He aha ka Hypnosis? Ke Kumu, ke Kaʻina Hana & nā Hōʻike

ʻO ka Hypnosis he kūlana maoli o ka nānā ʻana a me ka hoʻomaha e hiki ai i kou manaʻo ke wehe i nā manaʻo kōkua. E noʻonoʻo iā ia he kūlana hoʻomaha hohonu kahi e ʻike mau ai ʻoe a ma lalo o ka mana, akā e hoʻi hope ana kou manaʻo ʻike i ka wā e ʻoi aku ai kou manaʻo subconscious i nā loli maikaʻi.

Ua hoʻohana ʻia kēia ʻenehana lapaʻau no nā kenekulia e kōkua i nā kānaka e lanakila i nā pilikia like ʻole, mai ka mālama ʻana i ka ʻeha a hiki i ka wāwahi ʻana i nā maʻamau makemake ʻole. Ke alakaʻi ʻia e kahi loea i aʻo ʻia, hiki i ka hypnosis ke lilo i mea hana ikaika no ka hoʻōla a me ka ulu pilikino.

He aha ka hypnosis?

ʻO ka Hypnosis he kūlana hoʻololi o ka ʻike e kū maoli ana kahi e nānā nui ai kou manaʻo a me ka noʻonoʻo. I loko o kēia kūlana, komo kou manaʻo i kahi kūlana e like me ka moeʻuhane a i ʻole nā manawa ma mua o kou hiamoe ʻana.

Kūʻē i nā moʻolelo kaulana, e noho piha ana ʻoe a ma lalo o ka mana i ka wā hypnosis. Hiki iā ʻoe ke lohe i nā mea a pau a puni ʻoe, e hoʻomanaʻo i ka ʻike, a hiki ke koho e ʻae a hōʻole paha i nā manaʻo i hāʻawi ʻia iā ʻoe. He ʻano hana hui pū ma waena ou a me ka hypnotist ma mua o ka mea e lawe ana i ka mana o kou manaʻo.

Hele maoli kou lolo i nā loli ana i ka wā hypnosis. Hōʻike nā haʻawina kiʻi lolo i ka hoʻonui ʻia o ka hana i nā wahi e kuleana ana i ka nānā ʻana i ka wā e emi ana ka hana i nā wahi e pili ana i ka ʻike ponoʻī a me ka noʻonoʻo koʻikoʻi.

No ke aha e hana ʻia ai ka hypnosis?

Hana ʻo Hypnosis ma ke ʻano he mea hana lapaʻau e kōkua i nā kānaka e komo i ko lākou manaʻo subconscious a hana i nā loli maikaʻi i ke ʻano. Hoʻohana nā loea olakino noʻonoʻo a me nā kauka lapaʻau i ia mea e kamaʻilio i nā kūlana kino a me ka noʻonoʻo kahi i lawa ʻole ai nā lāʻau lapaʻau kuʻuna.

Ma ka mokuʻāina hoʻomaha a me ka nānā ʻana o ka hypnosis, hiki iā ʻoe ke pale i kekahi o nā pale noʻonoʻo e pale maʻamau i ka loli. Ke mālie kou manaʻo koʻikoʻi a me ka loiloi, e wehe ʻoe i nā manaʻo e kākoʻo i kāu mau pahuhopu hoʻōla a me ka ulu.

Hoʻohui pinepine nā poʻe loea lapaʻau i ka hypnosis me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e hoʻonui i ka pono holoʻokoʻa. He mea waiwai nui ia no ka mea e hāʻawi iā ʻoe i ka mana e komo i kāu mau kumuwaiwai i loko no ka hoʻōla a me ka loli maikaʻi.

He aha ke kaʻina hana no ka hypnosis?

Hoʻomaka ka hālāwai hypnosis maʻamau me ke kūkākūkā kahi e kūkākūkā ai kāu mea hana i kāu mau pahuhopu a wehewehe i ka mea e manaʻo ai. E noho ʻoe a moe paha i lalo i kahi ʻoluʻolu, kahi mālie i hoʻolālā ʻia e kōkua iā ʻoe e hoʻomaha loa.

E alakaʻi ke kanaka hypnotist iā ʻoe ma o nā ʻano hana hoʻomaha e kōkua iā ʻoe e komo i ke kūlana hypnotic. ʻO kēia kaʻina hana, i kapa ʻia ʻo induction, e pili ana i:

• Hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo e hoʻomaka ana mai kou mau manamana wāwae a piʻi i luna
• Nā hana hanu e hoʻomaha i kāu ʻōnaehana nerve
• Nā ʻenehana visualization e like me ka noʻonoʻo ʻana i nā hiʻohiʻona maluhia
• Nā manaʻo waha mālie e hoʻonui i kou hoʻomaha
• Nā ʻano helu helu e kōkua iā ʻoe e nānā i kou manaʻo i loko

Ke komo ʻoe i ke kūlana hypnotic, e hāʻawi kāu mea hana i nā manaʻo therapeutic i kūpono i kāu mau pono. Hiki i kēia ke komo i nā hōʻoia maikaʻi, nā hana kiʻi, a i ʻole nā manaʻo no nā loli ʻano.

ʻO ka maʻamau, 45 a 60 mau minuke ka lōʻihi o ka hālāwai, e pau ana me kahi kaʻina hana mālie e hoʻihoʻi iā ʻoe i ka ʻike piha. E ʻoluʻolu ʻoe a makaʻala, e like me ke ala ʻana mai kahi hiamoe hoʻomaha.

Pehea e hoʻomākaukau ai no kāu hālāwai hypnosis?

He maʻalahi ka hoʻomākaukau ʻana no ka hypnosis a e kālele nui ana i ka hana ʻana i ka manaʻo kūpono a me nā kūlana kino. ʻO ka hoʻomākaukau nui loa ka hoʻokokoke ʻana i ka hālāwai me ka manaʻo hāmama a me nā manaʻo maopopo e pili ana i kāu mea e manaʻo ai e hoʻokō.

Ma mua o kāu manawa, e hoʻolilo i kekahi manawa e noʻonoʻo ai i kāu mau pahuhopu kikoʻī. Inā ʻoe e ʻimi nei i ke kōkua me ka hopohopo, ka mālama ʻeha, a i ʻole ka hoʻololi ʻana i ka maʻamau, ʻo ka loaʻa ʻana o nā pahuhopu maopopo e kōkua i kāu kauka e hana i ka hālāwai i kāu mau pono.

Eia kekahi mau ʻanuʻu kūpono e hoʻomākaukau iā ʻoe iho:

• E hiamoe lawa i ka pō ma mua e hōʻoia i kou noʻonoʻo
• E pale i ka caffeine a i ʻole nā mea hoʻoulu i ka lā o kāu hālāwai
• E ʻaʻahu i nā lole ʻoluʻolu a me ka lole
• E hōʻea i kekahi mau minuke ma mua e noho ai a hoʻomaha
• E hoʻopau i kāu kelepona a me nā mea hoʻohilahila ʻē aʻe
• E ʻai i ka ʻai māmā ma mua e pale i ka pōloli a i ʻole ka hōʻoluʻolu

E hoʻomanaʻo he mea nui kou makemake e komo i ka holomua. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hypnosis ke hoʻoikaika ʻia ʻoe a mākaukau e komo i ke kaʻina hana ma mua o ka manaʻolana wale nō e hana ia iā ʻoe me ka passive.

Pehea e heluhelu ai i kāu hopena hypnosis?

ʻAʻole like me nā hoʻokolohua lapaʻau me nā hopena helu, ana ʻia nā hopena hypnosis ma o kou ʻike subjective a me nā loli i ʻike ʻia i ka hana a i ʻole nā ​​hōʻailona. ʻAʻole i loaʻa ka holomua i ka manawa koke a hiki ke wehe mālie i nā lā a i ʻole nā ​​wiki ma hope o kāu mau hālāwai.

Hiki iā ʻoe ke ʻike i nā loli maikaʻi i nā wahi like ʻole o kou ola. Loaʻa i kekahi poʻe ka hōʻoluʻolu koke mai nā hōʻailona e like me ka hopohopo a i ʻole ka ʻeha, aʻo nā mea ʻē aʻe e ʻike i nā loli e hoʻomohala mālie i ka manawa.

ʻO nā hōʻailona maʻamau e hana pono ana ka hypnosis:

• Hoʻemi ʻia ka ikaika a i ʻole ke alapine o nā hōʻailona i manaʻo ʻia
• Hoʻomaikaʻi i ka hiki ke kū i ke koʻikoʻi a i ʻole nā ​​kūlana paʻakikī
• ʻOi aku ka maikaʻi o ka hiamoe a me ka manaʻo e hoʻomaha hou
• Hoʻonui i ka hilinaʻi i kou hiki ke hana i nā loli maikaʻi
• ʻOi aku ka ʻike i kou mau manaʻo a me nā ʻano hana
• Nā mākau hoʻomaha i hoʻomaikaʻi ʻia e hiki iā ʻoe ke hoʻohana kūʻokoʻa

E hoʻomanaʻo i ka mea pinepine e hana maikaʻi ai ka hypnosis ma ke ʻano he ʻāpana o kahi hoʻolālā lapaʻau piha. E kōkua kāu mea hana iā ʻoe e nānā i ka holomua a hoʻoponopono i ke ala e like me ka mea e pono ai e hoʻomaikaʻi i kāu hopena.

Pehea e hoʻonui ai i kāu ʻike hypnosis?

ʻO ka hana ʻana i ka hapa nui o ka hypnosis e pili ana i nā mea e hana ana i nā kau a me ke ʻano o kou kākoʻo ʻana i ke kaʻina hana i kou ola i kēlā me kēia lā. ʻO ka hoʻomaʻamaʻa mau a me ka hoʻoikaika ʻana e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā loli maikaʻi āu e hana nei e hoʻokō.

Nui nā mea hana e hāʻawi i nā hoʻopaʻa leo a i ʻole e aʻo iā ʻoe i nā ʻenehana self-hypnosis e hoʻomaʻamaʻa ma waena o nā kau. Kōkua kēia mau mea hana i ka hoʻoikaika ʻana i nā manaʻo lapaʻau a mālama i ka mokuʻāina hoʻomaha a me ka noʻonoʻo e paipai i ka hoʻōla a me ka loli.

Hiki iā ʻoe ke kākoʻo i kāu hana hypnosis ma o kekahi mau ala kūpono:

• E hoʻomaʻamaʻa i nā ʻenehana hoʻomaha a kāu mea hana e aʻo ai iā ʻoe
• E hoʻolohe i nā hoʻopaʻa leo lapaʻau i kēlā me kēia manawa e like me ka mea i ʻōlelo ʻia
• E mālama i kahi puke pai e nānā i nā loli a me nā ʻike
• E hana i kahi wahi mālie a ʻoluʻolu ma ka home no ka hoʻomaʻamaʻa
• E noho kūlike me kāu papa manawa
• E kamaʻilio ākea me kāu mea hana e pili ana i kāu mau ʻike

E hoʻomanaʻo he mākau ka hypnosis e hoʻomaikaʻi pinepine me ka hoʻomaʻamaʻa. ʻO ka nui o kāu komo ʻana i ke kaʻina hana, ʻo ka ʻoi aku ka maikaʻi o kou hiki ke komo i ka mokuʻāina hoʻomaha a me ka noʻonoʻo e kōkua ai i ka loli maikaʻi.

He aha nā pōmaikaʻi o ka hypnosis?

Hōʻike ka noiʻi e hiki ke hana maikaʻi ka hypnosis no nā kūlana kino a me ka noʻonoʻo. He mea waiwai nui ia no ka mea ʻaʻole ia he invasive, he liʻiliʻi nā hopena ʻaoʻao, a hiki ke hoʻohana ʻia me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe e hoʻonui i ka pono holoʻokoʻa.

ʻO nā pōmaikaʻi olakino noʻonoʻo e pili ana i ka hōʻemi ʻana i ka hopohopo, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻokele koʻikoʻi, a me ka hoʻonui ʻana i ka hilinaʻi iā ia iho. Nui ka poʻe i ʻike e kōkua ka hypnosis iā lākou e hoʻomohala i nā ʻano manaʻo olakino a me nā hoʻolālā kūpono.

Nā noi olakino kino kahi i hōʻike ai ka hypnosis i ka hoʻohiki ʻana, e komo pū ana me:

• Ka mālama ʻana i ka ʻeha mau loa a me ka hoʻemi ʻana i ka hilinaʻi ʻana i nā lāʻau lapaʻau ʻeha
• Hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe a me ka mālama ʻana i ka insomnia
• Hoʻemi ʻia ka nausea a me ka luaʻi ʻana e pili ana me ka chemotherapy
• ʻOi aku ka maikaʻi o ka mālama ʻana i nā hōʻailona o ka maʻi ʻōpū irritable
• Hoʻemi ʻia ke koko kiʻekiʻe i kekahi poʻe
• Hoʻonui ʻia ka hana o ka ʻōnaehana pale ma o ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha

ʻO nā loli ʻano i hiki i ka hypnosis ke kākoʻo, e komo pū ana me ka hoʻōki ʻana i ka puhi ʻana, ka mālama ʻana i ke kaumaha, ka lanakila ʻana i nā phobias, a me ka uhaki ʻana i nā maʻamau makemake ʻole ʻē aʻe. ʻO ke kī, ʻo ia ka hypnosis e kōkua iā ʻoe e komo i kou hoʻoikaika i loko a me nā kumuwaiwai no ka loli.

He aha nā mea pilikia no nā pilikia hypnosis?

Manaʻo ʻia ka hypnosis he palekana ke hana ʻia e nā poʻe loea kūpono, akā hiki i kekahi mau kūlana ke hoʻonui i ka pilikia o nā pilikia a i ʻole e hoʻemi ʻia ka hypnosis. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea e kōkua i ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā ʻoe ka mālama kūpono.

Pono kekahi mau maʻi olakino noʻonoʻo i ka noʻonoʻo kūikawā ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka hypnosis. Pono paha ka poʻe me kekahi mau maʻi psychiatric i nā ala i hoʻololi ʻia a i ʻole nā ​​mea mālama hou aʻe i ka wā o ka mālama ʻana.

ʻO nā mea e hiki ke hoʻonui i nā pilikia a i ʻole e koi i ka nānā kūikawā e komo pū ana me:

• Mōʻaukala o nā hanana psychotic a i ʻole ka maʻi noʻonoʻo koʻikoʻi
• Nā maʻi dissociative a i ʻole nā ​​kūlana e pili ana i ka trauma
• Ka kaumaha nui me nā manaʻo suicidal
• Hoʻohana ʻino i nā mea a i ʻole nā ​​pilikia addiction
• Nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ka ʻike a i ʻole ka hoʻomanaʻo
• Nā ʻeha poʻo hou a i ʻole nā ​​kūlana neurological

Eia kekahi, hiki i kekahi poʻe ke maʻalahi i ka hana ʻana i nā hoʻomanaʻo wahaheʻe i ka wā hypnosis, ʻoiai ke ʻimi nei i nā hanana i hala. ʻO ia ke kumu e kālele ai nā kauka kaulana i nā hōʻailona o kēia manawa a me nā pahuhopu e hiki mai ana ma mua o ka hoʻihoʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo.

ʻOi aku ka maikaʻi o ka hypnosis ma mua o nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe?

ʻAʻole pono ka hypnosis i ʻoi aku ka maikaʻi a i ʻole ka maikaʻi ʻole ma mua o nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, akā he mea waiwai ia e hoʻohui i ka mālama ākea. Aia kona pono i kou kūlana kikoʻī, nā ʻano pilikino, a me ka maikaʻi o ka hoʻohui ʻana me kāu hoʻolālā lapaʻau holoʻokoʻa.

No kekahi mau maʻi e like me ka ʻeha mau a i ʻole ka hopohopo, hōʻike ka noiʻi ʻana i ka hui ʻana o ka hypnosis me nā lāʻau lapaʻau maʻamau e hāʻawi pinepine i nā hopena maikaʻi aʻe ma mua o kekahi hana wale nō. Hāʻawi kēia hana hoʻohui iā ʻoe e pōmaikaʻi mai nā ʻano hana therapeutic he nui.

Hāʻawi ka hypnosis i nā pono kū hoʻokahi me nā hopena ʻaoʻao liʻiliʻi, ka hiki ke aʻo i nā mākau hoʻokele ponoʻī, a me ka mana ma o ke komo ʻana i kāu mau kumuwaiwai i loko. Eia naʻe, ʻaʻole lawa paha ia ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau kū hoʻokahi no nā maʻi olakino a i ʻole psychiatric koʻikoʻi.

ʻO ke ala maikaʻi loa e hana pinepine ai me nā mea mālama ola kino hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻoholo i ke ʻano o ka hypnosis i kāu hoʻolālā lapaʻau holoʻokoʻa. Hōʻoia kēia iā ʻoe e loaʻa i ka mālama ākea e pili ana i nā ʻano āpau o kou olakino a me kou maikaʻi.

He aha nā pilikia hiki ke loaʻa o ka hypnosis?

ʻOiai palekana ka hypnosis, hiki i kekahi poʻe ke ʻike i nā hopena ʻaoʻao liʻiliʻi a i ʻole nā ​​pilikia, ʻoi aku ka nui inā he nāwaliwali ko lākou a i ʻole e loaʻa i ka mālama kūpono ʻole. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kēia mau mea e kōkua iā ʻoe e hana i nā hoʻoholo i ʻike ʻia e pili ana i ka lāʻau lapaʻau.

ʻO ka hapa nui o nā pilikia mai ka hypnosis he maʻalahi a he manawa pōkole, e hoʻoponopono ana iā lākou iho i loko o kekahi mau hola a i ʻole mau lā. He kakaikahi nā pilikia koʻikoʻi ke hana ʻia ka hypnosis e nā poʻe loea kūpono i nā wahi kūpono.

ʻO nā pilikia hiki ke loaʻa, ʻoiai ʻaʻole maʻamau, hiki ke komo:

• Ka wāwae ʻole a i ʻole ka nalowale ʻana o ka ʻike ma hope o nā kau
• Nā ʻeha poʻo a i ʻole ka luhi ma hope o ka hoʻomaha hohonu
• Nā manaʻo pilikino i ka wā e puka mai ai nā manaʻo i kāohi ʻia
• Ka hana ʻana i nā hoʻomanaʻo wahaheʻe inā hoʻohana pono ʻole ʻia nā ʻenehana
• Ka hopohopo a i ʻole ka makaʻu i ka poʻe me nā moʻolelo trauma
• He paʻakikī ka hoʻi ʻana i ka ʻike maʻamau i nā hihia kakaʻikahi

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau hōʻailona e pili ana i ka wā a i ʻole ma hope o ka hypnosis, he mea nui e kamaʻilio me kāu mea hana i ka manawa koke. Hiki iā lākou ke hoʻoponopono i kā lākou hana a i ʻole e kuhikuhi iā ʻoe i ke kākoʻo hou inā pono.

I ka manawa hea wau e ʻike ai i ke kauka e pili ana i ka hypnosis?

Pono ʻoe e kūkākūkā me kahi mea mālama ola ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka hypnosis inā loaʻa iā ʻoe kekahi maʻi olakino a i ʻole psychiatric, e lawe i nā lāʻau lapaʻau, a i ʻole he hopohopo e pili ana inā kūpono ka hypnosis no kou kūlana. Kōkua kēia kūkākūkā e hōʻoia i ka palekana a me ka mālama pono.

Inā ʻoe e noʻonoʻo ana i ka hypnosis no nā hōʻailona olakino, he mea nui e loaʻa ka loiloi olakino kūpono mua. ʻOiai hiki i ka hypnosis ke lilo i lapaʻau hoʻohui maikaʻi loa, pono nā kūlana olakino ma lalo o ka ʻike a me ka mālama kūpono.

ʻO nā kūlana kikoʻī kahi e koʻikoʻi ai ke kūkākūkā olakino:

• Mōʻaukala o nā maʻi olakino noʻonoʻo a i ʻole ka mālama psychiatric
• Hoʻohana ʻia i kēia manawa i nā lāʻau lapaʻau e pili ana i ke ʻano a i ʻole ka ʻike
• Nā ʻike traumatic hou a i ʻole nā ​​hōʻailona trauma e hana nei
• Nā maʻi hopu a i ʻole nā ​​kūlana neurological ʻē aʻe
• ʻEha mau a i ʻole nā ​​hōʻailona olakino ʻē aʻe
• Hoʻohana ʻino i nā mea a i ʻole ka hoʻōla ʻana i ka addiction

Eia kekahi, e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau inā loaʻa iā ʻoe nā hopena maikaʻi ʻole ma hope o nā kau hypnosis, e like me ka hopohopo mau, ke kaumaha, a i ʻole nā ​​manaʻo a i ʻole nā ​​hoʻomanaʻo hoʻopilikia. Hiki i kāu mea mālama ola ke kōkua i ka hoʻoholo ʻana i nā hana aʻe.

Nā nīnau i nīnau pinepine ʻia e pili ana i ka hypnosis

Nīnau 1. He palekana anei ka hypnosis no ka mālama ʻana i ka hopohopo?

ʻAe, palekana maʻamau ka hypnosis a he mea pono no ka mālama ʻana i ka hopohopo ke hana ʻia e nā poʻe loea kūpono. Hōʻike ka noiʻi e hiki i ka hypnosis ke hōʻemi nui i nā hōʻailona hopohopo a kōkua i nā kānaka e hoʻomohala i nā hoʻolālā kūpono.

ʻO ka hoʻomaha hohonu i loaʻa i ka wā hypnosis e kūʻē maoli i nā hōʻailona kino o ka hopohopo, aʻo nā manaʻo lapaʻau hiki ke kōkua i ka hoʻololi ʻana i nā ʻano manaʻo hopohopo. Nui ka poʻe i ʻike i ke aʻo ʻana i nā ʻenehana self-hypnosis e hāʻawi iā lākou i mea waiwai no ka mālama ʻana i ka hopohopo i ke ola o kēlā me kēia lā.

Nīnau 2. Hiki i nā mea a pau ke hypnotized?

Hiki i ka hapa nui o nā kānaka ke ʻike i kekahi pae o ka mokuʻāina hypnotic, akā ʻokoʻa nui ka ʻike pilikino. Ma kahi o 10-15% o nā kānaka he hypnotizable loa, aʻo kekahi 10-15% e hōʻike ana i ka haʻahaʻa haʻahaʻa, a ʻo ka hapa nui e hāʻule ma waena.

ʻO nā mea e pili ana i ka hypnotizability me kou hiki ke noʻonoʻo, ka makemake e komo, ka hilinaʻi i ke kaʻina hana, a me ka makemake maoli i ka komo ʻana i nā hana. ʻOiai inā ʻaʻole ʻoe i hypnotizable loa, hiki iā ʻoe ke pōmaikaʻi mai nā ʻenehana hoʻomaha a me nā manaʻo lapaʻau.

Nīnau 3. Hana anei ka hypnosis no ka mālama ʻana i ka ʻeha?

ʻAe, loaʻa i ka hypnosis ke kākoʻo noiʻi ikaika no ka mālama ʻana i ka ʻeha a ua ʻike ʻia e nā hui lapaʻau nui he lāʻau lapaʻau kūpono. Hiki iā ia ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha nui a me ka maʻi ma ka hoʻololi ʻana i ke ʻano o kou lolo e hana ai i nā hōʻailona ʻeha.

ʻO ka hypnosis no ka ʻeha e pili pinepine ana i nā ʻenehana e like me ke kiʻi alakaʻi ʻia, ka hoʻohilahila, a me nā manaʻo no ka hōʻoluʻolu a me ka hoʻōla. Nui ka poʻe i ʻike e hiki iā lākou ke hōʻemi i ko lākou hilinaʻi ʻana i nā lāʻau lapaʻau ʻeha a hoʻomaikaʻi i ko lākou maikaʻi o ke ola ma o ka hana hypnosis maʻamau.

Nīnau 4. Ehia mau kau hypnosis e pono ai iaʻu?

He ʻokoʻa ka helu o nā hālāwai ma muli o kāu mau pahuhopu kikoʻī a me ke ʻano o kou pane ʻana i ka lapaʻau. ʻIke kekahi poʻe i ka maikaʻi ma hope o hoʻokahi a ʻelua paha hālāwai, aʻo nā mea ʻē aʻe e pōmaikaʻi mai nā hālāwai e hoʻomau ana no kekahi mau pule a i ʻole mau mahina.

No ka hoʻololi ʻana i ka maʻamau e like me ka hoʻōki ʻana i ka puhi ʻana, pono paha ʻoe i 3-6 mau hālāwai. No nā maʻi maʻi e like me ka ʻeha a i ʻole ka hopohopo, ʻoi aku ka maikaʻi o ka lapaʻau lōʻihi me nā hālāwai mālama manawa. E hana pū kāu kauka me ʻoe e hoʻomohala i kahi hoʻolālā lapaʻau e kūpono i kāu mau pono a me nā pahuhopu.

Q.5 He aha kaʻu e ʻimi ai i kahi mea hoʻomaʻamaʻa hypnosis?

E koho i kahi mea hoʻomaʻamaʻa i laikini ʻia i kahi kahua mālama ola a loaʻa ka hoʻomaʻamaʻa kikoʻī i ka hypnosis lapaʻau mai kahi hui kaulana. E ʻimi i nā hōʻoia mai nā hui e like me ka American Society of Clinical Hypnosis a i ʻole ka Society for Clinical and Experimental Hypnosis.

Pono ka mea hoʻomaʻamaʻa kūpono e hana i kahi loiloi piha ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka lapaʻau, e wehewehe maopopo i kā lākou hana, a e mākaukau e hana me kāu mau mea mālama ola ʻē aʻe. Pono lākou e mālama i nā palena ʻoihana a ʻaʻole loa e hana i nā ʻōlelo hoʻohiki maoli ʻole e pili ana i nā hopena.