בלוטות לימפה נפוחות: תסמינים, גורמים וטיפול

בלוטות לימפה נפוחות הן בלוטות מוגדלות בגוף שהפכו גדולות מהרגיל, בדרך כלל מכיוון שהן עובדות קשה כדי להילחם בזיהום או במחלה. חשבו על בלוטות לימפה כמסננים זעירים המפוזרים בכל הגוף ועוזרים לנקות את הדם וללחום בחיידקים.

ברוב המקרים, בלוטות לימפה נפוחות הן למעשה סימן טוב. הן מראות שמערכת החיסון שלכם עושה את עבודתה. יש לכם מאות בלוטות לימפה בכל הגוף, אבל אתם יכולים להרגיש רק את אלה הקרובות לפני השטח של העור, כמו אלה בצוואר, בבית השחי ובמפשעה.

מהם התסמינים של בלוטות לימפה נפוחות?

התסמין העיקרי הוא הרגשת גושים מוגדלים, עדינים מתחת לעור שלא היו שם קודם לכן. גושים אלה יכולים לנוע בגודלם מגודל אפונה ועד לגודל דובדבן ואף גדולים יותר במקרים מסוימים.

כאשר יש לכם בלוטות לימפה נפוחות, ייתכן שתבחינו בכמה שינויים בתחושתן ובמראן. בואו אעבור אתכם על מה תקין ומה עשוי להזדקק לתשומת לב:

• גושים מוגדלים שניתן להרגיש מתחת לעור, לרוב בצוואר, מאחורי האוזניים, מתחת לבתי השחי או במפשעה
• רגישות או כאב קל כשנוגעים בהן או מזיזים את הראש והצוואר
• תחושה של מלאות או לחץ באזור הנגוע
• עור שנראה מעט אדום או מרגיש חם מעל הבלוטה הנפוחה
• קושי בבליעה או בסיבוב הראש אם בלוטות הלימפה הנפוחות נמצאות בצוואר

ייתכן שתסבלו גם מתסמינים הקשורים לגורם הנפיחות. אלה יכולים לכלול חום, כאב גרון, נזלת או פשוט הרגשה לא טובה.

במקרים נדירים, בלוטות לימפה נפוחות עשויות להיות מלוות בתסמינים מדאיגים יותר כמו ירידה במשקל בלתי מוסברת, הזעות לילה המרטיבות את הסדינים או חום מתמשך ללא סיבה ברורה. תסמינים אלה ראויים לטיפול רפואי מיידי.

מה גורם לבלוטות לימפה נפוחות?

זיהומים הם הסיבה הנפוצה ביותר לבלוטות לימפה נפוחות. מערכת החיסון של הגוף נכנסת להילוך גבוה כאשר היא נלחמת בחיידקים, מה שגורם לבלוטות הלימפה הסמוכות לעבוד שעות נוספות ולהגדיל את גודלן.

להלן הסיבות העיקריות לכך שבלוטות לימפה מתנפחות, החל מהסיבות הנפוצות ביותר:

• זיהומים ויראליים כמו הצטננות, שפעת או COVID-19 הפוגעים במערכת הנשימה העליונה
• זיהומים חיידקיים כמו דלקת גרון או זיהומים בעור
• זיהומים באוזניים, במיוחד אצל ילדים
• בעיות שיניים או זיהומים בפה
• חתכים בעור, שריטות או זיהומים באזור המתנקז לבלוטות לימפה אלה
• מחלות ילדות כמו אבעבועות רוח או חצבת

במידה פחותה, תרופות מסוימות יכולות לגרום לנפיחות בבלוטות לימפה כתופעת לוואי. תרופות נגד התקפים ואנטיביוטיקה מסוימות נכללות בקטגוריה זו.

מחלות אוטואימוניות מהוות קבוצה נוספת של גורמים, אם כי אלה פחות שכיחות. מחלות כמו דלקת מפרקים שגרונית או זאבת יכולות לפעמים לגרום לבלוטות לימפה להגדיל את גודלן כאשר מערכת החיסון הופכת להיות פעילה יתר על המידה.

במצבים נדירים, בלוטות לימפה נפוחות עשויות להצביע על משהו חמור יותר כמו לימפומה או סוגי סרטן אחרים. עם זאת, זה מהווה אחוז קטן מאוד מהמקרים, ובלוטות נפוחות הקשורות לסרטן בדרך כלל בעלות מאפיינים ספציפיים השונים מנפיחות הקשורה לזיהום.

מתי כדאי לפנות לרופא בגלל בלוטות לימפה נפוחות?

עליכם לפנות לרופא אם בלוטות הלימפה הנפוחות שלכם אינן משתפרות תוך שבועיים עד ארבעה שבועות או אם הן ממשיכות לגדול. רוב הנפיחות הקשורה לזיהום יורדת מעצמה ככל שהגוף מתאושש.

סימנים מסוימים מעידים שאתם צריכים לפנות לטיפול רפואי מהר יותר. דגלים אדומים אלה עוזרים להבחין בין תגובות חיסוניות רגילות למצבים הזקוקים להערכה מקצועית:

• בלוטות לימפה שמרגישות קשות, גומי או לא זזות כשלוחצים עליהן
• בלוטות שגדלו במהירות רבה תוך ימים ספורים
• נפיחות המופיעה ללא סימנים של זיהום כמו חום או כאב גרון
• בלוטות לימפה גדולות יותר מסנטימטר אחד
• חום מתמשך מעל 38.3 מעלות צלזיוס למשך יותר מכמה ימים
• ירידה במשקל בלתי מוסברת של 4.5 ק"ג או יותר
• הזעות לילה המרטיבות את הבגדים או הסדינים
• קושי בנשימה או בבליעה

אל תדאגו אם יש לכם רק אחד או שניים מתסמינים אלה. הרופא שלכם יכול לעזור לקבוע אם יש צורך בבדיקות נוספות. פעמים רבות, מה שנראה מדאיג יש לו הסבר פשוט.

לגבי ילדים, אותם כללים כלליים חלים, אך ילדים נוטים לקבל בלוטות לימפה נפוחות בתדירות גבוהה יותר מאשר מבוגרים מכיוון שמערכות החיסון שלהם עדיין מתפתחות ומפגשות חיידקים חדשים באופן קבוע.

מהם גורמי הסיכון לבלוטות לימפה נפוחות?

כל אחד יכול לפתח בלוטות לימפה נפוחות, אך גורמים מסוימים הופכים את זה לסביר יותר. הגיל ממלא תפקיד משמעותי, כאשר ילדים ומבוגרים צעירים חווים בלוטות נפוחות בתדירות גבוהה יותר מאשר מבוגרים.

פעילויות היומיום שלכם ומצב הבריאות שלכם יכולים להשפיע על הסיכון שלכם. אנשים העובדים בתחום הבריאות, טיפול בילדים או הגדרות אחרות עם חשיפה תכופה לחיידקים נוטים לקבל זיהומים בתדירות גבוהה יותר, מה שמוביל ליותר פרקים של בלוטות לימפה נפוחות.

גורמים רפואיים רבים יכולים להגביר את הסיכוי שלכם לפתח בלוטות לימפה נפוחות:

• מערכת חיסונית מוחלשת מתרופות, מחלות או טיפולים רפואיים
• נסיעה לאחרונה לאזורים עם מחלות זיהומיות שונות
• קשר הדוק עם אדם הסובל מזיהום
• היגיינת שיניים לקויה המובילה לזיהומים בפה או בחניכיים
• חתכים, שריטות או פגיעות בעור תכופות
• חיים בתנאים צפופים שבהם זיהומים מתפשטים בקלות

טיפולים רפואיים מסוימים כמו כימותרפיה או תרופות מדכאות את מערכת החיסון יכולות להפוך אתכם לפגיעים יותר לזיהומים ולנפיחות עוקבת בבלוטות לימפה.

אמרתי זאת, זכרו שבלוטות לימפה נפוחות בדרך כלל מצביעות על כך שמערכת החיסון שלכם עובדת כראוי, ולא שמשהו לא בסדר.

מהן הסיבוכים האפשריים של בלוטות לימפה נפוחות?

רוב בלוטות הלימפה הנפוחות נעלמות לחלוטין ללא בעיות מתמשכות. הנפיחות בדרך כלל יורדת ככל שהגוף נלחם בזיהום או במחלה הבסיסית.

סיבוכים אינם שכיחים, אך הם יכולים להתרחש אם הגורם הבסיסי אינו מטופל כראוי או אם הנפיחות הופכת לחמורה. הנה מה שעשוי לקרות במצבים נדירים:

• היווצרות מורסה, שבה בלוטות לימפה נגועות מפתחות כיסים של מוגלה שעשויים להזדקק לניקוז
• נפיחות כרונית הנמשכת חודשים, אם כי זה לעתים נדירות גורם לבעיות חמורות
• צלקות או התקשות של בלוטות לימפה לאחר זיהומים חמורים
• ניקוז לימפטי חסום המוביל להצטברות נוזלים ברקמות

במקרים נדירים ביותר, זיהומים חיידקיים לא מטופלים בבלוטות לימפה יכולים להתפשט לרקמות סמוכות או להיכנס לזרם הדם. לכן חשוב לפנות לטיפול רפואי אם אתם מפתחים סימנים לזיהום חמור כמו חום גבוה, פסים אדומים מהאזור הנפוח או הרגשה לא טובה מאוד.

החדשות הטובות הן שעם טיפול רפואי נאות כאשר הוא נחוץ, סיבוכים חמורים ניתנים למניעה רבה. מערכת הלימפה של הגוף טובה להפליא בריפוי עצמי.

כיצד מאבחנים בלוטות לימפה נפוחות?

הרופא שלכם יתחיל בשאילת שאלות על התסמינים שלכם ובדיקה של האזורים הנפוחים על ידי מישוש עדין שלהם בידיים. בדיקה גופנית זו מספרת להם הרבה על גודלן, מרקמן וניידותן של בלוטות הלימפה.

במהלך הבדיקה, הרופא יבדוק אזורים רבים של בלוטות לימפה, לא רק את אלה שהבחנתם בהן. הם גם יבדקו סימנים לזיהום כמו חום, כאב גרון או בעיות עור שעשויות להסביר את הנפיחות.

ברוב המקרים, אין צורך בבדיקות נוספות אם התסמינים והבדיקה מצביעים על זיהום שכיח. הרופא שלכם עשוי להמליץ על צפייה והמתנה תוך טיפול בגורם הבסיסי.

עם זאת, אם הרופא שלכם זקוק למידע נוסף, הוא עשוי להזמין בדיקות נוספות:

• בדיקות דם לבדיקת סימנים לזיהום או למצבים אחרים
• תרבית גרון או בדיקת סטרפטוקוקוס מהירה אם יש לכם כאב גרון
• בדיקות הדמיה כמו אולטרסאונד או סריקת CT כדי לקבל מבט טוב יותר על בלוטות הלימפה
• במקרים נדירים, דגימת רקמה קטנה (ביופסיה) לבדיקה במיקרוסקופ

הרופא שלכם יסביר מדוע בדיקה מסוימת נחוצה ומה הם מחפשים. לרוב האנשים עם בלוטות לימפה נפוחות לא יהיה צורך בבדיקות נרחבות.

מהו הטיפול בבלוטות לימפה נפוחות?

הטיפול מתמקד בטיפול במה שגורם לבלוטות הלימפה שלכם להתנפח ולא בנפיחות עצמה. ברוב המקרים, הבלוטות יחזרו לגודלן הרגיל לאחר שהבעיה הבסיסית תיפתר.

אם יש לכם זיהום חיידקי, הרופא שלכם עשוי לרשום אנטיביוטיקה כדי לעזור לגוף שלכם להילחם בחיידקים ביעילות רבה יותר. זיהומים ויראליים, לעומת זאת, בדרך כלל זקוקים רק לזמן ולטיפול תומך כדי להיפתר.

להלן גישות הטיפול העיקריות שהרופא שלכם עשוי להמליץ עליהן:

• אנטיביוטיקה לזיהומים חיידקיים כמו דלקת גרון או זיהומים בעור
• משככי כאבים כמו אצטמינופן או איבופרופן להפחתת אי נוחות וחום
• טיפול תומך כולל מנוחה, נוזלים ותזונה טובה
• טיפול במצבים ספציפיים כמו בעיות שיניים או זיהומים בעור
• במקרים נדירים, תרופות לטיפול במחלות אוטואימוניות או מחלות בסיסיות אחרות

לרוב האנשים, הנפיחות מתחילה להשתפר תוך מספר ימים מתחילת הטיפול המתאים. התאוששות מלאה עשויה להימשך מספר שבועות, וזה לגמרי נורמלי.

הרופא שלכם יידע אתכם אם אתם זקוקים לפגישות מעקב כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלכם או אם יש צורך להתאים את תוכנית הטיפול.

כיצד ניתן לטפל בעצמכם בבית עם בלוטות לימפה נפוחות?

בזמן שהגוף שלכם מרפא, כמה תרופות ביתיות פשוטות יכולות לעזור לכם להרגיש בנוח יותר ולתמוך בהחלמה שלכם. גישות אלה עובדות היטב לצד כל טיפול רפואי שהרופא שלכם רשם.

מנוחה היא אחד הדברים החשובים ביותר שאתם יכולים לעשות. מערכת החיסון שלכם עובדת ביעילות רבה ביותר כאשר אתם לא לוחצים על עצמכם יותר מדי, אז נסו לישון יותר והימנעו מפעילות מאומצת.

להלן צעדים מעשיים שתוכלו לנקוט בבית כדי להרגיש טוב יותר:

• הניחו קומפרסים חמים ולחים על האזורים הנפוחים למשך 10-15 דקות מספר פעמים ביום
• קחו משככי כאבים ללא מרשם כמו אצטמינופן או איבופרופן בהתאם להוראות על האריזה
• שתלו הרבה נוזלים, במיוחד מים, כדי לעזור לגוף שלכם להילחם בזיהום
• שטפו את הגרון במים מלוחים חמים אם יש לכם כאב גרון (ערבבו 1/2 כפית מלח בכוס מים חמים)
• קחו מספיק שינה כדי לתמוך במערכת החיסון שלכם
• אכלו מזונות מזינים גם אם התיאבון שלכם מופחת

עיסוי עדין סביב האזורים הנפוחים עשוי לספק מעט נחמה, אך הימנעו מלחיצה ישירות על בלוטות לימפה עדינות מכיוון שזה יכול להגביר את אי הנוחות.

עקבו אחר התסמינים שלכם ופנו לרופא אם הדברים מחמירים או לא משתפרים כמצופה. צילום תמונות של אזורים נפוחים יכול לעזור לכם לעקוב אחר שינויים לאורך זמן.

כיצד עליכם להתכונן לפגישה עם הרופא?

לפני הפגישה, הקדישו זמן לחשוב מתי הבחנתם לראשונה בבלוטות הלימפה הנפוחות ואיזה תסמינים אחרים חוויתם. מידע זה עוזר לרופא שלכם להבין מה עשוי לגרום לבעיה.

רשמו את התסמינים שלכם ומתי הם התחילו, מכיוון שקל לשכוח פרטים כשאתם לא מרגישים טוב. כללו כל מחלה, פגיעה או שינוי בשגרה האחרונה שעשויים להיות רלוונטיים.

הנה מה להכין לפני הביקור:

• רשימה של כל התרופות שאתם נוטלים כרגע, כולל תרופות ללא מרשם ותוספים
• מידע על נסיעות לאחרונה, במיוחד למדינות אחרות
• פרטים על כל מחלה לאחרונה, אפילו קלות כמו הצטננות
• שאלות שאתם רוצים לשאול את הרופא שלכם
• כרטיס הביטוח שלכם ותעודת זהות

חשבו האם מישהו בביתכם או במקום העבודה שלכם היה חולה לאחרונה, מכיוון שזה עשוי לספק רמזים לגבי מה גורם לתסמינים שלכם.

אל תתביישו לשאול שאלות במהלך הפגישה. הרופא שלכם רוצה לעזור לכם להבין מה קורה ומה לצפות בהמשך.

מהו המסר העיקרי לגבי בלוטות לימפה נפוחות?

בלוטות לימפה נפוחות הן בדרך כלל התגובה הרגילה של מערכת החיסון שלכם להילחם בזיהומים או באתגרים אחרים לבריאות שלכם. ברוב המכריע של המקרים, הן אינן מסוכנות ויחזרו לגודלן הרגיל כשתתאוששו.

הדבר החשוב ביותר לזכור הוא שנפיחות בבלוטות לימפה לעתים קרובות פירושה שהגוף שלכם עובד כראוי כדי להגן עליכם. למרות שזה יכול להיות לא נוח ומדאיג, זה בדרך כלל סימן שמערכת החיסון שלכם עושה את עבודתה ביעילות.

שימו לב איך אתם מרגישים באופן כללי ובטחו באינסטינקטים שלכם לגבי מתי לפנות לטיפול רפואי. רוב בלוטות הלימפה הנפוחות נעלמות עם הזמן וטיפול בסיסי, אבל הרופא שלכם יכול לספק הדרכה כשאתם לא בטוחים.

עם תשומת לב נאותה וטיפול כאשר הוא נחוץ, בלוטות לימפה נפוחות לעתים נדירות מובילות לסיבוכים חמורים. התמקדו בתמיכה בתהליך הריפוי הטבעי של הגוף באמצעות מנוחה, תזונה טובה ועקוב אחר עצות הרופא שלכם.

שאלות נפוצות על בלוטות לימפה נפוחות

כמה זמן בלוטות לימפה נפוחות נמשכות בדרך כלל?

רוב בלוטות הלימפה הנפוחות חוזרות לגודלן הרגיל תוך 2-4 שבועות ככל שהגוף מתאושש מהזיהום או מהמחלה הבסיסית. לחלקן עשוי לקחת עד 6 שבועות כדי להיפתר לחלוטין, וזה עדיין נחשב נורמלי. אם הנפיחות נמשכת מעבר ל-4-6 שבועות או ממשיכה לגדול, כדאי לבדוק עם הרופא שלכם.

האם לחץ יכול לגרום לבלוטות לימפה להתנפח?

לחץ לבדו אינו גורם ישירות לבלוטות לימפה להתנפח, אבל הוא יכול להחליש את מערכת החיסון ולהפוך אתכם לפגיעים יותר לזיהומים שכן גורמים לנפיחות. לחץ כרוני עשוי גם להקשות על הגוף שלכם להילחם בחיידקים ביעילות, מה שיוביל פוטנציאלית לפרקים תכופים יותר של בלוטות לימפה נפוחות.

האם זה נורמלי שרק בלוטת לימפה אחת תהיה נפוחה?

כן, זה לגמרי נורמלי שרק בלוטת לימפה אחת או קבוצה אחת של בלוטות תתנפח. בלוטות לימפה בדרך כלל מוגדלות באזור הקרוב ביותר לזיהום או לפגיעה. לדוגמה, אם יש לכם זיהום בגרון, בלוטות הלימפה בצוואר שלכם עשויות להתנפח בעוד אלה בבית השחי יישארו רגילות.

האם כדאי לעסות בלוטות לימפה נפוחות?

עיסוי עדין וקליל סביב האזור הנפוח עשוי לספק מעט נחמה, אבל הימנעו מלחיצה ישירה על בלוטות לימפה עדינות מכיוון שזה יכול להגביר את הכאב והאי נוחות. במקום זאת, נסו להניח קומפרסים חמים או תנועות מעגליות עדינות מאוד סביב האזור. אם העיסוי גורם לכאב רב יותר, הפסיקו והיצמדו לאמצעי נוחות אחרים.

האם ניתן למנוע בלוטות לימפה נפוחות?

למרות שאי אפשר למנוע את כל המקרים של בלוטות לימפה נפוחות, אתם יכולים להפחית את הסיכון על ידי שמירה על היגיינה טובה, שטיפת ידיים תכופה, הימנעות מקשר הדוק עם אנשים חולים ככל האפשר ושמירה על מערכת חיסונית בריאה באמצעות תזונה טובה, שינה מספקת ופעילות גופנית סדירה. עם זאת, נפיחות מסוימת היא פשוט חלק מהתגובה הרגילה של הגוף לחיידקים יומיומיים ואינה ניתנת למניעה מוחלטת.