שפעת

שפעת, הנקראת גם שפעת החזירים, היא זיהום של האף, הגרון והריאות, שהם חלק ממערכת הנשימה. השפעת נגרמת על ידי נגיף. נגיפי שפעת שונים מנגיפי "שפעת הקיבה" הגורמים לשלשול והקאות. רוב האנשים שחולים בשפעת מחלימים מעצמם. אבל לפעמים, שפעת וסיבוכיה עלולים להיות קטלניים. כדי לעזור בהגנה מפני שפעת עונתית, ניתן לקבל חיסון שפעת שנתי. למרות שהחיסון אינו יעיל ב-100%, הוא מפחית את הסיכויים לסיבוכים קשים משפעת. זה נכון במיוחד עבור אנשים הנמצאים בסיכון גבוה לסיבוכים משפעת. מלבד החיסון, ניתן לנקוט צעדים נוספים כדי לעזור במניעת זיהום בשפעת. ניתן לנקות ולטפל במשטחים בחומר חיטוי, לשטוף ידיים, ולשמור על תנועת האוויר סביבכם. צרו תוכנית חיסון אישית.

הנגיפים הגורמים לשפעת מתפשטים ברמות גבוהות בזמנים מסוימים בשנה בחצי הכדור הצפוני והדרומי. אלה נקראים עונות השפעת. בצפון אמריקה, עונת השפעת בדרך כלל נמשכת בין אוקטובר למאי. תסמינים של שפעת כמו כאב גרון ואף נוזל או סתום הם שכיחים. ייתכן שתקבלו גם תסמינים אלה עם מחלות אחרות כמו הצטננות. אבל הצטננות נוטה להתחיל לאט, והשפעת נוטה להופיע במהירות, תוך יומיים או שלושה לאחר שבאים במגע עם הנגיף. וגם בעוד שהצטננות יכולה להיות לא נעימה, בדרך כלל מרגישים הרבה יותר גרוע עם שפעת. תסמינים שכיחים אחרים של שפעת כוללים: חום. שיעול. כאב ראש. כאבי שרירים. תחושה עייפה מאוד. הזעה וצמרמורות. בילדים, תסמינים אלה עשויים להופיע באופן כללי יותר כגון להיות עצבניים או עצבניים. ילדים גם נוטים יותר ממבוגרים לחוות כאבי אוזניים, להרגיש חולים בבטן, להקיא או לסבול משלשולים עם שפעת. במקרים מסוימים, אנשים חווים כאבי עיניים, עיניים דומעות או מוצאים שאור פוגע בעיניהם. רוב האנשים שמקבלים שפעת יכולים להתמודד איתה בבית ולעתים קרובות אינם זקוקים לראות איש מקצוע בתחום הבריאות. אם יש לך תסמינים של שפעת ואתה נמצא בסיכון לסיבוכים, פנה לאיש מקצוע בתחום הבריאות שלך מיד. התחלת טיפול תרופתי נגד נגיפים תוך יומיים לאחר הופעת התסמינים עשויה לקצר את משך המחלה ולסייע במניעת בעיות חמורות יותר. אם יש לך תסמינים חירום של שפעת, קבל טיפול רפואי מיד. אצל מבוגרים, תסמינים חירום יכולים לכלול: קושי בנשימה או קוצר נשימה. כאבים בחזה או לחץ. סחרחורת מתמשכת. קשה להתעורר או בלבול. התייבשות. התקפים. החמרה של מצבים רפואיים קיימים. חולשה קשה או כאבי שרירים. תסמינים חירום בילדים כוללים את כל התסמינים שנראים אצל מבוגרים, כמו גם: נשימה מהירה או צלעות שנמשכות פנימה בכל נשימה. שפתיים או מצעי ציפורניים אפורים או כחולים. אין דמעות בבכי ופה יבש, יחד עם אי צורך להשתין. תסמינים, כמו חום או שיעול, שהולכים ומשתפרים ואז חוזרים או מחמירים.

רוב האנשים שנדבקים בשפעת יכולים להתמודד עם המחלה בבית ולעתים קרובות אינם זקוקים לפנות לאיש מקצוע בתחום הבריאות.

אם יש לך תסמיני שפעת ואתה נמצא בסיכון לסיבוכים, פנה לאיש מקצוע בתחום הבריאות שלך באופן מיידי. התחלת טיפול תרופתי נגד נגיפים תוך יומיים מהופעת התסמינים עשויה לקצר את משך המחלה ולסייע במניעת בעיות חמורות יותר.

אם יש לך תסמינים חמורים של שפעת, קבל טיפול רפואי באופן מיידי. אצל מבוגרים, תסמינים חמורים יכולים לכלול:

• קושי בנשימה או קוצר נשימה.
• סחרחורת מתמשכת.
• קושי להתעורר או בלבול.
• התייבשות.
• התקפים.
• החמרה של מצבים רפואיים קיימים.
• חולשה קשה או כאבי שרירים.

תסמינים חמורים אצל ילדים כוללים את כל התסמינים הנראים אצל מבוגרים, כמו גם:

• נשימה מהירה או צלעות שנמשכות פנימה בכל נשימה.
• שפתיים או ערוצי ציפורניים אפורים או כחולים.
• ללא דמעות בבכי ופה יבש, בנוסף לא צורך במתן שתן.
• תסמינים, כגון חום או שיעול, שהולכים ומשתפרים ואז חוזרים או מחמירים.

שפעת נגרמת על ידי נגיפים. נגיפים אלה עוברים באוויר בטיפות כאשר אדם נגוע משעל, מתעטש או מדבר. ניתן לשאוף את הטיפות ישירות. או שניתן לאסוף את הנגיף ממגע עם חפץ, כגון מקלדת מחשב, ולאחר מכן לגעת בעיניים, באף או בפה.

ניתן להפיץ את הנגיף לאחרים החל מכיום בערך לפני הופעת התסמינים ועד כ-5 עד 7 ימים לאחר תחילתם. זה נקרא הדבקות. ילדים ואנשים עם מערכת חיסון מוחלשת עשויים להיות מדבקים לזמן קצר יותר.

נגיפי השפעת משתנים כל הזמן, כאשר זנים חדשים מופיעים לעתים קרובות.

הדבקה ראשונה בשפעת מעניקה הגנה ארוכת טווח מסוימת נגד זנים דומים של שפעת. אך החיסונים המוצעים מדי שנה מיוצרים להתאים לזני נגיף השפעת שסביר להניח שיתפשטו בעונה זו. ההגנה שחיסונים אלה מספקים נמשכת חודשים אצל רוב האנשים.

ישנם מספר גורמים העלולים להעלות את הסיכון שלכם לחלות בווירוס שפעת או לסבול מסיבוכים כתוצאה מזיהום שפעת.

לשפעת העונתית נוטים להיות תוצאות גרועות יותר אצל ילדים צעירים, במיוחד ילדים בני שנתיים ומטה. גם למבוגרים מעל גיל 65 נוטים להיות תוצאות גרועות יותר.

אנשים המתגוררים במוסדות עם תושבים רבים אחרים, כגון בתי אבות, נוטים יותר לחלות בשפעת.

מערכת חיסונית שאינה מנקה במהירות את נגיף השפעת עשויה להעלות את הסיכון לחלות בשפעת או לסבול מסיבוכים של שפעת. אנשים עשויים להיות בעלי תגובה חיסונית מוחלשת מלידה, עקב מחלה, או עקב טיפול במחלה או תרופה.

מצבים כרוניים עשויים להגביר את הסיכון לסיבוכים של שפעת. דוגמאות כוללות אסטמה ומחלות ריאה אחרות, סוכרת, מחלות לב, מחלות מערכת העצבים, היסטוריה קודמת של שבץ, הפרעות מטבוליות, בעיות בדרכי הנשימה, ומחלות כליה, כבד או דם.

בארצות הברית, לאנשים ילידי אמריקה או ילידי אלסקה, שחורים או לטינים, עלול להיות סיכון גבוה יותר להזדקק לטיפול בבית חולים עבור שפעת.

צעירים הנוטלים אספירין לטווח ארוך נמצאים בסיכון לפתח תסמונת ריי אם הם נדבקים בנגיף השפעת.

נשים בהריון נוטות יותר לפתח סיבוכים של שפעת, במיוחד ברבעון השני והשלישי להריון.

לאנשים עם מדד מסת גוף (BMI) של 40 ומעלה יש סיכון מוגבר לסיבוכים של שפעת.

אם אתם צעירים ובריאים, השפעת בדרך כלל אינה חמורה. למרות שאתם עשויים להרגיש נורא בזמן שיש לכם אותה, השפעת בדרך כלל חולפת תוך שבוע או שבועיים ללא השפעות מתמשכות.

אבל אנשים בסיכון גבוה עלולים לפתח בעיות בריאות אחרות לאחר השפעת, הנקראות סיבוכים.

הידבקות נוספת עשויה להיות סיבוך של הידבקות בשפעת. זה כולל מחלות כגון קרופ ודלקות סינוסים או אוזניים. דלקות ריאה הן סיבוך נוסף. זיהום של שריר הלב או רירית הלב עשוי להתרחש לאחר הידבקות בשפעת. ובמקרים מסוימים, אנשים עשויים לחוות זיהום של מערכת העצבים המרכזית.

סיבוכים אחרים עשויים להיות:

• תסמונת מצוקה נשימתית חריפה.
• נזק לשרירים, הנקרא רבדומיוליזה, או בצקת שרירים, הנקראת מיוזיטיס.
• תסמונת הלם רעיל.
• החמרה של מחלה כרונית, כגון אסטמה או מחלת כליות.

מרכזי בקרת המחלות ומניעתן של ארה"ב (CDC) ממליצים על חיסון שפעת שנתי לאנשים מגיל 6 חודשים ומעלה שאין להם סיבה רפואית להימנע מהחיסון. קבלת חיסון נגד שפעת מפחיתה:

• את הסיכון לחלות בשפעת. אם החיסון ניתן בשלב מאוחר יותר בהריון, חיסון השפעת עוזר להגן גם על היילוד מפני שפעת.
• את הסיכון לחלות קשות בשפעת ולהזדקק לאשפוז עקב שפעת.
• את הסיכון למות משפעת. חיסוני השפעת העונתית לשנים 2024-2025 מספקים הגנה מפני שלושה נגיפי שפעת שמומחים צופים שיהיו הנפוצים ביותר בעונת השפעת הנוכחית. החיסון זמין כזריקה, מזרק סילון ומרסס לאף. לילדים גדולים יותר ומבוגרים, זריקת השפעת ניתנת בדרך כלל לשריר בזרוע. ילדים צעירים יותר עשויים לקבל את זריקת השפעת לשריר בירך. מרסס האף מאושר לאנשים בגילאי 2 עד 49 שנים. הוא אינו מומלץ עבור קבוצות מסוימות, כגון:
• אנשים שחוו תגובה אלרגית קשה לחיסון שפעת בעבר.
• נשים בהריון.
• צעירים הנוטלים אספירין או תרופה המכילה סליצילט.
• אנשים עם מערכת חיסון מוחלשת ואנשים שהם מטפלים או קרובים לאנשים עם מערכת חיסון מוחלשת.
• ילדים בגילאי 2 עד 4 שנים שאובחנו עם אסתמה או נשימה רועשת ב-12 החודשים האחרונים.
• אנשים שנטלו לאחרונה תרופה אנטי-ויראלית נגד שפעת.
• אנשים עם דליפת נוזל מוחי שדרה או פוטנציאל לדליפה, כמו עם שתל קוכליארי. בדקו עם צוות הבריאות שלכם כדי לראות אם עליכם להיזהר לגבי קבלת חיסון שפעת במרסס לאף. ישנם גם חיסונים הנקראים חיסוני שפעת במינון גבוה או חיסונים משופרים. חיסונים אלה עשויים לעזור לאנשים מסוימים להימנע מצורך בטיפול בבית חולים עקב שפעת. אנשים מעל גיל 65 יכולים לקבל חיסונים אלה. חיסונים אלה מומלצים גם לאנשים מגיל 18 ומעלה שעברו השתלת איבר מוצק ונוטלים תרופות להחלשת תגובתם החיסונית. אם יש לכם אלרגיה לביצים, עדיין תוכלו לקבל חיסון שפעת. בפעם הראשונה שילדים בגילאי 6 חודשים עד 8 שנים מקבלים חיסון שפעת, הם עשויים להזדקק לשתי מנות הניתנות במרווח של לפחות ארבעה שבועות. לאחר מכן, הם יכולים לקבל מנות שנתיות בודדות של חיסון השפעת. בדקו עם איש המקצוע הרפואי של ילדכם. כמו כן, בדקו עם צוות הבריאות שלכם לפני קבלת חיסון שפעת אם חוויתם תגובה חמורה לחיסון שפעת קודם. אנשים שחוו תסמונת גיאן-בארה צריכים גם לבדוק עם איש מקצוע רפואי לפני קבלת חיסון השפעת. ואם אתם חשים חולים כשאתם הולכים לקבל את הזריקה, בדקו עם צוות הבריאות שלכם כדי לראות אם עליכם לדחות את קבלת החיסון. חיסון השפעת אינו יעיל ב-100%. לכן חשוב לנקוט צעדים להפחתת התפשטות הזיהום, כולל:
• שטפו ידיים. שטפו ידיים היטב ובקביעות בסבון ומים למשך לפחות 20 שניות. אם אין סבון ומים זמינים, השתמשו בחומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול עם לפחות 60% אלכוהול. ודאו שחברים ובני משפחה שאתם נמצאים בסביבתם באופן קבוע, במיוחד ילדים, יודעים את חשיבות שטיפת הידיים.
• הימנעו מלגעת בפנים. שמירה על ידיים הרחק מעיניים, אף ופה עוזרת לשמור על חיידקים הרחק מאותם מקומות.
• כסו את השיעולים וההתעטשויות. שיעלו או התעטשו לתוך רקמה או למרפק. לאחר מכן שטפו ידיים.
• נקו משטחים. נקו באופן קבוע משטחים שנוגעים בהם לעתים קרובות כדי למנוע התפשטות זיהום ממגע במשטח עם הווירוס עליו ולאחר מכן בפנים.
• הימנעו מקהל. השפעת מתפשטת בקלות בכל מקום בו אנשים מתקבצים יחד - במרכזי טיפול בילדים, בבתי ספר, בבנייני משרדים ובבתי קולנוע ובתחבורה ציבורית. על ידי הימנעות מקהל במהלך עונת השפעת השיא, אתם מפחיתים את הסיכויים שלכם להידבק. הימנעו גם מכל אדם חולה. אם אתם חולים, הישארו בבית עד שתשתפרו וחלפה חום מלאה במשך 24 שעות, ולא נטלתם תרופה לחום במהלך הזמן הזה. אם החום שלכם חוזר או שאתם מתחילים להרגיש גרוע יותר, הישארו בנפרד מאחרים עד שהתסמינים שלכם ישתפרו ואתם ללא חום ללא תרופה במשך 24 שעות. פעולה זו תפחית את הסיכוי שלכם להדביק אחרים.

כדי לאבחן שפעת, הנקראת גם אינפלואנזה, איש מקצוע בתחום הבריאות שלך מבצע בדיקה גופנית, מחפש תסמינים של שפעת ואולי יזמין בדיקה לגילוי נגיפי שפעת. הנגיפים הגורמים לשפעת מתפשטים ברמות גבוהות בזמנים מסוימים בשנה בחצי הכדור הצפוני והדרומי. אלה נקראים עונות השפעת. בזמנים בהם השפעת נפוצה, ייתכן שלא תזדקק לבדיקת שפעת. אך ייתכן שיוצע לך בדיקה לשפעת כדי לעזור להנחות את הטיפול שלך או לדעת אם אתה עלול להפיץ את הנגיף לאחרים. בדיקת שפעת יכולה להתבצע בבית מרקחת, במרפאה של איש המקצוע בתחום הבריאות שלך או בבית החולים. סוגי בדיקות שפעת שיכולות להתבצע כוללים:

• בדיקות מולקולריות. בדיקות אלה מחפשות חומר גנטי מנגיף השפעת. בדיקות תגובת שרשרת פולימראז, שנקצרו לבדיקות PCR, הן בדיקות מולקולריות. ייתכן שתשמע גם על סוג זה של בדיקה הנקראת בדיקת NAAT, ראשי תיבות של בדיקת הגברה של חומצה גרעינית.
• בדיקות אנטיגן. בדיקות אלה מחפשות חלבונים נגיפיים הנקראים אנטיגנים. בדיקות אבחון מהירות של שפעת הן דוגמה אחת לבדיקות אנטיגן. ייתכן שתהיה לך בדיקה לאבחון שפעת ומחלות נשימה אחרות, כגון COVID-19, שפירושו מחלת נגיף קורונה 2019. ייתכן שיהיו לך COVID-19 ושפעת בו זמנית. צור תוכנית חיסון אישית. קישור ביטול המנוי בדוא"ל.