כמה זמן נמשך צינון בחזה?

תמצית

• רוב תסמיני הצינון בחזה חולפים תוך שבועיים עד שלושה שבועות, אם כי שיעול יכול להימשך עד שמונה שבועות גם לאחר שאתם מרגישים טוב יותר באופן כללי.

• צינון בחזה (ברונכיטיס חריפה) נגרם כמעט תמיד על ידי וירוס, מה שאומר שאנטיביוטיקה לא תעזור לו להיפתר מהר יותר.

• אם השיעול שלך נמשך מעבר לשלושה שבועות, מלווה בחום גבוה, מייצר ליחה דמית או בצבע חלודה, או מקשה על הנשימה, פנה לרופא כדי לשלול דלקת ריאות או מצב אחר.

מהו צינון בחזה?

צינון בחזה הוא שם יומיומי לברונכיטיס חריפה. זה קורה כאשר דרכי הנשימה בריאות שלך (צינורות הסימפונות) הופכות דלקתיות ומתחילות לייצר ליחה נוספת. דלקת זו היא שמפעילה את השיעול המתמיד שמגדיר את המחלה הזו.

על פי סקירת ה-CDC על ברונכיטיס חריפה, וירוס הוא הגורם ברוב המוחלט של המקרים. אותם וירוסים שאחראים להצטננות שגרתית ושפעת יכולים לחדור עמוק יותר לדרכי הנשימה ולגרום לברונכיטיס. זיהומים חיידקיים מהווים פחות מ-10 אחוז מהמקרים.

מהו ציר הזמן הטיפוסי?

רוב האנשים עוברים צינון בחזה בדפוס די צפוי.

במהלך הימים הראשונים, זה מרגיש לעיתים קרובות כמו הצטננות רגילה. ייתכן שיש לך כאב גרון, נזלת, כאבי גוף קלים, עייפות וחום נמוך. השיעול בדרך כלל מתחיל יבש בשלב זה.

עד סוף השבוע הראשון, השיעול בדרך כלל הופך פרודוקטיבי. אתה מתחיל להוציא ליחה עבה ולבנה או צהבהבה בזמן שגופך פועל לפינוי הדלקת. לחץ וכאב בחזה כתוצאה מהשיעול נפוצים בשלב זה.

בין השבועיים השני והשלישי, רוב התסמינים האחרים כמו חום, כאבי גוף ועייפות דועכים. השיעול נמשך זמן רב יותר מכיוון שדרכי הסימפונות זקוקות ליותר זמן להחלים. גם לאחר שהזיהום עצמו חלף, הרירית המגורה של דרכי הנשימה שלך יכולה להמשיך להפעיל רפלקס שיעול.

השיעול יכול להימשך ארבע עד שמונה שבועות אצל חלק מהאנשים, גם כאשר אתם מרגישים בסדר באופן כללי. שיעול מתמשך זה לא בהכרח אומר שהזיהום עדיין פעיל. זה פשוט אומר שדרכי הנשימה עדיין רגישות ומתאוששות.

למה השיעול נמשך כל כך הרבה זמן?

דרכי הסימפונות מצופות בממברנה רירית דקה. כאשר וירוס דלקתי את הציפוי הזה, הוא מתנפח ומייצר ליחה נוספת. גם לאחר שמערכת החיסון שלך מנקה את הוירוס, לרירית הפגועה לוקח זמן לתקן את עצמה. במהלך תקופת הריפוי הזו, דרכי הנשימה נשארות היפר-רגישות, כלומר אפילו טריגרים קלים כמו אוויר קר, אבק או דיבור יכולים להפעיל התקף שיעול.

אם אתה משתעל חזק ובתדירות גבוהה במשך שבועות, ייתכן גם שתפתח כאבים בדופן בית החזה או בצלעות. זהו תופעת לוואי נפוצה של שיעול ממושך, ומאמר זה על כאבי צלעות משיעול מסביר מתי כאב זה הוא תקין ומתי הוא דורש תשומת לב.

מה אפשר לעשות כדי להרגיש טוב יותר?

מכיוון שאנטיביוטיקה לא פועלת על זיהומים ויראליים, הטיפול מתמקד בניהול תסמינים בזמן שהגוף שלך מחלים. מנוחה רבה מעניקה למערכת החיסון שלך את האנרגיה שהיא זקוקה לה. שמירה על הידרציה מסייעת לדלל את הליחה כך שיהיה קל יותר להוציא אותה בשיעול. נוזלים חמים כמו תה עם דבש יכולים להרגיע גרון מגורה ולהרגיע שיעול.

אפשרויות ללא מרשם יכולות גם כן לעזור. מדכא שיעול עם דקסטרומתורפן יכול להשקיט שיעול יבש ולא פרודוקטיבי שמפריע לשינה. מכייח עם גואיפנסין עוזר לדלל ליחה אם השיעול שלך פרודוקטיבי. מכשיר אדים מוסיף לחות לאוויר הפנימי ויכול להפחית גירוי בדרכי הנשימה.

הימנע מעישון ומעישון פסיבי. מגרים כמו עשן סיגריות מאטים את הריפוי ויכולים להפוך צינון חזה לטווח קצר למצב ממושך יותר.

מתי כדאי לפנות לרופא?

רוב צינוני החזה חולפים ללא טיפול רפואי. אך סימנים מסוימים מצביעים על כך שמשהו חמור יותר עלול להתרחש.

פנה לספק שירותי בריאות אם השיעול שלך נמשך יותר משלושה שבועות ללא שיפור, מתפתח אצלך חום מעל 38 מעלות צלזיוס שלא חולף, אתה משתעל דם או ליחה בצבע חלודה, אתה חווה קוצר נשימה או קשיי נשימה, או שהתסמינים שלך מתחילים להשתפר אך לפתע מחמירים שוב.

אלה יכולים להיות סימנים שהזיהום התקדם לדלקת ריאות, או שמצב אחר כמו אסתמה, GERD או שעלת אחראי לתסמינים שלך.

סיכום

צינון בחזה בדרך כלל עובר את דרכו תוך שבועיים עד שלושה שבועות, אם כי השיעול יכול להישאר עד חודשיים. מכיוון שהוא כמעט תמיד ויראלי, הגישה הטובה ביותר היא מנוחה, נוזלים וניהול תסמינים. שימו לב לסימני אזהרה כמו חום גבוה, ליחה דמית או קוצר נשימה מחמיר, ופנו לרופא אם משהו מרגיש לא בסדר.