מהי קלפטומניה? תסמינים, גורמים וטיפול
Created at:1/16/2025
קלפטומניה היא מצב בריאותי נפשי שבו אתה חווה דחף עצום לגנוב דברים שאינך זקוק להם או רוצה בהם. זה לא קשור לגניבה בגלל חוסר יכולת להרשות לעצמך משהו או בגלל כעס. במקום זאת, מדובר בהפרעה פסיכולוגית אמיתית היוצרת דחפים עזים שאתה מתקשה לשלוט בהם.
אנשים עם קלפטומניה לעתים קרובות חשים בושה עמוקה לגבי התנהגותם ומבולבלים ממעשיהם. המצב משפיע על פחות מ-1% מהאוכלוסייה, אך הוא יכול לגרום למצוקה משמעותית וליצור בעיות בחייך האישיים והמקצועיים.
מהם התסמינים של קלפטומניה?
התסמין העיקרי הוא דחף בלתי ניתן להתנגדות לגנוב פריטים בעלי ערך אישי או כספי מועט עבורך. ייתכן שתגלה את עצמך לוקח חפצים קטנים כמו ממתקים, עטים או חפצי נוי מחנויות, אפילו כאשר יש לך כסף לשלם עבורם.
לפני שתגנוב, בדרך כלל תחווה מתח וחרדה הולכים וגוברים, שמרגישים כמעט בלתי נסבלים. הלחץ הזה גובר עד שהדרך היחידה להקל נראית כאילו היא לקיחת הפריט. פעולת הגניבה מפחיתה באופן זמני את התחושה העזה הזו.
לאחר הגניבה, ייתכן שת почув תחושה קצרה של הקלה או סיפוק, אך זה הופך במהירות לחרטה, בושה ופחד מלהיתפס. אנשים רבים עם קלפטומניה מתארים תחושה של גועל עצמי לאחר מכן.
אלה הם הסימנים העיקריים המבדילים קלפטומניה מסיבות אחרות לגניבה:
- אתה גונב דברים שאינך זקוק להם, רוצה בהם או יכול להשתמש בהם
- הפריטים הגנובים הם לעתים קרובות בעלי ערך כספי מועט
- אתה חווה דחפים עזים שנראים בלתי אפשריים להתנגד להם
- אתה מרגיש מתח לפני הגניבה והקלה במהלך המעשה
- אינך מונע מכעס, נקמה או צורך כלכלי
- אינך גונב כחלק מקבוצה או בגלל לחץ חברתי
- אתה לעתים קרובות נותן, מחזיר או זורק את הפריטים הגנובים
ההתנהגות בדרך כלל מתרחשת באופן ספונטני ולא מתוכננת בקפידה. ייתכן שתכנס לחנות ללא כוונה לגנוב דבר, אך לאחר מכן תחווה את הדחף הפתאומי לקחת משהו.
מה גורם לקלפטומניה?
הגורם המדויק לקלפטומניה אינו מובן לחלוטין, אך חוקרים מאמינים שהוא כולל שילוב של כימיה מוחית, גנטיקה וגורמים פסיכולוגיים. מערכת התגמול במוח שלך עשויה שלא לתפקד כראוי, מה שמקשה על התנגדות לדחפים.
כמה מחקרים מציעים שקלפטומניה עשויה להיות קשורה לחוסר איזון בכימיקלים במוח כמו סרוטונין, המסייע לווסת את מצב הרוח והדחפים. רמות סרוטונין נמוכות קשורות גם להפרעות שליטה בדחפים אחרות ודיכאון.
היסטוריה משפחתית נראית כמשחקת תפקיד, מכיוון שקלפטומניה לפעמים עוברת במשפחות. אם יש לך קרובי משפחה עם התמכרות, הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית או בעיות אחרות בשליטה בדחפים, ייתכן שיש לך סיכון גבוה יותר לפתח קלפטומניה.
אירועים מלחיצים בחיים יכולים לפעמים להפעיל את הופעת ההתנהגות הקלפטומנית. שינויים גדולים, טראומה או לחץ מתמשך עלולים להפוך אותך לפגיע יותר לפיתוח בעיות בשליטה בדחפים.
פגיעות מוח, במיוחד אלו הפוגעות באזור האונה הקדמית השולטת בדחפים ובקבלת החלטות, נקשרו גם לקלפטומניה במקרים מסוימים. עם זאת, זה נדיר יחסית.
מתי לפנות לרופא בגלל קלפטומניה?
עליך לפנות לעזרה מקצועית אם אתה חווה דחפים בלתי נשלטים לגנוב, במיוחד אם זה גורם לבעיות בחייך. אנשים רבים מחכים עד שהם נתפסים או עומדים בפני תוצאות משפטיות, אך קבלת עזרה מוקדמת יכולה למנוע סיבוכים אלה.
שקול לפנות לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש אם אתה מבחין שגניבה הפכה לדפוס בחייך, גם אם טרם נתפסת. הבושה והסודיות סביב קלפטומניה יכולות להקשות על בקשת עזרה, אך טיפול זמין ויעיל.
אם הדחפים שלך לגנוב מתחזקים או מתרבים, אל תחכה לבקש תמיכה. התערבות מוקדמת יכולה לעזור לך לפתח אסטרטגיות התמודדות לפני שההתנהגות גוברת או גורמת לבעיות חמורות.
עליך גם לשקול לקבל עזרה אם קלפטומניה משפיעה על מערכות היחסים שלך, העבודה או איכות חייך הכללית. הלחץ של הסתרת התנהגות זו וחיים עם דאגה מתמדת מלהיתפס יכולים לגבות מחיר משמעותי מבריאות הנפש שלך.
מהם גורמי הסיכון לקלפטומניה?
גורמים רבים עשויים להגדיל את הסיכון שלך לפתח קלפטומניה, אם כי הימצאות גורמי סיכון אלה אינה אומרת שתפתח בהכרח את המצב. הבנתם יכולה לעזור לך לזהות מתי ייתכן שתהיה פגיע יותר.
היותך אישה נראה כמגדיל את הסיכון שלך, שכן כמחצית מהאנשים שאובחנו עם קלפטומניה הן נשים. המצב בדרך כלל מתחיל בגיל ההתבגרות או בתחילת הבגרות, אם כי הוא יכול להתחיל בכל גיל.
הימצאות מצבים בריאותיים נפשיים אחרים מגדילה משמעותית את הסיכון שלך. מצבים אלה המופיעים יחד לעתים קרובות כוללים:
- הפרעות דיכאון וחרדה
- בעיות התמכרות לחומרים
- הפרעות אכילה כמו בולימיה או אנורקסיה
- הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית
- הפרעה דו-קוטבית
- הפרעות שליטה בדחפים אחרות
היסטוריה משפחתית של מצבים בריאותיים נפשיים, במיוחד התמכרות או בעיות בשליטה בדחפים, עשויה להגדיל את הפגיעות שלך. זה מצביע על כך שייתכן שישנם גורמים גנטיים התורמים לקלפטומניה.
פגיעות ראש או טראומת מוח, במיוחד אלו הכרוכות באונה הקדמית, יכולות לפעמים להוביל לשינויים בשליטה בדחפים. למרות שזהו גורם פחות נפוץ, כדאי לציין זאת אם חווית טראומת ראש משמעותית.
מהם הסיבוכים האפשריים של קלפטומניה?
קלפטומניה יכולה להוביל לתוצאות חמורות הנמשכות הרבה מעבר למעשה הגניבה עצמו. הסיכון המיידי ביותר הוא צרות משפטיות, כולל מעצר, אישומים פליליים ואפשרות למאסר, אפילו בגין גניבת פריטים זולים.
מערכות היחסים שלך סובלות לעתים קרובות באופן משמעותי כאשר קלפטומניה אינה מטופלת. בני משפחה וחברים עשויים להרגיש נבגדים, מבולבלים או כועסים כאשר הם מגלים את התנהגותך. הסודיות הנדרשת להסתרת הגניבה יכולה ליצור מרחק וחוסר אמון במערכות היחסים הקרובות ביותר שלך.
התוצאות המקצועיות יכולות להיות חמורות וארוכות טווח. ייתכן שתיתקל באובדן עבודה, קושי במציאת עבודה חדשה או נזק למוניטין המקצועי שלך. מקצועות רבים דורשים בדיקות רקע, והאשמות בגניבה יכולות לחסל הזדמנויות עבודה.
המחיר הרגשי של קלפטומניה כולל לעתים קרובות:
- חרטה ובושה כרוניים לגבי התנהגותך
- חרדה מתמדת מלהיתפס
- דיכאון מלהרגיש מחוץ לשליטה
- בידוד חברתי בגלל פחד משיפוט
- הערכה עצמית נמוכה ורגשות של חוסר ערך
בעיות כלכליות יכולות להתפתח מעמלות משפטיות, קנסות ותביעות אזרחיות פוטנציאליות. אנשים מסוימים גם מפתחים התמכרויות לקניות לצד קלפטומניה, מה שמוביל לחובות וחוסר יציבות כלכלית.
במקרים נדירים, קלפטומניה יכולה להגביר להתנהגות פלילית חמורה יותר או להוביל למצבים מסוכנים אם אתה גונב מהאדם או המקום הלא נכונים. קבלת טיפול מוקדם עוזרת למנוע סיבוכים חמורים יותר אלה.
כיצד מאבחנים קלפטומניה?
אבחון קלפטומניה דורש הערכה יסודית על ידי איש מקצוע בתחום בריאות הנפש, בדרך כלל פסיכיאטר או פסיכולוג. אין בדיקת דם או סריקת מוח שיכולות לאבחן את המצב, ולכן התהליך מסתמך על דיונים מפורטים על מחשבותיך, רגשותיך והתנהגויותיך.
הרופא שלך ישאל על התנהגות הגניבה שלך, כולל מתי היא התחילה, כמה פעמים היא מתרחשת ומה מפעיל את הדחפים. הם ירצו להבין את החוויה הרגשית שיש לך לפני, במהלך ואחרי פרקי גניבה.
תהליך האבחון כולל שלילת סיבות אחרות לגניבה. הרופא שלך יבדוק אם אתה גונב בגלל צורך כלכלי, כעס, לחץ חברתי או כחלק ממצב בריאותי נפשי אחר כמו הפרעת התנהגות או הפרעת אישיות אנטי-חברתית.
כדי לעמוד בקריטריונים לקלפטומניה, התנהגותך חייבת להתאים לדפוסים ספציפיים:
- כישלון חוזר ונשנה להתנגד לדחפים לגנוב פריטים מיותרים
- מתח גובר לפני גניבה
- הקלה או סיפוק בעת ביצוע הגניבה
- הגניבה אינה מונעת מכעס, נקמה או צורך אישי
- ההתנהגות אינה מוסברת טוב יותר על ידי מצבים בריאותיים נפשיים אחרים
הרופא שלך יבדוק גם מצבים בריאותיים נפשיים אחרים המופיעים לעתים קרובות לצד קלפטומניה. הערכה מקיפה זו עוזרת ליצור את תוכנית הטיפול היעילה ביותר למצבך הספציפי.
מהו הטיפול בקלפטומניה?
טיפול בקלפטומניה בדרך כלל משלב פסיכותרפיה עם תרופות, והבשורה הטובה היא שאנשים רבים רואים שיפור משמעותי עם טיפול הולם. המטרה אינה רק להפסיק לגנוב, אלא לעזור לך להבין ולנהל את הדחפים הבסיסיים.
טיפול התנהגותי קוגניטיבי הוא לעתים קרובות גישת הטיפול הראשונה. סוג זה של טיפול עוזר לך לזהות את המחשבות והרגשות שמפעילים דחפים לגניבה ומלמד אותך דרכים בריאות יותר להתמודד עם דחפים אלה.
המטפל שלך עשוי להשתמש בטכניקות ספציפיות כמו הסנתיזציה סמויה, שבה אתה לומד לקשר גניבה לתוצאות שליליות, או התרגלות שיטתית כדי להפחית את החרדה שלך סביב הדחפים לגנוב.
תרופות יכולות להיות מועילות, במיוחד אם יש לך מצבים נלווים כמו דיכאון או חרדה. הרופא שלך עשוי לרשום:
- מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRIs) לדיכאון ושליטה בדחפים
- מייצבי מצב רוח אם יש לך הפרעה דו-קוטבית
- תרופות נגד חרדה לתסמיני חרדה חמורים
- נלטרוקסון, שיכול לעזור להפחית את התחושה המגרה מגניבה
טיפול קבוצתי יכול לספק תמיכה יקרת ערך ולעזור לך להבין שאתה לא לבד בהתמודדות עם מצב זה. לשמוע מאחרים שמבינים את החוויה שלך יכול להפחית בושה ולספק אסטרטגיות התמודדות מעשיות.
טיפול בדרך כלל לוקח זמן, והתקדמות לאחור היא נורמלית. צוות בריאות הנפש שלך יעבוד איתך כדי להתאים את תוכנית הטיפול שלך לפי הצורך ולספק תמיכה מתמשכת לאורך מסע ההחלמה שלך.
כיצד לנהל קלפטומניה בבית?
בעוד שטיפול מקצועי הוא חיוני, ישנן אסטרטגיות שאתה יכול להשתמש בהן בבית כדי לעזור לנהל את הדחפים שלך ולתמוך בהחלמתך. טכניקות אלה פועלות בצורה הטובה ביותר כאשר הן משולבות עם טיפול וטיפול רפואי, לא כתחליפים לעזרה מקצועית.
למידה לזהות את המפעילים שלך היא חיונית לניהול קלפטומניה. שמור יומן שמציין מתי אתה מרגיש דחפים לגנוב, על מה חשבת ומה קרה בחייך באותו זמן.
כאשר אתה מרגיש שהדחף לגנוב גובר, נסה אסטרטגיות התמודדות מיידיות אלה:
- עזוב את החנות או המצב מיד
- התקשר לחבר או בן משפחה מהימן
- תרגל נשימות עמוקות או טכניקות עיגון
- זכור את התוצאות של גניבה
- השתתף בפעילות אחרת הדורשת ריכוז
הימנע ממצבים בעלי סיכון גבוה ככל האפשר, במיוחד בתקופות מלחיצות. זה עשוי להיות קניות באינטרנט במקום בחנויות, הבאת חבר מהימן כשאתה צריך לקנות, או הימנעות מחנויות מסוימות שמפעילות את הדחפים שלך.
בניית מערכת תמיכה חזקה היא חשובה ביותר. שקול להצטרף לקבוצת תמיכה לאנשים עם הפרעות בשליטה בדחפים או לדבר עם חברים ובני משפחה מהימנים שיכולים לספק אחריות ועידוד.
טיפול בבריאות הנפש הכללית שלך עוזר להפחית את עוצמת הדחפים של קלפטומניה. פעילות גופנית סדירה, שינה מספקת, ניהול לחץ והימנעות מסמים ואלכוהול תומכים במאמצי ההחלמה שלך.
כיצד עלי להתכונן לפגישה עם הרופא?
ההכנה לפגישה הראשונה שלך לגבי קלפטומניה יכולה להרגיש מכריעה, אך להיות מאורגן יעזור לך להפיק את המרב מהביקור שלך. זכור, הרופא שלך רוצה לעזור לך, לא לשפוט אותך, אז נסה להיות כנה ומפורט ככל האפשר.
לפני הפגישה שלך, רשום פרטים ספציפיים על התנהגות הגניבה שלך. כלול מתי היא התחילה, כמה פעמים היא מתרחשת, אילו סוגים של פריטים אתה בדרך כלל גונב ומה מפעיל את פרקים אלה.
עקוב אחר מצבך הרגשי לפני, במהלך ואחרי מקרי גניבה. שים לב לכל דפוסים שגילית, כמו האם לחץ, דיכאון או מצבים מסוימים הופכים את הדחפים לחזקים יותר.
הביא רשימה של כל התרופות והתוספים שאתה נוטל כרגע, כולל תרופות ללא מרשם. כמו כן, הכינו מידע על ההיסטוריה הרפואית שלך וכל טיפול בריאות הנפש הקודם שקיבלת.
רשום שאלות שאתה רוצה לשאול את הרופא שלך:
- אילו אפשרויות טיפול זמינות למצב שלי?
- כמה זמן טיפול בדרך כלל לוקח?
- מה אני יכול לצפות במהלך תהליך ההחלמה?
- איך אני יכול לנהל דחפים בזמן שאני מחכה לטיפול לעבוד?
- האם בני משפחתי צריכים להיות מעורבים בטיפול?
שקול להביא בן משפחה או חבר מהימן שיספק תמיכה ויעזור לך לזכור מידע חשוב שנאמר במהלך הפגישה. הימצאות מישהו שם יכולה גם לעזור להפחית את החרדה לגבי הביקור.
מהו המידע העיקרי לגבי קלפטומניה?
קלפטומניה היא מצב בריאותי נפשי אמיתי הגורם למצוקה אמיתית ואינו משהו שאתה יכול פשוט "להפסיק" באמצעות כוח רצון בלבד. הבנה שזהו מצב רפואי ניתן לטיפול, ולא פגם באופי או כישלון מוסרי, היא הצעד הראשון להחלמה.
הדבר החשוב ביותר לזכור הוא שעזרה זמינה וטיפול יכול להיות יעיל מאוד. אנשים רבים עם קלפטומניה ממשיכים לחיות חיים מספקים לאחר שהם מקבלים טיפול הולם ומפתחים אסטרטגיות התמודדות בריאות.
אל תתן לבושה למנוע ממך לחפש עזרה. אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש מאומנים לטפל בקלפטומניה בחמלה והבנה. ככל שתפנה לתמיכה מוקדם יותר, כך תוכל להתחיל לעבוד לעבר החלמה מהר יותר.
החלמה היא תהליך שלוקח זמן וסבלנות כלפי עצמך. ייתכן שיהיו נסיגות, אך הן אינן אומרות שהטיפול אינו עובד או שאתה לא יכול להשתפר. עם התמיכה הנכונה וגישת הטיפול הנכונה, אתה יכול ללמוד לנהל את הדחפים שלך ולהשיב לעצמך את השליטה על חייך.
שאלות נפוצות על קלפטומניה
האם קלפטומניה זהה לגניבה מחנויות?
לא, קלפטומניה וגניבה מחנויות שונות למדי. גניבה מחנויות בדרך כלל נעשית למען רווח כלכלי, כדי לקבל פריטים שאתה רוצה אבל לא יכול להרשות לעצמך, או לפעמים כהתנהגות של חיפוש ריגושים. קלפטומניה כרוכה בגניבת פריטים שאינך זקוק להם או רוצה בהם, המונעים מדחף בלתי ניתן להתנגדות ולא ממניעים מעשיים. אנשים עם קלפטומניה לעתים קרובות חשים אשמה עזה ואף עשויים לזרוק או להחזיר פריטים גנובים.
האם ילדים יכולים לסבול מקלפטומניה?
בעוד קלפטומניה בדרך כלל מתחילה בגיל ההתבגרות או בתחילת הבגרות, היא יכולה להופיע אצל ילדים, אם כי זה נדיר למדי. אצל ילדים, חשוב להבחין בין התנהגות התפתחותית נורמלית, בעיות התנהגות וקלטומניה אמיתית. ילדים קטנים לעתים קרובות לוקחים דברים מבלי להבין מושגים של בעלות, מה שונה מקלפטומניה. אם אתה מודאג מהתנהגות גניבה של ילד, במיוחד אם היא כפייתית ומציקה לו, התייעץ עם פסיכולוג ילדים או פסיכיאטר.
האם קלפטומניה תחלוף מעצמה?
קלפטומניה לעתים נדירות נפתרת ללא טיפול. למעשה, המצב לעתים קרובות מחמיר עם הזמן אם אינו מטופל, מה שיכול להוביל לפרקי גניבה תכופים יותר וליוצאות משפטיות או אישיות חמורות. הדחפים בדרך כלל אינם נעלמים באמצעות כוח רצון בלבד מכיוון שהם מונעים מכימיה מוחית בסיסית וגורים פסיכולוגיים. טיפול מקצועי משפר משמעותית את הסיכויים לניהול המצב בהצלחה.
האם לחץ יכול להחמיר קלפטומניה?
כן, לחץ לעתים קרובות מחמיר את הדחפים של קלפטומניה ויכול להפעיל פרקי גניבה. אנשים רבים עם קלפטומניה מבחינים שהדחפים שלהם מתחזקים בתקופות חיים קשות, כאשר הם מתמודדים עם בעיות במערכות יחסים, לחץ בעבודה או שינויים גדולים בחיים. לכן ניהול לחץ הוא חלק חשוב בטיפול, ולמה הרופא שלך עשוי לטפל בחרדה או דיכאון בסיסיים לצד הקלפטומניה עצמה.
כמה נפוצה קלפטומניה?
קלפטומניה נדירה למדי, ופוגעת בפחות מ-1% מהאוכלוסייה הכללית. עם זאת, ייתכן שהיא מאובחנת בחוסר, מכיוון שאנשים רבים מתביישים מדי לחפש עזרה או אינם מזהים את התנהגותם כמצב בריאותי נפשי. בקרב אנשים שגונבים מחנויות, מחקרים מציעים שרק כ-5% סובלים מקלפטומניה אמיתית, כאשר רוב הגניבות מונעות מגורמים אחרים כמו צורך כלכלי או חיפוש ריגושים.