אלרגיה לשמש

אלרגיה לשמש הוא מונח רחב. הוא מתאר מספר מצבים הגורמים להתפתחות פריחה מגרדת על העור לאחר חשיפה לאור שמש או מקורות אחרים של קרינה אולטרה סגולה (UV). התפרצות אור פולימורפית היא הצורה הנפוצה ביותר של אלרגיה לשמש.

לחלק מהאנשים יש סוג תורשתי של אלרגיה לשמש. אחרים מפתחים תסמינים רק כאשר הם מופעלים על ידי גורם אחר - כגון נטילת תרופות או מגע בצמחים מסוימים. סוגים אחרים של תגובות הקשורות לשמש מתרחשים מסיבות שאינן ברורות.

אלרגיה קלה לשמש עשויה להיעלם ללא טיפול. פריחות קשות עשויות להיות מטופלות באמצעות משחות או כדורים סטרואידים. אם יש לך אלרגיה קשה לשמש, ייתכן שתצטרך לנקוט צעדים מונעים. לדוגמה, לבש בגדים המגנים עליך מפני השמש.

התפרצות אור פולימורפית היא פריחה המשפיעה על חלקי הגוף החשופים יותר לאור שמש ככל שהשעות של אור היום מתארכות, כגון חזית הצוואר והחזה. פולימורפי פירושו שהפריחה יכולה להיות בצורות רבות, כגון בליטות זעירות, אזורים מורמים או שלפוחיות.

מראה העור עם אלרגיה לשמש משתנה מאוד בהתאם לצבע העור ולמה שגורם לתסמינים. הסימנים והתסמינים עשויים לכלול:

• גרד (גרד)
• צריבה
• בליטות זעירות שעשויות להתמזג לכתמים מורמים
• אדמומיות באזור החשוף
• שלפוחיות או כוורות

התסמינים מופיעים בדרך כלל רק על עור שהיה חשוף לשמש או למקור אחר של אור UV. התסמינים מופיעים תוך דקות עד שעות לאחר חשיפה לשמש.

פנה לספק שירותי בריאות אם יש לך תגובות עור חריגות ומטרידות לאחר שהייה בשמש. במקרים של תסמינים חמורים או מתמשכים, ייתכן שתצטרך לפנות למומחה באבחון וטיפול בהפרעות עור (רופא עור).

גורמים לאלרגיה לשמש כוללים תגובות של מערכת החיסון לאור שמש, תרופות מסוימות וחומרים כימיים שהופכים את העור לרגיש יותר לשמש. לא ברור מדוע לחלק מהאנשים יש אלרגיה לשמש ולאחרים אין. תכונות תורשתיות עשויות לשחק תפקיד.

גורמי סיכון לתגובה אלרגית לאור שמש כוללים:

• מגע עם חומרים מסוימים. חלק מתסמיני האלרגיה לשמש מופעלים כאשר עורכם נחשף לחומר ואז לאור שמש. חומרים נפוצים האחראים לסוג זה של תגובה כוללים ניחוחות, חומרי חיטוי וכימיקלים המשמשים בכמה קרמי הגנה מהשמש.
• נטילת תרופות מסוימות. מספר תרופות יכולות לגרום לעור להישרף מהשמש מהר יותר - כולל אנטיביוטיקה טטרציקלינית, תרופות על בסיס סולפה ומשככי כאבים, כמו קטופרופן.
• בעיה בעור. מחלת עור כמו דרמטיטיס מגדילה את הסיכון לאלרגיה לשמש.
• קרוב משפחה עם אלרגיה לשמש. הסיכוי שלכם לחלות באלרגיה לשמש גבוה יותר אם לאח או להורה שלכם יש אלרגיה לשמש.

אם אתם אלרגיים לשמש או שיש לכם רגישות מוגברת לשמש, אתם יכולים למנוע תגובה על ידי ביצוע השלבים הבאים:

• הימנעו מחשיפה לשמש בין השעות 10:00 ל-16:00. קרני השמש חזקות ביותר בשעות אלה. נסו לתזמן פעילויות בחוץ לשעות אחרות. אם אינכם יכולים לעשות זאת, הגבילו את הזמן שאתם נמצאים בשמש. חפשו צל במידת האפשר.
• הימנעו מחשיפה פתאומית לכמות גדולה של אור שמש. רבים סובלים מתסמיני אלרגיה לשמש באופן עונתי. התסמינים מופיעים כאשר שעות היום מתארכות ואנשים נחשפים לכמות גדולה יותר של אור שמש. בזמנים אלה, הגבירו בהדרגה את כמות הזמן שאתם מבלים בחוץ, כך שהעור שלכם יוכל להסתגל לעלייה בכמות אור השמש.
• לבשו משקפי שמש ובגדים מגנים. חולצות עם שרוולים ארוכים וכובעים רחבי שוליים יכולים לעזור להגן על העור מפני חשיפה לשמש. הימנעו מבדים דקים או בעלי אריגה רופפת - קרני UV יכולות לחדור דרכם.
• מרחו קרם הגנה. השתמשו בקרם הגנה עמיד למים, רחב טווח, עם SPF של לפחות 30, אפילו בימים מעוננים. מרחו את קרם ההגנה בשפע, וחזרו על המריחה כל שעתיים - או בתדירות גבוהה יותר אם אתם שוחים או מזיעים. אם אתם משתמשים במוצר המכיל חוסמי קרינה פיזיים (טיטניום דו-חמצני, אבץ חמצני), מרחו אותו מעל כל מוצר אחר שאתם משתמשים בו - למעט דוחה חרקים. דוחה חרקים מוחל אחרון. חוסמים פיזיים מספקים את ההגנה היעילה ביותר לעור רגיש. מינהל המזון והתרופות (FDA) דורש שכל קרם הגנה ישמור על עוצמתו המקורית למשך לפחות שלוש שנים. בדקו את תוויות קרם ההגנה לקבלת הוראות אחסון ותאריכי תפוגה. זרקו את קרם ההגנה אם הוא פג תוקף או אם הוא בן יותר משלוש שנים.
• הימנעו מגורמים ידועים. אם אתם יודעים שחומר מסוים גורם לתגובה בעור שלכם, כגון תרופה או מגע עם פטרוזיליה בר או ליים, הימנעו מהגורם הזה.
• התקינו פילם חוסם UV. התקינו פילם חוסם UV על חלונות הבית והרכב שלכם. מרחו קרם הגנה. השתמשו בקרם הגנה עמיד למים, רחב טווח, עם SPF של לפחות 30, אפילו בימים מעוננים. מרחו את קרם ההגנה בשפע, וחזרו על המריחה כל שעתיים - או בתדירות גבוהה יותר אם אתם שוחים או מזיעים. אם אתם משתמשים במוצר המכיל חוסמי קרינה פיזיים (טיטניום דו-חמצני, אבץ חמצני), מרחו אותו מעל כל מוצר אחר שאתם משתמשים בו - למעט דוחה חרקים. דוחה חרקים מוחל אחרון. חוסמים פיזיים מספקים את ההגנה היעילה ביותר לעור רגיש. מינהל המזון והתרופות (FDA) דורש שכל קרם הגנה ישמור על עוצמתו המקורית למשך לפחות שלוש שנים. בדקו את תוויות קרם ההגנה לקבלת הוראות אחסון ותאריכי תפוגה. זרקו את קרם ההגנה אם הוא פג תוקף או אם הוא בן יותר משלוש שנים.

ספק שירותי הבריאות שלך עשוי לאבחן אלרגיה לשמש על ידי בדיקה של עורך. ייתכן שתזדקק לבדיקות, כגון:

• בדיקת אור אולטרה סגול (UV). בדיקה זו, הנקראת גם בדיקת פוטו, משמשת לבדיקת תגובת עורך לאור מנורה מיוחדת. זה יכול לעזור לזהות איזה סוג של אלרגיה לשמש יש לך.
• בדיקת פוטו-פצ' (Photopatch). בדיקה זו מראה אם אלרגיית השמש שלך נגרמת על ידי חומר רגישות המוחל על עורך לפני שאתה יוצא לשמש. בבדיקה, מוחלים על עורך, בדרך כלל על הגב, מדבקות זהות של גורמי גירוי אלרגיה לשמש נפוצים. יום לאחר מכן, אחד האזורים מקבל מנה מדודה של קרני UV ממנורת שמש. אם תגובה מתרחשת רק באזור החשוף לאור, סביר להניח שהיא קשורה לחומר הנבדק.
• בדיקות דם ודגימות עור. ספק שירותי הבריאות שלך עשוי לבקש ממך לעבור בדיקות אלה אם הסימפטומים שלך עלולים להיגרם ממצב בסיסי, כגון זאבת. בבדיקות אלה, נלקחת דגימת דם או דגימת עור (ביופסיה) לבדיקה במעבדה.