He aha ka Hoʻāʻo ʻana i ka Hoʻomanawanui ʻana i ka Glucose? Ke Kumu, nā Pae/Kaʻina Hana & nā Hōʻike

Hoʻohālikelike ka hoʻāʻo ʻana i ka hoʻomanawanui ʻana i ka glucose i ka maikaʻi o ka hana ʻana o kou kino i ke kō i ka wā. He hoʻāʻo koko maʻalahi ia e kōkua ana i nā kauka e hoʻomaopopo inā hiki i kou kino ke hana pono i ka glucose, he mea nui ia no ka ʻike ʻana i nā maʻi e like me ka maʻi diabetes a me ka prediabetes.

E noʻonoʻo iā ia he hoʻāʻo koʻikoʻi no ka ʻōnaehana hana kō o kou kino. I ka wā o ka hoʻāʻo ʻana, e inu ʻoe i kahi waiʻono, a laila e nānā ʻia kou koko i nā manawa kikoʻī e ʻike ai pehea e piʻi ai a hāʻule ai kou pae glucose. Hāʻawi kēia i kāu mea mālama ola i kahi kiʻi maopopo o kou olakino metabolic.

He aha ka hoʻāʻo ʻana i ka hoʻomanawanui ʻana i ka glucose?

ʻO ka hoʻāʻo ʻana i ka hoʻomanawanui ʻana i ka glucose (GTT) he hoʻāʻo lapaʻau e ana i ka hiki o kou kino ke hana i ka glucose, ʻo ia ke ʻano nui o ke kō i loko o kou koko. Hōʻike ka hoʻāʻo i ka loli ʻana o kou pae kō koko i ka wā ma hope o ka ʻai ʻana i kahi nui o ka glucose.

Aia ʻelua ʻano nui o nā hoʻāʻo ʻana i ka hoʻomanawanui ʻana i ka glucose. ʻO ka hoʻāʻo ʻana i ka hoʻomanawanui ʻana i ka glucose waha (OGTT) ka mea maʻamau, kahi e inu ai ʻoe i kahi hopena glucose a e hoʻāʻo ʻia kou koko i nā manawa he nui. Hoʻopili ka hoʻāʻo ʻana i ka hoʻomanawanui ʻana i ka glucose intravenous (IVGTT) i ka hoʻokomo ʻia ʻana o ka glucose pololei i loko o kou vein, akā ʻaʻole hoʻohana pinepine ʻia kēia i kēia lā.

I ka wā o kahi OGTT maʻamau, e huki ʻia kou koko ma mua o ka inu ʻana i ka hopena glucose (pae ʻai ʻole), a laila hou ma hoʻokahi hola, ʻelua hola, a i kekahi manawa ʻekolu hola ma hope. Kōkua kēia ʻano i nā kauka e ʻike pono i ka pane ʻana o kou kino i ka lawe ʻana i ke kō.

No ke aha e hana ʻia ai ka hoʻāʻo ʻana i ka hoʻomanawanui ʻana i ka glucose?

Kauoha nā kauka i nā hoʻāʻo ʻana i ka hoʻomanawanui ʻana i ka glucose i ka mea nui e ʻike i ka maʻi diabetes a me ka prediabetes i ka wā ʻaʻole i maopopo nā hoʻāʻo ʻē aʻe. He mea kōkua nui kēia hoʻāʻo ʻana i ka wā e kokoke ana kou pae kō koko ʻai ʻole a i ʻole ke loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona e hōʻike ana i nā pilikia kō koko.

Loaʻa pinepine i nā wāhine hāpai kahi hoʻokolohua hoʻomanawanui glucose ma waena o 24 a me 28 mau pule e nānā ai i ka maʻi diabetes gestational. Hiki i kēia maʻi ke ulu i ka wā hāpai a pili i ke ʻano o ka hana ʻana o kou kino i ke kō, e pili ana i kou olakino a me ke olakino o kāu pēpē.

Hiki nō hoʻi i kāu kauka ke ʻōlelo aku i kēia hoʻokolohua inā he mau mea pilikia kāu no ka maʻi diabetes. ʻO kēia mau mea e komo pū ana me ke kaumaha nui, ka moʻolelo ʻohana o ka maʻi diabetes, ʻoi aku ma mua o 45 mau makahiki, a i ʻole ke koko kiʻekiʻe. Hiki i ka hoʻokolohua ke hopu i nā pilikia i ka wā mua, ma mua o ka ʻike ʻia ʻana o nā hōʻailona.

I kekahi manawa, kōkua ka hoʻokolohua i ka nānā ʻana i ka maikaʻi o ka hana ʻana o nā lāʻau lapaʻau diabetes. Inā ua ʻike mua ʻia ʻoe me ka maʻi diabetes a i ʻole prediabetes, hiki i kāu mea mālama ola ke hoʻohana i nā hoʻokolohua hoʻomanawanui glucose i kēlā me kēia manawa e nānā i kāu holomua a hoʻoponopono i kāu hoʻolālā lapaʻau.

He aha ke kaʻina hana no ka hoʻokolohua hoʻomanawanui glucose?

He maʻalahi ke kaʻina hana hoʻokolohua hoʻomanawanui glucose akā pono ka manawa a me ka hoʻomākaukau. E hoʻomaka ʻoe ma ka loaʻa ʻana o kahi koko liʻiliʻi mai kou lima e ana i kou pae glucose wikiwiki, e lawelawe ana ma ke ʻano he kumu.

A laila, e inu ʻoe i kahi hopena glucose e ʻono loa, e like me ka mea inu palupalu sugary loa. Aia ka hopena maʻamau i 75 grams o ka glucose no nā mākua, ʻoiai e loaʻa paha i nā wāhine hāpai kahi nui ʻokoʻa. Pono ʻoe e hoʻopau i ka inu holoʻokoʻa i loko o ʻelima mau minuke.

Ma hope o ka inu ʻana i ka hopena, e kali ʻoe i ka wahi hoʻāʻo ʻoiai e hana ana kou kino i ka glucose. Eia ka mea e hana ai i ka wā kali:

• E lawe hou ʻia ke koko i hoʻokahi hola ma hope o ka inu ʻana i ka hopena
• E lawe ʻia kekahi laʻana koko ma ka hola ʻelua
• Pono kekahi mau hoʻokolohua i ke kolu o ka huki koko ma ʻekolu hola
• Pono ʻoe e noho i loko o ka hale hoʻāʻo i ka wā o ke kaʻina holoʻokoʻa
• ʻAʻole hiki iā ʻoe ke ʻai, inu, a puhi paka i ka wā o ka hoʻokolohua

He mau minuke wale nō ke kiʻi ʻana i ke koko, a ʻo ka hoʻokolohua holoʻokoʻa e mau ana ma kahi o ʻekolu hola. Manaʻo ka hapa nui o nā kānaka ʻo ka manawa kali ka mea paʻakikī loa, no laila e noʻonoʻo e lawe mai i kahi puke a i ʻole kekahi mea mālie e mālama iā ʻoe.

Pehea e hoʻomākaukau ai no kāu hoʻokolohua glucose tolerance?

He mea nui ka hoʻomākaukau kūpono no nā hopena hoʻokolohua glucose tolerance pololei. Pono ʻoe e hoʻokē ʻai no ka liʻiliʻi o 8 a 12 mau hola ma mua o ka hoʻokolohua, ʻo ia hoʻi ʻaʻohe meaʻai, mea inu (koe ka wai), a i ʻole kekahi mea me nā calorie i kēia manawa.

Hiki i kāu ʻai i nā lā ma mua o ka hoʻokolohua ke hoʻopilikia i kāu hopena. No nā lā ʻekolu ma mua o kāu hoʻokolohua, e ʻai maʻamau a mai hoʻāʻo e kaupalena i nā carbohydrates a i ʻole e hoʻololi i kāu ʻai. Pono kou kino i kona kūlana maʻamau no ka hoʻokolohua e lilo i mea kūpono.

Eia nā ʻanuʻu hoʻomākaukau nui e hahai ai:

• E hoʻomau i ka lawe ʻana i kāu mau lāʻau maʻamau ke ʻole e haʻi pololei kāu kauka iā ʻoe e hooki
• E pale i ka hoʻoikaika kino ikaika a i ʻole ke koʻikoʻi kino i ka lā o ka hoʻokolohua
• E hiamoe maikaʻi i ka pō ma mua o ka lā hoʻokolohua
• E lawe mai i kahi papa inoa o nā lāʻau lapaʻau a me nā mea hoʻohui āu e lawe nei
• E ʻaʻahu i nā lole ʻoluʻolu me nā lima lima no ka maʻalahi o ke kiʻi ʻana i ke koko
• E hoʻolālā e noho ma ke keʻena hoʻokolohua no ka lōʻihi o ka hoʻokolohua

E hōʻike i kāu mea mālama ola e pili ana i nā lāʻau lapaʻau āu e lawe nei, no ka mea, hiki i kekahi ke hoʻopilikia i nā pae kōpaʻa koko. E aʻo lākou iā ʻoe inā e hoʻomau a hoʻōki paha i kekahi lāʻau lapaʻau ma mua o ka hoʻokolohua.

Pehea e heluhelu ai i kāu hoʻokolohua glucose tolerance?

ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kāu hopena hoʻokolohua glucose tolerance e pili ana i ka nānā ʻana i kāu pae kōpaʻa koko i nā manawa like ʻole. Hōʻike nā hopena maʻamau e piʻi ana kou kōpaʻa koko ma hope o ka inu ʻana i ka hopena glucose akā hoʻi i nā pae olakino i loko o ʻelua hola.

No ka hoʻokolohua glucose tolerance waha maʻamau, eia nā pae hopena maʻamau:

• Hoʻokē ʻai (ma mua o ka inu ʻana i ka glucose): Maʻamau ma lalo o 100 mg/dL
• Hoʻokahi hola ma hope o ka glucose: Maʻamau ma lalo o 180 mg/dL
• ʻElua hola ma hope o ka glucose: Maʻamau ma lalo o 140 mg/dL
• ʻEkolu hola ma hope o ka glucose: Maʻamau ma lalo o 140 mg/dL

Hoʻomaopopo ʻia ka prediabetes ke hāʻule kāu hopena ʻelua hola ma waena o 140 a me 199 mg/dL. ʻO ia hoʻi, pilikia iki kou kino i ka hana ʻana i ka glucose, akā ʻaʻole i loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes. He hōʻailona ʻōlelo aʻo e hāʻawi ana iā ʻoe i ka manawa e hana ai i nā loli ola.

Hoʻomaopopo ʻia ka maʻi diabetes ke 200 mg/dL a ʻoi aku paha kāu hopena ʻelua hola, a i ʻole inā he 126 mg/dL a ʻoi aku paha kāu pae hoʻokē ʻai. Hōʻike kēia mau helu ʻaʻole hana pono kou kino i ka glucose, a pono ʻoe i ka mālama olakino mau.

No nā wahine hāpai, ʻokoʻa iki nā paepae. Hoʻomaopopo ʻia ka maʻi diabetes gestational inā ʻoi aku kekahi o kēia mau waiwai: ka pae hoʻokē ʻai o 92 mg/dL, ka pae hoʻokahi hola o 180 mg/dL, a i ʻole ka pae ʻelua hola o 153 mg/dL.

Pehea e hoʻoponopono ai i kāu mau pae hoʻāʻo hoʻomanawanui glucose?

Inā he mea maʻamau ʻole nā hopena o kāu hoʻāʻo hoʻomanawanui glucose, ʻo ka nūhou maikaʻi hiki iā ʻoe ke hoʻomaikaʻi pinepine iā lākou ma o nā loli ola a, inā pono, ka lāʻau lapaʻau. Aia ke ala i ka loaʻa ʻana o ka prediabetes a i ʻole ka maʻi diabetes.

No ka prediabetes, hiki i nā hoʻololi ola ke pale a lohi paha i ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi diabetes type 2. Hiki i ka lilo ʻana o ke kaumaha o 5 a 7 pakeneka o kou kaumaha kino ke hana i kahi ʻokoʻa nui. ʻO ia paha ke lilo ʻana i 10 a 15 paona inā he 200 paona kou kaumaha.

Eia nā ala maikaʻi loa e hoʻomaikaʻi ai i kou hoʻomanawanui glucose:

• E hoʻonui i ka hana kino i ka liʻiliʻi o 150 mau minuke o ka hoʻoikaika kino maʻamau i kēlā me kēia pule
• E koho i nā huaʻai holoʻokoʻa, nā protein lean, a me nā mea kanu he nui i kāu ʻai
• E kaupalena i nā kō i hoʻomaʻemaʻe ʻia a me nā meaʻai i hana ʻia
• E mālama i ke kaumaha olakino ma o ka mālama ʻana i ka ʻāpana
• E hiamoe lawa, e manaʻo ana i 7 a 9 mau hola i kēlā me kēia pō
• E mālama i ke kaumaha ma o nā ʻenehana hoʻomaha a i ʻole ke aʻo ʻana

Inā he maʻi diabetes kou, pono paha ʻoe i ka lāʻau lapaʻau me nā loli o ke ola. Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i ka metformin a i ʻole nā lāʻau lapaʻau diabetes ʻē aʻe e kōkua i kou kino e hoʻohana i ka glucose maikaʻi. He mea nui ka nānā mau ʻana a me nā manawa e hahai ai.

Hiki i ka hana ʻana me kahi meaʻai meaʻai i hoʻopaʻa inoa ʻia ke kōkua nui no ka prediabetes a me ka maʻi diabetes. Hiki iā lākou ke hana i kahi hoʻolālā meaʻai pilikino e kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana i kou kō koko i ka wā e leʻaleʻa a hoʻomau.

He aha ke kiʻekiʻe hoʻāʻo ʻana i ka glucose tolerance maikaʻi loa?

ʻO nā pae hoʻāʻo glucose tolerance maikaʻi loa ʻo ia mau mea e hāʻule ana i loko o ka pae maʻamau, e hōʻike ana e hana pono ana kou kino i ka glucose. Hōʻike nā hopena maikaʻi loa i ka piʻi ʻana o ke kō koko ma hope o ka inu glucose a hoʻi i nā pae kumu i loko o ʻelua hola.

ʻO kāu pae glucose ʻai maikaʻi loa ma waena o 70 a me 99 mg/dL. Hōʻike kēia pae e mālama ana kou kino i nā pae kō koko paʻa i ka wā ʻaʻole ʻoe i ʻai no kekahi mau hola. Hōʻike nā pae i kēia pae i ke olakino metabolic maikaʻi a me ka hana insulin kūpono.

Ma hope o ka inu ʻana i ka hopena glucose, pono e piʻi kou kō koko ma kahi o hoʻokahi hola a laila e emi mālie. Pono ka pae ʻelua hola ma lalo o 140 mg/dL, me ka nui o nā mea mālama ola e makemake ana e ʻike i nā pae ma lalo o 120 mg/dL no ke olakino maikaʻi.

Akā naʻe, ʻo ka mea i “maikaʻi loa” hiki ke ʻokoʻa iki ma muli o kou kūlana pilikino. Hiki i ka makahiki, ka hāpai ʻana, a me kekahi mau maʻi lapaʻau ke hoʻopili i nā mea a kāu kauka e manaʻo ai he kūpono iā ʻoe. E wehewehe kāu mea mālama ola i kāu mau hopena ma ke ʻano o kou olakino holoʻokoʻa.

He aha nā mea pilikia no ka hoʻāʻo ʻana i ka glucose tolerance abnormal?

Nui nā mea e hiki ke hoʻonui i kou pilikia o ka loaʻa ʻana o nā hopena hoʻāʻo glucose tolerance abnormal. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea pilikia hiki ke kōkua iā ʻoe a me kāu kauka e hoʻoholo inā kūpono ka hoʻāʻo ʻana a me nā hopena e manaʻo ʻia.

ʻO ka makahiki kekahi o nā mea pilikia nui loa, me ka piʻi nui ʻana o ka pilikia o ka maʻi diabetes ma hope o ka makahiki 45. I kou ʻelemakule ʻana, hiki i ke kino ke hana i ka glucose, e maʻalahi ai nā hopena abnormal.

Eia nā mea pilikia nui e hiki ke hoʻopilikia i kou glucose tolerance:

• Ke kaumaha nui a i ʻole ka momona, ʻoi aku hoʻi me ka momona nui o ka ʻōpū
• He moʻolelo ʻohana o ka maʻi diabetes i nā mākua a i ʻole nā ​​kaikunāne
• Ke alakaʻi nei i kahi nohona noho me ka liʻiliʻi o ka hana kino
• He kiʻekiʻe ke koko (140/90 mmHg a i ʻole ke kiʻekiʻe)
• He kiʻekiʻe ʻole o ka cholesterol, ʻoi aku ka haʻahaʻa HDL a i ʻole nā ​​triglycerides kiʻekiʻe
• He maʻi polycystic ovary (PCOS)
• He moʻolelo o ka maʻi diabetes gestational a i ʻole ka hānau ʻana i kahi pēpē e ʻoi aku ke kaumaha ma mua o 9 paona

Loaʻa nō hoʻi i kekahi mau hui lāhui nā pilikia kiʻekiʻe, me nā ʻAmelika ʻApelika, nā ʻAmelika Hispanic, nā ʻAmelika ʻAmelika, nā ʻAmelika ʻAsia, a me nā poʻe mokupuni Pākīpika. Me he mea lā e pili ana kēia pilikia i nā mea genetic i hui pū ʻia me ke ʻano o ke ola a me nā hopena kaiapuni.

Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hoʻopilikia i ka glucose tolerance, me nā corticosteroids, kekahi mau lāʻau lapaʻau koko, a me kekahi mau lāʻau lapaʻau psychiatric. Inā ʻoe e lawe nei i kekahi o kēia mau mea, e kūkākūkā me kāu kauka pehea e hiki ai iā lākou ke hoʻopili i kāu mau hopena hoʻāʻo.

He ʻoi aku ka maikaʻi o ka loaʻa ʻana o nā hopena hoʻāʻo glucose kiʻekiʻe a haʻahaʻa paha?

ʻOi aku ka maikaʻi o nā hopena hoʻāʻo glucose haʻahaʻa, no ka mea, hōʻike lākou e hana pono ana kou kino i ka glucose. Eia naʻe, ʻaʻole ʻo ka pahuhopu ka loaʻa ʻana o nā helu haʻahaʻa loa, akā e loaʻa nā hopena e hāʻule ana i loko o ka pae maʻamau a olakino.

Hōʻike ka hoʻomanawanui glucose maʻamau e hana ana kāu pancreas i ka insulin kūpono a pane pono kāu mau cell i ia mea. ʻO ia hoʻi, hiki i kou kino ke hoʻoneʻe pono i ka glucose mai kou kahe koko i loko o kāu mau cell kahi e pono ai no ka ikehu.

Hōʻike nā hopena hoʻāʻo glucose kiʻekiʻe e paʻakikī ana kou kino i ka hana ʻana i ka glucose. ʻO ia paha ke ʻano ʻaʻole e hana ana kāu pancreas i ka insulin lawa, ʻaʻole e pane pono ana kāu mau cell i ka insulin, a i ʻole nā mea ʻelua. Hoʻonui kēia mau hopena kiʻekiʻe i kou pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi diabetes a me kāna mau pilikia.

ʻAʻole maʻamau nā hopena glucose haʻahaʻa loa i ka wā o ka hoʻāʻo ʻana akā hiki ke hana i kekahi manawa. Inā hāʻule nui kou kō koko i ka wā o ka hoʻāʻo ʻana, hiki iā ia ke hōʻike i ka hypoglycemia reactive, kahi e hāʻule ai kou kō koko ma hope o ka ʻai ʻana. Pono kēia kūlana i ka mālama ʻokoʻa ma mua o ka maʻi diabetes.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa i nā hopena hoʻāʻo glucose haʻahaʻa?

ʻAʻole pili pinepine nā hopena hoʻāʻo glucose haʻahaʻa me nā pilikia koʻikoʻi, no ka mea, hōʻike maʻamau lākou i ka metabolism glucose maikaʻi. Eia naʻe, hiki i nā hopena haʻahaʻa loa ke hōʻike i ka hypoglycemia reactive, hiki ke hoʻoulu i kāna mau hōʻailona ponoʻī.

Hana ʻia ka hypoglycemia reactive i ka wā e hāʻule ai kou kō koko i loko o kekahi mau hola ma hope o ka ʻai ʻana. Hiki kēia inā hana kou kino i ka insulin nui i ka pane ʻana i ka glucose, e hāʻule ai kou kō koko ma lalo o nā pae maʻamau.

Eia nā hōʻailona a me nā pilikia o ka hypoglycemia reactive:

• Ka haʻalulu, ka hopohopo, a i ʻole ka ʻehaʻeha
• Ka hou a me ka pulu
• Ka puʻuwai wikiwiki a i ʻole nā puʻuwai
• Ka pōloli a me ka luaʻi
• Ka wili a i ʻole ka māmā
• Ka paʻakikī o ka noʻonoʻo a i ʻole ka huikau
• Ka huhū a i ʻole nā loli o ka naʻau

Hoʻoponopono pinepine ʻia kēia mau hōʻailona ma hope o ka ʻai ʻana i kekahi mea i loaʻa nā carbohydrates. Eia naʻe, hiki i nā hanana pinepine ke hoʻopilikia i nā hana o kēlā me kēia lā a hiki ke hōʻike i kahi maʻi e pono ai ka mālama ʻana i ka lāʻau lapaʻau.

I nā hihia kakaʻikahi, hiki i nā pae glucose haʻahaʻa loa i ka wā o ka hoʻāʻo ke hōʻike i nā maʻi ʻē aʻe, e like me nā insulinomas (nā maʻi e hana ana i ka insulin) a i ʻole kekahi mau maʻi hormonal. Pono kēia mau maʻi i ka loiloi a me ka mālama ʻana i ka lāʻau lapaʻau.

He aha nā pilikia e hiki mai ana o nā hopena hoʻāʻo hoʻomanawanui glucose kiʻekiʻe?

Hōʻike nā hopena hoʻāʻo hoʻomanawanui glucose kiʻekiʻe i ka prediabetes a i ʻole ka maʻi diabetes, ʻo ia mau mea ʻelua e hiki ke alakaʻi i nā pilikia lōʻihi inā ʻaʻole mālama pono ʻia. ʻO ke kiʻekiʻe o kou pae glucose, ʻo ka nui o kou pilikia o ka hoʻomohala ʻana i kēia mau pilikia i ka manawa.

Hoʻomohala mālie nā pilikia diabetes a hiki ke hoʻopilikia i nā ʻōnaehana kino he nui i kou kino. ʻO ka lono maikaʻi, ʻo ka mālama ʻana i ka mana maikaʻi o ke kō koko e hiki ke pale a lohi paha i ka hapa nui o kēia mau pilikia, ʻo ia ke kumu e koʻikoʻi ai ka ʻike mua ʻana ma o ka hoʻāʻo ʻana i ka hoʻomanawanui glucose.

Eia nā pilikia lōʻihi e hiki mai ana o ke kiʻekiʻe o ke kō koko i mālama ʻole ʻia:

• Ka maʻi puʻuwai a me ka hahau ma muli o nā kīʻaha koko i pōʻino
• Ka maʻi kīkī e hiki ke holomua i ka hāʻule ʻana o ka kīkī
• Nā pilikia o ka maka, me ka diabetic retinopathy e hiki ke hoʻopōʻino i ka makapō
• Ka pōʻino o ke aʻalolo (neuropathy) e hoʻoulu ana i ka ʻeha, ka ʻūlū, a i ʻole ka ʻeha
• Ka maikaʻi ʻole o ka hoʻōla ʻana i ka ʻeha a me ka piʻi ʻana o ka pilikia o ka maʻi
• Nā pilikia niho a me ka maʻi ʻāʻī
• Nā kūlana ʻili a me ka hoʻōla lohi

Piʻi ka pilikia o kēia mau pilikia me ka piʻi ʻana o ke kiʻekiʻe o ke kō koko a me ka lōʻihi o ka mālama ʻole ʻana i ke kō. ʻO ia ke kumu he mea nui e lawe nui i nā hopena hoʻāʻo hoʻomanawanui glucose abnormal a hana pū me kāu mea mālama ola e hoʻomohala i kahi hoʻolālā hoʻokele maikaʻi.

ʻOiai me ka prediabetes, loaʻa iā ʻoe ka pilikia nui o ka maʻi puʻuwai a me ka hahau. Eia naʻe, hiki i nā loli ola i kēia pae ke pale pinepine i ka holomua i ka maʻi diabetes type 2 a hoʻemi i kou pilikia o nā pilikia.

I ka manawa hea wau e ʻike ai i ke kauka no nā hopena hoʻāʻo hoʻomanawanui glucose?

Pono ʻoe e ʻike i ke kauka e kūkākūkā i kāu mau hopena hoʻāʻo hoʻomanawanui glucose me ka nānā ʻole i ka hopena. Pono kāu mea mālama ola e wehewehe i nā hopena i ka pōʻaiapili o kou olakino holoʻokoʻa, nā hōʻailona, ​​a me nā mea pilikia.

Inā maʻamau kāu mau hopena, ʻaʻole pono ʻoe i ka hoʻāʻo ʻana i ka wā e hiki mai ana, akā hiki i kāu kauka ke ʻōlelo i ka hoʻāʻo hou ʻana i hoʻokahi a ʻekolu mau makahiki e pili ana i kāu mau mea pilikia. He mea nui ka nānā mau ʻana no ka mea hiki ke loli ka hoʻomanawanui glucose i ka manawa.

Pono ʻoe e hoʻonohonoho i kahi manawa koke inā hōʻike kāu mau hopena i ka prediabetes a i ʻole ka maʻi diabetes. Eia ka manawa e ʻimi ai i ka lāʻau lapaʻau:

• Pono nā hopena hoʻāʻo hoʻomanawanui glucose abnormal i ka wehewehe ʻana i ka ʻoihana
• Inā ʻoe e ʻike i nā hōʻailona e like me ka make wai nui, ka mimi pinepine, a i ʻole ka pohō kaumaha i wehewehe ʻole ʻia
• Inā loaʻa iā ʻoe nā hanana hou o nā hōʻailona haʻahaʻa koko
• Inā hāpai ʻoe a loaʻa nā hopena abnormal
• Inā he mau nīnau kāu e pili ana i kāu mau hopena a i ʻole ke ʻano o lākou no kou olakino

Mai hoʻopaneʻe i ka ʻimi ʻana i ka mālama olakino inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona e pili ana i ka maʻi diabetes, ʻoiai inā ʻaʻole i hoʻi mai kāu mau hopena hoʻāʻo. Pono nā hōʻailona e like me ka make wai nui, ka mimi pinepine, ka ʻike pohihihi, a i ʻole nā ​​ʻeha lohi e pono ai ka lāʻau lapaʻau koke.

E kōkua kāu kauka iā ʻoe e hoʻomaopopo i ke ʻano o kāu mau hopena a e hoʻomohala i kahi hoʻolālā no ka mālama ʻana i kou olakino i ka wā e hiki mai ana. Hiki i kēia ke komo i ka ʻōlelo aʻoaʻo ola, nā lāʻau lapaʻau, a i ʻole nā ​​hoʻouna ʻana i nā loea e like me nā endocrinologists a i ʻole nā ​​mea aʻo maʻi diabetes.

Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia e pili ana i ka hoʻāʻo ʻana i ka glucose tolerance

Q.1 He maikaʻi anei ka hoʻāʻo ʻana i ka glucose tolerance no ka ʻike ʻana i ka maʻi diabetes?

ʻAe, he mea hana maikaʻi ka hoʻāʻo ʻana i ka glucose tolerance no ka ʻike ʻana i ka maʻi diabetes a me ka prediabetes. Ua manaʻo ʻia ʻo ia kekahi o nā hoʻāʻo maʻamau gula no ka mea e hōʻike ana i ke ʻano o kou kino e hana maoli ai i ka glucose i ka manawa, ma mua o ka hāʻawi ʻana i kahi kiʻi e like me ka hoʻāʻo glucose koko wikiwiki.

He mea pono ka hoʻāʻo ʻana i ka wā e hāʻawi ai nā hoʻāʻo ʻē aʻe i nā hopena palena a i ʻole ke loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona e hōʻike ana i nā pilikia o ke kō koko akā nā pae glucose wikiwiki maʻamau. Hiki iā ia ke hopu i ka maʻi diabetes i hiki ke hala i nā hoʻāʻo maʻalahi, ʻoi aku hoʻi i nā pae mua.

Q.2 Hoʻokumu anei ka hopena hoʻāʻo glucose tolerance kiʻekiʻe i ka maʻi diabetes?

ʻAʻole i hana nā hopena hoʻāʻo glucose tolerance kiʻekiʻe i ka maʻi diabetes, akā hōʻike lākou ua loaʻa mua ka maʻi diabetes a i ʻole ka prediabetes. ʻO nā hopena hoʻāʻo he ana o ke ʻano o kou kino e hana nei i ka glucose i kēia manawa, ʻaʻole ia ke kumu o ke kūlana.

E noʻonoʻo e like me ka heluhelu ʻana o ka thermometer i ka wā o ke kuni - ʻaʻole i hana ka heluhelu wela kiʻekiʻe i ka maʻi, akā hōʻike ia aia kekahi mea hewa e pono ai ka nānā ʻana. Pēlā nō, hōʻike nā hopena hoʻāʻo glucose tolerance maʻamau ʻole e pono ana ka ʻōnaehana hana glucose o kou kino i ka mālama olakino.

Q.3 Hiki iaʻu ke ʻai maʻamau ma hope o ka hoʻāʻo ʻana i ka glucose tolerance?

ʻAe, hiki iā ʻoe ke hoʻi i kāu mau hana ʻai maʻamau ma hope koke o ka pau ʻana o ka hoʻāʻo ʻana i ka glucose tolerance. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, nui ka poʻe e ʻoluʻolu loa i ka pōloli ma hope o ka wikiwiki ʻana a me ka hele ʻana i ka hoʻāʻo, no laila he manaʻo maikaʻi ka ʻai ʻana i ka meaʻai kaulike.

Manaʻo kekahi poʻe e luhi iki a i ʻole e loaʻa ka nausea ma hope o ka hoʻokolohua, ʻoiai mai ka mea inu glucose ʻono. Hiki i ka ʻai ʻana i ka meaʻai maʻamau me ka protein a me nā carbohydrates paʻakikī ke kōkua iā ʻoe e ʻoi aku ka maikaʻi a hoʻopaʻa i kou kō koko maoli.

Q.4 Ehia mau manawa e hana hou ai au i ka hoʻokolohua glucose tolerance?

Aia ka pinepine o ka hoʻokolohua glucose tolerance i kāu mau hopena a me nā mea pilikia. Inā maʻamau kāu mau hopena a ʻaʻohe ou mea pilikia, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo e hana hou i ka hoʻokolohua i kēlā me kēia ʻekolu makahiki ma hope o ka piha ʻana o 45.

Inā loaʻa iā ʻoe ka prediabetes, pono ʻoe e hana i ka hoʻokolohua makahiki e nānā i kou kūlana. ʻAʻole pono ka poʻe me ka maʻi diabetes i nā hoʻokolohua glucose tolerance hou, no ka mea, ʻoi aku ka maikaʻi o nā ʻano hana nānā ʻē aʻe e like me ka hemoglobin A1C no ka mālama mau.

Q.5 Hiki i ke kaumaha ke hoʻopilikia i kaʻu mau hopena hoʻokolohua glucose tolerance?

ʻAe, hiki i ke kaumaha kino a i ʻole ka naʻau ke hoʻopilikia i kāu mau hopena hoʻokolohua glucose tolerance ma ka hoʻonui ʻana i kou pae kō koko. Hiki i nā hormones kaumaha e like me ka cortisol ke keakea i ka hana insulin a me ka metabolism glucose.

Inā ʻoe e ʻeha nui ana i ke kaumaha i ka lā o kāu hoʻokolohua, e haʻi i kāu mea mālama ola. Hiki iā lākou ke ʻōlelo e hoʻonohonoho hou inā koʻikoʻi ke kaumaha, a i ʻole e wehewehe lākou i kāu mau hopena me ka ʻike ʻana ua pāʻani ke kaumaha i kahi hana i nā helu kiʻekiʻe.