Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ʻO nā hoʻokolohua hana ate he pūʻulu o nā hoʻokolohua koko e nānā ana i ka maikaʻi o ka hana ʻana o kou ate. Ana kēia mau hoʻokolohua i nā enzymes kikoʻī, nā protein, a me nā mea i hana ʻia a i ʻole i hana ʻia e kou ate, e hāʻawi ana i kāu kauka i kahi kiʻi maopopo o ke olakino o kou ate.
E noʻonoʻo i kēia mau hoʻokolohua ma ke ʻano he kāleka hōʻike olakino no kekahi o nā ʻōkana hana nui o kou kino. Hana kou ate ma luna o 500 mau hana like ʻole i kēlā me kēia lā, mai ka kānana ʻana i nā toxins a hiki i ka hana ʻana i nā protein e kōkua i kou koko e paʻa. Ke hewa kekahi mea, hiki i kēia mau hoʻokolohua ke ʻike i nā loli ma mua o kou maʻi ʻana.
ʻO nā hoʻokolohua hana ate he panela o kekahi mau hoʻokolohua koko like i hana pū ʻia. Nānā kēlā me kēia hoʻokolohua i kahi ʻano like ʻole o ka hana a kou ate, e like me ka nānā ʻana i nā ʻāpana like ʻole o ke kaʻa i ka wā o ka tune-up.
ʻO nā hoʻokolohua nui i loko o kēia panela e komo pū ana me ALT (alanine aminotransferase), AST (aspartate aminotransferase), ALP (alkaline phosphatase), bilirubin, albumin, a me ka protein total. ʻAʻole kēia mau helu wale nō ma kahi hōʻike lab. Hōʻike kēlā me kēia i kāu kauka i kekahi mea kikoʻī e pili ana i ka hana ʻana o kāu mau cell ate, inā ua pōʻino lākou, a i ʻole inā e hana ana kou ate i nā mea nui.
He mea paʻakikī loa kou ate a hiki ke uku pinepine i ka wā ʻaʻole e hana pono kekahi ʻāpana. ʻO ia ke kumu e waiwai nui ai kēia mau hoʻokolohua. Hiki iā lākou ke ʻike i nā pilikia i ka wā mua, i kekahi manawa ma mua o kou ʻike ʻana i nā hōʻailona.
Hiki i kāu kauka ke kauoha i nā hoʻokolohua hana ate no nā kumu he nui, a ʻo ka hapa nui o lākou he mālama mua ma mua o ka hoʻoweliweli. Kōkua kēia mau hoʻokolohua i ka nānā ʻana i nā maʻi ate, e nānā i nā kūlana e kū nei, a i ʻole e nānā inā e pili ana nā lāʻau lapaʻau i kou ate.
Inā ʻoe e ʻike nei i nā hōʻailona e like me ka luhi, ka maʻi, ka ʻeha o ka ʻōpū, a i ʻole ka melemele o kou ʻili a i ʻole nā maka, hiki i kēia mau hoʻokolohua ke kōkua i ka ʻike ʻana i ke kumu. Hiki nō hoʻi i kāu kauka ke kauoha iā lākou inā ʻoe e lawe nei i nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hoʻopilikia i ke ake, e like me kekahi mau lāʻau antibiotic, nā lāʻau cholesterol, a i ʻole nā mea e hōʻoluʻolu ai i ka ʻeha i hoʻohana mau ʻia.
I kekahi manawa, he ʻāpana kēia mau hoʻokolohua o nā loiloi olakino maʻamau, ʻoiai inā he mau mea pilikia kou e like me ka maʻi diabetes, ka momona, a i ʻole ka moʻolelo ʻohana o ka maʻi ake. Hoʻohana ʻia lākou e nānā i nā poʻe me nā maʻi ake i ʻike ʻia e like me ka hepatitis a i ʻole ka maʻi ake momona.
Hiki nō hoʻi i nā hoʻokolohua ke kōkua i kāu kauka e hoʻomaopopo inā pili nā hōʻailona e like me ka emi ʻana o ke kaumaha i wehewehe ʻole ʻia, ka pehu ʻana i kou mau wāwae a i ʻole ka ʻōpū, a i ʻole nā loli i kou ʻai ʻana i ka hana ake. Mai hopohopo inā kauoha kāu kauka i kēia mau hoʻokolohua. ʻO ka pinepine, ke hana wale nei lākou i ka mālama pono iā ʻoe.
He maʻalahi ke kaʻina hana no nā hoʻokolohua hana ake a like me nā huki koko maʻamau. E noho ʻoe ma kahi noho ʻoluʻolu aʻoiai e huki ana kahi ʻoihana mālama ola i ke koko mai kahi vein i kou lima, maʻamau mai loko o kou kuʻekuʻe.
He mau minuke wale nō ka huki koko maoli. E hoʻomaʻemaʻe ka mea loea i ka wahi me kahi antiseptic, e hoʻokomo i kahi nila liʻiliʻi i loko o kou vein, a e hōʻiliʻili i ke koko i hoʻokahi a ʻoi aku paha nā paipu. Hiki iā ʻoe ke ʻike i kahi ʻuʻuku pōkole ke komo ka nila, akā ʻike ka hapa nui o nā kānaka he mea hiki ke ʻae ʻia.
Ma hope o ka huki ʻia ʻana o ke koko, e loaʻa iā ʻoe kahi pāpale liʻiliʻi ma luna o ka wahi puncture. Hiki iā ʻoe ke hoʻomau i kāu mau hana maʻamau i kēia manawa. A laila e hoʻouna ʻia nā laʻana koko i kahi hale hana kahi e ana ai nā mea hana kūikawā i nā pae o nā mea like ʻole e pili ana i ke ake.
Hoʻi mai nā hopena i loko o hoʻokahi a ʻelua paha lā, ma muli o kāu keʻena mālama ola. E nānā kāu kauka i nā hopena a e hoʻokaʻaʻike iā ʻoe e kūkākūkā i ke ʻano o lākou no kou olakino.
ʻAʻole pono ka hapa nui o nā hoʻokolohua hana ate i ka hoʻomākaukau kūikawā, akā e hāʻawi kāu kauka iā ʻoe i nā ʻōlelo kikoʻī e pili ana i nā hoʻokolohua e hana ʻia nei. ʻOi aku ka maikaʻi o kekahi mau hoʻokolohua ke hoʻokē ʻai ʻoe, ʻoiai ʻaʻole pono nā mea ʻē aʻe i ka hoʻomākaukau.
Inā pono ka hoʻokē ʻai, pono ʻoe e pale i ka meaʻai a me nā mea inu (koe ka wai) no 8 a 12 mau hola ma mua o ka hoʻokolohua. ʻO ka maʻamau, ʻaʻole ʻai ma hope o ka ʻaina ahiahi i ke ahiahi ma mua o ke kakahiaka kakahiaka. Hiki nō ke inu wai, a pono ʻoe e hoʻomau i ka lawe ʻana i kāu mau lāʻau maʻamau ke ʻole e ʻōlelo kāu kauka iā ʻoe.
E hōʻike i kāu kauka i nā lāʻau lapaʻau a pau āu e lawe nei, me nā lāʻau lapaʻau ma luna o ke counter, nā mea hoʻohui, a me nā lāʻau lapaʻau. Hiki i kekahi mau mea ke hoʻopilikia i nā hopena hoʻokolohua hana ate, no laila e noi paha kāu kauka iā ʻoe e hoʻōki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ma mua o ka hoʻokolohua.
E hoʻāʻo e pale i ka waiʻona no ka liʻiliʻi o 24 mau hola ma mua o ka hoʻokolohua, no ka mea, hiki iā ia ke hoʻopilikia i kekahi mau enzyme ate. Inā hopohopo ʻoe e pili ana i ke kaha koko, he mea maʻamau loa ia. E noʻonoʻo e lawe mai i kahi hoaaloha a i ʻole ʻohana no ke kākoʻo, a mai kānalua e haʻi i ka loea inā hopohopo ʻoe.
ʻO ka heluhelu ʻana i nā hoʻokolohua hana ate e pili ana i ka hoʻomaopopo ʻana i ka mea a kēlā me kēia mea e ana ai a me ke ʻano o nā helu no kou olakino. E hōʻike ana kāu mau hopena i nā waiwai maoli me nā pae kuhikuhi maʻamau, e maʻalahi ka ʻike inā aia kekahi mea ma waho o ka pae maʻamau.
ʻO ALT a me AST nā enzymes e kahe ana i loko o kou koko ke pōʻino nā cell ate. ʻO nā pae ALT maʻamau he 7-56 mau ʻāpana no ka lita, ʻoiai ʻo nā pae AST maʻamau he 10-40 mau ʻāpana no ka lita. Hiki i nā pae kiʻekiʻe ke hōʻike i ka pōʻino o ka cell ate, akā ʻaʻole ia he manaʻo e loaʻa iā ʻoe ka maʻi ate koʻikoʻi.
ʻO ka alkaline phosphatase (ALP) he enzyme i loaʻa i loko o kou ake, nā iwi, a me nā ʻiʻo ʻē aʻe. ʻO nā pae maʻamau he 44-147 ʻāpana no ka lita. Hiki i ka ALP kiʻekiʻe ke hōʻike i nā pilikia me ke kahe bile a i ʻole ka mumū o ke ake, akā hiki nō ke kiʻekiʻe ma muli o nā maʻi iwi a i ʻole ka ulu maʻamau i nā keiki a me nā ʻōpio.
ʻO Bilirubin kahi mea melemele i hana ʻia i ka wā e wāwahi ʻia ai nā ʻulaʻula koko kahiko. ʻO nā pae bilirubin maʻamau he 0.1-1.2 milligrams no ka deciliter. Hiki i ka bilirubin kiʻekiʻe ke hoʻoulu i ka melemele o ka ʻili a me nā maka (jaundice) a hiki ke hōʻike i nā pilikia me ka hana o ke ake a i ʻole ke kahe bile.
ʻO Albumin kahi protein i hana ʻia e kou ake e kōkua i ka mālama ʻana i ke kaulike wai i loko o kou kino. ʻO nā pae maʻamau he 3.5-5.0 grams no ka deciliter. Hiki i ka albumin haʻahaʻa ke hōʻike ʻaʻole e hana ana kou ake i ka protein lawa, hiki ke hana me ka maʻi ake maʻi a i ʻole ka maʻi ʻai.
ʻO ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā hopena hoʻāʻo hana ake maʻamau e hilinaʻi ana i ke kumu o ka pilikia i ka wahi mua. ʻO ka lono maikaʻi, he hiki kupaianaha ko kou ake e hoʻōla iā ia iho ke hāʻawi ʻia ke kākoʻo a me nā kūlana kūpono.
Inā ma muli o ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona kāu mau pae kiʻekiʻe, hiki i ka hōʻemi ʻana a i ʻole ka hoʻopau ʻana i ka waiʻona ke alakaʻi i nā hoʻomaikaʻi nui i loko o nā pule a i ʻole nā mahina. Hoʻomaka kou ake e hoʻoponopono iā ia iho kokoke koke ke hooki ʻoe i ka inu ʻana, a nui ka poʻe e ʻike i kā lākou mau hoʻāʻo hana ake e hoʻi i ka maʻamau me ka sobriety mau.
No nā loli ake e pili ana i ka lāʻau lapaʻau, hiki i kāu kauka ke hoʻoponopono i kāu mau kauoha a i ʻole e hoʻololi iā ʻoe i nā mea ʻē aʻe e ʻoluʻolu i kou ake. Mai hooki i ka lawe ʻana i nā lāʻau i kauoha ʻia me ka ʻole e kamaʻilio mua me kāu kauka, no ka mea, he mea weliweli kēia no nā mea ʻē aʻe o kou olakino.
Hiki i nā loli o ke ola ke hana i ka ʻokoʻa nui i ke olakino o ke ake. ʻO ka mālama ʻana i ke kaumaha olakino ma o ka ʻai kaulike a me ka hoʻoikaika kino mau e kōkua i ka hōʻemi ʻana i nā waihona momona i ke ake. ʻO ka lilo ʻana o ke kaumaha liʻiliʻi o 5-10% hiki ke hoʻomaikaʻi nui i ka hana o ke ake i ka poʻe me ka maʻi ake momona.
ʻO ka ʻai ʻana i ka meaʻai maikaʻi no ke ake i waiwai i nā hua, nā mea kanu, nā kīʻaha holoʻokoʻa, a me nā protein lean i ka wā e kaupalena ana i nā meaʻai i hana ʻia, ke kō, a me nā momona maikaʻi ʻole e kākoʻo i ka hoʻoponopono ʻana o ke ake. Manaʻo kekahi poʻe e kōkua ka hōʻemi ʻana i kā lākou ʻai ʻana i ka syrup kulina fructose kiʻekiʻe a me ka kaupalena ʻana i ka ʻiʻo ʻulaʻula i ka hoʻomaikaʻi ʻana o kā lākou hana ake.
ʻO ka mālama ʻana i nā maʻi maʻi e like me ka maʻi diabetes, ke koko kiʻekiʻe, a me ka cholesterol kiʻekiʻe e kākoʻo pū ana i ke olakino o ke ake. Hiki i kēia mau maʻi ke kōkua i nā pilikia o ke ake, no laila, ʻo ka mālama ʻana iā lākou i ka maikaʻi e kōkua pū i ka hana maikaʻi ʻana o kou ake.
ʻO nā pae hoʻāʻo hana ake maikaʻi loa ʻo ia nā mea e hāʻule ana i loko o nā pae kuhikuhi maʻamau, akā he mea nui e hoʻomaopopo e hiki ke ʻokoʻa iki ka
E hoʻomanaʻo ʻaʻole ia he manaʻo maoli he maʻi ate kāu inā he hoʻokahi hōʻike maʻamau ʻole. Nānā kāu kauka i ke ʻano o nā hopena, pehea lākou e loli ai i ka manawa, a pehea lākou e pili ai i kāu mau hōʻailona a me ka mōʻaukala olakino. ʻO ke ʻano o kāu mau hopena he mea nui pinepine ma mua o kekahi helu hoʻokahi.
Hiki i kekahi mau mea ke hoʻonui i kou pilikia o ka hoʻomohala ʻana i nā hōʻike hana ate maʻamau ʻole, a ʻo ka hoʻomaopopo ʻana iā lākou hiki ke kōkua iā ʻoe e hana i nā hana e pale ai i kou olakino ate. Nui nā mea pilikia i loko o kou mana, he lono hoʻoikaika kēia.
ʻO nā mea pilikia maʻamau e pili ana i ka inu ʻana i ka waiʻona nui, ka momona, ka maʻi diabetes, a me kekahi mau lāʻau lapaʻau. He paʻakikī loa ka inu ʻana i ka waiʻona nui i kāu ate, no ka mea, pono ia e hana i ka manawa hou e hana ai i ka waiʻona, e alakaʻi ana i ka mumū a me ka pōʻino hope loa i ka manawa.
Eia nā mea pilikia nui e hiki ke hoʻopilikia i kāu mau hōʻike hana ate:
ʻO nā mea pilikia liʻiliʻi akā koʻikoʻi e pili ana i nā kūlana genetic e like me ka maʻi o Wilson a i ʻole ka hemahema o ka alpha-1 antitrypsin, hiki ke hoʻopilikia i ke ake mai ka hānau ʻana. ʻOi aku ka maʻalahi o kekahi poʻe i ka ʻeha ate i hoʻokumu ʻia e ka lāʻau lapaʻau ma muli o nā ʻano genetic i ke ʻano o lākou e hana ai i kekahi mau lāʻau.
ʻO ka nūhou maikaʻi, hiki ke mālama ʻia ka nui o kēia mau mea pilikia ma o ka hoʻololi ʻana i ke ola a me ka mālama olakino. ʻO ka hana pū ʻana me kāu mea mālama ola e hoʻoponopono i nā mea pilikia hiki ke hoʻololi ʻia hiki ke hoʻomaikaʻi nui i kou olakino ate a me nā hopena hoʻāʻo.
Ma ke ʻano maʻamau, ʻoi aku ka maikaʻi o nā hopena hoʻāʻo hana ate e hāʻule ana i loko o ka pae maʻamau, akā ʻaʻole maʻalahi ka pane
ʻOi aku ka liʻiliʻi o nā hopena hoʻāʻo hana ate haʻahaʻa ma mua o nā hopena kiʻekiʻe, akā hiki iā lākou ke hōʻike i nā pilikia olakino e pono ai ka nānā ʻana. Aia nā pilikia i ka hoʻāʻo kikoʻī e haʻahaʻa ana a me ka haʻahaʻa o ia mea.
Hiki i nā pae albumin haʻahaʻa ke alakaʻi i ka paʻa wai a me ka pehu, ʻoi aku hoʻi i kou mau wāwae, nā kuʻekuʻe wāwae, a me ka ʻōpū. Hana ʻia kēia no ka mea kōkua ʻo albumin i ka mālama ʻana i ka wai i loko o kou mau kīʻaha koko, a i ka wā e haʻahaʻa ai nā pae, hiki i ka wai ke kahe i loko o nā ʻiʻo a puni. Hiki iā ʻoe ke ʻike i kou mau kāmaʻa e paʻa ana a i ʻole ke ʻano ʻokoʻa o kou mau lole a puni kou pūhaka.
Hiki i ka albumin haʻahaʻa loa ke hoʻopilikia i ka hiki ʻana o kāu ʻōnaehana pale e hakakā i nā maʻi a hiki ke lohi i ka hoʻōla ʻana i ka ʻeha. ʻO kekahi poʻe me nā pae albumin haʻahaʻa e piʻi aʻe ka luhi ma mua o ka maʻamau a i ʻole e ʻike i ka lōʻihi o ka hoʻōla ʻana o nā ʻoki a me nā ʻōpala ma mua o ka wā ma mua.
Hiki i nā pae protein haʻahaʻa ke loaʻa nā hopena like me ka albumin haʻahaʻa, no ka mea, ʻo ka albumin ka hapa nui o kāu protein holoʻokoʻa. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka nāwaliwali o ka ʻiʻo, ka luhi, a me ka pilikia o ka hoʻōla ʻana mai ka maʻi a i ʻole ka ʻeha.
I nā hihia kakaʻikahi, hiki i nā pae enzyme ate haʻahaʻa loa (ALT a i ʻole AST) ke hōʻike i ka pōʻino ate nui kahi i luku ʻia ai nā cell ate he nui ʻaʻole lawa nā cell olakino e hoʻokuʻu i nā mea maʻamau o nā enzymes. ʻAʻole maʻamau kēia akā hiki ke hana i ka hāʻule ʻana o ka ate nui.
ʻO ka nūhou maikaʻi, hiki ke hoʻoponopono ʻia ka hapa nui o nā hihia o nā hopena hoʻāʻo hana ate haʻahaʻa me ka mālama olakino kūpono a me nā loli o ke ola. E hana kāu kauka me ʻoe e ʻike i ke kumu a hoʻomohala i kahi hoʻolālā lapaʻau kūpono.
Hiki i nā hopena hoʻāʻo hana ate kiʻekiʻe ke hōʻike i nā degere like ʻole o ke koʻikoʻi a i ʻole ka pōʻino o ka ate, a pili nā pilikia i ka mea e hana nei i ka piʻi ʻana a me ka paʻakikī. ʻAʻole ʻike ka hapa nui o ka poʻe me nā hopena i hoʻokiʻekiʻe ʻia i nā pilikia koke, akā he mea nui e hoʻoponopono i ke kumu.
I ka wā e piʻi nui ai nā enzyme ate e like me ALT a me AST, he manaʻo pinepine ia e pōʻino ana nā sela ate a e hoʻokuʻu ana i kā lākou mea i loko o kou kahe koko. Inā hoʻomau kēia i ka manawa, hiki ke alakaʻi i ka ʻeha o ka ʻiʻo ate, i ʻike ʻia ʻo fibrosis. I nā hihia koʻikoʻi, hiki i kēia ke holomua i ka cirrhosis, kahi e pani ʻia ai ka ʻiʻo ate olakino e ka ʻiʻo ʻeha.
Hiki i nā pae bilirubin kiʻekiʻe ke hoʻoulu i ka jaundice, kahi e lawe ai kou ʻili a me nā keʻokeʻo o kou mau maka i kahi kala melemele. Hiki nō hoʻi i kēia ke hoʻoulu i ka mimi ʻeleʻele a me nā noho kala māmā. ʻOiai ʻaʻole weliweli ka jaundice, hōʻike ia ʻaʻole e hana pono ana kou ate i ka bilirubin, kahi e pono ai ka lāʻau lapaʻau.
Eia nā pilikia hiki ke ulu mai i nā hoʻokolohua hana ate kiʻekiʻe:
ʻO ka holomua mai nā hoʻokolohua ate kiʻekiʻe a i nā pilikia koʻikoʻi e lawe maʻamau i nā mahina a i ʻole nā makahiki, e hāʻawi ana iā ʻoe a me kāu kauka i ka manawa e kamaʻilio ai i nā kumu kumu. ʻAʻole nui ka poʻe me nā hoʻokolohua hana ate kiʻekiʻe e hoʻomohala i nā pilikia koʻikoʻi, ʻoiai ke ʻike ʻia ke kumu a mālama koke ʻia.
ʻO ka hana mua ke kī i ka pale ʻana i nā pilikia. Hiki i kēia ke komo i nā loli nohona, nā hoʻoponopono lāʻau lapaʻau, ka mālama ʻana i nā kūlana kumu, a i ʻole nā lāʻau lapaʻau kikoʻī no nā maʻi ate. E nānā kāu kauka i kāu hana ate i nā manawa a pau e hōʻoia ai e hana ana nā lāʻau lapaʻau a ʻaʻole e ulu ana nā pilikia.
Pono ʻoe e ʻike i ke kauka no nā hoʻokolohua hana ate inā ʻoe e ʻike nei i nā hōʻailona e hōʻike ana i nā pilikia o ke ake, a i ʻole inā he mau mea pilikia kāu e pono ai ke nānā ʻia. Mai kali a lilo nā hōʻailona i mea koʻikoʻi, no ka mea, hiki i ka ʻike mua a me ka mālama ʻana ke pale i nā pilikia koʻikoʻi.
E kelepona koke i kāu kauka inā ʻoe e ʻike nei i ka melemele ʻana o kou ʻili a i ʻole nā maka, no ka mea, hiki i kēia ke hōʻike i nā pae bilirubin kiʻekiʻe e pono ai ka nānā koke ʻana. Pono nō hoʻi ʻoe e ʻimi i ka lāʻau lapaʻau inā ʻoe e ʻike nei i ka luhi mau, ka nausea, ka nalowale o ka ʻai, a i ʻole ka ʻeha o ka ʻōpū, ʻoiai inā e ʻino ana kēia mau hōʻailona i ka wā.
ʻO nā hōʻailona ʻē aʻe e pono ai ka hoʻāʻo ʻana i ka hana ate, ʻo ia ka mimi ʻeleʻele, nā noho māmā, ka pohō kaumaha ʻole, a i ʻole ka pehu ʻana i kou mau wāwae, nā kuʻekuʻe wāwae, a i ʻole ka ʻōpū. Inā ʻoe e ʻike nei i ka maʻalahi o ka ʻeha a i ʻole ke kahe ʻana, hiki i kēia ke hōʻike ʻaʻole e hana ana kou ate i nā protein clotting lawa.
Pono nō hoʻi ʻoe e kūkākūkā i nā hoʻokolohua hana ate me kāu kauka inā ʻoe e lawe mau i nā lāʻau lapaʻau, ʻoiai nā mea i ʻike ʻia e pili ana i ke ake, e like me ka acetaminophen, kekahi mau antibiotics, a i ʻole nā lāʻau cholesterol. Hiki i ka nānā mau ʻana ke hopu i nā pilikia i ka wā mua, ma mua o ka lilo ʻana i mea koʻikoʻi.
Inā he moʻolelo ʻohana kou o ka maʻi ate, ka maʻi diabetes, ka momona, a i ʻole inā ʻoe e ʻai mau i ka waiʻona, hiki i ka hoʻāʻo ʻana i ka hana ate i kēlā me kēia manawa ke kōkua i ka ʻike ʻana i nā pilikia i ko lākou wā mua. Nui nā maʻi ate e hiki ke mālama ʻia i ka wā mua, no laila he mea pono ka nānā ʻana.
ʻAe, he mea hana maikaʻi nā hoʻokolohua hana ate no ka ʻike ʻana i ka maʻi ate, ʻoiai e hana maikaʻi lākou ke hui pū ʻia me nā ʻike lapaʻau ʻē aʻe. Hiki i kēia mau hoʻokolohua ke ʻike i nā pilikia o ke ake ma mua o kou hoʻomohala ʻana i nā hōʻailona, e lilo ana lākou i mea waiwai no ka ʻike mua a me ka mālama ʻana.
Eia naʻe, ʻaʻole hemolele nā hoʻokolohua hana ate ma ke ʻano he mea hana diagnostic wale nō. Hiki iā lākou ke haʻi i kāu kauka aia kekahi mea e hewa ana me kou ate, akā pono pinepine nā hoʻokolohua hou e hoʻoholo i ke kumu pololei a me ke koʻikoʻi o nā pilikia ate. E noʻonoʻo iā lākou he ʻōnaehana ʻōlelo mua ma mua o kahi hōʻailona maopopo.
ʻAʻole i hoʻonui nā pae enzyme ate kiʻekiʻe i ka pōʻino ate. Akā, he hōʻailona lākou e hiki ke hana ʻia ka pōʻino ate. Aia maʻamau kēia mau enzyme i loko o nā cell ate, a i ka wā e hōʻeha ʻia ai nā cell a i ʻole ke koʻikoʻi, e kahe nā enzyme i loko o kou kahe koko, e hoʻonui ana i nā pae ma nā hoʻokolohua koko.
ʻO ke kūlana kumu e hoʻoulu ai i ka pōʻino cell ate ka mea āu e pono ai e kamaʻilio. Hiki paha kēia i ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona nui, kekahi mau lāʻau lapaʻau, nā maʻi viral, ka maʻi ate momona, a i ʻole nā kūlana ʻē aʻe. ʻO ka mālama ʻana i ke kumu kumu hiki ke kōkua i ka hoʻōki ʻana i ka pōʻino hou a hiki i kou ate ke hoʻōla.
He pololei loa nā hoʻokolohua hana ate, akā e like me nā hoʻokolohua lapaʻau a pau, hiki iā lākou ke hāʻawi i nā hopena hoʻopunipuni i kekahi manawa. Hiki ke hana ʻia nā mea maikaʻi ʻole ma muli o nā mea manawa e like me ka hoʻoikaika kino ikaika hou, kekahi mau lāʻau lapaʻau, a i ʻole ka manawa o ka lā i huki ʻia ai ke koko.
Inā he ʻokoʻa kāu mau hopena, e hana hou kāu kauka i nā hoʻokolohua a i ʻole e kauoha i nā hoʻokolohua hou e hōʻoia i nā hopena. ʻOi aku ka liʻiliʻi o nā hopena ʻokoʻa hoʻokahi ma mua o nā hopena ʻokoʻa mau i ka manawa. Hoʻomaopopo kāu kauka i kāu mau hopena i ka pōʻaiapili o kāu mau hōʻailona, ka mōʻaukala olakino, a me ka hoʻokolokolo kino.
Aia ka pinepine o nā hoʻokolohua hana ate i kāu mau mea pilikia pilikino a me ke kūlana olakino. No nā mākua olakino me ka ʻole o nā mea pilikia, hana ʻia kēia mau hoʻokolohua ma ke ʻano he ʻāpana o nā hoʻokolohua kino makahiki maʻamau a i ʻole ke hōʻike nā hōʻailona i nā pilikia ate.
Inā he mau mea pilikia kou e like me ka maʻi diabetes, ka momona, a i ʻole e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau e hiki ke hoʻopilikia i ke akepaʻa, e ʻōlelo paha kāu kauka e hana i ka hoʻokolohua i kēlā me kēia 6-12 mahina. Pono paha ka poʻe me ka maʻi akepaʻa i ʻike ʻia a i ʻole e mālama ʻia ana no nā maʻi akepaʻa e hana i ka hoʻokolohua i kēlā me kēia 3-6 mahina e nānā i ko lākou holomua a me ka pono o ka mālama ʻana.
ʻAe, hiki i nā kānaka he nui ke hoʻomaikaʻi i nā hopena hoʻokolohua hana akepaʻa ma o nā ala maoli, ʻoiai inā pili nā hopena maʻamau i nā mea ola. He mau mana hoʻōla kupaianaha ko ke akepaʻa ke hāʻawi ʻia i ke kākoʻo a me nā kūlana kūpono.
ʻO ka mālama ʻana i ke kaumaha olakino, ka ʻai ʻana i ka meaʻai kaulike i waiwai i nā huaʻai a me nā mea kanu, ka hoʻoikaika kino mau, ka kaupalena ʻana i ka inu ʻana i ka waiʻona, a me ka pale ʻana i nā lāʻau lapaʻau pono ʻole hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana akepaʻa. Nui ka poʻe i ʻike i nā hoʻomaikaʻi nui i kā lākou hoʻokolohua hana akepaʻa i loko o nā pule a i ʻole nā mahina o ka hana ʻana i kēia mau loli. Eia naʻe, e hana mau me kāu mea mālama ola e hoʻoponopono i nā maʻi olakino e pili ana i kāu akepaʻa.