ברך נפוחה

ברך נפוחה מתרחשת כאשר נוזלים עודפים מצטברים בתוך מפרק הברך או סביבו. ספקי שירותי בריאות עשויים לכנות מצב זה בשם בצקת (uh-FU-zhun) במפרק הברך.

ברך נפוחה עשויה לנבוע מטראומה, מפציעות יתר או ממחלה או מצב רפואי קיים. כדי למצוא את הגורם לנפיחות, ייתכן שספק שירותי הבריאות יצטרך לבדוק דגימה מהנוזל לאיתור זיהום, מחלה או דם מפציעה.

שאיבה של חלק מהנוזל עשויה לסייע בהפחתת הכאב והנוקשות הקשורים לנפיחות. לאחר שגורם הבעיה ידוע, ניתן להתחיל בטיפול.

סימנים ותסמינים אופייניים כוללים:

• נפיחות. העור סביב הפיקה יכול להתנפח באופן ניכר, במיוחד כאשר משווים את הברך הפגועה לברך השנייה.
• נוקשות. כאשר מפרק הברך מכיל נוזלים עודפים, ייתכן שלא ניתן לכופף או ליישר את הרגל לחלוטין.
• כאב. בהתאם לסיבת הצטברות הנוזלים, הברך עשויה לכאוב מאוד - עד כדי כך שאי אפשר לשאת משקל עליה.

פנה לספק שירותי הבריאות שלך אם אמצעי טיפול עצמי, כגון קרח ומנוחה, אינם משפרים את התסמינים. פנה לקבלת טיפול רפואי מיידי אם ברך אחת הופכת לאדומה וחמה למגע בהשוואה לברך השנייה שלך. זה יכול להיות סימן לזיהום במפרק.

סוגים רבים של בעיות, הנעים בין פגיעות טראומטיות למחלות ותנאים אחרים, עלולים לגרום לברך נפוחה.

גורמים העלולים להגביר את הסיכון שלכם לברך נפוחה כוללים:

• גיל. הסיכוי שלכם לפתח ברך נפוחה הקשורה לדלקת מפרקים גדל ככל שאתם מתבגרים.
• ספורט. אנשים העוסקים בספורט הכולל סיבוב של הברך, כגון כדורסל, נוטים יותר לחוות את סוגי פגיעות הברך הגורמות לנפיחות.
• השמנה. עודף משקל גורם לעומס נוסף על מפרק הברך, ותורם לעומס יתר על הרקמות והמפרק ולניוון הברך שיכולים להוביל לברך נפוחה.

סיבוכים אפשריים של ברך נפוחה כוללים:

• אובדן מסת שריר. נוזלים בברך עלולים לפגוע בתפקוד השרירים וליצור חולשה ואטרופיה בשרירי הירך.
• שק מלא נוזלים (ציסטה של בייקר). הצטברות נוזלים בברך עלולה להוביל להיווצרות ציסטה של בייקר מאחורי הברך. ציסטה נפוחה של בייקר עלולה להיות כואבת, אך בדרך כלל משתפרת באמצעות קירור ולחץ. אם הנפיחות חמורה, ייתכן שתידרש שאיבה של הנוזלים בעזרת מחט.

ברך נפוחה היא בדרך כלל תוצאה של פגיעה או מצב בריאותי כרוני. כדי לנהל את בריאותך הכללית ולמנוע פגיעות:

• חיזוק השרירים סביב הברך. שרירים חזקים סביב מפרק יכולים לעזור להקל על הלחץ על המפרק עצמו.
• בחירת פעילות גופנית בעצימות נמוכה. פעילויות מסוימות, כגון אירובי מים ושחייה, אינן מפעילות עומס משקל מתמשך על מפרקי הברך.
• שמירה על משקל בריא. עודף משקל תורם לנזק הבלאי שיכול להוביל לברך נפוחה.

סביר להניח שספק שירותי הבריאות שלך יתחיל בהיסטוריה מפורטת ובבדיקה גופנית. לאחר מכן, סביר להניח שתזדקק לבדיקות כדי לגלות מה גורם לברך הנפוחה שלך.

בדיקות הדמיה יכולות לעזור להראות היכן נמצאת הבעיה. האפשרויות כוללות:

מחט משמשת להוצאת נוזלים מתוך הברך. נוזל זה נבדק אחר נוכחות של:

• צילום רנטגן. צילום רנטגן יכול לשלול שברים או נקעים בעצמות ולקבוע אם יש לך דלקת מפרקים.

• אולטרסאונד. בדיקה זו משתמשת בגלי קול לבדיקת הפרעות הפוגעות בגידים או ברצועות.

• MRI. באמצעות גלי רדיו ושדה מגנטי חזק, MRI יכולה לזהות פגיעות בגידים, ברצועות ובבדים רכים אחרים שאינן נראות בצילומי רנטגן.

• דם, שיכול לנבוע מפציעות או מהפרעות דימום

• חיידקים שיכולים לגרום לזיהום

• גבישים נפוצים בגאוט או פסאודוגאוט

הטיפול משתנה בהתאם לסיבת הבצקת בברך, חומרתה וההיסטוריה הרפואית שלך.

תרגילי פיזיותרפיה יכולים לשפר את תפקוד הברך ואת חוזקה. במצבים מסוימים, קיבוע ברך עשוי להיות מועיל.

טיפול בסיבת הבצקת בברך עשוי לדרוש:

• ארתרוצנטזיס. שאיבת נוזלים מהברך יכולה לעזור בהקלה על הלחץ במפרק. לאחר שאיבת חלק מנוזל המפרק, הרופא שלך עשוי להזריק קורטיקוסטרואיד למפרק לטיפול בדלקת.
• ארתרוסקופיה. צינורית מוארת (ארתרוסקופ) מוכנסת דרך חתך קטן למפרק הברך. כלים המחוברים לארתרוסקופ יכולים להסיר רקמה רופפת או לתקן נזק בברך.

טיפול בעצמך כאשר יש לך ברך נפוחה כולל:

• מנוחה. הימנע מפעילויות נושאות משקל ככל האפשר.
• קרח והרמה. לשליטה בכאב ובנפיחות, הניחו קרח על הברך למשך 15 עד 20 דקות כל 2 עד 4 שעות. כאשר אתם מקררים את הברך, הקפידו להרים את הברך גבוה יותר מגובה הלב. הניחו כריות מתחת לברך לנוחות.
• לחץ. עטיפת הברך בתחבושת אלסטית יכולה לעזור לשלוט בנפיחות.
• משככי כאבים. תרופות ללא מרשם כמו אצטמינופן (טיילנול, ועוד) או איבופרופן (אדוויל, מוטרין IB, ועוד) יכולות לעזור להפחית את כאבי הברך.