מהי דרמטיטיס-אֶקזֶמה? תסמינים, גורמים וטיפול

דרמטיטיס ואקזמה הם מונחים המתארים את אותו הדבר: עור שמתחיל להיות אדום, מגרד ודלקתי. חשבו על העור שלכם כאילו הוא מתעצבן ומתגבר על משהו שהוא לא אוהב, בין אם זה חומר שנגעתם בו או גורם פנימי שהגוף שלכם מגיב לו.

מצב עור שכיח זה פוגע במליוני אנשים ברחבי העולם ויכול להופיע בכל גיל. למרות שזה יכול להיות מתסכל כאשר העור שלכם מתפרץ, הבנה של מה שקורה יכולה לעזור לכם לנהל אותו טוב יותר ולמצוא הקלה.

מהי דרמטיטיס-אֶקזֶמה?

דרמטיטיס-אֶקזֶמה היא דרך העור שלכם להראות גירוי או דלקת. המילים "דרמטיטיס" ו"אקזמה" משמשות לעתים קרובות לסירוגין על ידי רופאים ובסופו של דבר אומרות את אותו הדבר.

כאשר יש לכם מצב זה, מחסום העור שלכם לא עובד כמו שצריך. מחסום זה בדרך כלל שומר על לחות בפנים ומגנים מפני גירויים, אבל כאשר הוא נפגע, העור שלכם הופך לרגיש יותר ותגובתי יותר.

המצב יכול להיות חד, כלומר הוא בא פתאום ויכול להיעלם במהירות, או כרוני, כלומר הוא נשאר לתקופות ארוכות יותר או חוזר שוב ושוב.

מהם התסמינים של דרמטיטיס-אֶקזֶמה?

הסימן הנפוץ ביותר שתשימו לב אליו הוא עור מגרד שלא מפסיק. גירוד זה יכול לנוע בין מעט מעצבן עד כה אינטנסיבי שהוא מפריע לשינה ולפעילויות היומיומיות שלכם.

אלה התסמינים העיקריים לשים לב אליהם:

• כתמים אדומים ודלקתיים בעור
• גירוד אינטנסיבי שיכול להחמיר בלילה
• מרקם עור יבש, קשקשי או מחוספס
• גבשושים קטנים מורמים שיכולים לדלוף נוזלים כאשר מגרדים אותם
• עור מעובה, סדוק או עורי מגרד חוזר
• עור גולמי, רגיש או נפוח מגרד

התסמינים יכולים להשתנות מאדם לאדם ויכולים להשתנות עם הזמן. יש אנשים שחווים תסמינים קלים שבאים והולכים, בעוד שאחרים מתמודדים עם אי נוחות מתמשכת יותר.

מהם הסוגים של דרמטיטיס-אֶקזֶמה?

ישנם מספר סוגים של דרמטיטיס-אֶקזֶמה, לכל אחד מהם טריגרים ותבניות משלו. הבנה של איזה סוג יש לכם יכולה לעזור להנחות את גישת הטיפול שלכם.

אֶקזֶמה אטופית היא הצורה הנפוצה ביותר ולרוב מתחילה בילדות. היא קשורה לעתים קרובות לאלרגיות ואסטמה, ונוטה לעבור במשפחות.

דרמטיטיס מגע קורה כאשר העור שלכם נוגע במשהו שמגרה אותו או גורם לתגובה אלרגית. זה יכול להיות כל דבר, מסבון ועד תכשיטים ועד קיסוס רעל.

דרמטיטיס סבוראית בדרך כלל פוגעת באזורים שומניים בגוף שלכם כמו הקרקפת, הפנים והחזה. אתם אולי מכירים אותה כאקזמה כאשר היא מופיעה בקרקפת.

אֶקזֶמה דיסהידרוטית גורמת שלפוחיות קטנות ומגרדות בכפות הידיים והרגליים. שלפוחיות אלה יכולות להיות לא נוחות למדי ויכולות להפריע לפעילויות היומיומיות.

אֶקזֶמה נומולרית יוצרת כתמים מעגליים של עור מגורה. כתמים עגולים אלה יכולים להיות עקשניים במיוחד ויכולים לקחת זמן רב יותר להחלים.

דרמטיטיס סטזיס מתרחשת כאשר מחזור דם לקוי גורם לנוזלים להצטבר ברגליים התחתונות, מה שמוביל לגירוי ודלקת בעור.

מה גורם לדרמטיטיס-אֶקזֶמה?

הסיבה המדויקת לא תמיד ברורה, אבל דרמטיטיס-אֶקזֶמה בדרך כלל נובעת משילוב של גורמים גנטיים וטריגרים סביבתיים. הגנים שלכם עשויים להפוך אתכם ליותר מועדים לפתח את המחלה, בעוד שגורמים שונים יכולים לגרום להתפרצויות.

מספר גורמים יכולים לתרום להתפתחות מצב זה:

• נטייה גנטית - זה לעתים קרובות עובר במשפחות
• תגובות יתר של מערכת החיסון לחומרים מסוימים
• גירויים סביבתיים כמו סבונים, חומרי ניקוי או כימיקלים
• אלרגנים כמו אבקה, קשקשים של חיות מחמד או מזונות מסוימים
• מתח, שיכול להחליש את מערכת החיסון שלכם
• שינויי מזג אוויר, במיוחד תנאים יבשים או לחים
• תנודות הורמונליות במהלך הריון או וסת
• בדים או חומרים מסוימים שנוגעים בעור שלכם

לפעמים הסיבה היא פשוטה, כמו שימוש בחומר כביסה חדש. פעמים אחרות, זהו שילוב של גורמים שנבנה לאורך זמן עד שהעור שלכם סוף סוף מגיב.

מתי לפנות לרופא בגלל דרמטיטיס-אֶקזֶמה?

כדאי לכם לשקול לפנות לספק שירותי בריאות אם תסמיני העור שלכם מפריעים לחיי היומיום שלכם או לשינה שלכם. בעוד שמקרים קלים ניתן לרוב לנהל בבית, תסמינים מתמשכים או חמורים ראויים לתשומת לב מקצועית.

פנו לטיפול רפואי אם אתם חווים סימנים לזיהום, כמו מוגלה, חום מוגבר סביב האזור הפגוע, או פסים אדומים הנמשכים מהפריחה. אלה יכולים להצביע על כך שחיידקים נכנסו דרך עור מגורד.

בנוסף, פנו לרופא אם התסמינים שלכם לא משתפרים לאחר כמה שבועות של טיפול ביתי, אם הגירוד חמור מספיק כדי להפריע לשינה שלכם, או אם אינכם בטוחים אם מה שאתם חווים הוא למעשה דרמטיטיס-אֶקזֶמה.

מהם גורמי הסיכון לדרמטיטיס-אֶקזֶמה?

גורמים מסוימים יכולים להגביר את הסיכוי שלכם לפתח מצב זה. הבנה של גורמי סיכון אלה יכולה לעזור לכם לנקוט צעדים להגנה על העור שלכם ולהימנע מטריגרים פוטנציאליים.

הגורמים הבאים עשויים להגביר את הסיכויים שלכם לפתח דרמטיטיס-אֶקזֶמה:

• היסטוריה משפחתית של אקזמה, אלרגיות או אסטמה
• בעלי מצבים אלרגיים אחרים כמו קדחת השחת או אלרגיות למזון
• גיל - זה שכיח יותר אצל תינוקות וילדים צעירים
• חיים באזורים עירוניים עם זיהום
• חשיפה לכימיקלים או מגרים תעסוקתיים מסוימים
• בעלי מערכת חיסון מוחלשת
• שטיפת ידיים תכופה או חשיפה למים
• חיים באקלים יבש מאוד או לח מאוד

למרות שאתם לא יכולים לשנות את הגנטיקה שלכם או את ההיסטוריה המשפחתית שלכם, מודעות לגורמי סיכון אלה יכולה לעזור לכם להיות יותר מודעים להגנה על העור שלכם ולהימנע מטריגרים ידועים.

מהן הסיבוכים האפשריים של דרמטיטיס-אֶקזֶמה?

רוב האנשים עם דרמטיטיס-אֶקזֶמה מנהלים את מצבם היטב ללא סיבוכים חמורים. עם זאת, גירוד עור דלקתי יכול לפעמים להוביל לבעיות נוספות שאתם צריכים להיות מודעים אליהן.

הסיבוך הנפוץ ביותר הוא זיהום בעור, שמתרחש כאשר חיידקים נכנסים דרך פצעים בעור מגירוד. אתם עשויים להבחין באודם מוגבר, חום, מוגלה, או קרום בצבע דבש שנוצר על האזורים הפגועים.

סיבוכים פוטנציאליים אחרים כוללים:

• צלקות קבועות מגירוד חוזר
• שינויים בצבע העור שיכולים להישאר לאחר הריפוי
• הפרעות שינה המובילות לעייפות ושינויים במצב הרוח
• השפעות חברתיות או רגשיות משינויים גלויים בעור
• בעיות עיניים אם אקזמה פוגעת באזור סביב העיניים

במקרים נדירים, אנשים עם אקזמה קשה עשויים לפתח זיהום נגיפי חמור הנקרא הרפס אקזמה, הדורש טיפול רפואי מיידי. זה בדרך כלל גורם לשלפוחיות כואבות וחום.

החלק הטוב הוא שרוב הסיבוכים ניתן למנוע באמצעות טיפול נכון בעור והימנעות מגירוד מוגזם.

כיצד ניתן למנוע דרמטיטיס-אֶקזֶמה?

למרות שאתם לא תמיד יכולים למנוע את התפתחות דרמטיטיס-אֶקזֶמה, אתם יכולים לנקוט צעדים כדי להפחית התפרצויות ולשמור על עור בריא יותר. מניעה מתמקדת בשמירה על מחסום העור שלכם והימנעות מטריגרים ידועים.

הבסיס של מניעה הוא לשמור על העור שלכם לח היטב. מרחו לחות ללא ריח בעוד העור שלכם עדיין לח לאחר רחצה כדי לסגור את הלחות.

אלה אסטרטגיות מניעה עיקריות:

• השתמשו בסבונים וחומרי ניקוי עדינים ללא ריח
• קחו מקלחות או אמבטיות פושרות במקום חמות
• טפחו את העור שלכם לייבוש במקום לשפשף אותו במגבת
• זהו והימנעו מהטריגרים האישיים שלכם
• לבשו בדים רכים ונושמים כמו כותנה
• השתלטו על הלחץ באמצעות טכניקות הרפיה
• השתמשו במכשיר אדים בסביבות יבשות
• שמרו על ציפורניים קצרות כדי למזער נזק מגירוד

מניעה היא לעתים קרובות יעילה יותר מטיפול, כך שהשקעה בזמן בשגרה טובה לטיפול בעור יכולה להשתלם עם פחות התפרצויות לאורך זמן.

כיצד מאבחנים דרמטיטיס-אֶקזֶמה?

אבחון דרמטיטיס-אֶקזֶמה בדרך כלל כולל בדיקה חזותית של העור שלכם ושיחה על התסמינים וההיסטוריה הרפואית שלכם. רוב המקרים ניתן לאבחן על סמך המראה ותבניות התסמינים בלבד.

ספק שירותי הבריאות שלכם ישאל מתי התסמינים שלכם התחילו, מה משפר אותם או מחמיר אותם, והאם יש לכם היסטוריה משפחתית של אלרגיות או מצבי עור. הם גם יבדקו את האזורים הפגועים כדי לחפש סימנים אופייניים.

במקרים מסוימים, הרופא שלכם עשוי להמליץ על בדיקת תיקון כדי לזהות אלרגנים ספציפיים שגורמים לדרמטיטיס מגע. זה כולל הנחת כמויות קטנות של אלרגנים פוטנציאליים על העור שלכם כדי לראות אם הם גורמים לתגובה.

בדיקות דם או ביופסיות עור נדרשות לעתים רחוקות אך עשויות להילקח בחשבון אם האבחנה שלכם אינה ברורה או אם יש צורך לשלול מצבים אחרים.

מהו הטיפול בדרמטיטיס-אֶקזֶמה?

טיפול בדרמטיטיס-אֶקזֶמה מתמקד בהפחתת דלקת, שליטה בגירוד וריפוי העור. הגישה משלבת לעתים קרובות תרופות עם נהלים טובים לטיפול בעור המתאימים לצרכים הספציפיים שלכם.

קורטיקוסטרואידים מקומיים הם לעתים קרובות קו הטיפול הראשון להפחתת דלקת וגירוד. אלה מגיעים בעוצמות שונות, והרופא שלכם ירשום את האפשרות העדינה ביותר היעילה עבור העור שלכם.

אפשרויות טיפול נפוצות כוללות:

• קורטיקוסטרואידים מקומיים לדלקת
• מעכבי קלצ'יניורין מקומיים לאזורים רגישים
• אנטיהיסטמינים להפחתת גירוד
• מרככי עור ולחות לטיפול יומיומי בעור
• אנטיביוטיקה אם קיים זיהום חיידקי
• פוטותרפיה למקרים חמורים
• תרופות סיסטמיות לאקזמה קשה ומפושטת

למקרים חמורים שאינם מגיבים לטיפולים מקומיים, הרופא שלכם עשוי לשקול תרופות חדשות יותר כמו ביו-תרופות, הפוגעות בחלקים ספציפיים של מערכת החיסון שלכם.

הדבר החשוב הוא למצוא את שילוב הטיפולים הנכון שמתאים למצב הספציפי שלכם ולשנות אותו לפי הצורך לאורך זמן.

כיצד לטפל בבית במהלך דרמטיטיס-אֶקזֶמה?

טיפול בדרמטיטיס-אֶקזֶמה בבית סובב סביב טיפול עדין בעור והימנעות מדברים שמגרים את העור שלכם. המטרה היא לשמור על העור שלכם לח ורגוע בזמן שהוא מרפא.

התחילו עם אמבטיות או מקלחות פושרות תוך שימוש בסבון עדין ללא ריח. הגבילו את זמן הרחצה שלכם ל-10-15 דקות כדי למנוע ייבוש נוסף של העור.

אסטרטגיות יעילות לטיפול ביתי כוללות:

• מרחו לחות מיד לאחר הרחצה בעוד העור לח
• השתמשו בקומפרסים קרים באזורים מגרדים למשך 10-15 דקות
• נסו אמבטיות שיבולת שועל כדי להרגיע עור מגורה
• לבשו בגדים רופפים ורכות כדי למנוע גירוי
• שמרו על ביתכם בטמפרטורה נוחה עם לחות מספקת
• תרגלו טכניקות להפחתת לחץ כמו נשימה עמוקה
• הימנעו מגירוד על ידי שמירה על ציפורניים קצרות ולבישת כפפות בלילה

אם טיפולים ללא מרשם לא עוזרים לאחר שבוע או שבועיים, או אם התסמינים שלכם מחמירים, הגיע הזמן לבדוק עם ספק שירותי בריאות.

כיצד עליכם להתכונן לפגישה עם הרופא שלכם?

הכנה לפגישה שלכם יכולה לעזור לכם להפיק את המרב מזמנכם עם ספק שירותי הבריאות ולוודא שאתם מקבלים את המידע הדרוש לכם. קצת הכנה עוזרת רבות בהשגת טיפול יעיל.

לפני הביקור שלכם, שימו לב מתי התסמינים שלכם התחילו, איך הם נראים, ומה משפר אותם או מחמיר אותם. תמונות יכולות להיות מועילות, במיוחד אם התסמינים שלכם באים והולכים.

הנה מה להכין:

• רשימה של כל התרופות והתוספים שאתם נוטלים
• תמונות של העור שלכם במהלך התפרצויות
• רישום של טריגרים פוטנציאליים שהבחנתם בהם
• היסטוריה משפחתית של אלרגיות, אסטמה או מצבי עור
• שאלות על אפשרויות טיפול ומניעה
• מידע על טיפולים קודמים שניסיתם

אל תהססו לשאול שאלות על מצבכם, אפשרויות טיפול ומה לצפות. ספק שירותי הבריאות שלכם רוצה לעזור לכם להבין ולנהל את מצבכם ביעילות.

מהו המסר העיקרי לגבי דרמטיטיס-אֶקזֶמה?

דרמטיטיס-אֶקזֶמה הוא מצב ניתן לניהול הפוגע באנשים רבים לאורך חייהם. למרות שזה יכול להיות מתסכל ולא נוח, הבנה של הטריגרים שלכם ושמירה על הרגלים טובים לטיפול בעור יכולים להפחית משמעותית התפרצויות.

הדבר החשוב ביותר לזכור הוא שמצב זה אינו באשמתכם, ועם הגישה הנכונה, רוב האנשים יכולים לשלוט בתסמינים שלהם ביעילות. טיפול דורש לעתים קרובות סבלנות וכמה ניסוי וטעייה כדי למצוא מה עובד הכי טוב עבור העור שלכם.

התמקדו בטיפול עדין בעור, הימנעו מטריגרים ידועים ככל האפשר, ואל תהססו לפנות לעזרה מקצועית כשאתם צריכים אותה. עם ניהול נכון, אתם יכולים לשמור על עור בריא ונוח רוב הזמן.

שאלות נפוצות על דרמטיטיס-אֶקזֶמה

האם דרמטיטיס-אֶקזֶמה מדבק?

לא, דרמטיטיס-אֶקזֶמה אינה מדבקת כלל. אינכם יכולים לתפוס אותה מאדם אחר או להפיץ אותה לאחרים באמצעות מגע, שיתוף פריטים או קשר הדוק. זהו מצב פנימי הקשור למערכת החיסון שלכם ולגנטיקה, ולא זיהום שניתן להעביר בין אנשים.

האם הדרמטיטיס-אֶקזֶמה שלי תיעלם אי פעם לחלוטין?

ילדים רבים עם אקזמה כן גדלים מזה ככל שהם מתבגרים, וחלק מהמבוגרים חווים תקופות ארוכות ללא תסמינים. עם זאת, המצב יכול להיות בלתי צפוי - יש אנשים שחווים התפרצויות לאורך חייהם, בעוד שאחרים עשויים לעבור שנים ללא בעיות. עם ניהול נכון, רוב האנשים יכולים לשמור על תסמינים מבוקרים היטב גם אם הנטייה הבסיסית נותרת.

האם תזונה יכולה להשפיע על הדרמטיטיס-אֶקזֶמה שלי?

עבור חלק מהאנשים, מזונות מסוימים יכולים לגרום להתפרצויות אקזמה, למרות שזה לא נכון לכולם. טריגרים נפוצים למזון כוללים מוצרי חלב, ביצים, אגוזים, חיטה וסויה, אך תגובות הן אינדיבידואליות מאוד. אם אתם חושדים בטריגרים למזון, עבדו עם ספק שירותי בריאות או אלרגולוג כדי לזהות אותם בבטחה ולא להוציא מזונות בעצמכם.

האם בטוח להשתמש בקרמים סטרואידים לטווח ארוך?

כאשר משתמשים בהם בהתאם להוראות ספק שירותי הבריאות שלכם, סטרואידים מקומיים בטוחים בדרך כלל לשימוש לטווח ארוך. המפתח הוא שימוש בעוצמה הנכונה עבור האזור הנכון ועקיבה אחר הוראות הרופא שלכם. ספק שירותי הבריאות שלכם יפקח על הטיפול שלכם ויכול להתאים את העוצמה או התדירות כדי למזער כל תופעות לוואי פוטנציאליות תוך שמירה על תסמינים מבוקרים.

האם לחץ יכול באמת להחמיר את האקזמה שלי?

כן, לחץ יכול בהחלט לגרום להתפרצויות אקזמה או להחמיר תסמינים קיימים. לחץ משפיע על מערכת החיסון שלכם ויכול להגביר את הדלקת בגוף, כולל העור שלכם. ניהול לחץ באמצעות טכניקות הרפיה, פעילות גופנית, שינה מספקת ואסטרטגיות התמודדות בריאות אחרות יכול להיות חלק חשוב בשליטה בתסמינים של אקזמה.