למה גג הפה שלי מגרד?

בקיצור

• אלרגיות עונתיות ותסמונת אלרגיה אוראלית (תגובה צולבת בין אבקת צמחים ובין פירות או ירקות מסוימים טריים) הן הסיבות הנפוצות ביותר לגירוד בחך.

• פטרת הפה, יובש בפה, גודש בסינוסים ופציעות קלות בפה הן סיבות פחות שכיחות אך ניתנות לטיפול שכדאי לבדוק.

• יש לפנות לטיפול חירום אם הגירוד מלווה בנפיחות בגרון, קשיי נשימה או סימנים לאנפילקסיס.

האם זו אלרגיה?

ברוב הפעמים, כן. אלרגיות הן הסיבה מספר אחת לתחושת גירוד בחך. זה יכול לקרות בשתי דרכים עיקריות.

הראשונה היא אלרגיות עונתיות. אם אתם אלרגיים לאבקת עצים, עשב או לענה, גופכם משחרר היסטמינים כשהוא נתקל באלרגנים אלו. היסטמינים גורמים לדלקת וגירוד ברקמות הרכות, וגג הפה הוא אחד המקומות הראשונים בהם אתם עשויים להרגיש זאת. בדרך כלל תסבלו גם מעיטושים, נזלת ועיניים דומעות לצד הגירוד. אם זה נשמע לכם מוכר, מדריך זה בנושא טריגרים וניהול של נזלת אלרגית מסביר כיצד לזהות את הטריגרים שלכם ולנהל את התסמינים לטווח ארוך.

השנייה היא משהו שנקרא תסמונת אלרגיה אוראלית. זה קורה כאשר המערכת החיסונית שלכם מבלבלת חלבונים בפירות וירקות מסוימים טריים עם חלבונים של אבקת צמחים. לדוגמה, אם אתם אלרגיים לאבקת ליבנה, אכילת תפוח, דובדבן או גזר טריים עלולה לגרום לגירוד בפה תוך דקות. מחקרים במימון המכון הלאומי לאלרגיות ומחלות זיהומיות (NIAID) מציינים שתסמונת אלרגיה אוראלית מופיעה אצל אנשים עם קדחת השחת ומופעלת על ידי חלבונים מצולבים בפירות וירקות מסוימים. הגירוד הוא בדרך כלל קל וקצר מועד, ובישול או אפיית המזון מפרקים את החלבונים דיים כדי למנוע את התגובה לחלוטין.

האם אלרגיות למזון יכולות לגרום לתגובה חמורה יותר?

כן, וכאן חשוב לשים לב. תסמונת אלרגיה אוראלית היא בדרך כלל קלה. אבל אלרגיות אמיתיות למזונות כמו בוטנים, פירות ים או אגוזי עץ יכולות לגרום לתגובה עוצמתית יותר שמתחילה בגירוד בפה ומוסלמת.

אם הגירוד מלווה באחד מהבאים, פנו מיד לעזרה רפואית דחופה:

• נפיחות בשפתיים, בלשון או בגרון

• קשיי נשימה או בליעה

• סרפדת (כוורות) או פריחת עור נרחבת

• סחרחורת או דופק מהיר

• תחושת עילפון או איבוד הכרה

אלו סימנים לאנפילקסיס, תגובה אלרגית חמורה הדורשת הזרקת אפינפרין (אפיפן) באופן מיידי. אם ידועה לכם אלרגיה חמורה למזון, נשיאת אפיפן בכל עת היא חיונית.

האם זו יכולה להיות זיהום?

לפעמים גירוד בחך אינו קשור כלל לאלרגיות. זיהומים בפה יכולים לגרום לאי נוחות דומה.

פטרת הפה היא זיהום פטרייתי הנגרם מצמיחת יתר של שמר אכיל. היא בדרך כלל מופיעה ככתמים לבנים או צהבהבים על הלשון, הלחיים הפנימיות או גג הפה. הגירוד עשוי להיות מלווה בכאב, תחושה של כותנה בפה או קושי בטעם המזון. אנשים שמרכיבים תותבות, משתמשים באינהלטורי קורטיקוסטרואידים, נוטלים אנטיביוטיקה בתדירות גבוהה או בעלי מערכת חיסונית מוחלשת נוטים יותר לפטרת הפה. היא דורשת טיפול בתרופות אנטי-פטרייתיות במרשם.

זיהומים ויראליים כמו הצטננות או שפעת יכולים גם הם לגרום לתחושת גירוד וצריבה בחך. זה קורה מכיוון שהנגיף מגרה את הריריות באף, בגרון ובפה. הגירוד בדרך כלל נעלם כשהזיהום חולף, בדרך כלל תוך שבוע עד שבועיים.

האם יובש בפה יכול לגרום לגירוד בגג הפה?

בהחלט. כאשר הפה אינו מייצר מספיק רוק, הרקמות מתייבשות ונעשות מגורות. היובש הזה יכול להרגיש כמו גירוד, צריבה או תחושה מחוספסת בגג הפה.

סיבות נפוצות ליובש בפה כוללות התייבשות, נשימה דרך הפה בלילה, תרופות מסוימות (אנטיהיסטמינים, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות ללחץ דם הן אשמים תכופים) ומצבים כמו סוכרת. שתיית מים באופן קבוע במהלך היום, לעיסת מסטיק ללא סוכר להמרצת רוק ושימוש במכשיר אדים בלילה יכולים כולם לעזור. אם יובש הפה מתמיד, הרופא שלכם יכול לבדוק אם תרופה או מצב רפואי בסיסי תורמים לו.

מה לגבי בעיות סינוסים?

גג הפה נמצא ממש מתחת לסינוסים שלכם. כאשר הסינוסים שלכם דלקתיים או גדושים עקב זיהום בסינוסים או סינוסיטיס, הלחץ הזה יכול ליצור תחושת גירוד או אי נוחות בגג הפה.

בדרך כלל תסבלו גם מאף סתום או נוזל, לחץ או כאב בפנים, כאבי ראש ודלפק ליחתי אחורי. שטיפת אף עם מי מלח או תרופה להורדת גודש ללא מרשם יכולה לעזור להקל על הגודש. אם תסמיני הסינוסים שלכם נמשכים יותר מ-10 ימים או חוזרים על עצמם, פנו לרופא. ייתכן שתזדקקו לקורס אנטיביוטיקה או להערכה נוספת.

האם יש סיבות פחות שכיחות?

כמה דברים נוספים יכולים לגרום לגירוד בחך, אם כי הם פחות נפוצים.

כוויות או פציעות ממזון או משקאות חמים יכולות להשאיר את הרקמה מגורה בזמן שהיא מחלימה. תהליך ההחלמה הזה לפעמים מרגיש מגרד ולא כואב. מרכיבים במשחת שיניים או מי פה, במיוחד חומרי טעם חזקים כמו קינמון או מנטול, יכולים לגרות רקמות אוראליות רגישות. שינויים הורמונליים במהלך הריון, וסת או גיל המעבר יכולים להשפיע זמנית על ייצור הרוק ולגרום ליובש או גירוי. מתח וחרדה יכולים להגביר את רגישות העצבים בפה, וליצור תחושות עקצוץ או גירוד גם ללא טריגר פיזי. אם אתם מבחינים בכיבים או פצעים בפה לצד הגירוד, מאמר זה בנושא סיבות ותרופות לכיבים בפה מסביר מה יכול להתרחש ומתי לפנות לספק שירותי בריאות.

איך ניתן להקל על גירוד בגג הפה בבית?

לגירוד קל, תרופות ביתיות פשוטות לרוב עושות את העבודה.

1. שטיפת מי מלח. ערבבו חצי כפית מלח בכוס מים חמים וגרגרו במשך 30 שניות. זה מפחית גירוי ועוזר לנקות אלרגנים או חיידקים.

2. מזון או משקאות קרים. מי קרח, יוגורט או שבבי קרח יכולים להרדים את האזור ולספק הקלה מהירה.

3. שמירה על הידרציה. לגימת מים לאורך היום שומרת על לחות הפה ושוטפת מגרים פוטנציאליים.

4. אנטיהיסטמינים ללא מרשם. אם אלרגיות הן הסיבה, תרופות כמו צטריזין (זירטק) או לוראטדין (קלריטין) יכולות להפחית את פעילות ההיסטמין ולהקל על הגירוד.

5. הימנעו מהטריגרים שלכם. אם אתם יודעים שמזונות מסוימים או אלרגנים סביבתיים גורמים לגירוד, הגבילו את החשיפה אליהם ככל האפשר.

מסקנה

גירוד בגג הפה נגרם בדרך כלל מאלרגיות עונתיות או מתסמונת אלרגיה אוראלית ולעולם אינו מסוכן. יובש בפה, גודש בסינוסים, זיהומים כמו פטרת הפה ופציעות קלות יכולים גם הם להיות אחראים. רוב המקרים מגיבים היטב לאנטיהיסטמינים, שטיפות מי מלח, הידרציה והימנעות מטריגרים. אם הגירוד מלווה בנפיחות בגרון, קשיי נשימה או פצעים מתמשכים, פנו לרופא בהקדם כדי לשלול כל דבר חמור יותר.