoʻemi nui ka hoʻoponopono ʻana i ka puʻuwai i kou pilikia o nā hōʻeha puʻuwai e hiki mai ana, ʻoiai ʻaʻole hiki iā ia ke hoʻopau loa i ka pilikia. Hōʻike nā haʻawina i ka poʻe e hoʻopau i nā papahana hoʻoponopono puʻuwai he 35% ka haʻahaʻa o ka pilikia o ka loaʻa ʻana o kekahi hōʻeha puʻuwai ʻē aʻe i hoʻohālikelike ʻia me ka poʻe i komo ʻole i ka hoʻoponopono.

Kōkua ka papahana i ka pale ʻana i nā hōʻeha puʻuwai e hiki mai ana ma o nā ʻano hana he nui. Hoʻoikaika ka ʻāpana hoʻoikaika kino i kou ʻiʻo puʻuwai a hoʻomaikaʻi i ke kahe ʻana, ʻoiai ke kōkua nei nā ʻāpana hoʻonaʻauao iā ʻoe e mālama i nā mea pilikia e like me ke koko kiʻekiʻe, ka cholesterol, a me ka maʻi diabetes. E aʻo nō hoʻi ʻoe e ʻike i nā hōʻailona hōʻailona i ka wā mua a ʻike i ka wā e ʻimi ai i ka lāʻau lapaʻau, hiki ke pale i nā pilikia liʻiliʻi mai ka lilo ʻana i nā hanana nui.

Q.3 Pehea ka lōʻihi o ka lōʻihi o nā pōmaikaʻi o ka hoʻoponopono ʻana i ka puʻuwai?

Hiki ke mau nā pōmaikaʻi o ka hoʻoponopono ʻana i ka puʻuwai no nā makahiki, akā ʻo ka mālama ʻana i kēia mau pōmaikaʻi e koi i ka hoʻolaʻa mau ʻana i nā loli ola āu e aʻo ai i ka wā o ka papahana. Hōʻike ka noiʻi i ka poʻe e hoʻopau i ka hoʻoponopono ʻana i ka puʻuwai a hoʻomau i ka hahai ʻana i nā hana ola olakino puʻuwai e mālama i kā lākou hoʻomaikaʻi ʻana i ka hiki ke hoʻoikaika kino, ka mālama ʻana i nā hōʻailona, a me ka maikaʻi o ke ola no nā makahiki he nui.

ʻO ke kī i nā pōmaikaʻi lōʻihi, ʻo ia ka hoʻololi maikaʻi ʻana mai ka papahana i hoʻonohonoho ʻia i ka mālama kūʻokoʻa o nā hana maikaʻi. Pākuʻi ʻia kēia i ka hoʻomau ʻana i ka hoʻoikaika kino mau, ka hahai ʻana i ka ʻai maikaʻi no ka naʻau, ka mālama ʻana i ke kaumaha me ka pono, a me ka noho ʻana i ka pilina me kāu hui mālama ola no ka nānā ʻana a me ke kākoʻo. Nui nā papahana e hāʻawi ana i nā koho mālama lōʻihi a i ʻole nā hui alumni e kōkua iā ʻoe e noho i ka hoʻoikaika a me ka pilina.

Q.4 Hiki iaʻu ke hana i ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau inā he mau maʻi olakino ʻē aʻe koʻu?

Hiki i ka hapa nui o nā kānaka me nā maʻi olakino ʻē aʻe ke komo i ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau, akā pono paha e hoʻololi ʻia kāu papahana e kūpono i kāu mau pono. ʻAʻole pale nā maʻi maʻamau e like me ka maʻi diabetes, ka ʻāʻī, ka maʻi māmā mau, a i ʻole ka maʻi kīkī i ke komo ʻana, akā pono paha e noʻonoʻo kūikawā i kāu hoʻolālā hoʻoikaika kino.

E hana pū kāu hui mālama ola me kāu poʻe loea ʻē aʻe e hōʻoia i ka palekana a me ka pono o kāu papahana hoʻoponopono no nā maʻi olakino a pau. No ka laʻana, inā he maʻi diabetes kāu, e kōkua kāu hui iā ʻoe e hoʻomaopopo i ka hopena o ka hoʻoikaika kino i kou kōpaʻa koko a hiki ke hoʻopili me kāu endocrinologist e hoʻoponopono i kāu mau lāʻau lapaʻau diabetes. ʻO ke ala multidisciplinary o ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau e kūpono maoli ia e kōkua i nā kānaka e mālama i nā maʻi olakino he nui i ka manawa like.

Q.5 He aha ka mea e hana ai inā ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻopau i ka papahana hoʻoponopono naʻau piha?

Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻopau i ka papahana piha no kekahi kumu, hiki iā ʻoe ke pōmaikaʻi mai ka ʻāpana āu e hoʻopau ai. Hāʻawi ka komo ʻana i ka hoʻoponopono ʻana i ka naʻau i nā pōmaikaʻi olakino nui i hoʻohālikelike ʻia me ka ʻole o ke komo ʻana. E hana pū kāu hui mālama ola me ʻoe e hoʻoponopono i nā pilikia i ka hoʻopau ʻana a hiki ke hoʻololi i ka papahana e kūpono i kāu mau pono.

ʻO nā kumu maʻamau no nā papahana i pau ʻole, ʻo ia nā pilikia o ka halihali, nā paio hana, nā kuleana ʻohana, a i ʻole nā pilikia olakino ʻē aʻe. Hiki i kāu hui ke kōkua iā ʻoe e ʻimi i nā hopena e like me ka hoʻonohonoho manawa maʻalahi, nā hana i hana ʻia ma ka home, a i ʻole ka hoʻopili ʻana iā ʻoe me nā kumuwaiwai kaiāulu. Inā pono ʻoe e hoʻōki i ka papahana no kekahi manawa, hiki i kāu hui ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaka hou ke hiki iā ʻoe ke komo hou.