מה זה סחרחורת? תסמינים, גורמים וטיפול

סחרחורת היא תחושה לא נעימה שבה העולם נראה מסתובב סביבכם או שאתם מרגישים לא יציבים על הרגליים. זהו אחד הסיבות הנפוצות ביותר שאנשים פונים לרופא, ולמרות שזה יכול להרגיש מדאיג ברגע, רוב המקרים של סחרחורת הם לא מזיקים וניתנים לטיפול.

האוזן הפנימית, המוח והעצבים התחושתיים שלכם עובדים יחד כמו מערכת ניווט משוכללת כדי לשמור על שיווי משקל. כאשר משהו משבש את המערכת העדינה הזו, עלולה להופיע סחרחורת. הבנה מה קורה בגוף שלכם יכולה לעזור לכם להרגיש בטוחים יותר לגבי ניהול התקפים אלה.

מהי סחרחורת?

סחרחורת הוא מונח רחב המתאר מספר תחושות שונות, החל מתחושה של סחרחורת קלה ועד לחוויה של תחושה מסתובבת. זו הדרך של הגוף שלכם לספר לכם שמשהו משפיע על מערכת שיווי המשקל שלכם.

חשבו על סחרחורת כמו מונח כולל המכסה ארבעה סוגים עיקריים של תחושות. אתם עשויים להרגיש כאילו אתם מסתובבים או נעים כשאתם למעשה עומדים במקום. לפעמים אתם מרגישים סחרחורת, כאילו אתם עלולים להתעלף. פעמים אחרות, אתם עשויים להרגיש לא יציבים או לאבד את שיווי המשקל בזמן הליכה.

הסוג הרביעי כולל תחושה של ניתוק או "ציפה", כאילו אתם לא ממש נוכחים בגוף שלכם. כל סוג יכול להצביע על גורמים בסיסיים שונים, וזו הסיבה שתאור התחושה הספציפית שלכם לרופא עוזר לו להבין מה קורה.

מהם התסמינים של סחרחורת?

תסמיני סחרחורת יכולים להשתנות באופן משמעותי מאדם לאדם, וזיהוי הסוג הספציפי שאתם חווים עוזר לזהות את הגורם הבסיסי. התסמינים שלכם עשויים להופיע פתאום או להתפתח בהדרגה עם הזמן.

אלה התסמינים הנפוצים ביותר שאנשים חווים:

• תחושה מסתובבת (ורטיגו) שבה אתם או הסביבה שלכם נראים מסתובבים
• סחרחורת או תחושה כאילו אתם עלולים להתעלף
• אי יציבות או אובדן שיווי משקל בזמן הליכה
• תחושה של ניתוק או "ציפה"
• בחילה או הקאה, במיוחד עם תחושות מסתובבות
• כאב ראש המלווה בתחושת סחרחורת
• הזעה או תחושה דביקה
• צלצולים באוזניים (טיניטוס)
• שינויים בשמיעה או צלילים חנוקים

אנשים מסוימים חווים גם ראייה מטושטשת, כאבים בחזה או דפיקות לב מהירות לצד הסחרחורת שלהם. תסמינים נוספים אלה יכולים לספק רמזים חשובים לגבי מה גורם להתקפי הסחרחורת שלכם ולעזור לרופא שלכם לקבוע את גישת הטיפול הטובה ביותר.

מהם סוגי הסחרחורת?

הבנה של סוגי הסחרחורת השונים עוזרת לכם לתקשר בצורה יעילה יותר עם ספק שירותי הבריאות שלכם. לכל סוג יש מאפיינים מובהקים ולעתים קרובות הוא מצביע על גורמים בסיסיים ספציפיים.

ורטיגו הוא הסוג הדרמטי ביותר, ויוצר תחושה כוזבת שאתם או הסביבה שלכם מסתובבים או נעים. תחושה מסתובבת זו מלווה לעתים קרובות בבחילה ויכולה להקשות על עמידה או הליכה בבטחה.

פרסינקופה, או סחרחורת קלה, גורמת לכם להרגיש כאילו אתם עומדים להתעלף. אתם עשויים להרגיש חלשים, רועדים או להבחין שהראייה שלכם נהיית עמומה. סוג זה מתרחש לעתים קרובות כשאתם קמים מהר או בזמנים של לחץ.

דיסאקויליבריום משפיע על תחושת שיווי המשקל שלכם ללא תחושה מסתובבת. אתם עשויים להרגיש לא יציבים על הרגליים, כאילו אתם הולכים על סירה, או מתקשים לשמור על שיווי משקל בזמן הליכה.

סחרחורת לא ספציפית יוצרת תחושה עמומה של "לא בסדר" או ניתוק. אנשים מתארים זאת לעתים קרובות כתחושה צפה, מרוחקת או לא ממש נוכחת. סוג זה יכול להיות מתסכל ביותר מכיוון שקשה יותר לזהות בדיוק מה לא בסדר.

מה גורם לסחרחורת?

סחרחורת יכולה לנבוע מגורמים שונים, החל מהתייבשות פשוטה ועד לבעיות מורכבות יותר באוזן הפנימית. רוב הגורמים אינם חמורים ומגיבים היטב לטיפול לאחר זיהויים.

הסיבות הנפוצות ביותר כוללות בעיות באוזן הפנימית שלכם, המכילה את איברי שיווי המשקל של הגוף. ורטיגו תנוחתי פאראוקסיזמלי שפיר (BPPV) מתרחש כאשר גבישי סידן זעירים באוזן שלכם משתחררים וזזים לאזור הלא נכון. זה יוצר תחושות סחרחורת אינטנסיביות, במיוחד כשאתם משנים את מנח הראש.

אלה הגורמים העיקריים לסחרחורת:

• זיהומים או דלקות באוזן הפנימית (לבירינטיטיס או נוירוניטיס וסטיבולרי)
• ורטיגו תנוחתי פאראוקסיזמלי שפיר (BPPV)
• מחלת מנייר, המשפיעה על רמות הנוזלים באוזן הפנימית
• לחץ דם נמוך, במיוחד כשקמים מהר
• התייבשות או סוכר בדם נמוך
• תרופות מסוימות, במיוחד תרופות ללחץ דם
• חרדה או הפרעות פאניקה
• מיגרנות, גם ללא כאבי ראש
• אנמיה או רמות ברזל נמוכות

גורמים פחות שכיחים אך חמורים יותר כוללים בעיות בקצב הלב, שבץ מוחי או גידולים במוח. אלה מלווים בדרך כלל בתסמינים נוספים כמו כאבים בחזה, חולשה או כאבי ראש קשים. הרופא שלכם יבחן אפשרויות אלה אם הסחרחורת שלכם חמורה, מתמשכת או מלווה בתסמינים מדאיגים אחרים.

מתי לפנות לרופא בגלל סחרחורת?

בעוד שסחרחורת קלה מדי פעם בדרך כלל אינה מהווה סיבה לדאגה, מצבים מסוימים מצדיקים טיפול רפואי מיידי. ידיעה מתי לפנות לעזרה יכולה למנוע סיבוכים ולספק שקט נפשי.

עליכם לפנות לרופא באופן מיידי אם הסחרחורת שלכם מלווה בכאב ראש חמור, כאבים בחזה, קושי בדיבור או חולשה בזרועות או ברגליים. תסמינים אלה עלולים להצביע על שבץ מוחי או בעיית לב הדורשת טיפול דחוף.

קבעו תור לרופא אם אתם חווים התקפי סחרחורת תכופים שמפריעים לפעילויות היומיומיות שלכם. סחרחורת שנמשכת יותר מכמה ימים, מחמירה בהדרגה או מתרחשת לאחר פגיעת ראש דורשת גם בדיקה רפואית.

סימנים מדאיגים אחרים כוללים ירידה בשמיעה, צלצולים באוזניים או שינויים בראייה המלווים בסחרחורת שלכם. נפילות או כמעט נפילות בגלל סחרחורת חשובים במיוחד לדון בהם עם ספק שירותי הבריאות שלכם, במיוחד אם אתם מבוגרים או נוטלים תרופות רבות.

גם אם הסחרחורת שלכם נראית קלה, כדאי להזכיר זאת לרופא שלכם במהלך ביקורים שגרתיים. הם יכולים לעזור לזהות תופעות לוואי אפשריות של תרופות או מצבים בסיסיים שיכולים לתרום לתסמינים שלכם.

מהם גורמי הסיכון לסחרחורת?

מספר גורמים יכולים להגביר את הסיכוי שלכם לחוות סחרחורת, והבנה של אלה יכולה לעזור לכם לנקוט צעדים מונעים. הגיל הוא אחד מגורמי הסיכון המשמעותיים ביותר, שכן מערכות שיווי המשקל מתדרדרות באופן טבעי עם הזמן.

מצבים רפואיים מסוימים גורמים לסחרחורת להופיע ביתר שכיחות. סוכרת יכולה להשפיע על רמות הסוכר בדם ועל מחזור הדם, שניהם משפיעים על מערכת שיווי המשקל שלכם. לחץ דם גבוה או נמוך יכול לגרום לסחרחורת, במיוחד בעת שינוי תנוחות.

אלה גורמי הסיכון העיקריים לסחרחורת:

• גיל מעל 65, בשל שינויים טבעיים במערכות שיווי המשקל
• נטילת תרופות רבות, במיוחד תרופות ללחץ דם או לחרדה
• היסטוריה של זיהומים באוזן או בעיות באוזן הפנימית
• סוכרת או תנודות בסוכר בדם
• מצבי לב או בעיות במחזור הדם
• חרדה או הפרעת פאניקה
• מיגרנות
• פגיעת ראש קודמת או זעזוע מוח
• התייבשות או תזונה לקויה

נשים עשויות לחוות סחרחורת בתדירות גבוהה יותר במהלך שינויים הורמונליים כמו וסת, הריון או גיל המעבר. לחץ וחוסר שינה יכולים גם להפוך אתכם לרגישים יותר להתקפי סחרחורת, מכיוון שהם משפיעים על יכולתו של הגוף לשמור על שיווי משקל תקין.

מהם הסיבוכים האפשריים של סחרחורת?

בעוד שסחרחורת עצמה היא לרוב לא מזיקה, היא יכולה להוביל לסיבוכים המשפיעים על איכות החיים ובטיחותכם. הדאגה המיידית ביותר היא הסיכון המוגבר לנפילות ופציעות במהלך התקפי סחרחורת.

נפילות מסוכנות במיוחד עבור מבוגרים, מכיוון שהן יכולות לגרום לשברים, פגיעות ראש או טראומה חמורה אחרת. גם אנשים צעירים יותר יכולים לחוות פציעות אם סחרחורת פוגעת בהם בזמן נהיגה, טיפוס במדרגות או הפעלת מכונות.

סחרחורת כרונית יכולה להוביל למספר סיבוכים משניים:

• סיכון מוגבר לנפילות ופציעות אפשריות
• חרדה לגבי מתי יתרחש ההתקף הבא
• בידוד חברתי בגלל פחד מהתקפי סחרחורת בציבור
• דיכאון עקב מגבלות פעילות
• קושי בנהיגה או בעבודה בבטחה
• בעיות שינה בגלל דאגה מתסמינים
• ירידה בפעילות גופנית המובילה לחוסר כושר

אנשים מסוימים מפתחים מצב הנקרא סחרחורת סובייקטיבית כרונית, שבה הם הופכים לרגישים יותר לתנועה ולאתגרים בשיווי משקל. זה יכול ליצור מעגל שבו חרדה לגבי סחרחורת גורמת למעשה להתקפים נוספים.

החדשות הטובות הן שרוב הסיבוכים ניתנים למניעה באמצעות טיפול נכון וצעדי בטיחות. עבודה עם ספק שירותי הבריאות שלכם כדי לנהל את הסחרחורת שלכם ביעילות יכולה לעזור לכם לשמור על עצמאותכם ואיכות חייכם.

כיצד ניתן למנוע סחרחורת?

ניתן למנוע או להפחית מקרים רבים של סחרחורת באמצעות התאמות פשוטות באורח החיים ומודעות לגורמים המפעילים שלכם. אסטרטגיות מניעה מתמקדות בשמירה על בריאות כללית טובה ובמניעת גורמי סיכון ידועים.

הישארות לחות היא אחת משיטות המניעה היעילות ביותר. התייבשות היא סיבה שכיחה לסחרחורת קלה, במיוחד במזג אוויר חם או במהלך מחלה. שאפו לשתות מים לאורך כל היום במקום לחכות עד שתשתוקקו.

אלה אסטרטגיות מניעה מרכזיות:

• הישארו לחים על ידי שתייה מספקת של מים לאורך כל היום
• שינוי תנוחות לאט, במיוחד כשקמים משכיבה
• אכלו ארוחות קבועות כדי לשמור על רמות סוכר יציבות בדם
• הגבילו את צריכת האלכוהול, שיכולה להשפיע על שיווי המשקל
• השיגו שינה מספקת כדי לתמוך במערכות שיווי המשקל של הגוף
• השתלטו על הלחץ באמצעות טכניקות הרפיה או פעילות גופנית
• סקרו את התרופות עם הרופא שלכם לגבי תופעות לוואי של סחרחורת
• הגנו על האוזניים שלכם מפני זיהומים ופגיעות
• הפעילו פעילות גופנית באופן קבוע כדי לשמור על מחזור דם טוב ושיווי משקל

אם יש לכם גורמים מפעילים ספציפיים כמו תנועות ראש מסוימות או גירויים חזותיים, למידה כיצד להימנע או לשנות מצבים אלה יכולה לעזור למנוע התקפים. תרגילי שיווי משקל המומלצים על ידי פיזיותרפיסט יכולים גם לחזק את היציבות שלכם ולהפחית את תדירות הסחרחורת.

כיצד מאבחנים סחרחורת?

אבחון סחרחורת כרוך בהערכה יסודית כדי לזהות את הגורם הבסיסי. הרופא שלכם יתחיל בשיחה מפורטת על התסמינים שלכם, מתי הם מתרחשים ומה נראה שמפעיל אותם.

הבדיקה הגופנית כוללת בדרך כלל בדיקה של לחץ הדם, קצב הלב ותפקוד נוירולוגי. הרופא שלכם עשוי לבצע בדיקות ספציפיות כדי להעריך את שיווי המשקל ותפקוד האוזן הפנימית שלכם, כמו צפייה בתנועות העיניים שלכם או לגרום לכם לשנות תנוחות תוך תצפית על סחרחורת.

גישות אבחון נפוצות כוללות:

• היסטוריה מפורטת של תסמינים ובדיקה גופנית
• בדיקות דם לבדיקת אנמיה, סוכר בדם או בעיות בבלוטת התריס
• בדיקות שמיעה אם חושדים בגורמים הקשורים לאוזן
• בדיקות שיווי משקל ותיאום
• ניטור לב לבדיקת בעיות בקצב
• בדיקות MRI או CT אם חושדים בגורמים נוירולוגיים
• בדיקות וסטיבולריות מיוחדות להפרעות שיווי משקל מורכבות

הרופא שלכם עשוי לבקש מכם לשמור יומן סחרחורת, תוך רישום מתי מתרחשים התקפים, כמה זמן הם נמשכים ומה עשיתם כשהם התחילו. מידע זה יכול לחשוף דפוסים שעוזרים לזהות את הגורם.

לפעמים האבחנה מתבהרת במהירות, במיוחד עם מצבים כמו BPPV שיש להם תסמינים אופייניים. פעמים אחרות, ייתכן שיידרשו מספר ביקורים ובדיקות כדי לקבוע את הגורם המדויק לסחרחורת שלכם.

מהו הטיפול בסחרחורת?

הטיפול בסחרחורת תלוי לחלוטין בגורם הבסיסי, והחדשות הטובות הן שרוב צורות הסחרחורת מגיבות היטב לטיפול הולם. הרופא שלכם יתאים את תוכנית הטיפול שלכם בהתאם לאבחנה הספציפית שלכם ותסמינים.

ל-BPPV, תמרונים פשוטים של שינוי מנח המבוצעים במרפאה של הרופא יכולים לעתים קרובות לפתור את התסמינים באופן מיידי. הליכים אלה עוזרים להזיז גבישים שהשתחררו חזרה למיקומם הנכון באוזן הפנימית שלכם.

גישות טיפול נפוצות כוללות:

• הליכי שינוי מנח תעלות עבור BPPV
• תרופות לתסמיני בחילה וסחרחורת
• טיפול שיקומי וסטיבולרי לשיפור שיווי המשקל
• טיפול במצבים בסיסיים כמו בעיות בלחץ דם
• התאמת תרופות אם תרופות גורמות לסחרחורת
• אנטיביוטיקה לזיהומים באוזן
• שינויים תזונתיים למחלת מנייר
• ניהול חרדה לסחרחורת הקשורה ללחץ

טיפול שיקומי וסטיבולרי כולל תרגילים ספציפיים שנועדו לעזור למוח שלכם להסתגל לבעיות שיווי משקל ולהפחית את תסמיני הסחרחורת. סוג זה של פיזיותרפיה יכול להיות יעיל במיוחד למצבי סחרחורת כרוניים.

אנשים מסוימים נהנים מתרופות שמפחיתות את תסמיני הוורטיגו או עוזרות עם בחילות. עם זאת, אלה משמשות בדרך כלל לטווח קצר, שכן המטרה היא לטפל בגורם השורש ולא רק להסתיר תסמינים.

כיצד לנהל סחרחורת בבית?

אסטרטגיות ניהול ביתיות יכולות לשפר באופן משמעותי את הנוחות והבטיחות שלכם במהלך התקפי סחרחורת. המפתח הוא ללמוד טכניקות שעובדות עבור הסוג הספציפי של סחרחורת שלכם ויש לכם תוכנית מוכנה כאשר התסמינים מופיעים.

כאשר אתם מרגישים סחרחורת, שבו או שכבו מיד כדי למנוע נפילות. אם אתם חווים ורטיגו, שכיבה בשקט עם הראש מורם מעט יכולה לעזור להפחית את התחושה המסתובבת. הימנעו מתנועות ראש פתאומיות עד שההתקף חולף.

טכניקות ניהול ביתיות יעילות כוללות:

• שבו או שכבו מיד כאשר הסחרחורת מתחילה
• התמקדו בנקודה קבועה כדי לעזור להפחית תחושות מסתובבות
• השתמשו בתאורה טובה כדי לעזור למערכת הראייה שלכם לסייע בשיווי משקל
• שמרו כוס מים בקרבת מקום כדי לטפל בהתייבשות אפשרית
• תרגלו נשימות עמוקות כדי לנהל חרדה שיכולה ללוות סחרחורת
• הסירו מכשולים מפני נפילות מסביבת הבית שלכם
• השתמשו במעקות ובידיות אחיזה בחדרי אמבטיה ובמדרגות
• הימנעו מנהיגה במהלך התקפי סחרחורת פעילים

תה ג'ינג'ר או תוספי ג'ינג'ר עשויים לעזור להפחית בחילות הקשורות לסחרחורת, למרות שאתם צריכים לבדוק עם הרופא שלכם לפני שתנסו תרופות צמחיות. אנשים מסוימים מגלים שמתחים עדינים בצוואר או טכניקות הרפיה עוזרות להפחית את המתח שיכול לתרום לתסמינים שלהם.

יצירת סביבה בטוחה בבית היא חיונית. ודאו תאורה מספקת, הסירו שטיחים רופפים ושמרו פריטים בשימוש תכוף בהישג יד כדי למזער את הצורך בתנועות פתאומיות או שינויי תנוחה.

כיצד עליכם להתכונן לפגישה עם הרופא?

הכנה יסודית לביקור אצל הרופא יכולה לעזור להבטיח שתקבלו את האבחנה המדויקת ביותר ואת תוכנית הטיפול היעילה ביותר. הכנה טובה עוזרת לכם גם לזכור פרטים חשובים שיכולים אחרת להחליק מזכרונכם במהלך הפגישה.

התחילו על ידי שמירת יומן תסמינים לפחות שבוע לפני הביקור שלכם. רשמו מתי מתרחשת סחרחורת, כמה זמן היא נמשכת, מה מפעיל אותה וכל תסמינים נלווים כמו בחילה או כאב ראש.

שלבים הכנה חיוניים כוללים:

• רשמו את כל התרופות, כולל תרופות ללא מרשם ותוספים
• רשמו שאלות ספציפיות לגבי התסמינים והדאגות שלכם
• תעדו מתי הסחרחורת התחילה וכל גורמים מפעילים אפשריים
• שימו לב מה משפר או מחמיר את התסמינים
• הביאו רשימה של ההיסטוריה הרפואית שלכם והמצבים הבריאותיים הנוכחיים שלכם
• שקלו להביא בן משפחה שראה את ההתקפים שלכם
• הכינו עצמכם לתאר את הסחרחורת שלכם באמצעות מונחים ספציפיים

חשבו כיצד לתאר את הסחרחורת שלכם במדויק. האם זה סחרחורת מסתובבת, סחרחורת קלה או אי יציבות? האם זה קורה עם תנועות או תנוחות מסוימות? מידע ספציפי זה עוזר לרופא שלכם לצמצם את הגורמים האפשריים במהירות רבה יותר.

אל תהססו לשאול שאלות במהלך הפגישה שלכם. הבנה של מצבכם ואפשרויות הטיפול עוזרת לכם להרגיש בטוחים יותר לגבי ניהול התסמינים שלכם ועקיבה אחר תוכנית הטיפול שלכם ביעילות.

מה העיקרון המרכזי לגבי סחרחורת?

סחרחורת היא מצב נפוץ שלמרות שהוא מדאיג, הוא בדרך כלל אינו חמור ומגיב היטב לטיפול הולם. הדבר החשוב ביותר לזכור הוא שאתם לא חייבים פשוט לסבול מהתקפי סחרחורת.

רוב הגורמים לסחרחורת ניתנים לטיפול לאחר אבחון נכון. בין אם זה הליך פשוט של שינוי מנח עבור BPPV, התאמות תרופות או שינויים באורח החיים, פתרונות יעילים זמינים עבור רוב האנשים שחווים סחרחורת.

עבודה עם ספק שירותי הבריאות שלכם כדי לזהות את הגורם הספציפי לסחרחורת שלכם היא הצעד הראשון להרגשה טובה יותר. עם אבחון וטיפול נכונים, רוב האנשים יכולים לחזור לפעילויות הרגילות שלהם ולשמור על איכות חייהם.

זכרו שמניעת נפילות ופציעות במהלך התקפי סחרחורת חשובה באותה מידה כמו טיפול בגורם הבסיסי. צעדי בטיחות פשוטים בבית ומודעות לתסמינים שלכם יכולים לעזור לכם להישאר בטוחים בזמן שאתם עובדים לעבר פתרון.

שאלות נפוצות לגבי סחרחורת

האם התייבשות יכולה באמת לגרום לסחרחורת?

כן, התייבשות היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר לסחרחורת קלה וסחרחורת. כאשר אתם סובלים מהתייבשות, נפח הדם שלכם יורד, מה שיכול לגרום ללחץ הדם שלכם לרדת ולגרום לכם להרגיש סחרחורת, במיוחד כשאתם עומדים. שתייה מספקת של מים לאורך כל היום יכולה לעתים קרובות למנוע לחלוטין את סוג הסחרחורת הזה.

האם סחרחורת היא סימן לשבץ מוחי?

סחרחורת לבדה היא לעתים רחוקות סימן לשבץ מוחי, אבל זה יכול להיות כאשר היא משולבת עם תסמינים אחרים כמו חולשה פתאומית, קושי בדיבור, כאב ראש חמור או שינויים בראייה. סחרחורת הקשורה לשבץ מוחי מופיעה בדרך כלל באופן פתאומי ומלווה בתסמינים נוירולוגיים אחרים. אם אתם חווים שילובים אלה, פנו לטיפול רפואי מיידי.

למה אני מרגיש סחרחורת כשאני קם מהר?

סוג הסחרחורת הזה, הנקרא ירידה בלחץ הדם האורתוסטטי, מתרחש כאשר לחץ הדם שלכם יורד פתאום בעמידה. לגוף שלכם צריך רגע להתאים את זרימת הדם למוח שלכם כשאתם משנים תנוחות. עמידה לאט, הישארות לחים וכיפוף שרירי הרגליים לפני העמידה יכולים לעזור למנוע התקפים אלה.

האם חרדה יכולה לגרום לסחרחורת?

חרדה בהחלט יכולה לגרום לסחרחורת דרך מספר מנגנונים. במהלך התקפי חרדה, שינויים בדפוסי נשימה, עלייה בקצב הלב ומתיחות שרירים יכולים כולם לתרום לתחושות של סחרחורת קלה או אי יציבות. בנוסף, דאגה מסחרחורת יכולה ליצור מעגל שבו חרדה גורמת להתקפי סחרחורת נוספים.

כמה זמן סחרחורת נמשכת בדרך כלל?

משך הסחרחורת משתנה מאוד בהתאם לגורם. התקפי BPPV בדרך כלל נמשכים פחות מדקה, בעוד שזיהומים באוזן הפנימית עלולים לגרום לסחרחורת במשך ימים או שבועות. סחרחורת הקשורה לתרופות בדרך כלל משתפרת תוך שעות עד ימים מרגע הפסקת התרופה הפוגעת. מצבים כרוניים עשויים לדרוש ניהול מתמשך, אך התסמינים בדרך כלל ניתנים לשליטה יעילה.