מניסקוס קרוע

קרע במניסקוס הוא אחת מפגיעות הברך הנפוצות ביותר. כל פעילות הגורמת לכם לסובב או לסובב בכוח את הברך, במיוחד כאשר אתם נושאים את משקל גופכם עליה, עלולה להוביל לקרע במניסקוס.

לכל ברך יש שני חלקי סחוס בצורת C המשמשים כבולם זעזועים בין עצם השוק לעצם הירך. קרע במניסקוס גורם לכאבים, נפיחות וקשיחות. ייתכן שתבחינו גם בחסימה בתנועת הברך וקושי ליישר את הברך לחלוטין.

אם קרעת את המניסקוס שלך, ייתכן שייקח 24 שעות או יותר עד שהכאב והנפיחות יתחילו, במיוחד אם הקרע קטן. ייתכן שתפתח את הסימנים והתסמינים הבאים בברך שלך:

• תחושה של פקיעה
• נפיחות או נוקשות
• כאב, במיוחד בעת סיבוב או סיבוב הברך
• קושי ליישר את הברך לחלוטין
• תחושה כאילו הברך שלך נעולה במקומה כשאתה מנסה להזיז אותה
• תחושה שהברך שלך נותנת

פנה לרופא שלך אם ברך כואבת או נפוחה, או אם אינך יכול להזיז את הברך בדרכים הרגילות.

קרע במניסקוס יכול לנבוע מכל פעילות הגורמת לסיבוב או סיבוב כוחני של הברך, כגון פיבוט אגרסיבי או עצירות וסיבובים פתאומיים. אפילו ברכיים, התכופפות עמוקה או הרמת משהו כבד יכולים לפעמים להוביל לקרע במניסקוס.

באנשים מבוגרים יותר, שינויים ניווניים בברך יכולים לתרום לקרע במניסקוס עם מעט מאוד טראומה או ללא טראומה כלל.

פעילות הכוללת סיבובים ופיתולים אגרסיביים של הברך מעלה את הסיכון לקריעת מניסקוס. הסיכון גבוה במיוחד עבור ספורטאים - במיוחד אלו העוסקים בספורט מגע, כמו כדורגל, או בפעילויות הכוללות פיתולים, כמו טניס או כדורסל.

בלאי של הברכיים עם הגיל מעלה את הסיכון לקריעת מניסקוס. כך גם השמנה.

קרע במניסקוס עלול לגרום לתחושה שהברך נותנת, חוסר יכולת להזיז את הברך כרגיל או כאבי ברך מתמשכים. ייתכן שתתפתח אוסטאוארתריטיס בברך הפגועה.

קרע במניסקוס ניתן לזהות לעתים קרובות בבדיקה גופנית. הרופא שלכם עשוי להזיז את הברך והרגל שלכם למנחים שונים, לצפות בכם הולכים ולבקש מכם לרדת לריצה כדי לעזור לאתר את הגורם לסימנים ולסימפטומים שלכם.

במקרים מסוימים, הרופא שלכם עשוי להשתמש בכלי הנקרא ארתרוסקופ כדי לבחון את פנים הברך שלכם. הארתרוסקופ מוכנס דרך חתך זעיר ליד הברך שלכם.

המכשיר מכיל אור ומצלמה קטנה, המשדרת תמונה מוגדלת של פנים הברך למסך. במידת הצורך, ניתן להכניס מכשירים כירורגיים דרך הארתרוסקופ או דרך חתכים קטנים נוספים בברך שלכם כדי לגזוז או לתקן את הקרע.

• צילומי רנטגן. מכיוון שקריעה במניסקוס עשויה מסחוס, היא לא תופיע בצילומי רנטגן. אך צילומי רנטגן יכולים לעזור לשלול בעיות אחרות בברך הגורמות לתסמינים דומים.
• הדמיית תהודה מגנטית (MRI). טכניקה זו משתמשת בשדה מגנטי חזק כדי לייצר תמונות מפורטות של רקמות קשות ורכות כאחד בתוך הברך שלכם. זהו מחקר ההדמיה הטוב ביותר לגילוי קרע במניסקוס.

טיפול בקרע במניסקוס מתחיל לעתים קרובות באופן שמרני, בהתאם לסוג, לגודל ולמיקום הקרע.

קרעים הקשורים לדלקת מפרקים משפרים לעתים קרובות עם הזמן באמצעות טיפול בדלקת המפרקים, ולכן ניתוח בדרך כלל אינו מוצדק. קרעים רבים אחרים שאינם קשורים לנעילה או לחסימה בתנועת הברך יפחיתו בכאב עם הזמן, ולכן הם גם אינם דורשים ניתוח.

רופאכם עשוי להמליץ על:

פיזיותרפיה יכולה לעזור לכם לחזק את השרירים סביב הברך ובגפיים כדי לסייע לייצב ולתמוך במפרק הברך.

אם ברךכם נותרת כואבת למרות טיפול שיקומי או אם ברךכם ננעלת, רופאכם עשוי להמליץ על ניתוח. לפעמים ניתן לתקן קרע במניסקוס, במיוחד בילדים ובמבוגרים צעירים.

אם הקרע אינו ניתן לתיקון, ניתן לגזור את המניסקוס בניתוח, אולי באמצעות חתכים זעירים באמצעות ארתרוסקופ. לאחר הניתוח, תצטרכו לעשות תרגילים כדי להגדיל ולשמור על חוזק הברך ויציבותה.

אם יש לכם דלקת מפרקים ניוונית מתקדמת, רופאכם עשוי להמליץ על החלפת ברך. עבור אנשים צעירים יותר שיש להם סימנים ותסמינים לאחר הניתוח אך ללא דלקת מפרקים מתקדמת, השתלת מניסקוס עשויה להיות מתאימה. הניתוח כולל השתלת מניסקוס מקדבר.

• מנוחה. הימנעו מפעילויות המחריפות את כאבי הברך, במיוחד כל פעילות הגורמת לכם לסובב, לסובב או לסובב את הברך. אם הכאב שלכם חמור, שימוש בקביים יכול להוריד את הלחץ מהברך ולקדם ריפוי.
• קרח. קרח יכול להפחית כאבים ונפיחות בברך. השתמשו בכרית קרה, בשקית ירקות קפואים או במגבת מלאה בקוביות קרח למשך כ-15 דקות בכל פעם, תוך שמירה על הברך מורמת. עשו זאת כל 4 עד 6 שעות ביום או יומיים הראשונים, ואז לפי הצורך.
• תרופות. משככי כאבים ללא מרשם יכולים גם לעזור להקל על כאבי ברך.

הימנע מפעילויות המחריפות את כאבי הברך שלך - במיוחד ספורט הכולל סיבוב או פיתול של הברך - עד שהכאב נעלם. קרח ותרופות נגד כאבים ללא מרשם יכולים לעזור.