תופעות לוואי של חיסון נגד שפעת: מה נחשב תקין ואיך להרגיש טוב יותר במהירות

תמצית:

• תופעות לוואי נפוצות כמו כאב בזרוע, כאב ראש ועייפות הן קלות וחולפות, בדרך כלל נמשכות 24-48 שעות.
• חיסון נגד שפעת אינו יכול לגרום לשפעת; הוא מכיל נגיף לא פעיל המעורר חסינות מגינה.
• תרופות פשוטות כמו תנועת הזרוע, הפעלת לחץ ולקיחת משככי כאבים ללא מרשם יכולים להקל על אי-נוחות במהירות.

---

קבלת חיסון נגד שפעת לא צריכה להרגיש מפחידה. אמנם ייתכן שתחוו אי-נוחות מסוימת לאחר מכן, אך ידיעה מה לצפות הופכת את זה לקל יותר.

בואו נדבר על מה שנחשב תקין וכיצד להתמודד עם זה.

מהו חיסון נגד שפעת וכיצד הוא פועל?

חיסון נגד שפעת מלמד את גופכם להילחם בווירוסי שפעת.

הוא מורכב מנגיפים שנהרגו (מומתים) שאינם יכולים לגרום למחלה, או מחלבונים מווירוסי שפעת. מערכת החיסון שלכם מזהה חלקיקים תמימים אלה ויוצרת נוגדנים – צוות ההגנה של גופכם.

גרסת תרסיס האף משתמשת בווירוסים חיים מוחלשים המותאמים לקור, כלומר הם פועלים רק בטמפרטורות הקרירות יותר של האף ואינם יכולים להתרבות בריאות.

אתם זקוקים לזריקה חדשה בכל שנה מכיוון שווירוסי השפעת משתנים ללא הרף. החיסון של השנה שעברה לא יגן עליכם מפני הזנים של השנה.

מהן תופעות לוואי רגילות של חיסון נגד שפעת?

רוב האנשים חווים תגובות קלות שנעלמות מעצמן.

תופעות הלוואי הנפוצות ביותר של חיסון נגד שפעת כוללות:

רגישות, אדמומיות ונפיחות באזור ההזרקה הן התלונות העיקריות.

אתם עשויים גם להבחין בכאב ראש, כאבי שרירים או תחושת עייפות.

חלק מהאנשים סובלים מחום קל או מאובדן תיאבון למשך יום או יומיים.

מדוע תגובות אלו מתרחשות:

מערכת החיסון שלכם עושה את עבודתה. כאשר היא מזהה את החיסון, היא מופעלת ויוצרת את הנוגדנים המגנים.

תהליך זה גורם לדלקת שמרגישה כמו רגישות וכאב.

חשבו על זה כעל אימון של הגוף שלכם. מעט אי-נוחות כעת משמעותה הגנה מאוחר יותר.

באיזה טווח זמן לצפות:

תופעות הלוואי קלות ונעלמות מעצמן תוך מספר ימים ללא טיפול.

רוב התסמינים מופיעים תוך 24 שעות מהחיסון.

הם בדרך כלל נעלמים תוך 48 שעות.

האם ניתן לחלות בשפעת מהחיסון?

לא. זה בלתי אפשרי.

הווירוסים בחיסון נגד שפעת נהרגו (מומתים), כך שלא ניתן לחלות בשפעת מהחיסון.

אפילו תרסיס האף משתמש בווירוסים כל כך מוחלשים שהם אינם יכולים לגרום למחלה.

מדוע אתם עשויים להרגיש לא טוב:

אם אתם מרגישים חולים לאחר קבלת החיסון, סביר להניח שזה בגלל שמערכת החיסון שלכם מגיבה לחיסון. זה שונה מחולי בשפעת ממש.

ייתכן גם שנחשפתם לשפעת לפני קבלת החיסון. לוקח שבועיים עד שהגנה מלאה מתפתחת.

לפעמים אנשים חולים בצינון או וירוס אחר בסביבות אותו זמן של קבלת חיסון נגד שפעת ומאשימים את החיסון.

הזרוע שלי כואבת אחרי חיסון השפעת, האם זה תקין?

כן, כאב בזרוע הוא התגובה הנפוצה ביותר.

מדוע כאב באזור ההזרקה מתרחש:

המחט חודרת לשריר, גורמת לנזק קל ברקמות. מערכת החיסון ממהרת להזרים תאי דם לבנים לאזור, ויוצרת דלקת.

זה למעשה דבר טוב – זה אומר שהגוף שלכם מגיב לחיסון.

מה נחשב תקין:

רגישות שגורמת לאי-נוחות להרים את הזרוע היא טיפוסית.

אדמומיות קלה או גוש קטן באזור ההזרקה זה בסדר.

חלק מהאנשים מבחינים בחום או בנפיחות קלה.

כמה זמן כאב הזרוע בדרך כלל נמשך:

רוב כאבי הזרוע מגיעים לשיאם תוך 24 שעות ונעלמים עד היום השני.

אם זה עדיין מפריע לאחר שלושה ימים, זה חריג.

מתי צריך לדאוג:

נפיחות חמורה המתפשטת במורד הזרוע דורשת טיפול רפואי.

כאב שמתגבר במקום להשתפר לאחר 48 שעות צריך להיבדק.

אם אינכם יכולים להזיז את הזרוע בכלל או שיש לכם סימני זיהום (עור חם, פסים אדומים, מוגלה), פנו לרופא.

כיצד ניתן לנהל תופעות לוואי של חיסון נגד שפעת?

לכאבי זרוע:

הפעילו לחץ עדין מיד לאחר ההזרקה למשך כשתי דקות. אל תשפשפו או תעסו את האזור.

שמרו על תנועת הזרוע. בצעו סיבובי זרועות, הושיטו מעלה, או המשיכו בפעילויותיכם הרגילות. תנועה מונעת נוקשות.

נסו קומפרס קר למשך 15-20 דקות אם זה כואב באמת. עטפו קרח במגבת – לעולם אל תניחו אותו ישירות על העור.

בצעו מתיחות קלות לזרוע לאורך היום.

לכאבי גוף וכאב ראש:

קחו משככי כאבים ללא מרשם כמו איבופרופן או אקמול. פעלו לפי הוראות האריזה.

אלו עובדים הכי טוב אם לוקחים אותם כשהתסמינים מתחילים במקום לחכות עד שהכאב יהיה חמור.

נוחו כשאתם צריכים, אך אין צורך להישאר במיטה כל היום.

שמרו על הידרציה – שתו מים, תה או ציר צלול.

לעייפות:

תנו לעצמכם אישור להירגע למשך 24 שעות. דלגו על אימון אינטנסיבי.

ישנו יותר שינה אם הגוף שלכם מבקש זאת.

שתו הרבה נוזלים.

הקשיבו לגופכם – אם אתם מותשים, נוחו.

מתי כדאי לפנות לרופא?

רוב תופעות הלוואי מטפלות בעצמן. אבל לפעמים אתם זקוקים לעזרה.

התקשרו 101 מיד אם אתם רואים סימנים לתגובה אלרגית חמורה: סרפדת, נפיחות בפנים ובגרון, קשיי נשימה, דופק מהיר, סחרחורת או חולשה.

זה נדיר אך חמור.

צרו קשר עם הרופא שלכם אם יש לכם:

חום גבוה (מעל 39.4 מעלות צלזיוס) הנמשך יותר מיומיים.

כאב חמור שאינו משתפר או מחמיר.

תסמינים חריגים כמו שינויים בראייה, צלצולים באוזניים, או בלבול.

כל תגובה שמטרידה אתכם.

האם יש תופעות לוואי חמורות שכדאי לשים לב אליהן?

חלק מהמחקרים מצאו קשר קטן אפשרי של חיסון שפעת המוזרק לתסמונת גיום-ברה (GBS), המוערך כפחות ממקרה אחד או שניים לכל מיליון אנשים מחוסנים.

הפרעת עצבים זו נדירה ביותר.

GBS שכיחה יותר לאחר מחלת שפעת מאשר לאחר חיסון נגד שפעת.

ילדים צעירים שמקבלים את חיסון השפעת יחד עם חיסון פנאומוקוקלי מצומד או חיסון DTaP באותו זמן עשויים להיות בסיכון מעט גבוה יותר לפרכוס הנגרם מחום.

ספרו לרופא שלכם אם ילדכם סבל אי פעם מפרכוס.

תגובות אלרגיות חמורות יכולות להתרחש עם כל חיסון אך הן נדירות מאוד.

האם עדיין כדאי להתחסן למרות תופעות הלוואי?

בהחלט כן.

אם אתם חולים בשפעת לאחר החיסון, המחלה עשויה להיות פחות חמורה.

החיסון מפחית את הסיכון לאשפוז וסיבוכים חמורים.

בכל שנה, אלפי אנשים מתים מסיבוכי שפעת. החיסון מונע רבות מהמוות הללו.

יום או יומיים של רגישות קלה עדיפים על שבועות של סבל משפעת. תסמיני שפעת כוללים חום גבוה, כאבי גוף חמורים, תשישות ושיעול שיכולים להימשך שבועות.

אתם גם מגנים על האנשים סביבכם – תינוקות, קרובי משפחה מבוגרים, ואלה עם מערכת חיסון חלשה שאינם יכולים להתחסן או שאינם מגיבים היטב לחיסונים.

מסקנה

תופעות לוואי של חיסון נגד שפעת הן בדרך כלל קלות וקצרות מועד. כאב בזרוע או כאב ראש קל למשך יום שווים את ההגנה מפני מחלת שפעת חמורה. קבעו את החיסון שלכם עוד היום והגנו על עצמכם ועל יקיריכם בעונת השפעת הזו.