יבלות ועור קשה

יבלות ועקבים הם שכבות עור עבות ומקשות המתפתחות כאשר העור מנסה להגן על עצמו מפני חיכוך או לחץ. הן נוצרות לעתים קרובות בכפות הרגליים ובבהונות או בכפות הידיים ובאצבעות. אם אתה בריא, אינך זקוק לטיפול ביבלות ועקבים אלא אם כן הן גורמות לכאב או שאינך אוהב את מראן. אצל רוב האנשים, הסרת מקור החיכוך או הלחץ גורמת להיעלמות היבלות והעקבים.

סימנים ותסמינים של יבלות ועור קשה כוללים: אזור עור עבה ומחוספס, בליטה קשה ומורגשת, רגישות או כאב מתחת לעור, עור יבש, מתקלף או שעוותי. יבלות ועור קשה אינם אותו הדבר. יבלות קטנות ועמוקות יותר מעור קשה ויש להן מרכז קשה המוקף בעור נפוח. הן יכולות להיות כואבות כאשר לוחצים עליהן. יבלות קשות נוטות להיווצר על גבי האצבעות או על הקצה החיצוני של האצבע הקטנה. יבלות רכות נוטות להיווצר בין האצבעות. עור קשה נדיר שיהיה כואב ונוטה להתפתח במקומות של לחץ, כמו העקבים, כריות כף הרגל, כפות הידיים והברכיים. הם עשויים להשתנות בגודל ובצורה ולרוב גדולים יותר מיבלות. אם יבלת או עור קשה הופכים לכואבים מאוד או דלקתיים, פנה לספק שירותי הבריאות שלך. אם יש לך סוכרת או זרימת דם לקויה, פנה לטיפול רפואי לפני טיפול עצמי ביבלת או בעור קשה. זה חשוב כי אפילו פציעה קלה ברגל שלך יכולה להוביל לפצע פתוח מזוהם (כיב).

אם תירס או יבלת הופכים לכואבים מאוד או דלקתיים, פנה לספק שירותי הבריאות שלך. אם אתה חולה סוכרת או יש לך זרימת דם לקויה, פנה לטיפול רפואי לפני שאתה מטפל בעצמך בתירס או יבלת. זה חשוב מכיוון שאפילו פגיעה קלה ברגלך עלולה להוביל לכיב פתוח נגוע (אולקוס).

יבלות ועקבים נגרמים כתוצאה מחיכוך ולחץ מפעולות חוזרות ונשנות. כמה מקורות לחיכוך וללחץ זה כוללים: לבישת נעליים וגרביים שאינן מתאימות. נעליים צמודות ועקבים גבוהים יכולים ללחוץ על אזורים בכפות הרגליים. אם הנעליים רופפות, כף הרגל עשויה להחליק ולשפשף שוב ושוב נגד הנעל. כף הרגל עשויה גם לשפשף נגד תפר או תפר בתוך הנעל. גרביים שאינן מתאימות יכולות גם להיות בעיה. הזנחת גרביים. לבישת נעליים וסנדלים ללא גרביים יכולה לגרום לחיכוך בכפות הרגליים. נגינה בכלי נגינה או שימוש בכלים ידניים. יבלות בידיים עלולות לנבוע מהלחץ החוזר ונשנה של פעילויות כגון נגינה בכלי נגינה ושימוש בכלים ידניים או אפילו עט. ירישה של נטייה לפתח יבלות. הסוג של יבלת שנוצרת באזורים שאינם נושאים משקל, כגון כפות הרגליים והכפות (קרטינוזיס פונקטטה), עלול להיגרם על ידי גנטיקה.

גורמי סיכון לתירסיות ועור קשה כוללים:

לבישת נעליים שמגבירות את הלחץ או החיכוך על כפות הרגליים.

בעיה רפואית שמגבירה את הלחץ או החיכוך על כפות הרגליים. דוגמאות לכך הן אצבע פטיש ועיוות של הבוהן הגדולה (הלוקס ואלגוס), הגורם לבליטה דמוית בונְיוֹן בבסיס הבוהן הגדולה.

נטייה תורשתית לפתח תירסיות. הסוג של תירסית שנוצרת באזורים שאינם נושאים משקל, כגון כפות הרגליים והכפות (קרטוזיס פונקטטה), עלול להיגרם בגלל גנטיקה.

אם יש לך סוכרת או מצב אחר הגורם לזרימת דם לקויה לכפות הרגליים, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לסיבוכים מקורנאים ויובלים.

גישות אלו עשויות לעזור לכם למנוע יבלות ועור קשה:

• השתמשו בכיסויים מגנים. לבשו רפידות לבד, רפידות יבלות שאינן תרופתיות או תחבושות על אזורים שמשפשפים נגד הנעליים שלכם. אתם יכולים גם לנסות מפרידי אצבעות או מעט צמר כבש בין אצבעות הרגליים.
• לבשו כפפות מרופדות בעת שימוש בכלים ידניים. או נסו לריפד את ידיות הכלים שלכם בסרט בד או כיסויים.

סביר להניח שספק שירותי הבריאות שלך יאבחן יבלות ועור קשה בבדיקה של כפות הרגליים שלך. בדיקה זו מסייעת לשלול גורמים אחרים לעור מעובה, כגון יבלות ושלפוחיות. ספק שירותי הבריאות שלך עשוי לאשר את האבחנה על ידי הסרת חלק מהעור המוקשה. אם זה מדמם או חושף נקודות שחורות (דם יבש), זה יבלת, ולא יבלת עור קשה.