ריר בעיניים, המכונה גם הפרשה מהעיניים, הוא נוזל טבעי המיוצר על ידי העיניים. הוא עוזר לשמור על בריאות העיניים על ידי אספקת לחות והגנה מגורמים מגרים. בדרך כלל, ריר בעיניים מצטבר במהלך השינה, אך הוא יכול להתרחש גם במהלך היום, במיוחד אם העיניים מגורות.

ישנם שני סוגים עיקריים של ריר בעיניים: נורמלי וחריג. ריר נורמלי בעיניים הוא בדרך כלל שקוף או מעט עכור וקשה למחוק אותו. מצד שני, ריר חריג בעיניים יכול להיות סמיך, צבעוני, או לבוא עם תסמינים כמו אדמומיות או גירוד, שיכולים להצביע על בעיה.

גורמים שכיחים לריר בעיניים

ריר בעיניים, המכונה גם הפרשה מהעיניים או "שינה" בעיניים, יכול להתרחש מסיבות שונות. להלן כמה גורמים שכיחים:

1. דלקת הלחמית (עין ורודה)

דלקת הלחמית, דלקת של הלחמית (הקרום השקוף המכסה את החלק הלבן של העין), היא גורם שכיח לריר בעיניים. היא יכולה להיגרם על ידי זיהומים ויראליים, חיידקיים או אלרגיים, ולהוביל להפרשה מימית או סמיכה, יחד עם אדמומיות וגירוי.

2. תסמונת עין יבשה

כאשר העיניים אינן מייצרות מספיק דמעות, או שהדמעות מתאדות מהר מדי, העיניים הופכות יבשות ומגורות. בתגובה, הגוף עשוי לייצר ריר כדי לעזור לשמן את העיניים, ולהוביל להפרשה מהעיניים דביקה או דמוית חוטים.

3. בְּלֶפָרִיטִיס

בְּלֶפָרִיטִיס היא דלקת של העפעפיים, לעתים קרובות עקב זיהום חיידקי או דרמטיטיס סבוראית. היא יכולה לגרום להצטברות של ריר, קרום וגירוי לאורך שולי העפעפיים.

4. אלרגיות

תגובות אלרגיות, כגון אלו הנגרמות על ידי אבקה, אבק או קשקשים של חיות מחמד, יכולות לגרום לגירוי בעיניים ולהוביל לייצור מוגבר של ריר. זה מלווה לעתים קרובות בגירוד, אדמומיות ודמעות.

5. זיהום סינוסים (סינוסיטיס)

זיהום סינוסים יכול לגרום לריר לנקז לעיניים עקב הקרבה של הסינוסים לעיניים. ניקוז זה יכול לגרום להפרשה מהעיניים, יחד עם כאבים בפנים, לחץ ופקקת.

6. גוף זר או גירוי

אם גוף זר (כמו אבק או ריס) נכנס לעין, הוא יכול לגרום לגירוי, ולהוביל לייצור מוגבר של ריר כאשר העין מנסה לשטוף אותו החוצה. זה יכול להוביל להפרשה שקופה או סמיכה.

7. שימוש בעדשות מגע

שימוש בעדשות מגע, במיוחד למשך שעות ארוכות, יכול להוביל ליובש וגירוי של העיניים. הגוף עשוי לייצר ריר עודף כתגובה מגינה לאי נוחות או לזיהום קל הקשור לעדשות.

8. זיהומים בעיניים (זיהומים בקרנית או בעפעפיים)

זיהומים בקרנית (קרטיניטיס) או בעפעפיים יכולים לגרום להפרשה משמעותית של ריר. זיהומים אלה עשויים להיות מלווים גם בכאב, ראייה מטושטשת ורגישות לאור.

תרופות ביתיות וטיפולים

תרופה ביתית	למה	איך להשתמש
1. משחה חמה	מרגיע עיניים מגורות וממיס הפרשה קרומית.	להשרות פיסת בד במים חמים, לסחוט אותה ולהניח אותה על עיניים סגורות למשך 5-10 דקות. לחזור על הפעולה מספר פעמים ביום.
2. שטיפת עיניים עדינה	עוזר להסיר ריר ושברים.	השתמשו במים לשטיפת עיניים או בתמיסת מלח. הכינו תמיסה על ידי ערבוב 1 כפית מלח עם 1 כוס מים חמים. השתמשו בטפטפת עיניים לשטיפה.
3. שמרו על ניקיון העיניים	מסיר ריר עודף ומונע זיהומים.	השתמשו בכדור צמר גפן עם מים חמים וסבון או שמפו לתינוקות מדולל. נגבו בעדינות לאורך העפעף וקו הריסים.
4. פרוסות מלפפון	מפחית נפיחות וגירוי סביב העיניים.	הניחו פרוסות מלפפון מקוררות על עיניים סגורות למשך 10-15 דקות כדי להרגיע ולהפחית נפיחות.
5. הידרציה	מפחית יובש שיכול לגרום לריר עודף.	שתלו לפחות 8 כוסות מים ביום והוסיפו מזונות עשירים במים כמו מלפפון, אבטיח וסלרי.
6. הימנעו מאלרגנים	מפחית ריר הנגרם על ידי אלרגנים.	שמרו על חלונות סגורים, השתמשו במטהרי אוויר, נקו באופן קבוע וענדו משקפי שמש בחוץ כדי להגן על העיניים שלכם.
7. טיפות עיניים ללא מרשם רופא	מרגיע יובש וגירוי.	השתמשו בטיפות עיניים משמנות או אנטי-היסטמיניות מספר פעמים ביום בהתאם להוראות על האריזה.
8. היגיינה נכונה עם עדשות מגע	מונע זיהומים וגירויים.	שטפו ידיים לפני טיפול בעדשות, נקו עם התמיסה המתאימה ושקלו לעבור לעדשות חד פעמיות יומיות.
9. דבש ומים חמים	מרגיע את העיניים עם תכונות אנטיבקטריאליות.	ערבבו 1 כפית דבש עם 1 כוס מים חמים, ונגבו בעדינות את העפעפיים עם כדור צמר גפן טבול בתמיסה.

מתי לפנות לרופא

אם התסמינים שלכם נמשכים או מלווים בכאב, שינויים בראייה או אדמומיות קשה, חשוב לפנות לרופא. אלה יכולים להיות סימנים למצב בסיסי חמור יותר הדורש טיפול רפואי, כגון זיהום בעיניים או אלרגיה.

סיכום

תרופות ביתיות לריר בעיניים כוללות משחות חמות, שטיפת עיניים עם תמיסת מלח וניקוי עדין של העפעפיים. שמירה על הידרציה, הימנעות מאלרגנים והשימוש בפרוסות מלפפון יכולים לעזור להרגיע את הגירוי. טיפות עיניים ללא מרשם רופא והיגיינה נכונה של עדשות מגע עשויים גם להקל על התסמינים. פנו לרופא אם התסמינים נמשכים או מחמירים.

שאלות נפוצות

1. מה גורם לריר בעיניים?
   ריר בעיניים נגרם לעתים קרובות מיובש, אלרגיות, זיהומים או גירוי.

2. איך אני יכול למנוע ריר בעיניים?
   הקפידו על היגיינה טובה, שמרו על הידרציה והימנעו מאלרגנים כדי להפחית את הצטברות הריר.

3. האם אני יכול להשתמש בטיפות עיניים ללא מרשם רופא לריר בעיניים?
   כן, טיפות עיניים משמנות או אנטי-היסטמיניות יכולות לעזור להקל על יובש וגירוי.

4. האם בטוח להשתמש בפרוסות מלפפון על העיניים שלי?
   כן, פרוסות מלפפון בטוחות ויכולות להפחית גירוי ונפיחות סביב העיניים.