שבר בכף היד

הפרק כף היד מורכב משמונה עצמות קטנות ועוד שתי עצמות ארוכות באמה - החישור והגומד.

שבר בקצה החישור הוא אחד השברים הנפוצים ביותר של פרק כף היד. הוא בדרך כלל מתרחש כאשר אנשים נופלים על יד פשוטה.

שבר בפרק כף היד הוא שבר או סדק באחת או יותר מעצמות פרק כף היד. הפגיעה הנפוצה ביותר מתרחשת בפרק כף היד כאשר אנשים מנסים לתפוס את עצמם במהלך נפילה ונוחתים חזק על יד פשוטה.

יתכן שאתה נמצא בסיכון גבוה יותר לשבר בפרק כף היד אם אתה משתתף בספורט כמו רולרבלייד או סנובורד, או אם יש לך מצב שבו העצמות הופכות דקות ושבריריות יותר (אוסטאופורוזיס).

חשוב לטפל בשבר בפרק כף היד בהקדם האפשרי. אחרת, העצמות עלולות לא להחלים בסידור הנכון, מה שעלול להשפיע על יכולתך לבצע פעילויות יומיומיות, כגון כתיבה או כפתור חולצה. טיפול מוקדם יעזור גם למזער כאבים וקשיחות.

שבר בכף היד עלול לגרום לתסמינים הבאים:

• כאב עז שיכול להחמיר בעת אחיזה, סחיטה או תנועה של היד או פרק כף היד
• נפיחות
• רגישות למגע
• חבורות
• עיוות ברור, כגון פרק כף יד כפוף

אם אתה חושד שיש לך שבר בכף היד, פנה לרופא מיד, במיוחד אם אתה חווה נימול, נפיחות או קושי בתנועת האצבעות. עיכוב באבחון ובטיפול עלול להוביל להחלמה לקויה, טווח תנועה מופחת וחוזק אחיזה מופחת.

שבר בכף היד יכול להיגרם כתוצאה מ:

• נפילות. נפילה על יד פשוטה היא אחת הסיבות השכיחות ביותר לשבר בכף היד.
• פציעות ספורט. שברים רבים בכף היד מתרחשים במהלך ספורט מגע או ספורט שבו אתם עלולים ליפול על יד פשוטה - כמו רכיבה על סקייטבורד או סנובורד.
• תאונות דרכים. תאונות דרכים יכולות לגרום לשברים בעצמות כף היד, לפעמים לרסיסים רבים, ולעתים קרובות דורשות תיקון ניתוחי.

השתתפות בפעילויות ספורט מסוימות וסבל ממחלת דלדול העצם, אוסטאופורוזיס, יכולים להגדיל את הסיכויים לשבר בשורש כף היד.

ספורט מגע ופעילויות שמגבירות את הסיכון לנפילות יכולות להגדיל את הסיכון לשברים בעצמות שורש כף היד. דוגמאות כוללות:

• כדורגל, במיוחד על דשא מלאכותי
• ראגבי
• רכיבה על סוסים
• הוקי
• סקי
• סנובורד
• החלקה על גלגליות
• קפיצות על טרמפולינה

סיבוכים של שבר בכף היד נדירים, אך הם עשויים לכלול:

• נוקשות מתמשכת, כאבים או נכות. נוקשות, כאב או כאבים באזור הפגוע בדרך כלל חולפים בסופו של דבר לאחר הסרת גבס או לאחר ניתוח. עם זאת, לחלק מהאנשים יש נוקשות או כאב קבועים. היו סבלניים עם ההחלמה שלכם, ושוחחו עם הרופא שלכם לגבי תרגילים שעשויים לעזור או לקבל הפניה לפיזיותרפיה או ריפוי בעיסוק.
• דלקת מפרקים ניוונית. שברים שמתפשטים למפרק עלולים לגרום לדלקת מפרקים שנים לאחר מכן. אם כף היד שלכם מתחילה לכאוב או להתנפח זמן רב לאחר השבר, פנו לרופא שלכם לבדיקה.
• נזק לעצבים או כלי דם. טראומה לכף היד עלולה לפגוע בעצבים וכלי דם סמוכים. פנו לקבלת טיפול מיידי אם יש לכם נימול או בעיות במחזור הדם.

אי אפשר למנוע את האירועים הבלתי צפויים שגורמים לעתים קרובות לשבר בכף היד. אבל הטיפים הבאים עשויים להציע הגנה מסוימת. כדי לבנות עצמות חזקות:

• אכלו תזונה מזינה עם סידן וויטמין D מספקים
• קבלו הרבה פעילות גופנית נושאת משקל, כמו הליכה מהירה
• הפסיקו לעשן אם אתם מעשנים רוב השברים בכף היד מתרחשים כאשר אנשים נופלים קדימה על יד מושטת. כדי למנוע פגיעה שכיחה זו:
• לבשו נעליים הגיוניות
• הסירו דברים שאתם עלולים להיתקל בהם בביתכם, כמו שטיחים
• תארו את שטח המחיה שלכם
• בדקו את הראייה שלכם ואם צריך, תקנו אותה
• התקינו ידיות אחיזה בחדר האמבטיה שלכם
• התקינו מעקות על המדרגות שלכם
• הימנעו משטחים חלקלקים, אם אפשר, כמו שבילים מכוסים שלג או קרח לבשו מגיני פרק כף היד לפעילויות בסיכון גבוה, כמו:
• רולרבליידס
• סנובורד
• ראגבי
• כדורגל

אבחון של שבר בכף היד כולל בדרך כלל בדיקה גופנית של היד הפגועה וצילומי רנטגן.

לפעמים, בדיקות הדמיה אחרות יכולות לתת לרופא שלך פרטים נוספים. אלו הן:

• סריקת CT. סריקת CT יכולה לחשוף שברים בכף היד שצילומי רנטגן מחמיצים. ניתן לראות פגיעות ברקמות רכות וכלי דם בסריקת CT. טכנולוגיה זו לוקחת צילומי רנטגן ממגוון זוויות ומשלבת אותם כדי לתאר חתכים רוחביים של מבנים פנימיים בגוף.
• MRI. באמצעות גלי רדיו ומגנט רב עוצמה לייצור תמונות מפורטות של עצם ורקמות רכות, בדיקות MRI רגישות בהרבה מצילומי רנטגן ויכולות לזהות שברים קטנים מאוד ופגיעות ברצועות.