דלקת בגרון

דלקת הלוע היא דלקת בקופסת הקול (הגרון) עקב שימוש יתר, גירוי או זיהום.

בתוך הגרון נמצאות מיתרי הקול - שני קפלים של רירית המכסים שריר וסחוס. בדרך כלל, מיתרי הקול נפתחים ונסגרים בצורה חלקה, ויוצרים צלילים באמצעות תנועתם ורעידתם.

ברוב המקרים, תסמיני דלקת בגרון נמשכים פחות משבועיים ונגרמים על ידי משהו שפיר, כמו וירוס. לעיתים רחוקות יותר, תסמיני דלקת בגרון נגרמים על ידי משהו חמור יותר או ארוך טווח. סימנים ותסמינים של דלקת בגרון יכולים לכלול:

• צרידות
• קול חלש או אובדן קול
• תחושה של גירוי וגסות בגרון
• כאב גרון
• גרון יבש
• שיעול יבש

ניתן לנהל את מרבית המקרים החריפים של דלקת בגרון בעזרת צעדים של טיפול עצמי, כגון מנוחה לקול ושתיית הרבה נוזלים. שימוש מאומץ בקולכם במהלך פרק של דלקת חריפה בגרון עלול לפגוע במיתרי הקול שלכם.

קבעו תור לרופא אם תסמיני הדלקת בגרון שלכם נמשכים יותר משבועיים.

דלקת גרון חריפה

ברוב המקרים, דלקת גרון חולפת ומשתפרת לאחר שהגורם הבסיסי משתפר. גורמים לדלקת גרון חריפה כוללים:

• זיהומים ויראליים הדומים לאלה הגורמים לצינון
• מאמץ קולי, הנגרם מצעקות או שימוש יתר בקול
• זיהומים חיידקיים, אם כי אלה פחות שכיחים

גורמי סיכון לדלקת בגרון כוללים:

• הידבקות בזיהום בדרכי הנשימה, כגון הצטננות, ברונכיטיס או דלקת סינוסים
• חשיפה לחומרים מגרים, כגון עשן סיגריות, צריכת אלכוהול מופרזת, חומצת קיבה או כימיקלים במקום העבודה
• שימוש יתר בקול, על ידי דיבור רב מדי, דיבור בקול רם מדי, צעקות או שירה

במקרים מסוימים של דלקת בגרון הנגרמת מזיהום, הזיהום עלול להתפשט לחלקים אחרים במערכת הנשימה.

כדי למנוע יובש או גירוי במיתרי הקול:

• הימנע מעישון והתרחק מעישון סיגריות של אחרים. עישון מייבש את הגרון. הוא יכול גם לגרום לגירוי של מיתרי הקול.
• הגביל את צריכת האלכוהול והקפאין. אלה גורמים לאובדן נוזלים בגוף.
• שתה הרבה מים. נוזלים עוזרים לשמור על ריר דק בגרון וקל לניקוי.
• הוצא מאכלים חריפים מהתפריט שלך. מאכלים חריפים יכולים לגרום לחומצת קיבה לעלות לוושט או לגרון. זה יכול להוביל לצורבת או למחלת ריפלוקס גסטרואוזופגיאלי (GERD).
• כלול מגוון של מזונות בריאים בתזונה שלך. אכול פירות, ירקות ודגנים מלאים. אלה מכילים מספר ויטמינים, כגון ויטמינים A, E ו-C, החשובים לבריאות הכללית. מזונות אלה יכולים גם לעזור לשמור על ריריות בריאות בגרון.
• הימנע מפינוי הגרון. זה גורם יותר נזק מתועלת, מכיוון שהוא גורם לרעידות לא תקינות של מיתרי הקול ויכול להגביר את הנפיחות. פינוי הגרון גם גורם לגרון להפריש יותר ריר ולהרגיש מגורה יותר, מה שגורם לך לרצות לנקות את הגרון שוב.
• הימנע מזיהומים בדרכי הנשימה העליונות. שטוף ידיים לעתים קרובות והימנע ממגע עם אנשים הסובלים מזיהומים בדרכי הנשימה העליונות כמו הצטננות.

הסימן הנפוץ ביותר לדלקת בגרון הוא צרידות. השינויים בקולכם יכולים להשתנות בהתאם לחומרת הזיהום או הגירוי, החל מצרידות קלה ועד לאובדן קול כמעט מוחלט. אם אתם סובלים מצרידות כרונית, הרופא שלכם עשוי לעיין בהיסטוריה הרפואית שלכם ובסימפטומים שלכם. הוא או היא עשויים לרצות להאזין לקולכם ולבדוק את מיתרי הקול שלכם, והם עשויים להפנות אתכם למומחה לאוזניים, אף וגרון.

טכניקות אלה משמשות לעיתים כדי לסייע באבחון דלקת בגרון:

• לרינגוסקופיה. בהליך הנקרא לרינגוסקופיה, הרופא יכול לבחון חזותית את מיתרי הקול שלכם באמצעות אור ומראה זעירה כדי להביט אל חלקו האחורי של הגרון. לחלופין, הרופא שלכם עשוי להשתמש בלרינגוסקופיה סיבית-אופטית. זה כרוך בהכנסת צינור דק וגמיש (אנדוסקופ) עם מצלמה זעירה ואור דרך האף או הפה אל חלקו האחורי של הגרון. לאחר מכן הרופא יכול לצפות בתנועת מיתרי הקול שלכם בזמן שאתם מדברים.
• ביופסיה. אם הרופא רואה אזור חשוד, הוא או היא עשויים לבצע ביופסיה - לקיחת דגימת רקמה לבדיקה תחת מיקרוסקופ.

דלקת קנה חריפה חולפת לעתים קרובות מעצמה תוך שבוע בערך. אמצעי טיפול עצמי, כגון מנוחה קולית, שתייה מרובה והוספת לחות לאוויר, יכולים גם הם לסייע בשיפור התסמינים.

טיפולים בדלקת קנה כרונית מכוונים לטיפול בגורמים הבסיסיים, כגון צרבת, עישון או צריכה מופרזת של אלכוהול.

תרופות המשמשות במקרים מסוימים כוללות:

ייתכן שתקבלו גם טיפול בדיבור כדי ללמוד להפחית התנהגויות המחמירות את מצב הקול שלכם.

במקרים מסוימים, ייתכן שתזדקקו לניתוח.

• אנטיביוטיקה. ברוב המקרים של דלקת קנה, אנטיביוטיקה לא תועיל מכיוון שהגורם הוא בדרך כלל ויראלי. אך אם יש לכם זיהום חיידקי, הרופא עשוי להמליץ על אנטיביוטיקה.
• קורטיקוסטרואידים. לפעמים, קורטיקוסטרואידים יכולים לסייע בהפחתת דלקת במיתרי הקול. עם זאת, טיפול זה משמש רק כאשר יש צורך דחוף לטפל בדלקת קנה - כגון במקרים מסוימים שבהם פעוט סובל מדלקת קנה הקשורה לקרופ.

שיטות טיפול עצמי וטיפולים ביתיים מסוימים עשויים להקל על תסמיני דלקת בגרון ולהפחית את העומס על הקול:

• נשמו אוויר לח. השתמשו במכשיר אדים כדי לשמור על לחות האוויר בבית או במשרד. שאפו אדים מקערה של מים חמים או ממטר חם.
• נוחו את הקול ככל האפשר. הימנעו מדיבור או שירה בקול רם או לאורך זמן רב. אם אתם צריכים לדבר בפני קבוצות גדולות, נסו להשתמש במיקרופון או במגפון.
• שתלו נוזלים רבים כדי למנוע התייבשות (הימנעו מאלכוהול וקפאין).
• הרטיבו את הגרון. נסו למצוץ סוכריות, לגרגר עם מי מלח או ללעוס מסטיק.
• הימנעו מתרופות נגד גודש. תרופות אלה עלולות לייבש את הגרון.
• הימנעו מלהלחיש. זה גורם לעומס גדול עוד יותר על הקול מאשר דיבור רגיל.