כתף משוחררת

כתף משוחררת היא פגיעה שבה עצם הזרוע העליונה יוצאת מהשקע בצורת כוס שהוא חלק מ עצם השכמה. הכתף היא המפרק הגמיש ביותר בגוף, מה שהופך אותה לפגיעה יותר לשחרור.

אם אתה חושד בכתף משוחררת, פנה לטיפול רפואי מיידי. רוב האנשים משיגים שימוש מלא בכתף שלהם תוך מספר שבועות. עם זאת, ברגע שכתף משתחררת, המפרק עלול להיות נוטה לשחרורים חוזרים.

'תסמינים של כתף משוחררת יכולים לכלול: כתף מעוותת או מחוץ למקומה באופן גלוי\nנפיחות או חבורות\nכאב עז\nאי יכולת להזיז את המפרק\nפריקת כתף יכולה גם לגרום לחוסר תחושה, חולשה או עקצוץ ליד הפגיעה, כמו בצוואר או לאורך הזרוע. השרירים בכתף עלולים להתכווץ, מה שיכול להגביר את הכאב. קבל עזרה רפואית באופן מיידי עבור כתף שנראית משוחררת. בזמן ההמתנה לטיפול רפואי:\nאל תזיז את המפרק.\nתומך או רתך את מפרק הכתף במצב שבו הוא נמצא.\nאל תנסה להזיז את הכתף או לכפות אותה חזרה למקומה. זה יכול לפגוע במפרק הכתף ובשרירים, ברצועות, בעצבים או בכלי הדם שסביבו.\nהקפיא את המפרק הפגוע. הנח קרח על הכתף כדי לסייע בהפחתת הכאב והנפיחות.'

פנה מיד לעזרה רפואית אם נראה שהכתף יצאה ממקומה.

בזמן ההמתנה לטיפול רפואי:

• אל תזיז את המפרק. קבע או תמוך את מפרק הכתף במצב שבו הוא נמצא. אל תנסה להזיז את הכתף או לכפות אותה חזרה למקומה. פעולה זו עלולה לפגוע במפרק הכתף ובשרירים, ברצועות, בעצבים או בכלי הדם שסביבו.
• הניח קרח על המפרק הפגוע. הנח קרח על הכתף כדי לסייע בהפחתת הכאב והנפיחות.

מפרק הכתף הוא המפרק שיוצא ממקומו בתדירות הגבוהה ביותר בגוף. מכיוון שהוא נע בכמה כיוונים, הכתף יכולה לצאת ממקומה קדימה, אחורה או מטה. היא עשויה לצאת ממקומה לחלוטין או באופן חלקי.

רוב היציאות ממקום מתרחשות דרך החלק הקדמי של הכתף. הרצועות — הרקמה המחברת בין העצמות — של הכתף יכולות להימתח או להיקרע, מה שהופך לעתים קרובות את היציאה ממקום לחמורה יותר.

נדרשת כוח חזק, כגון מכה פתאומית לכתף, כדי להוציא את העצמות ממקומן. סיבוב קיצוני של מפרק הכתף יכול להוציא את ראש עצם הזרוע העליונה מחוץ למכתש הכתף. ביציאה חלקית ממקום, ראש עצם הזרוע העליונה נמצא חלקית בתוך מכתש הכתף וחלקית מחוצה לו.

גורמים ליציאת כתף ממקומה כוללים:

• פציעות ספורט. יציאת כתף ממקומה היא פציעה שכיחה בספורט מגע, כגון כדורגל והוקי. היא שכיחה גם בספורט העלול לכלול נפילות, כגון סקי אלפיני, התעמלות וכדורעף.
• טראומה שאינה קשורה לספורט. מכה חזקה לכתף במהלך תאונת דרכים עלולה לגרום ליציאה ממקום.
• נפילות. נחיתה לא נכונה לאחר נפילה, כגון ממדריגה או מהחלקה על שטיח רופף, עלולה לגרום ליציאת כתף ממקומה.

כל אחד יכול להוציא את כתפו ממקומה. עם זאת, כתפיים שיצאו ממקומן שכיחות יותר בקרב בני נוער ובני 20, ובמיוחד ספורטאים העוסקים בספורט מגע.

סיבוכים אפשריים של כתף משוחררת עשויים לכלול:

• קרע בשרירים, ברצועות ובגידים המחזקים את מפרק הכתף
• נזק לעצבים או לכלי דם בתוך או סביב מפרק הכתף
• נטייה מוגברת לפריקות חוזרות, במיוחד אם הפגיעה חמורה

רצועות או גידים מתוחים או קרועים בכתף, או עצבים או כלי דם פגומים סביב הכתף, עשויים לדרוש ניתוח לתיקון.

כדי לסייע במניעת נקע בכתף:

• הקפד/י להימנע מנפילות ופגיעות אחרות בכתף
• לבש/י ציוד מגן בעת משחק בספורט מגע
• התעמל באופן קבוע לשמירה על חוזק וגמישות במפרקים ובשרירים נקע במפרק הכתף עלול להגביר את הסיכון לנקעים עתידיים בכתף. כדי לסייע במניעת הישנות, המשיכו לבצע את תרגילי החיזוק והיציבות שנקבעו עבור הפגיעה.

ספק שירותי בריאות בודק את האזור הפגוע לגבי רגישות, נפיחות או עיוות ובודק סימנים לפגיעה בעצב או בכלי דם. צילום רנטגן של מפרק הכתף יכול להראות את נקע הכתף ואולי לחשוף שברים או נזק אחר למפרק הכתף.

'טיפול בכתף משוחררת עשוי לכלול: \n\n* הקטנה סגורה. בהליך זה, כמה תמרונים עדינים עשויים לעזור להזיז את עצמות הכתף חזרה למקומן. בהתאם לכמות הכאב והנפיחות, ניתן לתת מרפה שרירים או הרגעה, או לעיתים רחוקות, הרדמה כללית לפני הזזת עצמות הכתף. כאשר עצמות הכתף חוזרות למקומן, הכאב החמור אמור להשתפר כמעט באופן מיידי.\n* ניתוח. ניתוח עשוי לעזור לאנשים עם מפרקי כתף או רצועות חלשות הסובלים מפריקת כתף חוזרת ונשנית למרות חיזוק ושיקום. במקרים נדירים, עצבים או כלי דם פגומים עשויים לדרוש ניתוח. טיפול ניתוחי עשוי גם להפחית את הסיכון לפגיעה חוזרת אצל ספורטאים צעירים.\n* אימוביליזציה. לאחר הקטנה סגורה, עטיית סד או קשירה מיוחדת למשך מספר שבועות יכולה למנוע מהכתף לנוע בזמן שהיא מתרפאת.\n* תרופות. משכך כאבים או מרפה שרירים עשויים לספק נוחות בזמן שהכתף מתרפאת.\n* שיקום. כאשר הסד או הקשירה אינם נחוצים עוד, תוכנית שיקום יכולה לעזור לשחזר את טווח התנועה, הכוח והיציבות של מפרק הכתף.\n\nפריקה פשוטה יחסית של הכתף ללא נזק משמעותי לעצבים או לרקמות, סביר להניח שתשתפר תוך מספר שבועות. טווח תנועה מלא ללא כאבים וחזרה לכוח מלא הם הכרחיים לפני החזרה לפעילויות רגילות. חזרה לפעילות זמן קצר לאחר פריקה של הכתף עלולה לגרום לפגיעה חוזרת במפרק הכתף. בקשה לתור'