למדו עוד על סרטן הפה, הנקרא גם סרטן אוראלי, מהאונקולוגית קתרין פרייס, M.D.
הגיל הממוצע של המאובחנים עם סרטן אוראלי הוא 63. מעט יותר מ-20% מהמקרים מתרחשים אצל חולים צעירים מגיל 55. עם זאת, הוא יכול לפגוע בכל אחד. ישנם מספר גורמי סיכון ידועים שיכולים להגביר את הסיכון שלכם לפתח סרטן אוראלי. אם אתם משתמשים בכל סוג של טבק, סיגריות, סיגרים, מקטרות, טבק לעיסה ואחרים, אתם נמצאים בסיכון גבוה יותר. צריכה מוגברת של אלכוהול גם מגדילה את הסיכון. לאלה עם HPV, וירוס הפפילומה האנושי, יש סיכוי גבוה יותר לפתח סרטן אוראלי גם כן. גורמי סיכון אחרים כוללים תזונה החסרה פירות וירקות, גירוי כרוני או דלקת בפה ומערכת חיסונית חלשה.
סרטן אוראלי יכול להתבטא במגוון דרכים, שיכולות לכלול: פצע בשפה או בפה שאינו מתרפא, כתם לבן או אדום בתוך הפה, שיניים רופפות, גידול או גוש בתוך הפה, כאבי פה, כאבי אוזניים וקושי או כאב בבליעה, פתיחת הפה או לעיסה. אם אתם חווים בעיות אלה והן נמשכות יותר משבועיים, פנו לרופא. הוא יוכל לשלול תחילה סיבות שכיחות יותר, כמו זיהום.
כדי לקבוע אם יש לכם סרטן אוראלי, הרופא או רופא השיניים שלכם בדרך כלל יבצעו בדיקה גופנית כדי לבדוק אזורים מגורים כמו פצעים או כתמים לבנים. אם הם חושדים במשהו חריג, הם עשויים לבצע ביופסיה שבה הם לוקחים דגימה קטנה מהאזור לבדיקה. אם מאובחן סרטן אוראלי, צוות הרפואה שלכם יקבע אז עד כמה מתקדם הסרטן, או שלב הסרטן. שלב הסרטן נע בין 0 ל-4 ועוזר לרופא שלכם לייעץ לכם לגבי הסיכוי לטיפול מוצלח. כדי לקבוע את השלב, הם עשויים לבצע אנדוסקופיה, שבה רופאים משתמשים במצלמה קטנה כדי לבדוק את הגרון שלכם, או שהם עשויים להזמין בדיקות הדמיה, כמו סריקות CT, סריקות PET ו-MRI, כדי לאסוף מידע נוסף.
איך ייראה תוכנית הטיפול שלכם תלוי במיקום ובשלב הסרטן שלכם, כמו גם בבריאותכם והעדפותיכם האישיות. ייתכן שתקבלו רק סוג אחד של טיפול או שתזדקקו לשילוב של טיפולי סרטן. ניתוח הוא הטיפול העיקרי לסרטן אוראלי. ניתוח בדרך כלל אומר הסרת הגידול ואולי בלוטות לימפה בצוואר. אם הגידול גדול, ייתכן שיידרש שיקום. אם הגידול קטן ואין עדות להתפשטות לבלוטות לימפה, ניתוח בלבד עשוי להיות טיפול מספיק. אם סרטן הפה התפשט לבלוטות לימפה בצוואר או גדול ופולש לאזורים שונים של הפה, נדרש טיפול נוסף לאחר הניתוח. זה יכול לכלול הקרנות, המשתמשות בקרני אנרגיה בעוצמה גבוהה כדי לכוון ולהרוס את התאים הסרטניים המוטנטים. לפעמים כימותרפיה משולבת עם הקרנות. כימותרפיה היא קוקטייל רב עוצמה של כימיקלים ההורגים את הסרטן. אימונותרפיה, טיפול חדש יותר המסייע למערכת החיסון שלכם לתקוף את הסרטן, משמשת גם לפעמים.
סרטן שפתיים עשוי להופיע כפצע בשפתיים שאינו מתרפא.
סימני סרטן פה עשויים לכלול דימום, נפיחות, כתמים לבנים או אדמומיות בפה.
סימני סרטן פה עשויים לכלול פצעים אדומים שאינם מתרפאים.
סרטן פה מתייחס לסרטן המתפתח בכל אחד מהחלקים המרכיבים את הפה (חלל הפה). סרטן פה יכול להופיע על:
סרטן המופיע בתוך הפה נקרא לפעמים סרטן אוראלי או סרטן חלל הפה.
סרטן פה הוא אחד מכמה סוגי סרטן מקובצים בקטגוריה הנקראת סרטני ראש וצוואר. סרטן פה וסרטני ראש וצוואר אחרים מטופלים לעתים קרובות באופן דומה.
סימנים ותסמינים של סרטן הפה עשויים לכלול:
קבעו תור לרופא או לרופא שיניים אם יש לכם סימנים ותסמינים מתמשכים שמטרידים אתכם ונמשכים יותר משבועיים. הרופא שלכם ככל הנראה יבדוק תחילה סיבות שכיחות יותר לסימנים ותסמינים שלכם, כגון זיהום.
קבעו תור אצל הרופא או רופא השיניים שלכם אם יש לכם סימנים ותסמינים מתמשכים שמטרידים אתכם ונמשכים יותר משבועיים. הרופא שלכם כנראה יבדוק תחילה סיבות שכיחות יותר לסימנים ולתסמינים שלכם, כגון זיהום. הירשמו בחינם וקבלת מדריך מקיף להתמודדות עם סרטן, בנוסף למידע מועיל על איך לקבל חוות דעת שנייה. באפשרותכם לבטל את ההרשמה בכל עת. מדריך ההתמודדות המקיפה שלכם עם סרטן יהיה בתיבת הדואר הנכנס שלכם בקרוב. כמו כן
סרטן הפה נוצר כאשר תאים על השפתיים או בפה מפתחים שינויים (מוטציות) ב-DNA שלהם. ה-DNA של תא מכיל את ההוראות שאומרות לתא מה לעשות. המוטציות משנות את ההוראות ואומרות לתאים להמשיך לגדול ולהתחלק כאשר תאים בריאים היו מתים. הצטברות של תאי סרטן פה חריגים יכולה ליצור גידול. עם הזמן הם עשויים להתפשט בתוך הפה ולאזורים אחרים של הראש והצוואר או לאזורים אחרים בגוף.
סרטן הפה מתחיל לרוב בתאים שטוחים ודקים (תאים קשקשיים) המצפים את השפתיים ואת פנים הפה. רוב סרטני הפה הם קרצינומות של תאים קשקשיים.
לא ברור מה גורם למוטציות בתאים קשקשיים המובילות לסרטן פה. אבל רופאים זיהו גורמים העלולים להגביר את הסיכון לסרטן פה.
גורמים העלולים להגביר את הסיכון לסרטן הפה כוללים:
אין דרך מוכחת למנוע סרטן פה. עם זאת, ניתן להפחית את הסיכון לסרטן פה אם תעשו את הדברים הבאים:
שאלות נפוצות על סרטן הפה רופאת האונקולוגיה קתרין פרייס, M.D., עונה על שאלות נפוצות אודות סרטן הפה, הנקרא גם סרטן אוראלי. שאל את Mayo Clinic: סרטן אוראלי - YouTube Mayo Clinic 1.15 מיליון מנויים שאל את Mayo Clinic: סרטן אוראלי חיפוש מידע קניות הקש כדי לבטל את השמעת הקול אם ההפעלה לא תתחיל בקרוב, נסה להפעיל מחדש את המכשיר. מבית חולים אמריקאי מוסמך יצאת מהמערכת סרטונים שאתה צופה בהם עשויים להתווסף להיסטוריית הצפייה בטלוויזיה ולהשפיע על המלצות הטלוויזיה. כדי למנוע זאת, בטל והיכנס ל-YouTube במחשב שלך. בטל אישור שתף כלול ברשימת השמעה אירעה שגיאה במהלך אחזור פרטי השיתוף. נסה שוב מאוחר יותר. צפה מאוחר יותר שתף העתק קישור מבית חולים אמריקאי מוסמך למד כיצד מומחים מגדירים מקורות בריאות בכתב עת של האקדמיה הלאומית לרפואה צפה ב- 0:00 / • חי • הצג תמליל לסרטון שאלות נפוצות על סרטן הפה היי. אני ד"ר קתרין פרייס מ-Mayo Clinic, ואני כאן כדי לענות על כמה מהשאלות החשובות שיש לכם אודות סרטן אוראלי. ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות כדי למנוע סרטן אוראלי. הדבר החשוב ביותר הוא לא להשתמש בטבק. חשוב גם לא לשתות יותר מדי אלכוהול או להימנע מאלכוהול לחלוטין. דבר פשוט מאוד שכל אחד יכול לעשות שיצמצם את הסיכון לסרטן אוראלי הוא להגדיל את צריכת הפירות והירקות. חשוב מאוד לנסות להפחית את הלחץ ולהתעמל באופן קבוע. אז כרופאת סרטן, שואלים אותי לעתים קרובות מה הסיכוי שלי להחלמה? וזו שאלה קשה מאוד מכיוון שאין נקודת זמן מוחלטת שבה נוכל לומר שאתה נרפא מסרטן שלך. אבל לגבי סרטן אוראלי, רוב הסרטנים יחזרו תוך שנתיים הראשונות לטיפול. ואם מישהו מגיע לחמש שנים לאחר הטיפול ללא סימן לסרטן, הסיכוי שהוא יחזור נמוך מאוד, מאוד. לכן באופן כללי, אנחנו חושבים על נקודת חמש שנים לאחר טיפול בסרטן כנקודת החלמה. אבל שוב, זה לא גבול מוחלט ולפעמים נראה הישנות מעבר לנקודה זו. אבל זה מאוד לא סביר. חשוב מאוד שכל החולים ידעו שמחלה נפשית לאחר או במהלך אבחון של סרטן אוראלי היא נפוצה מאוד. הדברים הנפוצים ביותר שנראה הם דיכאון וחוסר שקט. דיכאון הוא נפוץ מאוד, במיוחד כאשר חולים עוברים טיפול או מיד לאחריו, כאשר עדיין יש להם הרבה תסמינים שהם מנסים להתאושש מהם. חוסר שקט יהיה הדבר הנפוץ ביותר שאנחנו רואים. מכיוון שאבחון של סרטן מדגיש את אי הוודאות של העתיד. אף אחד מאיתנו לא יודע מה צופן העתיד. אף אחד מאיתנו לא יודע אם נהיה בחיים מחר או בעוד שנה או בעוד 10 שנים. אבל אבחון סרטן באמת מביא את זה לחזית. מה שחשוב מאוד שחולים ידעו הוא שיש עזרה זמינה. עזרה זו יכולה לקבל צורות רבות, מתרופות ועד טיפול ועד טיפולים אלטרנטיביים. אם אתה מטפל במישהו שיש לו סרטן אוראלי ועובר טיפול בסרטן אוראלי, הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להופיע ולהיות שם בשבילו באופן כללי. יש הרבה דברים שנפגעים כאשר מישהו עובר טיפול בסרטן אוראלי. חלק מהדברים שאנחנו עושים כל יום קשים: אכילה, שינה, דיבור. ייתכן שיש להם כאבים. ייתכן שיש להם תופעות לוואי מהטיפול. ולמרבה הצער, כמטפל, אינך יכול להסיר אף אחד מהדברים הללו, אבל אתה יכול לתמוך באופן כללי ולהיות שם איתם. דע שאתה לא יכול לתקן את זה, אבל שאתה יכול ללכת בדרך הזו איתם כך שהם לא לבד. כאשר מישהו עובר טיפול בסרטן, צוות הרפואה שלך לא מצפה ממך להעמיד פנים שהכל בסדר או לשים פנים שמחות. אנחנו יודעים שאתה עובר בעיות קשות ואנחנו יודעים שהטיפול שאנחנו מבקשים ממך לעשות יכול להיות קשה מאוד ולגרום להרבה תסמינים. לכן הדבר החשוב ביותר הוא לתקשר עם הצוות שלך, לספר להם איך אתה מרגיש. אל תהסס לשאול את הצוות הרפואי שלך שאלות או חששות שיש לך. להיות מודע עושה את כל ההבדל. תודה על הזמן ואנחנו מאחלים לך בריאות טובה. בדיקות ונהלים המשמשים לאבחון סרטן הפה כוללים: בדיקה גופנית. הרופא או רופא השיניים שלך יבדקו את השפתיים והפה שלך כדי לחפש חריגות - אזורים מגורים, כגון פצעים וכתמים לבנים (לויקופלקיה). הסרת רקמה לבדיקה (ביופסיה). אם נמצא אזור חשוד, הרופא או רופא השיניים שלך עשויים להסיר דגימה של תאים לבדיקה במעבדה בהליך הנקרא ביופסיה. הרופא עשוי להשתמש בכלי חיתוך כדי לחתוך דגימת רקמה או להשתמש במחט כדי להסיר דגימה. במעבדה, התאים מנותחים לגידול או לשינויים טרום סרטניים המצביעים על סיכון לסרטן עתידי. קביעת היקף הגידול לויקופלקיה הרחב תמונה סגור לויקופלקיה לויקופלקיה מופיעה ככתמים לבנים ועבים על פני השטח הפנימיים של הפה. יש לה כמה סיבות אפשריות, כולל פגיעה או גירוי חוזרים ונשנים. זה יכול גם להיות סימן לסרטן פה או סימן לשינויים שיכולים להוביל לסרטן. לאחר שאובחן סרטן הפה, הרופא שלך פועל לקבוע את היקף (השלב) של הסרטן שלך. בדיקות שלב סרטן הפה עשויות לכלול: שימוש במצלמה קטנה לבדיקה של הגרון שלך. במהלך הליך הנקרא אנדוסקופיה, הרופא שלך עשוי להעביר מצלמה קטנה וגמישה המצוידת באור דרך הגרון שלך כדי לחפש סימנים לכך שהסרטן התפשט מעבר לפה שלך. בדיקות הדמיה. מגוון בדיקות הדמיה עשויות לעזור לקבוע אם הסרטן התפשט מעבר לפה שלך. בדיקות הדמיה עשויות לכלול צילומי רנטגן, CT, MRI וסריקות טומוגרפיית פליטת פוזיטרונים (PET), בין היתר. לא כל אחד זקוק לכל בדיקה. הרופא שלך יקבע אילו בדיקות מתאימות בהתאם למצבך. שלבי סרטן הפה מסומנים באמצעות ספרות רומיות I עד IV. שלב נמוך יותר, כגון שלב I, מצביע על גידול קטן יותר המוגבל לאזור אחד. שלב גבוה יותר, כגון שלב IV, מצביע על גידול גדול יותר, או שהסרטן התפשט לאזורים אחרים בראש או בצוואר או לאזורים אחרים בגוף. שלב הסרטן שלך עוזר לרופא שלך לקבוע את אפשרויות הטיפול שלך. טיפול ב-Mayo Clinic צוות הטיפול האכפתי שלנו של מומחי Mayo Clinic יכול לעזור לך עם בעיות הבריאות הקשורות לסרטן הפה שלך התחל כאן מידע נוסף טיפול בסרטן הפה ב-Mayo Clinic סריקת CT סריקת MRI ביופסיה במחט סריקת טומוגרפיית פליטת פוזיטרונים צילומי רנטגן הצג מידע קשור נוסף
טיפול בסרטן הפה תלוי במיקום ובשלב הסרטן, כמו גם במצב הבריאות הכללי וההעדפות האישיות שלך. ייתכן שתזדקק לסוג טיפול אחד בלבד, או שתעבור שילוב של טיפולים בסרטן. אפשרויות הטיפול כוללות ניתוח, הקרנות וכימותרפיה. שוחח עם הרופא שלך על האפשרויות. ניתוח ניתוח לסרטן הפה עשוי לכלול: ניתוח להסרת הגידול. המנתח שלך עשוי לחתוך את הגידול ושוליים של רקמה בריאה המקיפה אותו כדי להבטיח שכל תאי הסרטן הוסרו. גידולים קטנים יותר ניתן להסיר באמצעות ניתוח קל. גידולים גדולים יותר עשויים לדרוש הליכים נרחבים יותר. לדוגמה, הסרת גידול גדול יותר עשויה לכלול הסרת חלק מעצם הלסת או חלק מהלשון. ניתוח להסרת סרטן שהתפשט לצוואר. אם תאי סרטן התפשטו לבלוטות הלימפה בצוואר או אם קיים סיכון גבוה שזה קרה בהתבסס על גודל או עומק הסרטן שלך, המנתח שלך עשוי להמליץ על הליך להסרת בלוטות לימפה ורקמה קשורה בצוואר (כריתת צוואר). כריתת צוואר מסירה כל תא סרטן שהתפשט לבלוטות הלימפה שלך. זה גם שימושי לקביעה אם תזדקק לטיפול נוסף לאחר הניתוח. ניתוח לשחזור הפה. לאחר ניתוח להסרת הסרטן, המנתח שלך עשוי להמליץ על ניתוח משחזר כדי לשחזר את הפה שלך כדי לעזור לך להחזיר את היכולת לדבר ולאכול. המנתח שלך עשוי להשתיל שתלים של עור, שריר או עצם מחלקים אחרים בגוף כדי לשחזר את הפה שלך. שתלים דנטליים עשויים לשמש גם להחלפת שיניים טבעיות. ניתוח כרוך בסיכון לדימום וזיהום. ניתוח לסרטן הפה משפיע לעתים קרובות על המראה שלך, כמו גם על היכולת שלך לדבר, לאכול ולבלות. ייתכן שתזדקק לצינור כדי לעזור לך לאכול, לשתות ולקחת תרופות. לשימוש קצר מועד, ניתן להכניס את הצינור דרך האף אל הקיבה. לטווח ארוך יותר, ניתן להכניס צינור דרך העור אל הקיבה. הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחים שיכולים לעזור לך להתמודד עם שינויים אלה. טיפול בקרינה טיפול בקרינה משתמש בקרני אנרגיה גבוהה, כגון קרני רנטגן ופרוטונים, להרוג תאי סרטן. טיפול בקרינה ניתן לרוב ממכונה מחוץ לגוף (קרינה חיצונית), אם כי הוא יכול להגיע גם מזרעים וחוטים רדיואקטיביים הממוקמים ליד הסרטן שלך (ברכיתרפיה). טיפול בקרינה משמש לעתים קרובות לאחר ניתוח. אבל לפעמים הוא עשוי לשמש לבד אם יש לך סרטן פה בשלב מוקדם. במצבים אחרים, טיפול בקרינה עשוי להיות משולב עם כימותרפיה. שילוב זה מגדיל את יעילות טיפול הקרינה, אך הוא גם מגדיל את תופעות הלוואי שאתה עשוי לחוות. במקרים של סרטן פה מתקדם, טיפול בקרינה עשוי לעזור להקל על סימנים ותסמינים הנגרמים על ידי הסרטן, כגון כאב. תופעות הלוואי של טיפול בקרינה בפה שלך עשויות לכלול יובש בפה, ריקבון שיניים ונזק לעצם הלסת. הרופא שלך ימליץ לך לבקר אצל רופא שיניים לפני שתתחיל בטיפול בקרינה כדי לוודא שהשיניים שלך בריאות ככל האפשר. כל שן לא בריאה עשויה להזדקק לטיפול או להסרה. רופא שיניים יכול גם לעזור לך להבין כיצד לטפל בצורה הטובה ביותר בשיניים שלך במהלך ולאחר טיפול בקרינה כדי להפחית את הסיכון לסיבוכים. כימותרפיה כימותרפיה היא טיפול המשתמש בכימיקלים להרוג תאי סרטן. תרופות כימותרפיה ניתנות לבד, בשילוב עם תרופות כימותרפיה אחרות או בשילוב עם טיפולים אחרים בסרטן. כימותרפיה עשויה להגביר את יעילות טיפול הקרינה, ולכן השניים משולבים לעתים קרובות. תופעות הלוואי של כימותרפיה תלויות בתרופות שאתה מקבל. תופעות לוואי שכיחות כוללות בחילות, הקאות ואובדן שיער. שאל את הרופא שלך אילו תופעות לוואי סביר שיהיו לך עבור תרופות הכימותרפיה שתקבלו. טיפול תרופתי ממוקד תרופות ממוקדות מטפלות בסרטן הפה על ידי שינוי היבטים ספציפיים של תאי סרטן המזינים את צמיחתם. תרופות ממוקדות ניתן להשתמש בהן לבד או בשילוב עם כימותרפיה או טיפול בקרינה. Cetuximab (Erbitux) הוא טיפול ממוקד אחד המשמש לטיפול בסרטן הפה במצבים מסוימים. Cetuximab עוצר את פעולתו של חלבון הנמצא בסוגים רבים של תאים בריאים, אך נפוץ יותר בסוגים מסוימים של תאי סרטן. תופעות הלוואי כוללות פריחה בעור, גירוד, כאבי ראש, שלשולים וזיהומים. תרופות ממוקדות אחרות עשויות להיות אפשרות אם טיפולים סטנדרטיים אינם עובדים. אימונותרפיה אימונותרפיה משתמשת במערכת החיסון שלך כדי להילחם בסרטן. מערכת החיסון של הגוף שלך, הנלחמת במחלות, עשויה שלא לתקוף את הסרטן שלך מכיוון שתאי הסרטן מייצרים חלבונים המסווים את תאי מערכת החיסון. אימונותרפיה פועלת על ידי הפרעה לתהליך זה. טיפולי אימונותרפיה שמורים בדרך כלל לאנשים עם סרטן פה מתקדם שאינו מגיב לטיפולים סטנדרטיים. מידע נוסף טיפול בסרטן הפה במרפאת מאיו ברכיתרפיה כימותרפיה תזונה אנטרלית ביתית רפואה משלימה עיסוי טיפול בקרינה טרכאוסטומיה ניתוח רובוטי טרנס-אורלי שאלות נפוצות בנושא סרטן הפה הצג מידע קשור נוסף בקש פגישה קבל מומחיות בסרטן של מרפאת מאיו לתיבת הדואר הנכנס שלך. הרשם בחינם וקבל מדריך מעמיק להתמודדות עם סרטן, בנוסף למידע מועיל על איך לקבל חוות דעת שנייה. באפשרותך לבטל את הרישום בכל עת. לחץ כאן לקבלת תצוגה מקדימה של דוא"ל. כתובת דוא"ל אני רוצה ללמוד עוד על חדשות ומחקר עדכניים בנושא סרטן טיפול בסרטן וניהולו במרפאת מאיו כתובת 1 הרשם למד עוד על השימוש של מרפאת מאיו בנתונים. כדי לספק לך את המידע הרלוונטי והמועיל ביותר, ולהבין איזה מידע מועיל, אנו עשויים לשלב את מידע השימוש בדוא"ל ובאתר שלך עם מידע אחר שיש לנו עליך. אם אתה מטופל במרפאת מאיו, זה עשוי לכלול מידע בריאותי מוגן. אם אנו משלבים מידע זה עם המידע הבריאותי המוגן שלך, אנו נטפל בכל המידע הזה כמידע בריאותי מוגן ונעשה שימוש או נגלה מידע זה רק כפי שצוין בהודעתנו על נהלי פרטיות. באפשרותך לבטל את הרישום לתקשורת בדוא"ל בכל עת על ידי לחיצה על קישור ביטול הרישום בדוא"ל.
בעת שאתם דנים עם הרופא שלכם באפשרויות הטיפול בסרטן הפה שלכם, אתם עלולים להרגיש מוצפים. זוהי יכולה להיות תקופה מבלבלת, שכן אתם מנסים להשלים עם האבחנה החדשה שלכם, וגם נלחצים לקבל החלטות טיפול. התמודדו עם חוסר הוודאות הזה על ידי נטילת שליטה על מה שאתם יכולים. לדוגמה, נסו: ללמוד מספיק על סרטן הפה כדי לקבל החלטות טיפול. הכינו רשימה של שאלות לשאול בפגישה הבאה שלכם. הביאו מכשיר הקלטה או חבר שיעזור לכם לרשום הערות. שאלו את הרופא שלכם על ספרים או אתרים אמינים שתוכלו לפנות אליהם לקבלת מידע מדויק. ככל שתדעו יותר על הסרטן שלכם ועל אפשרויות הטיפול שלכם, כך תרגישו בטוחים יותר בעת קבלת החלטות טיפול. שוחחו עם ניצולי סרטן פה אחרים. התחברו עם אנשים שמבינים מה אתם עוברים. שאלו את הרופא שלכם על קבוצות תמיכה לאנשים עם סרטן בקהילה שלכם. או פנו לסניף המקומי של האגודה האמריקאית לסרטן. אפשרות נוספת היא לוחות הודעות מקוונים, כגון אלה המופעלים על ידי קרן סרטן הפה. קחו זמן לעצמכם. הקצו זמן לעצמכם מדי יום. השתמשו בזמן הזה כדי להסיח את דעתכם מהסרטן שלכם ולעשות מה שגורם לכם אושר. אפילו הפסקה קצרה להירגעות באמצע יום מלא בבדיקות ובסריקות עשויה לעזור לכם להתמודד. שמרו על קשר קרוב עם משפחה וחברים. חברים ובני משפחה יכולים לספק תמיכה רגשית ומעשית כאחד במהלך הטיפול. חבריכם ובני משפחתכם כנראה ישאלו אתכם מה הם יכולים לעשות כדי לעזור. קבלו את הצעותיהם. חשבו מראש על דרכים שבהן הייתם רוצים עזרה, בין אם זה לבקש מחבר להכין לכם ארוחה או לבקש מבן משפחה להיות שם כשאתם צריכים מישהו לדבר איתו.
קבעו תור אצל הרופא או רופא השיניים שלכם אם יש לכם סימנים או תסמינים שמטרידים אתכם. אם הרופא או רופא השיניים שלכם חושבים שייתכן שיש לכם סרטן פה, ייתכן שתופנו לרופא שיניים המתמחה במחלות חניכיים וברקמות הקשורות בפה (פרדודונטולוג) או לרופא המתמחה במחלות המשפיעות על האוזניים, האף והגרון (אוטורינולרינגולוג). מכיוון שתורים יכולים להיות קצרים, ומכיוון שלעתים קרובות יש הרבה נושאים לכסות, כדאי להיות מוכנים היטב. הנה כמה מידע שיעזור לכם להתכונן, ומה לצפות מהרופא שלכם. מה שאתם יכולים לעשות שימו לב לכל הגבלות לפני התור. בעת קביעת התור, הקפידו לשאול אם יש משהו שאתם צריכים לעשות מראש, כמו להגביל את התזונה שלכם. רשמו כל תסמין שאתם חווים, כולל כאלה שנראים לא קשורים לסיבה בגללה קבעתם את התור. רשמו מידע אישי מרכזי, כולל כל לחצים משמעותיים או שינויים בחיים לאחרונה. הכינו רשימה של כל התרופות, הוויטמינים או התוספים שאתם נוטלים. שקלו לקחת חבר משפחה או חבר. לפעמים קשה לזכור את כל המידע שניתן במהלך תור. מישהו שמלווה אתכם עשוי לזכור משהו שהחמצתם או שכחתם. רשמו שאלות לשאול את הרופא שלכם. הזמן שלכם עם הרופא שלכם מוגבל, כך שהכנת רשימת שאלות יכולה לעזור לכם לנצל בצורה הטובה ביותר את הזמן שלכם יחד. רשמו את השאלות שלכם מהחשובות ביותר לפחות חשובות במקרה שייגמר הזמן. לגבי סרטן פה, כמה שאלות בסיסיות לשאול כוללות: מה סביר שגורם לתסמינים או למצב שלי? מהן סיבות אפשריות אחרות לתסמינים או למצב שלי? אילו סוגי בדיקות אני צריך? האם המצב שלי סביר זמני או כרוני? מהי דרך הפעולה הטובה ביותר? מהן האלטרנטיבות לגישה העיקרית שאתם מציעים? יש לי מצבים בריאותיים אחרים אלה. איך אני יכול לנהל אותם בצורה הטובה ביותר יחד? האם יש הגבלות שאני צריך לעקוב אחריהן? האם עלי לפנות למומחה? כמה זה יעלה, והאם הביטוח שלי יכסה את זה? האם יש חוברות או חומר מודפס אחר שאוכל לקחת איתי? באילו אתרים אתם ממליצים? מה יקבע אם עלי לתכנן ביקור מעקב? בנוסף לשאלות שהכנתם לשאול את הרופא שלכם, אל תהססו לשאול שאלות אחרות שעולות לכם. מה לצפות מהרופא שלכם הרופא שלכם עשוי לשאול אתכם מספר שאלות. להיות מוכנים לענות עליהן עשוי לאפשר יותר זמן מאוחר יותר לכסות נקודות שאתם רוצים לטפל בהן. הרופא שלכם עשוי לשאול: מתי התחלתם לחוות תסמינים לראשונה? האם התסמינים שלכם היו רציפים או מדי פעם? עד כמה חמורים התסמינים שלכם? מה, אם בכלל, נראה משפר את התסמינים שלכם? מה, אם בכלל, נראה מחמיר את התסמינים שלכם? האם אתם משתמשים כעת או השתמשתם אי פעם בטבק? האם אתם שותים אלכוהול? האם קיבלתם אי פעם טיפול בקרינה לאזור הראש או הצוואר? מה שאתם יכולים לעשות בינתיים הימנעו מלעשות דברים המחמירים את הסימנים והתסמינים שלכם. אם יש לכם כאבים בפה, הימנעו מאוכל חריף, קשה או חומצי שיכול לגרום לגירוי נוסף. אם אתם מתקשים לאכול בגלל כאבים, שקלו לשתות משקאות משלימים תזונתיים. אלה יכולים לתת לכם את התזונה שאתם צריכים עד שתוכלו לפגוש את הרופא או רופא השיניים שלכם. מאת צוות Mayo Clinic